青梨可以做冰糖雪梨嗎
產(chǎn)后可以做養(yǎng)生運(yùn)動嗎。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供青梨可以做冰糖雪梨嗎，希望能對您有所幫助，請收藏。
冰糖雪梨是一種我們?nèi)粘：艹Ｒ姷囊环N湯類。在秋季，很多肺部不好的人，都會利用冰糖雪梨進(jìn)行調(diào)理。那么青梨可以做冰糖雪梨嗎？其實是可以的，只不過口感和功效沒有那么理想。一般來說，梨子都有潤肺的功效，但是如果說功效最好，或者是最適合制作冰糖雪梨的梨子，一定要數(shù)雪花梨了。
那我們在制作的時候，完全可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇，這樣不僅可以使得制作出來的冰糖燉雪梨更有味道，在制作上，也不會迫害雪梨的營養(yǎng)價值，冰糖燉雪梨適合各類人群選擇，尤其是對中老年，是不錯的營養(yǎng)補(bǔ)充佳肴哦!
梨一般分為鴨梨、雪梨、蜜梨、香梨，最適合的是雪梨，也叫雪花梨，這種梨潤肺、止咳效果最好。雪梨是一種美味可口的水果，它含有的營養(yǎng)元素較多，對人體的幫助較大，尤其是它含有的維生素，更是人體每日的所需，它對促進(jìn)人體營養(yǎng)吸收有著很好的幫助，而且雪梨在制作方式上，也是有著很大方式，冰糖雪梨的做法就是其中一種。
雪梨以河北趙縣出產(chǎn)的最為出名，其顏色黃中稍帶綠色，較粗糙，果皮摸上去有蠟質(zhì)感。這種梨吃起來肉有點粗糙，感覺味道也不是特別甜。據(jù)資料記載，雪花梨有較高的醫(yī)用價值，具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。
雪梨是比較老的梨品種，以前市場上比較多見，但最近幾年由于新品種梨上市比較多，雪梨的口感被比了下去，所以現(xiàn)在市場上比較少見。yS630.coM
但是，由于雪梨鮮食口感一般，目前雪梨的銷售在所有梨中排名靠后，零售市場上也不多見，其實雪梨是最適合做冰糖燉梨的。 ...
冰糖雪梨的功效與作用
在日常生活中，很多人都會自己做冰糖雪梨。其實，冰糖雪梨的功效與作用有很多，而且它對人體的益處比較多，利于身體健康發(fā)展，不過這樣的食物在吃的時候，還是在喝的過程中，也是需要適量進(jìn)行。
冰糖雪梨的功效與作用：
1、冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。
2、冰糖雪梨有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用，經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。
3、冰糖雪梨具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用。可每晚飲用，數(shù)日見效。
4、冰糖雪梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺。
對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個梨子，一天分兩次吃。
5、冰糖雪梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，而且對嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用，歌唱家和廣播員宜常服之。
6、冰糖燉梨除了潤肺止咳以外，還有美容養(yǎng)生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
冰糖雪梨的家常做法
冰糖雪梨的功效與作用很多，它對人體各方面改善都是有著很好幫助，雖然它不能治療大的疾病，但是對改善人體一些小毛病，效果也是非常不錯，所以這樣的食物是生活中必備選擇，利于身體健康發(fā)展。
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冰糖雪梨是一種比較常見的食物，有一定的藥膳的作用，要是出現(xiàn)感冒咳嗽或者是咽喉腫痛，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，能夠發(fā)揮一定的治療作用。在選擇梨子的時候，最好選擇雪梨，雪梨也就是雪花梨，它在潤肺止咳方面的功效會更好一些，口感上也更受人喜歡。我們來看一下這方面的內(nèi)容。
冰糖雪梨用哪種梨
那我們在制作的時候，完全可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇，這樣不僅可以使得制作出來的冰糖燉雪梨更有味道，在制作上，也不會迫害雪梨的營養(yǎng)價值，冰糖燉雪梨適合各類人群選擇，尤其是對中老年，是不錯的營養(yǎng)補(bǔ)充佳肴哦!
