排骨怎么炒?這樣做味道最好了!
冬季養(yǎng)生排骨湯。
心亂則百病生,心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說,已經(jīng)進入大眾百姓視野,養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量??茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的排骨怎么炒?這樣做味道最好了!,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
在平時的飲食中,經(jīng)常能夠吃到排骨,比如豬排骨、牛排骨、羊排骨等等。豬排骨的營養(yǎng)非常豐富,除了富含蛋白質(zhì)之外,還含有維生素、磷酸鈣,尤其排骨含有的骨膠原非常珍貴,吃排骨可以滋陰壯陽,能夠益精補血等等,那么排骨該怎么炒來吃呢?
第一、嫩玉米炒排骨
材料
嫩玉米8兩,土雞蛋1個,鹽少許,排骨1根,生粉4匙
做法
1.嫩玉米洗凈、排骨斬塊、雞蛋打散。
2.排骨裹上雞蛋液在沾一層生粉入油鍋炸至金黃后出鍋。
3.油倒出后鍋內(nèi)剩下一點油加熱后將嫩玉米爆炒一會,后加入排骨翻炒,然后加入少許兌過生粉的水煮沸后加鹽調(diào)味即可。
第二、鼓椒炒排骨
材料
小排骨6兩,青椒1個,紅辣椒2根,蔥末少許,姜末少許,蒜末少許,干豆鼓1大匙,酒1大匙,蠔油1小匙,水3大匙,酒1小匙,醬油1大匙,太白粉1小匙
做法
1.小排骨洗凈切小塊,加入腌料拌勻靜置約30分鐘至入味備用。
2.干豆鼓泡水約?分鐘;將青椒剖半去子切小塊;辣椒也剖半去子切小塊備用。
3.將半鍋油燒熱至油溫約170℃時,放入作法1的小排骨,用中火炸約3分鐘后撈出瀝干油脂。
4.另起一鍋,在熱鍋中加入1大匙油,加入蔥、姜、蒜末及豆鼓爆香,將酒沿鍋邊倒入,接著放入所有調(diào)味料煮開,再加入作法3的排骨翻炒數(shù)下至肉熟入味,最后再放下青椒及辣椒塊拌炒至湯汁收干時即可。
第三、豉椒炒排骨
材料
豬排骨400g,青椒半顆,甜椒半顆,洋蔥1小顆,姜數(shù)片,蒜4瓣,辣椒4支,水半碗,醬油3匙,米酒3匙,豆豉1匙
做法
1、將姜片和排骨放入滾水中約莫煮3分鐘后,撈起備用
2、青椒、甜椒滾刀切;洋蔥切大塊;辣椒切段備用
3、1匙油熱油鍋,爆香蒜、姜片
4、下青椒、甜椒、洋蔥拌炒,再下排骨拌炒
5、依序下調(diào)味料,悶煮收支至想要的濃度即可。
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杏鮑菇是很珍貴的食材,該食材具有很好的食療功效,甚至有時候人們把杏鮑菇單程要來吃,杏鮑菇含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng),另外還有鋅、銅、鎂、鈣等礦物質(zhì)元素,吃杏鮑菇具有潤腸通便、降血脂、抗癌等好處。
一、杏鮑菇炒肉做法
材料
豬瘦肉100克、杏鮑菇2個、青椒2個、蒜瓣、蔥姜、郫縣豆瓣醬1小勺、生抽、料酒、植物油適量。
做法
1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片。
