五味子的副作用是什么
【www.cndadi.net - 五味子飲食養(yǎng)生用量】
五味子作為一種常見的滋補藥材，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極有效的作用，適當?shù)厥秤糜欣谌梭w健康。特別是對于一些體質(zhì)比較弱的朋友來講，還可以為其起到補氣血的效果，常用來泡水飲用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。但畢竟五味子具有一定的藥用功效，含有相應的毒性，若是食用不當會對人體起到消極的作用。接下來就給大家詳細介紹五味子的副作用有哪些。
刺激腸胃。五味子具有一定的酸性，若是食用過多使人體胃酸有所增加，從而引起腸胃不適的癥狀。特別是對于本來腸胃不好的朋友來講，或者是因為一些其他病癥胃酸分泌過多，更不能食用五味子，否則會加重病情，給人體帶來不良的影響。
引起中毒癥狀。五味子既然作為一種藥材，就會具有一定的藥性，正所謂是藥三分毒，當然若是適量地食用五味子能夠?qū)θ梭w帶來積極的作用，并不會引起中毒?？扇羰鞘秤貌划?，會導致人體發(fā)生中毒癥狀，不利于人體健康，甚至嚴重者還會威脅生命。
影響呼吸系統(tǒng)。五味子會對人體呼吸中樞帶來一定的刺激作用，從而引起其呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的癥狀，這會在一定程度上引起呼吸頻率的紊亂，特別是對于本身就具有呼吸系統(tǒng)疾病的朋友來講，會加重病情。
以上就是關(guān)于五味子的副作用，相信你經(jīng)過上述介紹以后有所了解，一定要牢牢記住五味子的副作用，以免對人體發(fā)生不必要的后果，不利于人體健康。因此說，在食用五味子中，一定要避免五味子對人體帶來的副作用，從而讓其對人體發(fā)揮積極有效的作用。
ys630.coM延伸閱讀
五味子的副作用
五味子的功效：
斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精?！侗窘?jīng)》：主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，強陰。治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。
(1)斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。
(2)澀精止瀉：用于遺精、久瀉。
治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨。治久瀉常配肉豆蔻、芡實。
(3)生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。
(4)凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。
不良反應機制：
五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。
五味子的不良反應：
1、口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。
2、中毒反應表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
3、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用
建議：
是藥三分毒，長期服用五味子會有副作用，建議適量服用。
五味子怎么食用
蓮子鯽魚湯
食材
鮮鯽魚1條、蓮子50g、五味子3g、 鹽適量、油適量、黃酒適量、姜適量、蔥適量
步驟
1、將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈。蓮子浸泡2小時
2、五味子洗凈，放入茶包中
3、鍋中放油燒熱，將魚放入兩面略煎，取出
4、鍋中加水，放入煎過的鯽魚
5、蔥、生姜、黃酒燒沸
6、再放入五味子，再放入蓮子
7、撇去浮沫，改為小火煮至湯色乳白。放入鹽調(diào)味，揀去蔥、生姜，盛入碗中即可。
媽網(wǎng)百科廚房小語：
五味子不宜多放，否則會影響口感
生脈飲
食材
麥冬10g 、五味子5g、 人參片10g、 清水適量
步驟
1、麥冬和五味子洗凈，放入砂鍋中，一次性加足清水。
2、蓋鍋蓋，大火燒開，轉(zhuǎn)文火煮15分鐘。
3、揭蓋，關(guān)火。
4、人參片放入玻璃壺中。
5、將煮好的水倒入。
6、蓋壺蓋，浸泡20分鐘，即可飲用。
媽網(wǎng)百科廚房小語：
1、總流虛汗，屬于陰虛，不能用人參，用人參以后屬于火上澆油，出汗更厲害了。
2、過于燥熱的人，可將其換成黨參或太子參。
五味銀杏大棗蜜
食材
銀杏葉300g、五味子150g、大棗100g、水1500g、冰糖140g、蜂蜜400g
步驟
1、準備好銀杏葉、五味子和大棗。
2、所有材料洗凈、瀝干水分。銀杏葉和大棗放入沙煲中，加入五味子。
3、加入1000克冷水，浸泡10分鐘。
4、放在爐上，大火煮開，小火熬煮半小時。 ...
