火龍果皮汁液有毒嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《火龍果皮汁液有毒嗎》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
水果是大家非常喜歡吃的，現(xiàn)在水果的種類(lèi)繁多，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候總會(huì)有眼花繚亂的感覺(jué)，火龍果就是一種比較受歡迎的水果，火龍果不但顏值高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也豐富?；瘕埞墓馇逄鸲嘀：芏嗳嗽诔曰瘕埞臅r(shí)候，直接剝掉皮就食用了，其實(shí)火龍果的皮也喲很多的營(yíng)養(yǎng)，可以和果肉一起食用的。
火龍果皮汁液有毒嗎
火龍果皮營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個(gè)獨(dú)特的功效：
1.排毒解毒、保護(hù)胃壁；
2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；
3.美白皮膚、養(yǎng)顏；
4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
火龍果皮最好的吃法就是榨成汁加點(diǎn)砂糖，凍到冰柜里口渴的時(shí)候拿來(lái)飲用，清甜可口，消暑解渴，除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，為最佳的天然維生素來(lái)源。有明目、降火及良好的養(yǎng)顏美容效果。
火龍果皮的確有很多功效，因?yàn)榛瘕埞だ锩嬗写罅康幕ㄇ嗨?，用火龍果皮制作面膜，可以讓皮膚更光滑，有美顏的效果。另外火龍果皮是能吃的，吃火龍果皮可以消炎，對(duì)過(guò)敏有一定療效，可以防止關(guān)節(jié)炎，明目，對(duì)視力有很好的改善作用，常在電腦旁的人，吃火龍果皮，會(huì)提高身體的抗輻射能力等等，食用火龍果皮的時(shí)候，可以涼拌，也可以直接吃。
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
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世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)火龍果皮的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.火龍果皮
3.青椒
4.兔腿
5.半成品
6.做法：1. 青椒洗清，去籽去蒂，切成絲。2. 火龍果去外皮（很薄一層）切成四塊，用手瓣開(kāi)，紅白分開(kāi)。3. 火龍果皮切成絲，用鹽腌一下。4. 兔腿去骨，切成絲，用白胡椒粉，鹽腌一下，用干淀粉抓捏。5. 少許油，先下青椒絲，后下火龍果皮絲，到七成熟起鍋。6. 多一點(diǎn)油，劃兔絲，從半透明轉(zhuǎn)為白色已半熟，倒出多余的油，放入尖椒絲和火龍果皮絲。7. 加水，鹽，糖，最后放味精，起鍋裝盤(pán)。
7.成品
大家看完小編的介紹，相信朋友們都已經(jīng)迫不及待了，還等什么，那就趕快進(jìn)廚房大顯身手，開(kāi)始做火龍果皮
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍扯艿綋p害，那是很令人懊惱的，火龍果皮饅頭的做法簡(jiǎn)單，而且還含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)健康有很大的好處。
2、剪成細(xì)條
3、榨汁
4、盆里倒入適量面粉，干酵母，白糖
5、果汁過(guò)濾后倒入面粉里！湯匙攪拌均勻
6、然后揉成團(tuán)！直到面不粘手
7、蓋上保鮮膜，入烤箱發(fā)面至兩倍大，取出
8、效果圖
9、再次揉成團(tuán)，再揉成長(zhǎng)條
10、切成饅頭痞子。間隔碼開(kāi)！
11、有大有小
12、也可以卷著來(lái)
13、連小朋友也來(lái)玩！
14、嘿嘿！自己吃的！想怎樣就怎樣
15、再次醒發(fā)！醒好后，放冰箱冷凍！
16、想吃時(shí)再拿出來(lái)蒸了吃！！
可以說(shuō)飲食對(duì)健康影響相當(dāng)大，不應(yīng)馬虎應(yīng)對(duì)，火龍果皮饅頭的做法很簡(jiǎn)單，也適合大部分人的口味。
可能因?yàn)樘珣?，也可能因?yàn)樘Γ芏嗳嗽谄綍r(shí)生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實(shí)，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，火龍果皮冰淇淋的做法只是很簡(jiǎn)單的幾步，但它的營(yíng)養(yǎng)卻是很豐富的，不可錯(cuò)過(guò)。
