吃洋蔥能壯陽嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《吃洋蔥能壯陽嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
洋蔥是一種常見的食材，因其吃起來清脆可口，而且還具有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加快消化和吸收，有效補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，深受廣大朋友的喜愛。同時，洋蔥要有一定的藥用價值。那么，吃洋蔥壯陽嗎？
答案是壯陽。洋蔥的成分較多，除了蛋白質(zhì)、水溶性維生素、碳水化合物和鈣、鐵、硒含量較高外，還有含硫化合物、類黃酮、前列腺素等植物化學物，具有多種保健功效。洋蔥已成為健康食中的新貴族和名副實在的藥蔬兩用的“功效保健食品”。
印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品
比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
因此說，吃洋蔥壯陽。但是，也要適量食用，僅僅只想通過吃洋蔥來壯陽的話也是不建議的。建議放松心情，注意休息，適當運動，增強體質(zhì)，這也是有助于提高性功能的。
擴展閱讀
說到洋蔥就是一幅幅感動到痛哭流淚的畫面，在切洋蔥時，洋蔥的刺激氣味闖入我們的眼睛鼻子，沖擊著我們的神經(jīng)，引發(fā)對其做出反應，瞬時間淚水嘩嘩直流，洋蔥留給我們永遠都是這么感人的畫面。關于洋蔥其實它是很有營養(yǎng)的，它可以殺菌抑菌，又含有胡蘿卜素。
關于洋蔥還有另一種說法，洋蔥是屬于男人的菜，對于男人很有幫助。對于洋蔥可以抑制癌細胞的說法還略有耳聞，關于洋蔥可以壯陽倒是鮮有聽說，下面就一起來看看洋蔥是否可以壯陽。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，它是醫(yī)學界所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。原產(chǎn)亞洲西部，在中國各地均有栽培，四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根據(jù)其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色，肉質(zhì)柔嫩，汁多辣葉淡，品質(zhì)佳，適于生食。國人常懼怕其特有的辛辣香氣，而在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養(yǎng)價值不低。
洋蔥可以壯陽的說法是真的，洋蔥是一種特別的食物，帶著很多神奇的功效，在藍天白云下，閃亮著光芒，等待著人們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。來自大自然的食材都帶有著神秘的色彩，還有好多好多等待著你我的駐足發(fā)現(xiàn)，期待更加美麗的世界吧。
洋蔥在生活中應該算是比較常見的一個東西，這可以用來當做食物的配料來吃，也可以用來一些其他的領域，壯陽就是壯陽氣的意思，部分男性會出現(xiàn)腎虛的情況，所以他們就會去做一些壯陽的舉動，比如說吃一些中藥或者吃一些別的東西，比如說牛尾之類的，那么男人吃洋蔥能壯陽嗎？
洋蔥可以壯陽。羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”，近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺，不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。不過，我國大部分醫(yī)生都表示，洋蔥的營養(yǎng)價值高，但壯陽效果沒有科學依據(jù)，可以說微乎其微，如果硬是要吃洋蔥來達到壯陽的效果，建議和有補腎壯陽功效的食材搭配。
洋蔥的功效與作用：
1、殺菌作用：洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。
2、幫助消化：洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚，這種特殊氣味可刺激胃酸分泌、增進食欲，能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
3、預防癌癥：洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。
4、降壓作用：洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
