寶寶粥有哪些，怎么做？
四季養(yǎng)生粥怎么做的。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供寶寶粥有哪些，怎么做？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
寶寶到了一定年齡后是需要斷奶添加輔食的，對于孩子而言，添加輔食一定要注意很多原則，不僅要考慮營養(yǎng)的吸收，還要考慮孩子的腸胃是否能夠吸收，因此對于寶寶添加輔食的問題，一般是以粥為主。寶寶粥的種類很多，做法也是多種多樣。那么寶寶粥有哪些？要怎么做？
1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。
制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。
制方：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3、青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
制法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
4、臘八粥
原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。
制作：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。
5、奶酪粥
原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。
制作：先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內(nèi)繼續(xù)煮，待奶酪融化后即可。
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一般來說家長都會在寶寶六個月大之后開始添加輔食，主要是希望能夠攝取到更加全面的營養(yǎng)物質(zhì)。而在選擇輔食的過程中，養(yǎng)生粥總是能夠倍受青睞，不過可能有些家長還不知道具體要怎么制作會美味且有營養(yǎng)，那接下來就給小編時間介紹幾種養(yǎng)生粥的詳細做法步驟吧。
1、牛奶粥。原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放進鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加進3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蛋黃粥。原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放進鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加進粥中混雜均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3、青菜肉糜粥。原料：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放進鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加進煮好的粥中。
4、臘八粥。原料：花生、黃豆、紅豆、糯米、紅棗、蓮子、桂圓肉各10克，薏米仁50克，糖適量，水10杯。做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加進糯米和紅棗，持續(xù)煮25分鐘。最后加進桂圓肉，煮20分鐘。加糖煮開即可。
讀完小編準(zhǔn)備好的上述內(nèi)容，各位家長應(yīng)該都學(xué)習(xí)到了幾種常見養(yǎng)生粥的做法了，因此以后就可以以此作為制作依據(jù)，為寶寶熬制一些喂食。另外，小編提醒家長一定要注意時常變換不同的食材，以避免出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的不良情況。
寶寶的出生給家庭帶來了無盡的歡聲笑語，也是夫妻情感的結(jié)晶，自然是受到父母的前半疼愛?，F(xiàn)在的孩子一般獨生子女比較多，更加的寵愛呵護自己的寶寶。對于寶寶的飲食媽媽們就是十分在乎和謹(jǐn)慎的。在給寶寶吃的食物上媽媽們需要多用心，魚肉是很營養(yǎng)的，那么寶寶的魚肉粥怎么做呢？
好的白肉魚肉質(zhì)晶瑩透明且呈淡粉色。大頭魚是白肉魚的代表，在購買已切好的大頭魚時，要注意先看切斷面的顏色，肉質(zhì)透明且呈淡粉色的才新鮮。盛魚肉的盆中有血水，就表明魚肉已不新鮮，不要購買。市面上出售的有大頭魚和腌制大頭魚兩種，新鮮的大頭魚才適合制作寶寶斷奶食品，腌制的大頭魚鹽分含量太高，是新鮮大頭魚含鹽量的17倍。
一、適合寶寶斷奶初期的食譜：魚肉粥
材料：白肉魚10克，米飯2大勺，沖泡好的奶粉1/2杯
做法：1.將魚肉去皮，剔凈骨刺，沖洗干凈;2.鍋中加清水，放入收拾好的魚肉煮至水沸，將魚肉撈出，碾碎;3.鍋中加魚肉末、米飯和沖泡好的奶粉，用小火邊攪拌邊煮成粥;4.將煮好的粥用細孔篩子過濾一次，將粗粒碾碎即成。
二、適合寶寶斷奶中期的食譜：玉米片魚肉粥
材料：玉米片2大勺，白魚肉10克，清水2大勺
做法：1.將白肉魚去皮剔凈骨刺后沖洗干凈，只取魚肉，放入小鍋中加3大勺清水煮沸后，將魚肉碾碎;2.放入玉米片再煮開一次;3.關(guān)火，用細孔篩子濾一遍，將顆粒碾碎即可。
寶寶的健康成長是媽媽最大的愿望，因此，在寶寶的飲食不但要保持干凈衛(wèi)生，還應(yīng)該保持營養(yǎng)的均衡。在五六個月的時候就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍殞毐容^容易消化的輔食了。營養(yǎng)的粥類自然是寶寶輔食很好的選擇。媽媽們同時也要保證好自己的身體。
