槐連豆泡水喝功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“槐連豆泡水喝功效”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在一些街道兩旁，其實(shí)我們可以看到很多的槐連豆樹(shù)。每到秋季的時(shí)候，有些人就會(huì)采摘槐連豆?；边B豆是一種中藥藥材，具有一定的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。我們最常見(jiàn)的槐連豆使用方法，就是用來(lái)泡水喝。那么，槐連豆泡水喝有什么功效呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一些吧!
槐角的功效：槐角又叫槐實(shí)、槐子、槐豆、天豆、槐連豆，槐角有清熱瀉火，涼血止血的功效。槐角主治腸熱便血、痔腫出血、肝熱頭痛、眩暈?zāi)砍?。脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服槐角。
別名：槐實(shí)、槐子、槐豆、天豆、槐連豆
蜜槐角：先取槐角置鍋內(nèi)用文火炒至鼓起，噴入蜜水，再炒至外皮光亮、不粘手為度，取出放涼。(每槐角100斤，用煉熱蜂蜜5斤)槐角炭：將凈槐角置鍋內(nèi)，文火炒至外表呈焦黑色，內(nèi)呈老黃色為度，取出放涼。
性味：寒;苦。
歸經(jīng)：歸肝、大腸經(jīng)
功效：清熱瀉火，涼血止血。
主治：用于腸熱便血，痔腫出血，肝熱頭痛，眩暈?zāi)砍唷?/p>
用法用量：內(nèi)服：煎湯，6～15g;或入丸、散;或嫩角搗汁。外用：適量，水煎洗;或研末摻或油調(diào)敷。
槐角的作用：
槐角茶甘醇可口，回味悠長(zhǎng)，此茶有軟化血管，降血壓，降膽固醇，疏風(fēng)熱，潤(rùn)大腸，涼血通便之功效。心胸?zé)?，目赤流淚，暈眩欲倒，痔瘡出血者常飲此茶頗有益處。尤其對(duì)降三脂，預(yù)防和治療痔瘡有極好療效。
清熱，潤(rùn)肝，涼血，止血。治腸風(fēng)瀉血，痔血，崩漏，血淋，血痢，心胸?zé)?，風(fēng)眩欲倒，陰瘡濕癢。清心、肺、脾、肝、大腸之火。治心腹熱痛。潤(rùn)肝養(yǎng)血。治疳，疔，血痢，崩血;其角中核子，補(bǔ)腦，殺蟲(chóng)。
1、槐角治小便尿血：槐角子三錢，車前、茯苓、木通各二錢，甘草七分。水煎服。(《楊氏簡(jiǎn)易方》)
2、槐角治婦人崩淋下血：槐角子八兩(酒洗，炒)，丹參四兩(醋拌，炒)，香附二兩(童便浸，炒)。共為末，飴糖為丸，梧子大。每早雕五錢，米湯下。(《陳氏產(chǎn)寶》)
3、槐角治五種腸風(fēng)瀉血(糞前有血名外痔，糞后有血名內(nèi)痔，大腸不收名脫肛，谷道四面胬肉如奶名舉痔，頭上有孔名瘺，并皆治之)：槐角(去枝梗炒)一斤，地榆、當(dāng)歸(酒浸一宿，焙)、防風(fēng)(去蘆)、黃芩。枳殼(去穰，麩炒)各半斤。上為末，酒糊丸，如梧桐子大。每服三十丸，米坎下，不拘時(shí)候。(《局方》槐角丸)
4、槐角治燙傷：槐角子燒存性，用麻油調(diào)敷患處。
5、槐角治血淋并婦人崩漏不止：槐子(炒黃)，管仲(炒黃)各等分。共為末。每服五錢，用釅醋一鐘煎，滾三、五沸，去渣溫服。( 《良朋匯集》槐子散)
6、槐角治陰疝腫縮：槐子(炒)一兩。搗羅為末，煉蜜丸如梧桐子大。每服二十丸，溫酒下，空心服。(《圣濟(jì)總錄》槐子丸)
7、槐角治赤痢毒血：槐角子四兩(酒洗，炒)，白芍藥二兩(醋炒)，木香五錢(焙)。共為末。每早服二錢，白湯調(diào)下。( 《本草匯言》 )
8、槐角治吐血、咯血、嘔血、唾血，或鼻衄、齒衄、舌衄、耳衄：槐角子八兩，麥門(mén)冬(去心)五兩。用凈水五十大碗，煎汁十五碗，慢火熬膏。每早午晚各服三大匙，白湯下。(《本草匯言》)
9、槐角治脫肛：槐花;槐角。上二味等分，炒香黃，為細(xì)末。用羊血蘸藥，炙熟食之，以酒送下，或以豬膘去皮，蘸藥炙服。( 《百一選方》 )
10、槐角治眼熱目睹：槐子、黃連(去須)各二兩。搗羅為末，煉蜜丸如梧桐子大。每于食后以溫漿水下二十丸，夜臨臥再服。(《圣惠方》明目槐子丸)
槐角用藥禁忌：
脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服槐角。景天為之使;病人虛寒，脾胃作泄及陰虛血熱而非實(shí)熱者，外證似同，內(nèi)因?qū)嵁?，即不宜服槐角?/p>
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洋蔥是大家餐桌上的?？?，因此日常生活當(dāng)中是一種常見(jiàn)的食材。對(duì)于這個(gè)一層一層嚴(yán)實(shí)包著的洋蔥，可不要小看它，雖然不起眼，可是卻是有大作用的。它所含營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含有鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等，當(dāng)然也不缺乏膳食纖維，還有一點(diǎn)就是味道很嗆，有人發(fā)現(xiàn)用這個(gè)味道還能驅(qū)趕走蟑螂，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)洋蔥泡水喝的功效。
1、發(fā)散驅(qū)寒
洋蔥最主要的作用就是發(fā)散風(fēng)寒，那是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。它的氣味比較的辛辣，能夠刺激我們的腸胃，而且害怕胖的朋友也不必?fù)?dān)心，洋蔥不但不含脂肪，還能促進(jìn)消化。
2、降低血壓
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。
3、提神醒腦
洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
4、美容作用
洋蔥含有抗癩皮病的維生素，能促進(jìn)我們表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收，有利于細(xì)胞間質(zhì)形成，增強(qiáng)修復(fù)損傷細(xì)胞的能力，從而使皮膚光滑細(xì)膩。谷胱甘月太能抑制黑色素生成，對(duì)濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黃酮可抗UV，具有美白效果。有關(guān)資料顯示，洋蔥搗爛后敷在臉上，5～10分鐘后用清水洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以消退我們臉上的雀斑和黃褐斑?，F(xiàn)在也有很多人被頭皮削困擾著，用了很多的洗發(fā)產(chǎn)品都沒(méi)有效果。若用紗布包裹搗碎的洋蔥，反復(fù)輕擦整個(gè)頭部，使蔥汁滲入皮膚，隔天清洗頭發(fā)，對(duì)頭皮屑過(guò)多的較好的療效。
5、抗衰老減肥
臉部易起皺紋和出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，補(bǔ)救方法也是最好多吃點(diǎn)洋蔥。洋蔥所含的抗衰老物質(zhì)能有效地延緩細(xì)胞的衰老過(guò)程，使人延年益壽。洋蔥又系低脂肪、低熱能食物，很適宜于肥胖人食用。據(jù)臨床觀察，經(jīng)常食用洋蔥能達(dá)到減肥之效果。
金花葵是一種非常漂亮的植物，也是一種比較有名的中藥材，并且有很高的藥用價(jià)值，更重要的是金花葵屬于是同時(shí)具有食療和藥用功效的植。在日常的生活中可以用金花葵泡水喝或者是用金花葵來(lái)制作一些菜肴。用金花葵入藥之后，其使用的范圍也比較廣泛，尤其是對(duì)心腦血管疾病的作用比較明顯。
金花葵泡水喝功效
預(yù)防三高
金花葵這種植物有很出色的保健功效，能預(yù)防人類三高癥狀的發(fā)生，它含有大量的黃酮類物質(zhì)，以及多種維生素，可以清除人體內(nèi)的自由基，也能延緩血管老化，對(duì)高血壓、高血脂以及高血糖等多種不良癥都有很好的預(yù)防作用。
補(bǔ)腎提高性功能
