濕疹可以喝綠豆湯嗎？看完就全明白了！
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供濕疹可以喝綠豆湯嗎？看完就全明白了！，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
濕疹是一種很常見的皮膚炎癥，患者最明顯的表現(xiàn)就是皮膚搔癢，導(dǎo)致濕疹的原因有很多，除了外界復(fù)雜的環(huán)境因素之外，內(nèi)分泌失調(diào)等很多體內(nèi)因素也是濕疹的重要原因，無(wú)論如何，出現(xiàn)濕疹時(shí)飲食一定要多加小心，那么這時(shí)候是否可以喝綠豆湯呢？
一、濕疹可以喝綠豆湯嗎？
濕疹可以喝綠豆湯。濕疹，中醫(yī)稱濕毒瘡，其病多因風(fēng)濕熱，客于肌膚，郁結(jié)蘊(yùn)滯所致。所以一般是不宜進(jìn)食偏于熱性的食物，以免助熱化濕，進(jìn)而加重病情！綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據(jù)《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。作枕，明目，治頭風(fēng)頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”；
二、身上長(zhǎng)濕疹可能與天氣或者食品以及個(gè)人體質(zhì)差異有關(guān)。
意見建議：如果以前是用綠豆粥之后會(huì)有濕疹癥狀，可能是對(duì)它過(guò)敏。建議做一下皮膚過(guò)敏試驗(yàn)，濕疹可以涂一些維膚膏等護(hù)膚的藥膏。
三、濕疹能吃綠豆
意見建議：綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效！濕疹在中醫(yī)上認(rèn)為，是患者濕熱過(guò)多，從皮膚發(fā)散的一種表現(xiàn)，綠豆有清熱解毒的功效，可以有效的患者濕疹患者的癥狀，所以濕疹的患者是可以吃綠豆的！
四、濕疹的病人主要是不能吃辛辣，魚蝦等食物。而想綠豆這樣有清熱解毒，解暑瀉熱的作用的食物，是可以大量的使用的。綠豆湯就有治療濕疹的作用。綠豆內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，以及微量元素，維生素等物質(zhì)。對(duì)治療和預(yù)防濕疹有很大的作用。不過(guò)脾胃虛寒的病人是不適合多吃的。
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小葉增生是女性身上容易出現(xiàn)的一種乳腺疾病，患上該疾病時(shí)需要及時(shí)配合治療，除此之外，患者需要做好多方面的護(hù)理工作，其中飲食上的調(diào)整是至關(guān)重要的，那么小葉增生患者是否可以喝紅酒呢？
一、小葉增生可以喝紅酒嗎
小葉增生可以喝紅酒，此病的注意事項(xiàng)：
1、要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；
2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能；
3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑；
4、乳房小葉增生要注意什么？要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)；
5、不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品；不過(guò)食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。
此外，還可提高自保健意識(shí)，因?yàn)槿榉啃∪~增生有一定的癌變率。一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院檢查，以防隱患。
二、小葉增生可以適當(dāng)喝點(diǎn)葡萄酒，可起到軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩情緒等作用。
指導(dǎo)意見：
乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心態(tài)，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞.保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶，桔子，桔餅，牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物。
三、患有乳腺增生的女性在飲食上要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。但是，患有乳腺增生的女性最好不要喝紅酒，這樣對(duì)病情很不利。飲酒被認(rèn)為是乳腺病的大敵，有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。因此，不管是喝什么酒，不僅有可能引發(fā)乳腺增生，有乳腺增生的還會(huì)加重病情。
苦瓜雖然味道有些苦味，但卻是健康專家大力推薦的食物，推薦廣大女性朋友要多吃苦瓜，因?yàn)槌钥喙峡梢宰屍つw變得細(xì)嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的減肥功效也是非常好的，比如很多人會(huì)喝苦瓜汁減肥，下面介紹苦瓜減肥的相關(guān)知識(shí)。