五味子能泡水喝嗎
五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。有些人喜歡用五味子泡茶喝，那么有哪些呢？五味子泡水喝具有降血，生津，安神，補腎，養(yǎng)陰，固澀，脂等保健作用，而且中醫(yī)認為五味子五味俱全所以對五臟有很好的滋補作用。五味子泡水喝口感不是很好，建議每次使用五克五味子即可。 五味子是一種很常見的中藥。
五味子的別名很多，常見的有：華中五味子，面藤子，山花椒，壯味，五味，北五味子，北五味，南五味子，南五味，玄及，會及，五梅子，血藤子。 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：五味子泡水具有保護及增強心臟機能、養(yǎng)陰固精，男女皆宜、增進智能健全、增強體能耐力、抗防自由基侵害、 延緩老化過程、滋補和增強腎臟機能、強效適應劑，能對抗壓力及突發(fā)狀況、 增進視力（包括夜間視力）、增進聽覺能力、強肺，紓解呼吸系統(tǒng)感染問題（例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發(fā)出氣喘聲）、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病后復原、恢復因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題（包括蕁麻疹和濕疹）等作用。 ...
五味子能治哮喘嗎
哮喘是一個很難治療的疾病，往往到了秋季預防措施沒有做好的話就容易在這個季節(jié)發(fā)作，其痛苦難以言表。
老年人秋冬季節(jié)尤為注意
老年人常常會有這種疾病發(fā)生，尤其到了秋季開始的時候，由于夏季沒有保養(yǎng)好又加之自己是一個痰濕體質(zhì)再加上一個熱火相加之體，于是在感受外來風寒來吸的時候就會引發(fā)內(nèi)熱的疾病，“熱淤于內(nèi)，感而即發(fā)”，這樣一來，若是痰再出不來，那么這個痰則會膠固于膈中，隨這個氣體的升降相出入卡于這個喉嚨這個位置，從而使哮喘來發(fā)作起來，進而到了冬天一發(fā)而不可收拾，后果非常嚴重。
五味子煮水泡雞蛋治療哮喘
買半斤五味子用五六斤或者是六七斤的白水煮半個小時，之后將這一鍋湯放置在陰涼處放涼，放涼以后往這個里邊放二十個生雞蛋，之后在上邊給它壓一個東西把它給封藏起來，注意不要讓太陽曬，而是放到陰涼處保存，這樣的話大概泡十五天到二十天，對于平時有哮喘的這些癥狀的老年人，可以每天吃一個雞蛋，怎么吃呢？每次吃的時候你拿一個出來，用熱水而不是開水泡五分鐘然后把這個雞蛋打開喝里邊的雞蛋湯，這個偏方對于哮喘患者對于緩解哮喘癥狀有非常非常好的作用。
五味子治療早泄嗎
現(xiàn)在社會患有早泄人越來越多，很男性朋友得了早泄后又怕丟臉，不敢去醫(yī)院治療，所以想通過吃藥來治療，那么五味子治療早泄嗎?五味子具備安神寧心的作用，是一味藥用價值極高的中藥材。陽痿分為腎陽虛和腎陰虛以及陰陽兩虛。
腎陽虛采用五味子加杜仲、肉蓯蓉金櫻子、干山藥。
腎陰虛采用五味子加澤瀉、知母、山萸肉、山藥。
陰陽兩虛采用五味子加知母、黃柏、山藥、金櫻子、黃芪、丹參、益智仁等等。
媽網(wǎng)百科建議患者空腹服用本藥物，每天兩劑，一般堅持3個月到6個月，期間戒除煙酒，堅持鍛煉身體，減少性生活。
值得注意的是五味子必須用酒浸泡7天才可以應用。
單一的五味子藥效沒那么好，因為中醫(yī)的靈魂就是講究配伍，各種藥材配合在一起才能發(fā)揮極致的作用，達到治愈病的療效，所以說得了早泄不要著急，要及時去醫(yī)院進行科學規(guī)范的治療。
除了醫(yī)院診治之外，還要結(jié)合平常的生活習慣來進行調(diào)節(jié)，那應該注意一下幾點：
1、如果男方患有早泄，女方千萬不要埋怨責怪，早泄患者應注意不要有過重的心理負擔，自卑和恐懼心理，應當在性生活時心情要放松，保持良好的心態(tài)，這樣對治療有很好的幫助。
2、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、芡實、文蛤、鴿蛋、豬腰等。 ...
