蒲公英花茶
花茶養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《蒲公英花茶》，僅供您在養(yǎng)生參考。
蒲公英是我們平時比較多見的一種植物，同時蒲公英也作為一種中藥材，具有治療疾病和調(diào)養(yǎng)身體的功效。蒲公英有很好的清熱解毒的作用，另外有一定的消腫化瘀的效果，對身體有很好的保健的意義，可以把蒲公英花做成蒲公英花茶，平時飲用有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
首先在蒲公英生長的旺季，采摘蒲公英花，用清水清洗干凈，然后瀝干，不要用力的搓，避免讓花瓣脫落。然后鍋中放水，把蒲公英花隔水蒸一分鐘左右，這又叫做殺青，有消毒的效果能夠殺死蒲公英里面的一些蟲卵。
然后把蒸過的蒲公英花放到外面晾曬，花徹底晾干以后，裝入瓶子里面就可以了，在平時可以適量的取出，用開水來沖泡飲用，有很好的調(diào)理身體的功效，有保健養(yǎng)生等方面的作用。
蒲公英花當茶飲的時候，也要了解一些禁忌的問題，適當?shù)暮扔泻芎玫呐哦攫B(yǎng)顏清熱去火的作用，但是一定不能大量的喝，大量飲用容易造成身體出現(xiàn)過敏性反應，尤其是對腸胃的損害比較大，如果飲用不當，甚至會造成拉肚子，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，另外飲用過多對腎臟功能也會造成不利影響。
對于過敏性體質(zhì)來說，如果喝了蒲公英花茶以后有過敏的反應，那么以后就應該不喝或者少喝蒲公英花茶，有些人喝了蒲公英花茶以后會出現(xiàn)蕁麻疹，引起皮膚發(fā)癢發(fā)腫的癥狀，如果癥狀比較嚴重，應該及時到醫(yī)院進行檢查。
Ys630.com相關知識
蒲公英對環(huán)境的適應要求較低，因此在南方的山坡上，許多地區(qū)都有著蒲公英的存在。而蒲公英除了是一種野花，在中醫(yī)學上蒲公英也是一種可以利尿治療鼻炎的中藥材。將蒲公英曬干之后，就可以當做蒲公英花茶飲用。喝蒲公英花茶的過程中，可以適當?shù)募尤胲岳蚧?，而蒲公英茉莉花茶又有怎樣的功?
一、蒲公英泡水可以放茉莉花，因為兩種食材都具有清熱解毒作用互不相克。
二、擴展知識
1、蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英的花中午開，早晨和傍晚不開放。在鄉(xiāng)間，它也叫布谷英。
【性味】甘，平，無毒。
【主治】婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之，立消(恭)。 解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫(震亨)。摻牙，烏須發(fā)，壯筋骨(時 珍)。
2、茉莉花，又稱為茉莉，為木樨科素馨屬(Jasminum)常綠灌木或藤本植物的統(tǒng)稱，原產(chǎn)于印度、巴基斯坦，中國早已引種，并廣泛地種植。茉莉喜溫暖濕潤和陽光充足環(huán)境，其葉色翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是最常見的芳香性盆栽花木。在素馨屬中，最著名的一種是雙瓣茉莉(Jasminum sambac)，也就是人們平常俗稱的茉莉花。茉莉有著良好的保健和美容功效，可以用來飲食。
【性味】辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。
【功效主治】理氣和中，開郁辟穢。主治下痢腹痛，目赤腫痛，瘡瘍腫毒等病癥。
我們都知道蒲公英是野外最常見的植物之一，而且民間還將蒲公英作為一種食物，且被稱為“婆婆丁”，采摘回來之后直接用水洗干凈就可以蘸醬吃了。盡管味道有些苦，但是去火的功效是非常強大的。另外，蒲公英也可以入藥，作為藥物供人食用，那么蒲公英搭配什么花茶最好呢?
蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的"八大金剛"之一，其食用價值、醫(yī)藥價值、營養(yǎng)價值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫(yī)藥大典中都給予了極高的評價和肯定。
1.蒲公英金銀花茶!用蒲公英和金銀花一起泡水喝，可以去肝火，清胃熱，消炎解毒，防治咽炎!金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素。適用于咽喉炎、扁桃體炎。
2.蒲公英丁香茶!蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，可消滅幽門螺旋桿菌。用蒲公英根搭配丁香茶還能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
3.蒲公英玫瑰花茶，蒲公英玫瑰花茶可以排出肝毒，改善乳腺增生!比較適合女士喝，可以改善女性痛經(jīng)，清熱解毒，提高自身的免疫力!
