螺螄粉怎么做才好吃
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螺螄粉大家應(yīng)該都有吃過吧,就算沒有吃過,應(yīng)該也有聽過這種美食,它的做法比較多,而且吃起來普遍都很美味,不同的做法味道也是各不相同的,但是很多人都不知道螺螄粉的具體做法,而且螺螄粉的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,但是它還有一定的危害,那么螺螄粉怎么做才好吃?
螺螄粉的主要原料是螺螄、米粉、腐竹。螺螄只是用來熬湯的,熬出濃濃的湯,煮上圓圓的米粉,粉筋道,湯味美,工作之余吃上這碗螺螄粉簡直完美了。
螺螄粉中富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,既可以一飽口福,又可以保健養(yǎng)生。
炒螺螄,菜名,螺螄的烹飪方法,加上色拉油的搭配風(fēng)味獨(dú)特,一道營養(yǎng)豐富的美味菜肴。
做法:1、螺螄洗凈瀝干水分
2、所有配料洗凈切好備用
3、鍋里放入比平常炒菜多點(diǎn)油煸香姜、蒜、辣椒
4、接著倒入螺螄炒一會兒
5、淋入適量料酒炒均
6、再倒入適量醬油翻炒均勻
7、加入適量鹽炒均
8、沿著鍋邊倒入適量清水煮1-2分鐘
9、最后放入雞精和薄荷翻炒均勻即可
買螺螄的時(shí)候,一定要精心挑選,如果中間有一個(gè)壞的螺螄,將會影響整盤菜的味道。螺螄要挑青殼螺螄,肉頭嫩,纖維又有韌勁。個(gè)頭大的肉老,難以入味,小的也不易吸出,個(gè)頭中等最好
螺螄要提前放入裝水的盤子里,里面滴幾點(diǎn)油,這樣會讓螺螄更干凈。一般會把螺螄的尾部剪開,便于食用。
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事實(shí)上紅薯粉是我們生活當(dāng)中很容易吃得到的食物,但是有些人做出來的紅薯粉,營養(yǎng)美味,但是有時(shí)候口感卻不盡人意,所以大家不妨來了解下文推薦的紅薯粉做法。
方法一、
秘制酸辣粉
1、辣椒面和花椒粒放進(jìn)耐熱容器中,大一點(diǎn)兒,否色溢出來就不好了;
2. 燒熱玉米油至6成熱——何為6成熱?把手掌放在油鍋上,掌心微微發(fā)熱,油面稍有動靜就差不過——關(guān)火,晃晃油鍋,再略降降溫;
3. 將一半的熱油倒進(jìn)辣椒面中,攪拌均勻;
4. 等半分鐘到一分鐘的樣子,再把剩余的熱油倒進(jìn)辣椒面里,攪拌均勻;
5. 加入生抽,
6. 加入芝麻醬和芝麻油,攪拌均勻。 油辣椒即成。
7. 紅薯粉,用50——60度的水泡發(fā)10分鐘至微軟.
8. 鍋中入水,燒至沸騰后,下入泡軟的粉條煮30秒(半分鐘);
9. 立即撈出粉條,過涼水并瀝干水分備用;(切切:如果這時(shí)粉條仍然發(fā)硬,可以將粉條再次入沸水中煮30秒,再次撈出過涼,直到粉條熟.
方法二、
食材食譜熱量:9.5(大卡)
主料紅薯粉適量肉適量
方法/步驟
1、準(zhǔn)備好肉,香菇,蔥姜蒜。
2、紅薯粉先用開水泡開,然后把水瀝干備用。
3、由于火太大了前面的照片沒有拍到。先是把蔥姜蒜炒香,然后加入香菇。再加入適量的水進(jìn)去。這個(gè)時(shí)候可以加一點(diǎn)醬油和鹽進(jìn)去。把水燒開以后再加入肉片進(jìn)去。
4、再把紅薯粉加入進(jìn)去,再把鍋內(nèi)的水燒開,這樣基本差不多了,再嘗一下味道怎么樣。
5、如果喜歡吃辣椒的朋友才可以在這一步加入一些辣椒面。
螺螄粉算得上是一種被大眾所能接受的美食,我們在街頭小巷基本上都能看到它,而且它吃起來也比較美味,不同地方的螺獅粉味道也都不一樣,螺螄粉里面基本會有酸筍這種東西,酸筍簡單點(diǎn)來說就是酸一點(diǎn)的筍子,其實(shí)它跟普通酸筍是有區(qū)別的,那么螺螄粉的酸筍怎么做呢?
