肝臟不好的人適合喝什么茶呢
冬季適合喝什么茶養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肝臟不好的人適合喝什么茶呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
肝臟不好的人可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的腸道消化問(wèn)題，可能是由于我們很多男性朋友經(jīng)常大量飲酒，酒精可能會(huì)對(duì)我們自身的肝臟帶來(lái)很大的刺激性傷害，肝臟不好的人可以喝一些苦丁茶可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，簡(jiǎn)述一下肝臟不好的人適合喝什么茶吧。
1、苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對(duì)于肝臟調(diào)理也有一定作用;
2、普洱茶：普洱茶具有減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對(duì)于提高人體免疫有一定作用;
3、鐵觀音：鐵觀音含有多種有機(jī)成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對(duì)于肝臟非常有益;
4、紅茶：紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康;
5、綠茶：綠茶中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚等多種物質(zhì)，對(duì)于人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時(shí)也可以適當(dāng)飲用些。
肝臟不好的人多喝一些苦丁茶可以有效的幫助我們緩解自身出現(xiàn)的腸道消化問(wèn)題，除此之外，日?？梢远喑砸恍┥介?，山楂也可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，可有效的幫助我們促進(jìn)消化，緩解自身出現(xiàn)的腸道消化疾病。
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人的一生有三分之一是在睡眠中度過(guò)的。我們每天都要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)，中午睡覺(jué)，但是你有沒(méi)有關(guān)注過(guò)睡眠問(wèn)題呢? 比如睡覺(jué)磨牙，睡覺(jué)打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺(jué)，趴著睡等等，這些睡覺(jué)問(wèn)題其實(shí)都和健康息息相關(guān)。
這些睡眠狀態(tài)暗示健康狀況
1睡覺(jué)打呼嚕
聽(tīng)見(jiàn)枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動(dòng)沒(méi)?《傷寒論》中說(shuō)的“鼻息必鼾”，是因?yàn)榻蛞翰蛔悖瑹o(wú)法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問(wèn)題。
如何解決
肝膽經(jīng)絡(luò)有問(wèn)題，可堅(jiān)持按摩太沖、陽(yáng)陵泉。
2趴著睡，抱著東西睡
總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類(lèi)的玩具睡覺(jué)，其實(shí)你不知道，你出事了。這反映了你心陽(yáng)不振，嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。
如何解決
平時(shí)要注意恢復(fù)心氣，可以艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。
四物湯是一種家常的調(diào)理湯羹，這種湯對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)婦科疾病有著很好的功效，男性的陽(yáng)痿早泄，體力不支，小便異常有著不錯(cuò)的用處，這四物湯其中搭配的中藥和食材，因?yàn)樗幉姆浅３Ｒ?jiàn)，所以對(duì)身體并沒(méi)有傷害，四物湯并不是適合所有體質(zhì)的，那么四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢!
家介紹四物湯適合哪些體質(zhì)喝起解吧
寒性體質(zhì):容易疲憊、四肢力、喜熱食、尿色淡、說(shuō)力、易腹瀉或軟便
熱性體質(zhì):容易興奮或緊張、易口渴、喜冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期量少或提前問(wèn)題、口苦口臭、面潮紅、易青春痘
氣虛:暈?zāi)垦?、疲倦力氣短懶言易汗易冒食欲振、飯腹脹或腹瀉舌質(zhì)淡
血虛:貧血暈眼花失眠悸面色蒼白或萎黃舌質(zhì)淡白唇色淡脈細(xì)力
治痛經(jīng):佳飲用機(jī)每經(jīng)期干凈連續(xù)服3~5
治氣虛=血虛:要避經(jīng)期般飲用
基本煮 材料:歸、熟、川芎、白芍各15克
做:所藥材先加入適量酒再加水煎煮即
tips:煮候用等飯碗裝4碗水煮剩碗水量OK
用:早晚空腹飲用任何溫度都藥材煮要放置隔夜再煮
功效:補(bǔ)血調(diào)血僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況能使發(fā)質(zhì)變潤(rùn)澤
寒性體質(zhì)煮
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆 煮四物湯三種配料同發(fā)放進(jìn)紅棗性溫適合寒性體質(zhì)
