女性適合喝什么茶呢
女性養(yǎng)生適合喝什么茶。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女性適合喝什么茶呢”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對于女性來說，平時生活當中適當喝一些茶葉對身體是有好處的。茶葉不但有助消化的作用，還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，有些茶葉還有抗輻射的功效，那么女性適合喝什么茶呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
女性可以適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，玫瑰花茶有著很好的清火潤喉的作用，尤其還具有一定的養(yǎng)顏的功效，具有消除色斑、去除皺紋的作用，玫瑰花茶里面富含鐵質(zhì)元素，有很好的補氣血的功效，另外還有一定的調(diào)經(jīng)作用，對于預防月經(jīng)失調(diào)痛經(jīng)都能取得一定的功效。
適當?shù)暮纫恍┚栈ú?，對于女性來說也有很好的保健養(yǎng)顏的作用，有很好的清熱去火的效果，還有美白潤膚、祛斑養(yǎng)顏的作用，在調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌方面的作用也很好，有很好的促進新陳代謝的效果，另外菊花茶有一定的抗輻射的功效，對于經(jīng)常坐辦公室面對電腦的女性來說，適當?shù)暮纫恍?，具有不錯的調(diào)養(yǎng)功效。
平時適當?shù)暮纫恍┗被ú枰灿泻芎玫谋＝」π?，尤其具有清熱涼血的效果哦，在調(diào)理腸胃方面的作用也是不錯的，尤其是有痔瘡的女性，可以適當?shù)暮纫恍?，有很好的止血作用，對于預防月經(jīng)不調(diào)的效果也很好。
以上簡單的了解的女性適合喝什么茶？適合女性喝的茶有很多，要根據(jù)女性的身體體質(zhì)，根據(jù)季節(jié)變化，來選擇適合自己的茶葉，比如說可以喝一些玫瑰花茶，具有很好的溫補的功效，喝一些菊花茶具有清熱去火解毒的作用，另外也可以喝一些槐花茶，也有很好的保健意義。
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冬天的時候由于天氣寒冷，在這種氣候下，我們的身體也處于一種活動不太旺盛的時候，身體的各種機能和抵抗力都會有所下降，這個時候也是疾病入侵的時候，所以說在冬天的時候進行身體的保健特別有必要，特別是對于女性來說就更加的重要了，那么女性冬天喝什么茶？下面我們就來進行一下了解。
冬季是飲紅茶的最好時節(jié)。因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)。 另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津的功效，增強女性的體能、加強肌力。
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制：
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
三、甘蔗紅茶。
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
通過上述的介紹，我們知道了冬天女性喝什么茶，以上幾種茶對女性來說都特別適合，只是在進行選擇的時候要根據(jù)自己的情況來定，另外也要根據(jù)身體的體質(zhì)還有自己的愛好來選擇，另外也要注意日常的飲食和必要的體育運動。
冬季是最冷的時候，也是天氣最干燥的時候，人不但會出現(xiàn)代謝慢的情況，而且身體的各項機能也處于一種抑制的狀態(tài)，在這樣的季節(jié)里面對我們身體的調(diào)理就顯得特別重要，不但要注意日常的飲食，而且還要注意平時的飲水，那么，適合女性冬季喝的茶有什么？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
紅茶篇
紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。
黑茶篇
黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團茶、金瓜貢茶等式樣。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>
紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
通過上述的介紹，我們知道了適合女性冬季喝的茶有什么，在冬季的時候女性朋友可以根據(jù)自身的情況還有自己的愛好選擇上述的茶葉來代替平時的飲品，不但可以起到解渴生津的作用，而且還可以對自己的身體起到保健的功效。
隨著炎炎夏日的走遠，有著一絲涼意的秋天也在慢慢的臨近了，而根據(jù)我國傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，秋冬季節(jié)也是我們?nèi)梭w養(yǎng)生的關鍵時刻，很多中老年人在秋冬季節(jié)都有會有一些慢性疾病的病情不穩(wěn)定的狀況，因此今天我就給大家介紹一下秋冬季節(jié)的養(yǎng)生茶，那么秋天適合喝什么養(yǎng)生茶呢?下面請大家和我一起做一個探討。
烏龍茶，色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應自然環(huán)境變化的作用。常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。
茶療方簡便，既可養(yǎng)生又能治病，近年來茶葉中的營養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。秋季養(yǎng)生小常識告訴你：在秋季，如能根據(jù)自身體質(zhì)，選用適宜療方，對增進健康、增強體質(zhì)定會有益。
桔紅茶：桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