螺螄粉的主要原料是螺螄、米粉、腐竹。螺螄只是用來熬湯的,熬出濃濃的湯,煮上圓圓的米粉,粉筋道,湯味美,工作之余吃上這碗螺螄粉簡直完美了。
螺螄粉中富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,既可以一飽口福,又可以保健養(yǎng)生。
螺螄粉的主料是粉,可能南方人吃慣了不覺得有什么,但是北方人不常吃,可能吃多了對消化不太好。而且螺螄是寒性的,而螺螄粉粉湯又是螺螄粉熬制的,吃多了易造成體寒,建議不要長時(shí)間的吃。(有一些不正確的了解說螺螄會有寄生蟲,螺螄粉中富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,既可以一飽口福,又可以保健養(yǎng)生)但是就算是再好在喜歡的東西,也是不適宜長期吃的,我們的飲食要均衡,只吃一種或者長期吃一種容易造成身體缺乏營養(yǎng)。
先切成形,煮過一道殺青,用清水泡筍,就自然變成酸筍,泡過出酸筍的酸水可以重復(fù)使用,筍含植物類雌激素,這玩意兒就是產(chǎn)酸的主要物質(zhì),糧食也含這種東西,所以米醋也就不難做了,吃過粥應(yīng)該知道,粥留久了就會泛酸,南方人愛吃米飯,吃米飯胃酸重,胃酸產(chǎn)生的主要原料也就是糧食,做酸筍的水要求水質(zhì)要好,以前我家做都是用老家的泉水來做,冰涼冰涼的,水質(zhì)不好做出來的味也不好的。
螺螄是一種生長在水里的一種食物,它的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。它不僅可以單獨(dú)的存在,直接煮熟了食用。還可以放在一些食物里一起進(jìn)行烹調(diào),那么這樣螺螄的營養(yǎng)價(jià)值也會融入到所做的食物里,那么只有清楚知道這些食物的做法,我們才能自己去創(chuàng)新出不一樣品種的螺螄。在食用之前一定要了解這些放在一起的食物各自的性質(zhì)。
只有不相克的食物才可以放在一起進(jìn)行食用,這樣對我們的身體才是有益的。不同食物的不同做法也是為了滿足更多人的口味,所以掌握食物的不同做法,也是非常關(guān)鍵的,因?yàn)檫@樣可以增加我們的營養(yǎng)。那么螺螄是怎么做呢?
炒螺螄
主料:小尖螺500克。
輔料:醬油75克,白糖50克,小蔥10克,生姜10克,味精5克,鹽20克。
制法
①小螺螄放在缸內(nèi)加清水,放少許鹽、滴幾滴油在水中,養(yǎng)12小時(shí),待其爬在缸邊上,吐凈泥沙,取出剪去尾尖,洗凈碎殼,瀝干水分。
②起油鍋放進(jìn)蔥、姜熗鍋,隨即將螺螄下鍋翻炒,烹入黃酒,加醬油、糖、味精,翻炒幾下即好出鍋裝盆。
特點(diǎn)鮮美無比,慢食此菜越吃越香。
海鮮美味炒螺螄
主料:螺螄:500g
調(diào)料:色拉油:適量;食鹽:1湯匙;雞精:1湯匙;醬油:1湯匙;姜、蒜:適量;八角、花椒、桂皮:適量;料酒:1湯匙;豆瓣醬:1湯匙;甜面醬:1茶匙;小蔥:適量;茶葉:適量;白糖:1茶匙
做法:
1、先看看原材料:蔥姜蒜可以多放一些。
2、淡鹽水泡一天,中間可換幾次水,然后要反復(fù)洗干凈,控凈水備用。
3、將螺螄先干炒,除盡螺螄的水分,大概1分鐘,便于下一步入味。只放平時(shí)炒菜量的油就可以了。
4、鍋中放油,爆香所有調(diào)料,加入郫縣豆瓣醬;甜面醬;料酒;醬油;糖;雞精;補(bǔ)充清水一半,三分鐘出鍋。
鮑魚汁炒螺螄
原料:剪好的螺螄、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鮑魚汁、白酒、醬油、白糖、雞精
操作:
1、鍋內(nèi)放油煸香蔥姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味 2、放入剪好的螺螄,倒入鮑魚汁烹入酒翻炒加少許醬油、白糖、雞精調(diào)味加少許水大火蓋蓋大火收汁即可。
宜: 水腫,黃疸,痢疾,痔瘡,風(fēng)熱目赤翳障者宜食;尿路感染者宜食;醉酒者宜食;癰癤疔瘡者宜食。
忌: 螺螄性寒,故脾胃虛寒者忌食;風(fēng)寒感冒者忌食;女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食;胃寒病者忌食。
上面介紹了螺螄的三種法,不同的做法采用不一樣的食材,第一種是炒螺螄,它的主要材料就是螺螄?yán)锩婵梢愿鶕?jù)個(gè)人的喜好加入一些調(diào)味料,主要味道會更好。第二種是海鮮美味炒螺螄,它的輔助材料相對于其他的來說比較復(fù)雜需要正確的掌握。最后是鮑魚汁炒螺螄,食用它的營養(yǎng)價(jià)值很高。
螺螄粉是一種在廣西地區(qū)十分受歡迎的食物,無論大街小巷,還是家家戶戶,都可以看到螺螄粉的存在。螺螄粉是用螺螄、干切粉以及酸筍、黑木耳等食材制作而成的食物,其制作方法不難,但是想要做出美味的螺螄粉,還得掌握一定的技巧。下面就為大家詳細(xì)介紹螺螄粉的制作方法及技巧!
一、制作材料
主料:干切粉,螺螄,腐竹。
輔料:酸筍,酸菜,豬脊骨,生菜,炸花生米,蘿卜干,黑木耳,草果,小茴香,香葉,蔥花。
調(diào)料:食鹽,味精,菜籽油,料酒,醬酒,泡紅椒,泡山椒,辣椒粉 。
二、制作方法
把豬骨上的瘦肉切下來下來,脊骨直接斬件。
田螺螄放到清水里泡1個(gè)小時(shí)去泥沙和土味,然后清洗一遍。
把材料切成絲和丁,倒些油進(jìn)鍋炸腐竹片(炸腐竹片時(shí)油要熱,但是要離火炸,不然會焦),之后把炸腐竹剩的油里倒進(jìn)辣椒粉,制成辣椒油(注意用炸腐竹的余溫就可以了,不用加火)。
把豬骨頭放到鍋里滾湯,水里加入一湯匙米酒,把酸菜絲、酸豆角丁放到鍋里炒,加少許油,但是不要放鹽。
黑木耳和豬肉(切下來的瘦肉)一起放鍋里炒熟并加少許鹽。
鍋里放油,加蒜米、姜片爆香,然后放入螺螄炒,再加一湯匙鹽、半湯匙香辛料炒2分鐘,然后加半碗水,滾了以后放到骨頭湯里一起煮。
用田螺肉煲湯并足夠1小時(shí),然后把事前弄好的辣椒油也放到鍋里(不喜歡吃辣的可以不加)。
再燒半鍋水,水里放鹽(攪拌均勻,嘗起來咸一些),水滾時(shí)分別把米粉放水里燙一下再撈起,加入準(zhǔn)備好的配料,最后加入螺絲湯螺螄粉就完成了 。
三、提示事項(xiàng)
如果沒有螺螄可以隨意用其他類型的螺。
螺絲粉最主要就是靠湯底,湯的味道一定要調(diào)好 。
制作螺螄粉準(zhǔn)備的圓米粉不是平時(shí)的細(xì)米粉,而是比較粗的 。
輔料可以不加。酸筍,酸菜,炸花生米,蘿卜干,蔥花可以再螺螄粉做好之后加入。
得用陳年米制成的干切粉,斷面直徑約3毫米,要提前放在水里浸泡1小時(shí),并且是用冷水,否則粉煮熟后會斷,沒有彈性 。
如果想讓螺螄粉更美味的話,螺螄必須是要活的,并且放在水里侵泡2天,在水中投入一塊鐵,用來促進(jìn)螺螄吐泥,既可抑制寄生在螺螄體內(nèi)的血吸蟲,又能保證螺螄肉的清甜。
螺螄我們也叫做是方形環(huán)棱螺,螺螄不但可以食用而且還可以藥用,螺螄有非常高的藥用價(jià)值,經(jīng)常吃螺螄是可以帶給我們養(yǎng)生的功效和保健的作用,螺螄能起到清熱以及明目等功效,我們還能采用螺螄來起到治療反胃以及腳氣的效用,所以我們要善于利用螺螄才行。