五味子糖漿的副作用
五味子糖漿有興奮呼吸作用，改善肺功能，并有明顯的止咳祛痰作用，還能調(diào)節(jié)胃液分泌以及興奮子宮，有保護肝臟的作用，還有一定的抑制細菌等病原微生物繁殖的功效，斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精，治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。五味子糖漿能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質(zhì)的合成。對淋巴細胞DNA合成有促進作用，使淋巴母細胞生成增多，并促進脾免疫功能，而五味子醇能增強腎上腺皮質(zhì)激素的免疫抑制作用，能對抗同種異體組織移植排斥反應。那么，常吃五味子糖漿有哪些副作用？
五味子糖漿的副作用：
1、口服生藥13-18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。
2、中毒反應表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
3、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。
因此，如果在服用五味子糖漿的過程中出現(xiàn)不適，建議停止使用。
五味子糖漿要多少錢
五味子味子糖漿是屬于中藥，是非處方藥，它的主要成分是五味子，輔佐材料是蔗糖、苯甲酸、楊桃香精等。其中，五味子的好處有很多，具有生津、收汗、滋腎、保肝、提神、鎮(zhèn)靜等等的作用。
五味子糖漿能夠以益氣生津，補腎寧心，是用于心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈等等。那么，一般這么好的五味子糖漿在市面的價格又是多少呢？其實，不同地方，自然經(jīng)濟狀況也不同，消費也有所不同，所以五味子糖漿在各地的價格也是不同，下面跟隨媽網(wǎng)百科一起收羅收羅各地的五味子糖漿的價格吧！
1、一般來說，在一般藥店或者網(wǎng)店都有得賣，價格也在4.50元左右一盒；
2、在廣州市增城千福堂太荔路大藥房，五味子糖漿的價格是5.00元一盒；
3、在東莞市石排宏麗藥店，五味子糖漿的價格是5.90元一盒；
4、在湖北省宜都市天天好大藥房 ，五味子糖漿的價格是16.9元，是較貴的；
安徽省潁上縣耿棚鎮(zhèn)吳其龍藥房，五味子糖漿的價格是7.90元一盒。
五味子糖漿的服用方法
五味子糖漿由只一方五味子組成。用于腎精不足，氣血虧虛引起的神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠。五味子，味酸性溫，入肺、腎、心經(jīng)，具有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神等傳統(tǒng)功效?！侗静輦湟分^之“性溫，五味具備，酸咸為多，故專收斂肺氣而滋腎水，益氣生津，補虛明目，強陰澀精，退熱斂汗，止嘔住瀉，寧嗽定喘，除煩渴”。
據(jù)《中藥大詞典》記載，現(xiàn)代藥理實驗表明，五味子糖漿在適當劑量時，對不同水平的中樞神經(jīng)系統(tǒng)均有興奮作用；對健康人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位所進行的反射性反應也均有興奮與強壯作用；能改善人的智力活動，提高工作效率。
媽網(wǎng)百科提醒大家，藥品畢竟不是食品，它不可能代替食品，食品可以長期吃，藥品不可以。因為現(xiàn)在的各種繁多的劑型都是經(jīng)過提取、分離等等工藝處理過的，當中免不了加一些增稠劑、抗氧化劑之類的對于人體無害但也無用的化學物質(zhì)。這些東西長期食用，對人體還是有一定的影響。所以建議不要長期服用。
建議用法用量：
口服，一次5～10毫升，一日3次。
服藥期間注意好好休息，不要過度勞累，保持良好的心態(tài)。
五味子糖漿的宜忌人群
五味子糖漿是一種中藥制劑，主要成分是五味子，五味子能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程，并使之趨向平衡，從而提高機體活動機能，減輕和解除疲勞，提高生活質(zhì)量和工作效率。不僅如此，還可通過加強心臟的收縮力量功能，調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，從而改善血液循環(huán)，降低血壓。臨床上，五味子糖漿功能主治益氣補腎，鎮(zhèn)靜安神，用于病后體虛，失眠。