蘿卜養(yǎng)生茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。
姜蘇茶：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
從以上的文字，我們可以看出來，不同體質(zhì)的人需要不同的養(yǎng)生茶來在秋冬季節(jié)進行一個養(yǎng)生保健工作，所以我希望廣大中老年人在看了以上的介紹過后，最好能夠根據(jù)自己的病情，選擇一種適合自己的養(yǎng)生茶來服用，這樣不但能起到非常好的養(yǎng)生保健效果，還能對我們疾病的調(diào)理起到積極的作用。
到底什么人才合適喝這個牛蒡茶呢?牛蒡茶雖然說是很多人公認的營養(yǎng)價值高的茶，但是這個牛蒡再好也不是每個人都能喝的，因為牛蒡的營養(yǎng)價值高，吃了能夠強健身體，治療疾病，牛蒡也是一種藥物，不能吃太多，所以說吃牛蒡的時候很多事項是需要我們做好詳細認識的，那么什么人適合喝牛蒡茶呢?
牛蒡茶是排除毒素、補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)平衡三效合一的茶中極品，其主要成分是蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、礦物質(zhì)。牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。牛蒡茶中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光滑細膩，消除粉刺、色斑。經(jīng)常食用對慢性腸炎、消化不良等癥也有很好的療效。牛蒡茶營養(yǎng)成分全，它一方面排除毒素、增強免疫力，另一方面進行滋補和調(diào)理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態(tài)，達到排補調(diào)合一體的功效，是老幼四季皆宜的保健飲品。但是你是否了解飲用牛蒡茶的適人群，什么人不能喝牛蒡茶?
牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎上進行創(chuàng)新，運用先進的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。牛蒡茶帶有芬芳的清香，沖泡后茶色金黃透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化學添加劑，男女老少四季皆宜。
雖然牛蒡茶人人都適合喝，但是在飲用的時候還要注意一下幾點事項：
1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲。
3、泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
4、初飲牛蒡茶者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。
其實只要沒有其他異常的現(xiàn)象，過敏或者是虛弱的癥狀話，那么都是可以吃這個牛蒡的，上面內(nèi)容中我們也介紹了哪些人不能喝這個牛蒡茶，自己對號入座，總能找到讓自己滿足的答案，吃這個牛蒡茶的時候必須要泡好，最好是放水里面煮一下，這樣功效會更好。
春天是很美好的一個季節(jié)，也是萬物復蘇的季節(jié)，尤其是在春天這樣的季節(jié)里面，一定要多喝一些養(yǎng)生茶，特別是對于很喜歡喝茶的人，應該知道在春天喝什么樣的茶，目前來說茶葉的品種有很多，每種茶葉的品性也是不同的，而且作為養(yǎng)生茶，也需要在合適的時間之內(nèi)來喝，那么適合什么樣的養(yǎng)生茶呢?
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。
玫瑰花茶
每次取玫瑰花3～5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。因而可減肥，飯后飲用效果最好。
陳皮姜茶
陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
決明子茶
決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。有祛風散、清肝明目、潤腸通便之功效。此養(yǎng)生茶對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等癥及高血壓病療效甚佳。
清咽茶
取干柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切成片;羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可飲用。此養(yǎng)生茶滋潤爽口，具有清咽止痛、止咳消腫的作用。
養(yǎng)膚茶
取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前3味放入搪瓷鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮約15～20分鐘，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖調(diào)味即可。此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效，常喝此養(yǎng)生茶可增加血管彈性，減少面部皺紋。
春天的時候要多注意這樣的養(yǎng)生茶，希望通過這幾種養(yǎng)生茶幫助更多的朋友養(yǎng)生，大家都很清楚養(yǎng)生茶對于一個人的健康是很有幫助的，如果平時多喝上面介紹的幾種養(yǎng)生茶的話，肯定對健康有很大的好處的，所以多了解一些養(yǎng)生茶對自己的一生健康有很大的作用。
近些年來胃炎的發(fā)病率是越來越高，而且年輕人是居多的，患上胃炎是需要慢慢調(diào)理的，千萬不能操之過急，胃炎在平時除了需要注意飲食之外，其實還是可以通過喝茶的方式來養(yǎng)胃的，但是茶的種類是非常多的，不同種類的茶所具有的作用也是不同的，那胃炎平時究竟喝什么茶合適呢?
