?翡翠白菜是怎么做的?
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翡翠白菜是一道美食,做出來以后像工藝品一樣,綠綠的顏色和白白的就像是真的翡翠一樣,在制作這種顏色的時候需要準(zhǔn)備的就是一些淀粉,還有玉米淀粉,先把面團和好以后做成綠色的,加上保鮮膜蓋住等片刻之后做好雕成白菜的形狀。
原料
澄粉60克,玉米淀粉15克, 豬油5克, 滾開水85ml, 豬肉餡150克,料酒3ml,生抽5ml,鹽3克,白糖2克,十三香3克,胡椒粉3克,香油5ml,食用色素兩滴,蔥5克,胡蘿卜半根
做法
1.準(zhǔn)備好材料。
2.將澄粉和玉米淀粉放入大碗中,加入滾開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3.揉成面團,放入豬油。
4.把面團分成2份,其中一份加入綠色素揉勻,蓋保鮮膜醒10分鐘。
5.肉餡中放入生抽、料酒、十三香、胡椒粉、白糖、蔥香油攪打上勁。
6.醒好的面團分別搓條,各分割成相等的小劑子。
7.取一個綠色劑子搓圓按扁,中間戳一個洞。
8.放入搓圓的白色劑子。
9.雙色劑子按扁,搟成餃子皮。
10.取一個餃子皮中間放入調(diào)好的餡料。
11.捏成五角形。
12.五角形的邊用拇指與食指交替搓出花摺。
13.再把五個邊的底部向上推,與五角星的中心捏在一起。
14.依次做好所有的。
15.蒸鍋燒開水,放入胡蘿卜片。
16.把翡翠白菜生坯放在胡蘿卜片上,蓋蓋蒸6分鐘即可。
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絕大多數(shù)的人在平時的時候都有吃過白菜燉豆腐,白菜燉豆腐在做的時候,一般需要準(zhǔn)備的就是北豆腐加上小白菜,這樣才會更加香醇,最好是不要選擇南豆腐,因為會比較軟,容易讓豆腐的外觀受影響,豆腐切成小塊放在水中煮熟,這樣就不容易碎掉。
做法一
制作材料
主料:豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克
調(diào)料:植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克
制作流程
將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟;
大白菜洗凈后切成段,放入豆腐塊鍋內(nèi)煮熟后倒出;
蔥、姜切末;
將鍋置于旺火上,
燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。
做法二
材料
1. 大白菜400克2. 豆腐
500克
3. 蔥姜共30克
4.植物油50克
5. 鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克
制作工藝
1、白菜、豆腐都適當(dāng)切塊,姜切末,蔥切絲。將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟。
2、大白菜洗凈后切成段,放入豆腐塊鍋內(nèi)煮熟后倒出;
3、鍋燒熱,放油適量,放入蔥姜炒香后加入白菜稍炒;
4、將鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和姜末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;
5、燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。
翡翠南瓜湯,看到這一道湯的名字,估計所有的人都會覺得好喝極了,光是翡翠二字就讓人忍不住浮想聯(lián)翩,其實很多飯店都有翡翠南瓜湯,那么翡翠南瓜湯怎么制作呢?相信這是很多人都比較關(guān)心的問題,下面就讓小編給大家介紹一下這道湯的制作方法吧!
翡翠南瓜湯
做法:
1、將嫩小南瓜去籽連皮切絲,越細(xì)越好。
2、雞蛋打成蛋液;肉碎加少許淀粉和少量的油鹽攪拌腌制15分鐘。
3、鍋中水燒開,放南瓜絲,5分鐘后湯呈淡黃色時,把肉碎放進湯中攪拌,隨后在熄火前把蛋液以畫弧形倒進湯中。
4、根據(jù)個人喜好加入適量的鹽花調(diào)味。
食療功效:
南瓜富含維生素B6和鐵,這兩種營養(yǎng)素能幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部運作惟一的燃料,能制造好心情。中醫(yī)講南瓜新溫味甘,潤肺益氣?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗表明,南瓜還有隴防前列腺疾病,防治動脈硬化,保護胃黏膜的作用。南瓜皮含有果膠,可幫助皮膚保持水分。雞蛋和肉碎含有豐富的完全氨基酸,并且非常容易吸收。尤其是雞蛋,含有大量卵磷脂、腦磷脂和類固醇,是絕好的增強記憶力的健腦食品,并可提高人體血漿蛋白量,促進肝細(xì)胞再生。肉蛋中含有的維生素B6,也有助于清除體內(nèi)的致癌物質(zhì)。
上面就是有關(guān)翡翠南瓜湯的制作方法,一定要注意在制作的時候,要選擇嫩的南瓜,如果南瓜比較老的話,效果不如嫩南瓜制作出來的好,南瓜當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富,而且還能預(yù)防很多疾病,所以適當(dāng)吃一些南瓜對人體是有很多好處的,嘗試制作一下翡翠南瓜湯吧!
