月子里能喝綠豆湯嗎
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“月子里能喝綠豆湯嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性在坐月子的時(shí)候，在食物選擇上是不能隨意進(jìn)行的，對(duì)一些寒性較大的食物女性是不可以吃的，否則會(huì)引發(fā)一些疾病出現(xiàn)，那女性在坐月子的時(shí)候，可以多喝一些湯類(lèi)食物，這些食物對(duì)女性身體沒(méi)有任何影響，那對(duì)月子里能喝綠豆湯嗎?綠豆湯是很多人喜愛(ài)的選擇。
綠豆湯含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它對(duì)解暑有著很好幫助，而且喝這樣湯對(duì)身體消化有著很好幫助，因此是很多人放心之選，對(duì)月子里能喝綠豆湯嗎?
月子里能喝綠豆湯嗎：
因?yàn)榫G豆性涼，因此體質(zhì)比較好的產(chǎn)婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不能天天喝綠豆湯了。體質(zhì)虛寒又盲目多喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化不良，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽生病對(duì)奶水也不好。
月子飲食建議：
·一般來(lái)說(shuō)，考慮到夏天一是產(chǎn)婦自身及哺乳新生兒的需要，二是氣候炎熱，胃口會(huì)有所下降;因此在一日三餐的正常飲食外，可在二餐之間附加2-3次的輔餐，采取少食多餐的原則。
·除了夏季補(bǔ)水的需要，產(chǎn)婦想要多產(chǎn)奶也是需要湯水的作用，所以可給產(chǎn)婦多喝點(diǎn)湯水。注意不要食用冷飲等冰凍食物，也不要食用麥芽等回奶的食物。
·還有就是要講究葷素搭配。有許多產(chǎn)婦為了盡早恢復(fù)身材，過(guò)于偏食素菜，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。如果一個(gè)產(chǎn)婦每天不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，會(huì)對(duì)自己及新生兒產(chǎn)生不利的影響。葷素搭配不僅有利于蛋白質(zhì)吸收，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦便秘、產(chǎn)乳不足等困擾。
·關(guān)于調(diào)味品的問(wèn)題，蒜和花椒要少用，因?yàn)橛谢厝榈膲奶帯?/p>
以上就是對(duì)月子里能喝綠豆湯嗎詳細(xì)介紹，女性在做月子的時(shí)候，都是要減少對(duì)這樣湯選擇，這樣的湯對(duì)女性身體影響很大，因此女性月子的時(shí)候，在對(duì)食物要進(jìn)行注意，不能隨意亂吃，同時(shí)對(duì)一些炒菜、啃著吃的食物，女性都是不能選擇的。
ys630.coM延伸閱讀
天熱了以后，很多人經(jīng)常會(huì)呆在戶(hù)外，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去就容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，一旦中暑，后果不堪設(shè)想，必須要馬上服用一些中暑的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要給患者進(jìn)行綠豆湯的輔助治療，所以中暑了以后是可以喝綠豆湯的，對(duì)中暑有好處。
中暑的食譜推薦：
綠豆湯
材料：綠豆100克，紅糖25克。
制作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無(wú)湯，加紅糖調(diào)味即成。
功效：清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時(shí)小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。
苦瓜黃豆煲排骨
材料：新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生姜3～4片。
制作：先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈，苦瓜去核切塊，黃豆浸泡片刻；排骨切成段狀，然后一起放進(jìn)瓦煲里，加入清水1200毫升（約6碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲1個(gè)小時(shí)，直到600至800毫升（約3～4碗水量），調(diào)入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。
功效：苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤(rùn)，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過(guò)多，眼結(jié)膜炎等癥。
