干棗片泡水功效
養(yǎng)生泡水配方。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供干棗片泡水功效，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大棗曬干以后就是紅棗，平時用干棗片來泡水，有很好的調(diào)理身體和保健的作用，在養(yǎng)胃健脾方面的效果是不錯的，另外里面含有比較多的糖分，還有鐵質(zhì)元素，有很好的補氣血的作用，對于女性來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，對于緩解生理期的一些癥狀也有很好的效果，有很好的養(yǎng)血安神的效果。
干棗片泡水功效
1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白術(shù)共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性:紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
做法
材料紅棗12顆 茶葉8克
調(diào)味料紅糖適量
做法
⒈將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
⒉把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效有效地幫助補血，強健脾胃。
抗癌，抗突變。大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S－180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
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很多人都喜歡在喝水的時候水里加一些能泡水的東西，因為加入一些東西能改變水的味道，不僅是沒有味道的水喝起來會美味一些，還會對身體有益些滋補的效果，例如一些枸杞，菊花，甘草片等等。那么干棗片泡水喝有哪些功效與作用呢？下面小編來給大家介紹一下。
干棗色澤味美，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，可有效治療高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病癥。干棗具有美容之功效，可養(yǎng)血益氣，是保健之佳品
干棗中富含鈣和鐵，對于缺少鈣和鐵的患者可以選擇食用干棗來滋補。大多中老年人都患有骨質(zhì)疏松，而干棗中的鈣是防治骨質(zhì)疏松的必須元素，故干棗是中老年人的最佳補品。
干棗也具有能提高人體免疫力的功效，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，可有效抑制和消除癌細胞的生成。
紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環(huán)和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能：
抗過敏：紅棗治過敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天見效。近來日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅棗中含有大量叫做環(huán)磷酸腺苷的物質(zhì)，它具有擴張血管、抗過敏作用。同時還具有增強心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)的作用。
治低血壓：大棗20枚，母雞一只，將雞切成塊，大火煸炒，加佐料，煮八成熟時加入大棗燜熟，分次食之。
護肝：每天吃20枚紅棗可預(yù)防肝炎。對于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉(zhuǎn)氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯（紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生后入紅棗、冰糖）一劑，30天為一療程，能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。
抗癌：紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥
干檸檬片泡水，很多人都是喝過的，而且喜歡喝的人也不少。但是關(guān)于干檸檬片泡水的功效，大部分人卻是知之甚少的，這是因為大家都不去關(guān)注這個方面所導(dǎo)致的結(jié)果。干檸檬片其實就是檸檬切片之后制干的，而檸檬想必大多數(shù)人應(yīng)該都是吃過的，其實生吃檸檬的人一般是比較少的，因為檸檬生吃起來是非常酸的。
因為檸檬的維生素含量非常高，所以很多人都是很喜歡吃檸檬的，而食用檸檬的方法，一般是采用檸檬茶的方式來進行的。而鮮檸檬的價格通常都是比較高的，所以很多人會選擇干檸檬片回來泡水喝。下面，就來詳細地說說干檸檬片泡水的功效。
干檸檬片是由新鮮檸檬切片后烘干晾曬而成，個別干檸檬邊緣或中間部份有顯灰黑色情況，均屬正?，F(xiàn)象，是鮮檸檬切片后檸檬酸等物質(zhì)在晾曬烘干過程中的正常干物質(zhì)，而不是發(fā)霉情況，只有硫磺熏制后的干檸檬才是非常漂亮沒有任何"瑕疵"的，請大家悉知。
檸檬富含維生素E、維生素p、生素B1、B2、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素，是人們追求健康、美麗的時尚佳品。長期服用檸檬飲品，可增強肝腎功能，降低血壓，對排除結(jié)石、降低膽固醇、預(yù)防心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病和對少兒及老年缺鈣等癥狀均有一定療效。
干檸檬片功效：
中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能外，
1.吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍
2.檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良品
3.檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。
4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效
檸檬片泡水方法:
檸檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，會使眼睛更有神、皮膚更紅潤，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。
第一次沖泡檸檬的一定要少放哦，一片就好，檸檬性溫味苦顯酸，并不是想象中甘甜的哦，如果第一次泡檸檬水喝的親不習(xí)慣這個味道，可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。常喝干檸檬片茶：潤喉、美容兩不誤。
其實關(guān)于干檸檬片泡水的方法是很簡單的，正常人都是可以獨自完成的。而通過上面的介紹，想必很多人也都知道了干檸檬片泡水的功效具體是哪些?？偟膩碚f，干檸檬片泡水的功效一般為：去暑、解渴、止痛、健胃、安胎、減肥等等。所以，大家在以后的生活中不妨經(jīng)常試試喝下干檸檬片泡水。
大家也都知道紅棗有補血益氣的功效，還有緩解疲勞的功效，所以很多人為了緩解疲勞都會喝上一杯枸杞紅棗水，這樣能很好的調(diào)養(yǎng)身體，既然紅棗有這么多的功效，如果我們把它的水分曬干后，它的功效會有所增加還是有所減少，其實紅棗干也有很多功效，比如對體虛的人有良好的滋補作用，對高血壓病有防治功效等，那么，干紅棗還有其他功效嗎？
1，棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)