金花葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，它含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，另外它還含有數(shù)量較多的雄性激素，男性食用以后能起到出色的補(bǔ)腎作用，能讓男性的性功能明顯提高，是最適合中老年男性食用的一種保健性食材。
延緩衰老
金花葵含有豐富的天然雌激素，對(duì)于延長(zhǎng)女性青春期，減輕或避免中老年女性更年期綜合癥也有奇效。
金花葵的作用
1.金花葵的功效與作用《本草綱目》已記載其藥用價(jià)值，能清熱、涼血、解毒，其花無(wú)毒，具有清利濕熱，消炎鎮(zhèn)痛之功效，內(nèi)服主治五淋、水腫、外用治療湯水燙傷等。金花葵的功效與作用果實(shí)、種子具有補(bǔ)脾健胃、生肌功效，治療消化不良、不思飲食、跌打損傷等。
2.金花葵花藥食兼用，該花的總黃酮有鎮(zhèn)痛、抗腦缺血和治療口腔潰瘍等作用，其所含全價(jià)蛋白質(zhì)、高聚糖膠、膳食纖維、微量元素硒、鋅、多種不皂化物等，具有顯著調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、免疫力，增加人體抗力，改善心腦血管及微循環(huán)功能，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，抗心腦缺血、缺氧、抗炎、鎮(zhèn)疼，抗疲勞、抗衰老、抗癌、防癌、降血脂功效。
夏天的時(shí)候，桑樹(shù)的葉子綠了，桑葉不但是一種綠色的植物，同時(shí)還是比較好的中藥材，可以用桑葉來(lái)泡水喝，具有一定的調(diào)養(yǎng)功效。桑葉泡水能夠預(yù)防感冒，能夠緩解頭痛，能夠緩解咽喉腫痛，有一定的清熱解毒和清肝明目的作用。
桑葉性寒味苦，有清肺潤(rùn)燥的作用，另外對(duì)于疏散風(fēng)熱也有一定的療效，可以準(zhǔn)備桑葉30克來(lái)進(jìn)行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁兒共同煮水喝，能夠很好的預(yù)防感冒，尤其是在夏天的時(shí)候，很容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，這時(shí)候喝一些桑葉泡水，有很好的預(yù)防的作用。
桑樹(shù)的葉子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含黃酮化合物，富含多種氨基酸和有機(jī)酸，另外胡蘿卜素和維生素的含量也比較豐富，能夠調(diào)節(jié)皮膚的組織代謝，同時(shí)還具有預(yù)防色素沉著的功效，經(jīng)常喝桑樹(shù)的葉子泡水有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以減少和降低皮膚的暗沉。
桑葉對(duì)高血脂病人也有很好的調(diào)養(yǎng)作用，高血脂病人的血液黏稠度比較高，血液流動(dòng)緩慢，而桑葉里面有強(qiáng)化毛細(xì)管流通的黃酮類成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免血管當(dāng)中出現(xiàn)血栓，同時(shí)還有調(diào)理腸胃，幫助消化的作用，具有排毒養(yǎng)顏、清除宿便的作用，能夠幫助減肥。
用桑葉來(lái)泡水喝，有明顯的養(yǎng)生的作用，尤其能預(yù)防感冒，另外能夠提高身體的免疫力水平，對(duì)于預(yù)防高血脂病也有一定的功效，平時(shí)可以適量的喝一些桑葉泡水，但是也不能過(guò)多的喝，喝的過(guò)多容易導(dǎo)致精神萎糜，引起臉色變差，另外也容易出現(xiàn)傷胃的情況。
芡實(shí)的功效不知道有多少人是了解的，很多朋友平常喜歡以做菜的方式來(lái)吃芡實(shí)，泡水喝的基本上很少，那這篇文章要說(shuō)的是芡實(shí)的泡水功效，我們都知道養(yǎng)生的東西以泡水的形式來(lái)制作的話，能保證人體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么芡實(shí)呢?下面我們就說(shuō)說(shuō)芡實(shí)泡水喝的功效!