一、苦瓜減肥的合理性
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過(guò)改變腸細(xì)胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
苦瓜被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。每天服用一毫克苦瓜素，約可阻止100克脂肪的吸收。
二、選擇苦瓜減肥的五大理由
1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收；
2.能除邪熱、解勞乏、清心明目，而且還能快速排除體內(nèi)毒素；
3.豐富的維生素·C能增強(qiáng)免疫力、并預(yù)防心血管疾病，特殊的生理活性蛋白質(zhì)具有護(hù)膚美容的效果；
4.含有促進(jìn)胰島素分泌的成分，具有幫助控制血糖，預(yù)防糖尿病的作用；
5.抵抗癌癥、腫瘤。
三、苦瓜的減肥吃法
生吃苦瓜
保證每天三根左右的苦瓜，洗干凈生吃效果最佳，雖然很難吃，但是減肥效果巨好，還能排毒美顏，俗話說(shuō)，吃得苦中苦，方為人上人，減肥的親加油吧！
苦瓜綠茶
每天用新鮮苦瓜切成薄片和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里，綠茶的份量就是平時(shí)泡茶所用的那么多此方法見效極快，尤其對(duì)男士的啤酒肚有特效。
喝苦瓜茶
苦瓜中含多種礦物質(zhì)和維生素，長(zhǎng)期喝苦瓜茶能夠延年益壽，增強(qiáng)身體的抵抗力。中國(guó)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等功效。
苦瓜油菜汁
材料：苦瓜60克、油菜40克、菠蘿60克、蜂蜜適量。
制作方法：將苦瓜洗凈，去籽，切成塊；油菜洗干凈，切段，菠蘿去皮切塊。將苦瓜、油菜和菠蘿放入攪拌機(jī)中打汁，再加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：祛痘消炎瘦身。
苦瓜菠蘿蘋果汁
材料：苦瓜1根、菠蘿1個(gè)、青蘋果1個(gè)、蜂蜜適量
制作方法：苦瓜洗干凈，切開，去籽切大塊；菠蘿去皮，切成大塊；青蘋果洗干凈，切開去籽切大塊；將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機(jī)中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。
功效：菠蘿減肥的秘密能有效幫助消化吸收，有效地酸解脂肪，蘋果汁含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。三者配和可達(dá)到很好的瘦身效果。
體質(zhì)偏寒的MM，建議姜糖膏苦瓜粉一起喝。體質(zhì)寒的MM新陳代謝慢單喝苦瓜汁減肥效果也慢，配合姜糖膏每天經(jīng)常喝會(huì)讓身體從內(nèi)暖，有助于加快新陳代謝。減肥效果也會(huì)吸收快，既調(diào)理身體也健康減肥。
四、苦瓜減肥的注意事項(xiàng)
1、生吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，生苦瓜含有生澀的味素。減肥的MM都知道，水是分解脂肪重要的載體。所以，當(dāng)感到口渴是時(shí)候，就是脂肪需要水來(lái)分解。這有助于分解脂肪。
2、苦瓜是性寒，切記不要多吃，一天不少于2-4根。另外，吃苦瓜的期間不要喝茶，喝白開水就好了。茶多酚雖好，但茶堿卻會(huì)傷害因?yàn)槭秤每喙隙v的胃。
3、苦瓜減肥過(guò)程偏慢，吃苦瓜雖然不用節(jié)食，但應(yīng)該減少辛辣和油膩的攝入。
4、苦瓜不能泡水，不然會(huì)流失一些營(yíng)養(yǎng)素，而且苦瓜必須要生吃?？喙仙裕臓I(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z進(jìn)會(huì)更全面。
5、苦瓜和其他減肥的天然食品一樣，首先需要排水腫，去除腸道內(nèi)的脂肪，需要堅(jiān)持，需要一段時(shí)間才能見到效果。
6、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，說(shuō)明腸胃受不了了，請(qǐng)減少苦瓜的食用量或者停吃一段時(shí)間。
7、生吃苦瓜的MM們，建議苦瓜去籽，但是千萬(wàn)不要去皮，最好餐前半小時(shí)食用。
8、綠苦瓜比黑苦瓜更有效，沒(méi)有必要去買貴的不苦的黑苦瓜。變黃了的苦瓜也不要吃。
很多家庭都會(huì)買土豆回來(lái)吃，為了方便，人們經(jīng)常會(huì)一次性買很多土豆，所以經(jīng)常遇到一種現(xiàn)象，就是土豆放時(shí)間長(zhǎng)了就發(fā)芽了，尤其是在春天的時(shí)候，土豆非常容易發(fā)芽，很多人都聽過(guò)土豆發(fā)芽就不能吃的說(shuō)法，那么發(fā)芽了的土豆為什么不能吃呢？
一、土豆發(fā)芽不能吃
土豆發(fā)芽、發(fā)青、霉變等說(shuō)明土豆內(nèi)已經(jīng)含有大量的龍葵素，食用容易導(dǎo)致食物中毒。并且發(fā)芽的土豆內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)發(fā)生變化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也降低了，建議丟棄。特別是孕婦和幼兒，體質(zhì)較為特殊，千萬(wàn)不要食用。