2、瘦肉切薄片、青椒切片。
3、平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用。
4、另起炒鍋放少許油,把肉片煎炒約5分鐘,放入郫縣豆瓣醬炒勻。
5、放入蔥姜蒜炒出香味。
6、加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻。
7、加入青椒炒至斷生即可。
二、杏鮑菇炒肉絲
材料
主料:杏鮑菇250克,紅椒1個,香芹50克,瘦肉100克
輔料:蔥,姜,熟芝麻,蒜
調(diào)料:料酒,生抽,蠔油,食鹽,雞精,植物油,淀粉
做法
1、將杏鮑菇清洗干凈,切粗條,備用。
2、豬瘦肉洗凈,切絲,加生抽、淀粉拌勻上漿。
3、芹菜、紅辣椒分別洗好后,均勻切細絲。
4、小蔥擇洗干凈,切蔥花;小米椒去蒂切碎粒;大蒜、姜均勻切片。
5、坐鍋點火,加油燒熱,倒入杏鮑菇爆香,撈起瀝油。
6、鍋留底油燒熱,放入蔥花、小米椒、大蒜、姜片煸炒出香味。
7、倒入肉絲翻炒變色,加紅椒、芹菜繼續(xù)炒斷生。
8、加少許清水、食鹽、雞精、蠔油炒勻入味。
9、最后撒入熟芝麻翻炒片刻即可出鍋。
三、杏鮑菇炒肉片
材料
杏鮑菇100克,豬肉片100克,青紅椒木耳少許,鹽、雞精、蔥、姜適量。
做法
1、豬肉切片,加濕淀粉攪拌均勻,腌十分鐘。起鍋放油五成熟的時下鍋翻炒至變色后盛出。
2、將青椒和杏鮑菇切片,蔥姜切末。
3、再起鍋燒熱,加油將蔥姜爆香,倒入杏鮑菇木耳煮1分鐘左右。
4、最后加入青椒和肉片,翻炒半分鐘,加入適量的鹽和雞精調(diào)味即可。
豬蹄是非常受歡迎的食物,豬蹄經(jīng)常會被做成美味佳肴,這部分的豬肉吃起來口感非常特別,最關鍵是含有脂肪的量非常低,很多人會把豬蹄當成美容食品,女性吃豬蹄可以補充大量的膠原蛋白,具有豐胸的作用,還能夠緩解衰老,那么豬蹄該怎么做才好吃呢?
第一、紅燒豬蹄
材料
主料:豬蹄750克,鹽,蔥各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
做法
1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。
2、姜、蔥拍破待用。
3、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時,放湯調(diào)至淺紅色為度。
4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。
第二、醬豬蹄
材料
豬蹄1對姜1大塊大蔥1根蒜3瓣調(diào)料:八角(大料)4顆花椒40粒陳皮1塊(約2枚1元硬幣大?。┎莨?顆桂皮1根(約中指大?。┫闳~2片干紅辣椒3根料酒2湯匙(30ml)生抽2湯匙(30ml)老抽3湯匙(45ml)白糖1茶匙(5克)冰糖1小把(約30克)鹽1茶匙(5克)
做法
1)將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們在超市買的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)
