?雞腎炒芹菜的做法
養(yǎng)生雞煲湯的做法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《?雞腎炒芹菜的做法》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
雞腎炒芹菜可能有很多人沒有聽過，更沒這么超過因?yàn)榭赡懿恢肋@兩種食品炒有多高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雞腎有些強(qiáng)大的保健功效，它可以滋陰壯陽(yáng)，治療頭暈眼花，咽喉腫痛，出虛汗等癥狀，而芹菜就不用多說了吧，富含多種維生素以及微量元素，多吃芹菜可以控制血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化都是十分有益的，這兩種食物搭配起來(lái)簡(jiǎn)直是人間美味，營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)的佳品了。
下面給大家介紹一下雞腎炒芹菜的做法吧：
雞腰子清洗干凈了，用開水焯一下去腥味兒，然后再清洗一下，從中間片開切片兒
鍋?zhàn)子?，干辣椒、姜末、蔥花烹一下，加入腰片兒和芹菜段兒，大火翻炒，加入少量醋，點(diǎn)水，加入適量的食鹽和味精炒勻，關(guān)火，點(diǎn)香油，盛盤。雞腰子提前也可做腌制的處理或過油的處理，根據(jù)個(gè)人口味兒和習(xí)慣吧。
需要提前準(zhǔn)備150g雞腎，50g芹菜2勺油，1勺鹽，1小勺醬油，6個(gè)辣椒適量雞精，適量姜。
1 雞腎清洗干洗
2 雞腎切小丁，辣椒切小段，蒜，姜切末備用
3 芹菜切小段
4 起油鍋，油熱放入辣椒蒜，姜爆香
5 接著放入雞腎炒一下，放入醬油，在放米酒，爆炒
6 雞腎炒差不多放入芹菜翻炒，放入鹽
7 起鍋前放入雞精，就可以了，雞腎切絲片，芹菜切條，姜切絲，熱油下姜絲，雞腎翻炒會(huì)，下芹菜翻炒，蓋蓋，二分后開蓋下鹽翻炒，再蓋上蓋，一分后開蓋上鍋即可，學(xué)會(huì)了嗎？學(xué)會(huì)別忘記做給家人吃，營(yíng)養(yǎng)美味要和家人一起分享。
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? ? ? ?相信家里殺雞做菜的時(shí)候，很多朋友都見過和吃過雞腎，雞腎的口感鮮美，有嚼勁，所以讓很多人們都十分喜愛吃。愛吃的朋友常常會(huì)到市場(chǎng)上買一些雞腎回來(lái)制作，那么要怎樣制作雞腎，才能讓雞腎更加鮮美好吃呢？下面給大家介紹一種做法，那就是絲瓜炒雞腎，接著我們就來(lái)看看如何制作的吧。
? ? ?材料： 雞腎5個(gè)5元，絲瓜1元，胡蘿卜少許，姜蒜少許
?做法：1、先把雞腎清洗干凈，切花刀，用少許鹽，胡椒粉腌下
? ? ? ? ? 2、絲瓜切塊 ，胡蘿卜切片，姜切絲，蒜拍扁剁幾下
? ? ? ? ? 3、熱鍋放油爆香姜絲，倒入雞腎翻炒至變色，倒點(diǎn)料酒，耗油，生抽翻炒下，倒入熱水煮至八成熟出鍋
? ? ? ? ? 4、另起鍋熱油爆香蒜蓉，放胡蘿卜翻炒下，再倒入絲瓜翻炒至八成熟（有點(diǎn)干，可灑點(diǎn)水炒）
? ? ? ? ? 5、倒入雞腎，炒到快熟時(shí)加鹽調(diào)味（耗油，生抽，之前雞腎有放鹽腌，鹽不可再多放），放雞精翻炒出鍋即可
提示：
雞腎：性味甘平，風(fēng)干火焙入藥，可治頭眩眼花、咽干耳鳴、耳聾、盜汗等病癥
絲瓜的相宜飲食：
1、雞蛋：潤(rùn)肺，補(bǔ)腎，美膚
2、蝦：潤(rùn)肺，補(bǔ)腎，美膚
3、毛豆：清熱祛痰，防止便秘，口臭
? ? ?雞腎十分鮮美，但是光吃雞腎，味道過于單一，所以雞腎最好與蔬菜一起配炒。那么這道絲瓜炒雞腎，絲瓜吸收的雞腎的鮮美，讓整道菜更加的可口。不過，在最后要提醒各位朋友，膽固醇高的朋友不要食用雞腎，因?yàn)殡u腎中含有大量的膽固醇物質(zhì)。
雞腎是一種壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，成為我們很多男性朋友的最愛，多吃一些雞腎可以有效的幫助我們達(dá)到增強(qiáng)性功能能力和水平的作用，效果是非常顯著的，而且雞腎和絲瓜炒在一起，味道更加美味，想必大家都想學(xué)習(xí)一下雞腎炒絲瓜的做法，大家趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下美味的雞腎炒絲瓜的做法吧。