2、蛋黃分離出來(lái)，果汁微波爐稍微加熱一下，因?yàn)榕履谭蹧_不開(kāi)。果汁奶粉大概150毫升。顏色粉紫色，太漂亮啦！
3、蛋黃加糖攪拌均勻，倒入果汁液體，放爐上稍微加熱一下
4、不要煮太開(kāi)，稍微熱一下就離火。
5、加入打發(fā)七分左右的奶油，攪拌均勻，放入冷凍。一個(gè)半小時(shí)后拿出來(lái)筷子攪拌均勻，也可以用打蛋器攪拌均勻。繼續(xù)放入冰箱冷凍一小時(shí)后拿出來(lái)，繼續(xù)攪拌。重復(fù)冷凍，攪拌動(dòng)作三四次就可以了。我只打了一次太晚就睡覺(jué)了。這個(gè)是第二天下午拿出來(lái)的。
6、稍微化凍一下，筷子攪碎，再用電動(dòng)打蛋器攪拌，使冰淇淋更加蓬松細(xì)膩。
7、這個(gè)天打算下午給寶寶吃的，晚上就急著要吃，象征性的給他一個(gè)球。吃的好滿(mǎn)足。我嘗了一口，奶油味很濃郁，還有一抹淡淡的火龍果的香味兒。
為了健康著想，我們提倡在家做飯，火龍果皮冰淇淋的做法非常簡(jiǎn)單，而且也美味、健康，是非常值得推薦的。
除了家庭主婦，很多有自己事業(yè)和工作的女人都不會(huì)在做飯上花費(fèi)太多的時(shí)間，畢竟一個(gè)人的精力有限，這個(gè)時(shí)候她們就希望能找到一些做法簡(jiǎn)單的家常菜來(lái)學(xué)習(xí)，火龍果皮湯圓的做法就比較簡(jiǎn)單，適合有工作的女人。
2、加少許水?dāng)嚢璩芍?/p>
3、過(guò)濾一下
4、火龍果皮汁和糯米粉用溫水和
5、和好的，（可以再拿有蒸鍋蒸一下，再來(lái)和）
6、紅豆沙加花生碎
7、拿一粒揉圓再中間捏一下，下點(diǎn)紅豆花生餡包下
8、再揉圓，就可以了
9、做好的 （我另外還做點(diǎn)抺茶味）
10、水大開(kāi)再下湯圓，不停的攪著
11、煮到全部湯圓浮上來(lái)加白糖下去就可以了，（下紅糖也行哦）
12、來(lái)一碗，還真是不錯(cuò)的
為了身體健康，自己在家做飯還是比較值得提倡的，火龍果皮湯圓的做法簡(jiǎn)單，口味也不輸很多昂貴的食材。
火龍果是一種熱帶地區(qū)才能種植的水果，對(duì)于這種水果很多人都不陌生吧，火龍果味道香甜，鮮嫩多汁，富含有豐富的胡蘿卜素和維生素，并且果肉幾乎不含果糖和蔗糖，還具有美容養(yǎng)生的作用，很適合女性食用。而我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候往往都會(huì)把果皮丟掉，其實(shí)啊，果皮也是可以食用的，今天我們就來(lái)看看涼拌火龍果皮的做法。
火龍果的功效與作用：
1、排毒解毒、保護(hù)胃壁;
2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;
3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
5、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹恕㈩伾商釤捠秤蒙?。
食材用料：火龍果皮 適量、青筍筍頭 1個(gè)、蜂蜜 適量相克食物、熟白芝麻 少量
做法一：
1.火龍果去掉果肉
2.將火龍果皮去掉外面的一層薄皮兒
3.果皮切絲，青筍筍頭去皮兒
4.切絲兒，調(diào)入蜂蜜，撒上白芝麻
做法二：
1、2個(gè)火龍果洗凈，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一層薄皮；就變成圖中的樣子，有點(diǎn)發(fā)粘；
2、火龍果一切4半，取出果肉，把皮豎著切成細(xì)絲；
3、青柿子椒切成細(xì)絲，與火龍果一同收入碗里，放適量的鹽、少許的雞精、香油，拌勻即可開(kāi)動(dòng)；
小貼士：
火龍果屬?zèng)鲂?，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性體質(zhì)虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
用料：
火龍果皮 1個(gè)
白砂糖2勺
麥芽糖一大勺
涼拌火龍果皮的做法 ：
1.將火龍果吃肉取皮，把皮的最外層削去
2.用清水浸5分鐘，過(guò)兩次水沖干凈黏液
3.撒上兩小勺【5、6g】白砂糖，澆上麥芽糖～
涼拌火龍果皮的做法：
1.把火龍果外表上的枝葉絞去，用削皮器把最外的表皮削去薄薄一層，然
2.后將火龍果一分為二把果肉挖去（當(dāng)讓是吃掉嘍）..
3.將剩下的皮洗凈切絲后放到淡鹽水中泡一下，
4.撈出控一控，依個(gè)人口味放白醋、糖攪拌均勻即可~~
小貼士：
1.切好的火龍果皮絲有種山藥的黏黏的感覺(jué)，泡下淡鹽水就好一些。理論上不泡會(huì)更好地保持營(yíng)養(yǎng)....嘿嘿....