發(fā)芽土豆中的有毒成分是龍葵素。龍葵素是發(fā)芽、變青、腐爛土豆中所含的一種毒素，質(zhì)量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而變青、發(fā)芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多，吃極少量龍葵素對(duì)人體不一定有明顯的害處，但是如果一次吃進(jìn)200毫克龍葵素(約吃半兩已變青、發(fā)芽的土豆)就可能發(fā)病。龍葵素在人體內(nèi)的潛伏期為數(shù)十分鐘至數(shù)小時(shí)，主要癥狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現(xiàn)溶血性黃疸。因此，絕對(duì)不要吃發(fā)芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識(shí)。
如果土豆才剛剛開始發(fā)芽，只是表皮有青色，覺得丟棄可惜可以經(jīng)過(guò)一些處理后食用。
二、吃發(fā)芽土豆會(huì)中毒的原因
日常生活中食物容易引起中毒的食材很多，比如生吃四季豆、黃花菜或者發(fā)芽的土豆等。土豆引起食物中毒主要是由于，發(fā)青或發(fā)芽的土豆中含有大量的龍葵素，這是一種土豆為保護(hù)幼芽而產(chǎn)生的一種生物毒素，少量食用該毒素對(duì)人體沒(méi)有毒害作用，且經(jīng)過(guò)充分加熱以后大部分毒素會(huì)分解掉。但是發(fā)芽的土豆龍葵素大大超標(biāo)，如果進(jìn)食毒素在200mg以上就會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
三、發(fā)芽土豆怎么處理能吃
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，即使削去發(fā)芽的一角，也還是會(huì)有食物中毒的危險(xiǎn)，但任何問(wèn)題都必須綜合考慮量的問(wèn)題，一般情況下不會(huì)吃得下足以導(dǎo)致食物中毒的土豆量，因此如果一個(gè)大土豆長(zhǎng)了一個(gè)不大的芽，挖掉吃也不會(huì)有什么問(wèn)題。她進(jìn)一步舉例認(rèn)為，過(guò)去老百姓常常囤土豆，發(fā)現(xiàn)發(fā)了芽也舍不得扔，挖掉芽繼續(xù)吃土豆的情況也不少，從生活經(jīng)驗(yàn)就能夠知道，這種做法不會(huì)吃出什么毛病。但如果土豆表面霉變、發(fā)青情況較嚴(yán)重，或者一個(gè)土豆上長(zhǎng)了好幾個(gè)芽就應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地扔掉，這樣的土豆即使挖掉芽，即使沒(méi)有中毒危險(xiǎn)，營(yíng)養(yǎng)和口感也所剩無(wú)幾，沒(méi)有留下來(lái)吃的價(jià)值。
如果挖掉了土豆發(fā)出來(lái)的芽，依然擔(dān)心其會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響該怎么辦？高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師張冬梅提出了她的建議：“發(fā)了芽的土豆最好是不要吃，但如果覺得扔了可惜的話，可以在挖了芽以后，將準(zhǔn)備吃的土豆泡入水中，吃的時(shí)候去焯水會(huì)更加安全。另外，在烹飪的時(shí)候加入些許醋，可以加速龍葵素的破壞，防止龍葵素對(duì)人體造成危害。”另外，在烹飪土豆的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意多煮幾分鐘，盡量將土豆做得熟一些，不要吃半生不熟的土豆。
去皮時(shí)挖掉發(fā)芽部分
土豆發(fā)芽不是很多，或者發(fā)青的部位不是很大，可以在去皮時(shí)深挖掉發(fā)芽、發(fā)青的部分。食用其他部分，減少食用部分龍葵素的含量。
烹飪前切薄片或絲泡水
發(fā)芽的土豆可以去芽、去皮、挖掉發(fā)芽部位后切薄片或絲，放入清水中浸泡1~2小時(shí)，再進(jìn)行炒制成菜肴，最好在浸泡的水里加一定量的醋，促進(jìn)龍葵素的分解或稀釋，減少食用部分龍葵素的含量，還能使土豆吃水，變的嫩、變脆，口味更佳。
夏天人們經(jīng)常喝綠豆湯，主要是因?yàn)榫G豆湯能夠清熱解暑，可以避免上火，除此之外，綠豆湯，還能夠利尿消腫，對(duì)腸胃健康也有好處，所以便秘人群也可以喝綠豆湯，不僅不會(huì)導(dǎo)致便秘加重，還具有緩解作用。
一、綠豆湯可以治便秘嗎
便秘可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類和動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。綠豆也是粗糧的，纖維很多，對(duì)排便也大有好處。
便秘患者在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄铮@些東西對(duì)于腸道的蠕動(dòng)和腸道的消化是有幫助的，所以對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，在生活中應(yīng)該要多吃一些有助于排便的食物。