原料：雞腎26個(gè)(約300 g)，美好脆皮腸16節(jié)，胡蘿卜1根，萵筍2根，青花椒15 g，姜20 g，蔥15 g，蒜頭2個(gè)，紅泡椒150 g，香油少許，白糖10 g，味精12 g，白醬油8 g，吉仕粉10 g，食油150 g，鮮湯1 500 g。制作方法：要選當(dāng)天宰殺的鮮雞腎，清洗后，在菜墩上平刀對(duì)半片成圓形，再切花刀，碼味10分鐘;脆皮腸剞成花刀;胡蘿卜、萵筍去皮后切成條，再修成桿楠形狀;泡椒與姜、蒜剁茸。鍋上火將湯燒開，下雞腎氽熟翻花后撈起，再下脆皮腸、蘿卜、萵筍，熟后撈起裝盤;炒鍋上火下入食油炒泡椒、姜蒜，摻入湯，燒開后撈凈渣，下白糖、香油、味精、醬油、水芡即成滋汁;再將腎花從蒸籠中取出，淋上滋汁上桌。[注解]煵泡椒必須用酥了青花椒的油，青花椒用油酥后要撒在面上備用;油酥青花椒要冷油放花椒下鍋，油溫度到四成熱就熄火，但花椒不撈起來(lái)，煵料時(shí)再撈花椒。一能浸出青花椒的青香味;二能保住青色不變。
雞腎炒絲瓜也是宴請(qǐng)賓客一種非常不錯(cuò)的菜肴，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，吃藥方法可以幫助我們?cè)谶@種時(shí)間的提高自身的性生活質(zhì)量和水平，且不會(huì)給我們自身帶來(lái)任何的副作用。
對(duì)于男性朋友而言，很可能因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)或者說是工作壓力大身體出現(xiàn)異常，導(dǎo)致他們的腎功能方面出現(xiàn)問題。這時(shí)大家往往會(huì)選擇各種的途徑來(lái)滋補(bǔ)自己的身體。有的人會(huì)選擇喝枸杞酒，有的人會(huì)吃牛鞭，但實(shí)際上生活中一些小的食物就可以起到很大的作用，比如小小的雞腎對(duì)男性就很好。那么雞腎要怎么做呢？
雞腎也叫雞腰子。雞雜之一。其形狀如卵，略小于鴿蛋，色乳白，質(zhì)細(xì)嫩，外有筋膜包裹，煮后須剝?nèi)ィ藸Z。雞腰子有極高的滋陰壯陽(yáng)的保健作用，其藥用食用價(jià)值很高。
雞腎的做法
雞腎爆炒蒜苔：
材料：蒜苔，雞腎，做法：
將雞腎按十字切，再切片，加醬油，花生油，加鹽，加丁點(diǎn)麻油，加丁點(diǎn)魚露拌。蒜苔切小段。
先往鍋里加油，火要猛，爆一遍雞腎后收盤，再加油炒蒜苔，待蒜苔差不多熟了再將雞腎倒下翻炒，如果喜歡吃辣的可加辣椒醬。特點(diǎn)：火要猛，翻炒要快，雞腎才嫩。紅豆雞腎煲：[原料/調(diào)料]
干紅豆100克、雞腎300克、紅棗10克、姜10克。清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。
1.干紅豆用水泡凈，雞腎洗凈切花，姜切片，紅棗泡透。
2.瓦煲注入清水，加入姜、紅豆、雞腿、紅棗，用中火煲40分鐘。
3.再加入鹽、味精、白糖、調(diào)好口味，再煲5分鐘即成。
鍋?zhàn)兴岵穗u腎：
主料：雞腎、酸菜
輔料：泡椒、泡姜、泡過的粉絲、西蘭花、小西紅柿
調(diào)料：蔥花、姜、胡椒粉、料酒、雞精、香蔥、竹簽、高湯
做法：
1、坐鍋點(diǎn)火，倒入高湯煮15-20分鐘;
2、酸菜洗凈、切成片，泡姜洗凈切成片，泡椒切成段;
3、開鍋后，放入料酒、姜、香蔥、雞腎煮熟，用竹簽將雞腎串起來(lái);
4、坐鍋點(diǎn)火，待油熱后倒入泡椒、泡姜、酸菜翻炒，加入高湯煮15分鐘;
5、西蘭花洗凈擺放在鍋?zhàn)袃?nèi)，串好的雞腎、小西紅柿擺好;
6、待開鍋后放入粉絲，煮好的湯倒入鍋?zhàn)欣?，加入胡椒粉、雞精即可(鍋?zhàn)邢旅娴木凭珷t點(diǎn)燃繼續(xù)加熱)
雞腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞腎中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血。雞腎具有利腸通便作用，可清除腸腔的沉渣濁垢，對(duì)塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。雞腎含有凝血酶，凝血酶能使血溶膠狀態(tài)纖維蛋白質(zhì)迅速生成不溶性纖維蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。
雞腎還能為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病和病后的調(diào)養(yǎng)都有益處。雞血可補(bǔ)血養(yǎng)血之功。近年的研究表明，雞血對(duì)支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等有一定療效。
