寶寶厭食該怎么辦
老人該怎么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的寶寶厭食該怎么辦，希望能為您提供更多的參考。
寶寶厭食一直是困擾很多家庭的問題，由于寶寶年紀(jì)還小，各方面發(fā)育尚不完全，若是厭食，導(dǎo)致自身所需要的營養(yǎng)，以及人體必需元素?zé)o法得到及時(shí)供給，從而影響其健康成長，不利于寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致營養(yǎng)不良等。那么，寶寶厭食怎么辦呢？ 拒絕零食?，F(xiàn)在，市面上有各種各樣類型的零食，深受寶寶的歡迎和喜愛，很多家庭為了滿足寶寶的需求，亦或是害怕寶寶哭鬧，就經(jīng)常用零食來讓寶寶開心。殊不知，這樣會(huì)養(yǎng)成寶寶不好的習(xí)慣，日常食用零食，那么到了吃飯的時(shí)候，就不會(huì)感覺到餓，久而久之，就產(chǎn)生了厭食。因此，應(yīng)該讓寶寶盡可能少接觸零食。
養(yǎng)成好習(xí)慣。大多數(shù)有一個(gè)孩子的家庭，往往會(huì)出現(xiàn)，吃飯時(shí)寶寶一邊玩一邊吃的現(xiàn)象，從而專門會(huì)有人去喂寶寶，甚至為了讓寶寶吃飯，滿屋子追寶寶。這樣也是不好的習(xí)慣，寶寶不能和家人一塊正常在飯桌上吃飯，會(huì)讓他們從小一種意識(shí)，從而以后潛意識(shí)不能接受坐在飯桌上吃飯。
父母的引導(dǎo)。由于父母對(duì)寶寶的溺愛，導(dǎo)致很多寶寶若是不能滿足自己的要求，就會(huì)任性不吃飯，從而出現(xiàn)厭食的情況。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)不應(yīng)該一味地縱容，而是正確地引導(dǎo)寶寶，不要以為他們年紀(jì)還小，聽不懂道理，實(shí)際上寶寶也是處于學(xué)習(xí)的階段。若是給他們講道理，說明情況，改變其厭食是有很好的效果。
因此說，正確地引導(dǎo)，再加上寶寶正常飲食習(xí)慣，以及拒絕吃零食，能夠很好的緩解寶寶厭食的狀況，從而有利于其健康發(fā)育，更好地茁壯成長。
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?在夏天的時(shí)候，都會(huì)吃各種各樣的水果，這樣可以補(bǔ)充寶寶身體內(nèi)所需要的維生素，芒果作為其中的一種水果，還有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)吃芒果過敏現(xiàn)象，那么寶寶芒果過敏該怎么辦呢。
?嬰兒芒果過敏及時(shí)處理。據(jù)介紹，時(shí)令水果中除了芒果，菠蘿也有可能引起過敏反應(yīng)。有些孩子吃了之后，要過兩三天才會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。為此，專家提醒，食用芒果后，如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺，唇部及周圍出現(xiàn)發(fā)紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停止食用并及時(shí)漱口，將臉、手洗凈后，用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過敏藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
?專家建議，食用芒果的時(shí)候可以把皮削得厚一點(diǎn)，將果肉切成小塊往孩子嘴里送，盡量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后，及時(shí)給孩子漱口、洗臉，這樣在一定程度上可以減少過敏的發(fā)生。 ?
