咳嗽哮喘吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《咳嗽哮喘吃什么好》，相信能對(duì)大家有所幫助。
由于現(xiàn)在大氣污染嚴(yán)重，空氣中有很多有害物質(zhì)，人體吸入后會(huì)導(dǎo)致咳嗽哮喘，哮喘嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅到生命，所以在日常生活中應(yīng)該必備一些治療哮喘的藥品，特別是遺傳性的哮喘。除此之外，還需要注意自己的飲食，接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹關(guān)于咳嗽哮喘適宜食用的食材。
銀耳。銀耳具有很好的清肺熱的作用，對(duì)于治療哮喘也具有積極的作用，可以搭配雪梨燉湯食用，也能夠放入枸杞、桂圓等熬湯，也具有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。適當(dāng)?shù)厥秤勉y耳湯，對(duì)于緩解咳嗽哮喘起到明顯的治療效果，而且吃起來(lái)也嫩滑可口。
栗子。栗子是一種常見(jiàn)的小吃，同時(shí)它也具有止咳平喘的效果，不過(guò)要適量食用，因?yàn)槔踝映远嗔巳菀讓?dǎo)致腸胃不適，不利于消化。對(duì)于一些體質(zhì)較弱的朋友也可以起到補(bǔ)腎的作用，受到很多人的喜愛(ài)，味道香甜，口感軟糯。
百合。百合可以搭配蓮子煮粥食用，喜歡吃甜食的朋友還可以加冰糖調(diào)味。哮喘常由于肺陰所導(dǎo)致，而百合具有很好的滋陰養(yǎng)肺的功效，再加上能夠起到有效止咳的效果，是一種藥用保健價(jià)值較高的滋補(bǔ)佳品，對(duì)于女性朋友還有美容的效果。
以上就是關(guān)于咳嗽哮喘可以食用的食材，通過(guò)在家搭配其他食材烹飪，從而對(duì)治療哮喘咳嗽起到積極有效的作用。同時(shí)還要注意由于現(xiàn)在空氣中含有很多細(xì)小有害微粒，不利于人體呼吸道，特別容易造成感染引起咳嗽和哮喘，應(yīng)盡量保證外出時(shí)的空氣質(zhì)量。
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現(xiàn)在的天氣會(huì)比較的干燥，人經(jīng)常會(huì)遇到感冒咳嗽的問(wèn)題，有的時(shí)候就算不出現(xiàn)感冒，也會(huì)感覺(jué)到經(jīng)常出現(xiàn)高燒哮喘，然后就難免會(huì)有一些惡心嘔吐，甚至可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，飲食方面不恰當(dāng)，比如吃一些辛辣油膩的食物就會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病加重，所以在平時(shí)應(yīng)該吃得清淡。
1、不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使癥狀加重;菜肴調(diào)味也不宜過(guò)咸、過(guò)甜，冷熱要適度。
2、忌食海腥油膩之品。因“魚(yú)生火、肉生痰”，故慢性支氣管炎小兒，應(yīng)少吃黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
3、患兒咳嗽日久不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。故平時(shí)多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
4、食物宜清淡：新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補(bǔ)充多種維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能;黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性氣管炎對(duì)機(jī)體造成的營(yíng)養(yǎng)損耗，又無(wú)聚痰化火之弊端。
心源性哮喘吃什么好
1、心源性哮喘吃什么好
1.1、胡蘿卜
眾所周知,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,通過(guò)人體可以轉(zhuǎn)化成人體所需的維生素,維生素對(duì)于加強(qiáng)身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點(diǎn)胡蘿卜對(duì)于哮喘患者是比較好的。
1.2、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕、無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用1.3、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤(rùn)肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效?？捎糜谑顭峥诳?、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對(duì)于哮喘病人來(lái)說(shuō)是很有益處的。
1.4、山藥
山藥性溫味甘,無(wú)毒,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長(zhǎng)肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì),其中淀粉酶分解淀粉,所以補(bǔ)而不滯。
