秋葵籽能吃嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供秋葵籽能吃嗎，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
秋葵是一種比較常見的蔬菜，秋葵的味道比較好，富含多種微量元素和維生素，受到人們的喜愛，是比較好的養(yǎng)生保健蔬菜，在做秋葵的時候，切開秋葵會發(fā)現(xiàn)里面有白色的籽，那么秋葵籽能不能吃呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
秋葵籽是可以吃的，秋葵的籽有點像辣椒的籽一樣，同樣具有食用的價值，我們一般吃的秋葵都比較鮮嫩，這時候里面的種子還沒有完全的成熟，所以秋葵籽也比較脆嫩，在食用的時候，沒有必要把里面的籽清除掉，和秋葵一樣，同樣有一定的食療和養(yǎng)生的價值。
當然，如果在吃秋葵的時候，秋葵相對比較老，這時候里面的秋葵籽相對也比較硬，而且有時候還出現(xiàn)發(fā)黑的情況，這時候可以把里面的秋葵籽去掉，避免影響口感。
秋葵籽有一定的養(yǎng)生和保健的作用，里面富含不飽和脂肪酸，對于心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)理和保健的作用，能夠清除血液里面的一些膽固醇，能夠增加血管的彈性、促進血管的通透性，在預防血栓預防動脈硬化方面也有很好的效果，另外在抗衰老、美容養(yǎng)顏方面的作用也很好。
以上簡單的了解了秋葵籽能吃嗎？秋葵籽就像辣椒籽一樣，是能吃的！當然如果秋葵有點老，這時候秋葵籽也會比較硬，會影響口感，如果是這種情況，可以把里邊的籽去掉，秋葵籽本身有一定的食療和養(yǎng)生的價值，尤其是在預防心血管系統(tǒng)疾病方面有一定的作用。
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食物的種類有很多，在對食物選擇的時候，需要先對它進行一些認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有損害，而且吃的時候，對身體也不會有很好幫助，常見就是蔬菜、肉類，這兩類食物含有的蛋白質(zhì)、維生素較多，吃的時候?qū)ι眢w營養(yǎng)補充非常不錯，那對秋葵的籽可以吃嗎?
很多人對秋葵的籽可以吃嗎并不是很清楚，這就需要對秋葵的籽進行一些了解，使得在吃秋葵籽的時候可以放心進行，而且也可以知道它對人體有著怎么樣幫助。
秋葵的籽可以吃嗎：
可以吃的，但是要適量吃。
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。
對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。
另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
以上就是對秋葵的籽可以吃嗎詳細介紹，秋葵的籽是可以選擇的，不過在吃的時候需要適量的進行，這樣吃的時候?qū)ι眢w才不會有任何的影響，不過在吃秋葵的籽前，也是需要注意對它的吃法進行了解，這樣吃的時候能夠正確進行。
秋葵的食用價值有很多，可以幫助我們起到改善心血管系統(tǒng)以及抗衰老的功效和作用，而且秋葵籽當然是可以吃的，還有很好的藥用價值，可以幫助我們健胃整腸降低膽固醇，穩(wěn)定血糖。
1、秋葵的籽可以吃嗎
秋葵的籽可以吃。秋葵的籽和辣椒的籽一樣都能食用，秋葵一般在脆嫩時采摘食用，這時候的種子還沒有完全成長成熟，質(zhì)地也十分脆嫩，在食用時完全沒必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其他營養(yǎng)物質(zhì)，食用也有很多的滋補效果，適合食用。
2、改善心血管系統(tǒng)
秋葵的籽中含有一定量的不飽和脂肪酸，其中的DHA和EpA對心血管系統(tǒng)有極好的改善作用，能輔助清除血管內(nèi)的低密度膽固醇，增強血管的彈性，預防腦血栓、動脈粥樣硬化、高血脂等癥。
3、抗衰老
秋葵的籽中維生素C和維生素A的含量很高，比果莢中高出很多，這兩種維生素屬于強效的抗氧化性物質(zhì)，能輔助清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞的衰老，能增強皮膚彈性，美容養(yǎng)顏。
4、護眼、好精神
秋葵富含β-胡蘿卜素、葉酸，帶有鈣、鎂等礦物質(zhì)，可以預防眼部疾病、帶來活力。（飲食專欄作家、料理諮商師南惠子）
5、鈣質(zhì)豐富、更易吸收
