胃不好可以吃綠豆嗎？腸胃專家來回答！
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供胃不好可以吃綠豆嗎？腸胃專家來回答！，相信能對大家有所幫助。
綠豆做成的美食是人們經(jīng)常吃到的，比如綠豆糕、綠豆粥、綠豆湯等等，綠豆做成的美食對健康也有很多好處，比如綠豆粥可以防暑消熱等，但并不是所有人都適合吃綠豆的，比如腸胃不好的人就需要小心，畢竟綠豆屬于寒性食物，對腸胃有一定的刺激性。
一、胃不好可以吃綠豆嗎？
胃不好，最好不要吃綠豆
意見建議：綠豆，味甘，性寒，無毒；功效是清熱；消暑；利水；解毒；主要用于暑熱煩渴；感冒發(fā)熱；霍亂吐瀉；痰熱哮喘；頭痛目赤；口舌生瘡；水腫尿少；瘡瘍癰腫；風(fēng)疹丹毒；藥物及食物中毒。因為此物偏于寒性，故胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病，不建議服用。
二、適當(dāng)吃些綠豆是可以的飲食最好以：清淡易消化營養(yǎng)豐富為主忌食：酒及汽水可樂健力寶等含碳酸的飲料等辛辣刺激不易消化太冷或太熱的食物。
三、可以。綠豆性寒，味甘，無毒。入心、胃經(jīng)。具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效。主治：暑熱煩渴、感冒發(fā)熱、霍亂吐瀉、痰熱哮喘、頭痛目赤、口舌生瘡、水腫尿少、瘡瘍癰腫、風(fēng)疹丹毒、可解藥物及食物中毒，比如：可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進機體的正常代謝。除脾虛胃寒、易瀉者不宜食用外，其他老少皆宜。只是不宜與榧子、鯉魚等一起食用。因其性涼而不傷胃，有解百毒而不解藥的特點。故吃治病藥的時候也能吃。
四、綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細(xì)末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處?！熬G豆衣”能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。
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南瓜是大家很熟悉的食物，吃起來味道很不錯，同時營養(yǎng)價值也很高，比如南瓜含有一種礦物質(zhì)元素鈷，這種營養(yǎng)元素能夠促進新陳代謝，增強人體的造血功能等等，南瓜具有不錯的減肥作用，廣大減肥人群選擇吃南瓜是正確的。
一、減肥能吃南瓜嗎
在生活中常常聽到很多朋友說想減肥不妨可以多吃紅薯，但是知道嗎？其實南瓜紅薯都屬于堿性食物，在減肥的過程中如果能夠適當(dāng)吃南瓜，是可以有效調(diào)節(jié)身體酸堿平衡的。對于想要快速減肥的朋友而言，一定要注意適當(dāng)補充微量元素，但是南瓜中含有的豐富維生素以及膳食纖維，而且營養(yǎng)豐富、輕巧，同時還具有非常強的飽腹感。
很多朋友之所以害怕吃南瓜，主要是由于南瓜甜甜的味道所誤導(dǎo)的，但是知道嗎？南瓜和其他水果一樣，這些糖份是不容易直接轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜?，在生活中即使是糖尿病人，都是可以直接食用南瓜的。另外南瓜雖然甜，但是可以適當(dāng)?shù)膶⑵渥鳛橹魇呈秤?，能夠給的身體帶來非常好的減肥效果，同時還能夠有效增強人體的飽腹感。
二、女性減肥可以吃南瓜嗎？
南瓜，在日常食譜里是一種非常有營養(yǎng)的食物，那么南瓜有什么減肥價值呢？首先知道南瓜是含有很多淀粉和糖類的，且它的蛋白質(zhì)和脂肪含量很少，主要的減肥價值在于它含有比較豐富的維生素，里面的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2成分較多，并且有鐵和磷的成分，這些既對身體維護生理功能有非常良好的作用，還可以達到減肥的效果，可以說是減肥養(yǎng)顏的良品。所以日常減肥可以吃南瓜嗎？答案是可以的，并且還可以保健身體，建議的日常食譜可以多出現(xiàn)。
三、南瓜的營養(yǎng)價值
1.解毒：
內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2.保護胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3.防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4.消除致癌物質(zhì)：
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細(xì)胞的再生能力；
5.促進生長發(fā)育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