5、降糖作用：洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體內(nèi)能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
6、改善便秘：洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀。
洋蔥的壯陽效果并沒有得當統(tǒng)一的認識，不過洋蔥烹飪的美食還是相當不錯的，大家可以嘗試一下。
有的朋友可能認為生吃洋蔥可以壯陽，但是需要注意，如果你患有陽痿早泄這種疾病，那么想要通過生吃洋蔥來達到壯陽的目的完全是不可能的，陽痿是一種疾病，致病的原因很多，比如說心理因素、環(huán)境因素都容易導致陽痿，所以陽痿的患者不要寄希望于生吃洋蔥的重要，更應該到醫(yī)院檢查治療。下面來看一下生吃洋蔥的可能好處。
洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品。所含前列腺素a是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用;所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強。
洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率;洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等;洋蔥所含揮發(fā)油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量;洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質(zhì)疏松。
這里還要說明一下，有很多朋友可能看了網(wǎng)上的一些亂七八糟的介紹，認為生吃洋蔥能壯陽，于是自己患有陽痿這種疾病，也不去醫(yī)院看大夫，也不接受檢查治療，自己在家中亂吃一通洋蔥，這種做法是極其不正確的，甚至最終會導致陽痿這種疾病更加嚴重。
吃洋蔥這一習慣被很多人接受，因為洋蔥在大多時候都是補品，但是一些人說洋蔥可以壯陽，其實這一點說起來并沒有科學依據(jù)，而是因為洋蔥可以促進新陳代謝，這個時候如果有性生活就會引發(fā)前列腺膨脹，因此才會被人們說成是有壯陽的功效。還有印度人把洋蔥當作性激素來使用，這一點也是有錯誤和盲目性的。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
不過，我國大部分醫(yī)生都表示，洋蔥的營養(yǎng)價值高，但壯陽效果沒有科學依據(jù)，可以說微乎其微。如果硬是要吃洋蔥來達到壯陽的效果，建議和有補腎壯陽功效的食材搭配，比如做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。
一、洋蔥炒蛋
材料：雞蛋4個，洋蔥1個，火腿80克，鹽半茶匙，醬油，香油各適量，胡椒粉少許。
吃洋蔥可以壯陽嗎
做法：
1、把雞蛋磕在一大碗里，加入鹽和少許胡椒粉打勻；把洋蔥去皮、洗凈，切成粒；將火腿沖干凈，切成細絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油，燒熱后，下洋蔥粒炒片刻，鏟出；晾涼后和火腿一起倒入雞蛋液中，拌勻。
3、把混合液分成兩份，每份用2湯匙油炒熟上盤，倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時，注意油要熱；若想火腿香一點，可與洋蔥粒一起先炒。
二、洋蔥炒牛肉
材料：牛肉700克、洋蔥半個、鹽1/2茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、蠔油1大匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、植物油適量
做法：
1、牛肉洗干凈后，逆紋切成條狀。
2、切好的牛肉加入鹽、料酒、生粉和少許水，抓拌均勻腌制約15－20分鐘。
3、洋蔥洗凈去皮切成小塊。
4、熱鍋加入冷油，放入牛肉滑炒到6成熟，盛出備用。
5、鍋中留余油，放入洋蔥翻炒至斷生，再放入牛肉繼續(xù)翻炒。
6、加入蠔油、生抽和白糖，再翻炒均勻后即可起鍋。
洋蔥是日常飲食上十分常見的一種食物，洋蔥是屬于一種辛辣類的食物，經(jīng)常食用可以對身體起到殺菌的作用，而在哺乳期的女性也是可以適當?shù)氖秤靡恍┭笫[的，洋蔥可以改善女性在哺乳期便秘，或者是腸胃疾病等，而洋蔥對輔助下奶有些功效，但是不能直接達到下奶的作用。
哺乳期吃洋蔥可以下奶嗎?
