寶寶不吃飯該怎么辦
老人該怎么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導引關節(jié),吐故納新?!别B(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“寶寶不吃飯該怎么辦”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
正常的合理進食對寶寶的生長發(fā)育至關重要,但現(xiàn)實生活中,總有一些寶寶不會坐下來好好吃飯,除去一些病理性的因素,父母給孩子養(yǎng)成的習慣是首要的原因,因此,改變孩子不好的習慣,要從父母身上做起。
一:飯前不吃零食
市面上的好吃的零食越來越多,零食之所以在顏色、口感等方面受寶寶喜歡,是因為添加了一些更刺激寶寶味蕾或者色覺的東西在里面。再加上寶寶的腸胃容量是固定的,飯前吃太多零食,正常吃飯時間肯定不會餓了,長此下去,寶寶還會容易造成營養(yǎng)不良。
二:適量多喝水
水是生命之源,水還可以幫助消化和吸收,排除人體內廢物,有效調節(jié)人體內酸堿平衡,使寶寶不生病。因此,要讓寶寶適量多喝水,一來能幫助消化食物,二來能促進腸道排空。
三:合理飲食
寶寶的胃腸道比較贏弱,因此,對寶寶的飲食應該科學調配,對生冷油膩的食物盡量少食,多食果蔬之類的,不但容易消化,還能補充人體所需。同時,寶寶的飲食要避免單一,少食多餐,豐富食品是要點。
四:尊重寶寶合理飲食習慣
人體都有自我調節(jié)和免疫能力,寶寶喜歡吃的食物或許正是身體里面正要補充的食物,每個寶寶需要補充的營養(yǎng)是不一樣的,所以,有時他們表現(xiàn)出來的習慣也不一樣,要尊重寶寶合理的飲食習慣,并加以引導。
總之,孩子不吃飯的因素是多方面的,父母要密切觀察,適時引導、勸說,給寶寶一個合理的飲食習慣,慢慢寶寶就愛吃飯了。
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很多老年人上了年紀后,胃口也會逐漸減弱,經常不愛吃東西,作為子女非常擔心。那么為什么老年人會有食欲減退的現(xiàn)象?老人不吃飯我們又應該怎么辦呢?
1、老年人不愛吃飯的原因
上了年紀的人不愛吃飯,有可能是身體出現(xiàn)了很多什么情況導致的,如果老年人出現(xiàn)了,身體突然消瘦,不愛吃飯,有可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,應該及時去醫(yī)院進行檢查,看胃腸功能是否出現(xiàn)了問題。如果老人長期不愛吃飯,而且消化功能非常不好,有可能是胃癌,也有可能是胃潰瘍或者是膽結石等疾病,如果還伴有腹痛或者惡心嘔吐等情況,有極大可能是胃潰瘍類的疾病。如果老年人出現(xiàn)脾氣古怪,對身邊的事沒有興趣,有可能還伴有失眠等情況,這一般是功能性消化不良。除了胃腸方面的相關問題,肝病,腎病或者甲狀腺系統(tǒng)疾病的初期癥狀也可能會引起老人食欲不振。
2、老人不吃飯應該怎么辦
老人如果出現(xiàn)胃口不好的情況,可以去醫(yī)院檢查一下身體是否有其他幾方面疾病的產生。如果單純性的食欲不好,可以讓老人適當?shù)脑黾舆\動幫助我們胃腸功能加快蠕動,食物的快速消化。也可以幫助老年人按摩一下腿腳,幫助加快老年人的血液循環(huán)。也可以從飲食方面入手,少吃一些,對胃腸有刺激性的辛辣性食物,或者烤肉等比較硬,難消化的食物。
我們都喜歡吃甜的、辣的,因為這些味道要么可以讓我們覺得開心,胃口打開;要么讓我們覺得吃起來嘴里很有味??辔兜臇|西我們都不喜歡吃,一吃苦味我們眉毛都會立馬皺起來,舌頭也會半天沒反應。成人都這樣,寶寶更是不喜歡苦味的了。但是寶寶生病時很多藥都是帶有苦的,寶寶不吃苦藥時該怎么辦呢?