小白菜是一種普通的蔬菜,很多菜肴都可以和它搭配,生活中也會見到素炒小白菜的做法,這樣的烹飪方式是比較簡單,味道是比較清淡的。小白菜具有豐富的纖維素和水分,具有可預(yù)防高血脂和高血壓的作用。
做法一
原料:
小白菜250克、紅辣椒5個、姜5克。
調(diào)料:
鹽5克、糖3克、雞精2克。
做法:
1、將小白菜切成3厘米長的段控水,不用控太干凈,姜切成絲,紅辣椒掰成兩段。
2、熱鍋倒入油,加入姜絲和紅辣椒段,炒出香味后加入切好的小白菜,快速翻炒,等到小白菜的顏色變后加入雞精、鹽和糖調(diào)味即可。
做法二
用料:小白菜 蒜(也可以不用) 鹽 味精
做法
1. 鍋燒熱后,倒油,晃動鍋子使油均勻布滿鍋內(nèi)壁;
2. 蒜粒切一下,炒出香味;
3. 小白菜切段,大火快炒;
4. 撒鹽,放一點點味精調(diào)味。
丸子的種類有很多,其中小白菜丸子是很多素食主義者的最愛。一般的時候,想吃這個丸子該怎么辦呢?今天就給大家介紹了如何去做出來美味的小白菜丸子,相信學(xué)習(xí)之后就會愛上這道菜的。一起來看看下面的介紹吧。
小白菜汆丸子的做法步驟
1. 牛肉浸泡沖洗干凈,剁成蓉放進料盆。
2. 加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽。
3. 蔥姜剁成末放進去。
4. 打入一個雞蛋清。
5. 慢慢加入清水順著一個方向攪打上勁。
6. 鍋內(nèi)放入適量清水,開小火。
7. 將牛肉餡用小勺配合摶成大小均勻的丸子。
8. 一個一個放進鍋里。
9. 燒開后撇去浮沫至湯清。
10. 待丸子變色浮起,放入洗干凈的小白菜。
11. 白菜煮軟后,加點鹽和香油調(diào)味,撒入蔥花后即可出鍋。
小貼士
1. 肉丸不局限于牛肉丸,也可以用豬肉丸、羊肉丸、魚丸等,可以買現(xiàn)成的,但最好還是自己做,吃得放心。
2. 制作牛肉丸的時候,攪拌肉餡時加入一點清水,注意要一點一點加,朝一個方向攪打。
3. 煮丸子的湯要多加點,因為撇去浮沫后還要減少一些。
4. 丸子要冷水下鍋,小火慢煮,這樣既能逼出丸子里面的血水,也能讓丸子不容易散掉。
5. 調(diào)味料根據(jù)自己的口味調(diào)配,我的觀點是不必太復(fù)雜,保持牛肉原味為宜。
上面介紹的只是其中的一種小白菜丸子做法,很多時候,自己可以根據(jù)自己的口味做出來自己想要的小白菜丸子,最后就是需要自己去大膽嘗試。當(dāng)然了,如果一開始失敗了,也不要傷心,多做幾次就可以了。
獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節(jié)假日并不多,只有你自己學(xué)會做菜了,才能夠經(jīng)常嘗到媽媽的味道。那么,下面就請跟著小編一起來學(xué)一下如何做好白菜翡翠卷。
2.蝦仁挑去蝦線清理干凈。
3.處理好的蝦仁開水淖過。
4.海米用溫水或者涼水泡軟。
5.蔥姜切沫,胡蘿卜擦絲,海米切碎,肉餡備好。
6.肉餡用鹽、生抽、食用油、香油、料酒、蔥姜沫調(diào)拌均勻腌制15分鐘。
7.鍋預(yù)熱放入食用油,油熱加入肉、海米快速翻炒均勻。
8.肉變色下入胡蘿卜絲翻炒均勻,出鍋待用。
9.炒好的肉餡加入蝦仁攪拌均勻,稍涼。
10.白菜菜切下菜葉部分洗凈。
11.鍋中放入開水點入稍許鹽、食用油下入菜葉湯軟,撈出過涼瀝水。
12.菜葉平鋪菜板上,用刀拍一下,這樣白菜筋更軟。
13.菜葉太大的就分成兩半。
14.菜葉上鋪上炒熟的肉沫餡。
15.卷成卷。
16.卷好的翡翠菜卷.