五味子糖漿的適宜人群：
1、需益氣生津，補腎寧心者
2、心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈者
3、神經(jīng)衰弱癥
五味子糖漿的注意人群：
1、糖尿病患者慎用。
2、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
3、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
4、服用本品一周后癥狀未見改善或加重者，應到醫(yī)院就診。
5、正在服用其他藥品的人不宜食用五味子糖漿。
感冒發(fā)燒者禁用。
如何自制五味子糖漿
五味子糖漿能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。增強體能耐力。那么，如何做五味子糖漿？媽網(wǎng)百科教您兩個簡單的方法，具體如下
方法一：
1、購買五味子，洗凈，用水煮兩次。
2、醇沉，冰箱過夜。
3、將醇沉液過濾，揮掉過多的乙醇。
4、將蜂蜜煉成老蜜。
5、與醇沉液混合，即可得到五味子糖漿。
方法二：
1、取五味子10克，加水煎煮之后取藥汁
2、加入冰糖溶化后服用。
3、每次20毫升,每天3次。有護肝作用。
五味子糖漿用于氣虛津傷，體倦多汗，短氣心悸；肺氣不足或肺腎兩虛所致的喘咳，或喘咳日久，肺氣耗傷；心陰不足，心悸怔忡，失眠健忘；腎氣不固，遺精，尿頻，或脾腎兩虛，久瀉不止。現(xiàn)代又用于無黃疸型和遷延慢性肝炎，有需要的患者可以選用。
民間有喝藥酒的習慣，更多的人是使用動物泡酒喝，而有人則是使用中藥材泡酒，當然食物泡酒也是可行的，可見食用泡制的酒已經(jīng)形成習慣。枸杞五味子酒就是大家經(jīng)常飲用的一款酒，飲用后功效作用較大，而對身體器官的益處也是極大的，那么枸杞五味子酒的功效作用是什么呢?枸杞五味子酒的功效作用主要有：
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數(shù)量，提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補品，能夠養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。
五味子可保肝及再生肝臟組織，五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
保護及增強心臟機能，五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
養(yǎng)陰固精，男女皆宜，五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生，進而增強男性的體力和持久力。
當我們明確了枸杞五味子酒的功效作用后，可按照身體的營養(yǎng)需要、治療需要進行飲用，枸杞五味子酒可以自己泡制而成，也可以在市場上購買，但是自己做酒時，要選擇新鮮的枸杞，而五味子也要挑選好，所購買酒的度數(shù)不宜過低，做好后要密封一段時間，等藥效全部融入到酒里后再飲用。
五味子可以直接拿來生吃，但同時它也是一種比較好的中藥材，對于很多疾病都會有一定的治療作用。而五味子蜜主要是采集五味子的花粉而制成的，經(jīng)常喝一些不僅能夠潤肺止咳，對于失眠多夢，經(jīng)常感覺到便秘的朋友也是非常有好處的。下面我們就一起來了解五味子蜜的一些具體的功效。
1.用于久咳虛喘。五味子酸能欣斂，性溫而潤，上能斂肺氣，下能滋腎陰，適用于肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳。治肺虛久咳者，常與罌粟殼同用，如《衛(wèi)生家寶方》五味子丸；治肺腎兩虛喘咳者，常與山某萸、熟地、山藥等同用，如都氣丸；治寒飲咳喘者，亦可與辛溫宣散的麻黃、細羊、干姜等同用。
2.用于津傷口渴及消渴。本品酸甘，又能益氣生津止渴。治熱傷氣陰，汗多口渴者，常與人參、麥冬同用，如生脈散；治陰虛內(nèi)熱，口渴多飲之消渴證，多與山藥、知母、天花粉、黃芪等益氣生津藥同用，如玉液湯。
3.用于自汗，盜汗。本品能斂肺止汗。治自汗、盜汗者，可與麻黃根，牡蠣等同用。
4.用于遺精、滑精。本品能補腎澀精。治腎虛精關(guān)不固之遺精、滑精者，可與桑螵蛸、金櫻子、龍骨等同用。
5.用于久瀉不止。本品又能澀腸止瀉。治脾腎虛寒久瀉不止者，常與補骨脂、吳茱萸、肉豆蔻同用，如四神丸。