藥太苦,孩子不吃怎么辦?
第一步:正確選擇喂藥時間 最佳喂藥時間一般選擇在飯前半小時至一小時進行,因為此時胃內已排空,有利于藥物吸收和避免小孩服藥后嘔吐。但對胃有強烈刺激作用的藥物(如非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥:阿司匹林、撲熱息痛等),可放在飯后一小時服用,以防止胃黏膜損傷。
第二步:備好圍嘴
喂藥時,先給孩子戴好圍嘴,并在旁邊準備好衛(wèi)生紙或毛巾,防止藥物溢出,便于擦拭。在喂藥過程中,小孩吐出來的藥記得要及時補上。然后再仔細查看好藥名和劑量,準備工作就緒,就可以開始喂藥了。
對于出生幾個月的小寶寶,味覺尚未發(fā)育成熟,可用滴管或塑料軟管吸滿藥液,將管口放在小寶寶口中,每一次以小劑量慢慢滴入。等寶寶下咽后,再繼續(xù)喂藥。也可以把藥溶入溫水中,倒進奶瓶里,讓小寶寶自己吮吸。
由于嬰兒藥量較少,注意不要讓藥物粘連在奶嘴上影響寶寶吸收。如果發(fā)生嗆咳,應立即停止喂藥,抱起寶寶輕輕拍后背,以免藥液嗆入氣管。
1歲到3歲大的孩子對藥物已逐漸敏感了,開始哭鬧掙扎,不肯吃藥。這時父母可以把丸、片劑研成粉末,用糖水調成稀糊狀,把孩子抱在懷里,呈半仰臥狀,左手扶著小孩頭部,右手持食匙,每次取藥半勺,慢慢喂下。如果小孩哭鬧掙扎得厲害,可以先喂一點甜米粥,等他愿意繼續(xù)吃粥后,在小勺米粥中摻入藥粉喂下。對于特別苦的藥,可以在小勺里放點糖,將藥粉倒在糖上,再放點糖蓋上藥,準備好糖水,灌入小孩口中隨即服下。
再大一點的孩子開始懂事了,父母們可以耐心地和小孩交流,講明吃藥的道理,鼓勵小孩主動吃藥,并適當給予小小的獎勵,這樣讓孩子從心理上消除對藥物的恐懼,由被動變主動,不再害怕吃藥。
注意,喂藥的時候,禁止在小孩哭鬧中或捏鼻子灌藥,因為這樣做容易把藥和水嗆入氣管。有的父母缺乏耐心,見小孩遲遲不肯吃藥,便強行灌藥,結果小孩被藥嗆得氣管堵塞,呼吸困難。輕者嗆咳、嘔吐,重者窒息死亡,這樣的例子屢見不鮮,所以做父母的千萬不能馬虎,武斷行事。
有的父母怕藥太苦,就在喂藥的時候摻一些牛奶或果汁,想改善口感。其實這樣的做法是錯誤的。牛奶中含有較多的無機鹽類物質,可與某些藥物發(fā)生作用而影響藥物吸收。果汁口味甘甜,但與健胃藥和止咳藥等同用會降低藥效。其實,只要吃藥以后立即多喝水,苦味就會被稀釋逐漸消失,而且也利于藥物盡快到達胃腸,及早吸收。
說到這里,年輕的父母們,你們有所體悟了嗎?希望大家掌握好正確的喂藥方法與技巧,讓您的孩子健康、快樂地成長。
母乳是新生兒主要的營養(yǎng)來源,但是有些新手媽媽會因為母乳分泌太多,或者是想提早上班的緣故,會將牛奶制成凍奶,方便孩子在需要的使用食用。可問題是很多新手媽媽都碰到了寶寶不吃凍奶的現(xiàn)象,即便是口感沒有發(fā)生任何異樣也是如此。那么,寶寶不吃凍奶怎么辦?下面咱們就來看看解決方法。
寶寶們都習慣吃自己熟悉的食材,遇到新的食材或者本身帶有味道的食材就會出現(xiàn)不愛吃的情況, 這個時候媽媽們就要轉換思路少量多次的給寶寶嘗試, 一定不要輕易就說寶寶不愛吃然后就不給吃了。