蒲公英的功效
1、抗菌
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果膠、樹脂等物質(zhì)，從而能有效抑制病菌。
2、助消化
蒲公英中含有豐富的維生素C、維生素A、礦物質(zhì)，這些成分能起到緩解消化不良的作用，從而對于改善便秘及保護腸道健康發(fā)揮重要效果。
蒲公英菊花茶，就是將菊花以及蒲公英一起泡水飲用，對身體健康當然是比較好的，清熱解毒，利尿散結，而且對風熱感冒引起的頭，頭痛暈眩，或者是急性扁桃體炎，都有很好的治療效果，還有比較強的抗病毒抗病原體的作用，不過要注意脾胃虛寒，或者是體寒以及胃寒的人，并不適合過多飲用。
一、有好處：
1、清熱解毒，利尿散結，菊花和蒲公英屬于寒性和涼性植物，上火的人飲用的話下火效果不錯；
2、對感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎有一定的效果；
3、對風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛具有不錯的效果；
4、還具有一定的抗病毒，病原體的作用；
5、藥書《綱目拾遺》對菊花功效記載："專入陽分。治諸風頭眩，解酒毒疔腫。""黃茶菊：明目祛風，搜肝氣，治頭暈目眩，益血潤容，入血分；白茶菊：通肺氣，止咳逆，清三焦郁火，療肌熱，入氣分。"
二、癥狀請適量飲用：
1、脾胃虛寒者不宜多飲；
2、體寒、胃寒者不宜多飲；
3、腸胃功能弱，消化不好的不宜多飲，否則容易拉肚子；
4、經(jīng)期女性朋友盡量不飲用；
三、
1、乳腺增生
取蒲公英5～10克,將其搗爛,用適量的涼開水或50%的酒精調(diào)成糊狀,直接敷于患處(厚約0.5～1厘米),用塑料薄膜覆蓋,用繃帶包扎固定,每日換藥1次。蒲公英對于乳腺增生的方法只能起到輔助作用，主治療還需要其他相應手段。
2、感冒
蒲公英有清熱消炎的作用，膳食飲用都能有效的緩解熱感冒癥狀，對于有熱感冒引起的鼻塞喉痛等情況都可以用其進行緩解
蒲公英是生活中非常常見的一種植物，在農(nóng)村幾乎遍地可見，這種植物雖然很平常，但是卻有著極好的滋補功效，對調(diào)理身體的作用非常不錯，蒲公英可以和其他花茶搭配在一起制作成保健養(yǎng)生功效極佳的湯品，下面就來看看蒲公英玫瑰花茶的功效有哪些呢？有興趣的人士可以了解一下。
美容養(yǎng)顏
玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養(yǎng)顏，而且紅棗補血，生姜是溫熱性的，比較適合女性體虛體質(zhì)服用。
清熱解毒
蒲公英是寒性食物，玫瑰花是溫性食物，將二者組合在一起飲用可以中和性質(zhì)，緩解蒲公英的寒性，還可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
消癰散結
蒲公英是寒性食物，可以用于治療熱毒壅結于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內(nèi)服或外敷，而玫瑰花可以改善味道。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
預防貧血
用蒲公英泡水喝能夠幫助預防貧血。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質(zhì)，預防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問題，玫瑰花中含有豐富鐵元素同樣可以補血。
有助排毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。因為蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用玫瑰花泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。
預防感冒
玫瑰花性溫可以滋養(yǎng)身體，提高免疫力。蒲公英中含有的物質(zhì)對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
蒲公英玫瑰花茶的功效有哪些呢?