螺螄有多種做法,我們既可以采用螺螄來炒菜,也可以采用螺螄來做湯,螺螄本身有著非常鮮美的味道,所以無論我們怎么制作,做出來的菜肴都是很美味的。
海鮮美味炒螺螄
主料:
螺螄:500g
調(diào)料:
色拉油:適量;食鹽:1湯匙;雞精:1湯匙;醬油:1湯匙;姜、蒜:適量;八角、花椒、桂皮:適量;料酒:1湯匙;豆瓣醬:1湯匙;甜面醬:1茶匙;小蔥:適量;茶葉:適量;白糖:1茶匙
做法:
1、先看看原材料:蔥姜蒜可以多放一些
2、淡鹽水泡一天,中間可換幾次水,然后要反復(fù)洗干凈,控凈水備用
3、將螺螄先干炒,除盡螺螄的水分,大概1分鐘,便于下一步入味。只放平時(shí)炒菜量的油就可以了
4、鍋中放油,爆香所有調(diào)料,加入郫縣豆瓣醬;甜面醬;料酒;醬油;糖;雞精;補(bǔ)充清水一半,三分鐘出鍋[4]
鮑魚汁炒螺螄
原 料:
剪好的螺螄、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鮑魚汁、白酒、醬油、白糖、雞精
操 作:
1、鍋內(nèi)放油煸香蔥姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味 2、放入剪好的螺螄,倒入鮑魚汁烹入酒翻炒加少許醬油、白糖、雞精調(diào)味加少許水大火蓋蓋大火收汁即可
上文我們介紹了什么是螺螄,我們知道螺螄不但可以食用而且還可以藥用,螺螄有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,經(jīng)常吃螺螄可以起到很好的養(yǎng)生和保健的效用,上文詳細(xì)介紹了螺螄的多種做法,大家現(xiàn)在應(yīng)該知道螺螄怎么做好吃了吧。
螺螄粉是一種味道非常臭的食物,但是這種食物現(xiàn)在受到了很多人喜歡,一吃就上癮了,螺螄粉里面的配菜是非常多的,有蘿卜,鴨腳,筍,腐竹等等,下面就跟著來看一下螺螄粉里的白蘿卜怎么做。
螺螄粉里的白蘿卜怎么做
需要準(zhǔn)備一些新鮮白蘿卜,切成片,然后再曬到半干,一定不要曬到全干,然后放到一個(gè)容器里面,加一些白醋就可以了。
螺螄粉里的腐竹怎么做
先買一些腐竹,然后再把它剪成正方形或者長方形,大小根據(jù)自己的喜好來決定就可以,等到鍋里面的油冒煙,把腐竹放到鍋里面炸一下,炸到腐竹炸開花就可以了,動作一定要快,否則很容易炸糊。
螺螄粉里面的筍怎么做
需要準(zhǔn)備白酒,鹽,竹筍,然后把竹筍去皮衣去除,衣比較薄,所以不能用來制作酸筍,都會影響到口感,把皮去除以后,竹筍切成大塊狀,然后用大火把水燒開,竹筍先放進(jìn)鍋里面燙一下,這個(gè)地方燙的時(shí)間要久一些,再把浸泡過的竹筍放進(jìn)去稍微燙一下,撈出來備用,焯燙以后把竹筍放進(jìn)沒有油的盆子當(dāng)中晾涼,然后再把晾涼的竹筍加入適量的鹽,腌制攪拌一下,腌制好的竹筍放到壇子里面,再加入適量的鹽水,要沒過壇子瓶口,否則就會影響到口感,蓋上蓋子,到第2天掀開蓋子,滴上一點(diǎn)白酒,等待15天到20天左右,酸筍也就制作好了,在制作的時(shí)候竹筍一定要用水燙過,否則吃起來就會有苦味。
螺螄粉里的鴨腳怎么做
螺螄粉里面的鴨腳需要把皮剝掉,也可以不剝皮,然后放到油鍋里面把表皮炸酥,根據(jù)個(gè)人的喜好來決定就可以了,鍋里面加入適量的水,把鴨腳放進(jìn)去,用水煮開5分鐘,然后就可以把鴨腳拿出來,注意不要燙到手,不要沖涼水,否則皮就會萎縮,這樣剝起來就很困難,放進(jìn)高壓鍋里面,壓5分鐘以后備用,這樣鴨腳就制作好了,可以再準(zhǔn)備其他的食材制作螺螄粉來吃,可以準(zhǔn)備生抽,老抽,蠔油,料酒,白糖,蒜,米醋,蔥頭,花膠,老姜,干辣椒,香葉,八角