女性在生孩子之后身體非常虛弱，急需補充大量的營養(yǎng)，而核桃就是富含多種營養(yǎng)的食物，所以產(chǎn)后是可以吃核桃的，只要掌握正確吃法，對母嬰健康都是有很多好處的。
一、產(chǎn)婦能吃核桃嗎
產(chǎn)婦是可以吃核桃的，生產(chǎn)需要耗費大量營養(yǎng)，流失大量水分，核桃含有豐富的營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，油脂，維生素，無機鹽等等。產(chǎn)婦食用核桃，有利于補充自身營養(yǎng)，補充水分，補充精力，利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。
核桃富含油脂，產(chǎn)婦生產(chǎn)會流失水分，皮膚容易干燥，食用核桃有利于補充水分，滋潤皮膚，避免皮膚干燥，幫助皮膚抗氧化抗衰老抗皺紋。核桃含有豐富的油脂，產(chǎn)婦食用核桃，可以補充油脂，滋潤腸胃，促進腸胃的消化，幫助產(chǎn)婦排便排尿，幫助產(chǎn)婦減輕身體水腫現(xiàn)象，恢復(fù)身材。
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，常會感覺胃口不佳，食欲不振，產(chǎn)婦還可通過吃核桃，補充油脂和膳食纖維，有助于產(chǎn)婦開胃，改善產(chǎn)婦的胃口，促進產(chǎn)婦的食欲增加。核桃富含鉀鈣鈉鐵等礦物質(zhì)，產(chǎn)婦食用核桃有助于自身補充無機鹽，增強自身抵抗力，保持骨骼和牙齒的健康，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)。但是核桃比較堅硬，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不宜用力咀嚼，最好將核桃磨成粉加入粥類便于消化的食物中食用。
二、產(chǎn)婦吃核桃的做法
核桃美味又營養(yǎng)，產(chǎn)婦食用核桃可以起到促進腸胃消化，開胃而增加食欲，改善心情的作用，對產(chǎn)婦來說，食用核桃無論是生吃還是熟食，都可以起到補充營養(yǎng)，促進產(chǎn)后恢復(fù)的作用。
黑芝麻核桃粥
原料：150克糯米，80克大米，適量黑芝麻和核桃。
做法：
1、將兩種米洗凈后，混合著浸泡2小時。
2、在砂鍋中放米，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)成小火煮40分鐘。
3、放入黑芝麻和核桃。
4、大火煮開后轉(zhuǎn)成小火煮10分鐘，最后關(guān)火，燜15分鐘。
功效：黑芝麻和核桃的味道都香而獨特，兩者搭配可以增進產(chǎn)婦的食欲，促進產(chǎn)婦的腸胃消化，有利于產(chǎn)婦補充蛋白質(zhì)，提高產(chǎn)婦身體免疫力，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
三、坐月子能吃核桃嗎？
核桃營養(yǎng)豐富，產(chǎn)后食用一些是最好的，只是生吃核桃比較容易上火，而且核桃本身較硬，小編覺得，不適合坐月子直接生吃核桃，可以把核桃做湯，這樣最好，還不容易上火，還補身體。
眾所周知，女性在懷孕期間的飲食非常關(guān)鍵，一定要懂得正確的吃法，不該吃的東西這個階段一定要忌口，比如榨菜，孕婦朋友吃榨菜一定要謹(jǐn)慎，最好是不要吃為妙。
一、孕婦可以吃榨菜嗎？
孕婦慎吃榨菜。
孕婦慎吃榨菜的原因：榨菜脆嫩爽口，味咸且鮮，并帶有特殊的酸味，可直接用于佐餐，也可用于炒菜、做湯?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜，還有保肝減肥的作用；暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解。但孕婦最好不要吃榨菜，因為腌制的東西會有添加劑，而且亞硝酸鹽的含量也高的，孕婦吃高鹽分的食物對孕婦本身及胎兒的腦部發(fā)育都不利，少吃或不吃，最好是吃新鮮的菜類。
孕婦正確吃榨菜的方法：首先要選擇優(yōu)質(zhì)榨菜，優(yōu)質(zhì)榨菜外表呈青色或淡黃色，表面帶有辣椒粉，呈紅色，有光澤、菜體嫩爽、氣味鮮香且無異味。其次是少吃，偶爾作為吃粥的小菜，準(zhǔn)媽要保持日常飲食清淡。
二、孕婦能吃榨菜嗎
孕婦最好是不要吃榨菜，因為它是屬于淹質(zhì)食物。懷孕后飲食上的注意事項：忌飲可樂、忌營養(yǎng)過剩、忌常喝咖啡、忌食農(nóng)藥污染的果菜、忌常飲濃茶、忌多吃罐頭食品、忌吸煙、忌飲酒
意見建議：必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。孕婦應(yīng)吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。