17.放入盤中放入燒開的水的蒸鍋中,蓋蓋大火蒸3分鐘,虛蒸2分鐘出鍋。
18.生抽或李錦記天成一味鮮醬油15毫升、香油2毫升調(diào)拌成調(diào)味汁,澆到蒸好的菜卷上。
19.外觀翠綠,餡料翡絲屢屢,菜如其名翡翠卷。
首先,看完白菜翡翠卷的做法介紹,表明你是很有耐心的。而這份耐心,也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以,趁著青春年少,你需要趕緊嘗試。
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的,而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么,下面我就來為大家介紹翡翠白菜餃子這道菜的做法。
2.2首先用300克面粉加150克清水用廚師機活5分鐘。
3.121然后再用200克面粉加110克菠菜泥用廚師機活5分鐘。
4.212將菠菜葉子加40克清水放在杯子里用手持料理機打成菠菜泥。
5.兩塊面團分開放盆子里蓋濕布醒一小時。
6.自己絞的肉餡兒加入蔥姜末生抽香油和味精沖一個方向攪打上勁。
7.夏天存起來的焯過水的野莧菜從冰箱拿出來化凍以后清洗一下攥干水分,放案板上剁成末備用。
8.臨包餃子前再將剁好的莧菜末放進肉餡兒里,然后加鹽攪勻。
9.面團醒好以后,用面條機將綠色那塊面壓成長片,然后白色的面團搓成長條放在綠色面皮上,用綠色面皮將白色的面棍卷起來。
10.切成大小相等的劑子。
11.按扁以后用搟面棍搟成餃子皮
12.包入餡料,上綠下白有點像翡翠白菜的意思吧?
13.然后下入開水鍋煮熟撈出開吃吧。
現(xiàn)如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現(xiàn)實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知翡翠白菜餃子全部做法的你,可以真正改變自己了。
白菜餃子是我國北方喜愛的面試之一,白菜餡餃子主要食材是新鮮的豬肉和白菜剁成餡,再用面粉和面搟成面皮后包在一起,用沸水煮熟即可食用,還可以調(diào)制一些蘸料,味道鮮香可口,令人回味無窮,下面讓我們一起來看一下具體做法。
食材食譜熱量:
主料面粉適量
首先將面粉放大盆中,一邊加入清水一邊用筷子攪拌成絮狀,然后用手揉成軟硬適中的面團。這時的面團不光滑不要緊,將揉好的面蓋上濕布或保鮮膜餳20-30分鐘。這樣包餃子的時候好搟皮也好包餡,做出的餃子面皮筋道且不易破。
白菜洗凈切碎,加少許鹽,攪拌均勻后,放置一旁靜待出水后撈起擠出水分。注意:擠出的菜汁要保留,稍后拌餡的時候用;
海米用開水浸泡15分鐘,然后洗凈,切碎;
豬前腿肉洗凈后依次切薄片、切細(xì)絲、切小丁,然后反復(fù)用力的剁成肉糜; 蔥、姜洗凈切末;
肉餡中加入蔥姜末、料酒、醬油、白胡椒粉、香油、糖、鹽,用筷子順著一個方向用力攪拌,其間分次加入擠出的白菜汁(白菜汁不夠的話用清水),直至肉餡攪拌均勻上勁;
最后將處理好的白菜和海米加入到拌好的肉餡中,加鹽調(diào)節(jié)咸淡,攪拌均勻,豬肉白菜餡就調(diào)好了。
取出餳發(fā)好的面團,面板上撒些干面粉,用力將面團揉至表面光滑;
將面團分成若干份,取一份(其余的用濕布或保鮮膜蓋好以免風(fēng)干)搓成長條,做成劑子,搟成餃子皮,包入豬肉白菜餡,捏成餃子。如此反復(fù)直至面和餡料全部用完;
做一鍋水,水開后下餃子,一邊下餃子一邊用笊籬順一個方向輕推防止粘鍋底。蓋上鍋蓋,等水開了,添半碗涼水,水再次燒開再添半碗涼水,共添三次水。待餃子全都浮起來,鼓鼓的,就可以撈出來吃了。
白菜是很多人比較喜愛的選擇,白菜營養(yǎng)價值比較高,而且吃白菜對人體維生素補充效果非常不錯,不過在購買白菜的時候,需要注意要選擇新鮮的,這樣使得白菜的水分比較多,營養(yǎng)成分比較豐富,吃的時候?qū)ι眢w各方面,都是不會有任何影響的,那佛手白菜怎么做呢?