芡實(shí)可以泡水喝，但是芡實(shí)泡水喝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能完全的體現(xiàn)出來(lái)，芡實(shí)在水腫，其營(yíng)養(yǎng)成份很難被分解出來(lái)，一般可以用芡實(shí)來(lái)進(jìn)行煮湯或者煮粥比較有營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)煎煮，芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)成份才能被提煉出來(lái)!芡實(shí)對(duì)于氣血的調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是非常有利的，生活中是可以多食用芡實(shí)。通過(guò)介紹我們得知芡實(shí)是可以泡水喝的，但是不建議泡水喝，要想發(fā)揮會(huì)它的價(jià)值就用來(lái)煎煮食用!
芡實(shí)又叫雞頭子，是水生的果實(shí)植物，可以做補(bǔ)品來(lái)食用，它的功效一般都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的，特別是腎虛者可以多食用，它的功能基本和蓮子類似，所以具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功能。
但是芡實(shí)不好煮爛，所以需要多煮用慢火煮，并且芡實(shí)與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好，所以用芡實(shí)的時(shí)候要和其他豆類的結(jié)合起來(lái)，但是也不能大量服用，大量服用對(duì)身體不好。
其實(shí)芡實(shí)可以治療尿頻和遺精：將二兩芡實(shí)研磨成粉，配合用量同樣研磨成粉的秋石、白茯苓、蓮子各二兩，與蒸棗一起制成梧桐子般大小的丸子。空腹用鹽湯服下，每次三十顆。
芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類食物一同食用。
芡實(shí)的食療價(jià)值
1芡實(shí)的性能與蓮子相似。主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強(qiáng)。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實(shí)餌之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。
2補(bǔ)中益氣。為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等。
3遺精滑精。虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)。芡實(shí)15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實(shí)、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
4慢性泄瀉。芡實(shí)、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃。
生活中，一說(shuō)起酸木瓜，很多人都不陌生，酸木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，有開(kāi)胃、豐胸美容、治療風(fēng)濕痛等保健作用，酸木瓜泡水喝功效？酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，酸木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。
酸木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。
豐胸要用青木瓜效果最好。因?yàn)槟竟闲詼?，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
酸木瓜是香港四五十年代非常普通的小吃，在街邊的推車仔檔可以買到。老香港的酸木瓜全部自家以白醋和白糖腌的，賣過(guò)兩日的就棄掉。以保留蔬菜的鮮甜味。除酸木瓜外，還有蕎頭，芥菜，蘿卜，青瓜，蓮藕，椰菜，梨子和芒果,食芥菜的蘿卜或芥菜時(shí)，加點(diǎn)芝麻和芥辣零舍香口。
酸木瓜怎么吃食用方法
木瓜燉雞
最好是剛剛開(kāi)叫的小公雞，和酸木瓜同煮是效果最好的。要注意的是，煮雞的時(shí)候木瓜要切成絲或片。份量可根據(jù)自己對(duì)酸味的喜好來(lái)酌情添加，一般煮一只雞大概放上10到20根細(xì)木瓜絲就可以了，切記不可放多，否則太酸就不好吃了。當(dāng)然，酸木瓜也可以燉魚(yú)、燉排骨、燉豬腳等。吃法很多，由個(gè)人喜好而定。用酸木瓜絲，魚(yú)尾、嫩豆腐、番茄一起煮出來(lái)的魚(yú)尾湯味道實(shí)在鮮美、酸酸的帶少少辣味，在炎熱的夏日里，也能給味覺(jué)帶來(lái)不同的享受。