100公克的秋葵的鈣含量和等重的鮮奶不相上下，100公克秋葵的鈣含量就高達80到100毫克，而且秋葵所含的鈣比牛奶更容易吸收，人體可吸收高達五成到六成！
石榴的種類很多，我們常見的就是紅石榴、紫石榴，雖然顏色不同，但是石榴的營養(yǎng)價值還是很高的，其中軟籽石榴也頗受大家的喜愛，但有些人卻對不熟悉，軟籽石榴籽能吃嗎？不要以為軟的就是壞的，其實也是石榴的一個品種，含有多種物質(zhì)，其中維生素C含量較高，汁多而甜。
關于軟籽石榴
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。軟籽石榴中數(shù)全山蒙自石榴口感最好，汁水多，甜度高。
軟籽石榴的營養(yǎng)成分
果皮光潔明亮，籽呈紫紅色，果皮薄，平均厚0.3cm，可食率為61.9%，肉汁率92.6%，含糖量15.8%，含酸量0.29%，維生素C含量1.87毫克/100克。另外還含有多種有利元素，石榴中所含有的氨基酸，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。所含的無機質(zhì)以鉀為多，它是維持生命不可或缺的物質(zhì)。除此之外，還含有維他命類和其他一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物堿等。
軟籽石榴的籽可以吃嗎
軟籽石榴的籽是可以吃的。
不用吐核的軟籽石榴河南地地生平頂山市魯山縣董周鄉(xiāng)石峽溝村是著名的石榴產(chǎn)區(qū)基地。軟籽石榴樹苗今年在電商渠道出現(xiàn)了一種新的石榴，叫紅雙喜軟籽石榴，銷量不錯。不用吐核，可以像啃西瓜一樣啃下去，特別適合老人和孩子。
軟籽石榴也有美中不足之處，它的缺點是：果色不好，果實成熟時上色不均勻，陽面及外圍果色紅，背陰及內(nèi)膛果色不好，甚至無色?？扇藗兌计珢奂t色，怎樣才能把大紅袍、泰山紅等石榴的固有紅色果皮轉(zhuǎn)移到突尼斯軟籽石榴果皮上，從95年開始，這一難題就成了中國農(nóng)業(yè)科學院的果樹專家認真研究的課題。
吃軟籽石榴有什么好處
軟籽石榴一個大概八兩左右，剝開看看，果粒是酒紅色的，很大，很多汁。吃下去好甜，籽很軟，根本不用吐渣，可一并嚼碎咽下去了，而且絲毫不卡嗓子。
這種石榴又名叫“突尼斯”軟籽石榴，目前市場上多是河陰石榴，其最大的特點是甜而無渣滓。石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強抗氧化劑，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效。中醫(yī)建議，食用石榴之時連籽吞下，才能不損失營養(yǎng)，有助于治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以達到消食的目的。但是一般的石榴，籽比較硬很難下咽，相比之下，軟籽石榴就很好下咽。對于喜歡喝果汁的人而言，軟籽石榴非常適合，不但出汁率高，而且籽比較軟不傷榨汁機。
不管是什么食物，或者是多好的菜，過夜了最好是倒掉，否則是會導致身體生病的。特別是在炎熱的夏季，有些人喜歡將一些剩菜剩飯放到冰箱里面，第二天早上熱了再吃，這樣很容易導致腸炎等疾病的，有的甚至會引起中毒的現(xiàn)象。所以過夜的秋葵最好也是倒掉，否則是會危害身體的。
雖然隔夜的秋葵可以吃,但食物營養(yǎng)已經(jīng)大打折扣了。隔夜菜,會產(chǎn)生亞硝酸鹽,進入胃之后,在具備特定條件后會生成一種稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質(zhì),它是誘發(fā)胃癌的危險因素之一。偶爾吃吃是不會有大礙的,長期吃剩菜容易致癌。
從食品科學的角度來說,隔不隔夜不是問題所在。問題的實質(zhì)是做好的菜在保存過程中發(fā)生了什么。我們擔心的,是蔬菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。這個轉(zhuǎn)化過程可以由蔬菜中本來的還原酶來實現(xiàn),不過在菜被加熱作熟的過程中,這些酶失去了活性,這條路也就被截斷了。
另一種途徑是細菌的作用。本來蔬菜被作熟,其中的細菌也被殺得差不多了。但是在吃的過程中,筷子上會有一些細菌進入剩菜;保存過程中,也可能會有一些空氣中細菌進入。作熟的蔬菜更適合細菌,在適當?shù)臈l件下它們會大量生長,而生長過程中硝酸鹽就可能轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。
秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的保健蔬菜,近幾年來受到很多人的追捧。但也有人會擔心秋葵是否有與之相克的食物。據(jù)數(shù)據(jù)分析,直到現(xiàn)在為止還未發(fā)現(xiàn)與秋葵相克的食物,因此大家可放心食用。
