肺病吃什么食物最好
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“肺病吃什么食物最好”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
如今，隨著工業(yè)的發(fā)展，人們的生存條件也變得越來(lái)越差，人們已經(jīng)很難呼吸到清新的動(dòng)氣來(lái)，尤其是在重工業(yè)發(fā)達(dá)的地區(qū)，空氣污染更是十分嚴(yán)重。與此同時(shí)，各種各樣的肺病開(kāi)始出現(xiàn)在人們的身上。一般而言，肺病患者想要更好的恢復(fù)健康，需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多種維生素以及食物纖維素。
1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
因?yàn)槁宰枞苑尾』颊吣芰肯拇?，而中老年人體質(zhì)相對(duì)較弱，故宜選食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如老母雞、雞蛋、老鴨、豬瘦肉、牛羊肉、牛奶、豬肺、豬肚、甲魚(yú)以及豆制品等補(bǔ)充機(jī)體所消耗的蛋白質(zhì)，以利機(jī)體修復(fù)病變組織。與此同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)選食一些具有扶正固本、補(bǔ)脾益肺和納氣作用的中藥如北芪、黨參、茯苓、淮山、蓮子、黃精、大棗、百合、沙參、玉竹、天冬、桑椹、核桃仁、白果仁、甜杏仁以及黑芝麻等，以使機(jī)體有充足的能量對(duì)付漫長(zhǎng)的嚴(yán)冬和慢性阻塞性肺病的侵襲。
2、補(bǔ)充多種維生素
多種維生素是機(jī)體新陳代謝和維持各系統(tǒng)功能正常必不可少的物質(zhì)。維生素A可修復(fù)慢性阻塞性肺病病變的呼吸道黏膜上皮，以抵御病原微生物侵襲;維生素B族可使造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等維持正常;維生素C可增加慢性阻塞性肺病患者的抗體生成，增強(qiáng)病變組織修復(fù)能力及具有抗自由基和抗氧化作用;維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，防止骨質(zhì)疏松;維生素E具有增強(qiáng)末梢血管抵抗力，改善末梢循環(huán)，減少不飽和脂肪酸和維生素A氧化及抗自由基作用。
富含維A的食物有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、奶類(lèi)和番茄等;富含維生素B族的食物有酵母、麥芽、米糠、黃豆、瘦肉和綠葉蔬菜等;富含維生素C的食物有各種蔬菜和水果;富含維生素D的食物有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃和酵母等，此外人體皮膚中含有維生素D3前身，經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，故慢性阻塞性肺病患者應(yīng)多曬太陽(yáng);富含維生素E的食物有玉米、花生、果仁、麥芽、黃豆以及天然蜂蜜等。
3、補(bǔ)充食物纖維素
中老年人胃腸功能下降，消化吸收功能減弱，易致便秘，從而導(dǎo)致慢性阻塞性肺病癥狀加重，并減慢痊愈過(guò)程。為此，中老年慢性阻塞性肺病患者應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含纖維素的粗莖大葉類(lèi)蔬菜如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜以及水果等，以便增加糞便量，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便反射，從而有效地預(yù)防老年性便秘。此外，慢性阻塞性肺病患者還應(yīng)少進(jìn)食糖類(lèi)以及某些高糖食物，以免胃腸產(chǎn)氣導(dǎo)致腹脹，加重病情。建議慢性阻塞性肺病患者少食多餐，細(xì)嚼慢咽;天氣干燥時(shí)多飲開(kāi)水，或多煲一些清肺止咳的湯如豬肺湯、霸王花湯、蘿卜湯、黃豆湯以及菜干湯等
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導(dǎo)讀：肺病吃什么好？對(duì)于肺病患者來(lái)說(shuō)，肺病治療除了日常進(jìn)行的療養(yǎng)外，更需要注意日常的飲食，多吃一些對(duì)肺有好處的食物，才更有利于病情的康復(fù)。那么，肺病吃什么好呢？下面介紹幾種食物和食療方，來(lái)看看吧。
一、肺病吃什么好？4種常見(jiàn)食物：
1、梨
