夏天寶寶厭食怎么辦?五個方法解決厭食現(xiàn)象
夏天寶寶怎么養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進行養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“夏天寶寶厭食怎么辦?五個方法解決厭食現(xiàn)象”，希望能為您提供更多的參考。
到了夏天，天氣炎熱，幼兒就會出現(xiàn)厭食，食欲不振的現(xiàn)象，不想吃東西。這可怎么辦好呢?寶寶為什么會厭食呢？寶寶厭食的原因有哪些？寶寶厭食怎么辦呢？今天小編就為大家探究一下夏季寶寶厭食的原因以及怎么解決寶寶厭食的方法。
一、夏天寶寶厭食的原因
1、出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。
2、飲食不當
夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。
3、活動少
天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調(diào)動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道里停留的時間延長，發(fā)酵過程增長，使得消化功能發(fā)生紊亂。
4、免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn)，夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節(jié)，因為身體機能對于熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，這也會影響食欲。
二、夏天寶寶厭食怎么辦
1、吃清淡易消化的食物
夏季寶寶飲食宜保持清淡，多吃蔬果，補充在汗液中丟失的維生素和礦物質(zhì)。不食或少食肥膩食物。因為甘、脆、肥、濃食物會傷害腸胃，影響消化吸收。清淡飲食還有助于健脾清熱，開胃增食。
2、注意水分和鹽分的補充
夏季出汗多，要及時補充水分，少量多次飲水，不提倡口渴才大量喝水，因為一次大量喝水會沖淡胃液，影響消化。寶寶補水最好是白開水，切忌飲料。
夏季兒童大量出汗，機體的鹽分也隨之排出。如果體內(nèi)缺鹽可影響代謝，使兒童乏力、怠倦、厭食。所以夏季要適量補充鹽分。
3、適量補鋅
夏季，寶寶體內(nèi)鋅元素隨汗液排出而不斷丟失。同時寶寶食欲差，鋅攝入減少。因此，夏天給孩子補鋅很重要。寶寶的日常飲食應(yīng)包括一些含鋅量高、容易吸收的食品，如蛋黃、牛羊肉、豬瘦肉、動物肝、海產(chǎn)品等。
4、注意營養(yǎng)搭配
寶寶夏季食欲下降，更要注意營養(yǎng)的補充。每天吃新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋、奶等。采用蒸、燉等容易消化的烹調(diào)方式，保持食物的色香味，并注意粗細糧的搭配和干稀搭配。
媽媽們也要講究些烹調(diào)方法，忌重油重葷，口味要好，色澤搭配要好看。平時可制作一些清涼、爽口的食品，如涼拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。還可以制作一些清爽、營養(yǎng)的點心，如將蘋果、芒果做成水果沙拉。
5、食用苦味、酸味的食物
適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。
苦味以其清新、爽口的味道刺激舌頭上的味蕾，激活味覺神經(jīng)，在增進唾液分泌的同時刺激胃液和膽汁的分泌，從而能增進食欲，促進消化，對增強體質(zhì)有益。含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿卜葉、苔菜等。在干鮮果品中，有杏仁、桃仁、黑棗、茶葉、薄荷葉等。另外，還有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡后飲用為宜。
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在日常生活中，有些孩子對事物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。
如果厭食持續(xù)時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食癥。厭食癥要與假性厭食做鑒別。顧名思義，假性厭食并不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標準，總以為孩子吃得少。
這里有兩個問題需要說明：
1、每個孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養(yǎng)成分數(shù)量相同的食物，有的孩子營養(yǎng)已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。
2、有些孩子愛吃零食，到正餐的時候，吃飯量就少，這種飲食狀態(tài)也會影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食癥。
小兒厭食是什么原因引起的呢？
1、身體原因：
（1）胃腸道疾病的影響：消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥。
（2）藥物的副作用會引起消化道變態(tài)反應(yīng)，易引起惡心、嘔吐等，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物會導致食欲不振并厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。
（3）身體缺乏某種微量元素及某些內(nèi)分泌素不足也有可能引起厭食。如缺鋅常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。
（4）全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血、等慢性感染病。
（5）肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、以及心功能不全消化道淤血。