便秘是個(gè)疑難雜癥，有很多情況的。氣血運(yùn)行不暢：腸蠕動(dòng)變慢或消失，體內(nèi)污物無(wú)法排除。小肚子保持暖和，可以用手摸摸看是冷的還是暖的，但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問(wèn)題不是單靠喝綠豆湯解決的，除非真的是上火引起的便秘。
二、孕婦便秘能喝綠豆湯嗎
綠豆中含有人體必需的氨基酸--賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。所以孕婦在夏天適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。
此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。
所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。從這幾個(gè)方面來(lái)看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
但是，小編也要提醒準(zhǔn)媽媽們，喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
三、怎樣預(yù)防便秘
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。
3、主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便。
5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
雞肉是咱們經(jīng)常吃到的一種肉類，通常人們吃雞肉不會(huì)有太多禁忌，另外大家都知道，當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏情況的時(shí)候，患者在飲食上要特別謹(jǐn)慎，那么出現(xiàn)過(guò)敏時(shí)是否可以吃雞肉呢？
一、皮膚過(guò)敏也是一種很常見的皮膚疾病，而這種皮膚疾病它主要就是因?yàn)閷?duì)某種物體過(guò)敏而引起的，最常見的就是對(duì)花粉、化妝品跟某種食物過(guò)敏而引起的，在患了皮膚過(guò)敏后也一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)槿绻患皶r(shí)的進(jìn)行治療也是會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的影響的，因?yàn)榛剂似つw過(guò)敏后不同的患者表現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，在治療的時(shí)候也一定要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行治療
二、在出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的時(shí)候最常見的就是患者的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色的斑塊，并且還伴有瘙癢的感覺，而有些患者在平時(shí)的時(shí)候還有可能會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況，所以在平時(shí)的時(shí)候也一定要注意以免加重病情。
三、皮膚過(guò)敏的時(shí)候也一定要注意合理的飲食，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)導(dǎo)致這種情況加重的，一般情況下皮膚過(guò)敏的話是可以使用雞肉的，因?yàn)殡u肉是不會(huì)給患者帶來(lái)任何的影響的，同時(shí)雞肉也是不會(huì)引起皮膚過(guò)敏的。
四、如果在出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，而這種疾病它最常見的治療方法就是藥物進(jìn)行治療，同時(shí)在治療期間一一定要按時(shí)的服用藥物，如果不按時(shí)的服用藥物也是會(huì)影響恢復(fù)的速度。
五、出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的時(shí)候也一定要注意合理的飲食，同時(shí)也不要吃辛辣跟含有刺激性的食物，在還沒(méi)有恢復(fù)健康的時(shí)候也不要使用含有刺激的護(hù)膚品。
芝麻的吃法有很多，有的人會(huì)直接生吃，這樣的吃法其實(shí)可以更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，但是為了讓味道更香，人們通常會(huì)把芝麻弄熟了吃，或者把芝麻和其他食物搭配做成美食。
一、生芝麻能吃嗎？
可以生食
芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，據(jù)測(cè)定：100顆芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白質(zhì)21.9克、鈣564毫克、磷318毫克、鐵50毫克、此外，還含有維生素B1和豐富的維生素E，這些都是人體所須的物質(zhì).芝麻油中含有大量的亞油酸、棕櫚酸花生酸等不飽和脂肪酸和卵磷酸都能溶解凝固在血管壁上的膽固醇，還可阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，從而維持含不飽和脂肪酸比較集中的細(xì)胞膜的完整和正常功能。也可防止體內(nèi)的其他成分受到脂肪過(guò)氧化物的傷害，還可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累，起到延緩衰老的作用。