綠豆豬肚湯
材料：豬肚1只，綠豆250克，精鹽15克。
制作：豬肚擦洗干凈切成片，下炒鍋加水，精鹽同燉。綠豆洗后，另用沙鍋加水（水要沒(méi)過(guò)綠豆），煮至開(kāi)花，撈出豆殼，連湯汁一并倒入炒鍋內(nèi)，用溫水煨半小時(shí)。聞香氣四溢便可食用。
功效：豬肚細(xì)滑，豆香濃郁，通汗解暑。
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。除了飲食外，充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。
很多人都有濕疹方面的疾病，一般在天氣比較熱的時(shí)候出現(xiàn)濕疹的幾率是最多的，得了濕疹以后要多喝一些，可以?xún)?yōu)惠些可以清熱排毒的湯羹，這樣不光對(duì)身體有用，而且能夠促進(jìn)身體的健康。一般有濕疹的人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯，能消暑，還能解毒。
綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯，但熬的時(shí)間長(zhǎng)短很有講究。
專(zhuān)家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了;要想解毒，則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好將豆子一起吃下。
綠豆的功效主治
綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
解毒:綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘?xún)簦么蠡鹬蠓校?0分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來(lái)的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時(shí)候也沒(méi)必要把豆子一起吃進(jìn)去，就可以達(dá)到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。
防中暑:綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
專(zhuān)家提醒:綠豆性涼，脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。
夏季祛暑巧制綠豆湯--炎炎烈日，許多家庭在夏季都會(huì)經(jīng)常煲一些清熱祛暑之品全家分享，如綠豆湯、冬瓜湯等，不過(guò)制綠豆湯時(shí)，有時(shí)會(huì)因煮的時(shí)間過(guò)久，而使湯色會(huì)發(fā)紅發(fā)渾，失去了應(yīng)有的特色風(fēng)味。
許多人會(huì)在夏天的時(shí)候喝一些綠豆湯給自己解暑，因?yàn)榫G豆能清熱解毒，預(yù)防中暑，除此之外，綠豆還可以在很多的時(shí)間拿來(lái)喝，比如說(shuō)剛剛服用過(guò)量的藥物，這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯可以達(dá)到解毒的效果，但是經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有解酒的功效，所以酒后喝綠豆湯是可以的，但不能保證一定可以解決醉酒的問(wèn)題。
綠豆湯的好處有哪些
綠豆湯的作用
防夏季室內(nèi)輻
空調(diào)大開(kāi)，門(mén)窗緊閉，這是夏天在寫(xiě)字樓里工作的人們要面對(duì)的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會(huì)自動(dòng)"找上門(mén)來(lái)"。
這時(shí)，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。雖然沒(méi)有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆湯，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來(lái)的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。
清熱解毒祛火消暑
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。
綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)定，體質(zhì)強(qiáng)壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一點(diǎn)的綠豆湯，多喝幾碗也沒(méi)關(guān)系。
綠豆湯的做法
食材的準(zhǔn)備：
適量的綠豆、適量的冰糖
綠豆湯的做法：
1 將準(zhǔn)備好的綠豆，挑一下，把一些壞豆挑出來(lái)。