雞肉味道鮮美，肉質(zhì)滑嫩，而且做法也多種多樣，可以煮、可以烤、也可以燉湯。雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)，脂肪，以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，常吃雞肉可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)人體的免疫力。下面讓告訴大家怎么制作炒雞。
炒雞的做法
做法一：辣椒炒雞
用料：
雞、青椒、紅椒、八角、花椒、蔥、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油。
做法：
1、將整雞剁成小塊，洗干凈，瀝干水分。青椒和紅椒去蒂去籽沖洗干凈，切成段;
2、蔥洗凈，切成段，生姜洗凈切成片，香菇切成塊狀，蒜拍碎;
3、鍋內(nèi)倒適量食用油，倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉翻炒，待雞肉變色之后，倒入蔥，姜，蒜以及香菇，翻炒均勻;
5、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均勻;
6、鍋內(nèi)倒入足量的清水，蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然后轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘;
8、拿掉鍋蓋，開大火收汁，倒入適量食用鹽和白糖調(diào)味;
9、倒入辣椒，翻炒均勻即可。
做法二：家常炒雞
用料:
雞、蔥、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用鹽、生抽。
做法：
1、將整雞剁成小塊，洗干凈，瀝干水分;
2、大蔥洗凈，切成段，生姜洗凈切成片;
3、鍋內(nèi)倒適量食用油，倒入蔥，姜爆炒至出香味;
4、倒入雞肉用大火翻炒，待雞肉變色之后，倒入料酒，生抽，翻炒均勻;
5、鍋內(nèi)倒入足量的清水，蓋上蓋子;
6、先開大火煮至湯汁沸騰然后轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘;
7、拿掉鍋蓋，開大火收汁，放入一顆冰糖燜一會(huì)兒;
8、然后加適量鹽進(jìn)行調(diào)味，翻炒片刻即可出鍋。
做法三：香菇炒雞
用料：
香菇、雞、八角、花椒、蔥、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油。
做法：
1、將整雞剁成小塊，洗干凈，瀝干水分;
2、蔥洗凈，切成段，生姜洗凈切成片，香菇切成塊狀，蒜拍碎;
3、鍋內(nèi)倒適量食用油，倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉用大火翻炒，待雞肉變色之后，倒入蔥，姜，蒜以及香菇，開中火，翻炒均勻;
5、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均勻;
6、鍋內(nèi)倒入足量的清水，蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然后轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘;
8、拿掉鍋蓋，開大火收汁，倒入適量食用鹽和白糖調(diào)味。再燜一會(huì)兒即可出鍋。
做法四：木耳炒雞
用料：
花生油、木耳、雞、八角、花椒、蔥、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽。
做法：
1、木耳放入清水中浸泡一會(huì)兒，泡發(fā)之后撈出，瀝干水分，將木耳切成小塊;
2、將整雞剁成小塊，洗干凈，用廚房用紙瀝干雞肉的水分;
3、蔥洗凈，切成段，生姜洗凈切成片，蒜拍碎;
4、鍋內(nèi)倒適量花生油，倒入佐料翻炒出香味;
5、倒入雞肉用大火翻炒，待雞肉變色之后，倒入蔥，姜，蒜以及木耳，開中火，翻炒均勻;
6、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均勻;
7、鍋內(nèi)倒入足量的清水，蓋上蓋子;
8、先開大火煮至湯汁沸騰然后轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘;
9、拿掉鍋蓋，開大火收汁，倒入適量食用鹽和白糖調(diào)味。再燜一會(huì)兒即可出鍋。
炒雞怎么做好吃
雞肉雖然味道鮮美，但如果烹飪方法不當(dāng)，也會(huì)使雞肉的味道大打折扣。那么炒雞怎么做好吃?
