早孕吃海帶可以嗎？
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孕早期的飲食健康要重視，因?yàn)樵性缙谔翰⒉皇欠浅７€(wěn)定，所以不能夠盲目的使用一些食物，而孕早期可以吃海帶，幫助補(bǔ)充碘元素，改善胎兒發(fā)育不良智力低下問(wèn)題。
1、孕婦可以吃點(diǎn)海帶，補(bǔ)充碘的攝入量，以免造成胎兒發(fā)育不良、智力低下。所以說(shuō)孕婦適量的吃海帶是可以的，只要按照正確的使用方法，并且不過(guò)量食用，吃海帶身體是沒(méi)有壞處的。
2、孕婦吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
3、孕婦不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
4、由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會(huì)加重病情；孕婦不要多吃海帶。
5、孕婦在購(gòu)買海帶的時(shí)候一定要注意海帶的新鮮程度，有些海帶已經(jīng)放置過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，并且經(jīng)過(guò)腌制會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽等不良的物質(zhì)，所以在購(gòu)買海帶的時(shí)候一定要注意海帶的質(zhì)量。
6、孕婦吃海帶可以與肉骨或貝類等清煮做湯，清炒海帶肉絲、海帶蝦仁，或與綠豆、大米熬粥，涼拌也是不錯(cuò)的選擇。
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只要是患病醫(yī)生都會(huì)提醒患者不可以做哪些動(dòng)作或者是提醒不可以吃哪些食物，于是忌口成了許多病患必須遵守的一個(gè)要求。痔瘡患者應(yīng)該也有許多必須忌口的食物，但是食物千千萬(wàn)萬(wàn)誰(shuí)可以都記得呢!大家都認(rèn)為海帶是十分有營(yíng)養(yǎng)的海鮮食物許多病人都會(huì)吃它補(bǔ)身體。那么痔瘡吃海帶可以嗎？我們來(lái)聽聽專業(yè)分析。
對(duì)痤瘡患者來(lái)說(shuō)，避免高碘飲食很重要。除了海帶，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，帶殼的海鮮、海蟄、烏賊。
海帶對(duì)人體健康的作用：
1、褐藻膠還有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內(nèi)放射性元素的作用。
2、它含碘豐富，是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效;
3、海帶被國(guó)內(nèi)外學(xué)者譽(yù)為堿性食品之王。
患有痤瘡的人吃過(guò)多海帶會(huì)造成：
1、抑制與腺體分泌激素有關(guān)的酶的活性，從而使痤瘡患者長(zhǎng)出更多的痘痘。
2、睪酮分泌增加，它們會(huì)刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管角化過(guò)度而造成栓塞，
3、導(dǎo)致皮脂排泄障礙，
4、食用海帶過(guò)多的話，往往會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)。
海帶中含有的特殊氨基酸有降低血壓的功效，褐藻膠也具有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體對(duì)鉛、銅等重金屬以及排除體內(nèi)放射性元素的作用。不過(guò)，痤瘡的患者應(yīng)該少吃海帶等含碘高的食物。
隨著飲食結(jié)構(gòu)的不斷改變，生活節(jié)奏的加快和空氣中的污染，痤瘡的病人也逐漸的增加，痤瘡的發(fā)病機(jī)理是非常復(fù)雜的，這主要跟內(nèi)分泌失調(diào)，角化過(guò)度造成栓塞、皮脂排泄障礙有很大關(guān)系，如果患者食用海帶過(guò)多，往往也會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，使得雄性激素和代謝產(chǎn)物，例如睪酮的增加，這些物質(zhì)能夠刺激皮脂腺分泌，毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管角化過(guò)度而造成栓塞， 導(dǎo)致皮脂排泄障礙，也會(huì)抑制跟腺體分泌激素有關(guān)的酶的活性，從而加重痤瘡患者的病情。
得了痔瘡是一件時(shí)分痛苦的事情，本來(lái)就會(huì)使人十分不好意思尤其有好多人因?yàn)樵谀膫€(gè)部位不好意思去醫(yī)院檢查治療，從而放任不管因此會(huì)更加嚴(yán)重甚至發(fā)炎。得了痔瘡以后一定要早早的去治療，聽取醫(yī)生建議!不要因?yàn)楹π呔筒还懿活櫫?。痔瘡吃海帶可以嗎？從今天開始就要回答不可以。善待痔瘡，早發(fā)現(xiàn)早治療。
海帶的確是一個(gè)不錯(cuò)的食物，可以用來(lái)炒來(lái)吃，也快用來(lái)煲湯，還有可以涼拌來(lái)吃，味道都是不錯(cuò)的，而且海帶營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的并且很是經(jīng)濟(jì)，由于海帶的食材很是常見(jiàn)，所以有的朋友幾乎是天天食用，那么能不能天天都吃海帶呢，那下面大家一起來(lái)了解下吧。
物極必反,人參吃多了也未必是好事,喜歡的話,可以多吃,但不能每天吃，要不你會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。海帶雖然是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜 但脾胃虛寒者忌食 身體消瘦者不宜食用。
海帶的食療作用 ：
1、含有豐富的碘，可防治單純性甲狀腺腫、青春期甲狀腺腫。
2、含有藻膠酸和昆布素，有降血脂作用。
3、含有海帶氨酸，具有降低血壓作用。
4、含有氯化鉀和甘露醇，有利尿消腫作用。
5、含有大量的鈣和膠質(zhì)，對(duì)放射性物質(zhì)有特別親和力，吸附放射性物質(zhì)，使其隨糞便排出體外，減少放射性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，防止誘發(fā)癌癥；含有的鈣，可以抑制脂肪酸和膽酸對(duì)腸黏膜的不良刺激，具有防癌作用。
