吃了生冷的東西肚子痛怎么辦
夏季養(yǎng)生冷飲。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《吃了生冷的東西肚子痛怎么辦》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有的時候人們在飲食上面是特別不注意的，這樣的話就會亂吃一些對于自己的身體有一定傷害的食物，從而引發(fā)了各種各樣的問題出現(xiàn)，最常見的就是吃了生冷食物以后肚子疼痛，如果是這樣的話就要及時的去醫(yī)院做詳細的檢查，避免引發(fā)更加嚴重的炎癥，不然的話對于自己的身體肯定是相當不好的，會影響到治療的結(jié)果。
治療
1.急性腹痛者，在未明確診斷前，不能給予強效鎮(zhèn)痛藥，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮(zhèn)痛藥，以免掩蓋病情或貽誤診斷。只有當診斷初步確立后，始能應用鎮(zhèn)痛藥或解痙藥，緩解患者的痛苦。
2.已明確腹痛是因胃腸穿孔所致者，應禁食，補充能量及電解質(zhì)，并應及時應用廣譜抗生素，為及時手術治療奠定良好的基礎。
3.如急性腹痛是因肝或脾破裂所致時(如肝癌癌結(jié)節(jié)破裂或腹外傷致肝脾破裂等)，腹腔內(nèi)?？沙槌龃罅垦砸后w，患者常伴有失血性休克，此時，除應用鎮(zhèn)痛藥外，還應積極補充血容量等抗休克治療，為手術治療創(chuàng)造良好條件。
4.腹痛是因急性腸梗阻、腸缺血或腸壞死或急性胰腺炎所致者，應禁食并上鼻胃管行胃腸減壓術，然后再采用相應的治療措施。
5.已明確腹痛是因膽石癥或泌尿系結(jié)石所致者，可給予解痙藥治療。膽總管結(jié)石者可加用哌替啶(杜冷丁)治療。YS630.CoM
6.生育期婦女發(fā)生急性腹痛者，尤其是中、下腹部劇痛時，應詢問停經(jīng)史，并及時作盆腔B型超聲波檢查，以明確有無宮外孕、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等疾病。
7.急性腹痛患者，雖經(jīng)多方檢查不能明確診斷時，如生命體征尚平穩(wěn)，在積極行支持治療的同時，仍可嚴密觀察病情變化。觀察過程中如癥狀加重，當疑及患者有內(nèi)臟出血、腸壞死、空腔臟器穿孔或彌漫性腹膜炎時則應及時剖腹探查，以挽救患者生命。
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生活中，很多人都是非常喜歡吃燒烤，特別是夏季，和親朋友好友一起吃燒烤，喝啤酒，這種生活是非常愜意的，而且還能緩解一天的工作壓力，讓親戚之間親情更加嚴密，吃燒烤出現(xiàn)肚子疼大多數(shù)情況下是飲食不當造成的，想要緩解疼痛一定要多喝水，或者是可以去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下吃一些藥物來緩解疼痛。
肚子痛有哪些原因
1、外感時邪會引起肚子痛
六淫外邪,侵入腹中,可引起腹痛。風寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯,經(jīng)脈受阻,不通則痛。若傷于暑熱,或寒熱不解,郁而化熱,或濕熱壅滯,可致氣機阻滯,腑氣不通而見腹痛。
2、飲食不節(jié)會引起肚子痛
暴飲暴食,飲食停滯,納運無力;恣食肥甘厚膩辛辣,釀生濕熱,蘊蓄腸胃;或過食生冷,致寒濕內(nèi)停等,中陽受損,均可損傷脾胃,腑氣通降不利,而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔,腸蟲滋生,攻動竄擾,腑氣不通則痛3、情志失調(diào)會引起肚子痛情志不遂,則肝失條達,氣機不暢;氣機阻滯而痛作。若氣滯日久,血行不暢,則瘀血內(nèi)生。
3、陽氣虛弱會引起肚子痛
素體脾陽虧虛,虛寒中生,漸至氣血不足,脾陽虛而不能溫養(yǎng),出現(xiàn)腹痛,甚至病久腎陽不足,相火失于溫煦,臟腑虛寒,腹痛日久不愈。此外,跌撲損傷,脈絡瘀阻;或腹部術后,血絡受損,亦可形成腹中血瘀,中焦氣機升降不利,不通則痛。
4、胃分泌功能紊亂會引起肚子痛
人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞,一種分泌消化酶,另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時,消化酶和胃酸分泌亦減少,這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動,從而產(chǎn)生胃動力障礙。
5、精神情緒變化會引起肚子痛
胃是我們很重要的器官，精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂,影響到交感神經(jīng)從而造成胃肌收縮頻率緩慢,胃中食物不能及時排到腸道中,形成胃內(nèi)食物和氣體滯留,產(chǎn)生腹脹、噯氣、惡心等諸多癥狀。
6、功能性消化不良會引起肚子痛