熱性體質(zhì)煮
基本四物-熟+、麥門(mén)石、冬 四物湯熟換再加美門(mén)石、冬起煮煮與四物湯基本煮相同性涼退火兼補(bǔ)血
血虛體質(zhì)煮
基本四物+黨參、黃精、茯苓 煮四物湯三種配料同發(fā)放進(jìn)黨參、黃精同補(bǔ)氣、補(bǔ)血
氣虛體質(zhì)煮 基本四物-熟+黨參、茯苓 黨參補(bǔ)脾益肺促紅血球茯苓健脾、補(bǔ)氣
基本煮煮四物湯許少喝慣完全藥湯覺(jué)嘛別沮喪四物湯煮其實(shí)靈想讓更喝些要加料進(jìn)行啦
四物湯適合哪些體質(zhì)喝看編介紹四物湯飲用著認(rèn)識(shí)呢同配其食療功效各相同希望能給家?guī)Ц鼌⒖?/p>
四物湯的主要做法是通過(guò)4種藥物搭配，在搭配的藥物中，可以根據(jù)身體的狀況來(lái)選擇不同的藥物，但還是有一定的規(guī)律和特定的藥物必須要加入，這才可以起到疏通的效果，關(guān)于四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢?如臉色蒼白，肌膚問(wèn)題，體力不支，腎虛，婦科疾病有很好的作用。
茶，在我國(guó)具有悠久的歷史文化。茶不僅僅是一道可以解渴的飲品，其功效有很多，據(jù)中醫(yī)上的很多研究發(fā)現(xiàn)，不同的茶具有不同的養(yǎng)生功效，古人往往喜歡通過(guò)喝茶養(yǎng)生保健。那么如今有很多的朋友想喝養(yǎng)肝茶調(diào)理肝臟，但是對(duì)于不同的人體體質(zhì)，并不是所有的人都適合飲用養(yǎng)肝茶，那么養(yǎng)肝茶適合什么人群喝呢？
養(yǎng)肝茶適合經(jīng)常喝酒的朋友飲用。每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。護(hù)肝推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，可用葛花泡茶來(lái)醒酒解酒。健康貼士：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。也可以試試白菊花茶和枸杞茶，因?yàn)榘拙栈ê丸坭蕉加星甯伪８蔚淖饔谩?/p>
對(duì)于游戲一族，也是非常適合的。每天坐在電腦前玩游戲的人，會(huì)存在用眼過(guò)度和久坐不動(dòng)的情況。中醫(yī)認(rèn)為，久視傷肝、久坐傷骨。所以這類(lèi)人群，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。保健推薦：保肝護(hù)肝可多吃紅棗與枸杞，而韭菜炒核桃則可以補(bǔ)腎。健康貼士：長(zhǎng)時(shí)間用眼的人應(yīng)多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
對(duì)于不同的茶類(lèi)，適合不同的人群飲用，那么養(yǎng)肝茶適合什么人群喝呢？大家看完了以上的內(nèi)容對(duì)此都有所了解了。一般情況，養(yǎng)肝茶適合很多的朋友飲用，尤其是經(jīng)常喝酒和肝火旺盛的朋友，經(jīng)常飲用養(yǎng)肝茶有益于肝臟，建議這一類(lèi)的朋友多喝養(yǎng)肝茶。
體寒是中醫(yī)的名詞，是指人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，尤其是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，經(jīng)常出現(xiàn)體寒，對(duì)健康的影響是比較大的，出現(xiàn)體寒的時(shí)候，平時(shí)要注重良好的飲食調(diào)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷泻芎玫臏匮a(bǔ)的作用，具有改善體質(zhì)的效果，比如說(shuō)可以和姜棗糖，也可以喝山楂紅茶等等，調(diào)理的作用都是不錯(cuò)的。
體寒的人喝什么茶好
1.山楂紅茶
2克山楂干品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鐘，可直接飲用。作用：山楂茶可以增強(qiáng)人體免疫力，并且?guī)椭梭w消化，而紅茶性暖，可以促進(jìn)食欲，消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能，是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
2.姜棗茶
生姜150克，紅棗若干顆。生姜去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至姜汁完全滲透至清水中，加些紅糖調(diào)味，可一天內(nèi)喝完，當(dāng)茶飲用。作用：補(bǔ)血益氣，驅(qū)寒暖胃，提高機(jī)體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質(zhì)，還能調(diào)理月經(jīng)，溫暖整個(gè)冬季。
3.紅棗桂圓茶
紅棗，桂圓分別剝開(kāi)去子，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜15分鐘。作用：可以有效起到活血，益氣，保暖，增強(qiáng)抵抗力的作用，冬季如果怕寒，體寒的女性可以每天飲用。
4.玫瑰花棗茶
紅棗3-5顆，干玫瑰花一瓣，棗用手掰開(kāi)，去核，與玫瑰茶一起用沸水沖泡，一顆即可以泡上一整天，可以加一點(diǎn)紅糖。作用：玫瑰花，理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛；紅棗，則能補(bǔ)血益氣，健脾養(yǎng)胃，體寒經(jīng)量較少的女性非常適合。
5.芍藥茶