但是，海帶浸泡不到一晝夜不能吃。因海帶中含有劇毒物質(zhì)——砷，可氧化為砒霜。不經(jīng)24小時(shí)浸泡會(huì)引起慢性積蓄性砒霜中毒。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，海帶中所含的熱量較低，膠質(zhì)和礦物質(zhì)較高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用擔(dān)心發(fā)胖，是理想的女性健康食品。
相信通過(guò)上述對(duì)海帶的了解，大家都有了初步的認(rèn)識(shí)了吧，喜歡吃的可以多吃點(diǎn)，不過(guò)要注意量的攝入，而且還有根據(jù)自己的體質(zhì)問(wèn)題來(lái)吃，其次，還有注意其他的飲食搭配，做到均衡合理的飲食，吃也要吃出健康。
在如今的社會(huì)，有很多的青年男女由于不注意性生活時(shí)的保護(hù)措施，容易導(dǎo)致出現(xiàn)意外懷孕的情況，這樣往往就需要進(jìn)行人流手術(shù)的，女性在人流術(shù)后是需要注意飲食的護(hù)理的，因?yàn)楹玫娘嬍匙o(hù)理能夠幫助自己早日恢復(fù)的，其中大家比較關(guān)心的就是在人流術(shù)后能不能吃海帶的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1、海帶是很多女性喜愛(ài)吃的食物，但聽有的老人說(shuō)，流產(chǎn)或生育后吃海帶皮膚會(huì)變黃，權(quán)威專家經(jīng)過(guò)調(diào)查研究說(shuō)，流產(chǎn)后吃海帶皮膚變黃，這是沒(méi)有依據(jù)的，非但如此，流產(chǎn)后吃海帶還有很多的好處。
2、海帶含有微量元素鐵，常吃海帶有一定的好處，但是海帶是寒性食物，流產(chǎn)后的女性不可以多吃，吃多了就會(huì)出現(xiàn)皮膚變黃的情況。同時(shí)，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、另外，流產(chǎn)后應(yīng)該禁生、冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。
上面所講的就是有關(guān)“女性人流吃海帶可以嗎”知識(shí)的介紹，相信通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)于女性人流術(shù)后吃海帶的知識(shí)有所熟悉了，因此，對(duì)于那些進(jìn)行了人流手術(shù)的女性來(lái)說(shuō)，是可以在術(shù)后吃海帶的，這樣能夠補(bǔ)充到一定的營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)還需要注意的就是術(shù)后自己衛(wèi)生方面的護(hù)理的。
很多人有吃辣椒的習(xí)慣，適量吃辣椒對(duì)健康是有好處的，但并不是所有人都適合吃辣椒，比如女性在懷孕期間吃辣椒就一定要謹(jǐn)慎，尤其是懷孕初期更要小心了，因?yàn)檫@時(shí)候是非常危險(xiǎn)的階段，飲食方面要以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主。
一、懷孕初期可以吃辣嗎
懷孕初期慎吃辣
孕婦吃辣的好處：辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能，因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。在懷孕早期，由于妊娠反應(yīng)，大部分孕婦食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，孕婦可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量
孕婦吃辣的注意事項(xiàng)：孕婦也要注意，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕婦在吃辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。如果孕婦有大便干結(jié)、便秘等惱人的癥狀，最好少吃點(diǎn)辣椒。懷孕期間，最好合理安排飲食，保證身體健康，以免影響到胎兒發(fā)育。
二、懷孕期間還可以吃辣嗎？
對(duì)于鐘愛(ài)辣椒的媽咪們來(lái)說(shuō)，懷孕后如果不能吃辣簡(jiǎn)直是一道晴天霹靂。相信媽咪們也聽周圍很多人說(shuō)過(guò)：懷孕后不要吃辣椒。那么真相到底是怎樣的呢？孕媽們應(yīng)該對(duì)辣椒作何取舍呢？即將為解開真相。
愛(ài)吃辣椒的準(zhǔn)媽咪們要注意了，即使對(duì)辣椒再情有獨(dú)鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來(lái)不利影響。當(dāng)然，這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
三、孕期為何不能過(guò)量吃辣？
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來(lái)就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時(shí)用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
2、對(duì)胎寶帶來(lái)不利影響：辛辣物質(zhì)會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。
3、過(guò)量吃辣也會(huì)中毒：辣椒辛熱有毒，過(guò)食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長(zhǎng)期大量食用辣椒，會(huì)引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