胃炎適合喝什么茶
1、大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
5、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補氣養(yǎng)陰。
6、綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
7、紅茶
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。
夏季是一年四季當中最為炎熱的季節(jié)。一到夏季，因為季節(jié)炎熱，免不了我們都會減少食欲而不想吃飯。同時我們?nèi)梭w因為出汗較多，消耗量又很大，所以及時的補充水分是非常有必要的。這里說的補充水分并不是指各種碳酸飲料，而是指有益我們身體健康的茶水。那么夏天適合喝什么茶呢？
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
上面為大家非常詳細的介紹了三種適合在夏天飲用的茶水，建議朋友們在夏季的時候不妨多喝一喝。綠茶自古以來就是消暑降溫、提神解膩的飲品之一，夏天經(jīng)常飲用綠茶對我們的身體健康是非常有幫助的。另外，黑茶和吉姆奈瑪茶也適合在夏天飲用。
痛風的患者可以通過飲食上面的調(diào)理讓自己的身體有所好轉，盡量還是不要去喝茶，特別是濃茶，這種茶葉在攝入以后對于身體是非常不好，會造成相當大的傷害，只能是適量去飲用，除此之外，還要注意不要去吃太多的豆腐，火腿和羊肉等食物，這些食物都是應該要去避免攝入太多的量。
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
其他：醬類、蜂蜜
疾病治療
中醫(yī)對痛風病因與發(fā)病機制的認識有以下幾方面：
1.素體陽盛，臟腑蘊毒：臟腑積熱是形成毒邪攻入骨節(jié)的先決條件，積熱日久，熱郁為毒是發(fā)生本病的根本原因。
2.濕熱濁毒，留注關節(jié)：濕熱濁毒，根于脾胃，留滯經(jīng)脈，壅閉經(jīng)絡，流注關節(jié)，若正虛邪戀，濕毒不去，循經(jīng)竄絡，附于骨節(jié)，形成痰核，堅硬如石。所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。
3.脾虛為本，濕濁為標：素體脾虛加之飲食不節(jié)，損傷脾胃，運化失調(diào)，釀生濕濁，外注皮肉關節(jié)，內(nèi)留臟腑，發(fā)為本病。
4.外邪侵襲：外邪留滯肌肉關節(jié)致氣血不暢，經(jīng)絡不通，不通則痛，久則可致氣血虧損，血熱致瘀，絡道阻塞，引起關節(jié)腫大、畸形及僵硬。
夏天到了，出汗多了，喝水也多了，除了喝水以外，我們還可以喝一些什么茶呢?今天就給大伙兒介紹幾種適合夏天喝的茶。
第一種 檸檬草茶
檸檬草還有一個名字，就叫做檸檬香茅，它具有非常清新的香味，非常的迷人，常喝檸檬草超可以增強自身免疫力，起到預防疾病的作用。但是如果你感冒了，或者最近腹部脹氣這一類的朋友就千萬不要喝了，喝了反倒對你們的身體不好。
第二種 玫瑰花茶
女生都特別喜歡和玫瑰花茶，因為玫瑰花泡水以后非常漂亮，而且香味撲鼻，味道美極了。常喝玫瑰花茶可以促進新陳代謝，還能夠調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，同時還具有非常不錯的排毒養(yǎng)顏的效果。但是孕婦是不可以喝的，因為玫瑰具有化瘀活血的作用。孕婦喝了容易造成流產(chǎn)。
第三種 菊花茶
基本上一到夏天，到處都有賣菊花的，而且很多人手里面都會抱著一杯菊花茶喝，因為菊花具有消炎解毒、清肝明目、以及清熱散風的作用，大家都不知道的就是菊花茶還具有保養(yǎng)頭發(fā)的作用，但是體虛脾寒的朋友最好不要喝菊花茶，因為菊花就屬于涼性的。
以上三種就是適合夏天喝的茶，當然除了這三種還有很多茶，比如說綠茶、金銀花茶、茉莉花茶以及薰衣草茶、洋甘菊花茶等等，每一種茶都有自己的功效和作用，當然也有需要注意的地方，你們有興趣的話可以自己再去查找相關的內(nèi)容。建議大家按照自己的身體狀況來選擇適合喝的茶。味。