很多人對佛手白菜怎么做并不是很清楚,這就需要在制作這樣佳肴的時候,需要對這樣的佳肴制作方法進行了解,使得制作佛手白菜的時候能夠順利進行。
佛手白菜怎么做:
準(zhǔn)備材料
主料:白菜 500克
輔料:豆腐(南) 100克 蘑菇(鮮蘑) 25克 韭黃 25克
調(diào)料:花生油 30克 香油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 大蔥 5克 姜 3克 淀粉(豌豆) 8克 各適量
制作方法
1.將香菇洗凈,切碎。
2.香菇和豬肉餡放到一個大碗內(nèi)。
3.加入鹽﹑雞精﹑醬油﹑料酒各適量進行調(diào)味。
4.把香菇和肉餡攪拌均勻。
5.鍋中燒開水,白菜幫放進去焯軟。
6.焯完的白菜幫,取出來瀝干水分,涼一下。
7.用刀在白菜幫比較寬的那一段,從白菜梗中間均勻的劃4刀。
8.內(nèi)側(cè)朝上,放上餡料。
9.把白菜幫折成佛手形狀。
10.倒扣在盤中,依次把所有的白菜幫都做成佛手形狀。
11.鍋中燒水,放鍋上蒸15分鐘。
12.蒸出后可以稍加裝飾,就可以上桌了(我用的是蘿卜絲和蔥絲。要想更漂亮,還可以再勾個芡汁澆上去的)。
以上就是對佛手白菜怎么做詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時候,完全可以按照以上方法進行,不過在制作佛手白菜的時候,也是需要注意它的制作時間,它的制作時間不長,因此制作佛手白菜的時候不宜制作太長時間,否則會使得佳肴口感改變。
翡翠燒麥簡介
翡翠燒麥?zhǔn)且坏罎h族名吃,皮薄似紙,餡心碧綠,色如翡翠,糖油盈口,甜潤清香。色感口感俱佳,深受當(dāng)?shù)孛癖娤矏邸?/p>
翡翠燒麥怎么做最有營養(yǎng)
翡翠燒麥的做法一
原料:糯米100克、小麥面粉100克、菠菜300克、色拉油5克、食鹽1克、蠔油少許、水少許。
做法:
1、糯米先泡水四個小時。
2、將糯米瀝干水分 ,再倒入少許蠔油。
3、攪拌均勻后,上蒸鍋,蒸20分鐘。
4、糯米從鍋中取出來即是燒麥餡料。
5、菠菜洗凈,老葉,黃葉全不要。
6、放入加入5克油,和1克鹽的開水中焯開。
7、再將菠菜瀝盡水份倒入冷水中。
8、用榨汁機榨成菠菜汁。
9、菠菜汁取50克,加入100克面粉。
10、用筷子攪拌均勻。
11、搟成面片,再切成圓形(或者搟成一個一個的劑子,再壓成圓形)。
12、加入糯米餡料,包成燒麥。上鍋蒸8-10分鐘即可。
翡翠燒麥怎么做營養(yǎng)會流失
1、燒麥皮最好薄一些,這樣即容易熟,又比較好吃。菠菜汁加入面粉可以稍醒一會兒,這樣面團比較好揉。在炒菜做湯時忌高溫時放碘鹽。炒菜爆鍋時放碘鹽,碘的食用率僅為10%,中間放碘鹽食用率為60%;出鍋時放碘鹽食用率為90%;涼拌菜時放碘鹽食用率就可以達(dá)到100%。蠔油是用來調(diào)味的,如果沒有,可以加生抽,老抽,白糖即可。蠔油若在鍋里久煮會失去鮮味,并使蠔香味逃逸。一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后趁熱立即加入蠔油調(diào)味為宜,若不加熱調(diào)味,則味道將遜色些。特別是燜制菜肴時,宜用中、慢火。