梨是我們生活中比較常見(jiàn)的一種水果。具有很好的潤(rùn)肺清熱和消痰降火的功效。另外對(duì)于肺炎患者來(lái)說(shuō)，可以達(dá)到清胃瀉熱和滋腎補(bǔ)虛以及通便等作用。對(duì)于治療肺部疾病和并發(fā)癥有著不錯(cuò)的效果。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果對(duì)肺也有好處， 每周食用5個(gè)或5個(gè)以上的蘋(píng)果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋(píng)果能使你不易生病。蘋(píng)果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類(lèi)抗氧化物，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
3、柑桔
柑桔有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
4、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有天生復(fù)脈湯之美稱(chēng)?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
二、肺病吃什么好？食療調(diào)理：
1、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗凈切片，放開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時(shí)，調(diào)味后隨量飲用。
2、杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開(kāi)水浸，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀。倒入沸水鍋內(nèi)（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
3、冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開(kāi)洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。
三、肺病的飲食注意事項(xiàng)：
1、要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
在某種意義上將，蛋白質(zhì)是決定我們身體免疫力高低的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果成年人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)造成體力下降、腦力不濟(jì)、渾身乏力、提早衰老、容易生病，皮膚失去彈性和光澤。青少年體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)影響其正常生長(zhǎng)，較同齡兒童發(fā)育緩慢，智力低下、抗病能力差等。
因此，在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、螃蟹、奶制品、豆制品、雞蛋等高蛋白食物，來(lái)提高身體的免疫力，避免外來(lái)病原的再次侵襲。
2、要多吃富含維生素的食物
人體內(nèi)維生素含量是否充足，與人們的健康與否緊密相連，息息相關(guān)。研究表明，維生素A對(duì)維持肺炎患者呼吸道及胃腸道黏膜的完整性及黏膜表面抗體的生產(chǎn)有著重要的作用，能有效的防御各種致病微生物侵入身體。因此，肺炎患者在進(jìn)食時(shí)要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物肝臟、雞蛋黃、魚(yú)肝油、奶油等維生素A含量較高的食物。
此外，維生素C對(duì)提高人體免疫力，抑制病毒合成等方面有著重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、獼猴桃、蘋(píng)果等富含維生素C的新鮮水果、蔬菜。
3、要多吃富含微量元素的食物
在我們身體中，微量元素一旦缺乏，會(huì)大大降低人體的抗病能力，身體狀況會(huì)變的很差。微量元素硒是一種抗氧化劑，人體內(nèi)如果嚴(yán)重缺硒，可能會(huì)導(dǎo)致人體的抗感染能力大打折扣，體內(nèi)缺硒的患者每次流感、肺炎等傳染性疾病都在劫難逃。因此，體內(nèi)缺硒的患者在日常飲食中要注意多進(jìn)食富含硒的食物，如大麥、魚(yú)蝦、動(dòng)物腎臟、海藻、糙米等食物。
此外，微量元素鋅、微量元素鐵在維持人體正常的免疫系統(tǒng)功能方面也功不可沒(méi)，發(fā)揮著舉足輕重的位置。一般在海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟及瘦肉、豆制品中，鋅的含量較高；動(dòng)物的肝臟、腎臟及牛奶、瘦肉中鐵的含量較高，在日常飲食中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，以確保體內(nèi)微量元素的充足。