中國歷來有喝茶的習慣，不但能夠陶冶情操，同時對身體也有很好的保健調(diào)養(yǎng)的效果，喝茶也是一門學問，根據(jù)自己的身體體質(zhì)以及天氣等情況，來選擇適合自己的茶飲，那么男人適合喝什么茶呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
對于男性來說，可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú瑁栈ú栌泻芎玫呐哦攫B(yǎng)顏、預防輻射的作用，尤其是對于職業(yè)白領來說，經(jīng)常會在辦公室面對電腦，而電腦會產(chǎn)生一定的輻射，這時候在辦公室內(nèi)準備一杯菊花茶，有很好的抵抗輻射的功效。
對于中老年男性來說，可以適當?shù)暮纫恍┛喽〔杌蛘咂斩瑁@兩種茶葉都具有很好的降血脂的作用，中老年人容易出現(xiàn)肥胖的問題，容易導致血脂增高，容易引起膽固醇升高，這對于身體的健康影響是比較大的，適當?shù)暮纫恍┢斩杌蛘呖喽〔?，有很好的減肥去脂瘦身的效果。
很多男性在外面工作的時候，往往應酬比較多，這時候往往會喝一些酒，喝酒過多是很傷身的，這時候可以適當喝些烏龍茶，烏龍茶有很好的醒酒的作用，同時還能夠預防身體出現(xiàn)虛冷，能夠降低膽固醇和酒精在體內(nèi)的沉積，還有溶解脂肪的效果。
以上簡單的了解了男人適合喝什么茶，對于男人來說，適當?shù)暮纫恍┎枞~有很好的調(diào)理和保健的作用，可以喝一些菊花茶來預防電腦的輻射，對中老年人來說可以喝些苦丁茶或者是普洱茶，有很好的減肥去脂瘦身的作用！如果喝酒過多，可以喝一些烏龍茶，有很好的醒酒的作用。
茶是中國非常傳統(tǒng)的飲品，飲用茶水有一套方法，我們稱之為茶藝，很多人喜歡飲用茶水，茶水中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有大量維生素，多糖等營養(yǎng)成分，一般喝茶水可以提神醒腦，養(yǎng)胃、還可以分解脂肪，有清理腸胃的功效，但是有的時候晚上喝茶就不容易睡覺，那么晚上適合喝什么茶呢?
晚上喝茶會影響睡眠嗎
其實，晚上喝茶不一定會失眠，關鍵看你喝什么茶，以及怎么喝。
比如很多發(fā)酵程度高的茶，比如紅茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩無幾，不僅不會影響睡眠。再比如說荷葉茶更不會了，因為荷葉茶不同于一般的紅茶或綠茶等，雖然在字面上也叫做茶，主要是沖泡方法跟茶很相似，但其實在成分上，但有很大區(qū)別。荷葉主要含有維生素C、多糖等，從化學成分來看，荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西。
所以，晚飯后一小時喝點助消化的茶，反而可以清理腸胃，有助于睡眠。人們在吃完晚飯后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚飯的這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一杯茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞等。
當然，無論喝什么茶，晚上喝茶還是要少放茶葉，喝兩三杯即可，喝多了會給腎臟增加負擔，還是會影響睡眠質(zhì)量。
晚上喝茶既可提神也可安神
其實，無論是紅茶還是綠茶，它們都同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)過于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊摺ｊP鍵看你怎么喝，喝的時間和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經(jīng)有很大的影響。當茶葉泡開3分鐘左右時，就有大約70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約3分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了。還有，晚上喝茶最好不要距離睡覺間隔時間太短，否則還是會影響睡眠，睡前3小時喝點溫和的茶反而可以安神，促進睡眠。
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