2、心源性哮喘的早期癥狀
最突出的臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性夜間呼吸困難、心源性哮喘。典型發(fā)作多發(fā)生在夜間熟睡1～2h后,患者因氣悶、氣急而突然驚醒,被迫立即坐起并打開(kāi)窗戶,意欲減輕窒息感,伴以陣咳、哮喘性呼吸音或咳泡沫樣痰。輕者取坐位十余分鐘至1h左右,呼吸困難可自動(dòng)消退,患者又能入睡。嚴(yán)重者可持續(xù)發(fā)作,頻頻咳嗽,氣促加重,發(fā)紺,大汗淋漓,手足厥冷,咳出粉紅色泡沫性痰,并可發(fā)展為急性肺水腫。體征除原發(fā)疾病的體征,如心濁音界向左下擴(kuò)大、心尖抬舉性搏動(dòng)、S4及瓣膜雜音外,尚有左心衰的體征,如心率加快、舒張?jiān)缙诒捡R律、兩肺濕啰音(特別是左肺基部的細(xì)濕啰音)及哮鳴音、胸腔積液(特別是右側(cè)胸腔積液)、血壓可因代償性交感神經(jīng)張力增加引起小動(dòng)脈收縮致血壓暫時(shí)性升高。
根據(jù)有引起左心衰的心血管疾病及肺淤血、左心肥厚和(或)擴(kuò)大的表現(xiàn),臨床以陣發(fā)性夜間呼吸困難為特征,診斷不難。但本征僅夜間發(fā)作,輕者?？勺孕邢?白天無(wú)明顯自覺(jué)癥狀或無(wú)明顯心力衰竭的陽(yáng)性體征而被漏診。
3、心源性哮喘飲食注意事項(xiàng)
3.1、哮喘者的飲食應(yīng)既清淡又有營(yíng)養(yǎng),少吃多餐。
3.2、不吃有刺激性、能引起過(guò)敏反應(yīng)、是哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品,限制食鹽攝入,避免過(guò)多食用含某些有害添加劑的食品,日常多吃蔬菜水果,多飲水。
3.3、注意選吃富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能。
3.4、還要多吃一些富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過(guò)敏能力。還應(yīng)保持每日大便通暢。
心源性哮喘與支氣管哮喘的辨別方法
1、截然不同的發(fā)病機(jī)制
急性左心衰竭引起的呼吸困難,過(guò)去稱為“心源性哮喘”,發(fā)作時(shí)癥狀與哮喘相似。但左心衰的發(fā)病機(jī)制與病變本質(zhì)與哮喘截然不同,前者是因?yàn)楦鞣N原因所致的心臟排血量急劇降低和肺靜脈壓突然升高,導(dǎo)致肺泡內(nèi)形成急性肺水腫(前期血壓可升高,如未得到有效治療,后期血壓將逐步下降),而哮喘急性發(fā)作是因?yàn)橹夤艿寞d攣為主。
2、臨床癥狀細(xì)微差別中“辨雌雄”
左心衰引起的呼吸困難雖然類似哮喘,但這部分患者多有心血管疾病病史,比如高血壓、冠心病,或者是風(fēng)濕性心臟病(目前相對(duì)少見(jiàn)了),且多為老年人,突然氣急,端坐呼吸,陣發(fā)性咳嗽,常能咳出粉紅色泡沫痰,雙肺可聞及廣泛的濕羅音和哮鳴音,心尖部可聞及奔馬律。(所以切記!不要一聽(tīng)到哮鳴音就認(rèn)為是哮喘或慢阻肺等氣道疾病)。若患者之前已做過(guò)胸片,?？梢?jiàn)心臟增大、肺淤血征,此可作為鑒別要點(diǎn)。
心源性哮喘簡(jiǎn)介
心源性哮喘又稱Ridley 綜合征,是指由于各種原因引起的左心衰竭和急性肺水腫等引起的以陣發(fā)性夜間呼吸困難為突出表現(xiàn)的一組臨床綜合病征,其發(fā)作時(shí)的臨床表現(xiàn)與支氣管哮喘相似,故稱心源性哮喘。心源性哮喘既往多有高血壓或心臟病歷史,發(fā)作時(shí)伴有頻繁咳嗽、咳泡沫樣特別是血性泡沫痰,心臟擴(kuò)大,心律失常和心音異常等。
哮喘疾病屬于呼吸道疾病的一種，一旦出現(xiàn)了哮喘的問(wèn)題可能會(huì)經(jīng)常容易使自身出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀。很多人都在飽受著哮喘疾病的折磨，出現(xiàn)了哮喘疾病，千萬(wàn)不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，對(duì)于自身的喉嚨刺激性傷害非常大。建議大家在日常多吃一些有助于哮喘康復(fù)的食物。
寶寶身體免疫力沒(méi)有大人強(qiáng)壯容易生病，咳嗽是高發(fā)癥狀，寶寶咳嗽能不用藥就不用藥，一般來(lái)說(shuō)，寶寶咳嗽是可以食療的，咳嗽的時(shí)候可以給寶寶吃點(diǎn)雞蛋，也可以多吃一些緩解咳嗽的水果。
1.白糖蒸雞蛋
首先將生雞蛋打到碗里，在上面撒上一層白砂糖，然后再均勻的將白砂糖和雞蛋打勻，之后直接隔水蒸雞蛋。隔水蒸好立刻就吃，一定要趁熱吃，吃完后立刻刷牙，然后上床睡覺(jué)。一般難情況下第二天起來(lái)咳嗽就會(huì)好了。因此建議是晚上整白糖拌雞蛋來(lái)治療咳嗽。
2.香油炸雞蛋
香油炸雞蛋也是治療咳嗽的方法之一，將一個(gè)雞蛋打散，準(zhǔn)備適量的姜末。熱鍋后將香油倒下去，然后下姜末煸炒，之后將雞蛋發(fā)下去直接翻炒，炒熟后趁熱吃。這個(gè)方法也是建議睡前吃，吃完后有條件的可以喝一杯蜂蜜水，然后立刻刷牙，刷牙后睡覺(jué)。一般情況第二天起床咳嗽就好了。
3.冰糖蒸雪梨
冰糖蒸蜜梨相信是很多人都知道的止咳良藥。那么冰糖蒸雪梨怎么做呢？準(zhǔn)備好去皮去核的雪梨，切條狀。然后在隔水蒸，等水燒開(kāi)后將冰糖放進(jìn)去，等冰糖完全融化后小伙燉半小時(shí)關(guān)火，最后加入適量的蜂蜜食用即可。
4.生姜片止咳