三、孕婦飲食注意什么
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
眾所周知，很多水果在吃的時候需要剝皮，但這里明確告訴大家，吃櫻桃是不用剝皮的，櫻桃皮不僅可以吃，而且還建議大家?guī)こ?，櫻桃皮含有寶貴的營養(yǎng)元素，對身體健康是有好處的。
一、櫻桃皮可以吃嗎
吃櫻桃不用剝皮的，而且皮里還有維生素e，所以，吃櫻桃不用剝皮。櫻桃營養(yǎng)豐富，口感酸甜，果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
二、櫻桃皮如何吃呢？
1、把櫻桃浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡鹽水(一面盆水中加半調(diào)羹鹽)中3分鐘，它們的作用是不同的，堿性的淘米水有分解農(nóng)藥的作用。淡鹽水可以使附著在櫻桃表面的昆蟲及蟲卵浮起，便于被水沖掉，且有一定的消毒作用。再用流動的自來水沖凈淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。用凈水(或冷開水)沖洗一遍即可。
2、在水里加少許醋然后泡10分鐘，再用水沖洗干凈就可以。
3、買來的櫻桃先放在干凈的洗菜盆子里，然后加上自來水，大約泡5分鐘左右。在水中放入一些食用堿，稍微攪和均勻就行。堿能中和農(nóng)藥的強酸性，因此對去除殘留農(nóng)藥有很好的效果。放堿的多少，要根據(jù)洗的櫻桃的多少，注意不要放太多。泡10分鐘左右，再輕輕把櫻桃揉搓一下，這樣能把大部分臟東西洗掉。對個別比較臟的地方要仔細(xì)洗一下。搓一遍之后再換兩次水，沖洗一下。
三、櫻桃的食療作用
1、抗貧血，促進血液生成，櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕，殺蟲櫻桃性溫?zé)?，兼具補中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
眾所周知，如果想要減肥的話不能攝入太多的能量，所以吃東西需要謹(jǐn)慎，飲食結(jié)構(gòu)一定要合理，另外一定要攝入充足的營養(yǎng)，所以減肥的時候可以吃蛋黃，但需要嚴(yán)格控制好量。
一、蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等；也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)；同時含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是高生物價的蛋白質(zhì)；而且含有豐富的維生素，其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。
二、營養(yǎng)價值
蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿，膽堿通過血液到達大腦，可以避免智力衰退，增強記憶力；醫(yī)學(xué)專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星；蛋黃中的卵磷脂可促進肝細(xì)胞再生，還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。
三、食用效果
雞蛋黃性溫，味甘；
有滋陰、寧心安神的作用；
治療陰虛引起的心煩不寐胃逆嘔吐；
雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用；雞蛋黃常用來治療高燒或熱病后期，陰津枯竭、筋脈失養(yǎng)而致手足抽動等內(nèi)風(fēng)癥狀；
治療支氣管哮喘-蛋黃冰糖方：方法是取雞蛋黃10個，冰糖100克，混合攪勻后加黃酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次。
四、減肥中可以吃雞蛋嗎？
專家告訴，雞蛋對于的身體非常的有好處，甚至還有專家表示，一頓雞蛋早餐能夠很好的滿足人體一天之內(nèi)所有的能量需求。實驗還發(fā)現(xiàn)，以水煮蛋、荷包蛋以及炒雞蛋這些作為早餐的人群，相比于吃其他造成的人能夠更好的達到減肥的效果，可以減去大約超過三分之二的體重。
所以說，早餐的時候吃雞蛋能夠有效的促進減肥，因為雞蛋能夠很好的給以飽腹感，這也是為什么吃雞蛋之后吃其他食物的數(shù)量就會下降。不過為什么吃雞蛋會令的身體出現(xiàn)飽腹感這一課題，目前并沒有找到直接的理論證明，但是大多數(shù)的科學(xué)家都認(rèn)為這和雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)具有直接的關(guān)系。
