前列腺炎能喝綠豆湯嗎？男性朋友來了解！
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“前列腺炎能喝綠豆湯嗎？男性朋友來了解！”，僅供您在養(yǎng)生參考。
前列腺炎已經(jīng)成為困擾無數(shù)男性的泌尿系統(tǒng)疾病，該疾病給廣大男性朋友的危害是非常大的，除了要積極治療之外，患者的飲食一定要均衡，平時要多喝水，要遵循少食多餐的原則等等，那么前列腺炎患者是否可以喝綠豆湯呢？
一、喝綠豆湯對治療前列腺炎有什么好處呢？綠豆湯是人們在炎熱的夏季用來解暑用的，但是男性朋友知道嗎？綠豆湯同時也可以用來治療前列腺炎的，前列腺炎是男性的多發(fā)性疾病，它不僅給自身帶來傷害，也嚴(yán)重地影響了工作和生活，那么喝綠豆湯對治療前列腺炎具體有哪些好處呢？下面，讓專家為介紹吧。
二、綠豆湯對前列腺炎治療的好處
綠豆湯有清熱解毒利尿的功效，對前列腺炎的治療有很好的輔助效果，可以很好的環(huán)節(jié)排尿澀痛的癥狀。前列腺炎患者可以多喝。
除此之外，患者在飲食上還應(yīng)注意，多吃新鮮的水果蔬菜和粗糧、大豆制品。也可以多吃南瓜子，對前列腺炎也有很好的效果。
另外，患者應(yīng)注意，不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙不喝酒，少喝咖啡。并且要注意多喝水。
以上是為介紹的有關(guān)喝綠豆湯對治療前列腺炎有什么好處的相關(guān)知識，希望在以后的生活中能給帶來一定的幫助，一旦患上此病應(yīng)極時的去治療，以免延誤病情發(fā)展，會給帶來更多的傷害，祝健康！
三、前列腺炎在臨床上是一種常見的男科疾病，該病多發(fā)生在青壯年，由于生活節(jié)奏變快，工作壓力變大，使越來越多的男性朋友患有前列腺炎，有很多男性很想知道怎樣做才能對前列腺炎有益處呢？專家提示：只要大家適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助炎癥的吸收，還有利于前列腺炎的恢復(fù)，那么，具體多運(yùn)動對前列腺炎患的好處有哪些呢？讓來看看下面的介紹吧。
1.體育鍛煉后，全身包括前列腺局部血液循環(huán)加快，對消滅前列腺內(nèi)部的細(xì)菌或促進(jìn)炎癥的消散均有益處。
2.適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，不但使前列腺局部血液循環(huán)加快，而且能促進(jìn)前列腺液分泌增多，可將細(xì)菌毒素沖淡，亦可通過排尿或遺精將細(xì)菌排出體外，有助于機(jī)體的康復(fù)。
3.由于體育運(yùn)動加快了血液循環(huán)，故能幫助藥物迅速到達(dá)前列腺體內(nèi)，增加藥物的治療作用。
4.體育鍛煉可以消除因慢性前列腺炎引起的各種表現(xiàn)，如腰酸、下腹疼痛和神經(jīng)衰弱的各種癥狀。
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前列腺炎，因?yàn)闀绊懙侥行缘纳辰】祮栴}，所以一旦有這些病癥，必須進(jìn)行科學(xué)有效的治療，而患上前列腺炎的時候是不可以喝酒的，治療治愈之后也要注意少量飲酒。
1、得了前列腺炎的患者不可以喝酒的，患者平時的生活中一定要以清淡的飲食為主是比較好的，患者在平時的時候，還需要注意多喝點(diǎn)水是比較好的，平時飲水量一定要多一些，這樣也會對前列腺炎的炎癥會有減輕的作用的，會使患者的癥狀有所減輕的，對患者的身體和病情又會有幫助的，患者平時的時候是可以多喝點(diǎn)小米粥米湯之類的食物的，盡量不要吃一些對身體不好的食物。
2、前列腺炎患者最好是不要喝酒，患者要是喝酒的話，對患者的病情是會有很不好的影響的，嚴(yán)重的時候是會加重患者的病情的，所以，平時一定要避免參加一些不必要的場合和應(yīng)酬之類的，患者一定要積極的進(jìn)行藥物治療的，是可以吃一些前列康進(jìn)行治療的，對于患者是會有很好的治療的效果的，患者在日常的生活中，還需要注意多吃一些水果之類的食物是比較好的。
3、前列腺炎患者不可以喝酒的，不管是什么酒最好是都不要喝，患者的平時飲食中還需要注意不可以吃一些辛辣生冷的食物，而且還需要注意身體的保暖，最好是不要著涼，患者平時也不要吃一些容易導(dǎo)致上火的食物了，多吃一些蔬菜是比較好的，平時少吃一些油膩的不好消化的食物了，一定要多運(yùn)動一下，平時沒事的時候一定要多出去活動一下是比較好的，不可以長時間久坐。
4、最后，前列腺炎也是可以很快的治療好的，只要找到適合自己的治療辦法就可以了，患者在平時的時候還可以多吃一些有營養(yǎng)的食物是比較好的，多吃一些蔬果之類的就是很不錯得了，平時注意勞逸結(jié)合。
前列腺炎是日常生活中比較常見的男科疾病，它的發(fā)生對于男性的健康有著很嚴(yán)重的影響，因此為了能夠盡快讓男性朋友們走出病痛的折磨，在積極配合醫(yī)生藥物治療的時候，還應(yīng)控制好飲食。那么前列腺炎能吃魚嗎？