但秋葵是一種寒性食物,過量食用或者與其他寒、涼性食物搭配食用,容易引起脾胃虛寒,導致出現(xiàn)腹瀉等不適反應,而與熱性食物搭配,可適當調(diào)節(jié)秋葵的寒性。因此秋葵最好不要和寒、涼性食物一起搭配食用。
1、食用秋葵時要適量。這是因為秋葵性寒,一次性食用過量容易導致脾胃虛寒,從而會影響胃腸的消化功能,如果這時候再吃了大量的高蛋白食物,就會造成腹瀉、腹脹。
2、秋葵含鉀量高,因此腎病患者只可少量食用,而且食用時最好將秋葵燙過后再食用。
3、秋葵忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝,否則會很容易變色,雖然食用變色了的秋葵對人體并沒有什么傷害,但是秋葵的味道與外觀都會受到影響。
4、烹飪時,不要洗去秋葵的粘液。其實秋葵的粘液正是其營養(yǎng)精華所在,而有些人為了菜肴的美觀,會事先將粘液洗去再炒,這樣做反而會造成大量營養(yǎng)流失。
5、烹制秋葵時一定不要加水炒,只需用大火爆炒直至變色即可,而且寧可炒生一點也比炒軟了好。這是因為秋葵可直接生吃,所以不必擔心。而且經(jīng)長時間炒制后,營養(yǎng)反而會大量流失。
秋葵不宜與哪些肉類一起食用
秋葵性寒,屬于寒性食物,故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食,容易導致脾胃虛寒,引起腹瀉等不適反應。
涼性肉食:水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。
寒性肉食:鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。
秋葵是一種營養(yǎng)功效比較不錯的蔬菜，它還有一定的藥用的價值，平時適當?shù)某砸恍┦菦]有問題的，但是在哺乳期的時候一定要少吃，尤其是體質(zhì)敏感的人士，對于這樣的孕產(chǎn)婦來說，如果吃了秋葵可能會引起皮膚過敏的現(xiàn)象，適度的吃一些有好處，比如說有降血糖的作用，有催乳的作用。
產(chǎn)婦能吃秋葵嗎哺乳期能吃秋葵。秋葵是熱帶的一種常見蔬菜，營養(yǎng)成分已經(jīng)明確，不含對人體有刺激、毒害等危害性的物質(zhì)，在非洲很多國家將秋葵作為運動員飲食，十分健康，因此，哺乳期也可食用。
哺乳期吃秋葵的好處1、降血糖
秋葵中含有較多的粘液蛋白和水溶性果膠，這兩種物質(zhì)在食用之后能緩解糖分吸收，降低人體對胰島素的需求，輔助降血糖；并且秋葵中含有豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌，平衡血糖值。
2、下乳
秋葵屬綠色保健蔬菜，含較多的礦物質(zhì)，尤其是鉀離子和鈣離子含量較高，具有通淋、下乳之效，并且秋葵是少見的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白質(zhì)也是乳汁合成的主要原料，促進哺乳期女性分泌更多乳汁。
3、減肥
產(chǎn)后肥胖是很多女性都害怕的問題，在孕期和哺乳期都需要可以的補充一些營養(yǎng)，不僅需吃得好，還需吃得多，肥胖是避免不了的，秋葵有高營養(yǎng)、高蛋白、低脂肪、低熱量以及無膽固醇等多種優(yōu)勢，屬于哺乳期減肥佳品。
4、美容養(yǎng)顏
很多女性在產(chǎn)后都會留下很多懷孕的痕跡，尤其是剖腹產(chǎn)留下的刀痕，幾乎是終身的印記，而秋葵中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，食用可增加身體的抗氧化功能，對色斑和疤痕有一定的淡化清除功效。
哺乳期吃秋葵的注意事項
1.秋葵屬于寒性的蔬菜，食用之后對脾胃有刺激作用，降低脾胃功能，影響消化，因此，消化功能不是很佳的媽媽不可過多食用秋葵。
2.秋葵含有較多的粘液蛋白，是一種異體蛋白，屬于過敏原，因此，過敏體質(zhì)的媽媽也不能吃秋葵，以免出現(xiàn)過敏癥狀。
秋葵子是一種果實非常柔嫩、潤滑、而且具備了獨特風味的一種食物，這種食物的營養(yǎng)價值可以和人參相比較，而且對于我們?nèi)粘５氖逞a有著極大的幫助，秋葵子在食用的時候有著很多種不同的食用方法，包括涼拌、煮食、炒食、做湯等不同的制作方法，經(jīng)常食用秋葵子對于我們的身體也是有著一定的幫助，可以治療胃炎、胃潰瘍、同時還能提升人體的免疫能力。
秋葵子的嫩葉也是可以食用的，最關鍵的就是秋葵子的花、種子和根部對于惡瘡、癰癤有著一定的效果，最關鍵的就是起到了抗癌的效果。秋葵子的種子里面含有了大量的鉀、鈣、鐵、鋅等一些礦物質(zhì)，是制作咖啡非常好的材料。