美國的科學(xué)家使用雞蛋進行了一向項測試，他讓超重婦女以及肥胖患者選擇雞蛋或者是百吉餅作為早餐服用，這兩份早餐之中所含有的熱量相同，并且重量也是非常的相似。八個星期之后科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋的女性減去了大約百分之六十五的重量，并且腰圍縮小的尺寸也是吃百吉餅的患者的兩倍作用，具有非常好的減肥效果。
現(xiàn)在人生病后通常會吃中藥來治療，與此同時，生病的人都會有吃雞蛋的習(xí)慣，而有的人擔(dān)心吃雞蛋會影響中藥藥效，這里明確告訴大家，這種擔(dān)心是多余的，吃中藥的時候是完全可以吃雞蛋的。
一、吃中藥能吃雞蛋嗎
1、單純從營養(yǎng)學(xué)角度分析，服用中藥期間吃雞蛋，是完全可以的，只要不是立刻吃。因為立刻吃會影響中藥的藥性。
2、吃雞蛋還有一個是需要注意的，那就是不要吃生雞蛋，一定要煮熟了才能吃。因為生雞蛋并沒有營養(yǎng)，反而會引起細(xì)菌感染，是很不衛(wèi)生的。
3、中藥一般都傷胃，可以在吃飯后半個小時使用，雞蛋可以在飲食少量的淀粉類食物后使用，有助于吸收。
二、吃中藥的禁忌
為了保障中藥的療效使其更好的發(fā)揮其治療作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應(yīng)該注意的有以下幾點。
1、辛辣類
此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
2、魚腥類
此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應(yīng)，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。
3、發(fā)物類
此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產(chǎn)生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
4、生冷類
此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當(dāng)禁忌。
5、油膩類
此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。
6、酸澀類
酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質(zhì)。
三、什么時間喝中藥好
中醫(yī)講究“整體觀念”，即重視人體本身的統(tǒng)一性、完整性及其與自然界的相互關(guān)系，因此在指導(dǎo)患者用藥時，醫(yī)生會根據(jù)其病情發(fā)展、個人體質(zhì)甚至季節(jié)氣候等因素來制定相應(yīng)的服用方法，患者最好遵從專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)范用藥。因此，什么時間喝湯藥，也需要根據(jù)患者的具體病情等因素來確定。舉例來說:
病在上焦(即心、肺部)者，欲使藥力停留較久，宜飯后服；病在下焦(即膀胱、腸)者，欲使藥力迅速下達，宜飯前服；清熱解毒藥、潤腸瀉下藥、滋補藥等宜空腹服用，因為此時胃中空虛，藥物容易被吸收。
特殊藥物應(yīng)特殊服用，例如助消化藥在服藥前應(yīng)少量進食以助藥效；驅(qū)蟲藥應(yīng)在早晨空腹服用，服藥前喝點兒糖水，這樣可以提高殺蟲的效果；攻下藥在得大便后應(yīng)立即停服；安神藥、延緩衰老的藥物都適宜睡前服用；安眠藥物應(yīng)在睡前2小時服用；治瘧藥應(yīng)在發(fā)作前2小時服用。
榨菜是很多人喜歡吃的食物，但專家表示，榨菜屬于標(biāo)準(zhǔn)的腌制食品，這種食品的含鹽量是非常高的，吃太多的話對身體健康不利，尤其是產(chǎn)婦朋友最好要少吃或者不吃榨菜。
一、坐月子能吃榨菜嗎
坐月子期間最好不要吃榨菜，榨菜屬于腌制食品，含鹽量比較高，很容易容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些產(chǎn)婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現(xiàn)妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴(yán)格控制。(除了榨菜這類的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不適合坐月子期間食用。)
小貼士：
盡管月子期間對于鹽分的攝取需要有所控制，但也不能一點鹽都不沾，不然很容易導(dǎo)致代謝失衡，體內(nèi)鈉離子缺失，沒有力氣。此外，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時以及產(chǎn)后都有較多的汗，乳腺分泌也會比較旺盛，因此體內(nèi)很容易缺水，缺鹽，出現(xiàn)低血壓，頭暈眼花，惡心，嘔吐，無食欲，乏力，容易疲勞，煩躁，抽搐等癥狀，因此還是要有一定的納才能保證身體正常的所需。