2 接著，用涼水把綠豆浸泡半個(gè)小時(shí)左右。然后清洗干凈，備用。
3 在鍋中，放入適量的涼水，接著倒入綠豆，水最好沒(méi)過(guò)綠豆上方2到3公分為佳。
4 先用大火將水燒開(kāi)，接著轉(zhuǎn)為中火。
5 當(dāng)水快沒(méi)了的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)鍋底的湯很黑，這個(gè)時(shí)候，可以用涼水來(lái)清洗一下。
6 接著，再用一個(gè)大小適中的鍋，放入大量的開(kāi)水，再放入綠豆，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮。
7 這個(gè)時(shí)候，你可以看見(jiàn)，有一些綠豆皮漂了上來(lái)，如果你不愛(ài)吃的話，就可以把它們挑出來(lái)。
8 最后，加入適量的冰糖。蓋蓋。大火煮開(kāi)。再用中火煮20分鐘左右，當(dāng)綠豆軟爛后，就可以出鍋了。
在秋天的時(shí)候溫度比較低，盡量的不要去喝一些涼性的飲品，尤其是秋天不宜喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆太寒會(huì)涼到腸胃，而秋天主要是吃一些熱的，給身體增加能量，多加滋補(bǔ)，所以秋天盡量不要去喝一些飲料，還有夏天經(jīng)常喝的一些涼皮，可以喝些八寶粥，把各種各樣的食材搭配在一起，這樣有助于滋補(bǔ)。
秋季溫度偏低而綠豆又屬于涼性，所以秋季不適宜喝綠豆粥。
綠豆有食中佳品，濟(jì)世食谷之美稱(chēng)。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、利水，治暑熱煩渴、水腫等癥。綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。
不過(guò)應(yīng)當(dāng)注意，綠豆屬于涼性藥食之品。入秋之后氣候開(kāi)始逐日改變，晝夜溫差不斷加大?；加形改c薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥的患者，應(yīng)當(dāng)禁食綠豆粥。身體虛寒或脾胃虛寒者若過(guò)量飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會(huì)致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
根據(jù)時(shí)令喝粥：
冬天適合喝"八寶粥"，溫胃健脾;夏天喝"綠豆粥"，清熱消暑;春天喝"菊花粥"，養(yǎng)肝解毒;秋天喝"銀耳粥"，滋陰潤(rùn)燥。
根據(jù)養(yǎng)生健康喝粥：失眠者可喝"百合蓮子粥"安神補(bǔ)心;腰膝酸軟者喝"枸杞桑葚粥"補(bǔ)腎壯骨;產(chǎn)婦可以喝"小米紅糖粥"養(yǎng)血健脾;水腫者可以喝"紅豆荷葉粥"清熱利濕;大便溏瀉者可以喝"大棗糯米粥"健脾益氣;小便不利者可以喝"苡仁玉米粥"利水滲濕;便秘者可以喝"山藥蕃薯粥"益氣通便。
立秋后的秋老虎會(huì)使我國(guó)部分地區(qū)連日晴朗且日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣。秋老虎損傷人體的津液，使人們感到炎熱難耐，出現(xiàn)皮膚干燥、眼干裂、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等癥狀而危害健康。
秋老虎亦稱(chēng)之為秋燥，若能適時(shí)、適量地食用綠豆湯，就能平安度過(guò)"多事之秋"。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持體液和電解質(zhì)的平衡有著重要的意義。
綠豆湯煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)，用大火煮沸15分鐘即可。這樣熬煮出來(lái)的綠豆湯不僅清澈、碧綠，而且祛暑效果好。如果喝綠豆湯時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)鹽，還可以補(bǔ)充人體因出汗過(guò)多而帶來(lái)的礦物質(zhì)流失。若是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛，連湯帶豆子一起吃，雖消暑效果較差，但清熱解毒的效果更強(qiáng)
很多人都知道，喝綠豆湯有很好的清熱解暑的效果，大多數(shù)人都在夏天的時(shí)候喝綠豆湯，但是有人想問(wèn)冬天能喝綠豆湯嗎？冬天喝綠豆湯的效果是什么呢?其實(shí)在寒冷的冬季，因?yàn)槿藗冊(cè)跓瘹獾奈葑永锖苋菀壮霈F(xiàn)喉嚨發(fā)干的現(xiàn)象，適當(dāng)喝一些綠豆湯是有一定好處的，下面讓小編給大家介紹一下冬天怎么喝綠豆湯吧！
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，能厚腸胃、潤(rùn)皮膚、和五臟、滋脾胃。冬天喝綠豆湯，主要利用它去火、養(yǎng)肝和解毒的作用。
天一冷人就愛(ài)吃牛羊肉、辛辣食物和涮鍋，但是吃多了很容易上火，吃涮鍋時(shí)配上一碗綠豆湯能夠幫助去油膩、降火氣。