胃排空速度減慢,引起了一系列消化不良的癥狀,稱為“功能性消化不良”。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降,不能在進食后正常舒張,患者就會出現(xiàn)飽脹感,通常還會伴有噯氣、腹脹,甚至惡心、嘔吐等癥狀。
中醫(yī)對肚子疼的辯證
1、外感時邪
六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯，經(jīng)脈受阻，不通則痛。若傷于暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見腹痛。
2、飲食不節(jié)
暴飲暴食，飲食停滯，納運無力;恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊蓄腸胃;或過食生冷，致寒濕內(nèi)停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛。
3、情志失調(diào)
情志不遂，則肝失條達，氣機不暢;氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內(nèi)生。
4、陽氣虛弱
素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養(yǎng)，出現(xiàn)腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失于溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。
肚子痛怎么辦
1、停下來的舉起手
如果當你腹部劇痛發(fā)作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸
如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
3、推遲餐后的運動
如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個小時后再做運動。
4、應避免的運動
凡是患有單核白細胞增多癥的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
5、學會放松
腹痛有時也可能會源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的腹部臟器和全身放松有幫助。
6、避免高脂肪食物
含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長時間。這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半只香蕉。
吃了螃蟹肚子痛這種癥狀主要是因為螃蟹是屬于寒性的食物，吃太多是會引起腹瀉的癥狀，主要是因為受寒引起的腸胃不適，這種情況主要是發(fā)生在腸胃功能有問題的人身上的，我們可以通過吃一些暖胃的食物來緩解。對于吃了螃蟹引起的肚子痛癥狀，我們可以了解它的發(fā)病原因。
吃了螃蟹之后出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象大多都是由于肚子受寒引起的，這種現(xiàn)象在腸胃功能有問題的人身上非常常見，針對這種現(xiàn)象，大家可以吃一些東西來暖暖胃，比如說喝一些姜茶或者是吃一些生姜，當然喝一些黃酒也是可以的，這些都是驅(qū)寒的食物，有助于緩解因為吃螃蟹引起的腹痛。
當然吃螃蟹之后人的身上出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象也不一定是因為吃了寒性的食物導致的，實際上如果螃蟹制作過程中沒有清洗干凈的話，也會導致人的身上出現(xiàn)類似的現(xiàn)象，畢竟螃蟹生存的地方非常臟，同時螃蟹也是比較難清洗的，所以說大家在吃螃蟹的時候一定要注意清洗干凈，否則會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這個時候就需要去醫(yī)院進行治療了。
螃蟹是一種非常美味的食物，但是螃蟹是很寒的，所以說不可以多吃，否則就會引起腹痛，針對這個問題，大家在吃螃蟹的時候可以吃一些黃酒或者是姜茶，這樣可以去除寒氣，能夠防止吃完螃蟹之后出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，當然螃蟹清洗不干凈，也會導致人在吃完螃蟹之后出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，針對這種現(xiàn)象，大家最好是及時去醫(yī)院進行檢查，因為這有可能會對人的身體健康產(chǎn)生巨大的危害。
桃子這種水果雖然含有的營養(yǎng)成分非常的多，而且味道也非常的好，但是不可以過量食用的，因為桃子是很多在胃腸中進行消化，如果過量的食用就會給身體帶來很多的不適，同時嚴重影響到身體的健康，有一些人吃桃子后就會出現(xiàn)肚子痛的情況，其實只要掌握方法就可以進行緩解，那么吃桃子肚子痛怎么辦呢?