2)姜去皮切成片,大蔥切成5cm長的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3)不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時,倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用鏟子翻動豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開水,沒過豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個半小時。
5)最后打開蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
第三、腐乳燒豬蹄
材料
處理干凈切塊的豬蹄2個,紅腐乳3塊,紅腐乳汁3勺,老抽適量,蔥5段,姜4片,桂皮一塊,八角3個,干紅辣椒4個
做法
1.豬蹄洗干凈,腐乳和汁壓碎,攪拌均勻,大蔥切斷,姜切片
2.豬蹄冷水下鍋,開水后汆一下,洗凈備用
3.鍋內(nèi)燒熱油,放入瀝干水份的豬蹄翻炒1分鐘,加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻
4.翻炒均勻的豬蹄,放蔥、姜、桂皮、八角、干辣椒、老抽,加入與豬蹄齊平的開水
5.移入高壓鍋,蓋蓋上氣后再燒15分鐘。(不用高壓鍋的話,多加些水大火燒開,小火慢燉一個半小時)
6.壓好的豬蹄放入炒鍋,大火收汁即可。
西芹是人們吃得比較多的一種食物,該食物含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及很多種礦物質(zhì)元素,西芹具有健胃、利尿等功效,值得一提的是,西芹的降血壓功能是非常突出的,所以血壓偏高的人一定要多吃,最簡單的吃法就是清炒西芹。
一、清炒西芹的做法
主料
西芹少許
彩椒少許
輔料
洋蔥少許
鹽少許
黑胡椒少許
料酒少許
淀粉少許
大蒜少許
雞粉少許
糖少許
做法步驟
1.選擇選擇食材。
2.西芹坡刀片開,彩椒切片西芹飛水。
3.放入蒜片洋蔥,炒香。
4.讓后放入西芹彩椒加少許水調(diào)味淀粉收汁。
5.淋上少許香油,就好了。
二、清炒西芹的做法
1.西芹洗凈切菱形片
2.鍋中少許油
3.倒入西芹
4.加入少許水
5.加入鹽
6.味精,炒勻即可
三、清炒西芹/更多做法
西芹其營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),還含有芹菜油,具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜,這樣炒著吃脆脆的,清清爽爽的,非常不錯。
1.西芹橫切
2.放入水里焯一下
3.炒好水的西芹
4.鍋中放入食用油,等油溫高放入西芹煸炒
5.煸炒后,把小蔥切末,放入一起煸炒
6.加入鹽,雞精,糖,水一塊煸炒一小會兒即可。
四、清炒西芹菇菇
材料
西洋芹6根,好菇道鴻喜菇1包,鮮雞晶少許
做法
1、西洋芹去皮切塊。
2、起油鍋,清炒西洋芹及鴻喜菇,加入少許鮮雞晶。
3、略熟后轉(zhuǎn)中小火讓西洋芹更熟透,即可起鍋。