15克野生曬干的芍藥，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量時(shí)，再放入生姜、棗，可冷卻至一定溫度后，加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。作用：養(yǎng)血柔肝，散郁祛瘀，補(bǔ)充氣血，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，改善體質(zhì)。
6.黃芪桂圓茶
黃芪15克，桂圓10克，生姜1片，紅棗2顆。紅棗剝開(kāi)去籽，加其他材料，用砂鍋熬煮，可用沸水直接沖泡，浸泡幾分鐘后趁熱飲用。作用：黃芪，補(bǔ)中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓，補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾；紅棗則是補(bǔ)血佳品，對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)很是適合，滋補(bǔ)氣血，改善體寒，溫暖子宮。
肝臟不好艾灸什么穴位
1、太沖穴
此穴是肝經(jīng)的原穴,也就是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在,春季堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行艾灸,可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣,促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行,起到很強(qiáng)的補(bǔ)肝作用。
由于肝主筋,如果在春天出現(xiàn)四肢無(wú)力的現(xiàn)象,就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn),通過(guò)一段時(shí)間的艾灸就會(huì)有很大改善。
2、三陰交
對(duì)三陰交進(jìn)行艾灸,有較好的引火下行作用,同時(shí),春季陽(yáng)氣外散于體表,內(nèi)臟氣血不足,會(huì)引起脾胃消化能力不足的問(wèn)題,這時(shí)要對(duì)足三里進(jìn)行艾灸,可調(diào)節(jié)脾胃,也可調(diào)肝補(bǔ)腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。
3、魚(yú)跡穴
屬手太陰肺經(jīng),此穴為肺經(jīng)滎穴,五行屬性屬火。“滎主身熱”,故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部,所以有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用,可疏經(jīng)通絡(luò)。
4、神闋穴
位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸的作用,長(zhǎng)灸可使“元?dú)鈭?jiān)固,百病不生”。現(xiàn)代研究證實(shí),此穴位可全面提高人體免疫力,為后天強(qiáng)壯保健要穴。
5、中封穴
中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴,為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺,利通小便,即“溺竅開(kāi)則精竅閉”,故是固精之妙法。
6、肝俞穴
肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。
肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。
7、太溪穴
太溪穴是腎的原穴,是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木,腎屬水,樹(shù)木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng),所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動(dòng)腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。
8、大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的首個(gè)穴位,位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。生活中堅(jiān)持給大敦穴進(jìn)行按摩或者艾灸,可以達(dá)到清肝明目,頭腦清晰神清氣爽的作用。
9、行肝穴
行肝穴主要位于大腳趾和二腳趾的縫上,與太沖穴一樣也屬于火穴,因此一個(gè)人如果出現(xiàn)肝火旺盛的情況,就需要泄心火。肝火旺盛的癥狀表現(xiàn)有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長(zhǎng)泡等,出現(xiàn)這些情況,就趕緊給自己的行肝穴進(jìn)行按摩吧。
肝臟不好的表現(xiàn)
容易喝醉
有些人,平時(shí)酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用,平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話,肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí),一定要警惕是否肝受損了,并要及時(shí)護(hù)肝。
粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。
傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
肝臟不好怎么調(diào)理