梨一般分為鴨梨、雪梨、蜜梨、香梨，最適合的是雪梨，也叫雪花梨，這種梨潤肺、止咳效果最好。雪梨是一種美味可口的水果，它含有的營養(yǎng)元素較多，對人體的幫助較大，尤其是它含有的維生素，更是人體每日的所需，它對促進(jìn)人體營養(yǎng)吸收有著很好的幫助，而且雪梨在制作方式上，也是有著很大方式，冰糖雪梨的做法就是其中一種。
雪梨功效作用
以河北趙縣出產(chǎn)的最為出名，其顏色黃中稍帶綠色，較粗糙，果皮摸上去有蠟質(zhì)感。這種梨吃起來肉有點粗糙，感覺味道也不是特別甜。據(jù)資料記載，雪花梨有較高的醫(yī)用價值，具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。
雪梨是比較老的梨品種，以前市場上比較多見，但最近幾年由于新品種梨上市比較多，雪梨的口感被比了下去，所以現(xiàn)在市場上比較少見。
但是，由于雪梨鮮食口感一般，目前雪梨的銷售在所有梨中排名靠后，零售市場上也不多見，其實雪梨是最適合做冰糖燉梨的。
咳嗽的情況對于人位為說是時常會有的，但有的人會在短時間里得到改善，有的卻很長時間才能好，尤其是咳嗽有痰的情況更不容易得到治愈，吃藥時間久了也會對身體有較在的副作用，所以最好選擇食療的方法，冰糖雪梨可以化痰嗎？冰糖雪梨是大家比較熟悉的飲品，對于止咳潤肺有好的效果。
冰糖雪梨可以化痰嗎
可以的，而且效果還不錯。
很多人出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的癥狀，都可能會引起咳嗽，痰多的癥狀也可能會導(dǎo)致其他方面的并發(fā)癥，所以要進(jìn)行合理的治療和生活方面的調(diào)理，在使用藥物治療的同時，應(yīng)該進(jìn)行也是方面的調(diào)理，這樣可以在短時間內(nèi)緩解病癥，避免出現(xiàn)咳嗽比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，也可以有效預(yù)防咳嗽痰多的癥狀，可以通過使用冰糖雪梨煮水的方法進(jìn)行調(diào)理，止咳化痰的效果比較好。
冰糖雪梨可以化痰嗎?冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳?
冰糖雪梨怎么做化痰止咳
做法一
食材準(zhǔn)備：雪梨、冰糖、水
制作步驟
1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多
甜湯，最好選深一點的容器來蒸)，最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。
3、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子[2]，切成大塊去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸
冰糖雪梨可以化痰嗎?冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳?
做法二
食材準(zhǔn)備：雪梨、冰糖、川貝、水
制作步驟
1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去果核部分，并將于下部分切塊。并泡適量川貝(可詢問醫(yī)生)。
2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)。最后放入電飯煲中蒸個一兩個小時。
冰糖雪梨可以化痰嗎?冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳?
溫馨提示
平時應(yīng)該有一個好的習(xí)慣，這樣對人的健康是比較好的，可以同時用雪梨蒸水喝的方法進(jìn)行調(diào)理，也可以通過使用冰糖雪梨的方法來有效的預(yù)防咳嗽痰多的癥狀，但是這畢竟是一種食療的方法，效果并不是立竿見影的。
冰糖燉梨最好還是選擇雪梨，冰糖燉雪梨能夠潤肺止咳，特別是孩子出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時，家長不要盲目給孩子吃藥，藥物多少都會傷害身體，不妨多喝一些冰糖雪梨水吧。
一、冰糖燉雪梨
菜譜簡介 功能：潤肺、止咳.