酸木瓜泡酒
按5斤苞谷酒1斤鮮木瓜的比例泡制，加入冰糖，甜淡隨個(gè)人喜好。密封泡制2個(gè)月后就可以開(kāi)喝了，味道沒(méi)得說(shuō)，拿茅臺(tái)都不換。木瓜酒有除風(fēng)濕、解疲勞、清熱解暑的功效。
酸木瓜的食用注意事項(xiàng)
適宜一般人食用。尤其營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)生缺乳的人食。每次1/4個(gè)左右。
治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
酸木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。
蓮子就是蓮花的種子，蓮子是可以用來(lái)食用的，蓮子我們又叫做是白蓮或者蓮實(shí)。蓮子有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)很很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，常吃蓮子可以起到預(yù)防癌癥和抵抗癌癥的功效，蓮子有降低血壓的好處，常吃蓮子還能起到安神和保護(hù)心臟的功效，此外蓮子還有補(bǔ)虛和祛斑的好處呢。
蓮子可以用來(lái)食用，我們可以用蓮子作為食材做出很多美味的菜肴來(lái)，蓮子的做法很多，我們可以用蓮子來(lái)炒肉也可以用蓮子來(lái)煮湯，蓮子可以直接泡水喝。
蓮子心泡水應(yīng)該怎么泡呢?
蓮子心2克，生甘草3克。上二味以開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論:“甘草，陽(yáng)不足者補(bǔ)之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補(bǔ)脾胃不足，而大瀉心火?！薄侗静莼x》亦指出:“甘草，生用涼而瀉火?！眱伤幒嫌?，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。
功效
在中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子心性寒、味苦、無(wú)毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓?？梢灾委熆谏嗌?，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。
蓮子芯苦寒，有清心瀉火之功，故對(duì)溫?zé)岵〉母邿?、神昏譫語(yǔ)及心火亢盛、煩躁不安等癥，常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。
上文我們介紹了什么是蓮子，我們知道蓮子就是蓮花的種子，蓮子的做法有很多，我們上文專門(mén)介紹了蓮子的一種吃法就是直接泡水喝，上文也介紹了蓮子泡水喝的功效，相信大家看了蓮子泡水喝的功效后肯定會(huì)愛(ài)上蓮子的，以后懂得多利用蓮子了。
棗子我們也叫做紅棗或者叫做大棗，棗子不但可以食用而且還可以藥用，經(jīng)常吃棗子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，常吃棗子既可以補(bǔ)脾潤(rùn)肺、養(yǎng)血安神又可以增強(qiáng)人體的免疫力并且還能治療心腦血管的疾病，那么我們應(yīng)該怎樣吃棗子才好呢？棗子的吃法有很多種，最常見(jiàn)的當(dāng)然是采用棗子來(lái)泡水喝。
紅棗泡水紅棗怎么吃最補(bǔ)?俗話說(shuō)，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時(shí)令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。
干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收，更適合食療，這里介紹幾種大棗的食療做法。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。紅棗泡茶，紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺。唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
在上面的文章里面我們介紹了什么是棗子，我們知道棗子是藥食同源的一種食物，棗子可以起到養(yǎng)血潤(rùn)肺和治療心血管疾病等功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了棗子泡水喝的功效，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