導(dǎo)讀：塵肺病吃什么好？塵肺病是由于長(zhǎng)期吸入大量細(xì)微粉塵而引起的以肺組織纖維化為主的職業(yè)病，霧霾天氣會(huì)加重塵肺病，日常飲食要注意調(diào)理。下面為您介紹塵肺病吃什么好，來(lái)看看有哪些食物吧。
什么是塵肺病？
塵肺的規(guī)范名稱(chēng)是肺塵埃沉著病，該病是由于在職業(yè)活動(dòng)中長(zhǎng)期吸入生產(chǎn)性粉塵（灰塵），并在肺內(nèi)潴留而引起的以肺組織彌漫性纖維化（瘢痕）為主的全身性疾病。塵肺按其吸入粉塵的種類(lèi)不同，可分為無(wú)機(jī)塵肺和有機(jī)塵肺。在生產(chǎn)勞動(dòng)中吸入無(wú)機(jī)粉塵所致的塵肺，稱(chēng)為無(wú)機(jī)塵肺。塵肺大部分為無(wú)機(jī)塵肺。吸入有機(jī)粉塵所致的塵肺稱(chēng)為有機(jī)塵肺，如棉塵肺、農(nóng)民肺等。
塵肺病吃什么好？
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果對(duì)肺也有好處， 每周食用5個(gè)或5個(gè)以上的蘋(píng)果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋(píng)果能使你不易生病。蘋(píng)果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類(lèi)抗氧化物，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
2、蜂蜜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。
3、木耳豬血湯
材料：豬血250克、水發(fā)木耳50克、鹽2克。
做法：將豬血切塊。木耳水發(fā)后撕成小塊。豬血與木耳同放鍋中，加水，大火加熱燒開(kāi)。用微火燉到血塊浮起。以鹽調(diào)味即可。
4、綠豆海帶冬瓜湯
材料：海帶絲（用海帶結(jié)也可以）、綠豆、冬瓜、鹽、蘑菇精。
做法：海帶洗凈切段，冬瓜連皮洗凈后切塊，綠豆洗凈待用。把所有材料一起放入湯鍋中，并加適量水，用中火煮約30分鐘后，加鹽、蘑菇精調(diào)味后即可食用了。
5、玉米炒黑木耳
材料：玉米粒、黑木耳、豬肉、胡蘿卜、花生油、姜末、蒜末、胡椒粉、醬油、鹽、蔥花。
做法：玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片、豬肉加點(diǎn)鹽、料酒、濕淀粉稍腌。鍋內(nèi)注油燒熱，下姜蒜末爆香，放入豬肉炒至變色。
塵肺病飲食注意事項(xiàng)：
1、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，每日應(yīng)在90-110克，以補(bǔ)充患者機(jī)體消耗，增加機(jī)體免疫功能。
2、塵肺病人應(yīng)該多吃一些多維生素、高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食品，比如說(shuō)多吃新鮮瓜果蔬菜，吃有化痰、止咳、清熱、利尿作用的食品，吃一些具有對(duì)于吸附或排除矽塵有作用的食物；塵肺后期體質(zhì)羸弱者比較適宜吃一些具有補(bǔ)肺益腎的食物。切記不能吃辛辣刺激性食物及煙酒。
3、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加維生素A的攝入量。維生素A能維持上皮細(xì)胞組織，特別是呼吸道上皮組織的健康，對(duì)減輕咳嗽癥狀，防治哮喘疾病有一定的益處，維生素A在動(dòng)物性食品中含量最豐富，特別是動(dòng)物肝、腎及蛋黃、奶油等中。
面癱也就是面部神經(jīng)炎，這種病的危害非常的大，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時(shí)要注重飲食調(diào)理，良好的飲食保健有助于治療的作用，要了解飲食禁忌，要了解應(yīng)該吃哪些食物最好，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
面癱患者在平時(shí)飲食當(dāng)中一定要增加維生素b族的攝入量，因?yàn)榫S生素b族元素對(duì)于患者的病癥有很好的幫助的作用，尤其是維生素b1、b2以及b12，富含維生素b族的飲食有很多，比較常見(jiàn)的有黃瓜、冬瓜，另外還有菠蘿、葡萄、西瓜等食物。
在飲食方面，應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬，多吃一些粗糧和谷物，另外多吃些豆制品，多吃些魚(yú)肉，這對(duì)于改善病癥，提高身體的免疫力水平，都能發(fā)揮很好的效果，患者要預(yù)防便秘，要調(diào)理好腸胃，另外不能上火，這都有利于治療的作用。
另外應(yīng)該多攝入一些含鈣量高的食物，這樣有助于骨骼的保健作用，多吃一些能夠促進(jìn)肌肉和神經(jīng)功能恢復(fù)的食物，在這方面補(bǔ)鈣是非常重要的，很多食物的鈣質(zhì)含量都比較高，比如說(shuō)排骨或者深綠色的一些蔬菜，另外雞蛋黃以及海產(chǎn)品含鈣量都相對(duì)比較高。