第一，吃桃子肚子痛怎么辦呢?如果桃子吃多了，容易出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適癥狀，這些癥狀是由于胃部痙攣導致的，需要服用一些藥物來消除食物對胃部的刺激，以免造成更加嚴重的影響，可以口服奧美拉唑或者胃炎干糖漿，這些都可以減小食物對胃部的刺激，同時還需要適當?shù)亩嗪人瑏韼椭c胃排泄。
第二，桃子中含有大量的膳食纖維和果膠成分，這些物質(zhì)在腸胃中是很難消化的，并且會刺激腸胃蠕動，如果適量食用，可以起到助消化的作用，如果吃的太多，就會對腸胃造成較大的負擔，從而導致腸胃因高負荷工作而導致痙攣，進而就會導致腸胃功能紊亂或喪失，因此會導致消化不良，也就是腹瀉。
第三，桃子除了吃多會導致腹脹、腹痛、腹瀉以外，還很容易導致上火。而且桃子中含有大量的糖分，糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。未成熟的桃子或中含有對人體不利的生物堿成分，不宜食用，有腐爛現(xiàn)象的桃子中含有大量的有害微生物，不宜食用。桃子的毛對人體的刺激性較大，需清洗干凈后食用，以免對健康造成不利影響。
吃桃子肚子痛怎么辦呢?大家通過對以上內(nèi)容進行了解就可以發(fā)現(xiàn)緩解疼痛的方法了，說道桃子毛，這里有個清洗桃子毛的小妙招，將清洗桃子的清水中加入少量的食鹽，吧桃子放入其中浸泡3分鐘，然后就可以輕松洗去桃子毛。
人們在日常的生活飲食當中腸胃疾病的發(fā)生幾率比其他的疾病發(fā)生的幾率更大，因為很多的人們對于自身的飲食習慣都是非常的隨意，因此造成腸胃疾病出現(xiàn)就是很常見，空腹吃柿子肚子痛就是一種非常常見的疾病例子，但是很多人對于這種情況都不知道應該怎么解決。那么，空腹吃柿子肚子痛怎么辦呢?
第一，空腹吃柿子肚子痛怎么辦呢?柿子不易消化，所以不可以空腹食用，容易引起胃病及腸梗阻等，進而引起腹痛。最好也不要在空腹的時候吃柿子，柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，最好在飯后1到2個小時后再吃，因為飯后不能馬上吃水果，飯后立刻吃水果會在胃里停留太長時間，這樣會使維生素流失影響吸收
第二，吃多柿子餅肚子痛是因為消化不良，柿子中的鞣酸、單寧和果膠遇到胃酸就會凝成硬塊，會對胃造成傷害，感到脹痛。建議您多喝點熱水，自己按摩一下肚子，順時針按摩肚臍周圍效果會更好一些。如果腹痛的厲害，您最好能夠去醫(yī)院或者門診去看一下，吃點化食消炎的藥物，切勿拖延。柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝結(jié)成塊留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎，越積越大可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可造成胃穿孔。不要與含蛋白高的食物一起吃含蛋白高的蟹、魚、蝦等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成塊，形成胃柿石，所以應避免同吃。
空腹吃柿子肚子痛怎么辦呢?柿子含糖量高，又有果膠和鞣酸，食用后不注意口腔衛(wèi)生，可損壞牙齒，兒童容易形成齲齒，所以吃柿子后要及時漱口或刷牙。柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結(jié)合成沉淀，可引起胃腸不適，甚至絞痛，同時影響鐵劑吸收。
生姜是一種在人們的生活中非常常見的食物，而其作用一般是用來調(diào)味的，當然，生姜除了可以調(diào)味之外，還可以用來煮姜湯。姜湯有一定的藥用價值，可以治療和預防感冒，還可以緩解肚子痛的癥狀。姜湯的做法有很種，下面就為大家介紹紅糖姜湯、蜂蜜姜湯、啤酒姜湯以及綠茶姜湯的做法。
一、紅糖姜湯
[原料]紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
[制法]沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。紅糖再煮開即可。
[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經(jīng)的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經(jīng)的作用。
二、蜂蜜姜湯
做法1：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml[6]
