女人吃山藥能壯陽(yáng)嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人吃山藥能壯陽(yáng)嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
女人吃山藥能壯陽(yáng)嗎?這個(gè)是可以吃的。因?yàn)樯剿幱泻芎玫膹?qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。不論男女，如果經(jīng)常感到腰膝酸軟，精神萎靡不振，腰痛等，這都是身體在提示我們出現(xiàn)了一些問(wèn)題。需要調(diào)理了。如果腎虛經(jīng)常得不到調(diào)理，會(huì)給我們的生活帶來(lái)不良的影響。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響夫妻生活的和諧。
女人吃山藥的好處
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
吃山藥除了具有補(bǔ)腎的作用意外，對(duì)健康還可以帶來(lái)很多的好處，具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、解毒排毒、消炎止痛、健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎益精、降血糖、潤(rùn)肺止咳等功效，還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、脾胃虛弱、糖尿病等不適病癥，對(duì)病后初愈的患者有極好的補(bǔ)養(yǎng)功效，還可以幫助身體排毒，提高康復(fù)速度。
2、注意事項(xiàng)
吃山藥還有很多需要注意的地方，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。山藥雖然具有降血糖的作用，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，卻不能吃太多的山藥，因?yàn)樯剿幹泻写罅康牡矸郏缘奶嗪苋菀讓?dǎo)致血糖升高，反而對(duì)病情不利。而且山藥中的淀粉還會(huì)導(dǎo)致腸道變得干燥，因此便秘患者也不適合吃山藥，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
3、飲食搭配
山藥與其他食物一起搭配食用的時(shí)候也有很多需要注意的地方，山藥不適合與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用，這些食用中含有較多的維生素C分解酶，會(huì)導(dǎo)致山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。山藥也不適合在吃火鍋的時(shí)候食用，否則會(huì)使人更容易出現(xiàn)上火的癥狀。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
洋蔥是一種常見(jiàn)的食材，因其吃起來(lái)清脆可口，而且還具有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化和吸收，有效補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，深受廣大朋友的喜愛(ài)。同時(shí)，洋蔥要有一定的藥用價(jià)值。那么，吃洋蔥壯陽(yáng)嗎？
答案是壯陽(yáng)。洋蔥的成分較多，除了蛋白質(zhì)、水溶性維生素、碳水化合物和鈣、鐵、硒含量較高外，還有含硫化合物、類黃酮、前列腺素等植物化學(xué)物，具有多種保健功效。洋蔥已成為健康食中的新貴族和名副實(shí)在的藥蔬兩用的“功效保健食品”。
印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽(yáng)佳品
比如俄羅斯男人一日三餐都離不開(kāi)洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性的好處也盡顯無(wú)疑。
因此說(shuō)，吃洋蔥壯陽(yáng)。但是，也要適量食用，僅僅只想通過(guò)吃洋蔥來(lái)壯陽(yáng)的話也是不建議的。建議放松心情，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這也是有助于提高性功能的。
俗話說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉”，那么，驢肉除了味道鮮美外，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又怎么樣，對(duì)人體來(lái)說(shuō)又有什么樣的功效呢？驢肉是一種高蛋白的肉類還含有多種維生素及微量元素；而且驢肉脂肪和膽固醇比較低，驢肉對(duì)心血管疾病的患者有較好的補(bǔ)益作用，此外，男性多吃驢肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
功能作用
驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩等功效。對(duì)體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。驢皮是熬制驢皮膠的原料，成品稱阿膠。阿膠味甘性平，有補(bǔ)血、滋陰、養(yǎng)肝、益氣、止血、清肺、調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥、定喘等功效，適用于治療虛弱貧血、產(chǎn)后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，阿膠是血肉有情之物，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑。平素體質(zhì)虛弱、畏寒、易感冒的人，服阿膠可改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨的效用，可治療舉而不堅(jiān)、腰膝酸軟等癥狀。