材料
雪梨1個，冰糖(或蜂蜜)100克
做法
1、將雪梨去皮、去核、切塊，
2、將雪梨、清水適量下入鍋中，小火煮熟，
3、倒入容器內(nèi)，待溫?zé)岷蠹尤氡?或蜂蜜)，因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養(yǎng)價值，調(diào)勻后即可食用。
二、冰糖川貝燉雪梨
材料
川貝粉，鴨梨1個，冰糖
做法
1.將鴨梨洗干凈，將頭部切開，剩下的部分將中間的核挖除
2.放入冰糖，灑入少許川貝粉，再蓋上蓋子，用牙簽固定住
3.放入碗里隔水小火燉30分鐘
三、蜂蜜冰糖燉雪梨
材料
雪梨1個
冰糖適量
蜂蜜適量
做法
1、雪梨洗凈削皮、去核，切成兩半備用
2、冰糖敲成適當(dāng)碎末
3、去掉核后的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中
4、放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦
5、蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上適量的蜂蜜即可
四、川貝冰糖燉雪梨
材料
雪梨，冰糖，枸杞，川貝粉，白開水
做法
1.把梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，挖去梨核，注意不要挖透底部。
2.把雪梨清理干凈后放入冰糖、枸杞和川貝粉，添加白開水（約梨的一半就可以，蒸的時候還要滲出部分水份）。
3.上鍋蒸1--1.5小時，如果用高壓鍋時間可適當(dāng)縮短些。
冰糖雪梨是一種非常常見的飲品，它不僅僅美味，而且有很好的藥用價值，我們都知道雪梨有潤肺去燥，止咳化痰，滋陰止咳的功效。而且對養(yǎng)胃也有很大的幫助，那么冰糖雪梨要去皮嗎？
冰糖雪梨要去皮嗎
冰糖雪梨不要去皮，其實，梨子皮和梨子肉一樣具有多種功效 。梨肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效;梨皮具有清心、潤肺、止咳、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
因此，做冰糖雪梨不要去皮，這樣效果更好，對于梨、蘋果這類果皮離果肉近的水果，連皮吃或燉更有效果。如果不喜歡吃皮的朋友，也可以去皮食用。
冰糖燉雪梨的做法
1.準(zhǔn)備一個雪梨和適量冰糖;
2.然后把雪梨洗凈，頂部切開一小部分作為蓋子，用勺挖出梨核;
3.在挖空部位放入冰糖，蓋上梨子頂部的梨蓋，并用牙簽固定好;
4.然后將整個梨子放入燉盅中，蒸鍋加水，慢火燉煮1小時出鍋;
5.蒸好的雪梨裝到碗里，用勺子劃開即可食用。
小貼士：
冰糖雪梨里面也可根據(jù)個人喜好加入其他配料，如川貝、枸杞、紅棗、蓮子、百合、銀耳等，可以帶來不一樣的口感和功效。
冰箱是我們用來儲存食物的一種途徑，為了不讓食物變味，一般都是需要低溫處理，所以冰糖雪梨吃不完的時候，我們也是可以放冰箱的，但是不能夠長期的放冰箱，放置時間太久會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)丟失。如果我們在平時制作了冰糖雪梨，我們最好是趁熱吃了，盡量不要放冰箱，不然第二次吃的口感就會不一樣。
可以放冰箱。
冰糖雪梨是治療咳嗽的，要趁熱吃。
從冰箱拿出來后一定要再蒸一下，熱了才能吃。
第二次蒸的時間不要太長，不然影響口感。
冰糖雪梨怎么做的
1.準(zhǔn)備一個雪梨和適量冰糖;
2.然后將雪梨清洗干凈，切去頂部五分之一，用勺子和小刀挖去內(nèi)核;
3.在挖空部位放入冰糖，將梨子頂部五分之一放回，并用牙簽固定好;
4.然后將整個梨子放入燉盅中，蒸鍋加水，慢火燉煮1小時出鍋;
5.蒸好的雪梨裝到碗里，用勺子劃開即可食用。
冰糖雪梨的功效與作用
冰糖雪梨味道獨特，口感清甜，養(yǎng)生保健作用極佳，具有生津止渴、化痰止咳、滋陰潤肺、滋潤咽喉的作用，可以用于治療感冒咳嗽、慢性咽炎、百日咳、急性支氣管炎、上呼道感染
冰糖雪梨其他做法
枸杞川貝冰糖雪梨
主料：雪梨、冰糖;輔料：川貝、枸杞。
做法：首先把雪梨洗干凈，去皮，切小塊，去核。然后把川貝、枸杞、冰糖和雪梨一起放到沸水中，就用中火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘即可。
紅棗冰糖雪梨
材料：雪梨、冰糖、枸杞、紅棗。
做法：雪梨洗凈削皮，切塊放入燉盅里，再加入4顆，枸杞10顆。然后把燉盅放入蒸鍋蒸30分鐘，在開鍋前放入冰糖，至糖溶化即可。