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時；
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。
三、啤酒姜湯
1、啤酒、醪糟、姜片、枸杞加入鍋里，用小火。
2、煮開后，稍微放涼后，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
蜂蜜不能馬上放進去，不然蜂蜜的營養(yǎng)會流失。等到放涼或者變溫后再加入蜂蜜。姜片不可以加得太多，不然姜味太濃郁會影響口感。枸杞也可以煮開后再加，但是要加蓋燜一會兒。
四、綠茶姜湯
做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。
特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。
家中的食物如果存儲不當，就容易出現(xiàn)發(fā)霉的情況，發(fā)霉的東西是不能吃的，因為里面會出現(xiàn)病菌滋生，甚至會出現(xiàn)一些毒性比較大的病菌，則對身體健康危害是特別大的，那么吃了發(fā)霉的東西怎么辦呢？我們來了解一下。
如果誤吃了發(fā)霉的東西，這時候不要著急，如果身體沒有一些不良的反應，這說明身體的免疫力比較好，除了注意以后不要再吃發(fā)霉的東西以外，可以多喝水，促進身體的新陳代謝，使這些不良的食物通過排便代謝出去！
有些人吃了發(fā)霉的東西以后，會出現(xiàn)一些不適的癥狀，比較常見的就是腹脹腹痛嘔吐、惡心等癥狀表現(xiàn)，這時候應該及時到醫(yī)院進行就醫(yī)，因為一些發(fā)霉的東西很容易引起腸胃炎，需要進行用藥治療，這樣才能夠避免這些物質(zhì)對身體的危害。
發(fā)霉的東西對身體健康危害很大，平時一定要注意食物的存儲方法，另外要注意，食物如果時間過長就不要再吃了，不要因小失大，丟了西瓜撿著芝麻。飲食安全是保證健康的一個重要的方法，所以當出現(xiàn)發(fā)霉的食物的時候，一定不要再食用。
以上簡單的了解吃了發(fā)霉的東西怎么辦？如果身體沒有一些不適的癥狀，這時候應該多喝水，多吃些容易消化的食物來促進這些發(fā)霉的食物的代謝，另外如果出現(xiàn)一些不適的癥狀，應該及時到醫(yī)院進行良好的治療，避免對健康造成不利的影響。
河蚌肉是一種很常見的動物，是可以用來食用的，而且河蚌肉的營養(yǎng)也是非常豐富，因此很多人平時都喜歡吃河蚌肉，到那時有些人在吃完河蚌肉之后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，很可能是急性胃腸炎，或者是胃炎或者是胃潰瘍等疾病，不過想要確診最好還是需要去醫(yī)院檢查一下，在治療期間，不要吃辛辣刺激的食物，飲食上盡量以清淡容易消化為主。
河蚌肉的做法
小炒香辣河蚌的做法
材料：蚌肉，裙邊，料酒少許，青蒜，干辣椒，朝天椒，黃辣椒，油，李錦記豆豉少許，姜，醬油，生抽，蠔油，鹽，雞精
步驟：
1、將清洗干凈的蚌肉和裙邊切片。燒一鍋水，水開后加入少許料酒，放入蚌肉氽十秒的樣子。迅速取出，在流動的水下徹底沖凈，瀝干備用；
2、青蒜分蒜白蒜青切片；干辣椒、朝天椒、黃辣椒切圈（怕辣者減少一些辣椒的種類）；姜切絲，備用；
3、鍋坐油，下少許李錦記豆豉香辣醬爆香（或者用你喜歡的別的辣醬，怕辣者也可以省略），投入姜絲、辣椒圈、蒜白爆炒出香味；
4、加入蚌肉、蒜青，同時迅速調(diào)入醬油、生抽、蠔油、鹽、雞精，翻炒數(shù)下即可出鍋。
蚌肉極易成熟，在烹飪時一定要注意時間，要不就容易老了，變得沒那么鮮甜了。
鮮香河蚌湯的做法
材料：鮮河蚌肉200克，黃豆10克，枸杞5克，香蔥1棵，生姜1小塊，食用油10克香油1小匙，料酒1小匙，胡椒粉1小匙，精鹽1小匙，味精0、5小匙
步驟：
1、河蚌肉洗凈，黃豆泡透，枸杞泡好，生姜洗凈切絲，香蔥洗凈切花；
2、鍋內(nèi)放油，待油熱時放入生姜絲、河蚌肉炒片刻，倒入料酒，加入黃豆，用中火煮；
3、待煮至湯汁奶白時，放入枸杞，調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉燒開，撒入香蔥花，淋入香油即可。
蚌肉雞湯浸涼瓜青的做法
材料：涼瓜300克，桂花蚌150克，姜15克，雞湯、鹽、糖、胡椒粉、花生油各適量
步驟：
1、姜去皮洗凈，切片備用；
2、涼瓜去籽洗凈，用刨皮刀刨成薄片狀，放入少許鹽拌勻一會兒，飛水備用；
3、蚌肉洗凈備用；