食療藥方
用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，切小塊水煮，加豆豉、五香粉、鹽調(diào)味，肉爛后食用，對(duì)氣血不足患者，有補(bǔ)益氣血及安神功效；將驢肉250克洗凈，切塊水煮，加大棗10枚，淮山藥50克，熟后食用，對(duì)身倦乏力、心悸心煩者，可起到調(diào)養(yǎng)作用。
注意事項(xiàng)
對(duì)于喜歡吃驢肉的家庭來(lái)說(shuō)，盡量不要多吃，因?yàn)槿绻喑缘脑捄苋菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，甚至可能會(huì)頭暈眼花，是有一定的危險(xiǎn)性的，所以盡量還是分很多餐吃。千萬(wàn)不要一餐吃很多。
烹飪驢肉的方法也是非常有講究的，千萬(wàn)不要通過(guò)比較容易上火的方法去吃驢肉，因?yàn)轶H肉本身是非常高熱的食物，如果再去用非常容易上火的方法，去吃驢肉更加會(huì)容易流鼻血，所以一定要注意這一點(diǎn)。
而且在吃驢肉的同時(shí)，千萬(wàn)不要再去吃一些碳酸飲料，比如說(shuō)可樂(lè)，芬達(dá)雪碧之類的飲料，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象出現(xiàn)。從而對(duì)于身體有一定的危險(xiǎn)性，所以盡量不要這樣子吃。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，蠶蛹當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠幫助人們治療或者預(yù)防疾病。這就讓很多網(wǎng)友產(chǎn)生了好奇心，既然蠶蛹如此的神奇，是不是可以幫助男人們解決壯陽(yáng)的需求呢?其實(shí)，蠶蛹的確有一定的壯陽(yáng)功效。今天小編就來(lái)給大家介紹幾種蠶蛹的做法，壯陽(yáng)效果很不錯(cuò)哦!
1.
炸蠶蛹：蠶蛹、植物油、調(diào)味品各適量。將蠶蛹洗凈，控干水分后備用。炒鍋放入植物油，燒熱，炸蠶蛹，再倒出多余的油，稍留底油，加熱后炒蔥、姜、蒜，調(diào)味后即成?？山抵瑴p肥，適用于高脂血癥等。對(duì)肝炎、心腦血管等疾患有輔助治療作用。
2.
蠶蛹酒：蠶蛹100克，米酒500克。蠶蛹洗凈控干水分，放入米酒容器內(nèi)，共浸1個(gè)月后即可飲用。每日1次，每次2匙。有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功，適用于陽(yáng)痿遺精、脾胃虛弱者。
3.
蒸蛹肉：蠶蛹50克，精羊肉150克，核桃仁100克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈，切片，與蠶蛹入油鍋中略炒至變色后，放碗內(nèi)，加核桃仁、蔥花、姜末、食鹽、豬脂、味精等，蒸熟服食?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)痿、性欲淡漠等。
4.
胎盤蠶蛹方：胎盤、蠶蛹各等量，蜂蜜適量。將胎盤、蠶蛹烘干研末備用，每取5克，每日3次，蜂蜜水沖服?？山∑啬I，適用于胃下垂致納差消瘦、呃逆頻頻、舌紅少苔、氣短乏力等。
5.
核桃燉蠶蛹：核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先將肉桂洗凈，研成極細(xì)末。將蠶蛹洗凈，晾干后略炒一下，與核桃仁同放入大碗內(nèi)，加水適量，調(diào)入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟即成。每日1劑?？裳a(bǔ)益肝腎、健腦益智、溫肺潤(rùn)腸、烏須黑發(fā)，適用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精、須發(fā)早白及肺結(jié)核等。
我們都知道羊肉有著很好的滋補(bǔ)功效，尤其是在冬天，人們都喜歡經(jīng)常食用羊肉，一方面可以起到活血保暖的作用，一面還可以起到袪寒益脾的作用。那么羊肉具體有哪些滋補(bǔ)的功效呢？許多男性朋友比較關(guān)心的是，吃羊肉可以壯陽(yáng)嗎？下面我們就來(lái)給大家，簡(jiǎn)單的介紹一下羊肉的食療價(jià)值有哪些？
?性能：味甘，性溫。能補(bǔ)血益氣，溫中暖腎。
?參考：含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。
?用途：用于氣血不足，虛勞羸瘦；脾胃虛冷，腹痛，少食或欲嘔，腎虛陽(yáng)衰，腰膝酸軟，尿頻，陽(yáng)痿。
?用法：煮湯，入菜肴等。
?補(bǔ)中羊肉粥：羊肉250g，切成小粒；大米（或粟米）180g。加水煮成粥。酌加食鹽、生姜、花椒調(diào)味食?？煞肿?~3次食。
?源于《飲膳正要》。原方謂有“壯胃健脾”之功，主要取羊肉溫中補(bǔ)脾。用于脾胃虛弱，食欲不振，或虛寒嘔逆。[1]
?功效
?羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)
?溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥
?溫補(bǔ)肝腎，用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥
?冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節(jié)。在冬季，人體的陽(yáng)氣潛藏于體內(nèi)，所以身體容易出現(xiàn)手足冰冷，氣血循環(huán)不良的情況。按中醫(yī)的說(shuō)法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補(bǔ)身體，實(shí)在是一舉兩得的美事。
?羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、燒、醬、涮等等不一而足。不過(guò)因?yàn)樗幸还闪钊瞬豢斓碾?，而受到一部分人的冷落。我建議您在烹調(diào)羊肉時(shí)，可以加入適量的料酒和生姜，這樣不僅可以去膻氣，還能保持羊肉原有的風(fēng)味。
?吃羊肉可以起到壯陽(yáng)的作用，但是并不能起到治療的作用，如果有男性朋友患有性功能障礙的話，一定要及時(shí)的進(jìn)行就醫(yī)治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，不要相信偏方，已免延誤病情的治療，如果是處于發(fā)熱、腹瀉等疾病的人群，最好要避免食用羊肉。因?yàn)檫@樣對(duì)疾病的恢復(fù)不利。
男性朋友們最擔(dān)心的就是自己的性能力不行，他們會(huì)覺(jué)得自己在房事上不能一展雄風(fēng)，是非常丟面子的事情，所以在平時(shí)的生活中也會(huì)非常的關(guān)注壯陽(yáng)的消息，對(duì)于具有壯陽(yáng)作用的食物都比較青睞，會(huì)經(jīng)常的食用。現(xiàn)在有人說(shuō)常吃蝦是可以壯陽(yáng)的，那么，這種說(shuō)法靠譜不靠譜呢?
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補(bǔ)腎壯陽(yáng)。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽(yáng)，鑒於此，便不難知道為何扶陽(yáng)不可缺少蝦了。
一、醉蝦。
原料：蝦600克，紹酒適量。
制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。
功效：主治腎虛、陽(yáng)痿、性功能減退等癥。
二、韭菜炒蝦肉。
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。
三、仙茅蝦。
原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。
制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。
功效：主治腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等。
常吃蝦是可以起到一定的壯陽(yáng)作用的，所以如果覺(jué)得自己最近有腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄的情況，不妨吃一些蝦來(lái)壯陽(yáng)。但是食補(bǔ)的效果比較慢，所以想要讓蝦壯陽(yáng)的效果更好，就需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持食用。可以按照小編的介紹，食用不同口味的蝦。
因?yàn)榭v欲過(guò)度，往往就會(huì)出現(xiàn)腎虧的情況，嚴(yán)重可能會(huì)有陽(yáng)痿早泄的情況出現(xiàn);還有的人因?yàn)槟挲g的增大，慢慢的在房事上就會(huì)出現(xiàn)心有余力不足的情況。具有上述種種問(wèn)題的男性非常希望可以通過(guò)飲食來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎，在民間也流傳著一種吃牛鞭可以壯陽(yáng)的說(shuō)法，那么，這種說(shuō)法靠譜嗎?
很多男性朋友都以為牛鞭可以隨便吃。其實(shí)不然，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽(yáng)的作用，還有可能對(duì)健康造成損害。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。男青年如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;
如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。
有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。
這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
牛鞭是動(dòng)物的生殖器官,含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會(huì)被胃酸破壞。因此，吃牛鞭，和吃其他動(dòng)物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
由此可見(jiàn)，在民間甚囂塵上的吃牛鞭可以壯陽(yáng)的說(shuō)法，并不是很準(zhǔn)確的。尤其是加熱后的牛鞭，里面的雄性激素的活性就會(huì)被殺死，吃這樣的牛鞭也只是起到蛋白質(zhì)而已，而且腎陽(yáng)虛的人還不能吃牛鞭，否則的話，反受其害。
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