做香酥炸雞這道美食,主要食材是雞翅和低筋面粉,這道美食吃起來酥香,肉質(zhì)非常細嫩,色澤非常誘人,吃在嘴里非??煽?,并且男女老少都可以吃,但想要做好這道美食不容易,每一道工序都要把握好,食材的搭配也很講究,下面教大家詳細做法。
一、原料
A:翅中6個、面包糠少許
B:雞蛋1個、低筋面粉少許、脆漿粉1大匙、油1小匙、水少許
輔料
蔥5段、姜5片、生抽1匙、料酒1小匙、砂糖少許、黑糊椒少許、鹽少許
二、腌制過程:
1)將原料完全解凍后、完全瀝干待用。
2)部分油炸原料需改刀,在表皮上輕劃幾刀。(如:雞大腿、翅中等)
3)放入預先調(diào)制好的腌漬料中,(雞塊:腌料:料酒=100g:10g:20g),正常腌漬2-3小時左右,腌料是香辣炸雞粉
三、裹粉過程
(面粉:生粉:香辣炸雞粉=2:1:1)
1)上裹粉前需確保原料表面充分濕潤,但必須瀝干,否則裹粉不易均勻。
2)裹粉時將原料埋入調(diào)好的粉內(nèi),十指捏緊原料兩端往同一方向用力翻滾揉壓5次以上(粉要多)。
3)放在清水中浸泡約2秒左右,使翅中上的粉濕潤即可,即包裹原料的干粉變糊狀(浸泡時禁止翻動,防止水把面糊沖掉,如被沖掉的話可再裹一次粉)
4)拎起瀝干水份,再放入干粉中重復上述裹粉壓揉方法5-10次以上,表皮完全均勻的掛上鱗片,即可停止壓揉。
5)裹好粉的原料應立即油炸,否則會影響鱗片的生成。
炒面流行于我國的大江南北,不同地方的人的做法不同,加入的調(diào)味品也非常豐富,比如遼寧炒面、山東炒面安慶炒面等都非常有名,炒面吃起來口味非常鮮美,同時營養(yǎng)也很豐富,吃炒面可以緩解衰老,還能夠預防血栓,能夠健胃消食等等。
一、家常炒面
材料
小磨坊蔥香湯頭粉1.5匙,小磨坊蔥風味油2大匙,小磨坊白胡椒粉1/2小匙,米酒1/2小匙,油面300克,干香菇3朵,豆芽菜150克,韭菜2枝,肉絲150克,紅蘿卜1/4條
做法
1、干香菇泡水泡開后切片,蝦米泡水,豆芽菜洗凈去尾,韭菜洗凈切成一口大小的長段,紅蘿卜、洋蔥洗凈去皮后切絲備用。
2、將肉絲以酒、醬油、太白粉拌勻后的醃料醃漬。
3、取鍋放入沙拉油先將肉絲炒熟后,再放入香菇片、蝦米、紅蘿卜絲、洋蔥絲拌炒,加入一杯水于鍋中煮開后放入韭菜、豆芽菜。
4、加入小磨坊白胡椒粉及蔥香湯頭粉調(diào)味后放入油面拌炒至熟,起鍋前淋上味什么蔥香油提味增香拌勻即可擺盤。
二、山西家常炒面
材料
面粉,豬里脊肉,韭苔,香菇,胡蘿卜,雞蛋,蒜頭,蔥,香菜,山西老陳醋,醬油,芝麻香油,食鹽,自制花椒水,生粉
做法
1.鍋里放足量的清水,大火燒開
2.水里加入一點食鹽
3.做好的山西拉面下入鍋里,大火煮制。(山西拉面的做法山西:男女建立戀愛關系吃的一碗面——山西拉面)
4.等最后一根面條下入鍋里,燒煮片刻,至面條無硬芯,用筷子將面條撈出
5.撈出的拉面立即用涼水沖涼
6.拉面放入盤子里,倒入一點食用油,將面條與食用油拌勻
7.韭苔摘去根部,用清水洗凈后切寸斷;香菇摘去根蒂,用清水洗凈切絲
8.胡蘿卜洗凈,去皮切成絲;雞蛋攤成蛋餅切絲。(蛋餅的攤制方法廚房新手攤好雞蛋皮的10個要領——如何攤
9.雞蛋皮)
10.里脊肉切絲,用食鹽、自制花椒水、生粉粉抓勻腌制10分鐘
11.鍋里放入食用油,燒至四成熱
12.放入腌好的豬肉絲,用鏟子翻炒至肉絲變色
13.放入蔥花、蒜片煸香,放入香菇絲