牛蒡是一種中藥，它具有性溫?zé)o毒味甘的特點(diǎn)。用牛蒡泡水喝具有很好的養(yǎng)生作用，能夠清除五臟的惡氣，如果長(zhǎng)期喝牛蒡泡水具有很好的解毒的作用，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)理和滋補(bǔ)的效果。泡水喝的利尿作用比較明顯，同時(shí)能夠有通便的效果。
用牛蒡泡水喝的利尿功效比較明顯，另外在防治痔瘡方面的作用也很好，具有排毒養(yǎng)顏的作用，還有很好的滋養(yǎng)皮膚促進(jìn)皮膚保水的效果。在調(diào)節(jié)血糖血脂方面也有一定的功效，經(jīng)常喝能夠起到降血壓的作用，能夠清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇，另外還有健胃消食的作用，能夠預(yù)防便秘。
經(jīng)常飲用牛蒡泡水還有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)于預(yù)防腰膝酸軟能夠起到一定的作用，糖尿病病人和類風(fēng)濕病人經(jīng)常飲用牛蒡泡水，也有一定的養(yǎng)生和調(diào)理的效果，另外對(duì)于預(yù)防腫瘤也能起到一定的治療的作用。
牛蒡泡水喝具有一定的養(yǎng)生的功效，但是在飲用的時(shí)候也要注意一定的事項(xiàng)，首先，泡水喝的時(shí)候不要泡得過(guò)濃，如果喝過(guò)濃的濃泡水就容易導(dǎo)致上火的情況，另外，牛蒡泡水喝有一定的減肥和養(yǎng)顏的效果，但是女性在月經(jīng)期間最好不要喝！
目前市場(chǎng)上的牛蒡茶質(zhì)量有好有壞，所以一定要選擇質(zhì)量好的牛蒡茶，要看沖泡出來(lái)的效果一般質(zhì)量好的，用開(kāi)水沖泡以后有一種濃郁的香味，茶色比較紅潤(rùn)，而且還比較耐沖泡，如果質(zhì)量比較差喝完容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
迷迭香，其實(shí)也是一種香料。在一些西餐當(dāng)中，廚師非常喜歡用迷迭香進(jìn)行調(diào)味或者是擺盤(pán)。但是大家知道嗎，用迷迭香泡水喝，可以說(shuō)是一道很好的茶飲了。而且經(jīng)常喝的話，還可以起到一些養(yǎng)生的功效。下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)迷迭香茶的功效與作用，如果大家感興趣，可以嘗試一下。
迷迭香泡水喝的方法是：
1、取干凈的茶壺、茶杯，用熱水預(yù)熱一遍，瀝干。
2、再取3-5g的迷迭香，放入茶壺中，后注入開(kāi)水。
3、加蓋沖泡約3分鐘后即可飲用。
注意飲用時(shí)最好將迷迭香取出，這樣可以保留第二次沖泡的香氣。第二次沖泡時(shí)長(zhǎng)約為7分鐘，第三次為10分鐘。
迷迭香茶的功效與作用
保健
消除胃氣脹、增強(qiáng)記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發(fā)的現(xiàn)象。此外對(duì)傷風(fēng)、腹脹、肥胖等亦很有功效。
提神
迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強(qiáng)腦部的功能，可改善頭痛，增運(yùn)記憶力，對(duì)需要大量記憶的學(xué)生不妨多飲用迷迭香茶。
降血糖
改善語(yǔ)言、視覺(jué)、聽(tīng)力方面的障礙，增強(qiáng)注意力，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能，降低血糖，有助于動(dòng)脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復(fù)活力。
收斂
具有較強(qiáng)的收斂作用，調(diào)理油膩不潔的肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生。
最后附上迷迭香的花語(yǔ)：迷迭香被定義為愛(ài)情、忠貞和友誼的象征，而它的花語(yǔ)則是回憶，拭去回憶的憂傷「你給我的承諾我不會(huì)忘記，請(qǐng)你永遠(yuǎn)留住對(duì)我的愛(ài)，思念我、回想我」。
迷迭香茶的副作用
迷迭香茶不僅能供人們平常生活中飲用，而且具有一定的藥用價(jià)值，如果出現(xiàn)膽固醇偏高、血液循環(huán)不暢、肥胖癥等，食用迷迭香能夠抑制這類疾病的發(fā)生或者起到緩解疾病的作用。
迷迭香茶的功效很多，是一味很好的茶品。但是古話說(shuō)的好，是藥三分毒，迷迭香茶也不能飲用量太多，它具有一定的刺激性，對(duì)于高血壓和癲癇的患者來(lái)說(shuō)，不適合服用，還有如果處在懷孕期的婦女，也要避免食用。