哺乳期吃洋蔥是不可以下奶的，但是對身體有一定的好處。
哺乳期吃洋蔥的好處
1、改善便秘
哺乳期的媽媽可能因為活動少，很多都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善常見的便秘癥狀。
2、改善皮膚問題
雖然做了媽媽，但是愛美是每位女人的天性，哺乳期怕護膚品影響到乳汁的媽媽們也不怕，洋蔥就是天然安全的護膚品。洋蔥中含有谷胱甘月太能抑制黑色素生成，對濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黃酮可抗UV，具有美白效果。
3、預防骨質(zhì)疏松
因為哺乳的原因，鈣質(zhì)的需求很大，而且流失都很快，很容易會發(fā)生骨質(zhì)疏松如何才能鎖住鈣質(zhì)呢?洋蔥就能幫到你。洋蔥所含的斛皮黃酮有類似雌激素的作用，可和女性荷爾蒙或骨質(zhì)疏松藥物相匹敵，有研究報告，每天吃200—300克洋蔥，可有效預防骨質(zhì)疏松。
洋蔥有哪些食用價值
1、防癌、抗癌、治癌作用
洋蔥中微量元素硒的含量也是各類蔬菜中較高的。近代醫(yī)學研究表明，洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，硒的特殊作用是能使人體產(chǎn)生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內(nèi)硒含量增加，能清除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌的功效能使癌癥發(fā)生率大大下降。
2、降脂、降壓、防治心腦血管疾病
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。前列腺素A能抑制高脂肪飲食引起的血脂升高，防止和治療動脈硬化癥。
3、利尿、治療糖尿病
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，醫(yī)學證明洋蔥具有刺激胰島素合成及釋放的作用確實能夠降血糖;洋蔥所含甲磺丁脲類似物質(zhì)有一定降血糖功效、類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
洋蔥在人體內(nèi)能生成具有強力利尿作用的皮苦素。而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
4、預防骨質(zhì)疏松癥
洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì)，權(quán)威期刊「自然」的最新研究報告指出，，洋蔥中含有提高骨密度的物質(zhì)，能防止骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生。
洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜，洋蔥預防骨質(zhì)流失的效果，甚至比骨質(zhì)酥松癥治，療藥「calcitonin」還要好。
5、抗菌、消炎、助消化、治感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，這種植物殺菌素有很強的殺菌能力。由于它經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。對復發(fā)性口腔潰瘍也有一定的治療效果。
洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用;嚼生洋蔥可以預防感冒。
洋蔥其揮發(fā)成分氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化、幫助消化、促進吸收等功能。且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉”，那么，驢肉除了味道鮮美外，含有的營養(yǎng)物質(zhì)又怎么樣，對人體來說又有什么樣的功效呢？驢肉是一種高蛋白的肉類還含有多種維生素及微量元素；而且驢肉脂肪和膽固醇比較低，驢肉對心血管疾病的患者有較好的補益作用，此外，男性多吃驢肉還有補腎壯陽的作用。
功能作用
驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。驢皮是熬制驢皮膠的原料，成品稱阿膠。阿膠味甘性平，有補血、滋陰、養(yǎng)肝、益氣、止血、清肺、調(diào)經(jīng)、潤燥、定喘等功效，適用于治療虛弱貧血、產(chǎn)后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。中醫(yī)認為，阿膠是血肉有情之物，為滋補強壯劑。平素體質(zhì)虛弱、畏寒、易感冒的人，服阿膠可改善體質(zhì)，增強抵抗力。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋健骨的效用，可治療舉而不堅、腰膝酸軟等癥狀。
食療藥方
用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，切小塊水煮，加豆豉、五香粉、鹽調(diào)味，肉爛后食用，對氣血不足患者，有補益氣血及安神功效；將驢肉250克洗凈，切塊水煮，加大棗10枚，淮山藥50克，熟后食用，對身倦乏力、心悸心煩者，可起到調(diào)養(yǎng)作用。
注意事項
對于喜歡吃驢肉的家庭來說，盡量不要多吃，因為如果多吃的話很容易出現(xiàn)上火的癥狀，甚至可能會頭暈眼花，是有一定的危險性的，所以盡量還是分很多餐吃。千萬不要一餐吃很多。
烹飪驢肉的方法也是非常有講究的，千萬不要通過比較容易上火的方法去吃驢肉，因為驢肉本身是非常高熱的食物，如果再去用非常容易上火的方法，去吃驢肉更加會容易流鼻血，所以一定要注意這一點。
而且在吃驢肉的同時，千萬不要再去吃一些碳酸飲料，比如說可樂，芬達雪碧之類的飲料，因為這樣很容易導致上火現(xiàn)象出現(xiàn)。從而對于身體有一定的危險性，所以盡量不要這樣子吃。
從中醫(yī)的角度來說，蠶蛹當中的營養(yǎng)成分能夠幫助人們治療或者預防疾病。這就讓很多網(wǎng)友產(chǎn)生了好奇心，既然蠶蛹如此的神奇，是不是可以幫助男人們解決壯陽的需求呢?其實，蠶蛹的確有一定的壯陽功效。今天小編就來給大家介紹幾種蠶蛹的做法，壯陽效果很不錯哦!