6.用于心悸，失眠，多夢。本品既能補益心腎，又能寧心安神。適用于陰血虧損，心神不安之心悸、失眠、多夢等。常與生地、丹參、酸棗仁等同用。此外，其他原因之失眠者亦可選用。
直接將五味子研成粉末以后拿水沖服，對于慢性肝炎發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高的病人，也會有一定的治療效果。五味子蜜平時只能當做是一種食療食品，當身體出現(xiàn)嚴重疾病的時候，最好是能夠先采取一些有效的藥物治療同時再通過五味子蜜來進行輔助治療。
南五味子是什么
南五味子，其實是五味子中的一種，其品質(zhì)比北五味子要差一點。南五味子的葉長圓狀披針形、倒卵狀披針形或卵狀長圓形，花單生于葉腋，雌雄異株。南五味子喜溫暖濕潤氣候，適應性很強，對土壤要求不太嚴格，喜微酸性腐殖土。
五味子作為名貴常用中藥材具有悠久的歷史，是應用面較廣、用量較大的中藥材品種，是生產(chǎn)健腦安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥品及保健品的首選藥材。由于它對人體多方面的有益作用，其利用范圍愈來愈廣，現(xiàn)已突破原來的藥用范疇，在釀酒、制果汁等方面也已被廣泛利用，被列為第三代果樹，是一種應用價值高、開發(fā)前景十分廣闊的野生經(jīng)濟植物。
五味子在生活中主要會被用于藥用，其作用也有很多，例如素有廣泛的中樞抑制作用，并且有安定作用的特點。除此之外，五味子有強心作用，其水浸液及稀醇浸液，可加強心肌收縮力，增加血管張力。媽網(wǎng)百科建議大家看一不是用一些南五味子來煮湯，這樣對于身體還是有好處的。
南五味子的功效作用
南五味子自古以來就被作為一種良藥，應用廣泛?，F(xiàn)代藥理研究表明，五味子中含有多種營養(yǎng)成分，是治療很多病癥的理想藥物，深受大眾青睞。下面媽網(wǎng)百科就為我們講解一下南五味子的功效與作用。
1、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用
五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學性驚厥，作用與安定藥相似。
2、保肝作用
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，使ALT活性降低。
3、對心血管系統(tǒng)作用
五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對于離體狗腸系膜動脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。
南五味子的食用方法
五味子，俗稱山花椒、秤砣子、藥五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品，中藥功效在于滋補強壯之力，藥用價值極高。那么南五味子的食用方法有哪些呢？下面媽網(wǎng)百科就為我們講解一下。
1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖適量，用開水沖泡作茶飲，味道酸酸甜甜，口感極佳。常飲五味子茶的話，可起到明顯的降壓作用，有效改善高血壓癥狀，并有防治冠心病的功效。
2、五味子膏：取250克五味子洗凈，煎取濃汁，需煎兩次，然后將兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養(yǎng)肝益腎，生津澀精。
3、五味子粥：取五味子10克，大米2兩，將兩者淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬制。以此方法食用五味子，具有養(yǎng)肝、補腎之功效，大米本身就有著保肝、護胃的作用，若是酒后進食，能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。
南五味子的宜忌人群
南五味子在生活中的應用非常的多，一般都會備用來煮湯，主要是因為這樣的做法更能發(fā)揮其藥用價值。南五味子的作用有很多，常見的作用有能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程，能提高工作率，減輕疲勞等。那么南五味子的宜忌人群又有哪些呢？下面媽網(wǎng)百科就為我們介紹一下。
1、中醫(yī)認為，南五味子外有表邪，內(nèi)有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。