?嬰兒芒果過敏食療方案：
?忌：所有發(fā)性食材，雞蛋、魚以及辛性食材。
?宜：清淡的食物為主，少肉，多吃含鈣高并配合VC豐富的食材,同時(shí)吃點(diǎn)谷維素豐富的食材也有利于緩解過敏癥狀。
?小白菜香菇是不錯(cuò)的選擇。小白菜或者小油菜含有天然的緩解過敏癥狀的物質(zhì)。另外過敏期間可以用葡萄籽油來烹調(diào)孩子的食物，其中的葡萄多酚本身就是抗過敏藥物中提取的重要成分。
?以上就是寶寶芒果過敏的解決方法，在吃芒果的時(shí)候，建議各位媽媽們要正確的處理，根據(jù)以上的信息進(jìn)行處理，這樣會(huì)有效的避免過敏的這種現(xiàn)狀，如果寶寶實(shí)在是過敏建議就不要讓寶寶吃芒果，當(dāng)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)狀時(shí)，應(yīng)該采取一定的措施，避免產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。
寶寶熱傷風(fēng)該怎么辦
1、寶寶熱傷風(fēng)該怎么辦
熱傷風(fēng)有自愈趨向,主要以非藥物方法治療,包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。保證寶寶不再受涼,要保持安靜。要注意減少活動(dòng),注意休息。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片。
2、夏季熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)典型特征:黃痰。傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點(diǎn)的說法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。,一個(gè)是夏季獨(dú)有的感冒:熱傷風(fēng);另一個(gè)是其他時(shí)間都會(huì)有的冷傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚。正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會(huì)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥?huì)有頭疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒有食欲,甚至?xí)X得惡心想吐,會(huì)有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
3、飲食療法治療夏季熱傷風(fēng)
西瓜汁：將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
三花湯：白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
綠豆稀粥：綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
怎么預(yù)防熱傷風(fēng)
夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥,如頭部或其它部位特別的疼痛,或是長時(shí)間連續(xù)高熱,那么患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,應(yīng)注意多喝白開水,因?yàn)橄募救藗儗?duì)水的需求量很大,再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程,會(huì)消耗大量的體液。
另外,睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助。實(shí)踐證明,當(dāng)人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時(shí),體內(nèi)“胞壁酸”大大減少,抵抗力隨之下降,細(xì)菌、病毒等病原微生物便乘虛而入,誘發(fā)疾病,感冒即是這類疾病之一。如果患者能增加睡眠時(shí)間,體內(nèi)的“胞壁酸”就不斷增多,那么人體的抗病力也隨之加強(qiáng)。所以,夏季感冒應(yīng)多喝水、多睡覺。還要保持室內(nèi)通風(fēng),不要在封閉、人多的地方長時(shí)間停留,也別在空調(diào)房久留,更不能讓空調(diào)直吹。
治療熱傷風(fēng)的幾種土方法
熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面。每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
按摩鼻溝。兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
可樂煮姜。鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
熱風(fēng)吹面。感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
偏食厭食是現(xiàn)在很多小孩遇到的問題，并且不少的家長在這個(gè)問題上也感到十分的迷茫，不知道該采取什么樣的方法解決問題，那么偏食厭食怎么辦呢？首先家長要正確的看待這件事，不能因此而產(chǎn)生不好的情緒，其次便是耐心的教導(dǎo)自己的孩子，接下來讓我們一起來了解一下吧。