此外，北方氣候干燥，家家都有暖氣，室內(nèi)的燥熱容易使人心煩氣躁、肝火上升，這時(shí)綠豆湯剛好也可以幫上忙，常喝點(diǎn)綠豆湯便能平肝、養(yǎng)肝。
有研究表明，綠豆湯還有降低膽固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也別忘了搭配一杯溫?zé)岬木G豆湯，暖胃又降脂。
冬天煮綠豆湯還可以加些其他食材，讓食療功效更強(qiáng)，比如百合綠豆湯能潤(rùn)肺止咳，金銀花綠豆湯可以抑菌解熱等。
綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類(lèi)。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
專(zhuān)家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
看了小編的介紹，相信你對(duì)你對(duì)綠豆湯的了解更深了一個(gè)，如果在冬季感覺(jué)到上火的話，可以適當(dāng)喝一些綠豆湯，但是需要注意的是，體質(zhì)虛寒的人最好不要多喝綠豆湯，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉，最好根據(jù)自己的身體情況來(lái)飲用綠豆湯。
綠豆湯大家都是有喝過(guò)的，綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠降暑降溫，并且可以防止食物中毒。對(duì)于許多夏天的疾病是有很好幫助的，一般很多人在平時(shí)的時(shí)候完全可以喝綠豆湯，但是針對(duì)體寒的，還有就是空著肚子的時(shí)候盡量的不要喝，所以空腹時(shí)不能喝綠豆湯的。
1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。
2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類(lèi)人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
3、空腹時(shí)不能喝綠豆湯
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。
綠豆湯是一個(gè)很好的東西，大多數(shù)的人都比較喜歡，因?yàn)榫G豆湯能解毒，所以夏天何時(shí)能夠降溫去暑的，但是大家也需要注意，長(zhǎng)時(shí)間的喝綠豆湯對(duì)身體不好，而且喝綠豆湯的時(shí)候也不能盲目的去喝，針對(duì)一些寒性體質(zhì)的患者，平時(shí)綠豆湯不能天天喝。
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。 體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。 盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低于常溫的，實(shí)在喜歡吃，每周也不要超過(guò)兩次。從中醫(yī)的角度看，寒癥的人也不要多喝。還有那些正在進(jìn)行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
做法
原料：綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
制作：先將綠豆揀凈，用水淘?xún)?，放入盆?nèi)，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時(shí)蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最后，將鍋置于中火上，加入開(kāi)水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。
特點(diǎn)： 這樣做出來(lái)的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類(lèi)似的東西代替，效果亦佳。
很多人在得了胃炎疾病以后是不敢隨便亂吃東西的，大家會(huì)擔(dān)心吃了以后是否會(huì)對(duì)腸胃功能有傷害。其實(shí)有胃炎的患者在平時(shí)的時(shí)候，要注意多喝一些大米粥或者小米湯來(lái)養(yǎng)胃，但是盡量在平時(shí)不要喝綠豆湯，因?yàn)榭赡軙?huì)引起一些副作用。
現(xiàn)在中醫(yī)理論認(rèn)為，有四種人并不適合喝綠豆湯。
一是慢性胃炎患者不適宜喝綠豆湯。綠豆的寒涼之性能傷陽(yáng)伐胃，多食容易加重消化系統(tǒng)慢性病及內(nèi)分泌功能低下患者的病情。
二是夏季體弱者不宜多喝綠豆湯。因?yàn)轶w質(zhì)虛弱的人多喝綠豆湯更加傷陽(yáng)氣。我們要知道，綠豆排毒的原理必須借助強(qiáng)壯的體魄，而體弱者的陽(yáng)氣沒(méi)有那么旺盛，因此常喝綠豆湯會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)的堆積。
三是有寒證的人不宜多喝綠豆湯。這個(gè)原理與第二條是一樣的。