2.有的朋友有可能不適應(yīng)這種黏黏的口味，請(qǐng)您酌情一下哦~~~
撈出控一控，依個(gè)人口味放白醋、糖攪拌均勻即可~~
大家都知道火龍果，是日常的生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的水果。不單單好吃，而且非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)論是個(gè)兒童來(lái)使用，還是給老人家使用都是非常不錯(cuò)的選擇，可是大家卻不知道，關(guān)于火龍果皮還可以制作出美味的食品，那么如何精心制作的一起來(lái)了解一下
【涼拌口味】爽口
【制作時(shí)間】20分鐘【主料】火龍果皮半個(gè)、南瓜幾片、菠菜2顆、平菇2個(gè)【調(diào)味料】沙拉醬一小勺
【做法】
①將火龍果、南瓜等切好；
②火龍果皮、南瓜、菠菜、平菇幾樣混合；
③加入沙拉醬，準(zhǔn)備20分鐘
【營(yíng)養(yǎng)分析】
火龍果皮中富含水溶性膳食纖維，可以瘦身、降低血糖、潤(rùn)腸。
南瓜有很強(qiáng)的飽腹感又促進(jìn)消化，有通便的功效。南瓜中還含有的不飽和脂肪酸，可以利尿。
平菇幫助改善人體新陳代謝，能美膚減肥。
這道涼拌火龍果皮是減肥養(yǎng)生的不錯(cuò)選擇。
以上介紹的是火龍果皮的制作方法。相信各位朋友們也有了一定詳細(xì)的了解在日常的生活當(dāng)中，喜歡吃火龍果的朋友們不妨在吃完火龍果后，把火龍果皮留下。來(lái)制造沒(méi)事吧。
火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，它也是低能量的水果，有的人吃火龍果的時(shí)候，直接就把皮扔掉了，這真得很浪費(fèi)，如果您想知道我為什么說(shuō)您浪費(fèi)，就請(qǐng)閱讀下面的內(nèi)容，會(huì)給您帶來(lái)答案的哦。
火龍果皮能吃嗎
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效。
火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會(huì)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。
它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
為什么說(shuō)剔掉火龍果漂亮的果皮非常可惜呢?因?yàn)榛瘕埞墓ず蟹浅Ｕ滟F的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)花青素。
花青素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性 75小時(shí)。
它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。
花青素能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁;降低血壓增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚;
抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎;
可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力;
還具有抗輻射的作用等?；ㄇ嗨貜脑S多方面維護(hù)人體的健康，為我們帶來(lái)多種益處。
所以，我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮。
因花青素對(duì)溫度敏感，應(yīng)生食為佳?？梢杂眯〉豆蜗轮苯由?，或切成細(xì)條涼拌，榨汁食用也是不錯(cuò)的選擇。
火龍果的十大益處
1.強(qiáng)大的抗氧化劑
通過(guò)進(jìn)食富含強(qiáng)大抗氧化劑的食物能幫助你的身體擺脫致癌物質(zhì)中所有的氧自由基。
而火龍果恰恰就是這樣一種食物，它能有助于減少身體中破壞細(xì)胞的自由基。
2.防老化
由于火龍果富含抗氧化劑，它能防止皮膚老化。
吃這種外表有趣的水果可以保持你的肌膚緊致年輕有活力。
我喜歡用火龍果和蜂蜜來(lái)做面膜。把它們涂在我的皮膚上，在15-20分鐘后洗凈。
這是一種替代昂貴抗衰老面膜的極佳天然面膜。
3. 改善心血管健康
在現(xiàn)今充滿(mǎn)壓力的社會(huì)，許多人都有心血管方面的疾病。
通過(guò)降低壞膽固醇水平和補(bǔ)充好膽固醇水平，火龍果能改善心血管健康。
這種水果富含不飽和脂肪能幫助心臟保持在最佳狀態(tài)。
4. 有助于控制和治療糖尿病
火龍果中很高的纖維含量有助于控制和治療糖尿病，因?yàn)樗芸刂破咸烟莵?lái)穩(wěn)定血糖水平。
但是請(qǐng)?jiān)谔砑踊瘕埞侥愕氖匙V前咨詢(xún)一下醫(yī)生的意見(jiàn)。
5.改善消化系統(tǒng)
吃火龍果還能有助于清理消化系統(tǒng)。
如前面所提到的，火龍果中很高的纖維含量可改善消化不良和便秘的情況。
你把種子和果肉都吃掉，能強(qiáng)壯體魄。
6. 改善彩色發(fā)質(zhì)
你正在尋找改善彩色發(fā)質(zhì)的有效途徑嗎?把火龍果汁澆到頭皮上，15-20分鐘后洗凈。
