坐月子能喝綠豆湯嗎？權(quán)威醫(yī)生這樣回答！
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“坐月子能喝綠豆湯嗎？權(quán)威醫(yī)生這樣回答！”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
女性在坐月子的時(shí)候身體是很虛弱的，同時(shí)還要肩負(fù)起給寶寶喂奶的重任，所以身體急需補(bǔ)養(yǎng)，而最好的方法就是飲食調(diào)理，要多吃有營養(yǎng)的食物，但還要兼顧寶寶哺乳安全，綠豆湯是人們在夏天喜歡的食物，女性在坐月子期間是否可以喝呢？
一、坐月子能喝綠豆湯嗎？
產(chǎn)婦可以喝綠豆湯的，但是產(chǎn)后前幾天最好不要喝，產(chǎn)后前幾天最好的食物是小米湯或者小米粥，而不是綠豆湯。一般產(chǎn)后1-2周后就可以喝了。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
二、坐月子能吃綠豆嗎？
建議是最好少吃，產(chǎn)后惡露較多，身體虛弱，應(yīng)該吃一些溫補(bǔ)的食物，綠豆偏涼，尤其是夏季常吃的綠豆湯，一般都是涼吃，所以要少吃。如果想要喝綠豆湯的話，最好還是吃熱的。
三、產(chǎn)后可以喝綠豆粥
專家建議，產(chǎn)后怕涼，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇吃綠豆粥。
四、綠豆的營養(yǎng)價(jià)值
綠豆的蛋白質(zhì)含量比較高，約為10%-20%，比面粉和小米的含量高出2-3倍；氨基酸的含量也比較高，大概是一般食物的2-5倍。另外綠豆還含有非常豐富的不飽和脂肪酸、維生素B以及豐富的礦物質(zhì)。
綠豆還有很多其他功效。首先，綠豆可以清暑利濕，是家庭常備的夏季清涼飲料；其次，綠豆具有解毒作用，能夠防治酸中毒，對食物中毒具有一定定的療效；再次，綠豆還具有消炎殺菌的作用，可以增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的吞噬功能。
綠豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以治療瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。綠豆屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食，低血壓和女性生理期間不吃為宜。
五、不適宜吃綠豆湯的人群
1、屬于寒涼體質(zhì)的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太多飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，引發(fā)其他疾病；
2、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉；
3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒成分會分解藥效，影響治療。
4、陰虛者也不宜食，綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等。
yS630.Com相關(guān)推薦
當(dāng)人體的甲狀腺分泌過多甲狀腺激素的時(shí)候，就會出現(xiàn)甲亢這種疾病，該疾病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼瞼水腫、心悸、體重下降等癥狀，甲亢患者在飲食上有一條原則，那就是不能吃得太咸，而綠豆湯不屬于咸的食物，所以甲亢患者是可以喝綠豆湯的。
一、甲亢能喝綠豆湯嗎？
甲亢患者的飲食，是需要特別的注意的，不能吃過咸的食物，也不能吃海產(chǎn)品，平時(shí)飲食要以清淡為主，綠豆湯具有清熱解毒的功效，所以甲亢患者是可以食用的。
二、亢病人是可以吃綠豆湯的綠豆湯有清熱解毒，可以防暑。
指導(dǎo)意見：
長期喝有調(diào)理，胃腸濕熱敗火治療氣血上火口苦口臭，大便便秘都有好的好效果。