2、父母方面的原因：
（1）喂養(yǎng)不當因為家庭經(jīng)濟改善、市場兒童零食供應(yīng)增多，小孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降，兩餐之間隨意吃糖果、點心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時、生活不規(guī)律都影響食欲；
（2）錯誤教育的影響：家長對兒童要求過高，限制自由，阻止與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，使食欲降低。家長過分注意兒童進食，容易因為一次的進食不成功而對孩子發(fā)脾氣，反復誘導或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥；
（3）家長本身有厭食偏食的習慣，給孩子留下不良的印象。
3、小兒情緒的影響：
（1）因家長溺愛對小兒進食采取不適當?shù)膽B(tài)度，反而引起神經(jīng)性厭食。
（2）夏季氣候過熱，濕度過高以及過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。
（3）急性精神刺激：如小兒受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復。
（4）亞急性或慢性精神刺激：離開親人及熟悉的環(huán)境進入托兒所或其他新環(huán)境時，對新環(huán)境不適應(yīng)，情緒低落，食欲降低。家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。
厭食癥的危害
1.機體功能下降
厭食癥患者沒有及時的進食，導致嚴重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標準體重65%以下時，病人的死亡率高達10～15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細疏或體毛過多。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
如何預防厭食癥
1.三餐準時吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
2.保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓，吃過又后悔，采取極端的措施，結(jié)果很傷身體。
3.多運動
按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
4.不使用催吐法
很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時候會吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。
寒冷的冬天到來了，冬天是寶寶們最容易生病的季節(jié)，許多疾病會趁機而來，家長們想要自己的寶寶不得病或少得病，必須做好以下幾點，才能有效的預防疾病。
1、注意飲食衛(wèi)生：寶寶使用的餐具、奶瓶應(yīng)每日煮沸消毒一次，每次使用前都應(yīng)該用開水洗燙。據(jù)調(diào)查，中國腸道寄生蟲感染率達63%，其中以5-6歲年齡組感染率最高。因飯前便后不洗手等不良衛(wèi)生習慣導致蟲卵被吃進肚子。全球5歲以下兒童死亡原因首位是肺炎，美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，洗手可將肺炎的發(fā)生率減少一半。
2、提倡母乳喂養(yǎng)：母乳的營養(yǎng)成分較完備，各種成分的配合比較適當，達到嬰兒的需要，尤其對6個月以內(nèi)的嬰兒更為適合。母乳含有多量抗體。新生兒能從母乳中獲得免疫體，嬰兒在6個月內(nèi)很少得麻疹、小兒麻痹、腮腺炎等傳染病。母乳的溫度宜于嬰兒食用而且清潔、新鮮，隨時可食用，被污染的機會較少。
3、寶寶斷乳應(yīng)選在涼爽季節(jié)：要逐漸增加輔食量，斷乳不能太快，增加的食品應(yīng)從單一到多樣，每次添加的食品就適量。寶寶在0-2歲時吃的食物種類越多，未來接受的食物品種就越豐富。營養(yǎng)學家推薦：每天給寶寶喂5種或更多不同顏色的蔬菜和水果。這樣可以讓寶寶長大后養(yǎng)成健康的飲食習慣，避免厭食挑食。飲食多樣化還可以給寶寶增加多種維生素和礦物質(zhì)，還有葉酸等等，有助于寶寶的健康和生長發(fā)育，還不容易生病。
家長們需要嚴格執(zhí)行這些方法，增強機體抵抗力才是真正減少寶寶生病的關(guān)鍵。
近日，媒體報道江蘇揚州的一位27歲女子，在連吃四個多月的麻辣燙后，發(fā)現(xiàn)腸胃不適，一吃就吐，隨后干脆不想吃飯，暴瘦40斤。除此之外，她情緒低落，失眠，更伴有停經(jīng)。經(jīng)過診斷發(fā)現(xiàn)，都是厭食癥惹的禍！專家提醒，街邊的麻辣燙不僅衛(wèi)生沒保障，還容易引起胃腸炎，而且因為辛辣，如果大量吃，有可能會誘發(fā)消化道大出血。下面就和小編詳細了解一下吧。
警惕厭食癥信號
1、強迫自己不進食：我們的身體每天都在工作，需要從食物中汲取能量去維持我們活動的能量輸出。有些朋友當感到饑餓時為了控制自己的體重，會強迫自己不進食。當遇到某些不得不進食的場合，或者實在忍不住饑餓，就會暴飲暴食起來。過后后悔不已，就會選擇誘吐、服用瀉藥等方式將食物迅速排出，從而導致水電解質(zhì)紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸鹼平衡失調(diào)（代謝性鹼中毒）。
2、體重急劇下降：有些朋友過多注意節(jié)食的分量，導致營養(yǎng)不良，在較短的時間內(nèi)體重急劇下降，同時皮膚出現(xiàn)了干燥護著水腫的狀況。
3、女性月經(jīng)不正常：體內(nèi)的營養(yǎng)汲取不足或者不均勻，對女性的生理影響非常大。輕微的情況是月經(jīng)量減少，嚴重則停經(jīng)。
4、容易出現(xiàn)暈厥：長期無視體內(nèi)饑餓的信號，強制控制食物的攝取，會造成大腦供血不足，出現(xiàn)暈厥癥狀，嚴重則會心臟功能下降。
5、性格有所改變：患有厭食癥的一個明顯的癥狀就是性格發(fā)生了改變。容易說謊，隱瞞自己的進食習慣。同時伴有抑郁、焦慮和喜怒無常的情況出現(xiàn)。