2、《本草正》說到，感寒初嗽當忌，恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌，恐其助木傷土。
3、《本草經(jīng)疏》：痧疹初發(fā)及一切停飲，肝家有動氣，肺家有實熱，應用黃芩瀉熱者，皆禁用。
另外，五味子無明顯毒性，個別病人服藥后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。近期也有煎服五味子引起竇性心速的例子，臨床表現(xiàn)為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經(jīng)急救后緩解。因此，在食用五味子所做的湯時需要根據(jù)自己的身體情況在進行食用。
南五味子有沒有副作用
五味子的功能主治斂氣生津，補益肺腎。用于頭暈，失眠，自汗盜汗，氣短口干及神經(jīng)衰弱。由此可見，五味子在生活中的用處還是蠻多的，那么南五味子有沒有副作用呢？下面看看媽網(wǎng)百科的介紹就知道了。
1、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加，并有增加胃酸及降壓作用。
2、口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。
3、中毒反應表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
綜上所述，五味子假如服用過多的話，其副作用也還是會出現(xiàn)的，俗話說是藥三分毒，以此我們在服用五味子的時候，切記需要掌握服用的量，不能過度、頻繁的服用。
南五味子與北五味子的區(qū)別
五味子是使用率最廣的中藥材之一，也是中醫(yī)提倡普及的保健茶原料之一。五味子分南五味子、北五味子之分，那么這兩種五味子的區(qū)別什么？如何鑒別這兩種五味子？下面媽網(wǎng)百科就為我們介紹一下。
五味子為常用滋補強壯中藥，始載于神農(nóng)本草經(jīng)。列為上品。其來源于木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實，前者習稱“北五味子”，后者習稱“南五味子”。兩者歷史上均以不同來源的同一味藥物進行收載和使用。
1、南五味子粒較小，紅色，皮發(fā)抱，肉較薄，品質(zhì)較差。產(chǎn)四川、湖北、陜西，河南三門峽、山西、云南等地。
2、北五味子以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。主產(chǎn)遼寧、吉林、黑龍江、河北等地。
北五味子一般具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效，用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心悸失眠等癥狀的治療。
五味子酒是什么
用中藥泡酒是人們比較慣用的方法，將五味子洗凈后放入瓶中浸泡一段時間，令其味道融入到溶液中，聞起來味道十分的濃郁。五味子泡酒是一種不錯的保存方法，而且制作方便，平時有空就倒上一杯，養(yǎng)肝護肝。還能補腎寧心，尤其在這大冬天的，煮酒小酌暖身補腎十分不錯。下面介紹五味子酒的做法，但是酒喝過多會傷身，建議飲酒要適量。
五味子酒
原料：五味子、白酒。
做法：五味子洗凈后裝入細口瓶中，加入白酒浸泡，白酒度數(shù)在40-50度即可。浸泡兩個星期或者半個月后就可以飲用了。一天喝三次，每次喝3毫升。
泡好的五味子雖然沒有濃厚的果香味，但是功效強大，每天飲用能起到保護保護五臟、止咳平喘的功效。如果想要喝上帶有濃郁果香味的五味子酒，就需要將其發(fā)酵，不過這種做法比較復雜，一般家庭只需用上上述的方法即可。
五味子酒的功效
五味子具有酸、苦、甘、辛、咸五種味道，因而其名五味子。五味子最為人熟知的功效應該是強健身體，它還能止咳平喘。除了我國，韓國以及日本都有種植五味子，韓國濟州島很多婦女會一般將其制成五味子蜜，由于經(jīng)常食用五味子，她們的身體是比較健朗的，即使是中年婦女也能下海捕魚，力氣不輸壯漢，五味子功效可見一斑。
五味子泡酒能補氣血、強筋骨、延年益壽。中醫(yī)認為，五味子味酸甘性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，是較好的滋補強壯藥。體質(zhì)虛弱、經(jīng)?？人曰蛘吣蝾l遺尿的老人家可以適量飲用五味子酒。