1.
炸蠶蛹：蠶蛹、植物油、調(diào)味品各適量。將蠶蛹洗凈，控干水分后備用。炒鍋放入植物油，燒熱，炸蠶蛹，再倒出多余的油，稍留底油，加熱后炒蔥、姜、蒜，調(diào)味后即成?？山抵瑴p肥，適用于高脂血癥等。對肝炎、心腦血管等疾患有輔助治療作用。
2.
蠶蛹酒：蠶蛹100克，米酒500克。蠶蛹洗凈控干水分，放入米酒容器內(nèi)，共浸1個月后即可飲用。每日1次，每次2匙。有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功，適用于陽痿遺精、脾胃虛弱者。
3.
蒸蛹肉：蠶蛹50克，精羊肉150克，核桃仁100克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈，切片，與蠶蛹入油鍋中略炒至變色后，放碗內(nèi)，加核桃仁、蔥花、姜末、食鹽、豬脂、味精等，蒸熟服食。可補腎壯陽，適用于腎陽虧虛所致的陽痿、性欲淡漠等。
4.
胎盤蠶蛹方：胎盤、蠶蛹各等量，蜂蜜適量。將胎盤、蠶蛹烘干研末備用，每取5克，每日3次，蜂蜜水沖服。可健脾溫腎，適用于胃下垂致納差消瘦、呃逆頻頻、舌紅少苔、氣短乏力等。
5.
核桃燉蠶蛹：核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先將肉桂洗凈，研成極細末。將蠶蛹洗凈，晾干后略炒一下，與核桃仁同放入大碗內(nèi)，加水適量，調(diào)入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟即成。每日1劑。可補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發(fā)，適用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發(fā)早白及肺結(jié)核等。
我們都知道羊肉有著很好的滋補功效，尤其是在冬天，人們都喜歡經(jīng)常食用羊肉，一方面可以起到活血保暖的作用，一面還可以起到袪寒益脾的作用。那么羊肉具體有哪些滋補的功效呢？許多男性朋友比較關心的是，吃羊肉可以壯陽嗎？下面我們就來給大家，簡單的介紹一下羊肉的食療價值有哪些？
?性能：味甘，性溫。能補血益氣，溫中暖腎。
?參考：含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。
?用途：用于氣血不足，虛勞羸瘦；脾胃虛冷，腹痛，少食或欲嘔，腎虛陽衰，腰膝酸軟，尿頻，陽痿。
?用法：煮湯，入菜肴等。
?補中羊肉粥：羊肉250g，切成小粒；大米（或粟米）180g。加水煮成粥。酌加食鹽、生姜、花椒調(diào)味食?？煞肿?~3次食。
?源于《飲膳正要》。原方謂有“壯胃健脾”之功，主要取羊肉溫中補脾。用于脾胃虛弱，食欲不振，或虛寒嘔逆。[1]
?功效
?羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)
?溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥
?溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥
?冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節(jié)。在冬季，人體的陽氣潛藏于體內(nèi)，所以身體容易出現(xiàn)手足冰冷，氣血循環(huán)不良的情況。按中醫(yī)的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。
?羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、燒、醬、涮等等不一而足。不過因為它有一股令人不快的膻味，而受到一部分人的冷落。我建議您在烹調(diào)羊肉時，可以加入適量的料酒和生姜，這樣不僅可以去膻氣，還能保持羊肉原有的風味。
?吃羊肉可以起到壯陽的作用，但是并不能起到治療的作用，如果有男性朋友患有性功能障礙的話，一定要及時的進行就醫(yī)治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，不要相信偏方，已免延誤病情的治療，如果是處于發(fā)熱、腹瀉等疾病的人群，最好要避免食用羊肉。因為這樣對疾病的恢復不利。
男性朋友們最擔心的就是自己的性能力不行，他們會覺得自己在房事上不能一展雄風，是非常丟面子的事情，所以在平時的生活中也會非常的關注壯陽的消息，對于具有壯陽作用的食物都比較青睞，會經(jīng)常的食用。現(xiàn)在有人說常吃蝦是可以壯陽的，那么，這種說法靠譜不靠譜呢?