2，經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。
這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少
3，棗中富含鈣和鐵。
它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的
4，對病后體虛的人也有良好的滋補作用
5，棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效
6，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
紅棗的吃法
1，紅棗泡茶：補氣護嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
干紅棗有什么好處 都可以怎樣吃
2，紅棗熬湯：止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
3，紅棗煮蛋，補血養(yǎng)顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
?4，紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
5，紅棗泡酒，血管通暢
紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。找到適合自己的一種，活力健康才是最重要的。
6，紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
7，鮮大棗煮水，強健脾胃
原料：新收獲的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。方法：將新收獲的大棗(十月份)破開，去掉棗皮和棗核，用小火細烤，直至有香味飄出。然后用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上黨參、白術(shù)共用，更能補中益氣、健脾胃。
8，大棗煮飯，延年益壽
參棗米飯，藥王孫思邈就極力推薦此方，認(rèn)為大棗如此實用，能夠補氣養(yǎng)胃，延年益壽。如果體質(zhì)虛弱，氣血不盛，睡眠質(zhì)量差等，服用之后，可使人血氣暢通，身輕不倦。原料：黨參10-20克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。方法：將黨參和大棗用水同煎半小時，去掉黨參渣；用糯米蒸飯，將大棗鋪于飯上，將棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。
9，紅棗蒸木耳，駐顏祛斑
有一款點心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，并可以緩解面部黑斑、形瘦，就是蒸紅棗、木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發(fā)就可以。將它們放碗內(nèi)，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成，非常美味。
10，紅棗蜂蜜膏，預(yù)防失眠
如果晚上睡眠不好的話，臨睡前喝湯吃棗，有加快入睡的效果。準(zhǔn)備兩斤紅棗，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
在現(xiàn)代生活中，大家對于山楂是再熟悉不過了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能制成山楂片來吃，是大家都非常喜愛而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最愛，干山楂片泡水也是大家一種常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我們一起來詳細的了解一下。
山楂是大家都非常熟悉的一種食物，而且在現(xiàn)代生活中，這是大家都非常喜歡吃的，山楂有很多種的吃法，其中干山楂片泡水是一種吃法，那么這有什么功效呢，我們一起來學(xué)習(xí)一下。
山楂片泡水的功效：消食導(dǎo)滯，活血祛瘀，止瀉止痢。慢性腎炎，從中醫(yī)角度，早期責(zé)腎、脾、肺，后期還涉及心臟。
山楂是我們常見的水果之一，一般談到山楂大家就會想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢?山楂的功效又有哪些呢?其實，除了消食，山楂還有降血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯的藥用價值!
山楂片泡水的功效，您知道嗎?山楂消食，想必這是大家都知道的常識。但是，山楂的功效遠遠不止消食這一項，山楂還可以降血脂，減輕動脈粥樣硬變化、提高機體免疫力等作用。下面小編還為大家介紹了幾款山楂的食療方。
促消化：山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
山楂片泡水的功效和食療方
降血脂：山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
山楂片泡水的功效和食療方
利尿：山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、 山楂、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于干山楂片泡水的功效都有了一定的了解，除此之外，山楂還有很多的吃法，能夠做成糖葫蘆，而且還能夠制成山楂片，都非常的好吃，而且山楂還非常的有營養(yǎng)，如果您喜歡吃，那么不妨適量食用一些。
瑪咖是泰國的一種產(chǎn)品，由于它功效比其他物品高出好幾倍，所以其他國家會進口瑪咖。瑪咖本是一種中草藥，而瑪咖干片是以瑪咖為原料制成的，顧客買它用來調(diào)理身體，尤其對于男人來說，可以壯陽補腎、益氣生菌、固陽養(yǎng)血。下面給大家介紹一下瑪咖干片泡水喝的功效。
1.
瑪卡泡水喝的功效
瑪卡的吃法很多，喜歡喝茶的朋友，可以將瑪卡也當(dāng)做一種茶來喝。
2.
抗疲勞
瑪卡本身的功效就是抗疲勞和提高免疫力，瑪卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲勞的功效。
3.
增加免疫力
增強免疫功能，抗貧血瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
4.
補充營養(yǎng)
瑪卡本身含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬嵋约疤烊换钚猿煞郑斂ㄅ菟饶軌驇椭梭w吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。
5.
改善睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
6.
對抗更年期綜合癥
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。
7.
瑪卡泡水也有一種很特別的味道，有些朋友實在是不習(xí)慣這樣的味道，那就需要加些其它東西進去抵消掉瑪卡的味道。比如紅棗、檸檬、玫瑰花、大麥等，只要是能蓋住瑪卡味道的都可以自己去嘗試著加。因為瑪卡在食用方面并沒有太多的禁忌，這樣一來，瑪卡泡水就不難喝了，時間一久也許你還會愛上這種味道。
有一點要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接將瑪卡干片丟掉，建議不要這樣，這樣做太浪費了，可以將泡過水的瑪卡干片咀嚼吃下，從而完全吸收瑪卡中的物質(zhì)。
8.
在這里我們特別要強調(diào)一點，有的朋友是直接買的瑪卡干片，可是商家不一定會處理的很干凈，往往在瑪卡干片上還有很多灰和臟東西。因此我們建議在泡水前用冷水過一遍，這樣再去泡水更衛(wèi)生干凈一些。
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