早孕可以吃冬瓜嗎？
養(yǎng)生驅寒夏天吃可以嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎樣才能實現科學的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“早孕可以吃冬瓜嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在平時燉湯吃的時候，很多人都會加入冬瓜，這樣燉出來的湯味道更鮮美，同時營養(yǎng)也更豐富，冬瓜含有多種人體所必需的礦物質元素，比如含有的鉀元素量就非常高，所以對健康很有好處，但并不是所有人都適合吃冬瓜的，那么女性在懷孕早期是否可以吃冬瓜呢？
一、孕早期能吃冬瓜嗎
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質、脂肪、胡蘿L素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等：其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。冬瓜有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。所以在炎熱的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。
因冬瓜利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品，因此孕婦是可以吃冬瓜的，但請不要吃過量。夏天出汗多，孕媽咪胃口較差，這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有消暑、開胃、補水又利水的功效，是孕產媽咪的一個好選擇。
酸辣冬瓜湯：冬瓜150克、黃瓜50克、香菜、蔥、姜、胡椒粉、醋些許，鹽少許。把冬瓜、黃瓜切薄片，底油燒熱，煸蔥姜，炒冬瓜、黃瓜；添水，燒開后依口味加醋、胡椒粉，少許水淀粉，最后放入香菜。
二、懷孕初期能吃冬瓜嗎
懷孕初期能吃冬瓜，孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫，還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。因冬瓜利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品，因此孕婦是可以吃冬瓜的，但請不要吃過量。夏天出汗多，孕媽咪胃口較差，這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有消暑、開胃、補水又利水的功效，是孕產媽咪的一個好選擇。
冬瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。
三、懷孕初期的飲食注意事項
1、在孕期要保持適宜的體重增長。體重增長既不能太慢，也不能太快太多！因為過慢的話，影響胎兒發(fā)育，造成營養(yǎng)不良。發(fā)育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合癥等，對孩子出生后的生長發(fā)育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理營養(yǎng)。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時吃更多的營養(yǎng)。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病癥。同時一定要吃適當的粗糧和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替。
3、預防孕期貧血。女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血制品，以及大豆及其制品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。
4、避免刺激性的食物。例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特別注意，不要吸煙，丈夫吸煙也要遠離，也就是遠離被動吸煙。
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剛剛懷孕的初期會有特殊的口味喜好，比如喜歡吃一些酸的食物，喜歡吃辛辣油膩的東西，這些每個人的體質不同，口味的變化會不一樣，孕婦在懷孕期間如果想吃櫻桃的話，是可以適當的食用酸甜可口，營養(yǎng)價值也比較高，具有很好的醫(yī)療保健功效。
孕婦能吃櫻桃嗎