一、魚有著很高的營養(yǎng)價值，這一點(diǎn)相信大家都是知道的，魚里面有著人們身體里所需的營養(yǎng)物質(zhì)以及豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用魚的話可以使人變的聰明，對于前列腺炎的患者來講也是可以吃的，不過對于魚的食用也是有要求的，只能是吃魚湯紅燒魚類的清淡的，像酸菜魚或者是水煮魚這類辛辣的魚不建議吃，因?yàn)檫@些起到一定的刺激作用，會使前列腺炎疾病的病情加快惡化發(fā)展。
二、前列腺炎的患者在飲食方面要以清淡的為主，對于辛辣、刺激性、油炸或者是油膩的食物不要吃，還有燒烤以及零食這類的膨化食品也不要吃，吃這些食物只要使病情惡化發(fā)展，對于治療起不到任何的作用，當(dāng)然吸煙喝酒的行為最好也要禁止，而對于喝茶的習(xí)慣是可以有的，不過對于茶的選擇最好不要喝濃茶，因?yàn)闈獠鑼τ谖覀兩眢w的消化是沒有好處的，除了在飲食方面要注意以外，還需要保持良好的心情，這對于病情的恢復(fù)起到了重要的作用。
三、前列腺炎能吃魚嗎?前列腺炎的患者是可以吃魚的，但是對于魚是有一定的選擇性的，魚我們都知道是有很多做法的，所以前列腺炎患者在吃魚的時候要以清淡的為主，對于酸辣魚或者是水煮魚這種辛辣的做法就要忌口了，這類對于病情的恢復(fù)是不利的。
平時用來觀賞的花朵中都會產(chǎn)出花粉，花粉有著很豐富的妙用價值，被蜜蜂采摘后可以做成蜂蜜，甜品，因?yàn)榛ǚ壑械臓I養(yǎng)價值高，所以很多人會以為花粉可以治療前列腺炎，實(shí)際上正確治療前列腺炎的方法是要改善飲食，調(diào)整生活起居，有合理的生活規(guī)律，而不是要使用花粉治療。
1、健康飲食。飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會。多吃含鋅元素豐富的食物。
2、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，經(jīng)常清洗會陰部，保持清潔可以預(yù)防前列腺增生。
3、按摩保健。臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴多按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消增生、止痛和消腫的作用。
4、和諧節(jié)制的性生活。男性射精時可以排出前列腺分泌物，前列腺組織充血會隨之消退。頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生;過分禁欲會導(dǎo)致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導(dǎo)致前列腺增生。因此適度節(jié)制性生活是必要的，但不能完全禁欲。
慢性前列腺炎常會陰部或直腸內(nèi)有不適或疼痛感，疼痛可放射至腰骶或恥骨上、睪丸、腹股溝等處，并有排尿不適、尿頻、尿急、排尿有灼熱感，有時尿痛嚴(yán)重，在大小便終末時尿道口常有乳白色分泌物滴出。有的還可伴神疲乏力、腰酸背痛、遺精、早泄等。
選偏涼食物
前列腺炎為下焦?jié)駸岫拘坝贉?，宜選用偏涼性的食物，比如梨，廣柑，甘蔗，香蕉，芹菜等。
多食利尿之物
可適當(dāng)?shù)厥秤糜械瓭B利濕或有利尿作用的食品，如綠茶，赤小豆，綠豆，薏米，車前子等，使?jié)駸嵯滦埂?/p>
搭配滋陰之品
建議多吃清熱生津，養(yǎng)陰潤肺的食物，如百合，糯米，蜂蜜，花生，鮮山藥，銀耳，大棗，蓮子，甘蔗等清補(bǔ)柔潤之品。也可以多吃芝麻，核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物。
保持大便通暢
宜多飲開水，通過排尿沖洗尿道；保持大便通暢，選用含纖維素比較豐富或者有潤腸作用的食物，比如薺菜，芹菜，蘿卜，蜂蜜等。
忌辛辣食品
大蔥，生蒜，辣椒，胡椒等刺激性食物會引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些慢性前列腺炎者有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較蠶時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，此舉會導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。
前列腺炎是由濕熱毒邪迫于下焦，蘊(yùn)結(jié)不散所致：因此在食療方面需配以清熱解毒利水化濕的食物。
如果屬于慢性背氣虛者，可配合補(bǔ)益肝腎的食物調(diào)養(yǎng)。
桑葚薏米綠豆湯：清熱解毒，用于伴腰酸
原料
桑葚60克，薏米，綠豆各30克。
調(diào)料
白糖或冰糖適量
做法
將桑葚揀凈：惹米淘洗干凈：綠豆用冷水浸泡數(shù)時。
砂鍋內(nèi)加水4碗，大火燒沸后，放入桑葚，薏米，綠豆，水煎汁至2碗。