首先、肝臟不好的患者要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō),保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒,正確對(duì)待疾病。保持樂(lè)觀、平常、健康的心情,堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心,積極治療才有利于身體康復(fù)。
其次、在飲食方面,肝臟不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則,即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝臟的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù),合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)以減輕肝臟的負(fù)擔(dān),提供適當(dāng)?shù)臒崃?減少蛋白質(zhì)消耗。
最后、肝臟不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？蛇x擇在清晨時(shí)散散步,做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng),原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
肝臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著非常重要的作用，它不但可以幫助人體解毒，同時(shí)還具有一定的代謝能力，如果是肝功能受到了損傷的話，則會(huì)導(dǎo)致人體無(wú)法正常代謝出有毒物質(zhì)，從而導(dǎo)致毒素在身體之內(nèi)累積，給人們的健康帶來(lái)了非常嚴(yán)重的影響。那么，具體肝臟不好有什么癥狀？
如果是人體的肝臟受到損傷的話，會(huì)有非常明顯的癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)患有乙肝的人臉色比較蠟黃，或者平時(shí)肝不好的人眼睛經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到不舒服等，只有了解了肝臟不好的癥狀您才可以更好的觀察自己的身體健康。
1、消化道癥狀：腹脹、惡心、厭油膩、食欲不振、干嘔等主要是肝臟受損，肝功能下降，不能分泌足夠的膽汁來(lái)幫助食物消化，食物在體內(nèi)大量堆積所致。
2、渾身沒(méi)勁、四肢無(wú)力、發(fā)熱、煩躁等肝功能下降導(dǎo)致的神經(jīng)中樞紊亂造成的。
3、肝區(qū)疼痛、觸痛、隱痛肝臟受損引起的肝表面神經(jīng)疼痛。
4、皮膚發(fā)黃、目黃、尿黃、面部粗糙、黝黑等主要是肝功能下降導(dǎo)致的膽紅素異常，以及膽固醇在體內(nèi)堆積過(guò)多所致。
5、肝掌、蜘蛛痣，肝臟受損到較為嚴(yán)重的階段，對(duì)雌激素的滅火能力下降，雌激素在體內(nèi)大量堆積托張毛細(xì)血管導(dǎo)致的。
專(zhuān)家介紹說(shuō)當(dāng)肝細(xì)胞受到傷害時(shí)，肝臟代謝便會(huì)出現(xiàn)異常。肝臟不好消化異常的患者會(huì)有厭油膩、乏力、易倦、思睡、腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)，有時(shí)可致使黃疸；維生素代謝異常，可致使皮膚粗糙、浮腫、骨質(zhì)疏松、唇舌炎癥等異常癥狀；另外，肝臟不好也有可能會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血、止血慢、失眠多夢(mèng)、肝區(qū)不適、隱隱作痛等癥狀。
知道了肝臟不好有什么癥狀之后，如果是您這些癥狀表現(xiàn)非常明顯的話，建議您到醫(yī)院去做一下肝功能的檢查，看肝功能是否已經(jīng)受損，如果是肝功能受損的話，建議您一定要注意及時(shí)的治療，避免肝臟繼續(xù)受到疾病的危害，會(huì)對(duì)于您的生命有所影響。
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睛是人類(lèi)最重要的器官，近年來(lái)，越來(lái)越多的人關(guān)注眼睛的健康了。特別是一些近視的朋友們，想尋找一些保護(hù)眼睛視力的方法。喝茶，是一個(gè)適合養(yǎng)生的健康飲品。它的功效有很多，可以美容，可以清熱解毒，還可以明目。那么，喝什么茶明目呢？下面為大家介紹幾種明目的茶，希望大家喜歡喝。
五味蜜茶
【原料】五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶
【功效】養(yǎng)陰清熱，緩解眼干，增強(qiáng)視力。
【制法】首先將五味子倒入鍋內(nèi)，略微翻炒出香味后關(guān)火，放置一邊備用，在鍋內(nèi)加水，水開(kāi)以后加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過(guò)的北五味子，同煮3分鐘左右，然后關(guān)火將煮好的水倒入茶壺內(nèi)，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味，即可飲用。
霜桑葉茶
【原料】霜桑葉15--20克
【功效】潤(rùn)眼明目 治療眼干眼熱 眼昏。
【制法】霜桑葉水熱煎過(guò)濾，放涼用干紗布浸汁敷眼，或者熱熏。
清熱明目茶
【原料】生地 麥冬 菊花 金銀花
【功效】清熱解毒 滋陰明目；
做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右，就可以飲用了。
決明子茶
材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。
作法：決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。