二、坐月子飲食禁忌
1、忌生冷、油膩食物
由于產(chǎn)后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。2、忌食辛辣等刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
3、忌高脂肪的濃湯
高脂肪的濃湯既影響食欲又會使人發(fā)胖，還會增加乳汁的脂肪含量，如新生兒不能耐受和吸收則會引起腹瀉。因此，產(chǎn)婦宜喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。
4、忌食味精
味精中谷氨酸鈉，哺乳期食味精會使谷氨酸鈉通過乳汁進人寶寶的體內(nèi)，引起寶寶急性鋅缺乏，出現(xiàn)舌頭味蕾受累，影響味覺，導(dǎo)致厭食。缺鋅還會使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常以及生長發(fā)育緩慢等病。因此，乳母在分娩3個月內(nèi)最好不要食用味精。
三、榨菜能吃，榨菜有一定的維他命、膳食纖維，在坐月子大便干燥時應(yīng)當(dāng)多吃這種蔬菜，但榨菜是腌制的，好像有致癌物。再者，榨菜味兒偏重，不在清淡的挑選之列。
西瓜是女性朋友很喜歡吃的一種水果，據(jù)營養(yǎng)專家介紹，西瓜含有葡萄糖以及果糖等，另外還有充足的水分，所以是夏天非常好的水果，女性在坐月子期間也可以吃西瓜，但務(wù)必要控制好量。
一、坐月子可以吃西瓜嗎
女性在分娩后做月子時，補充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜嗎？西瓜富含水分和維生素，是解暑佳品。營養(yǎng)師分析，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質(zhì)和脂肪。這些都是產(chǎn)后媽媽不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜內(nèi)含水分高達95%左右，產(chǎn)婦食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃點西瓜的。
不過西瓜寒涼，在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。因為，產(chǎn)褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至?xí)绊懽訉m收縮，造成惡露過多或排出不暢?？赡苓€會留下后遺癥。
當(dāng)分娩后一周后，媽媽身體恢復(fù)后，如果嘴饞的話，是可以適量吃點西瓜的。不過坐月子期間吃西瓜時，要注意不能食用冰鎮(zhèn)西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。
二、坐月子吃西瓜的注意事項
西瓜性寒，坐月子期間如果想吃西瓜的話，應(yīng)注意以下注意事項：
1、產(chǎn)后3-4天內(nèi)不宜吃西瓜
在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。產(chǎn)婦在此時身體還較弱，不適合吃寒涼的水果，例如西瓜、梨等，否則可能會遺留后遺癥。
2、坐月子吃西瓜不宜在飯前及飯后吃
西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、坐月子不宜吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，特別是對于坐月子的女性來說，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。
4、坐月子吃西瓜應(yīng)選擇部位
雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。產(chǎn)婦可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又減肥。
三、產(chǎn)婦能吃西瓜嗎
產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食欲，這對于身體健康有益，不過也不要過量食用，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。
素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。
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