4、煮開適量雞湯，放入姜片和少許花生油，下適量鹽、糖和胡椒粉調(diào)味，最后放入涼瓜和蚌肉，煮開便成。
河蚌肉中的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵和維生素A、B1、B2。這些營養(yǎng)物質(zhì)可維持身體的鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調(diào)低血壓和緩沖貧血。
1、河蚌的蚌肉中富含磷，是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要組成部分，能促進成長及身體組織器官的修復，供給人體能量與活力，還可參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
2、河蚌的蚌肉中富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高；調(diào)節(jié)酶的活性；參與神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放；調(diào)節(jié)激素的分泌；調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
3、河蚌的蚌肉中富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的重要營養(yǎng)成分，其可以促進人體的生長發(fā)育和促進人體的新陳代謝。
介紹完河蚌肉的營養(yǎng)價值外，下面再來介紹一下河蚌其他部位的營養(yǎng)價值和河蚌的營養(yǎng)成分的含量。
河蚌其他部位的營養(yǎng)價值
1、河蚌的蚌殼所提取的珍珠層粉，含有人體所需的15種氨基酸。珍珠層粉具有清熱解毒、明目益陰、鎮(zhèn)心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消積等功能。
2、利用蚌的軟體部，能生產(chǎn)維生素、D肉粉、D油劑、D3結(jié)晶、B12制劑等許多抗病毒的藥物，在臨床上有很大實用價值。
河蚌的營養(yǎng)成分的含量：
河蚌每100克可食部分含蛋白質(zhì)10、9克、鈣248毫克、鐵26、6毫克、鋅6、23毫克、磷305毫克、維生素A243微克、硒20、24微克、胡羅卜素2、3微克，還含有較多的核黃素和其它營養(yǎng)物質(zhì)。
茄子是生活中很常見的一種蔬菜，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃茄子。常見的茄子做法有水焯，炒。但是有的人在吃完茄子之后就會感覺到肚子痛，這應該和自己的體質(zhì)有關，又或者是茄子沒有做熟，所以要搞清楚，吃完接著肚子疼的原因才能避免減少因為這個事情帶來的病痛。
茄子+螃蟹
可能危害腸胃
茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性。
如果一起吃，腸胃會不舒服，嚴重的可能導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
茄子的完美伴侶
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。
而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。
二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。
茄子+肉=穩(wěn)定血壓、預防紫癜茄子與肉同食，可補血，穩(wěn)定血壓。
另外，茄子含豐富的維生素p，有良好的防止微血管破裂作用，有效預防心血管疾病，對防治紫癜也有幫助。
100克紫茄中維生素p的含量高達720毫克以上。維生素p能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。
此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效，與維生素p協(xié)同，可提高微血管的彈性，有利于心血管病的防治。
西瓜以其微甜的口感和大量的水分含量受到了很多小孩子的歡迎，但是小孩子的脾胃屬于一個比較脆弱的狀態(tài)，如果不注意食物的選擇，很多食物都有可能導致孩子出現(xiàn)拉肚子和肚子疼的癥狀，因此也不建議孩子食用過多的西瓜，那么如果在吃完西瓜后肚子出現(xiàn)強烈的疼痛感，應該怎么來緩解呢?