三、甲亢病人可以吃綠豆嗎？
可以但是要適量。日常生活中應(yīng)適當(dāng)限制含纖維素多的食物。
指導(dǎo)意見：
甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀，所以對食物纖維多的食品應(yīng)加以限制。應(yīng)少吃糠麩、卷心菜、蘋果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物。
四、甲亢病人忌含碘多的食物如海帶紫菜，海參，海蜇，柿子，禁忌其它海產(chǎn)品如海藻蝦皮兒，貝類等，另外還有不要吃加碘鹽，
指導(dǎo)意見：
飲食宜清淡含維生素高的蔬菜水果，營養(yǎng)豐富的雞蛋，淡水魚，養(yǎng)陰生津之物如銀耳，香菇，蛋菜燕窩兒，要飲食有節(jié)，避免暴食爆飲，注意飲食衛(wèi)生。忌辛辣食物，不喝濃茶，咖啡不喝酒不吸煙，可以吃米飯面條兒饅頭粉皮南瓜等。
五、甲狀腺功能亢進(jìn)簡稱為甲亢，是一種內(nèi)分泌疾病，表現(xiàn)為甲狀腺腫大、突眼癥、以及神經(jīng)、心血管系統(tǒng)功能的紊亂
可以吃綠豆的。甲亢病人盡量不要食用海帶、紫菜、蝦等海產(chǎn)品，盡量不要吃加碘的鹽，多吃點(diǎn)含維生素豐富的蔬菜、水果。
尿毒癥就是大家熟知的慢性腎衰竭，這是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者的腎功能是比較脆弱的，據(jù)相關(guān)?？漆t(yī)生介紹，尿毒癥患者在飲食上要特別謹(jǐn)慎，稍微不適合的飲食都會導(dǎo)致該病情加重，那么尿毒癥患者是否可以喝綠豆湯呢？
一、尿毒癥能喝綠豆湯嗎？
如果尿毒癥飲食上面稍微有什么不注意的話對病情來說無疑就是傷害特別的大，特別是夏天的時(shí)候，是細(xì)菌很容易滋生的時(shí)候，所以一定要注意好飲食。對于尿毒癥的患者來說飲食上的清淡是最重要的，尿毒癥患者喝綠豆湯的話是可以的，期間患者可以多吃纖維含量豐富的食物，但是一定要減少食用待有刺激性的食物。
二、尿毒癥的人能喝綠豆湯么
腎是排泄身體代謝產(chǎn)物的重要器官。尿毒癥就是因?yàn)槟I功能衰竭，使代謝產(chǎn)物和內(nèi)源性毒性物質(zhì)在體內(nèi)過多堆積、體內(nèi)水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，內(nèi)分泌功能失調(diào)，從而引起的一系列癥狀。尿毒癥的病人，要控制糖和脂肪的攝入；要保證蛋白質(zhì)食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。綠豆湯可以吃，但最好淡一點(diǎn)，不能放太多糖。如果是西藥，吃綠豆湯沒關(guān)系。中藥可能會有一定影響，不過要看是吃什么樣的中藥。
三、尿毒癥可以吃綠豆嗎？
在飲食上對尿毒癥患者有很大的限制，如宜吃清淡的忌使用酒及辛辣性食物等。綠豆最好少食或不食因?yàn)槎诡愂称泛写罅康牡鞍踪|(zhì)而腎臟本身就損傷了并且漏蛋白在食用大量蛋白只會加重腎臟負(fù)擔(dān)且更易漏出蛋白
意見建議：傳統(tǒng)的尿毒癥治療方法是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶等抑制劑的應(yīng)用、透析、腎移植等。但是藥物的治療只能是控制病癥，透析也只是暫時(shí)的緩解身體中毒癥狀，還有腎移植操作難度比較大，腎移植后，需要大量的服用抗排異藥物。目前在臨床上有一種新型療法在治療尿毒癥方面不錯(cuò)，不透析換腎就可以治療尿毒癥，效果顯著。
女性在坐月子的時(shí)候，在食物選擇上是不能隨意進(jìn)行的，對一些寒性較大的食物女性是不可以吃的，否則會引發(fā)一些疾病出現(xiàn)，那女性在坐月子的時(shí)候，可以多喝一些湯類食物，這些食物對女性身體沒有任何影響，那對月子里能喝綠豆湯嗎?綠豆湯是很多人喜愛的選擇。
綠豆湯含有的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它對解暑有著很好幫助，而且喝這樣湯對身體消化有著很好幫助，因此是很多人放心之選，對月子里能喝綠豆湯嗎?