14.用鏟子炒至香菇水分逼出,變得發(fā)干出香味
15.放入胡蘿卜絲和韭苔段,翻炒均勻
16.面條倒在蔬菜上,用筷子快速劃散翻炒。10.面條上淋入適量的生抽上色
17.放入雞蛋絲
18.用筷子快速滑炒1分鐘
19.蒜切成蒜末,加入鍋中
20.用筷子滑炒,將蒜末掩蓋在面條里,并散發(fā)出蒜香味
21.香菜洗凈切末,放在面條上
22.在面條上淋入1匙芝麻香油
23.沿鍋邊淋入1湯匙山西老陳醋
24.用筷子劃散炒均勻即可
三、家常炒面的做法
材料
面條(一人份),青菜心(8~10棵),香腸(8片薄片),雞蛋(一個),冷生水或冷白開水(一碗),鹽(少許),醇醬油(一勺),生抽(一勺),蠔油(2滴),料酒(少許)
做法
1、將鍋里加水煮開,放入面條,加入一點鹽,煮熟。
2、把煮好的面條撈出,放入事先準備好的水里涼一段時間。
3、乘水冷的時間把菜心洗好,香腸片切成絲,蛋加鹽和料酒打好。
4、先在鍋里放油,加入蛋液,把蛋煎到8分熟鏟出來。
5、用鍋里煎蛋剩余的油炒香腸和青菜,炒2~3分鐘,再放入雞蛋炒1分鐘,最后加入面條。
6、加入面條后,放入調(diào)味料:醇醬油、蠔油、生抽,翻炒6~8分鐘即可。
猴頭菇就是大家熟知的猴頭菌,這種食物可以做成美味佳肴來吃,不僅味道非常好,對身體健康也有很多好處,比如吃猴頭菇可以增強身體免疫力,可以有效抗衰老,能夠降低血脂等等,最簡單的吃法就是清炒猴頭菇。
一、清炒猴頭菇的做法
1.水發(fā)猴頭菇:半天到一天時間,隔幾小時換一次清水,將猴頭菇內(nèi)吸的水分擠掉。擠干水份這個步驟很重要,猴頭菇的味道濃厚,不這樣做味道會發(fā)苦。
2.蒸猴頭菇:將猴頭菇擠干水后放入湯碗中,加入高湯,高湯要寬一些。蒸一個小時。放涼后嘗一下,湯如果苦味很重,就不要再用,如果味道清香,接下來炒菜時,可以用這個湯。
3.漿猴頭菇:將猴頭菇擠干水分,放在碗中,加入白糖和少量的鹽。然后,分次加入干淀粉,用勺子壓擠猴頭菇,讓干淀粉慢慢吃進猴頭菇內(nèi)。
4.焯水:鍋內(nèi)倒入高湯,燒開后將猴頭菇焯一下,盛出來備用;接下來,湯中加一勺鹽,將西蘭花焯水,盛出擺盤。用涼水中拔一下西蘭花也可以。
5.炒猴頭菇:鍋熱后加油,放蔥姜爆鍋,加入猴頭菇翻炒,加生抽和蠔油,收汁兒后盛盤即可。
二、清炒猴頭菇/更多做法
1.將猴頭菇洗干凈備用
2.將猴頭菇切成片
3.鍋內(nèi)放油燒熱
4.放入蔥花炒出香味
5.將猴頭菇放入鍋內(nèi)翻炒
6.炒至7成熟時,放入各種調(diào)味料翻炒
7.加入切好的韭菜段調(diào)味調(diào)色
8.翻炒均勻即可出鍋
三、猴頭菇炒青菜
材料
猴頭菇、青菜、蒜粒、鹽
做法
1、把猴頭菇切片,青菜用手扳好,蒜拍成粒。
2、鍋內(nèi)放油熱后,把蒜粒放入爆香,再放入青菜煸炒均勻。
3、再放入猴頭菇與鹽炒均勻,蓋上鍋蓋炒熟后起鍋。
人們把豆角經(jīng)過脫水處理后就得到干豆角,干豆角更容易儲存,干豆角所含營養(yǎng)與豆角相似,比如含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等等,吃干豆角同樣能夠補充豐富的營養(yǎng),但干豆角的吃法和新鮮的豆角是不一樣的,那么干豆角該怎么吃呢?
一、干豆角紅燒肉
材料