1、炒雞的原料最好選用土雞或者三皇雞，炒出來(lái)的味道比較鮮美。
2、雞肉要先用大火爆炒，雞肉變色收緊后再轉(zhuǎn)中火。
3、為了防止糊鍋，炒雞的過程中可以適量加一些清水。
炒雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
炒雞是由雞肉制作而成，雞肉富含礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及脂溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那么炒雞有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
1、雞肉富含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，多吃雞肉可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體免疫力。
2、雞肉富含鐵元素：多吃雞肉可以預(yù)防缺鐵性貧血。
3、雞肉富含磷元素：磷是促進(jìn)骨骼和牙齒成長(zhǎng)的關(guān)鍵元素。
4、雞肉富含鈣質(zhì)：幼兒多吃雞肉可以促進(jìn)骨骼的成長(zhǎng)和發(fā)育，中老年多吃雞肉有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
5、雞肉富含脂肪：多吃雞肉是補(bǔ)充熱量的好途徑。
炒雞不能和什么一起吃
炒雞雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但也要注意和其它的食材的搭配，和一些蔬菜搭配起來(lái)食用可以豐富炒雞的口感，增加炒雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面介紹一下炒雞不能和什么一起吃。
1、其它肉類：雞肉和其它肉類，比如豬肉，牛肉，羊肉一起食用，不僅會(huì)使菜肴的味道大打折扣，而且容易導(dǎo)致消化不良等不適癥狀。
2、雞肉不適合與大蒜搭配起來(lái)食用：大蒜雖然有一定的除腥殺菌的功效，但是它的味道比較沖，和雞肉同時(shí)烹飪會(huì)影響雞肉的味道。
3、炒雞不適合與太甜的食物一起吃，甜味會(huì)掩蓋住炒雞原有的香味，而且攝入過多的糖分不僅會(huì)損害牙齒健康，還會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。
什么人不能吃炒雞
炒雞雖然是一道美味佳肴，但也不是人人都適合吃，下面介紹一下什么人不能吃炒雞。
1、減肥人士：減肥人士要少吃炒雞，因?yàn)槌措u的油脂較高，食用后會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2、膽固醇較高的人要少吃炒雞，雞肉中脂肪含量較高，有升高膽固醇的功效。
3、患有高血壓的人，炒雞的烹飪過程中通常會(huì)加入一些調(diào)味料，比如生抽，老抽，鹽，這類調(diào)味料中含有較多的鹽分，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
孕婦可以吃炒雞嗎
孕婦在吃東西時(shí)不僅要考慮自己的身體，也要為胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育著想，因此格外小心，那么孕婦可以吃炒雞嗎?