生姜片止咳很合少嘗試，但是效果是真的也特別好，只是因?yàn)樯晾贝碳?，但是生姜片其?shí)是健胃藥哦。生姜片可以暖胃、發(fā)汗、止咳止嘔以及解毒，生姜片很適合頭痛痰飲、寒冷侵襲、胃寒嘔吐以及咳嗽不止等情況。
鼻塞咳嗽吃什么好
1、鼻塞咳嗽吃什么水果
1.1、菠蘿
經(jīng)醫(yī)學(xué)研究,自古以來(lái),人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因?yàn)椴ぬ}幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。
1.2、柚子
柚子性寒,味甘。柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
1.3、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。
2、鼻塞咳嗽吃什么蔬菜
2.1、玉米水
玉米1個(gè),胡蘿卜150克切成小塊,荸薺8個(gè)去皮,加水1000毫升,煮25分鐘左右(至玉米熟透)。待湯水溫?zé)?每日服用5～6次,每次飲200毫升。
2.2、雪梨白藕汁
雪梨洗凈,去皮、核,白藕去節(jié),等量切碎絞榨取汁,代茶飲用,次數(shù)不限。
2.3、白蜜蘿卜汁
白蘿卜適量,洗凈去皮,切碎,以清潔布包好絞榨取汁,每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,調(diào)均后服,1日3次。
2.4、白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用,止咳效果非常好。
3、鼻塞咳嗽的食療方法
3.1、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽,改善睡眠,效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因?yàn)楹寡趸瘎┹^多,效果更好些。
3.2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3.3、貝母冰糖汁
川貝母15克研末,冰糖20克,同放碗內(nèi),加水150毫升,隔水燉煮30分鐘即可,早晚各服一次。
治療鼻塞咳嗽的偏方
1、治療鼻塞咳嗽的民間偏方
1.1、鼻塞咳嗽用蔥的粘液
專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。
1.2、鼻塞咳嗽用蓮藕汁
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。
1.3、鼻塞咳嗽用姜水泡腳
熱水泡腳本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張,加速身體血液循環(huán),促進(jìn)身體毛孔張開(kāi),以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。
2、治療鼻塞咳嗽的按摩方法
2.1、鼻塞咳嗽按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時(shí),眼珠中心點(diǎn)直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中?？捎秒p手食、中二指,同時(shí)按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10-20次就可奏效。
2.2、鼻塞咳嗽揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動(dòng),以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。
鼻塞咳嗽的飲食禁忌
1、鼻塞咳嗽不能吃什么食物
1.1、忌吃寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物,冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
1.2、忌吃肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒,過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。
1.3、忌吃甜酸食物
酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
1.4、忌吃香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō),香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛。
1.5、忌吃魚(yú)腥蝦蟹
腥味刺激呼吸道和魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏會(huì)加重咳嗽。過(guò)敏體質(zhì)患兒咳嗽,有些吃過(guò)魚(yú)腥咳嗽明顯加重,甚至喘促。
1.6、忌辛辣食物
因?yàn)樾晾笔澄锛ぐl(fā)細(xì)菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇,形成粘痰,咳嗽就會(huì)變得遷延不愈。
2、鼻塞咳嗽不能吃什么水果
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí),食用西瓜,可以解渴、去暑熱。無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
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