翡翠燒麥各食材的處理方法
糯米一般常溫儲存在干燥、避光的環(huán)境下。購買糯米時,宜選擇乳白或蠟白色、不透明,以及形狀為長橢圓形,較細(xì)長,硬度較小的為佳。存放時間適當(dāng)長些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法,面粉與大米搭配著吃最好。油脂有一定的保質(zhì)期,放置時間太久的油不要食用??梢灾苯佑糜跊霭?但最好還是加熱后再用。應(yīng)避免經(jīng)高溫加熱后的油反復(fù)使用。食鹽建議少量購買,吃完再買,目的是防止碘的升華。因碘酸鉀在熱、光、風(fēng)、濕條件下都會分解揮發(fā)。
在生活中,我們經(jīng)常吃辣白菜,類似辣白菜做的餡餅,或者說辣白菜做的水餃,辣辣的白菜是非常好吃,但是我們會做得確實是不多,所以說,我們吃的辣白菜基本上都是在外面買的,方便快捷,所以即是會做的,也懶得自己做,就這樣會做辣白菜的越來越少了,所以,辣白菜到底怎么做。
辣白菜是韓國人的家常小菜,不但利口,而且對于正在減肥的朋友們還是一道不錯的養(yǎng)生菜,白菜里面的卡路里很低,而且營養(yǎng)豐富,古有白菜不如百菜之說。下面就是辣白菜的做法:
腌菜配料:
白菜兩顆,辣椒,胡蘿卜,韭菜,姜,蔥,蒜,蘋果,梨,食鹽,
制作方法:
辣白菜
1、白菜洗凈,從底部切一刀,然后掰開,兩顆白菜分成四瓣;
2、把每片白菜葉子都抹鹽,腌兩個小時以上;
3、辣椒先用微火焙干,然后用食品加工機磨成細(xì)粉;
4、胡蘿卜切絲,姜、蔥、蒜切成末,蘋果和梨切小丁,韭菜切段;
5、將上述處理好的腌料加辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻腌一會(腌料腌好后,味道相互滲透,會出些湯水);
6、殺過水的白菜縮了好多,洗凈后控干水份;
7、然后用腌料抹在每一片白菜葉上,盡量都抹到;
8、裝入容器中,再將剩余的腌料也都倒入,然后蓋上,裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個星期后,辣白菜即成。
看完做辣白菜的方法之后,我突然覺的,其實辣白菜的做法很簡單。所以從衛(wèi)生角度來說,我們應(yīng)該自己做,自己做的畢竟干凈放心,也不出現(xiàn)添加防腐劑之類的問題,隨著社會的發(fā)展,一個個食品安全事件的冒頭,我們應(yīng)該減少在外吃飯,買飯的次數(shù),所以說我們應(yīng)該盡量自己動手自己做。
白菜粉條這道菜很多人都是吃過的,物美價廉,白菜粉條還可以做成包子來吃,里面有比較多的營養(yǎng)物質(zhì),能夠補充身體需求,而且又是一款味道很好的食譜,正在減肥的人或者有便秘問題的人最好不要吃白菜粉條,會讓問題更加嚴(yán)重,下面就來看一下怎么做白菜粉條。
怎么做白菜粉條
準(zhǔn)備一些醬油,鹽,老抽,豆皮絲,水,寬粉條,白菜,紅椒,大蒜,大蔥,鍋里面加入適量的油,把蔥蒜以及紅椒放進去爆香,再把白菜清洗干凈切成塊狀放進去快速翻炒,加一些老抽上色,白菜快速翻炒好以后就可以加入一些豆皮絲,翻炒均勻以后加入適量的水,把寬粉條放進去,大火把所有的食材全部都煮開,再加入適量的食鹽調(diào)味,一直煮到粉條縮頭,出鍋之前滴上一些醬油提味就可以吃了。