一般來(lái)說(shuō)，女性在哺乳期的時(shí)候都需要補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候不是媽媽一個(gè)人在吃飯，而是寶寶與媽媽一起需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。女性哺乳期的時(shí)候不能吃辣椒，不能吃巧克力，盡量少吃蘭花菜。并且哺乳期的時(shí)候要注意維生素以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。媽媽哺乳期的時(shí)候可以吃海帶。
產(chǎn)婦月子期間是可以吃海帶的，海帶不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且有助產(chǎn)婦通乳、下乳，其豐富的纖維素是腸道的“清道夫”，可消除產(chǎn)婦因久坐多臥，進(jìn)食大量肉類造成的便秘痛苦。由于懷孕期間缺乏運(yùn)動(dòng)，新媽媽在產(chǎn)后很容易缺鈣，有個(gè)別的產(chǎn)婦甚至?xí)忌瞎琴|(zhì)疏松而導(dǎo)致腰椎骨折。而海帶的鈣、鐵含量都很豐富，產(chǎn)婦吃海帶補(bǔ)鈣后，奶水中含鈣量也很高，可預(yù)防新生兒患上佝僂病。
海帶不易煮爛，有個(gè)小竅門：只要在煮海帶的時(shí)候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過(guò)，海帶雖好，但容易受到污染導(dǎo)致其含砷量偏高。因此，烹飪前應(yīng)先用清水浸泡2~3個(gè)小時(shí)，中間換1~2次水。孕、產(chǎn)婦吃海帶也要適量，每日最多不能超過(guò)20克，因海帶中的碘可隨血液循環(huán)或通過(guò)乳汁進(jìn)入胎兒或嬰兒體內(nèi)，從而誘發(fā)嬰兒甲狀腺功能障礙。
需要注意，女性在哺乳期的時(shí)候不能夠吃還有麥乳精的食物，因?yàn)檫@種食物能夠讓乳汁分泌減少，對(duì)孩子的健康極其不利。女性哺乳期不要吃韭菜，不要飲用麥芽水。另外還應(yīng)該注意，在哺乳期的時(shí)候不可以吃腌制的魚肉，更不可以抽煙喝酒。
在平時(shí)燉湯吃的時(shí)候，很多人都會(huì)加入冬瓜，這樣燉出來(lái)的湯味道更鮮美，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也更豐富，冬瓜含有多種人體所必需的礦物質(zhì)元素，比如含有的鉀元素量就非常高，所以對(duì)健康很有好處，但并不是所有人都適合吃冬瓜的，那么女性在懷孕早期是否可以吃冬瓜呢？
一、孕早期能吃冬瓜嗎
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿L素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等：其肉質(zhì)細(xì)嫩，水分豐富，性寒味甘。冬瓜有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。所以在炎熱的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。
因冬瓜利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品，因此孕婦是可以吃冬瓜的，但請(qǐng)不要吃過(guò)量。夏天出汗多，孕媽咪胃口較差，這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有消暑、開胃、補(bǔ)水又利水的功效，是孕產(chǎn)媽咪的一個(gè)好選擇。
酸辣冬瓜湯：冬瓜150克、黃瓜50克、香菜、蔥、姜、胡椒粉、醋些許，鹽少許。把冬瓜、黃瓜切薄片，底油燒熱，煸蔥姜，炒冬瓜、黃瓜；添水，燒開后依口味加醋、胡椒粉，少許水淀粉，最后放入香菜。
二、懷孕初期能吃冬瓜嗎
懷孕初期能吃冬瓜，孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫，還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。因冬瓜利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品，因此孕婦是可以吃冬瓜的，但請(qǐng)不要吃過(guò)量。夏天出汗多，孕媽咪胃口較差，這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有消暑、開胃、補(bǔ)水又利水的功效，是孕產(chǎn)媽咪的一個(gè)好選擇。
冬瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
三、懷孕初期的飲食注意事項(xiàng)
1、在孕期要保持適宜的體重增長(zhǎng)。體重增長(zhǎng)既不能太慢，也不能太快太多！因?yàn)檫^(guò)慢的話，影響胎兒發(fā)育，造成營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)育遲緩等。而體重增長(zhǎng)過(guò)快也會(huì)導(dǎo)致巨大兒，增加難產(chǎn)的危險(xiǎn)，而且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合癥等，對(duì)孩子出生后的生長(zhǎng)發(fā)育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時(shí)吃更多的營(yíng)養(yǎng)。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病癥。同時(shí)一定要吃適當(dāng)?shù)拇旨Z和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來(lái)代替。
3、預(yù)防孕期貧血。女性本來(lái)就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動(dòng)物血制品，以及大豆及其制品等。同時(shí)維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。
4、避免刺激性的食物。例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特別注意，不要吸煙，丈夫吸煙也要遠(yuǎn)離，也就是遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙。
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