挑食偏食的現(xiàn)象，在孩子當(dāng)中，表現(xiàn)的最為明顯。孩子偏食、挑食的習(xí)慣一旦形成，營養(yǎng)的吸收無法做到均衡、全面，將對(duì)身體健康和正常的生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。古人云：五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為助，五菜為充。寶寶正處于生長發(fā)育期，可塑性也較強(qiáng)，我們更應(yīng)幫助他做到“泛食”、“雜食”，擁有健康的好身心。家長應(yīng)多學(xué)習(xí)合理營養(yǎng)、平衡膳食的相關(guān)知識(shí)。糾正孩子不良飲食習(xí)慣時(shí)，要注意促進(jìn)他的食欲。必須在孩子胃口好、食欲旺盛的情況下實(shí)施糾正。
對(duì)策1：爸媽多多“照鏡子”
在嚴(yán)格要求孩子“雜食”的同時(shí)，家長有必要經(jīng)常自我檢查。很多孩子偏食、挑食都與家庭飲食習(xí)慣有關(guān)。英國營養(yǎng)專家曾對(duì)1000位母親進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，竟有80%的母親存在偏食，她們對(duì)“該給孩子吃何種食物”同樣存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果家長自己偏食，必須克服自身的毛病，以身作則，帶頭品嘗，還要連連稱贊，以啟發(fā)、誘導(dǎo)孩子。
相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，孩子偏食與父母引導(dǎo)不當(dāng)有關(guān)。有的孩子從不吃魚！為什么呢？是因?yàn)閶寢屌卖~刺傷到孩子，不讓孩子吃。有的媽媽愛把自己對(duì)食物的看法告訴孩子——“什么什么真好吃，什么什么不好吃”。甚至，媽媽們經(jīng)常會(huì)問的一句看似“關(guān)切之至”的話——“今天你想吃什么？”也要注意“慎從口出”，因?yàn)樗矔?huì)帶來這樣的暗示效果：“不好吃的食物是可以不吃的”、“自己吃的食物是可以隨心所欲地選擇的”。
對(duì)策2：有獎(jiǎng)，還要有罰
對(duì)于孩子表現(xiàn)出的任何一點(diǎn)進(jìn)步，父母都應(yīng)給予肯定與表揚(yáng)；進(jìn)步不大的孩子，要以引導(dǎo)為主，結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)措施來加速飲食好習(xí)慣的建立。六七歲的孩子，習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)間較長，父母要耐心地向他講道理，告訴他這種食物里含有什么營養(yǎng)，對(duì)人體健康有什么益處，不吃它會(huì)有什么害處……針對(duì)孩子的心理特點(diǎn)，講清道理，或能收到較好的效果。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子開始厭惡某種食物時(shí)，家長絕不能承認(rèn)其“合法”，不要隨便給孩子偏食的權(quán)利。如果父母一見孩子不吃某些蔬菜，從此就不再給他吃了，久而久之，可能形成“協(xié)同效應(yīng)”，不吃的食物越來越多。
偏食厭食怎么辦？以上對(duì)于這個(gè)問題進(jìn)行了解答，方法有很多，如果你的孩子存在偏食和厭食的情況，那么你就可以采取其中方法，這樣不僅能夠幫助你解決問題，當(dāng)然你也不會(huì)再為這方面的問題而感到無比的焦慮，從而也不會(huì)影響自己的工作。
寶寶傷風(fēng)怎么辦
1、寶寶傷風(fēng)怎么辦
父母先要請(qǐng)醫(yī)生明確寶寶是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,以便對(duì)癥下藥。如果是風(fēng)寒感冒,可以服用小兒感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物;如果是風(fēng)熱感冒,可以服用小兒清熱解毒口服液、板藍(lán)根沖劑等藥物。同時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行推拿治療,也有助于病情減輕。
傷風(fēng)感冒除了藥物治療外,恰當(dāng)護(hù)理是非常重要的,利于病情盡快好轉(zhuǎn)。首先,要讓寶寶多休息,不要過分玩?；蚧顒?dòng),以縮短病程,減少并發(fā)癥。多給寶寶喝白開水,多吃蔬菜和水果,進(jìn)食清淡易消化的飲食。如果寶貝發(fā)燒38℃以上,或?qū)殞氁酝蚋邿岫l(fā)生驚厥,一定要及時(shí)服用退熱藥或采取其他降溫措施。
2、傷風(fēng)的臨床表現(xiàn)
傷風(fēng)一般伴有上呼吸道某一部位或整個(gè)上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
3、寶寶傷風(fēng)的飲食療法
菜根混合湯
適合:風(fēng)寒感冒。
做法:取香菜根、蔥根、白菜根各15克,用水煮后加上適量的冰糖,趁熱讓寶寶飲用。
西紅柿西瓜混合汁
適合:風(fēng)熱感冒。
做法:用西紅柿、西瓜取汁,調(diào)勻后讓寶寶隨時(shí)食用。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
夏季氣溫高,濕度大,易使細(xì)菌生長、繁殖迅速;加上大多數(shù)家庭都使用空調(diào),使房間長期處在一種密閉的環(huán)境內(nèi),空氣不流通,也容易使各種病毒留置室內(nèi)。寶寶抵抗力較差,給病毒、細(xì)菌的入侵造成了有利條件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有發(fā)病,在夏天發(fā)病的,就是我們俗稱的“熱傷風(fēng)”了。