引起厭食癥的原因是什么？
1、常與社會因素有關(guān)，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔心發(fā)胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進后再設(shè)法吐出來。多見于那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。
2、此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無端的挑剔和喜好。
3、與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。
4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。
厭食癥如何預防
三餐定時定量進食：很多女性為了減肥采用的是節(jié)食或者是斷食療法，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
不使用催吐法：很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時候會吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。
積極補充補充維生素D :（吃點魚肝油 小兒伊可新都可以）促進鈣吸收 配合吃點葡萄糖酸鈣口服液，這個鈣劑效果比較好。
節(jié)制冷飲和甜食：冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時內(nèi)。
作息規(guī)律：睡眠時間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強；睡眠不足，無精打采，孩子就不會有食欲，日久還會消瘦。適當?shù)幕顒涌纱龠M新陳代謝，加速能量消耗，促進食欲。總之，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。
厭食癥的危害
1.機體功能下降
厭食癥患者沒有及時的進食，導致嚴重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標準體重65%以下時，病人的死亡率高達10～15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細疏或體毛過多。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
如何預防厭食癥
1.三餐準時吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
2.保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓，吃過又后悔，采取極端的措施，結(jié)果很傷身體。
3.多運動
按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
4.不使用催吐法
很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時候會吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。
夏天天氣炎熱容易出汗，寶寶正在成長期，身體的免疫力還是比較低下，在夏季更容易受到各種疾病的侵襲，就會影響寶寶的健康成長。下面我們就一起來了解下，夏天寶寶最常見的疾病以及護理方法。
夏季寶寶的常見疾病有哪些？要怎么護理呢？
常見疾?。荷匣?/p>
在夏天，寶寶很容易出現(xiàn)上火的癥狀，會有食欲不振和便秘的現(xiàn)象，這是寶寶上火的最明顯癥狀，同時還會出現(xiàn)發(fā)熱和口腔潰瘍，以及咳嗽和腹痛等不良癥狀。
護理小貼士：首先應(yīng)該保證寶寶的充足睡眠時間，要睡得好身體才會好，還要保持室內(nèi)的環(huán)境通風透氣，要讓孩子保持愉快的心情。除此之外，還應(yīng)該給寶寶服用專用的去火藥，最好是服用中藥，中藥的藥性相對來說是比較溫和的，而且效果比較好，但是不能夠胡亂的服用大人吃的藥。還要注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，要給寶寶做一些清淡的蔬菜粥或者小米粥。
常見疾?。焊篂a
在兩歲以下的嬰兒，很容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，腹瀉的病因是多種多樣的。新生兒每天大便次數(shù)達到了十次，那么就稱為腹瀉，輕度腹瀉是指每天大便5到8次左右，而且還會伴有輕微的發(fā)燒和嘔吐癥狀，腹瀉的順便色呈黃綠色的，帶有粘液而且呈蛋花樣，并且伴有輕微的腹脹現(xiàn)象。中度腹瀉是指每天大便十次，大便比較稀薄，而且氣味呈酸臭味，會有中度發(fā)燒的癥狀。中毒腹瀉的癥狀是相當嚴重的，每天大便的次數(shù)會高達8到15次，大便呈水樣，而且量多，有酸臭的味道，會出現(xiàn)煩躁不安和嗜睡的癥狀，甚至會有昏迷和驚厥的癥狀，嚴重的病情還會出現(xiàn)脫水和酸中毒。
護理小貼士：夏天寶寶是很喜歡玩水的，難免會接觸到很多的細菌病毒，媽媽在平時應(yīng)該給寶寶勤洗手，寶寶的餐具和食物一定要單獨存放，餐具要進行高溫消毒。而且寶寶喝的奶一定要新鮮，奶瓶用了之后要進行消毒。在腹瀉期間，應(yīng)該減少喝奶量，可以用米湯和糖鹽水等來代替。
常見疾?。簜L感冒
寶寶出現(xiàn)傷風感冒的時候，一般表現(xiàn)為鼻塞和咽喉疼痛以及頭痛，一般情況下，經(jīng)過有效治療是很快可以治愈的，但是寶寶體質(zhì)比較差的話，就有可能會誘發(fā)急性支氣管炎和肺炎，會影響寶寶的正常發(fā)育，嚴重的病情甚至會威脅到生命。
護理小貼士：預防寶寶夏季感冒，應(yīng)該讓寶寶在陰涼的地方休息，室內(nèi)外一定要保持清潔干爽和通風透氣，在平時要多喂寶寶淡鹽開水，還要給寶寶用溫熱水來洗澡。當寶寶體溫過高，出現(xiàn)煩躁不安的情況下，應(yīng)該給寶寶進行物理降溫，必要的時候還要服用退燒藥。
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