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價值，號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
櫻桃藍莓沙拉
番茄櫻桃汁
雜果布丁
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孕婦吃櫻桃的好處
1、櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養(yǎng)元素。孕婦在懷孕期間容易出現因食欲不振，偏食等而造成的營養(yǎng)不良的癥狀，櫻桃的多種維生素與營養(yǎng)素，正好是孕婦欠缺的多種營養(yǎng)的補充。
2、櫻桃是孕婦預防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素，能夠促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質，對鐵的需要量也大大提高，孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。
3、養(yǎng)顏駐容：櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。對于孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經發(fā)展，提高生出聰明寶寶的幾率哦。
早孕時女性一定要注意講究科學的飲食，因為在早孕時期胎兒并不是非常的穩(wěn)定，錯誤的飲食方式也會影響到胎兒的健康，而在早孕時期，預付可適當的吃一點酸菜，但是不適合過多，因為腌制的食物不利健康。
1、婦女懷孕后，胎盤分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、惡心等癥狀。而酸味能促進食欲，并刺激胃液分泌，有助于食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質有助于提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質吸收，有利于胎兒的骨骼生長發(fā)育。但具有酸味的食物頗多，孕婦吃哪些大有講究。
2、婦女懷孕后，胎盤分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、惡心等癥狀。而酸味能促進食欲，并刺激胃液分泌，有助于食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質有助于提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質吸收，有利于胎兒的骨骼生長發(fā)育。
3、懷孕后的婦女在一個時期內，常常想吃酸味食物，這往往是與生理變化有著一定的關系。懷孕網的孕期飲食頻道為我們講解孕婦可以吃酸菜嗎這話題：
4、酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食欲、幫助消化，尤其適合孕吐的孕婦食用。但酸菜只能偶爾食用，孕婦一定要記住盡量少吃或不吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，這種食物維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
5、綜上所述，孕婦懷孕期可以吃一點酸菜，但不能過量也不能頻繁的吃，吃多了對寶寶的健康有很大的影響。如果孕期沒有特別喜好，盡量不要吃酸菜。愿所有母親能生一個健康的寶寶。
孕早期的飲食健康要重視，因為孕早期胎兒并不是非常穩(wěn)定，所以不能夠盲目的使用一些食物，而孕早期可以吃海帶，幫助補充碘元素，改善胎兒發(fā)育不良智力低下問題。
1、孕婦可以吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發(fā)育不良、智力低下。所以說孕婦適量的吃海帶是可以的，只要按照正確的使用方法，并且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。
2、孕婦吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
3、孕婦不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
4、由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情；孕婦不要多吃海帶。
5、孕婦在購買海帶的時候一定要注意海帶的新鮮程度，有些海帶已經放置過長時間，并且經過腌制會產生一些亞硝酸鹽等不良的物質，所以在購買海帶的時候一定要注意海帶的質量。
6、孕婦吃海帶可以與肉骨或貝類等清煮做湯，清炒海帶肉絲、海帶蝦仁，或與綠豆、大米熬粥，涼拌也是不錯的選擇。