熱傷風(fēng)的主要癥狀為頭痛、咽喉痛、流鼻涕,有時(shí)候稍微有一點(diǎn)發(fā)燒。引起熱傷風(fēng)的內(nèi)因包括由于太熱,消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過低、睡覺不蓋被子、長時(shí)間吹風(fēng)扇等。
家長應(yīng)盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所。如果家里已經(jīng)有感冒的大人,應(yīng)盡量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調(diào)時(shí)要注意溫度不宜調(diào)得過低。一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個(gè)小時(shí)的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
小感冒可能引發(fā)大毛病
1、病毒性心肌炎:心肌炎是兒童感冒的嚴(yán)重并發(fā)癥。引起感冒的病毒,特別是柯薩奇病毒和埃可病毒,對(duì)心肌有特殊的親和力,在引起呼吸道炎癥的同時(shí)可侵襲心肌。
2、急性斜頸:是寰樞椎脫位的典型體征,也是感冒的并發(fā)癥之一。孩子感冒后,咽部特別是咽后壁的炎癥可能波及寰樞關(guān)節(jié),使椎骨充血,韌帶和關(guān)節(jié)囊松弛,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。
3、鼻竇炎:感染向鼻腔周圍的鼻竇蔓延時(shí)即患鼻竇炎,患兒會(huì)感到頭痛和鼻塞加重,并且有黃色稠鼻涕,面部和鼻根部有壓痛感,還可出現(xiàn)嗅覺減退、記憶力下降等癥狀,在感冒發(fā)生10天后仍有這些表現(xiàn)即是患了鼻竇炎。
4、急性化膿性中耳炎:當(dāng)感冒合并細(xì)菌感染時(shí),由于兒童咽鼓管比成人相對(duì)平坦和較短,病菌極易由此進(jìn)入而致化膿發(fā)炎。兒童感冒后若耳朵附近有膿性分泌物時(shí),很有可能是中耳炎的征兆。
5、支氣管肺炎:是兒童感冒后病毒或細(xì)菌從上呼吸道向下蔓延的結(jié)果。
腎虛失眠該怎么辦
1、腎虛失眠吃何首烏
何首烏補(bǔ)腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
2、腎虛失眠吃桑葚
中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
3、腎虛失眠吃葡萄人參補(bǔ)酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。也可多食一些滋陰補(bǔ)腎的粥,因?yàn)橹嗍亲钊菀孜盏氖澄锪恕?/p>
4、腎虛失眠吃粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?！?/p>
5、腎虛失眠吃蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。
6、腎虛失眠吃驢肉
俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
7、腎虛失眠吃豬腰花
豬腰花的膽固醇含量較高,不適于血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補(bǔ)腎氣的功效,也經(jīng)常被人們用于補(bǔ)腎的食物。每星期可食用一兩次。功效:補(bǔ)腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
腎虛失眠的癥狀
腎虛失眠是老年性失眠癥中比較常見的一種,主要體現(xiàn)在腎健康與睡眠質(zhì)量之間,多是由于腎虛造成的嚴(yán)重失眠的情況。腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。
腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外,往往還有口干舌燥、腰酸膝軟、皮膚瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。
另外,女性腎虛還會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉的表現(xiàn)。她們心情容易煩躁,注意力難以集中,記憶力減退、做起事來丟三落四,并且常感到渾身沒力氣。
如果患有腎虛性失眠,患者通常會(huì)表現(xiàn)為每天都覺得頭部發(fā)沉,像有東西壓在上面或是頭頂被東西箍著,痛感并不很嚴(yán)重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、頭腦不清醒,其實(shí)這也是腎虛的表現(xiàn)。
治療失眠的中藥
1、百合
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、龍骨
龍骨性微寒、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
3、琥珀
琥珀性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng),具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:去該藥1。5~3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
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