對上班族媽媽來說,哺喂母乳實在不容易,但是若寶寶不肯喝解凍后的母乳,更令人困擾。因此建議,媽媽不妨可以等到寶寶很餓的時候再喂寶寶喝奶。當寶寶餓到發(fā)慌,對解凍后的母乳的接受度自然就會提高。但是倘若寶寶就是不喜歡解凍后的母乳,但是媽媽在上班期間又無法回家哺喂母乳,那么媽媽可以參考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式,上班的期間,請家人或保姆先幫忙哺喂配方奶,等媽媽下班后再哺喂母乳。
母乳是寶寶最好的食物來源,且經醫(yī)學研究證實,母乳中豐富的營養(yǎng)成分可提升寶寶的免疫力。世界衛(wèi)生組織及小兒科醫(yī)學會均建議媽媽們,應盡量哺喂母乳到寶寶一歲以上,甚至兩歲。雖然寶寶在6個月大后會開始接觸輔食,但是并不代表當寶寶開始吃輔食之后,媽媽就必須馬上停喂母乳,只是哺喂母乳的時間縮短而已。只要寶寶還是有想喝母乳的欲望,還是鼓勵媽媽們持續(xù)哺喂母乳。
新鮮母乳,要先加熱滅活脂肪酶,然后再冷凍儲存!
脂肪酶遇高溫會失活,這樣就可以避免上面說的那種肥皂味的出現(xiàn)。這一步驟要在冷凍母乳之前完成。
具體操作:
把剛擠出的母乳倒入奶鍋中,加熱至82℃,即看到奶鍋邊緣的奶呈小泡泡狀態(tài)(一定不要把奶煮沸了)。迅速冷卻后再冷凍存放。
解凍的母乳,和新鮮母乳摻半喝,或加到輔食中
如果冷凍的母乳解凍后,聞起來或嘗起來有酸味,而不是肥皂味,那說明奶已變質,一定要丟棄處理。
如果解凍后只是有類似肥皂的味道,可以繼續(xù)喂給寶寶。但最好把新鮮母乳和解凍母乳摻在一起后喂飲,這樣寶寶的接受度會好些。
如果寶寶月齡稍大,可以吃輔食的情況下,可以將解凍母乳加到輔食里。
如果寶寶還是拒絕解凍母乳,即便是與新鮮母乳摻在一起也是拒絕的話,寶媽也別失望。這些解凍母乳還可以再利用。比如制成寶寶乳液,在曬傷、干燥發(fā)癢、濕疹等情況下涂抹皮膚。因為母乳有抗菌性能,可以從一定程度上抑制繼發(fā)性感染呢。
寶寶厭食一直是困擾很多家庭的問題,由于寶寶年紀還小,各方面發(fā)育尚不完全,若是厭食,導致自身所需要的營養(yǎng),以及人體必需元素無法得到及時供給,從而影響其健康成長,不利于寶寶的發(fā)育,嚴重者還能導致營養(yǎng)不良等。那么,寶寶厭食怎么辦呢? 拒絕零食。現(xiàn)在,市面上有各種各樣類型的零食,深受寶寶的歡迎和喜愛,很多家庭為了滿足寶寶的需求,亦或是害怕寶寶哭鬧,就經常用零食來讓寶寶開心。殊不知,這樣會養(yǎng)成寶寶不好的習慣,日常食用零食,那么到了吃飯的時候,就不會感覺到餓,久而久之,就產生了厭食。因此,應該讓寶寶盡可能少接觸零食。
養(yǎng)成好習慣。大多數(shù)有一個孩子的家庭,往往會出現(xiàn),吃飯時寶寶一邊玩一邊吃的現(xiàn)象,從而專門會有人去喂寶寶,甚至為了讓寶寶吃飯,滿屋子追寶寶。這樣也是不好的習慣,寶寶不能和家人一塊正常在飯桌上吃飯,會讓他們從小一種意識,從而以后潛意識不能接受坐在飯桌上吃飯。
父母的引導。由于父母對寶寶的溺愛,導致很多寶寶若是不能滿足自己的要求,就會任性不吃飯,從而出現(xiàn)厭食的情況。這個時候,其實不應該一味地縱容,而是正確地引導寶寶,不要以為他們年紀還小,聽不懂道理,實際上寶寶也是處于學習的階段。若是給他們講道理,說明情況,改變其厭食是有很好的效果。
因此說,正確地引導,再加上寶寶正常飲食習慣,以及拒絕吃零食,能夠很好的緩解寶寶厭食的狀況,從而有利于其健康發(fā)育,更好地茁壯成長。