以上簡(jiǎn)單的了解了面癱吃什么食物最好！面癱患者要注重飲食調(diào)理，多吃些富含維生素b族的食物，另外應(yīng)該多吃些新鮮的水果和蔬菜，為了預(yù)防便秘，應(yīng)該多吃些粗糧和谷物，多吃豆制品奶制品，要注重補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含鈣量高的食物。
發(fā)燒吃什么食物最好?感冒發(fā)燒后常常會(huì)引起食欲不振，這時(shí)候的飲食要以營(yíng)養(yǎng)高，口味清淡為主，要避免進(jìn)食一些油鹽過(guò)重，辣椒過(guò)重的食物。建議發(fā)燒時(shí)的飲食以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，易消化，清熱排毒，有利于身體的快速恢復(fù)。
感冒發(fā)燒吃什么食物好
1、多飲白開(kāi)水：由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補(bǔ)充液體，最好的液體當(dāng)數(shù)白開(kāi)水，不管是前期預(yù)防還是后期的治療過(guò)程中，多喝白開(kāi)水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)，利于咳出痰液。
2、多吃蔬菜和水果：患感冒時(shí)，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。
3、進(jìn)食易消化的食物：患感冒時(shí)，由于胃中消化酶的活力受到影響，一般會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。所以，給患兒進(jìn)食的食物要容易消化，不宜過(guò)咸或過(guò)甜，不進(jìn)食油膩或刺激性的食物。
4、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
5、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
腎臟在人體所起到的作用大家都是知道的。腎臟主要是負(fù)責(zé)人的排毒和新陳代謝，腎臟功能的喪失或者衰退都會(huì)對(duì)整個(gè)身體的機(jī)能產(chǎn)生影響?，F(xiàn)在人群出現(xiàn)腎臟問(wèn)題，多表現(xiàn)為腎虛腎虧，帶走頭暈?zāi)垦?，耳鳴，睡眠質(zhì)量不佳以及肌肉酸痛等等一些癥狀。那么補(bǔ)腎吃什么食物最好。通過(guò)食物進(jìn)補(bǔ)是否又有用？
腎虧，腎虛是現(xiàn)代人因工作壓力大所帶來(lái)的常見(jiàn)病，比較常見(jiàn)的癥狀為，頭發(fā)早白，眼花耳鳴，睡眠不好，腰酸背痛等等，對(duì)于腎虧，我們建議還是以調(diào)理為主，不要食用一些刺激性很大的藥物進(jìn)行治療，可以進(jìn)補(bǔ)一些中藥，在配合一些純天然健康的食材進(jìn)行滋補(bǔ)，例如蝦，鵪鶉，芹菜，鴿子等，都對(duì)治療腎虧，腎虛，健脾補(bǔ)氣，有著非常好的幫助。
補(bǔ)腎應(yīng)多吃什么食物
步驟/方法：
1眾所周知，冬蟲(chóng)夏草是補(bǔ)氣補(bǔ)腎的良藥，我們?nèi)〈蠹s8枚冬蟲(chóng)夏草，放入砂鍋中同去毛，去內(nèi)臟，洗凈的鴨子一起燉煮，煮爛，喝湯，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，剩余的冬蟲(chóng)夏草還可泡茶飲用。
第1步
2另外一款平民補(bǔ)腎佳品就是枸杞，枸杞和豬腎搭配能夠發(fā)揮補(bǔ)腎的強(qiáng)大作用，把兩者一同加入鍋中，小火燉煮，少許調(diào)味即可。枸杞可直接吃下，溫腎助陽(yáng)，味道鮮美，效果非常好。
第2步
3龍眼同樣是平民化的補(bǔ)腎好手，把鴿子蛋煮熟，加入龍眼，還可配合枸杞一起，加水蒸熟，根據(jù)自己的口味加糖加鹽，每天兩次，溫補(bǔ)腎臟，幫助氣血疏通，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
第3步
注意事項(xiàng)：
不要喝碳酸飲料，給腎臟加重負(fù)擔(dān)，不要濫用藥物或者盲目的選擇藥物，很容易引起腎部的創(chuàng)傷，平時(shí)飲食要稍微清淡一點(diǎn)，避免生冷，辛辣，同時(shí)最好能戒煙戒酒，保持正常的作息時(shí)間。
補(bǔ)腎吃什么食物最好，哪些食物利于補(bǔ)腎，上面的介紹中給大家介紹了一種補(bǔ)腎的食物配方以及制作方法。同時(shí)還給大家說(shuō)了一些利于腎臟的食物，如嚇，鵪鶉和鴿子等。大家在以后的飲食中適當(dāng)對(duì)進(jìn)食這些食物，對(duì)腎臟的恢復(fù)一定會(huì)有所幫助。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉也必不可少。
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