四是正在服用重要的人不能喝綠豆湯。重要主要是調(diào)理體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，平衡陰陽(yáng)，如果在這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯往往造成陽(yáng)氣弱而陰氣盛，消減中藥效果，并可能導(dǎo)致長(zhǎng)期體制虛弱。
所以說(shuō)，綠豆雖然是好東西，但是一定要科學(xué)的食用。
腸胃方面不好的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，為了解決大家這一問(wèn)題，在平時(shí)的飲食方面需要妥當(dāng)?shù)陌才牛话愕昧宋覆〉娜嗽谄綍r(shí)可以偶爾喝一些綠豆湯，但是針對(duì)體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，盡量的不要喝，綠豆湯能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，對(duì)身體是有一定幫助的。
現(xiàn)在中醫(yī)理論認(rèn)為，有四種人并不適合喝綠豆湯。
一是慢性胃炎患者不適宜喝綠豆湯。綠豆的寒涼之性能傷陽(yáng)伐胃，多食容易加重消化系統(tǒng)慢性病及內(nèi)分泌功能低下患者的病情。
二是夏季體弱者不宜多喝綠豆湯。因?yàn)轶w質(zhì)虛弱的人多喝綠豆湯更加傷陽(yáng)氣。我們要知道，綠豆排毒的原理必須借助強(qiáng)壯的體魄，而體弱者的陽(yáng)氣沒(méi)有那么旺盛，因此常喝綠豆湯會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)的堆積。
三是有寒證的人不宜多喝綠豆湯。這個(gè)原理與第二條是一樣的。
四是正在服用重要的人不能喝綠豆湯。重要主要是調(diào)理體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，平衡陰陽(yáng)，如果在這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯往往造成陽(yáng)氣弱而陰氣盛，消減中藥效果，并可能導(dǎo)致長(zhǎng)期體制虛弱。
所以說(shuō)，綠豆雖然是好東西，但是一定要科學(xué)的食用。
生完孩子以后是需要哺乳的，但是因?yàn)楝F(xiàn)在天氣比較熱，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要注意，適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯能夠降溫，但是在喂奶期間盡量的要注意，針對(duì)一些體質(zhì)比較寒的盡量少喝一些綠豆湯，但是屬于熱性體質(zhì)的，在平時(shí)不需要注意，所以喂奶期間可以適當(dāng)喝綠豆湯。
哺乳期能喝綠豆湯嗎之綠豆湯的作用。
由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，綠豆湯能消暑解毒，因此最適宜夏天飲用。比較干燥的春、秋、冬季節(jié)就不適宜常飲綠豆湯了。
哺乳期能喝綠豆湯嗎?
因?yàn)榫G豆性涼，因此體質(zhì)比較好的產(chǎn)婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不能天天喝綠豆湯了。體質(zhì)虛寒又盲目多喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化不良，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽生病對(duì)奶水也不好。
哺乳期能喝綠豆湯嗎之月子飲食建議：
·一般來(lái)說(shuō)，考慮到夏天一是產(chǎn)婦自身及哺乳新生兒的需要，二是氣候炎熱，胃口會(huì)有所下降;因此在一日三餐的正常飲食外，可在二餐之間附加2-3次的輔餐，采取少食多餐的原則。
·除了夏季補(bǔ)水的需要，產(chǎn)婦想要多產(chǎn)奶也是需要湯水的作用，所以可給產(chǎn)婦多喝點(diǎn)湯水。注意不要食用冷飲等冰凍食物，也不要食用麥芽等回奶的食物。
·還有就是要講究葷素搭配。有許多產(chǎn)婦為了盡早恢復(fù)身材，過(guò)于偏食素菜，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。如果一個(gè)產(chǎn)婦每天不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，會(huì)對(duì)自己及新生兒產(chǎn)生不利的影響。葷素搭配不僅有利于蛋白質(zhì)吸收，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦便秘、產(chǎn)乳不足等困擾。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《月子里能喝綠豆湯嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生綠豆湯”專(zhuān)題。