身體發(fā)福在我們的傳統(tǒng)觀念中是說這個人有福氣的,但是在現(xiàn)代生活中,我們發(fā)現(xiàn)身體肥胖是很多疾病的源頭,而且在生活中身體比較胖的話,不僅會影響到美觀,對于找工作、擇偶和事業(yè)的發(fā)展都有很重要的影響,所以我們經常見到很多人為了減肥不吃飯,其實是非常不科學的,因為不吃飯是會影響到身體健康的。
在生活中,很多女性為了保持身材,采取不吃飯只吃水果的減肥方法,其實這種方法是錯誤的,因為水果中含有的主要是維生素和水分,對于身體正常所需的碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質是沒有效果的,所以就算是減肥也一定要吃飯,而且要科學的吃飯保證充足全面的營養(yǎng),這樣對于身體健康是有重要作用的。
想要減肥晚上盡量少吃,不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面湯、米湯就可以,不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是:晚上九點以后堅決不進食,也堅決不喝水,這是他們保持曲線美的關鍵。過于豐盛的晚餐、夜宵,熱量都是無法消耗的。在九點后,人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài),那也正是積累脂肪的時刻。
一般情況下,我們每天晚上過了9點之后就不要再食用食物了,因為這樣身體當中所吸收的多余熱量是不能被吸收和排出的,消化不掉的食物和脂肪就會造成皮下脂肪的堆積,這樣也就會造成肥胖的出現(xiàn)。如果可以的話晚上可以多吃一些水果,但是吃水果的同時,一定要把食量減下來。
?在夏天的時候,都會吃各種各樣的水果,這樣可以補充寶寶身體內所需要的維生素,芒果作為其中的一種水果,還有大量的營養(yǎng)物質,但是,很多寶寶會出現(xiàn)吃芒果過敏現(xiàn)象,那么寶寶芒果過敏該怎么辦呢。
?嬰兒芒果過敏及時處理。據(jù)介紹,時令水果中除了芒果,菠蘿也有可能引起過敏反應。有些孩子吃了之后,要過兩三天才會出現(xiàn)反應。為此,專家提醒,食用芒果后,如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺,唇部及周圍出現(xiàn)發(fā)紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀,應立即停止食用并及時漱口,將臉、手洗凈后,用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴重,比如面部出現(xiàn)大片紅疹,甚至有輕微水腫,應該到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下服用、涂抹抗過敏藥物,一般不會產生嚴重不良后果。
?專家建議,食用芒果的時候可以把皮削得厚一點,將果肉切成小塊往孩子嘴里送,盡量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后,及時給孩子漱口、洗臉,這樣在一定程度上可以減少過敏的發(fā)生。 ?