孕婦是可以吃炒雞的，雞肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦適量食用可以強(qiáng)身健體，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育也很有好處。
雞肉雖然味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。但是雞肉的熱量較高，一次不宜食用過多，會(huì)導(dǎo)致消化不良，胃脹等不適癥狀。雞肉適合與蔬菜搭配起來(lái)食用，蔬菜吃起來(lái)清淡爽口，可以緩解雞肉的油膩。
現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時(shí)減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過于飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之后，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么，下面就來(lái)給大家說說關(guān)于芹菜炒蟶子的做法。
2.將芹菜摘去葉子去根洗凈。
3.放在案板上切開，待用。
4.將清洗好的蟶子下入清水鍋中，擱入姜片、加適量的料酒。
5.焯開至開口，撈出。
6.晾涼一下。
7.隨后，晾涼好的蟶子剝殼、取肉，待用。
8.燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒翻炒。
9.接著，合入剝好的蟶子翻炒一下。
10.然后，加適量的生抽。
11.加適量的鹽。
12.調(diào)味炒勻，即成。
13.出鍋，裝盤。
對(duì)于一些人來(lái)說，要做芹菜炒蟶子也許很簡(jiǎn)單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
平時(shí)多吃一些青菜能夠讓我們的身體變得更加的健康，其中苦瓜是我們最常見的一種它的味道苦澀，但是能夠起到減肥和清熱解毒以及降血壓血脂的作用，其中苦瓜炒芹菜就是最常見的一種家常菜，它能夠緩解苦瓜中的苦澀又能，讓我們身體獲得更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下芹菜炒苦瓜的做法
芹菜炒苦瓜的做法
? 做法一 ?
? 1．苦瓜去蒂去瓤，切塊。
? 2．芹菜洗凈切絲；蔥、姜洗凈，剁成末。
? 3．鍋中注油燒熱，下入蔥姜爆炒出香味，隨后放入芹菜、苦瓜炒片刻，加入醬油和鹽調(diào)味即可。
? 做法二
? 1、將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤后切成絲，芹菜洗凈后切成絲。
? 2、炒鍋上火，加油燒至五成熱，放入蔥姜炒出香味，放入肉絲，煸炒至變色剛熟，盛出待用。
? 3、炒鍋再上火，放油燒熱，加芹菜、苦瓜煸炒至熟，下醬油、肉絲炒勻，勾入水淀粉和雞粉兌成的汁勾芡即可。
? 芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
? ?
? 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的作用，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。
? 苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，李時(shí)珍說苦瓜具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)之功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
平時(shí)不能養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，上面就是對(duì)芹菜炒苦瓜的做法的介紹，通過了解以后我們知道芹菜炒苦瓜非常的簡(jiǎn)單，并且制作起來(lái)也很快捷，尤其是炎熱的夏季我們平時(shí)吃一些這樣的青菜，還能很好的增加我們的食欲對(duì)身體進(jìn)行改善。
美味可口的食物不僅會(huì)增加人的食欲，而且還會(huì)讓一個(gè)人的心情變好。而一份好的心情，會(huì)讓我們的身心越來(lái)越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來(lái)學(xué)做美食。而現(xiàn)在，小編就來(lái)介紹一下有關(guān)芹菜炒牛蛙的做法。
2.將芹菜摘去葉子去根洗凈。
3.放在案板上切成段，待用。
4.將已洗凈的牛蛙放在案板上剁成塊，待用。
5.燒鍋倒油燒熱，下入姜片熗鍋。
6.隨后，下入剁好的牛蛙，加適量的料酒。
7.翻炒翻炒。
8.接著，加適量的生抽。
9.翻炒翻炒至熟。
10.然后，合入切好的芹菜翻炒一下。
11.最后，加適量的白糖。
12.加適量的鹽。
13.調(diào)味炒勻，即成。
14.出鍋，裝盤。
美食固然誘人，但是只有自己做起來(lái)，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來(lái)說，在明白了芹菜炒牛蛙這道菜的做法之后，相信多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)自己嘗試的。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時(shí)，也喜歡贊美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來(lái)介紹芹菜炒鴨肉的做法，再次讓你體驗(yàn)和享受成功后的喜悅！
2.12辣椒洗好，切成小塊
3.21蔥切成絲
4.剩下來(lái)的鴨肉
5.把水燒開，把芹菜放到鍋里抄一下！三分鐘就行
6.把油燒熱放入蔥炒一下出味后放入青辣椒和鴨肉，青椒炒兩下就可以放入鴨肉
7.因?yàn)槎际鞘斓?，所以不用炒太久，兩三分鐘，辣椒變軟就可以了！這時(shí)放出一些蔥伴侶，按口味適量
8.好了，大功告成，廢物再利用！這樣做，鴨肉就沒有哪么油了，芹菜也比較可口！
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的芹菜炒鴨肉選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購(gòu)買食材去嘗試著做一做。
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