1.放置時間過長，變質(zhì)了
如果西瓜放置時間過長，就會出現(xiàn)變質(zhì)變味等腐敗現(xiàn)象，食用這種腐敗變質(zhì)的西瓜，則很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等急性胃腸炎的表現(xiàn)?；蛘呤牵募驹趹敉庖安突蛞瓜鼤r，吃了不干凈的西瓜(也許已經(jīng)腐敗、或者蠅蟲光顧過)，也容易引起這種急性胃腸炎。其實，任何不潔或腐敗飲食都容易引起急性胃腸炎，只是在暑熱夏季，西瓜是一種經(jīng)常食用又容易變質(zhì)的食物罷了。如果因食用變質(zhì)西瓜引起腹痛腹瀉等急性胃腸炎的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院規(guī)范診治。
2.脾胃虛弱/虛寒的人服用大量西瓜
從《本草綱目》對于西瓜藥性的記載可以看出，西瓜是寒性水果。那么，平時脾胃虛弱(食欲不好)、脾胃虛寒(怕吃涼食)、有腸易激綜合征(吹涼風、精神緊張就腹瀉)的人，不適合大量吃西瓜。古人常說西瓜“多食作吐利，胃弱者不可食”、西瓜“不宜多食”、“世人往往取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也”。所以，不是所有人都適合吃西瓜，尤其是冰箱里放置過的西瓜，這一點要謹記。如果因脾胃虛弱/虛寒服用西瓜而導致的腹瀉，建議服用參苓白術、附子理中等溫中的中成藥治療。
3. 吃西瓜不吐籽，吃進去很多籽
什么!?這樣也能導致腹痛腹瀉?噢，是的。在吃西瓜時偶爾吞進去幾個西瓜籽其實沒什么事，但是如果吃進去很多西瓜籽的話，容易在腸道形成西瓜籽團，最終阻塞在腸道某處形成腸梗阻。別以為這只是笑話，看看這樣臨床報道就知道了：
在這些案例中，很多人是吃了一整個西瓜沒吐籽，大多數(shù)為兒童和老年人，小孩多因為不懂吐籽或不會吐籽，老年人多因牙齒脫落，分辨能力減弱而吞進西瓜籽。需要注意的是，腸梗阻的癥狀也是以腹痛、腹脹、腹瀉或里急后重為主，很容易被誤診為急性胃腸炎或痢疾。如果你在進食大量西瓜籽后出現(xiàn)上述癥狀，請及時告訴醫(yī)生，以便于明確診斷。
4.使用過大量農(nóng)藥和激素的“毒”西瓜
近年來，在經(jīng)濟利益的誘惑下，一些瓜農(nóng)違規(guī)使用大量農(nóng)藥來殺蟲保瓜，或者使用大量生長激素、膨化劑來催熟。這樣的西瓜不僅口感不好，而且會造成中毒腹瀉的風險。如果在進食不成熟、不甜或有異樣的西瓜后出現(xiàn)腹瀉，同時柏油頭暈、惡心等癥狀，要考慮到是否存在中毒的問題。網(wǎng)傳識別“毒西瓜”的幾個特征是：
瓜皮上的黃綠條紋不均勻、瓜瓤特別鮮艷、瓜子是白色吃起來卻不怎么甜具有以上任一特征的特別巨大的西瓜形狀不自然的西瓜，例如頭尾膨大、中間凹陷、兩頭不對稱吃著感覺有麻舌感的西瓜
好啦，這就是吃西瓜后出現(xiàn)腹瀉的可能原因。希望大家都能選好西瓜、吃好西瓜，不宜多食哦。
在我們?nèi)粘Ｉ町斨兴俏覀兠刻毂夭豢缮俚?，桃子到了夏天是我們非常應季的水果，桃子含有多種維生素和蛋白質(zhì)等一些營養(yǎng)，經(jīng)常吃桃子可以改善皮膚干燥，滋潤補水，利于通便等功效，可是還是有一些人群不宜吃桃子的，吃完桃子后會出現(xiàn)肚子疼，腹痛，腹脹等情況發(fā)生。
問題一
桃子富含有多種蛋白質(zhì)，維生素C，鐵，磷，鈣等營養(yǎng)的價值，經(jīng)常吃桃子還會改善皮膚干燥，生津止渴，活血祛瘀等功效，但桃子雖然好吃，但是也會有禁忌：一是吃了未成熟的桃子，會腹脹或生癤癰;二是就算是是成熟的桃子，也不可以吃的太多，太多會令人生熱上火;三是一下爛桃不可食用。
問題二