?嬰兒芒果過敏食療方案:
?忌:所有發(fā)性食材,雞蛋、魚以及辛性食材。
?宜:清淡的食物為主,少肉,多吃含鈣高并配合VC豐富的食材,同時吃點谷維素豐富的食材也有利于緩解過敏癥狀。
?小白菜香菇是不錯的選擇。小白菜或者小油菜含有天然的緩解過敏癥狀的物質。另外過敏期間可以用葡萄籽油來烹調孩子的食物,其中的葡萄多酚本身就是抗過敏藥物中提取的重要成分。
?以上就是寶寶芒果過敏的解決方法,在吃芒果的時候,建議各位媽媽們要正確的處理,根據(jù)以上的信息進行處理,這樣會有效的避免過敏的這種現(xiàn)狀,如果寶寶實在是過敏建議就不要讓寶寶吃芒果,當出現(xiàn)過敏的現(xiàn)狀時,應該采取一定的措施,避免產生一些不良的反應。
寶寶熱傷風該怎么辦
1、寶寶熱傷風該怎么辦
熱傷風有自愈趨向,主要以非藥物方法治療,包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。保證寶寶不再受涼,要保持安靜。要注意減少活動,注意休息。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片。
2、夏季熱傷風的癥狀
熱傷風典型特征:黃痰。傷風分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點的說法:咳黃痰是熱氣的傷風,像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風。。兩種傷風是分歧的。,一個是夏季獨有的感冒:熱傷風;另一個是其他時間都會有的冷傷風。
熱傷風舌苔:黃膩渾厚。正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?;颊邥蓄^疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒有食欲,甚至會覺得惡心想吐,會有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
3、飲食療法治療夏季熱傷風
西瓜汁:將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
怎么預防熱傷風
夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥,如頭部或其它部位特別的疼痛,或是長時間連續(xù)高熱,那么患者只需吃點解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,應注意多喝白開水,因為夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量的體液。
另外,睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助。實踐證明,當人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時,體內“胞壁酸”大大減少,抵抗力隨之下降,細菌、病毒等病原微生物便乘虛而入,誘發(fā)疾病,感冒即是這類疾病之一。如果患者能增加睡眠時間,體內的“胞壁酸”就不斷增多,那么人體的抗病力也隨之加強。所以,夏季感冒應多喝水、多睡覺。還要保持室內通風,不要在封閉、人多的地方長時間停留,也別在空調房久留,更不能讓空調直吹。
治療熱傷風的幾種土方法
熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。
生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面。每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
按摩鼻溝。兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
可樂煮姜。鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
熱風吹面。感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
你是不是有胃脹的現(xiàn)象呢,特別是一吃飯肚子就脹,很難受,長期這樣的現(xiàn)象要警惕一些疾病因素,而且可以采取一些小方法能夠很好的消除肚子脹的癥狀。例如喝醋,吃飯細嚼慢咽。
1、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