秋葵是在日常生活當(dāng)中大家比較喜愛(ài)的蔬菜之一，不但有著很高的食用價(jià)值，還有著比較多的藥用價(jià)值，秋葵呈筒狀尖塔形，表面覆蓋有一層稍硬的毛，一般在7到10月收獲，產(chǎn)量還是挺高的，但是過(guò)了這個(gè)季節(jié)就很難吃到新鮮的秋葵了，為此，人們往往會(huì)在當(dāng)季時(shí)個(gè)秋葵曬干做成干秋葵，用以泡水或做菜。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)干秋葵泡水喝的功效。
1、緩解疲勞
秋葵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長(zhǎng)時(shí)間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對(duì)緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時(shí)還能預(yù)防久坐引起的便秘現(xiàn)象。
2、清熱去火
秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國(guó)很多地方對(duì)食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對(duì)了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。
3、保健肝臟
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力，對(duì)于一些脾胃損傷情況都有不錯(cuò)的緩解作用。
4、美容養(yǎng)顏
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除體內(nèi)的自由基，對(duì)自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定于皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補(bǔ)充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對(duì)皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，美容養(yǎng)顏。
秋葵泡水喝的方法：
食材：生秋葵2個(gè)，開(kāi)水一壺。
做法：生秋葵洗凈，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開(kāi)水沖泡。10分鐘以后即可飲用。
食用方法：代茶飲，每天早晚各一杯。
功效：美容養(yǎng)顏，保健肝臟，降壓降糖，清熱去火。
丹參已經(jīng)有了很悠久的應(yīng)用歷史了，也是最常見(jiàn)的一種藥材了，它的功效是很多的，它的味道是苦的，能夠很好的通血脈，活血化瘀，在臨床上已經(jīng)有了很廣泛的應(yīng)用了，特別是能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，很多人平時(shí)喜歡用丹參泡水喝，那么大家了解丹參泡水喝的功效嗎。
丹參的價(jià)值是很大的，能夠治療很多的疾病，它的藥用價(jià)值已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可了，在臨床上也已經(jīng)有了很多的應(yīng)用了，能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，下面我們來(lái)看看丹參泡水喝的功效。
藥理研究證明，丹參能明顯改善腎功能，使腎小球?yàn)V過(guò)率(GFR)、腎血漿流量(RDF)、腎血流量(RBF)顯著增加，流速加快。據(jù)研究，當(dāng)遠(yuǎn)端腎小管液流量增加、流速加快時(shí)，能有效刺激腎小管皮質(zhì)分泌鉀離子，而尿中排出的鉀大部分是遠(yuǎn)端腎小管及集合管所分泌的，即尿鉀排泄量主要取決于遠(yuǎn)端腎單位分泌鉀的速率。因此，長(zhǎng)期服用丹參有可能引起尿鉀增多，使得血鉀降低。
泡水使用丹參片是一種保留有效成分的最好方法，所以建議您泡水使用丹參片。至于它的功效，跟其他的用法是一樣的。下面介紹一下吧。
丹參片的主要作用是：活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。
適當(dāng)使用丹參片能保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生、抗菌消炎等作用,對(duì)其作用機(jī)制有了進(jìn)一步的研究,同時(shí)又發(fā)現(xiàn)其具有抗腫瘤、抗氧化等作用.
用丹參泡水喝的功效是很多的，我們?cè)谄綍r(shí)不妨多了解一些丹參的功效，多喝一些丹參水，特別是它能夠很好的預(yù)防心腦血管的疾病，抗血栓的效果是很好的，現(xiàn)在的腦血栓的現(xiàn)象已經(jīng)是很常見(jiàn)的了，大家要能夠在平時(shí)的生活中及時(shí)的預(yù)防。
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