白菜粉條包子怎么做
需要準(zhǔn)備的食材有鹽,腐乳湯,豆腐乳,生姜末,蔥末,白糖,醬油,十三香,五花肉,酵母,粉條,白菜,玉米面以及白面,先把白面和玉米面混合攪拌均勻,酵母用溫開水化開,然后再倒進面粉里面,會形成小面疙瘩,然后再揉成面團,大概發(fā)酵兩個小時,表面呈現(xiàn)蜂窩狀,五花肉切成肉丁,加入豆腐乳汁,豆腐乳,生姜末,蔥末,白糖,醬油以及十三香攪拌均勻,放置40分鐘左右,白菜切碎,粉條燙一下也切碎,白菜里面的水分?jǐn)Q干后,加入適量的油,拌好以后就可以把粉條水放進白菜葉中,加入肉湯,一起攪拌均勻,根據(jù)自己的口味加入適量的鹽,面團發(fā)好以后就可以開始排氣,揉到面團光滑,再放15分鐘左右,面團揉搓成大小適合的細(xì)條狀,再分成面劑子,里面包上餡料,蒸熟以后就可以吃了。
豬肉白菜燉粉條怎么做
需要準(zhǔn)備紹酒,鹽,白糖,醬油,小茴香,花椒,八角,大蒜,生姜,大蔥,大白菜,土豆,粉條,五花肉,先把五花肉清洗干凈,把肉皮刮干凈切成塊,用大白菜清洗干凈后切塊,土豆粉條放到溫水里面泡軟,五花肉涼水下鍋以后燒開,焯水以后把血沫去除就可以撈出來備用,鍋里面加開水,然后再加入花椒,茴香,八角,蔥姜蒜,燒開以后把五花肉放進去,用大火燒開再加入一些紹酒,燒開以后把蓋子蓋上,用中火燒40分鐘,等到湯汁變白,加一些白糖,鹽,油,醬油調(diào)味,把蔥姜蒜撈掉,等五花肉入味,大概10分鐘左右撈出一些肉,把粉條放進去燉5分鐘,再加入白菜燉三分鐘放入肉,粉條,豬肉白菜在鍋中攪拌均勻,就可以盛出來吃了。
白菜粉條的營養(yǎng)價值
白菜粉條里面的白菜能夠達(dá)到通便利尿解渴,除煩生津養(yǎng)胃以及解除毒素清熱作用,它里面含有很多粗纖維,礦物質(zhì),維生素,脂肪,蛋白質(zhì),是很好的一種蔬菜,白菜里面還含有微量元素,能夠預(yù)防癌癥出現(xiàn),纖維素又可以潤腸通便,里面含有的維生素e以及維生素c,可以讓皮膚抵抗損傷的能力變得更強,可以達(dá)到養(yǎng)顏護膚效果。
白菜粉條里面的粉條含有非常豐富的礦物質(zhì),煙酸,蛋白質(zhì),膳食纖維,碳水化合物,有著很好的吸附性,能夠讓湯汁被很好的吸收,味道更好,粉條本身就有著非常嫩滑柔軟的口感,入口就會更加爽口,但是它里面含有一定的鋁,一次性不要吃得太多。
白菜粉條里面還含有維生素,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物等物質(zhì),正在減肥的人,便秘患者,糖尿病患者最好不要吃,會對健康造成危害。
上面給大家介紹的就是怎么做白菜粉條,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,白菜粉條對于大部分的人來說都是適合的,吃一些白菜粉條可以達(dá)到的養(yǎng)生功效和作用也非常多,吃起來口感又相當(dāng)不錯,但是一次性不要吃得太多,否則也只會對健康造成不利的影響,每一個人都要好好的注意一下。
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