3、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子,又不希望脹氣,這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示,浸泡豆子12小時,或用濕紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后,再浸泡30分鐘,更可以減少90%的此類化合物。
5、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或淀粉合用。
6、藥物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的pH值。如果體內排氣仍持續(xù)數(shù)日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,它可在數(shù)小時內解除問題。
7、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即可乎息。
8、吃飽后不要馬上坐著
吃飽后可以散步或站一會兒,不要馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
9、使用胰臟醇康
如果你曾經作過腹腔手術(例如,切除一段腸子),使用胰臟酵素將有助于消化食物。低血糖癥患者也需要胰臟酵索。用餐畢,若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等,也可服用胰臟酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他藥物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收藥物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養(yǎng)索。
很多的寶寶在一出生后就接受了母乳喂養(yǎng),這個時候因為沒有讓孩子嘗試過奶粉,或者不舍得給孩子吃奶粉,就會導致孩子對奶粉抗拒。小孩子不吃奶粉的解決方法其實很簡單,就是準備在每天給孩子喂一小口的水,并且把乳汁放在奶瓶里面給孩子喝,讓孩子習慣用奶嘴之后就能夠解決這方面的問題。
一直母乳喂養(yǎng)的孩子不肯吃奶粉,這是一個常見問題。為避免這種奶粉抗拒現(xiàn)象的發(fā)生,建議新手媽媽在寶寶斷奶三周前就開始穿插規(guī)律的奶瓶喂養(yǎng)(里面最好裝上擠出的母乳),這種交叉哺乳不會對寶寶的生長造成任何干擾。
1 留出一個24小時,在這期間只給奶瓶喂養(yǎng)。選一個有人在旁邊幫忙的日子。
2 這一天,給奶瓶前至少兩到三個小時不給寶寶任何吃的或者喝的,直到孩子感覺饑餓并有食欲。
3 嘗試不同的奶瓶和奶嘴。柔軟的乳頭狀的奶嘴最好。使用一個可以匹配任何型號奶嘴的普通、瘦長的奶瓶。
4 如果可以,起初你最好使用擠出的乳汁,因為你的寶寶已習慣那種味道。如果母乳缺乏,可用其它配方奶。
5 用一根消毒過的針在奶嘴上戳一個較大的洞,保證流量比母乳流量大。
對像這種一旦奶嘴放到嘴里就會哭叫的寶寶,這種措施很有效,因為可以讓她有一種奶能非常流暢地流出的感覺。
6 奶瓶里的奶要完全加溫。很多母乳喂養(yǎng)的寶寶喜歡奶瓶里的奶比平常溫度高一點,當然前提是不能燙傷寶寶。
7 將寶寶筆直地坐在你的膝蓋上,避免流速過大孩子產生窒息或恐慌。不要像母乳喂養(yǎng)時那樣讓寶寶躺在你的臂彎里,奶瓶喂養(yǎng)時這樣的姿勢讓寶寶感覺不適。
夏季寶寶不愛吃飯怎么辦?夏季天氣炎熱,不僅大人食欲不振,寶寶也會沒胃口吃飯,這個時候家長又不能強迫孩子吃飯,該怎么辦呢?媽媽不妨精心炮制一些開胃餐,讓寶寶胃口大開。今天為您介紹9款夏季寶寶開胃食譜,讓孩子愛上吃飯,下面就跟小編一起來看看吧。
食譜一:雙色蛋滑蝦仁
原料:蝦仁四兩、雞蛋三個、淀粉一大匙、料酒兩大匙、鹽適量。
做法:蝦仁去沙線后清洗凈,瀝干水分裝碗里,放適量鹽、料酒、淀粉拌勻碼味;將雞蛋蛋清、蛋黃分開打碗里,放鹽攪打散。鍋中放油燒至六成熱,將蛋黃、蛋清液分加倒入鍋的兩邊(建議先下蛋黃后下蛋清)。蛋液邊緣開始凝固時,將蝦仁各倒一半在蛋清蛋黃中分別翻炒。炒熟后將蛋白蝦仁和蛋黃蝦仁分別盛入一個盤中即可上桌。
功效:蝦仁含有豐富的蛋白質和鈣質,夏季寶寶食欲減退,不宜吃太油膩的東西,這個時候做一道雙色蛋滑蝦仁,不僅能給寶寶補充營養(yǎng),口味清新還能開胃。
食譜二:檸檬萵筍汁
原料:萵筍125克、蘋果半個、檸檬半個。