,酸筍,螺絲,桂皮,香辣粉,先把螺絲用鉗子把屁股撿掉,然后再加入適量的鹽,搓完以后清洗干凈,反復(fù)的搓三次才會干凈,如果時(shí)間允許的話,每一顆螺絲最好全部都清洗一下,這樣會更加干凈,鍋中不需要加油,直接把酸筍放進(jìn)鍋中翻炒,把里面的水分給炒出來,鍋中加入適量的水燒開,把弄好的螺絲倒進(jìn)鍋中,水再次燒開,5分鐘左右就可以把螺絲倒出來洗干凈,能夠讓螺絲蓋脫落,里面的臟東西就可以出來,然后再準(zhǔn)備一個(gè)碗,倒一些辣椒粉在里面,再撒上一些蔥,鍋中加入適量的油燒熱,可以多放一些,等到油冒小煙的時(shí)候就把火關(guān)掉,用勺子淋一些油在辣椒粉上,要分三次,攪拌均勻以后辣椒油就制作好了,然后留一些底油,花椒放進(jìn)去香味炒出來撈掉,再把準(zhǔn)備好的材料全部放進(jìn)鍋中爆炒一分鐘,螺絲放進(jìn)去迅速翻炒,再加一些蠔油,生抽,料酒以及醋,螺絲鴨腳炒上色以后加入適量的水,鴨腳以及螺絲,水稍微多放一些,在燜的過程中會揮發(fā)很多,再加一些老抽,最后淋上一些辣椒油,大火燒開改成中小火燜半個(gè)小時(shí),中途可以嘗一下味道,多加一些鹽,然后再用一些湯汁,把螺螄浸泡過,這樣可以讓味道更加好,然后就可以浸泡一些粉絲,泡軟以后放進(jìn)做好的螺螄鴨腳湯當(dāng)中以后就可以吃了,自己制作的螺螄粉味道也相當(dāng)不錯(cuò),比外面賣的要更加健康一些,所以自己制作來吃會更好。
上面給大家介紹的就是螺螄粉里的白蘿卜怎么做,螺螄粉里面的配料有很多,適當(dāng)?shù)某砸恍┞菸嚪勰軌蜃屖秤岣?,這種食物里面的調(diào)味料比較多,屬于重口味食物,一次性一定不要吃得太多或者總是吃,這樣對健康方面會有不利的影響。
臘腸生活中的常見食物,臘腸的肉質(zhì)有肥有瘦,吃起來口感非常不錯(cuò)。臘腸的吃飯多種多樣,做法也非常簡單,一般可以準(zhǔn)備制好的臘腸食用,做起來更方便。臘腸是瘦豬肉制成,烹飪中可以煲湯,也可以紅燒。 1.臘腸飯
臘腸飯是非常簡單的一種吃法,食材準(zhǔn)備也不復(fù)雜,簡單的臘腸和大米即可。制作白米飯只需要像平時(shí)一樣扒把米倒入電飯鍋內(nèi)就好,做好白米飯之后盛出備用。然后準(zhǔn)備臘腸,在鍋中燒水,將一整根臘腸放入鍋中,煮熟后撈出,臘腸切片,或者切成粒狀。鍋中燒油,把做好的米飯倒入鍋中翻炒,切好的臘腸一起倒入鍋中翻炒,加鹽和雞精調(diào)味,翻炒均勻后就可以盛出,簡單的臘腸飯就做好了。
2.青椒炒臘腸
青椒炒臘腸是非常簡單的家常菜,食材的準(zhǔn)備也不復(fù)雜。青椒洗干凈之后切段,生姜切絲,臘腸放入鍋中煮開撈出,切片備用。鍋中燒油,油燒開之后直接倒入青椒,加入料酒調(diào)味,青椒炒熟之后倒入臘腸片和姜絲,可以加入豆瓣醬,味道更佳,翻炒均勻之后,就可以出鍋了,簡單的青椒炒臘腸就做好了,拌飯非常好吃。
3.年糕炒臘腸
年糕炒臘腸也是比較簡單的做法,把年糕切成條狀物,臘腸切片,不要太厚。鍋中燒油,燒好之后把青椒倒進(jìn)去炒香,然后把年糕條倒入,年糕炒好之后,放入料酒、調(diào)味料、生抽。炒好之后把臘腸片倒入,加入鹽、味精調(diào)味,這道菜就可以出鍋食用了。
炎炎的夏日來一到道冰鎮(zhèn)的甜品,定然可以使人感到特別的舒適,消除滿心的煩悶。而甜品一般來說含糖量都比較高,對于血壓血糖高的人來說有一定的不合適。但雙皮奶相對來說可以減少糖分而不影響口感,其由牛奶制作而成還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),是適合大眾的一道食物。那么雙皮奶要怎么做呢?