加白糖或冰糖，拌勻取汁飲。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有清熱解毒，利水化濕，補(bǔ)益肝腎之功，用于慢性前列腺炎，伴腰酸，口舌糜爛癥狀者
車前陳皮粱米粥：清熱利尿，用于小便淋痛
原料
車前子30克，陳皮8克，通草5克，綠豆25克，高粱米50克，
做法
將車前子，陳皮，通草裝入紗布袋，煮汁去渣
取汁液，與綠豆，高粱米同放鍋內(nèi)，小火煮至粥成即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本粥具有清熱利尿，滲濕止瀉，明目，祛痰的功效，適用于慢性前列腺炎小便淋痛，老人慢性前列腺炎者尤為適宜。
空腹食，連食數(shù)日。
前列腺炎可按其病程及表現(xiàn)，分為急性前列腺炎與慢性前列腺炎兩種。
急性前列腺炎食療
急性前列腺炎時，患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
①車前草糖水。每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。
④公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。制作時，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀（已曬干并切成片的，可免此工序），放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
慢性前列腺炎食療
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無癥狀。但大多數(shù)患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睪丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內(nèi)臟，洗凈放入燉盅內(nèi)，加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內(nèi)，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（干品10克），鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調(diào)味即可。
③芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
④參芪杞子粥。黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時，先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。 對于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
如今，由于各種各樣的原因，加上生活和工作壓力大，以及不規(guī)律的生活作息和飲食習(xí)慣，引起前列腺炎。前列腺炎也成為一種常見的男性疾病，很多男性朋友為此苦惱，患上前列腺的朋友，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，同時飲食情況也需要引起足夠的重視，接下來就給大家詳細(xì)介紹適宜前列腺炎食用的食物。
南瓜子。適當(dāng)?shù)厥秤媚瞎献樱梢詫δ行郧傲邢倨鸬椒e極有效的作用，從而對于前列腺炎者能夠起到很好的治療功效。南瓜子中所含有的某些特殊物質(zhì)，可以有效消除其前列腺疼痛或者腫大的情況，從而達(dá)到積極緩解的作用，受到很多男性朋友的歡迎。
冬瓜。冬瓜具有很好利尿作用，而前列腺炎患者需要食用一些利尿的食物，比如說，西瓜、黃瓜等，當(dāng)然也要保證適量食用。這樣能夠有效促進(jìn)人體新陳代謝，排除人體有毒物質(zhì)，從而對緩解和治療前列腺炎起到積極有效的作用。
雞肉。雞肉的蛋白質(zhì)含量高，而且具有的脂肪含量低，特別適合前列腺炎的朋友食用，常可用來燉湯食用，還能起到滋補(bǔ)暖胃的效果。其中前列腺炎的患者應(yīng)該多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)人體免疫能力，對人體起到積極有效的作用。
以上所介紹的就是關(guān)于能夠很好治療前列腺炎所適宜吃的食物，適當(dāng)?shù)厥秤?，能夠?qū)ζ浒l(fā)揮積極有效的作用。同時，還要注意保證正常的作息，一定不要食用辛辣刺激的食品，更不要說抽煙喝酒，更會給前列腺炎患者起到加重病情的效果，是嚴(yán)重的禁忌。