中醫(yī)養(yǎng)生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現(xiàn)代營養(yǎng)學家一致認為，蝦營養(yǎng)價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。
一、醉蝦。
原料：蝦600克，紹酒適量。
制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。
二、韭菜炒蝦肉。
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等癥。
三、仙茅蝦。
原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。
制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
常吃蝦是可以起到一定的壯陽作用的，所以如果覺得自己最近有腰膝酸軟、陽痿早泄的情況，不妨吃一些蝦來壯陽。但是食補的效果比較慢，所以想要讓蝦壯陽的效果更好，就需要長時間的堅持食用。可以按照小編的介紹，食用不同口味的蝦。
因為縱欲過度，往往就會出現(xiàn)腎虧的情況，嚴重可能會有陽痿早泄的情況出現(xiàn);還有的人因為年齡的增大，慢慢的在房事上就會出現(xiàn)心有余力不足的情況。具有上述種種問題的男性非常希望可以通過飲食來壯陽補腎，在民間也流傳著一種吃牛鞭可以壯陽的說法，那么，這種說法靠譜嗎?
很多男性朋友都以為牛鞭可以隨便吃。其實不然，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽的作用，還有可能對健康造成損害。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;
如果自慰，或婚后房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用牛鞭膏進補，可以溫補腎陽，減輕癥狀。
有些男青年雖有陽痿、早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。
這種情況下就不應服用牛鞭膏。一旦誤服，反會出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無腎陽虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
牛鞭是動物的生殖器官,含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。因此，吃牛鞭，和吃其他動物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
由此可見，在民間甚囂塵上的吃牛鞭可以壯陽的說法，并不是很準確的。尤其是加熱后的牛鞭，里面的雄性激素的活性就會被殺死，吃這樣的牛鞭也只是起到蛋白質(zhì)而已，而且腎陽虛的人還不能吃牛鞭，否則的話，反受其害。
栗子能否壯陽已經(jīng)成為了最近一個特別受到關注的話題。有人指出多吃栗子能夠幫助補腎，起到壯陽的功效。那么栗子能壯陽這個說法是不是真的，這就需要相關的科學依據(jù)來驗證。如果栗子能壯陽，又要是通過怎樣的方法來使用才能取得更加好的效果呢？這里就給大家介紹一些相關的介紹和說明給大家參考。
每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細細咀嚼，直到滿口白漿，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的補益治病效果。中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效。板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效?，F(xiàn)在由于生活條件改善，家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細，強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。
此時可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
栗子能壯陽這個判斷，經(jīng)過一些科學家的驗證和相關效用的證明，這的確是有一定的道理的。栗子是溫補性的食物，對于人體器官，特別是腎臟有特別大的好處，能夠幫助活血，滋養(yǎng)氣血等等。幫助到腎功能的提高自然就能幫助壯陽，男性朋友們可以平時多吃一些。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃洋蔥能壯陽嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/shengjiangdeyangshengzuoyongnengchangnianchima/">生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎”專題。