五花肉300克,干豇豆適量,八角少許,蔥少許,姜少許,冰糖少許,生抽少許,老抽少許,鹽適量
做法
1.五花肉切成小塊,干豇豆用溫水浸泡2小時,泡軟后,用水沖洗干凈,剪成小段(長短隨意),姜切片,蔥切小斷
2.五花肉放入沸水中焯2分鐘后撈出,用水沖去浮沫,瀝干水分
3.鍋中倒入少許油小火加熱,放入冰糖不斷翻炒至融化,顏色變成褐色即焦糖色
4.倒入焯好的肉,翻炒至肉上色
5.倒入足夠的開水、生抽、老抽、蔥段、姜片、大料,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉約1小時
6.1小時后,將豆角段放入,炒勻,繼續(xù)燉約20分鐘,中間翻炒幾下,讓豆角入味,如果感覺湯汁比較多,就大火收汁,根據(jù)口味加適量鹽即可
二、干豆角燒肉
材料
干豆角,肉,料酒,鹽,老抽,糖,八角1顆
做法
1.干豆角先泡上三四個小時,軟身后洗凈。
2.油鍋燒熱后,將肉入油略煸炒一下,加一點料酒再炒,熬出肥肉的油,倒入泡發(fā)的豆角又煸炒后,加水沒過所有的菜,放入一顆八角煮。
3.開后轉(zhuǎn)中小火,繼續(xù)煮到水剩一半時加鹽、老抽、糖,再燜至肉酥菜軟爛就好了,留點湯汁拌飯香。
三、干豆角燉排骨
材料
豬排骨,東北豆角,蔥姜蒜,糖,老抽,料酒,花椒粉,胡椒粉
做法
1、鍋里入油,爆炒蔥姜蒜,出味。
2、放入一勺糖,一勺老抽,下排骨干炒,排骨七成熟時,入開水,放豆角。
3、再來一勺料酒,一勺老抽,加花椒粉、胡椒粉少許。
4、大火燒開,小火燉10分鐘,放入一些蔥絲再燉。燉至豆角全部吸收排骨的肉香之后,出鍋。
四、臘豬蹄蒸干豆角
材料
臘豬蹄300克,干豆角30克,菜芯100克。調(diào)料瀏陽豆豉15克,姜米5克,蒜米5克,味精2克,紅干椒粉10克,雞精2克,蔥花5克,色拉油500克(實耗30克)。
做法
1、臘豬蹄砍成3厘米的方塊,入淘米水中浸泡40分鐘,洗凈后入沸水中焯5分鐘撈出。
2、菜芯入沸水中焯水1分鐘備用。
3、鍋中放油燒至四成熱時將豬蹄過油5分鐘(小火),撈出瀝凈油。
4、干豆角用溫水泡發(fā)后切成4厘米長的段,在凈鍋中炒干水分。
5、將豬蹄擺放在扣碗中。鍋中留底油,燒至六成熱后,下入豆豉大火炒香,放入姜米、蒜米、干豆角、紅干椒粉、味精、雞精翻炒1分鐘后蓋在豬蹄上,入籠中旺火蒸60分鐘。
6、將扣碗中湯汁潷出,豬蹄翻扣盤中,湯汁在鍋中勾芡淋明油澆在豬蹄上,灑上蔥花,盤四周用菜芯圍邊即成。
如果人體長期缺鐵的話,造血功能會大大下降,從而出現(xiàn)缺鐵性貧血,所以要通過飲食補充鐵元素,吃牛肉就是補鐵的有效途徑之一,除此之外,吃牛肉還能補充維生素b12,維生素b12能夠促進細胞的產(chǎn)生,那么燒牛肉該怎么做呢?
一、做法
1、先把牛肉切成拇指蓋大小的丁丁,土豆和胡蘿卜切比牛肉大點的丁丁,洋蔥切絲。2、用油將牛肉燒到外表變顏色,起鍋。洋蔥用油炒熟,放入土豆和胡蘿卜同炒,炒到表面呈透明時候起鍋。3、將炒過的牛肉和土豆胡蘿卜放入鍋內(nèi),放如300毫升水,大火煮開之后改小火煮5分鐘。放入牛奶(250毫升)、母親咖喱醬、鹽再煮。如果還有喜歡的蔬菜也可以放進去亂煮的,建議放西蘭花。注意,從放入咖喱醬開始要不停的攪動。4、煮到湯汁呈粘稠狀態(tài),就可以了!