功效：主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。
石斛杞菊湯
【原料】石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。
功效：以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目。枸杞子、女貞子補(bǔ)養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
五味細(xì)芽茶
【配方】細(xì)芽茶9克，黃芩60克，川芎30克，白芷15克，荊芥12克。
【用法】共研細(xì)末，每服6-9克，茶開(kāi)水沖泡【功效】用于風(fēng)熱上攻，頭目昏重等。
夏季明目茶
原料：桑葉、菊花、谷精草、密蒙花各6克，
用法：泡茶飲用，有疏散風(fēng)熱、清肝明目之效。宜于急性結(jié)膜炎、風(fēng)熱目赤腫痛、頭脹痛者。
綜上所述，大家對(duì)喝什么茶明目有了一些了解。除了喝茶外，在日常生活中大家也要注意以下幾個(gè)方面:第一，要保證每天睡7～8個(gè)小時(shí)，確保有充足的睡眠；第二，飲食要健康，多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩的食物，第三，每天用一些時(shí)間運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；第三，保持心理健康，參與一些有意義的活動(dòng)。最后，希望大家眼睛健康
喝茶對(duì)于我們自身產(chǎn)生的好處非常多。可以有效地幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的身體素質(zhì)，而且還可以給我們帶來(lái)美味的享受成為我們很多人都特別喜歡的一種生活方式，想必很多人對(duì)于喝什么茶除濕呢的內(nèi)容都想進(jìn)一步的了解一下吧，我就滿足大家的興趣，來(lái)為大家介紹一下喝什么茶除濕呢吧。
祛濕茶--荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
祛濕茶--辛涼飲
薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來(lái)提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來(lái)沖泡另外三種茶材即可。這四種植物向來(lái)被認(rèn)為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時(shí)，薏米具有補(bǔ)益脾胃的作用，可以增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰?，避免濕氣再次侵犯?/p>
祛濕茶--健脾祛濕茶
白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。
祛濕茶--清熱去濕茶
銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。
喝什么茶除濕呢是我們很多人都需要了解的內(nèi)容，我們就不用去購(gòu)買(mǎi)一些除濕器來(lái)幫助自己達(dá)到除濕的效果，多喝一些茶戲這種方法是非常不錯(cuò)的，不失為一種很好的選擇，大家都可以借鑒并使用，而且效果也非常不錯(cuò)。
現(xiàn)代社會(huì)，中西文化交融在了一起，就說(shuō)這個(gè)提神吧，相信有很多的朋友一說(shuō)起這個(gè)就會(huì)答到咖啡，喝著咖啡提神然后再接著忙成了現(xiàn)代很多年輕人的常態(tài)了吧，但是不要忘了，在中國(guó)也有可以提神的東西，而且還更為有中國(guó)的特色，那就是茶了，用茶來(lái)提神也是效果很好的，下面就來(lái)介紹下喝什么茶提神？
1、薄荷茶
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。
2、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，喝什么茶提神，人參可以提神，提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
3、綠茶
綠茶又稱(chēng)不發(fā)酵茶，營(yíng)養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時(shí)，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡后水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。
上面給大家說(shuō)了喝什么茶提神，相信那些習(xí)慣用咖啡提神的人可能都不知道吧，其實(shí)用茶來(lái)提神相對(duì)來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)更好一些吧，可能在味道上面沒(méi)有了咖啡的香濃，但是那股茶葉的芬芳和植物特有的活力應(yīng)當(dāng)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)更加健康。
羊胎素這種藥物相信很多人們都了解的非常少，其實(shí)這種藥物就是從胚胎里面所提取出來(lái)的一種比較鮮活的細(xì)胞，不過(guò)對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)是可以起到美容養(yǎng)顏的效果，甚至是可以消除自己臉上長(zhǎng)出來(lái)的很多皺紋，最重要的就是羊胎素里面是含有非常多自己皮膚當(dāng)中所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是這種藥物適合什么樣的人來(lái)吃的呢?