蒲公英是生活中非常常見的一種植物，在農(nóng)村幾乎遍地可見，這種植物雖然很平常，但是卻有著極好的滋補功效，對調(diào)理身體的作用非常不錯，蒲公英可以和其他花茶搭配在一起制作成保健養(yǎng)生功效極佳的湯品，下面就來看看蒲公英玫瑰花茶的功效有哪些呢?有興趣的人士可以了解一下。
美容養(yǎng)顏
玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養(yǎng)顏，而且紅棗補血，生姜是溫熱性的，比較適合女性體虛體質(zhì)服用。
清熱解毒
蒲公英是寒性食物，玫瑰花是溫性食物，將二者組合在一起飲用可以中和性質(zhì)，緩解蒲公英的寒性，還可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
消癰散結
蒲公英是寒性食物，可以用于治療熱毒壅結于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內(nèi)服或外敷，而玫瑰花可以改善味道。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
預防貧血
用蒲公英泡水喝能夠幫助預防貧血。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質(zhì)，預防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問題，玫瑰花中含有豐富鐵元素同樣可以補血。
有助排毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。因為蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用玫瑰花泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。
預防感冒
玫瑰花性溫可以滋養(yǎng)身體，提高免疫力。蒲公英中含有的物質(zhì)對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
相信大家一定知道蒲公英這種植物，蒲公英也是用途很廣的重要，蒲公英里面含有蒲公英素，另外還有膽堿以及有機酸等等，還含有蛋白質(zhì)以及多種微量元素，所以蒲公英可以促進身體健康，有很多人會泡玫瑰花茶來喝，這時候可以加入蒲公英，這樣喝對人的身體有下列這些好處。
第一、蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者結合，不寒不燥。
適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、容易上火的人群。
第二、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
第三、美容養(yǎng)顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
第四、消癰散結
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。
第五、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
很多人都有喝茶的習慣，玫瑰花茶是非常受廣大女性喜歡的一種茶，另外蒲公英是大家熟知的一種植物，這種植物具有很多藥用作用，在泡玫瑰花茶的時候，可以在里面加入一些蒲公英，這樣做對健康有很多好處，比如可以美容養(yǎng)顏，下面詳細介紹蒲公英玫瑰花茶的好處以及可能出現(xiàn)的壞處。
蒲公英玫瑰花茶的功效與禁忌：
蒲公英的苦味是淡淡的，不似黃連、黃芩那樣讓人望而生畏，蒲公英茶沖泡，淡淡的苦味里有隱隱的菜葉清香氣味，可以防病祛疾，促進健康
蒲公英泡水喝：清熱解毒蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的庁狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清膿有較好療效。
干蒲公英泡水喝的用量：
如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英泡水喝的方法
方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。
方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾后即可飲用。
注意用量不科學導致的后果
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現(xiàn)各種疾病。
喝蒲公英水有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧！
3、抗菌
蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、增強免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
6、利尿作用
蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
蒲公英是一種非常漂亮又常見的植物，其花絮輕輕一吹便能向四周飛散，畫面唯美。蒲公英除了作為一種觀賞性植物還能作為茶品，甚至還能把它搬上餐桌做成菜式。在中國人民的手里，蒲公英發(fā)揮了其作為菜式的最大的作用。接下來我們就一起來看看蒲公英的相關菜譜吧。
一、拌蒲公英
材料
蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鮮醬油。
做法
1、將新鮮的蒲公英去根，清洗干凈。把水瀝干。
2、撒上鹽用手抓勻，放置15分鐘左右。
3、腌制好的蒲公英，用手把水擠干凈。
4、放入少許糖、味精，一兩滴香油、麻辣油、辣椒油，海鮮醬油稍微多些，拌均勻即可。
二、蒲公英拌香干
材料
新鮮蒲公英300g，香干300g，鹽，糖，醋，麻油
做法
1)蒲公英洗凈后用油鹽水焯一下，涼后切碎;
2)香干用開水煮軟，涼后切丁;
3)把以上材料混合后加鹽，糖，醋調(diào)味，吃時加香油。
三、蒲公英豬肉餃子
食材
主料
蒲公英500g
豬肉300g
面粉500g
輔料
油適量
鹽適量
花椒粉適量
蔥適量
姜適量
醬油適量
味精適量
步驟
1.豬肉剁成肉餡，放入適量鹽、醬油、味精、花椒粉、油、蔥姜末拌勻
2.蒲公英解凍，擠干水分備用
3.將蒲公英剁碎 4剁好的蒲公英放入肉餡里拌勻
4.剁好的蒲公英放入肉餡里拌勻
5.面粉用清水和成面團，放一旁餳10分左右，然后搓成長條狀
6.揪成小劑子
7.按扁，用搟面杖搟成面皮
8.取一面皮，放入適量的餡
9.對折，捏成餃子
10.鍋中水燒開下入餃子煮熟即可
小貼士
拌餡時要始終順一個方向攪拌，這樣餡會香
燒水時鍋中放入大蔥段(或者放鹽)，這樣煮餃子不會粘
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