二、黑芝麻表面黑色，放大鏡下可見細(xì)小的疣狀突起，富有油性，嚼之有清香味。以個(gè)大、色黑、飽滿、無(wú)雜質(zhì)者人藥。性味甘、平，人肝、腎二經(jīng)，是滋補(bǔ)保健佳品，歷代食療方書多用之?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品藥：“主傷中虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓。”“久服，輕身不老。”《本草經(jīng)疏》認(rèn)為：“胡麻，益脾胃，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！?/p>
三、芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素B1、B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；還有補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力，而且有防止頭發(fā)過(guò)早變白、脫落及美容潤(rùn)膚、保持和恢復(fù)青春活力的作用；
2.芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥；
3.芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。
四、黑芝麻的功效與作用
補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。
降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。
促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。
抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。
對(duì)心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，該疾病更容易出現(xiàn)在男性身上，患者最明顯的癥狀就是腰部疼痛，隨著結(jié)石慢慢增大，疼痛感進(jìn)一步增加，甚至?xí)霈F(xiàn)酸脹的感覺，所以要及時(shí)治療，另外在飲食上要合理，很多食物都不能吃，但豆角是可以放心吃的。
一、腎結(jié)石可以吃豆角嗎？
可以吃的，豆角是不影響結(jié)石的哦
指導(dǎo)意見：
患有結(jié)石的話如果體積在0.6*0.6cm以下的話一般是可以自行從輸尿管排出的，平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激的食物就可以了哦。
二、腎結(jié)石患者能吃豆角的。
指導(dǎo)意見：
目前癥狀表現(xiàn)考慮屬于結(jié)石與體質(zhì)濕熱等有關(guān)，臨床一般建議及時(shí)的飲食清淡很重要，不要辛辣刺激，即可好轉(zhuǎn)的，結(jié)合一點(diǎn)排石顆粒試試。
三、腎結(jié)石不能吃的食物
1、辛辣食物
患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)作。除了要注意飲食的清淡之外，同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該注意盡量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說(shuō)是患者的禁忌。
很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的避免吃這類食物，以免導(dǎo)致病情發(fā)作甚至誘發(fā)并發(fā)癥。
2、葷食
腎結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
除了動(dòng)物內(nèi)臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)腎積水以及尿毒癥。
3、含嘌呤成分的食物
如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。
4、豆類
豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)腎結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
5、草酸食物
腎結(jié)石患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來(lái)有效的控制病情。
生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者而言無(wú)疑是催命符，患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。
6、禁忌的水果