做法:萵筍洗凈,切成小塊。蘋果洗凈去皮去核切小塊,將以上材料放入攪拌機中,加入水。啟動攪拌機,將材料攪打成汁。將榨好的萵筍蘋果汁加入少許檸檬水,即可飲用。
功效:檸檬和萵筍這兩款清新的食材搭配出來一杯果汁,看看其如何變幻出雙倍的美味魔力。由于萵筍含有大量的植物纖維素,能夠促進腸壁蠕動通利消化道,幫助大便排泄,排毒清腸,是寶寶夏季祛火的好食材。
食譜三:番茄魚丸
原料:凈草魚肉300克,雞蛋1只,青椒25克,山藥25克,蔥姜汁,精制油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水淀粉適量。
做法:將凈魚肉洗凈,制成茸狀,加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌,然后再加入雞蛋、淀粉,拌勻上勁后,待用;青椒、山藥均成丁。取一個干凈的炒鍋,放入適量水,將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中,待全部做完后,將炒鍋放置爐灶,燒至魚丸成熟,撈出待用。將鍋洗凈后放入少許油。燒熱后,放入適量蕃茄醬煸炒出紅油,加少許湯水,放入少許鹽和白糖;燒開后,放入青椒、山藥丁、略燒沸一下,再放入魚丸,待燒開后淀粉勾芡,淋少許熟油即可。
功效:魚肉營養(yǎng)豐富,很適宜1歲半以上的寶寶消化和吸收。如果把魚丸做成蕃茄沙司口味,則更會使寶寶胃口大開。
食譜四:綠豆大棗百合粥
原料:粳米、綠豆、大棗、百合適量。
做法:粳米用水輕漂1次,綠豆、百合洗3遍,大棗洗凈去核,共放高壓鍋內;加水煮至上氣,加蓋繼續(xù)用小火燜20分鐘;?;鸷蟛婚_蓋,自然放冷后食用。
功效:綠豆具有清火解毒的作用,是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大棗可健脾胃、養(yǎng)津液。粥中還可根椐孩子的喜好加入其他營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如水果粒、葡萄干、蓮子等。
食譜五:黃瓜海蜇絲
原料:嫩黃瓜80克、海蜇皮100克、紅椒30克、大蔥5克、姜5克。
做法:嫩黃瓜80克切成絲;海蜇皮100克泡洗干凈切成絲;紅椒30克、大蔥5克、姜5克洗凈分別切成絲備用,鍋內水燒開,放入海蜇絲,用大火快速焯透,撈出瀝干水分備用;把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調入鹽2克、味精1克、香油2克、醋適量拌勻腌5分鐘;放入海蜇絲拌勻,盛入盤中即可。
功效:黃瓜、柿子椒富含維C、鈣、磷、鐵,健脾開胃。海蜇皮含有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素,清熱化痰、消積化滯。
食譜六:草菇萵筍湯
原料:草菇150克,萵筍100克、植物油、姜、精鹽、清湯。
做法:草菇去盡根蒂、泥沙、洗凈后撕成塊;萵筍去老葉、根皮,切成長7厘米的條兒,洗凈待用。坐鍋點火放油,待油燒熱后,放萵筍條、草菇塊同炒,加入姜、精鹽,再加入清湯,煮至萵筍斷生,撈出姜不用,倒入湯碗即可。
功效:草菇萵筍湯脆嫩可口,消暑開胃,特別適合老人和兒童。特別注意的是萵筍不宜久煮,以保持色澤翠綠。
食譜七:酸奶酪拌蕃茄
原料:蕃茄、超市買的酸奶酪。
做法:蕃茄洗干凈,用刀在皮上劃開一個十字,放在熱水里燙一下;把皮撥開,切成小塊,用酸奶酪拌一下就可以了。
功效:蕃茄有很豐富的營養(yǎng),對于很多不喜歡吃蕃茄的寶寶可以用酸奶酪來調劑一下,并且酸奶酪里也富含蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養(yǎng)素。
食譜八:西瓜蜜汁
原料:西瓜100克,冷開水100毫升,蜂蜜一勺。
做法:西瓜去皮后切成塊,將西瓜和蜂蜜一起放入攪拌機中攪拌均勻,倒入杯中后,加入冷開水繼續(xù)攪拌,攪拌均勻后即可食用。
功效:這款飲品色澤紅潤,清冽甘甜。西瓜含有豐富的維生素c和水分,屬涼性水果,具有清熱作用,能緩解各種暑熱疾病。但這款蜜汁不適合1歲以下的寶寶,1歲以下的寶寶不宜食用蜂蜜。
食譜九:谷芽麥芽煲鮮鴨肫
原料:生谷芽30g 生麥芽30g鮮鴨肫2個(大者可一個)。
做法:先將鴨肫剖開,去除肫內臟物,但不要剝去鴨肫衣(即鴨內金);與洗凈的谷芽、麥芽一同放入砂鍋內,煲水飲用,鴨肫可食。
功效:這例湯水有利于開胃消食,補脾健胃。適用于宿食不化、脹滿、泄瀉以及不思飲食的小孩。
想要寶寶開胃,還要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善,若吃過量冷飲,就會稀釋胃酸,還會刺激胃腸道血管收縮,使血流量大大減少,食欲進一步下降,更加不想吃飯。家長要以身作則,盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。