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈螅瑲庋澨?，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃子中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，其中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，另外桃子中還含有蘋果酸和檸檬酸。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纖維成分也是非常豐富的，對于利尿便秘有很好的效果。
食物的豐富性，雖然極大的滿足了我們的胃口，但是不正確的進行飲食，很容易讓我們的身體出現(xiàn)問題。我們的胃對于食物具有一定的適應性，如果不當吃了生冷的食物，就會出現(xiàn)不適的癥狀，像拉肚子就是典型的情況，讓人非常的難受。那么，吃生冷食物拉肚子該怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
勿匆忙服藥——除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
檢查所用的藥物——腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫(yī)師詢問。
順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
遠離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。
每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
我們平時提倡健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，吃生冷的食物，不僅很容易傷到我們的胃，而且會導致拉肚子。吃生冷食物拉肚子該怎么辦?在出現(xiàn)拉肚子的時候，我們可以嘗試這些方法進行改善，效果是很不錯的，并且要調(diào)整平時的飲食習慣。
牛奶在我們生活中比較的多見的，其已經(jīng)成為我們生活中的必需品的，然而很多的人會選擇空腹喝牛奶的，這個時候就會出現(xiàn)肚子痛的情況，這也是很多人們比較苦惱的問題之一，當然也是我們在生活中需要知道的，那么為什么空腹喝奶肚子痛?下面是相關的飲食專家針對這個問題的詳細介紹，也希望大家能夠在生活中引起足夠的重視才比較的好，以免影響健康。
不少人喝牛奶會拉肚子，尤其是空腹飲用時，這是乳糖不耐受癥狀。營養(yǎng)專家建議，有乳糖不耐受情況的人可以試試吃奶酪，因為在奶酪生產(chǎn)過程中，引起乳糖不耐受的“罪魁”——乳糖大部分會隨著乳清排出，被乳酸菌分解。因此，對于喝牛奶有脹氣、腹痛、腹瀉等癥狀的乳糖不耐受的人來說，奶酪是相當理想的乳制品。另外，奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。
空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質(zhì)將很快地轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。奶中的營養(yǎng)物質(zhì)尚來不及消化。吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。
早上空腹最好是不要喝液體(出了水)的東西，比如豆?jié){、牛奶，因為喝了之后，會容易通過幽門賁門而不消化，通過小腸后更不容易被吸收，那就容易導致腹瀉，肚子不舒服等腸胃病。最好是吃了點東西，再和這些營養(yǎng)液體，胃蠕動的同時也會幫助你很好的吸收豆?jié){和牛奶的營養(yǎng)。
牛奶已經(jīng)成為我們生活中必須的營養(yǎng)品，也是比較方便的，很多的人們喜歡空腹喝牛奶的，往往在喝完之后會出現(xiàn)肚子痛的情況發(fā)生，也是很多人想要在生活中弄明白的，那么究竟是為什么呢?上面便是對這個問題的詳細解答，希望您在選擇空腹喝奶的時候重視起來，以免肚子痛。
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