在育齡女性朋友身上，很多人結婚之后就打算要小孩，如果成功孕育的話，早孕可以吃香蕉嗎？早孕之后，尤其是前面三個月是非常關鍵的，稍微不注意就有可能出現流產癥狀，影響到寶寶的健康發(fā)育，希望孕媽咪可以了解早孕進食的幾個原則、禁忌，避免影響到寶寶與自我的健康。
1、注意不吃反季的香蕉
香蕉不宜反季吃。最好在盛產香蕉的季節(jié)吃，如果過季了，就不要多吃了。如果準媽媽希望補充葉酸或是補鈣，建議準媽媽不妨選擇專門的葉酸補劑以及鈣劑來代替。
2、注意勿和西瓜搭配吃
其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整個懷孕期間的飲食最好能做到豐富、均衡，不要過多偏重于一、兩種，這樣更有助于營養(yǎng)的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。
3、注意香蕉和牛奶勿同食
香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
凡事都要有個度，不能因為喜歡就吃太多，大量的吃有導致孕婦腹瀉的可能，而且在測血糖之前吃太多香蕉會導致血糖數據偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建議孕婦每天一根香蕉，以免造成造成腹瀉或攝入糖分過高。
早孕可以吃香蕉嗎？對于早孕女性來說，吃香蕉最好不要空腹進食，那樣容易給心臟、腸胃形成負擔，更易誘發(fā)心臟病，適量進食香蕉，可以補充孕婦體內的微量元素，幫助孕婦清理腸道，還可以減少早孕女性發(fā)生的便秘癥狀，幫助孕婦擁有健康身體。
每個女人在懷孕期間，在飲食方面都特別謹慎，以免對自己健康，以及對體內胎兒的健康有危害。孕期的飲食尤為重要，只有吃的健康、安全、有營養(yǎng)孩子才能發(fā)育的好，在孕期可不可以吃冬瓜呢？
孕婦可以吃冬瓜
冬瓜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素、胡蘿卜素、銅、鐵、鉀等營養(yǎng)元素，孕婦適量食用對身體是有好處的。
孕婦吃冬瓜有什么好處
緩解水腫
女性在懷孕期間，可能會出現水腫的情況，而冬瓜是具有利尿消腫的功效的，在孕期適量吃些冬瓜，能幫助緩解妊娠期水腫。
清熱消暑
冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津，清除心火，脾火，在炎熱的夏季，孕婦胃口比較差，可以喝一些冬
瓜湯，既能幫助清熱消暑，又有一定的開胃的效果。
孕婦一天吃多少冬瓜合適
200克以內
雖然孕婦吃冬瓜能帶來不少好處，但是冬瓜性味寒涼，孕婦是不能多吃的，不宜頻繁食用，過多食用不僅會加重體內寒氣，對胎兒也是不好的，所以一天吃200克左右就好，一周吃1-2次冬瓜就好。
感冒是經常出現的一種疾病，在感冒期間身體各機能就會下降，出現食欲不振、睡眠不足、口干舌燥等情況，所以在感冒的時候必須的吃清淡的食物，而冬瓜就是非常不錯的選擇，冬瓜中含有多種維生素和植物纖維，可以平衡身體酸堿平衡，在這個期間不要吃辛辣食物，要保證充足睡眠。
喝生冬瓜并不能治療 前列腺炎 的，患有前列腺疾病應該尊醫(yī)囑采取對癥用藥治療的方法治療才行，前列腺炎不及時治療是容易導致性功能 下降的。中醫(yī)治療前列腺病與西醫(yī)相比有著明顯優(yōu)勢.中藥治療前列腺炎論治法則是清熱解毒,利濕通腑.由于中藥屬自然植物,動物成分,療效好。
冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富;礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素硒還具有抗癌等多種功能;含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸;冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%，營養(yǎng)豐富而且結構合理，營養(yǎng)質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優(yōu)質食物。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用?！峨S息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。”冬瓜還有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用
胃炎是一種胃部疾病，引起胃炎的原因有很多種，經常不按時吃飯就會很容易造成胃炎，出現胃炎可能會造成一些胃部并發(fā)癥，同時也會影響到正常進食，冬瓜是日常生活中常見的食物，冬瓜具有清熱解毒生津止渴的功效，胃炎可以適當的食用一些。