寶寶夏季開胃食譜
絲瓜蝦皮豬肝湯
蝦皮中含鈣豐富,豬肝含豐富的維生素D,可促進鈣的吸收;絲瓜性涼而有通絡作用。
制作:將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段,再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡;起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。
特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃。
南瓜牛奶風味湯
這道湯有點像甜品,卻帶點農家風味,吃起來別有一番滋味。
制作:首先把小南瓜掏心,清洗干凈之后,上鍋蒸熟;把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面,然后放到容器里微微加熱,可以根據(jù)寶寶的喜好適量添加糖,即可拿出食用,口味清淡、香甜可口。
綠豆大棗百合粥
制法:粳米用水輕漂1次,綠豆、百合洗3遍,大棗洗凈去核,共放高壓鍋內;加水煮至上氣,加蓋繼續(xù)用小火燜20分鐘;?;鸷蟛婚_蓋,自然放冷后食用。
綠豆具有清火解毒的作用,是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大棗可健脾胃、養(yǎng)津液。粥中還可根椐孩子的喜好加入其他營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如水果粒、葡萄干、蓮子等。
注意:綠豆煮后如接觸空氣,會使其中的某些活性物質發(fā)生氧化,顏色由綠變紅,而綠色的綠豆湯清火效果較好。因此在煮后應避免開蓋,待食用時再打開。
夏天沒食欲的情況下只能多喝粥了,我告訴大家我現(xiàn)在一天三頓都是粥的原因是容易下咽,而且感覺能解渴,哈哈,也給大家推薦了幾道粥希望大家能在夏天吃得好,多吃點清淡的最重要,多吃蔬菜和水果,如果沒食欲的情況下就吃點簡單清淡的,喝點稀飯加點其他的食物在里面相互搭配,豬肝粥,綠豆粥都是很不錯的選擇。
飲食類
1.菠菜粥
材料:菠菜200克,粳米200克,食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品適量。
做法:先將粳米洗凈,入鍋加水,上火煮,將菠菜切碎備用。待粥快煮熟時加入菠菜及食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品,再煮片刻即可。
功效:菠菜粥清淡易消化,具有疏肝養(yǎng)血、潤腸明目的作用,適合所有人服用,尤其適合于年老體弱、血虛腸枯而習慣性便秘及視力下降的人群服食。
2.豬肝粥
材料:粳米200克,豬肝60克,食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量。
做法:將豬肝切碎備用,先將粳米洗凈,入鍋加水,大火煮沸后再煮約15分鐘,將豬肝放入繼續(xù)煮,待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可。
功效:豬肝粥具有補血明目、養(yǎng)肝健脾的功用,常人服食可補肝強身,患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服用。
3.芹菜粥
材料:芹菜200克,粳米200克,食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品適量。
做法:將芹菜洗凈切成細丁備用,粳米洗凈入鍋加水煮,待粥八成熟時放入芹菜丁,最后放入適量食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品即可。
功效:芹菜粥清淡易消化,含有豐富的植物纖維素,是適宜春季常服的粥類。芹菜粥還具有清肝明目、解毒利水的作用,對于頭痛、眩暈者尤為適宜。
如上所述給大家推薦了幾道開胃粥希望大家大家回去煮著吃,不想吃油膩的東西清淡小米粥也是不錯的選擇,而且喝粥養(yǎng)胃,忙于工作沒能按時吃飯的人需要喝粥調養(yǎng)身體,吃些易于消化的食物對身體也是比較好的,建議不要吃得太飽了,也能吃些酸辣的開胃,但要控制一下攝取量。
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