1.迅速補(bǔ)充體力，沖浪頂級(jí)人生——疲勞倦怠、精力匱乏者適用
現(xiàn)代生活的種種特性是造成人們疲勞倦怠、精力不濟(jì)的主要外因，而內(nèi)因則是氣損精虧、營(yíng)養(yǎng)不良、體內(nèi)積存代謝物過(guò)多。工作的節(jié)奏不能由己，生活的內(nèi)容不易改變，但是我們可以通過(guò)改變自己身體的內(nèi)環(huán)境來(lái)面對(duì)外部環(huán)境的挑戰(zhàn)。羊胎素就是這種改變的橋梁，它可以增強(qiáng)人體細(xì)胞活力，抵抗體內(nèi)自由基的侵犯，加快體內(nèi)代謝廢物的排泄。與此同時(shí)補(bǔ)充人體必需的各種能量與營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體快速恢復(fù)活力，直面紛繁復(fù)雜的人生。
2.腸胃好，身體好——營(yíng)養(yǎng)不良，腸胃功能紊亂者適用
羊胎素富含多種營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)消化系統(tǒng)各器官的細(xì)胞活力，改善腸胃的消化吸收功能。有人可能會(huì)擔(dān)心服用營(yíng)養(yǎng)豐富的羊胎素后會(huì)引起上火，其實(shí)這種考慮是多余的?！吧匣稹笔侵嗅t(yī)里常見(jiàn)的名詞，而西醫(yī)沒(méi)有“上火”之說(shuō)。所謂的“上火”癥狀主要是因腸胃功能差，使各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在腸胃堆積，不能為人體利用造成的。羊胎素增進(jìn)細(xì)胞活力的特性恰好能從根本上解決“上火”問(wèn)題。另外，羊胎素對(duì)肝細(xì)胞也有修復(fù)、強(qiáng)化作用，從而加強(qiáng)肝臟對(duì)多種酶、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成，促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的有效利用。
3.撲面而來(lái)，揮之易去——容顏晦暗、青春早逝者適用
一過(guò)25歲，人體的新陳代謝就進(jìn)入了消極不平衡狀態(tài)，即老化速度比新生速度快了。除了人體各功能器官開(kāi)始出現(xiàn)老化外，占人體面積最大的皮膚的變化是最顯而易見(jiàn)的，尤其是愛(ài)美的女性，皺紋色斑撲面而來(lái)，使得面色枯黃無(wú)光，不化妝就出不了門(mén)。羊胎素中含有多種抗衰養(yǎng)顏因子，可清除體內(nèi)自由基、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)細(xì)胞活力。這樣使機(jī)體保持在一種積極的平衡狀態(tài)中，各器官的功能強(qiáng)勁了，皮膚也變得紅潤(rùn)白皙了。年齡雖然在不斷地增長(zhǎng)，而時(shí)光遺痕卻減輕了
要是自己腸道不是那么好的人們就盡量的不要去吃羊胎素的，羊胎素這種藥物只適合一些腸道比較好的人們?nèi)シ玫模曳玫娜藗兡挲g最好是達(dá)到十八歲以上的，不然的話就會(huì)對(duì)自己的成長(zhǎng)發(fā)育受到一定影響的，尤其是到了二十五歲左右的人們更加需要服用這種藥物。
其實(shí)很多人的話，不僅有喝茶的習(xí)慣。而且很多人的話，其實(shí)都有一些比較小資的習(xí)慣的了。而其中喝點(diǎn)兒咖啡的話，也是很多朝九晚五的上班族的一個(gè)習(xí)慣的額了。這個(gè)時(shí)候的話，不僅僅有速溶的咖啡，還有卡布奇若等咖啡的了。那么到底為了身體健康的話，女生適合喝什么咖啡？
咖啡是世界三大飲料之一。生咖啡含有糖、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有少量的微量元素和咖啡因等。
有的人長(zhǎng)期依賴(lài)高濃度的咖啡來(lái)刺激大腦，以求提神，這樣做不一定有好處。據(jù)研究，人在飲高濃度咖啡后，體內(nèi)腎上腺聚增，導(dǎo)致心跳頻率加快，血壓明顯升高，并出現(xiàn)緊張不安，耳鳴及身體不自主顫動(dòng)等異?，F(xiàn)象。因此，飲咖啡切忌濃度過(guò)高。健康成年人每天咖啡因的攝入總量不宜超過(guò)250毫克，即飲2-3杯咖啡。
1. 患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人：正常人長(zhǎng)期或大量喝咖啡，將增加體內(nèi)膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應(yīng)喝咖啡。
老年婦女：咖啡會(huì)使人體需要的鈣質(zhì)減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。婦女在絕經(jīng)后，每天需要的鈣比絕經(jīng)前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡，易發(fā)生骨折。
溫馨提醒：不是全部的女人都可以喝咖啡的，不僅僅冠心病的人不可以隨隨便便喝咖啡，而且如果是一個(gè)癌癥患者的時(shí)候，也不可以隨隨便便喝咖啡的了。當(dāng)然過(guò)量飲用咖啡對(duì)正常人的有致癌危險(xiǎn)，所以不要一直喝咖啡。