前列腺炎是在生活當(dāng)中比較常見的一種男性疾病，現(xiàn)在患上前列腺疾病的男性有很多，并且沒有年紀(jì)的界限，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)男性患上前列腺疾病往往和個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有著比較密切的關(guān)系，想要前列腺疾病可以痊愈就要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，當(dāng)然前列腺患者適量的喝一些咖啡對身體健康也有好處的。
前列腺炎可以喝咖啡嗎
1.咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水?？Х纫驎碳ご竽X皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)(心臟跳動迅速，脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
2.清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。我們常看到許多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應(yīng)該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。前列腺炎的癥狀這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。
3.只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等于5杯咖啡。在這個范圍內(nèi)不會產(chǎn)生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些?？Х仁俏覀兩俨涣说慕】碉嬈?。
4.酒精或煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣地咖啡因也可以令人感到興奮?？Х纫蚶铮捎谟写碳ぶ袠猩窠?jīng)或肌肉的作用，可使肌肉或疲勞恢復(fù)，工作效率提升，具有清醒的效果更能使頭腦反應(yīng)活潑靈敏。
前列腺炎的治療
1、濕熱下注型：
癥見小便淋澀赤痛，少腹拘急，會陰部脹痛，尿道口摘白濁，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。治宜清熱利濕，方選八正散加減：木通7克，車前子10克，扁蓄10克，瞿麥10克，滑石20克，梔子10克，大黃6克，甘草5克。 脾虛濕盛型：癥見小便流濁，面色不華，肢體困倦，不思飲食，舌淡苔白，脈虛。治宜健脾利濕、方選參苓白術(shù)散加減：黨參10克，炒白術(shù)15克，茯苓24 克，薏苡30 克，砂仁7克，澤瀉15克，當(dāng)歸10克，坤草30克，陳皮10克。
2、氣滯血瘓型：
癥見小便澀滯會陰及小腹下墜脹痛，前列腺腫大堅(jiān)硬，舌紫暗，脈弦澀。治宜活血化瘀、行氣通絡(luò)，方選少腹逐瘀湯：桃仁10克，紅花10克，當(dāng)歸15克，小茴香6 克，川楝子10克，烏藥10克，赤芍12克，澤蘭15克，蒲公英30 克。
3、肝腎陰虛型：
癥見尿道口常有白濁、會陰墜脹，腰膝酸軟，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋肝腎，清泄相火。方選知柏地黃湯加減：知母15克，黃柏10克，土地黃30克，澤瀉15克，丹皮15克，茯苓30克，制首烏15克，黃精15克，白藤10克，丹參15 克。
4、腎陽不足型：
癥見小便淋澀挾精，畏寒，腰膝酸冷，陽痿，早泄，舌質(zhì)淡胖，脈沉弱。治宜溫腎壯陽，方選金匱腎氣丸加減：制附片10克，菟絲子10克，仙靈脾10克，杜仲10克，黃精10克，當(dāng)歸15克，山藥15克，茯苓24克。
慢性前列腺炎藥膳食療
車前綠豆粱米粥
配方
車前子60克、綠豆50克、高粱米100克。
制法
先上藥用紗布包好，然后把它們煮汁去掉渣子，放入綠豆50克和高粱米100克一起煮成粥就行了。
功效
適用于慢性前列腺炎、小便淋痛。
絲瓜粥
配方
鮮嫩絲瓜1條，白米50g，白糖適量。
制法
白米煮成粥，半熟時放入鮮絲瓜(洗凈切成粗段)，熟后加糖。
功效
適用于濕熱型急性前列腺炎。
參芪杞子粥
配方
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。
制法
先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。
功效
慢性前列腺炎、脾腎虧虛以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
通過以上分享的慢性前列腺炎藥膳食療，這對于不明白慢性前列腺炎有哪些食療的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的前列腺炎的癥狀以及前列腺炎怎么治療，感興趣的可以去試試看效果如何。
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