二、菜品特色
牛肉150克,一個大土豆,一根胡蘿卜(喜歡的話可以多放點),洋蔥半個(喜歡甜的可以用一個),母親咖喱醬(新發(fā)現(xiàn)的好DD哦)、喜歡辣的可以放母親辣醬,還有鮮奶或者椰奶一盒。
三、營養(yǎng)價值
以體格健壯,年齡十三四歲的魯西南大黃牛為原料。
其制作方法:將牛肉切成七兩重的方塊,放入缸內(nèi)用鹽腌透,然后入鍋加藥料煮熟,撇油出鍋,置筐內(nèi)涼透,在小鍋內(nèi)加入小磨香油,燒至六七成時,放入煮好的牛肉炸約十分鐘即可。成品牛肉呈紅褐色,咸而不膩,香味純正。
雞肉是人們平時吃的非常多的一種肉品,不僅味道非常鮮美,也非常有營養(yǎng),雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等等,尤其含有不飽和脂肪酸,所以心血管疾病患者吃雞肉非常好,下面就來學習檸檬雞這道美食的制作方法。
一、芝香檸檬雞
材料
雞胸肉,青檸檬,料酒,醬油,淀粉,番茄醬,糖,鹽,黑胡椒粉
做法
1、雞胸肉切片,加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一會兒。
2、檸檬一半切片,一半待用。
3、鍋中放適量油,將雞胸肉放入煎熟,盛出。
4、另起一鍋,鍋中放番茄醬、生粉、清水、鹽、糖(一點點即可),擠入半個檸檬汁。
5、小火煮至稠膩,澆在煎好的雞肉上。
6、撒少許白芝麻、黑胡椒粉,放點檸檬片即可。
二、香酥檸檬雞
材料
全雞腿2個(去骨,內(nèi)則橫切數(shù)刀不斷)
雞蛋1粒(打散)
腌料:
鹽半茶匙
胡椒粉半茶匙
薯粉1湯匙
蛋黃粉1茶匙
清水2湯匙
沾粉:(混合均勻)
自發(fā)面粉3湯匙
薯粉3湯匙
檸檬醬汁材料:
牛油1湯匙
檸檬汁1粒
檸檬肉少許
糖1湯匙
清水半碗(或少)
芡汁:(混合均勻)
蛋黃粉1茶匙
薯粉半湯匙
清水1湯匙
做法
1、雞腿以腌料腌片刻。
2、將步驟(1)沾入蛋液,再沾粉料,入熱油以中火炸至金黃色,盛起,待涼切片排在盤里。
3、將牛油煮溶,加入其余的檸檬醬料煮滾,打入芡汁,淋在雞肉上即可享用。
三、傣味檸檬雞
材料
雞腿2只,小米椒4個,蒜3瓣,姜1小塊,檸檬1個,香菜2棵,鹽少許,糖少許,花椒適量,魚露少許,料酒少許
做法
1.姜一半切末、一半切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切段。
2.雞腿洗凈,放入鍋中,加水沒過雞腿,放入姜片和花椒。
3.加入適量料酒,大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮至雞腿變色。
4.將雞腿撈出,洗去表面浮沫。
5.晾涼后去掉雞皮,將雞肉撕成絲。
6.放入姜、蒜末和切碎的小米椒。
7.加入少許鹽和糖。
8.將檸檬切開,擠入檸檬汁。
9.再根據(jù)個人口味加入適量魚露。
10.最后在上面撒入切小段的香菜。
11.用筷子充分拌勻即可。
現(xiàn)在咱們可以吃到很多用雞翅做成的美食,這些雞翅美食的外觀不一樣,吃起來口味也有很大區(qū)別,今天為大家推薦的是蜜糖雞翅,這是一道色香味俱全的美食,但制作的方法比較專業(yè),下面為你介紹詳細制作流程。
一、蜜糖雞翅做法
材料
雞翅2斤,蜜糖355毫升,生抽90毫升,蒜頭2頭(切碎)
做法
1、把蜜糖、生抽和蒜頭放在小的平底鍋里,加適量清水煮到沸騰,放一邊。
2、把雞翅放在一個鍋里或者大碗里,把步驟(1)的汁淋上去,蓋好,腌幾個小時甚至過夜。