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養(yǎng)成分。其也是一種藥食兩用瓜類蔬菜。據《神農本草經》記載：冬瓜性微寒，味甘淡無毒，入肺、大小腸、膀胱三經。 能清肺熱化痰、清胃熱除煩止等功效。所以對胃不好的人來說是很好的食品。
胃炎患者，要多食用清淡的食物，減少對胃粘膜的刺激，這樣就能有效幫助治療胃炎，在進行胃炎的調養(yǎng)時，要注意以下幾點：
1.飲食行為
患有胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規(guī)律性，平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時還要避免一些不良的飲食習慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，“早餐要飽，中餐要好，晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。另外胃炎的患者應該多喝些幫助養(yǎng)胃的茶。
2.飲食結構
在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎應該多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前徹底洗凈，避免殘留農藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥，還能有效補充胃炎患者缺乏的營養(yǎng)元素。
3.食療
對于胃炎吃什么食物好的問題，食療絕對是一種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據自身不同的體質去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次；對于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。
冬瓜是日常生活中十分常見的食材，冬瓜口味清淡，做法千姿百態(tài)，每一種做法都彰顯出冬瓜獨特的香味，經常食用冬瓜對身體有很大好處，還可以達到清熱利尿的功效，冬瓜也可以用來炒著食用，味道更佳別具一格。
冬瓜能炒起吃
用料；主料：冬瓜500g
調料：食鹽適量 醬油適量 蒜適量 調和油適量
炒冬瓜的做法：
1.把冬瓜洗凈
2.削皮、切塊,將蒜頭切碎
3.倒點油，把蒜爆香
4.然后把冬瓜放進去、翻炒一會
5.給點鹽和醬油~
6.最后撒上點蔥花
7.最后就可以食用啦
飲食宜忌編輯
【宜】夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱不舒服時宜食；熱病口干煩渴，小便不利者宜食。可去水腫，水腫型肥胖的人群多嘗試食用。
【忌】冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。
【搭配宜忌】
相宜的黃金搭配
冬瓜+雞肉=清熱消腫
冬瓜+海帶=降血壓、降血脂
冬瓜+蘑菇=清熱祛火、除痰止渴、滋補美容
想必大家都吃過冬瓜，這是生活中的一種普通的食材，在國內，人們喜歡在燉湯的時候加入冬瓜，比如冬瓜排骨湯就是很流行的家常菜，經常吃一些冬瓜是很有好處的，比如能夠消炎利尿，還具有消腫的功效，另外那些想要減肥的人，平時也適合吃冬瓜，那么冬瓜的葉子是否可以吃呢？
冬瓜葉子可以吃嗎？
冬瓜葉子是可以吃的，就是會比較苦一些，但是它的作用比較廣范，可以煎湯9-15g進行服用，也可以研成末來外用調敷，冬瓜葉具有清熱利濕，解毒的功效，而且冬瓜葉還可以煲湯，泡茶來進行服用，冬瓜葉也屬于一種中藥材，所以可以放心使用，對人體各方面都是有好處的。
毛冬瓜是一種全身是寶的特色植物，它的果實可以食用，葉子與根則可以入藥，其食用功效與藥用功效都特別出色以，對人類身體有多種好處，那么毛冬瓜到底有哪些功效呢？想具體了解可以和小編一起去看看。
1、食用功效
毛冬瓜的果實可以食用，它味道酸澀，能清熱解毒也能消炎止痛，平時在它成熟以后可以去掉外皮直接吃，雖然味道不那么好，但是能讓人體吸收豐富的維生素和多種礦物質與氨基酸，能提高人體素質，促進身體代謝。
2、藥用功效
毛冬瓜的葉子與根都能入藥，它們入藥以后味辛性涼，能清熱利濕也能活血消腫，更能解毒，平時可以用于人類肺熱以及淋濁還有帶下、皮炎等多種常見病的治療，治療時可以研碎以后外敷，也能直接煎水服用。
3、防癌抗癌
毛冬瓜的葉子與根入藥以后，還具有出色的防癌抗癌功效，它含有多種天然抗癌成分，能抑制人體組織細胞發(fā)生癌變，也能抑制癌細胞再生，人們平時多食用毛冬瓜的果實能預防癌癥，而人們發(fā)生胃癌和鼻咽癌及乳腺癌等常見癌癥以后，則可以直接用毛冬瓜的葉子或者根煎水喝。
4、消腫止痛
毛冬瓜的葉子入藥以后還能消腫止痛，也能活血化瘀，平時人們出現跌打損傷或者關節(jié)腫痛時，都能直接用這些中藥材進行治療，治療時可以把毛冬瓜的葉子搗成泥狀，直接外敷在疼痛的部位上，然后再把毛冬瓜的葉子煎水以后內服，就能讓腫痛的癥狀很快好轉。