患有腎結(jié)石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無(wú)花果干、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像蘋果、柑橘等。而對(duì)于一些癥狀比較輕的患者，這類水果雖然可以食用但必須要注意適量，否則的話同樣不利于病情的控制以及恢復(fù)。
眾所周知，生的蓮藕是非常硬的，但如果用水煮熟之后就可以食用了，很多人會(huì)把煮蓮藕的水直接倒掉，其實(shí)這是很浪費(fèi)的，大家可以喝煮蓮藕的水，這種水的營(yíng)養(yǎng)還是很好的。
一、煮蓮藕的水可以喝嗎
這是可喝的，應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的，這也有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。
這是可喝的，營(yíng)養(yǎng)也說(shuō)不錯(cuò)的，沒(méi)必要丟棄啊。順祝健康！
二、藕節(jié)煮水的功效與作用體現(xiàn)
1、治流鼻血
每天將10余個(gè)藕節(jié)洗干凈，煎水2次，每次文火煎半小時(shí)，每次煎成約700毫升的湯藥，當(dāng)茶頻頻飲用，湯藥中不必添加糖或鹽。同時(shí)，不要再服熱性補(bǔ)藥及煎炒油炸的食物。
2、治泌尿系感潦食療方
藕節(jié)冬瓜湯：藕節(jié)100克，帶皮冬瓜200克。冬瓜切塊，與藕節(jié)共放鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，取汁即可。
3、藕節(jié)煮水治乳腺炎
藕節(jié)50克、蒲公英40克放入沙鍋，加水適量煎煮，濾取2次藥液，混勻即成。每天1劑，分3次溫飲。
藕節(jié)煮水具有清熱、涼血、消炎功效，主治婦女急性乳腺炎、乳腺增生，一般連服藕節(jié)煮水3-5天即可。
三、藕節(jié)煮水的功效與作用及食用方法
1、藕節(jié)湯
藕節(jié)湯的材料：藕節(jié)，冰糖
藕節(jié)湯的做法：藕節(jié)清洗干凈，黑色的淤泥要仔細(xì)清洗。
藕節(jié)加水煮，滾了以后小火煮40分鐘，最后再加入冰糖即可。
2、藕節(jié)西瓜粥
藕節(jié)西瓜粥的做法：鮮藕節(jié)汁250毫升，西瓜汁250毫升，粳米100克，共煮粥，藕節(jié)西瓜粥熟時(shí)加適量白糖服用，每日2次。
藕節(jié)的貯存方法
藕節(jié)根據(jù)炮制方法的不同分為藕節(jié)、藕節(jié)炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)，密閉，置通風(fēng)干燥處，防潮，防蛀。
藕節(jié)配血余炭血余炭止血化瘀，兼能利尿；藕節(jié)收斂止血，兼能利水，二藥合伍，相須相使，能止血利尿以通淋、化瘀消滯以緩?fù)础?/p>
各種復(fù)雜的原因會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)小葉增生這種乳腺疾病，如果不幸患上該疾病的話，心里不必太恐慌，要積極配合醫(yī)生治療，另外在飲食上多加注意，這時(shí)候是可以吃海帶的。
一、小葉增生可以吃海帶嗎
乳腺小葉增生可以吃海帶
意見建議：引起乳腺小葉增生的飲食因素是：過(guò)多食用含有激素的滋補(bǔ)品和長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品，如蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，而海帶是一種高碘食物，不含激素，所以是可以吃的。建議患者飲食應(yīng)以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液。
二、乳腺小葉增生患者日常生活中要保持愉快的心情，多吃一些海帶等食品。目前中醫(yī)中藥對(duì)小葉增生有比較好的治療效果。乳腺專家推薦使用外敷中藥乳腺安康治療乳腺小葉增生，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛瘀消腫，散結(jié)止痛，達(dá)到徹底根治乳腺小葉增生的目的
三、乳腺增生是能吃海帶的。因?yàn)楹欠N大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無(wú)枯黃葉者為上品。根據(jù)一些研究發(fā)現(xiàn)，海帶有緩解乳腺增生的作用。海帶里面含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。
四、乳腺增生患者適宜吃些什么？
1、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
2、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。
3、谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
4、魚類及海產(chǎn)品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
咖啡是無(wú)數(shù)人喜歡的飲品，很多人有每天喝咖啡的習(xí)慣，但并不是每個(gè)人都適合喝咖啡的，也不是所有的時(shí)候都能喝咖啡的，比如胃疼的時(shí)候就不適合喝咖啡，這時(shí)候喝咖啡會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
一、胃疼可以喝咖啡嗎