3、預熱烤箱至190度,把雞翅連鍋放在里面烤1小時,中途翻一次雞翅。
4、最后打開蓋子,再烤15分鐘。
5、然后把雞翅從汁里拿出來,直接放在架子上再烤10分鐘,翻一次,再烤10分鐘即成。
二、蜜糖雞翅
材料
雞翅8個,糖2茶匙,老抽1茶匙,燒烤調(diào)味粉10克,料酒半杯
做法
1、雞翅洗凈,用燒烤粉腌制45分鐘;
2、腌好的雞翅加糖、老抽和料酒燒大約8-9分鐘,待雞翅完全熟透;
3、開大火將汁水收干,即可。
三、蜜糖雞翅的做法步驟
材料
雞翅8只
▲生抽適量
▲料酒適量
▲蜜糖適量
▲胡椒、迷迭香適量
▲生粉適量
▲老抽適量
▲鹽適量
紅甜椒一個
做法
1.將雞翅洗凈,水分瀝干。將帶有▲的腌料調(diào)好后放入雞翅,腌制1個小時。腌制的時候用叉子或者牙簽在雞翅正反面叉出幾個洞,或者用小刀劃開也可。
2.紅甜椒切成平面小塊。熱鍋熱油,放入甜椒炒軟,盛出備用。
3.平底鍋放油,將雞翅放入鍋內(nèi)排列好,先煎一面,煎到開始出現(xiàn)黑塊(約3分鐘)后,蓋上鍋蓋燜2分鐘;
4.然后將雞翅翻轉(zhuǎn),同樣步驟煎另一面。
5.將雞翅煎好后,甜椒回鍋,然后以【生抽:料酒:蜜糖=2:1:1】的方式調(diào)配好,將醬汁倒入鍋內(nèi),收汁后即可盛出。
啤酒雞翅是非常有名的美食,只要吃過的人都會被深深吸引,除了味道非常好之外,這道美食對健康也很有好處,比如吃雞翅可以補充膠原蛋白,具有強腰健胃、補精添髓等諸多功能,下面就來學習這道美食的制作方法。
一、啤酒雞翅做法
材料
啤酒1罐
蔥5g
姜10g
蒜5g
糖少許
食用油適量
生抽適量
鹽少許
做法
1、雞翅用清水浸泡半小時以上,去除血水。
2、將泡去血水的雞翅清洗干凈,控干水分。
3、蔥姜蒜切好備用。
4、準備好一罐啤酒。
5、鍋里放入少量油,下蔥姜蒜爆香。
6、放入控干水分的雞翅,改小火煎雞翅。
7、煎的過程中導入少量生抽,煎的過程中不要翻動雞翅。
8、煎至一面金黃翻面煎,直到第二面煎得也差不多啦放入少許糖。
9、煎得差不多時倒入啤酒,撒入少許鹽。
10、大火燒開后,改小火燜雞翅。
11、燜的過程中不要翻動雞翅。
12、燜到差不多汁干即可盛出。
二、啤酒雞翅的做法
材料
主料:雞翅、啤酒
輔料:姜、蔥、蒜
調(diào)料:生抽、橄欖油、百里香、黑胡椒粉
做法
1、準備好原材料。
2、生姜和大蒜切成片。
3、雞翅清理干凈后用牙簽扎孔,方便入味。
4、雞翅里加入少許鹽、黑胡椒粉、百里香、適量生抽、幾滴老抽、幾滴花椒油和辣椒油,放入姜片和蒜片,腌制半小時。
5、鍋燒熱后加入少許橄欖油燒到六成熱。
6、晃動一下鍋,使油在鍋里均勻散開,雞翅控一下水分后放入煎。
7、放入后先不要碰,中火煎約半分鐘后晃動鍋,這時候一面就煎黃了,翻一面再煎黃。
8、加入腌制雞翅的湯汁以及姜片和蒜片,同時倒入啤酒。
9、蓋上鍋蓋中小火燜煮約5分鐘。
10、水分變少時加上一丁點水淀粉翻勻。
11、一道少油少鹽的啤酒雞翅做好了,出鍋撒上蔥花。
三、啤酒雞翅
材料
雞翅中8個,啤酒1罐、姜、蔥、紅椒、鹽、老抽
做法
1、雞翅洗凈,從里側(cè)劃兩刀,用姜片、蔥段、鹽腌制20分鐘。
2、雞翅里側(cè)朝下,平擺在電飯鍋內(nèi),腌汁和蔥姜一起放入。
3、倒入啤酒,放一小勺老抽,摁到煮飯鍵,煮15分鐘,燜10分鐘。(也可以用炒鍋,放點油,燒熱后煸炒雞翅,然后加腌料汁、啤酒等,小火燜)
4、擺盤,撒上紅椒粒、蔥花。
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