產婦在生產完之后身體處于比較虛弱的狀態(tài)，在這個時候除了要臥床靜養(yǎng)以外飲食方面也十分關鍵，冬瓜是一種常見食材，口味清淡爽口，產婦可以適當的喝一些冬瓜湯，或者是吃一些炒熟的冬瓜，十分清爽，十分美味。
產婦可以吃冬瓜。傳統的坐月子方式是不讓產婦吃冬瓜的，因為產婦生產后都會出現體虛的情況，中醫(yī)認為偏寒性的冬瓜不適合產后體虛的女性。但是，現代科學認為適當的喝冬瓜湯也是可以的。多吃冬瓜對產婦有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質量。
冬瓜無論是燉湯還是清炒，都是不錯的月子餐。與不同的食材搭配，還有不同的療效。很多女性懷孕時為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，進食量大大增加，無法顧及自己的身材，導致生完寶寶后胖了很多，此時吃冬瓜能起到消腫減肥的效果。此外，冬瓜有護腎、利尿、消腫等功效，產婦分娩后都會出現一定程度的排尿困難，在產后吃一些冬瓜能讓產婦及早排尿，促進產后恢復。但是，產婦在月子期間雖然能吃冬瓜，也要注意保持飲食清淡營養(yǎng)充足，冬瓜性寒涼，產婦最好不要為了減肥而大量進食，以免造成營養(yǎng)攝入不均衡。脾胃虛寒易泄瀉者應慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應忌食。
產婦吃冬瓜有什么好處
產婦吃冬瓜有很多好處。冬瓜利尿消腫，對分娩手術后盡早排尿有促進作用，有利于產后恢復；冬瓜配合鯽魚、排骨等煮湯味道鮮美，產婦喝了可以開胃且補充營養(yǎng)，還能達到催乳的效果。
冬瓜富含維生素C，鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用冬瓜，可達到消腫而不傷正氣的作用。對于剛剛進行過分娩手術的產婦來說，尤其是剖腹產的產婦，在產后適當吃一些冬瓜，可以盡早排尿，對產后恢復有重要意義。
冬瓜有利于促進乳汁分泌，產婦在月子期間吃冬瓜，最好能將冬瓜搭配肉類食材熬煮成湯，喝湯吃湯渣，能吸收到更好的營養(yǎng)，還能達到催乳的效果。
冬瓜還有解燥，緩解抑郁情緒的作用?！度杖A于本草》描述冬瓜“除煩，治胸隔熱，消熱毒癰腫，退癢子。”《本草再新》中也有記載冬瓜“除心火，瀉牌火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱?！倍暇哂邢禄鸬淖饔?，一定程度上能消除產婦的煩躁和抑郁情緒，有效預防產后抑郁。
腎衰是一種人體腎臟疾病，表示腎臟功能慢慢下降，還會引起一些腎臟其他疾病，腎衰可能是因為身體出現異常所導致的，出現腎衰要及時治療，日常飲食也要十分注意，冬瓜是一種非常好的食材，口味清淡，腎衰患者可以適當的食用一些冬瓜。
對于腎衰竭患者來說，多食冬瓜對于他們的早日康復有幫助，那么怎樣利用冬瓜來做出各種美味的食物呢？冬瓜綠豆湯，冬瓜粥，冬瓜菠菜羹等，都是又美味有利于腎衰竭患者早日康復的食物。
第一，冬瓜綠豆湯。這個湯對小便不通的患者很有幫助。做法就是準備綠豆、冬瓜、鮮湯、蔥、姜等，按照我們正常做湯的方法做了即可食用。
第二，冬瓜菠菜羹。這個談對于妊娠期女性水腫以及身體虛弱水腫和想減肥的人都有幫助。做法就是準備菠菜、冬瓜、羊肉、蔥、姜等正常做湯即可。而且這個湯還能調節(jié)腎衰竭患者的內分泌。
第三，冬瓜粥。這個粥能清熱利尿，去除煩悶、咳嗽、水腫等，對于腎衰竭的治療是非常有幫助的。
第四，冬瓜白鴨瘦肉粥。這個湯能消暑止渴，消除體內虛弱。通過采用豬瘦肉，冬瓜(不去皮)，荷葉，海參制成，對于增強腎衰竭患者的體質有很大的關系。
腎衰竭的飲食日常生活注意：
1.以食清淡易消化食物，忌海鮮，牛肉，羊肉，辛辣刺激食物，酒及一切發(fā)物如：五香大料，咖啡，香菜等。
2.預防感冒，避免受涼，不吃保健食品，補藥，以防上火加重。
3.水腫重者應忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進低鈉鹽飲；無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量。
4.鏡下血尿者極易上火者多飲水，多食蘋果，白糖，黑芝麻，木耳等養(yǎng)陰降火的食物。 5.高血鉀者忌食高價食品如海產品，蘑菇，火腿，木耳，干果類，玉米片，香蕉，柑橘，土豆，蘿卜干，茶葉，醬油，味精等。
6.血尿酸高者尤其忌食動物內臟，魚蝦蟹蚌，啤酒，菇類，豆類，菠菜。
7.腎衰尿毒癥患者每日應進食半磅牛奶，1個雞蛋，1兩瘦肉。
8.高血壓者應服降壓藥控制血壓，以服用激素者，應在醫(yī)師指導下遞降用量，有酸中毒者應及時服用小蘇打糾正酸中毒。
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