雙皮奶,顧名思義,乃含雙皮之奶也。據(jù)說當(dāng)年順德一位叫何十三的農(nóng)家子弟,在清晨烹制早餐的時(shí)候,不小心在水牛奶里翻了個(gè)花樣,不久有個(gè)識貨的老朋友買去了配方,開了間食檔,這順德雙皮奶便吃成了傳統(tǒng),而雙皮奶也便由清末流傳至今。要吃雙皮奶,其實(shí)最要緊的就是牛奶的香甜之外的另一層滑爽厚道。雙皮奶白而滑,給人一種端莊而溫柔的感覺;香氣濃郁,
奶味濃,蛋味夠,撲鼻的濃郁的奶香讓人聯(lián)想起廣闊無限的大草原中,溫和的春風(fēng),和純樸的草原生活;入口香滑,口感細(xì)膩,像嬰兒的皮膚一樣滑,像媽媽的撫摸一樣溫柔,每品嘗一口都有幸福的味道,喚起了童年純真的生活,心情也格外輕松
食材
主料牛奶500g蛋清3個(gè)細(xì)砂糖35g
輔料香草精適量
步驟
1.牛奶倒入盆里加熱,不要煮沸。
2.加熱的牛奶倒入碗里,牛奶放溫涼,靜置,等到表面結(jié)一層奶皮。
3.用叉子或者筷子在奶皮邊扎一個(gè)小口,方便倒奶。
4.把小碗里的牛奶順著小口緩慢倒回盆里。
5.這時(shí)表面形成的奶皮留在小碗底。
6.3個(gè)蛋白和蛋黃分離。
7.蛋清攪散。
8.牛奶里加入細(xì)砂糖,香草精。
9.蛋清過篩網(wǎng)倒入牛奶里,氣泡過濾掉。
10.把牛奶和蛋清攪拌均勻。
11.牛奶蛋清液過篩網(wǎng),慢慢倒入小碗里,使第一次形成的奶皮浮到表面。
雙皮奶的做法步驟1212.蓋上蓋子(沒有蓋子可用保鮮膜封?。?,涼水上鍋蒸,水燒開后改中火蒸15-20分鐘,蒸好在鍋里悶幾分鐘取出即可。
小貼士
1.從奶場直接定的奶最容易形成奶皮,超市現(xiàn)在賣的奶大多都比較淡。
2.中火蒸,不要大火,否則很容易蒸出蜂窩(道理和蒸雞蛋差不多)。4.熱著吃或者冷藏吃都可以,個(gè)人覺得冷藏更好吃。表面最好撒蜜豆。我放的藍(lán)莓果醬和黃桃味道也不錯(cuò)。
馬蹄是一種比較常見的植物根莖,它的味道鮮甜可口,非常受人歡迎,而且不僅可以拿來當(dāng)水果食用,還可以用來制作各種烹飪,其營養(yǎng)價(jià)值非常高,可以補(bǔ)充身體所需。因此,多吃馬蹄也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。馬蹄生長在厚厚的淤泥里面,厚實(shí)的果質(zhì)里面有一股很強(qiáng)的土腥味,因此,食用時(shí)要削皮才行。而用來烹飪時(shí)要注意祛除土腥味才更美味。下面就來看看馬蹄做好吃的方法怎么做的講解吧。
馬蹄含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1.B2.C等。有溫中益氣,清熱開胃,消食化痰之功效。
荸薺的功效:
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),最宜用于發(fā)燒病人。它還具有涼血解毒,利尿通便,化濕祛痰,消食除脹等功效。
馬蹄炒肉的做法
1、準(zhǔn)備食材:馬蹄、瘦肉、青椒、紅椒、姜、蒜。
2、姜、蒜去皮,切細(xì)
3、青椒、紅椒洗凈,對剖、去籽,切成1.5厘米左右的段。
4、馬蹄去皮后,對剖成兩半,再對剖成四半的丁
5、瘦肉切成切成1厘米左右見方的丁,加入醬油、白糖、鹽、花椒面、雞精,拌勻,腌10分鐘入味,再加淀粉、食用油用手抓勻,抓時(shí)手稍帶力,抓1分鐘以上,這樣燒好的肉才嫩。