秋葵子各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素。嫩果含有豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、VC、VA、VE和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質(zhì)元素及由果膠和多糖等組成的粘性物質(zhì)。每100g嫩果中含有蛋白質(zhì)2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纖維3.9g、維生素B10.2mg、維生素B20.06mg、維生素C44mg、維生素E1.03mg、維生素ppl.0mg、維生素A660國際單位、礦質(zhì)營養(yǎng)鉀95mg、鈣45mg、磷65mg、鎂29mg[3]。由于品種不同其各成分的含量也會有所差異。
秋葵子的營養(yǎng)保健價值很高，如：秋葵子中的維生素A能有效地防護視網(wǎng)膜，確保良好的視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;果膠和多糖等組成的粘性物質(zhì)，對人體具有促進胃腸蠕動、防止便秘等保健作用，適當多食可增強性功能，還可以增強人體的耐力;另外秋葵子低脂、低糖，可以作為減肥食品;
有關秋葵子可以吃嗎的問題就講解到這里，希望對您起到幫助，通過以上的介紹我們可以得知，秋葵子是一種具備很多種不同優(yōu)勢的一種食物，不僅可以讓我們的免疫能力得到顯著的提升，而且還能起到美容的效果，女性朋友可以將秋葵子代替化妝品。
沙棘籽這種東西我們在生活中是很少食用的，主要是因為沙棘籽的口感比較差，而且營養(yǎng)價值不高的，我們一般是食用沙棘果實以及沙棘油，可以起到祛痰止咳以及降低膽固醇的效果，而且沙棘對于治療萎縮性胃炎以及燙傷等是很好價值的，大家可以來了解沙棘的營養(yǎng)價值有哪些吧。
沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用;能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎等病癥療效顯著;對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用;對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
沙棘最有價值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質(zhì)，其中有46種生物活性物質(zhì)，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，并有促進傷口愈合的作用。
沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質(zhì)，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用于治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
沙棘中SOD活性成分豐富，每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。它可以阻斷因體內(nèi)物質(zhì)過氧化產(chǎn)生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發(fā)生密切相關。
看了上面的介紹，相信大家對于沙棘籽的功效都非常清楚了吧，平時我們要是想要吃到沙棘籽估計是很困難的，但是還是可以購買到沙棘籽油的，大家可以適當?shù)姆靡稽c，這個對于身體有很好的保健作用，對于女性，還有抗衰老以及抗氧化的作用。
花椒籽，顧名思義就是花椒里面的籽。不少人都存在著這樣的疑問：花椒籽能吃嗎？答案是肯定的！花椒籽可以吃，而且吃法也有很多種。除了吃之外，用花椒籽泡腳還可以促進睡眠、解乏、驅(qū)寒、預防流感等、增強免疫力、防治腳氣等等。下面，就為大家詳細介紹花椒籽的相關知識！
一、花椒籽可以吃嗎
可以吃。
1.炒菜時，在鍋內(nèi)熱油中放幾粒花椒，發(fā)黑后撈出，留油炒菜，菜香撲鼻；
2.把花椒、植物油、醬油燒熱，澆在涼拌菜上，清爽可口；
3.腌制蘿卜絲時放入花椒，味道絕佳。
二、花椒籽泡腳有什么好處
1、花椒水泡腳促進睡眠