胃痛不能喝咖啡。胃痛的患者往往都有胃病，常見的胃病就是胃炎和胃潰瘍；咖啡含有咖啡因，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，所以有“提神”效果。但是交感神經(jīng)受到刺激、興奮，對(duì)食欲卻有負(fù)面作用，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對(duì)胃潰瘍等患者不利！
二、胃痛不可以喝咖啡?？Х壤镉锌Х纫驇в写碳ば裕硗饪Х冗€含其他堿性物質(zhì)，對(duì)胃不好。
胃痛考慮是胃炎引起的癥狀，一般會(huì)導(dǎo)致胃疼、胃酸、噯氣、打嗝、呃逆等癥狀；建議清淡溫?zé)嵘倭慷嗖鸵紫嬍?/p>
三、一般情況下，腸胃不適人士都會(huì)被建議減少飲用咖啡和茶等高咖啡因飲品，而咖啡愛好者則可以低因咖啡代替。低因咖啡一般應(yīng)含少于0.3%咖啡因，即每杯約含2至4毫克咖啡因，對(duì)人體影響輕微。
四、普通咖啡每杯則含約100毫克咖啡因。但早前美國(guó)有消費(fèi)者報(bào)告指出，某些咖啡店低因咖啡，每杯含高達(dá)35毫克咖啡因，約等于五分一杯普通咖啡。從健康角度來(lái)說(shuō)，日常咖啡因攝取量應(yīng)為300毫克以下，即兩至三杯(240毫升)普通咖啡。
女性懷孕之后在飲食上要特別注意，很多東西都要學(xué)會(huì)忌口了，比如平時(shí)可以隨便吃的薺菜，懷孕之后就要學(xué)會(huì)忌口，因?yàn)閼言谐运j菜可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，對(duì)胎兒不利。
一、薺菜孕婦能吃嗎？
孕婦是不可以吃薺菜的，薺菜的提取物醇有類似催產(chǎn)素一樣的令子宮收縮的作用，煎劑灌胃具有同樣的作用。如果孕婦食用薺菜，很容易導(dǎo)致妊娠下血或胎動(dòng)不安，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，春季孕婦忌食薺菜。孕期準(zhǔn)媽媽不可為了保持身材而大量食用蔬菜，減少或禁食肉類、魚類，不但影響機(jī)體攝取和吸收必需脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，造成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，更阻礙了從葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕媽媽尤其要注意避免因?yàn)檫^(guò)度素食導(dǎo)致的缺鐵性貧血和缺鈣。健康小貼士：薺菜具有涼血、止血、利尿、感冒發(fā)熱及婦女月經(jīng)過(guò)多等作用。因此，體質(zhì)虛寒、便溏、女性經(jīng)量少或貧血者也不宜食用。
二、薺菜的功效和作用：
1、消炎抗菌薺菜中所含有的登皮甙可以起到增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量防凍傷，消炎抗菌的作用。
2、降血降脂薺菜中的乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物有治療高血壓的作用，還有降低血液和肝內(nèi)膽固醇及甘油三酯含量的作用。
3、預(yù)防胃癌薺菜中的大量維生素C可以組織致癌物質(zhì)在消化系統(tǒng)里的生成，具有預(yù)防胃癌及食道癌的作用。
4、防治糖尿病薺菜中還有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)身體排泄功能，增進(jìn)身身體新陳代謝的作用，有助于減肥，及防治糖尿病等疾病的作用。
三、孕婦哪些蔬菜不能吃？
1、茄子 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害?！讹嬍稠氈愤€認(rèn)為：秋后食茄損目。女人能傷子宮無(wú)孕。所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。
2、馬齒莧 又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀。明·李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。
3、木耳菜 又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說(shuō)滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。
4、慈姑 慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因?yàn)榛钛蒲ダ[之品，均對(duì)妊娠不利。
生活中有很多減肥佳品，今天為大家介紹冬瓜，這種食物不僅味道非常好，另外幾乎不含有脂肪，還具有利尿排濕的功效，所以吃冬瓜減肥是有一定科學(xué)道理的，推薦減肥人群今后可以適量吃冬瓜。
一、冬瓜為什么能減肥？
冬瓜自古就被認(rèn)為是妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。冬瓜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對(duì)防止人體發(fā)胖，增進(jìn)健美，具有重要作用。冬瓜減肥法自古就被認(rèn)為是不錯(cuò)的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來(lái).因?yàn)槎现泻斜级?，這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，另外冬瓜中本來(lái)就不含脂肪，熱量也很低，對(duì)于減肥是再好不過(guò)的食物了。