五味子補五臟，能對人體五臟—心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用，還能消炎，五味子可以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復。五味子和人參或者麥冬一起浸泡，還能起到治療熱傷氣陰，汗多口渴的癥狀。
對于男性而言，五味子是一個偉大的存在，因為五味子能治療男性遺精，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，會導致男性身體虛弱，泡點五味子酒能補腎，遺精問題也會得到改善。
五味子酒什么時候喝
五味子具有止咳平喘、強身健體的功效，對于老人家而言，平時身體較為虛弱，沒有精神，或者感覺心神不寧，可以喝點五味子酒五味子酒可以自制，制作也很簡單。五味子放入白酒中浸泡兩個星期后就可以飲用了，如果覺得喝的時候酒味太嗆，可以先發(fā)防止一段時間，令酒精揮發(fā)一下。五味子酒喝起來酸酸的，可以加入一些白糖，但最好是不加的。
五味子酒可以在每天早上喝，但是不建議在飯后飲用，而且每天也不要喝太多，大約一天喝3毫升就足夠了，酒喝多了反而會傷身。如果不想自制五味子酒，可以到外邊購買，選購的時候最好選擇名氣較大的，而且要到正規(guī)的店鋪購買。
自制五味子酒的時候，有人會選用黃酒，但一般來說中藥泡酒，最好選擇高純度白酒，而且酒精度數(shù)在50度左右比較好，能讓五味子的有效成分浸出。
五味子酒能長期喝嗎
家里的長輩很多都習慣將中藥材泡酒喝，其實這也不失為一種很好的保存五味子的方法，每天喝一杯五味子酒能起到保護五臟、治咳嗽平喘的作用。早上起床喝上一杯，對心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用，感覺棒棒噠。平時總有煩心事兒，處于心神不寧的狀態(tài)可以多喝點五味子酒。不過五味子酒長期喝好嗎？俗話說是藥三分毒，長期喝會不會有什么副作用呢？
五味子并沒有什么毒性，因此可以長期喝五味子酒，但是也是建議不要長期連續(xù)喝五味子酒，有時候身體的一些平衡可能會被打破，建議間隔幾天或者一段時間后繼續(xù)喝。肝不好的人，不要喝五味子酒，可以用五味子泡水喝，能起到保護肝臟的作用。
對于老人家而言，雖然喝五味子酒能起到強身健體的功效，但是畢竟喝酒過多會傷身，建議間隔一段時間喝一次為好，否則沒有達到保護五臟的效果，反而因為喝酒會身體造成壓力導致疾病的產(chǎn)生。
五味子酒能治失眠嗎
喝五味子酒是能治療失眠的。失眠是一件比較痛苦的事情，睡不好，不僅會影響精神，而且會令皮膚變差，長期下去身體會慢慢被拖垮。五味子具有治療失眠的作用，其能補益心腎，又能寧心安神。平時經(jīng)常發(fā)夢，心悸的人也可以喝點五味子酒。
如果想要取得較好的治療失眠的效果，最好將五味子和麥冬、丹參、生地以及酸棗仁等一起食用，令原本心神不寧的人寧神定心。失眠不好，但是每晚做夢到天亮也不好，因為大腦皮層并沒有得到充分的休息，喝點五味子酒能緩解失眠多夢、心煩心悸問題。
如果飲用五味子也沒有太大的緩解失眠、多夢等問題，建議在醫(yī)院治療。一開始失眠可能只會導致第二天精神不振，但是長久下去會對身體造成極大的影響，因此建議長期以來失眠的人到醫(yī)院治療，以獲得徹底的治療效果。也可以通過中藥調(diào)理身子，平時注意休息，有些時候工作可以放下，但是不能“放倒”自己的健康。
五味子酒的宜忌人群
五味子酒喝起來酸酸的，因此建議在喝之前可以加入一些白糖。五味子酒對于深受失眠困擾的人來說是偉大的存在，因為五味子具有定心寧神的作用，有失眠、多夢、心悸問題的人都可以飲用五味子酒。對于遺精子的男性也可以飲用五味子酒，五味子能起到定心安神的功效。
適宜人群
失眠、多夢、心悸、身體虛弱、心神不寧、遺精、久咳不止的人適合食用。不過每天不要飲用太多，也不要長期連續(xù)飲用。建議老年人泡五味子茶喝或者燉湯。
不適宜人群
經(jīng)期、孕婦、產(chǎn)婦以及小孩子等人。五味子具有酸性，經(jīng)期飲用五味子酒會有收斂的功效，孕婦和產(chǎn)婦等都不適宜飲用，不慎飲用問題也不大。有咳嗽癥狀或者麻疹初發(fā)的人都不適宜飲用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《五味子的副作用是什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/wuweiziyinshiyangshengyongliang/">五味子飲食養(yǎng)生用量”專題。