這種方法可以有效保護(hù)染色或經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的頭發(fā)，還能使它變得柔順亮澤。你還能用
含火龍果的護(hù)發(fā)素。
7. 舒緩曬傷的皮膚
舒緩曬傷的皮膚，你只需要把火龍果，蜂蜜，黃瓜汁混合在一起涂在患處。
由于火龍果富含維生素B3，它能從曬傷處釋放出熱量，滋潤(rùn)曬傷皮膚。
8. 有助于治療痤瘡
火龍果對(duì)青少年還是成年人治療痤瘡都有好處。它含有豐富的維他命C，是一種有效的外用軟膏。
把幾片火龍果弄成糊，涂在患處，再洗凈。每天使用兩次效果更佳。
9. 有助于減輕關(guān)節(jié)炎
火龍果的一個(gè)最佳健康效益是它可以幫助減輕關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎會(huì)影響關(guān)節(jié)，引起劇烈的疼痛，刺激，甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。
火龍果是著名的抗炎水果，多吃點(diǎn)火龍果對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)是明智的做法。
10. 對(duì)眼睛有好處
火龍果中的-胡蘿卜素中含有豐富的維生素A，為眼睛視網(wǎng)膜的兩個(gè)低光和顏色視覺(jué)所需。
無(wú)數(shù)的眼睛問(wèn)題都是缺乏維生素A引起的，特別是與年齡增長(zhǎng)相關(guān)的黃斑變性。
吃火龍果可以有效改善你的視力。
火龍果怎么吃
火龍果的食用方法
火龍果怎么吃?也許很多人認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題很幼稚，竟然不知道怎么吃，其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的很好。
雖然大家都知道花開(kāi)火龍果便可以吃里面的果肉，但是為了讓火龍果的味道吃起來(lái)更加清淡香甜。
還可以把火龍果用來(lái)加工制作成其他的美食，也可以增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，促進(jìn)健康，下面列舉幾種常見(jiàn)的火龍果的吃法。
火龍雪梨
原料:雪梨200克，火龍果2個(gè)，銀耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各適量。
做法:1、銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制1小時(shí)。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清熱、化痰、潤(rùn)肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
西米火龍果
材料:西米150克、火龍果1個(gè)。白砂糖100克、鹽5克、濕面粉20克、清水適量。
制法:1.西米用開(kāi)水泡透蒸熟，火龍果一切二開(kāi)，挖空起肉切粒。
2.鍋燒熱，注入清水，加入白砂糖、西米、火龍果粒同煮開(kāi)。
3.用濕面粉勾芡盛入火龍果外殼內(nèi)即成。
4.放進(jìn)冰箱里冰到自己想吃的時(shí)候即可。
此外，火龍果還可以做水果汁、酸奶汁等，入菜做美食。
總結(jié)：您知道了火龍果的皮是否能吃了吧，也知道了為什么可以吃了吧，如果您還沒(méi)有嘗試過(guò)，可以試一試，會(huì)給您帶來(lái)驚喜的哦，上面的膳食也挺好的，您不妨也試試，如果您還想了解更多，請(qǐng)閱讀下面的相關(guān)文章。
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1、備齊材料：火龍果半個(gè)、一小袋奶粉25克。
2、用勺子將火龍果的果肉挖出，留果皮。
3、將火龍果皮洗干凈，剪去葉子，將果皮切碎
4、碗中倒入半碗溫水，加入奶粉攪拌均勻。
5、將火龍果皮和牛奶一起放入料理機(jī)中。
6、通電攪拌1至2分鐘。
7、攪拌后奶昔較濃稠，用勺子將奶昔弄到碗中
8、奶昔做好可以開(kāi)吃了，淡淡的火龍果奶香味，喜歡吃甜食的小寶寶可以加點(diǎn)糖或蜂蜜哦！
注意事項(xiàng)
1.如果不喜歡濃稠奶昔，可以適當(dāng)多加點(diǎn)水。
2.冬季用溫水，夏季可以用涼開(kāi)水，放在冰箱后食用，口味更佳。
3.水的溫度不宜太高，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)素，以生吃為佳。
4.一定要選擇新鮮的火龍果哦！奶粉也可用酸奶代替更好吃。
通過(guò)以上文章的介紹，我們了解到了火龍果皮的吃法及步驟。希望通過(guò)這些內(nèi)容的介紹，能夠讓大家更加了解到了火龍果皮的用法。養(yǎng)生是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，希望大家能夠堅(jiān)持，讓自己的身體能夠更加健康，讓自己更能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，更好地生活和工作。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《火龍果皮汁液有毒嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“艾灸養(yǎng)生嗎”專(zhuān)題。