核桃是我國比較常見的堅果，很多朋友都知道吃核桃可以補腦，因此都會讓孕婦經(jīng)常吃核桃，其實不單單是孕婦，嬰兒如果是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂业脑?，對于孩子大腦的發(fā)育也是很有幫助的。一般孩子在吃核桃的時候，家長都習(xí)慣做成核桃粥讓孩子吃，那么具體寶寶核桃粥怎么做呢？
一、核桃粥
原料：大米50克，去皮核桃仁30克，糖少許
制作：將大米洗凈，放水中浸泡2小時，然后倒入鍋中煮開后，中火煮30分鐘：將去皮核桃仁搗碎成末，放入粥鍋中混勻，等粥變稠后，加少許糖，晾涼即可。
二、芝麻桃核粥
芝麻桃核粥可健腦、強肝、補腎氣，健脾胃、潤肺之效，是滋補強身的健康食品，很適合寶寶的飲食，媽媽不防為寶寶做一下吧
原料：核桃粉1茶匙 芝麻粉1大匙 山藥粉1茶匙 新鮮核桃仁適量
輔料： 調(diào)味料 冰糖適量
做法：
1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內(nèi)，加溫開水?dāng)嚢杈鶆?/p>
2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化
3.搭配核桃仁即可食用。
小貼士： 核桃粉市場有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟(或用烤箱烤熟)，取出待涼，再放入攪拌機打碎或用瓶子碾碎，裝瓶保存。
三、果仁核桃粥
原料：大米100克，核桃仁30克，花生20克。 調(diào)料： 糖10克
做法：
1. 花生、核桃洗凈后，核桃盡量切成碎粒;大米、花生放水煮成粥
2. 煮至八成熟時，放入碎核桃仁，喜歡吃甜的，可適量加糖。
對于寶寶核桃粥怎么做您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，在此也提醒各位寶媽，核桃雖然補腦，但是因為其本身所含的油脂比較多，所以一定不要過多的食用，否則會傷害到孩子的脾胃功能，這一點洗需要各位寶媽特別注意的事情。
小米南瓜粥，養(yǎng)胃安神，且營養(yǎng)價值頗高，男女老幼皆宜，可做早餐也可做甜點食用，可以說是極受歡迎的一道美食了。那么小米南瓜粥是怎么做的呢？寶寶可以吃嗎？對身體有哪些好處？接下來小編為大家介紹介紹。
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā) 生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有一定預(yù)防之效。
因小米南瓜粥的營養(yǎng)價值高，所以寶寶也是可以吃的，但是需要注意的是一定是四個月大以后的寶寶才能吃。四個月以前的寶寶，還是需要喝奶水的，身體的各項機能發(fā)育得不完全，吃輔食對寶寶身體不好。在熬制給寶寶吃的時候，一定要將粥熬到軟爛，尤其是南瓜，最好是搗成泥，這樣寶寶會更好消化一些。于寶寶而言，小米南瓜粥能夠幫助他們更好的養(yǎng)胃護胃，維持腸胃功能的正常運行。并且，小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能夠幫助寶寶及時的將體內(nèi)的毒素排出，讓寶寶健康長大。
材料：小米100克，南瓜300克。
1.南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘;
2.準(zhǔn)備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘;煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行，我是想追求“南瓜溶于無形”的感覺);
3.30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
以上就是小編的介紹了，但是值得注意的是，雖然小米南瓜粥的營養(yǎng)價值豐富，但是不要給寶寶吃得太多，以免造成寶寶厭食或是營養(yǎng)不均衡的問題哦，另外，腸胃不好的寶寶不能使用南瓜，會對腸胃造成壓力，產(chǎn)生疼痛上。最后希望天下的寶寶們健健康康。
孩子在幾個月的時候，單靠喝母乳和奶粉已經(jīng)不能滿足身體的成長需要了，這時候就應(yīng)該給孩子吃一些輔食，在做輔食的時候是有很多講究的，因為孩子有很多事物不能吃，而胡蘿卜寶寶粥營養(yǎng)價值高，易消化好吸收，有利用小寶寶的身體健康，那胡蘿卜寶寶粥怎么制作呢?
家長朋友們對于很多小寶寶的飲食，非常的關(guān)注都希望孩子可以吃得健康又營養(yǎng)特別是要給孩子吃的，可以補充到身體元素的食物那么少不了的就是胡蘿卜，拉胡蘿卜對于孩子的心理發(fā)育來說，有著非常好的作用而且胡蘿卜當(dāng)中，維生素c非常的高。
寶寶肯定是不能吃一些塊狀語，所以說肯定是要把胡蘿卜擦成絲，或者是先蒸一下，再切成絲，再或者就是把胡蘿卜打成果汁。選擇一種好做的方法，先熬粥，粥肯定是要熬制半個小時左右，讓大米完全爛了，然后在放胡蘿卜下去，等到胡蘿卜變的很好融化和粥完全融入在一起了，就可以給寶寶吃了，吃胡蘿卜粥確實是非常好的，所以可以經(jīng)常做給寶寶吃的，非常營養(yǎng)。
食譜原料：胡蘿卜，粳米，水
制作方法： 把胡蘿卜洗凈后，切成小碎塊放入鍋里; 加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。
制作步驟:1.胡蘿卜一根，洗凈削皮。2.擦子擦成細絲。3.大米半碗。4.淘洗干凈，加水。5.放入胡蘿卜絲，蓋上鍋蓋，大火燒開，中小火煮。6.煮熟即可。這時候甜甜的胡蘿卜粥就好了。
如果您家中也有小寶寶，看完上面胡蘿卜寶寶粥怎么制作的介紹之后，不妨動手給孩子做一份吧，胡蘿卜粥比一般的輔食營養(yǎng)價值更高，而且好消化，不會給寶寶的腸胃造成壓力。當(dāng)然等孩子稍微大點了，一樣可以吃胡蘿卜寶寶粥。
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