月子里能喝綠豆湯嗎：
因?yàn)榫G豆性涼，因此體質(zhì)比較好的產(chǎn)婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不能天天喝綠豆湯了。體質(zhì)虛寒又盲目多喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化不良，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽生病對奶水也不好。
月子飲食建議：
·一般來說，考慮到夏天一是產(chǎn)婦自身及哺乳新生兒的需要，二是氣候炎熱，胃口會有所下降;因此在一日三餐的正常飲食外，可在二餐之間附加2-3次的輔餐，采取少食多餐的原則。
·除了夏季補(bǔ)水的需要，產(chǎn)婦想要多產(chǎn)奶也是需要湯水的作用，所以可給產(chǎn)婦多喝點(diǎn)湯水。注意不要食用冷飲等冰凍食物，也不要食用麥芽等回奶的食物。
·還有就是要講究葷素搭配。有許多產(chǎn)婦為了盡早恢復(fù)身材，過于偏食素菜，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果一個(gè)產(chǎn)婦每天不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，會對自己及新生兒產(chǎn)生不利的影響。葷素搭配不僅有利于蛋白質(zhì)吸收，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦便秘、產(chǎn)乳不足等困擾。
·關(guān)于調(diào)味品的問題，蒜和花椒要少用，因?yàn)橛谢厝榈膲奶帯?/p>
以上就是對月子里能喝綠豆湯嗎詳細(xì)介紹，女性在做月子的時(shí)候，都是要減少對這樣湯選擇，這樣的湯對女性身體影響很大，因此女性月子的時(shí)候，在對食物要進(jìn)行注意，不能隨意亂吃，同時(shí)對一些炒菜、啃著吃的食物，女性都是不能選擇的。
夏天的時(shí)候天氣很炎熱，人們喜歡喝綠豆湯，綠豆湯具有降暑解渴的功效，除此之外，綠豆湯還有一定的藥用價(jià)值，比如具有解毒功效，除此之外，綠豆里面還含有降血壓以及降血脂的營養(yǎng)物質(zhì)，所以高血壓的人是可以喝綠豆湯的。
一、高血壓能喝綠豆湯嗎
可以喝綠豆湯要注意的是，夏天喝水多，而治療高血壓的藥物往往有些是利尿的，這樣體內(nèi)的鉀可能流失的比較多如果方便的話可以去醫(yī)院檢查一下鉀多吃一些含鉀高的食物，如香蕉、土豆等。
二、一般建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動.如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
三、高血壓可以吃綠豆
意見建議：高血壓病人應(yīng)該是能吃綠豆的，綠豆是養(yǎng)肝護(hù)肝的，可以幫助肝臟解毒。但最好是早上吃降壓藥，晚上吃綠豆，這樣就不怕綠豆與降壓藥有沖突了。降壓藥是在實(shí)在沒有辦法的情況下采取的，都知道是藥三分毒，任何藥都有副作用，會加重肝臟腎臟負(fù)擔(dān)，過多的吃西藥還有可能引起腎衰竭。
四、高血壓孕婦能吃綠豆嗎
可以的，綠豆是孕婦理想的食品
賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。推薦文章:豆類和豆制品利于胎兒發(fā)育
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
綠豆糕是非常受人歡迎的小吃，現(xiàn)在流行著很多獨(dú)具地方特色的綠豆糕，綠豆糕所含營養(yǎng)非常豐富，對健康有很多好處，但專家表示，并不是所有人都適合吃綠豆糕的，比如孕婦、身體虛寒的人以及患有心腦血管疾病的人都最好別吃綠豆糕。
一、孕婦能吃綠豆糕嗎
孕婦要慎食綠豆糕。
綠豆糕香甜軟糯，油而不膩，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，能清熱解暑，還具有解毒的功效，能促進(jìn)人體的正常代謝，是老少皆宜、人人都愛的平民美食。但是其屬于涼性藥食，孕婦多食可能會腸胃不適，或虛火旺盛而引起口角糜爛、牙齦腫痛等。因此，孕婦要慎食綠豆糕。
二、孕婦可以吃綠豆嗎
孕婦是可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過適當(dāng)吃綠豆，起到清除胎毒、補(bǔ)充營養(yǎng)作用，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦吃綠豆的好處：
1、綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力，減輕身體疲勞感。
2、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)神經(jīng)的興奮，補(bǔ)充精力，保持活力，增進(jìn)食欲，改善胃口。
3、綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充膳食纖維，滋潤腸胃，可以促進(jìn)排便排毒，改善懷孕常有的便秘癥狀。
4、綠豆有利于排尿祛濕，孕婦吃綠豆，促進(jìn)排尿祛濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象。
5、綠豆含有豐富的鉀元素，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鉀元素，可以維持身體基礎(chǔ)代謝率，還可以明目。
6、綠豆含有豐富的鈣物質(zhì)，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還可保護(hù)骨骼的健康。
提醒：孕婦吃綠豆好處雖多，但綠豆性涼，如果是天生體寒，常年腹瀉的孕婦，不宜食用綠豆。
三、綠豆的功效與作用
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。
此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《坐月子能喝綠豆湯嗎？權(quán)威醫(yī)生這樣回答！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生綠豆湯”專題。