6、鍋上放入食用油,將馬蹄、青椒、紅椒一起放入鍋中翻炒2分鐘左右,炒熟,備用。
7、鍋中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉變色。放入姜、蒜、黃豆醬炒香,炒入味。
8、倒入炒好的馬蹄、青椒、紅椒,繼續(xù)翻炒半分鐘,關(guān)火。
9、加入鹽、雞精,和勻。
很多人都愛吃螃蟹,但是想要做出美味的螃蟹,對一些方法的掌握當(dāng)然要注意,尤其是在做螃蟹的過程當(dāng)中,建議不能少料酒和姜絲,主要就是為了更好地去腥調(diào)味。
方法一、清蒸螃蟹
主料:螃蟹 (1000克)
輔料:料酒 姜絲
做法:
1、螃蟹用刷子洗刷干凈,用棉線把四邊的腳捆住。
2、蒸鍋里加適量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屜上,撒上一些姜絲。
3、隔水蒸,大火5分鐘,小火10分鐘。
4、把棉線剪斷,吃時(shí)粘姜味調(diào)料即可。
方法二、清炒螃蟹
主料:螃蟹 (250克)
輔料:蔥 (3棵)?生姜?(1塊) 料酒 (1大勺) 白糖 (1小勺) 鹽 (1小勺) 雞精 (1小勺)
做法:
1、準(zhǔn)備好的用料。螃蟹清洗干凈,用淡鹽水養(yǎng)半小時(shí)左右。
2、扒去臍部再刷干凈,從中間剁開。
3、炒鍋放油加熱后,爆香蔥段,姜絲。
4、把處理好的螃蟹加入。
5、加入料酒翻炒幾十秒。
6、最后加點(diǎn)水,鹽,雞精,白糖燒幾分鐘就可以,咸鮮味美的清炒螃蟹就做好了。
菜花作為一種常見的食材,不僅含有豐富的維生素和微量元素,而且還能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極的作用,起到很好降低人體血糖含量的效果。同時(shí),菜花也有多種多樣的烹飪方法,可以根據(jù)自己的口味在家嘗試制作,好吃又有營養(yǎng),接下來就給大家詳細(xì)介紹菜花好吃的做法。
首先,處理菜花。因?yàn)椴嘶ㄉ铣街恍╇s質(zhì),需要處理清洗干凈。先把菜花掰成小塊后,放在鹽水中浸泡,能夠去除殘余的農(nóng)藥或者其他臟東西。
一.木耳清炒菜花
1.將木耳泡軟清洗干凈后,撈出瀝干備用。
2.把胡蘿卜去皮切片。
3.將蔥洗凈后切末。
4.在鍋中加適量的油,等油熱后,先放菜花,進(jìn)行翻炒。
5.接著放入木耳和胡蘿卜,加入適量的鹽等調(diào)味品,均勻翻炒后,即可盛出。
二.干鍋五花肉菜花
1.把五花肉洗凈后切薄片,放在水中浸泡過血水。
2.鍋中油熱后,放入豆瓣醬爆炒,加入五花肉翻炒。
3.當(dāng)五花肉變色起卷后,再放入洗好的菜花。或者放入其他配菜。
4.換成小火翻炒,加鹽,攪拌后即可盛出。
三.涼拌花菜
1.在鍋中加入水煮沸后,放花菜,花菜變色后即可撈出,花菜不宜焯制時(shí)間過長。
2.將青椒去籽去蒂后,清洗切片。
3.把大蒜剝好后剁成蒜末。
4.把焯好的菜花放在干凈容器中,加入蒜末以及青椒,放醋、生抽、鹽等調(diào)味,攪拌后,即可裝盤。
以上就是關(guān)于菜花的具體烹飪方法,可以根據(jù)自身喜好和口味決定制作,其中配菜以及調(diào)料都可以自己調(diào)制。相信你經(jīng)過上述介紹后一定可以制作出來獨(dú)特美味的菜花佳肴,以便能夠在家享用。
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