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸屠?，用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏
水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。
3、花椒泡腳可祛寒
泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預防流感
北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強免疫力
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣
抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。
三、花椒籽的功效與作用
1、藥引子
花椒籽是藥引子，它是引藥入腦的。在吃調(diào)理頭部問題的藥膳時，家里人就會往里邊放一點兒花椒籽。比如說有一道著名的調(diào)理頭暈的藥膳--天麻燉魚頭。媽媽做的時候，就喜歡加上花椒籽一起燉，效果更加好。
2、祛濕氣
花椒是祛濕氣的，而花椒籽祛濕的作用更強。花椒籽可以利水。經(jīng)常水腫的人可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，一躺就難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調(diào)理。
吃花椒籽也能祛下焦的濕氣。女性如果白帶很多，是清稀、白色的那種，就可以吃花椒籽來調(diào)理。
3、殺蟲
花椒籽也有殺蟲的作用，能幫助抵抗腸道寄生蟲。
陳允斌提醒多吃花椒籽容易便秘，陰虛火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽導致便秘，有一樣中成藥可以調(diào)治，叫做麻仁潤腸丸，在藥房可以買到。
4、榨油
花椒籽是可以榨油的?；ń酚陀幸稽c兒淡淡的椒香。它分兩種：一種是帶皮生產(chǎn)的，這種花椒油顏色深，含有棕櫚油的成分，一般制作肥皂或是用于工業(yè)；一種是去皮壓榨的，這種花椒油顏色淺，適合食用，而且含有對人體很有好處的亞油酸和亞麻酸，有清血降脂的作用。
相信大家在吃芒果的時候，很少會想著吃芒果籽吧，但事實上芒果籽是可以吃的，但更多的是使用在一些藥物方面，有藥用價值，可以起到滋陰補腎以及健胃消食的效果。
一、藥用價值：滋陰，補腎。用于腎虛。健胃消食；化痰行氣。主飲食積滯；食欲不振；咳嗽；疝氣；睪丸炎
二、食療作用
1、抗菌消炎，芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌，芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯，芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。 唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
蝦是我們生活中不可缺少的食物，因為很多人都是離不開海鮮的。雖然海鮮在某些地區(qū)的價格比較高，但依舊無法抵擋海鮮帶來的誘惑，除了蝦之外，螃蟹也是人們最喜歡吃的海鮮之一。我們都知道，蟹黃也就是蟹籽，是非常美味的，那么，龍蝦的籽人們到底可不可以吃呢?
龍蝦籽是龍蝦接近成熟的卵 ，俗稱蝦黃，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、鐵、磷、蝦青素等營養(yǎng)成分，可以食用。
有的人說，龍蝦里的蝦黃是精華，很營養(yǎng)，可以吃;也有的人說蝦黃是最臟的，不干凈不要吃。
蝦黃，其實就是龍蝦的卵，含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)等，所以確實有一定的營養(yǎng)。
但是龍蝦頭部的重金屬含量是很高的，長期食用對人體有很大的危害。所以建議最好還是不要食用蝦黃，如果要吃蝦黃，最好吃人工養(yǎng)殖的那種龍蝦，相對來說比較干凈。
蝦黃是成熟母蝦頭部的黃色醬狀物，它其實是成熟母蝦的卵巢，和螃蟹的蟹黃一樣鮮美，但是專家建議盡量不要食用蝦黃為好。
用手把成熟母蝦頭部的外殼掰開，但不要把蝦殼掰掉，此時你會看到一堆黃色的醬狀物，這就是味道鮮美的蝦黃了。蝦黃其實就是成熟母蝦的卵巢，它本身是完全可以食用的。
但是，由于蝦黃與蝦的肝臟緊緊相連，很難分開，而肝臟又是蝦的解毒器官。因此，專家建議人們盡量少吃或不吃蝦黃，不能為了追求鮮味而傷害身體的健康。
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