二、冬瓜的減肥功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬瓜之所以能夠減肥，主要是因?yàn)槠涓缓级岢煞?，這種物質(zhì)的作用是抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成份，從而防止人體內(nèi)脂肪堆積。同時(shí)，冬瓜完全不含脂肪成份，并且具有很強(qiáng)的利尿作用也是其具有減肥功效的原因。
三、冬瓜減肥食譜：
冬瓜紅豆湯：冬瓜100克，紅小豆30克。先將紅小豆洗凈，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，約1小時(shí)，即可。每晚喝湯1碗。有減肥功用。
冬瓜海帶湯：冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。將冬瓜去皮然后洗凈，海帶浸水去泥后切斷，然后連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可飲用。此湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。
冬瓜蠶豆湯：冬瓜50克，蠶豆60克，調(diào)料各適量。將冬瓜洗凈、切塊，與蠶豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入鹽等調(diào)料，即可。每日1碗湯。有減肥功用。
冬瓜蝦仁湯：將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi)；冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后即可食用。
女性在坐月子期間會(huì)吃很多補(bǔ)品，但是吃補(bǔ)品一定要謹(jǐn)慎，避免吃錯(cuò)了影響母嬰健康，這里明確告訴廣大女性，在坐月子期間是可以吃阿膠的，只要掌握正確吃法，吃阿膠對(duì)母嬰健康都有好處的。
一、坐月子可以吃阿膠嗎
坐月子可以吃阿膠。坐月子是產(chǎn)后的一個(gè)重要時(shí)期，在這期間飲食很重要，提到阿膠想所有人第一個(gè)想法就是補(bǔ)血補(bǔ)氣，的確阿膠有這兩項(xiàng)功效，既然阿膠對(duì)人體的好處很多，那么處在？產(chǎn)后女性體質(zhì)虛弱，生產(chǎn)又會(huì)讓女性流失大量的血，那么體內(nèi)自然是處在氣血兩虧的狀態(tài)下的，所以建議女性產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)阿膠，
阿膠有造血的功能，產(chǎn)后女性失血過(guò)多，需要及時(shí)的補(bǔ)充才可以保證身體所需的血液，而又不可能直接輸血，就得靠機(jī)體再次造血，而吃了阿膠就會(huì)加快機(jī)體造血的功能，女性產(chǎn)后不缺血恢復(fù)的自然就快了。
二、阿膠的功效作用
1、對(duì)造血系統(tǒng)的作用
阿膠有明顯的補(bǔ)血作用，療效優(yōu)于鐵劑。
2、抗休克作用
麻醉貓反復(fù)從股動(dòng)脈放血造成嚴(yán)重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復(fù)至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜注組胺，使血壓下降，此時(shí)反復(fù)注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無(wú)明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復(fù)至正常。
3、對(duì)鈣代謝的影響
能改善動(dòng)物體內(nèi)鈣平衡。
4、其他
阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用。
[傳統(tǒng)應(yīng)用]*味歸經(jīng)：甘.平，入肺、肝、腎經(jīng)。功能:滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)血止血，定痛安胎。主治：血虛萎黃，眩暈心悸，為治血虛的主藥。
三、坐月子吃阿膠的注意事項(xiàng)
1、服用阿膠，最好配以調(diào)理脾胃的藥，如砂仁、陳皮、佩蘭等，以減少或消除阿膠對(duì)脾胃的不良影響。
2、對(duì)于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導(dǎo)致脾虛、痰濕。
3、服阿膠期間，飲食不要太油膩，可以吃一些開胃的食品，但不要吃山楂。山楂雖然可以促進(jìn)消化，但配合阿膠吃，不但起不到作用，還會(huì)出現(xiàn)口黏、舌苔厚膩等癥狀。
4、阿膠比較滋膩，長(zhǎng)期服用會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)消化功能障礙，進(jìn)而影響食欲。
5、不可吃得過(guò)量，最初的那10天最好先不要吃，不然會(huì)增加惡露的血量。
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