冰糖雪梨口感非常甘甜，吃起來比較軟滑，很多人比較喜歡，在吃冰糖雪梨的時候也要注意時間，不能吃得太晚，畢竟冰糖雪梨里面的糖分是比較多的，如果在晚上吃的話，可能會使糖類物質(zhì)化為脂肪堆積在身體當(dāng)中，這時候是不利于減肥的。我們來看一下這方面的內(nèi)容。
冰糖雪梨晚上可以喝嗎
晚上可以喝冰糖雪梨，但建議在八點之前喝比較好。
冰糖雪梨中的糖類物質(zhì)豐富，太晚食用，可能會使糖類物質(zhì)堆積在體內(nèi)，引起肥胖，而且還有可能會引起身體水腫，晚上睡覺頻繁起夜，所以建議晚上早一點喝冰糖雪梨比較好，喝完冰糖雪梨后，建議到房間或者室外，隨意的走一走，散散步。
冰糖雪梨什么時候吃最好
一天中：冰糖雪梨水在一天中，沒有特別的時間限制，在平常時間都是可以食用的，但建議在飯前一小時食用，這樣不僅能增加人體的飽腹感，而且還能有效吸收雪梨中的營養(yǎng)物質(zhì)。
一年中：冰糖雪梨有潤肺潤燥、清熱去火、緩解秋燥的作用，所以適合在秋天干燥的季節(jié)食用。
冰糖雪梨早上可以喝嗎
冰糖雪梨早上可以喝，但前提是已經(jīng)吃過早餐了。
雪梨屬于寒性水果，在早上空腹?fàn)顟B(tài)的時候，食用冰糖雪梨，對腸胃會產(chǎn)生一定的刺激，易引起身體的不適，但如果已經(jīng)吃過早餐了，那么可以適當(dāng)?shù)氖秤帽茄├妗?/p>
冰糖雪梨可以每天喝嗎
冰糖雪梨不建議每天食用。 1.雪梨屬于寒性水果，天天食用寒性水果，會使體內(nèi)的寒氣增加，而且還有可能會脾胃虛寒、腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子的情況。
2.冰糖雪梨是一種甜度非常高的飲品，天天食用，易引起肥胖，影響個人的體型，而且還會增加患有糖尿病的風(fēng)險。所以，在平常生活中，一周食用2-3次就可以了，不需要刻意天天喝。
冰糖雪梨是很受歡迎的飲品，因為冰糖雪梨不僅有祛暑清熱的功效，還能利咽止咳，夏天的時候來一份涼涼的冰糖雪梨，真的特別解暑，有些人喜歡在喝冰糖雪梨的時候加一勺蜂蜜，從而達(dá)到養(yǎng)生健體的效果，那么喝冰糖雪梨的時候可以加蜂蜜嗎？下面給大家詳細(xì)介紹一下。
廣東人最喜歡的就是做甜點，而雪梨燉冰糖是眾人的喜愛，因為雪梨燉冰糖含有的營養(yǎng)元素較多，對人體的幫助較大。那么，雪梨的做法有哪些呢？雪梨燉冰糖能放蜂蜜嗎？
雪梨燉冰糖能放蜂蜜嗎
冰糖雪梨湯它具有清肺、化痰的功效，嗓子有痰的朋友沒事的時候可以試試煮著喝。冰糖雪梨湯的做法主要有以下幾步。第一步，挑一個梨子然后去皮，因為皮上是有農(nóng)藥的，所 以為了安全起見要把皮去掉;第二步，將梨子切成塊，放入裝有水的鍋中大火煮開，小火再煮20分鐘，然后加入冰糖再煮5分鐘;第三步，將煮好的冰糖雪梨湯盛入碗中，稍涼后加入蜂蜜。這樣一碗冰糖雪梨湯就煮好了。所以大家如果覺得嗓子有痰不舒服的時候，就可以按照上面的步驟煮著來喝。
除此之外，雪梨還有以下做法：
1、銀耳冰糖雪梨
原料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。
做法：
1.用將銀耳泡發(fā)，把銀耳發(fā)黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。
2.在鍋中加入足量的水，大火燒開后加入銀耳，再次開鍋后，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。
3.放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘后，加入百合，煮15分鐘關(guān)火，關(guān)火后不要馬上打開鍋蓋，再燜10分鐘后，便可食用。
2、雪梨大米粥
原料：大米、雪梨
做法：
1、雪梨去皮切成絲;大米淘洗干凈
2、雪梨絲放入湯鍋，加足清水，煮開后放入大米，煮至米爛即可
3.川貝燉雪梨
原料：雪梨、川貝母、]冰糖、水
做法：
1、梨切好備用，川貝藥店買的26元10克;
2、沒有石臼的可以放在保鮮膜袋里用搟面杖敲碎;
3、攆成粉末，也可以在買的時候叫藥店幫忙磨好粉;
4、將粉末裝到梨肚子里，再加冰糖和水即可。
冰糖雪梨用什么梨好
梨一般分為鴨梨、雪梨、蜜梨、香梨，最適合的是雪梨，也叫雪花梨，這種梨潤肺、止咳效果最好。梨一般分為鴨梨、雪梨、蜜梨、香梨，最適合的是雪梨，也叫雪花梨，這種梨潤肺、止咳效果最好。雪梨是一種美味可口的水果，它含有的營養(yǎng)元素較多，對人體的幫助較大，尤其是它含有的維生素，更是人體每日的所需，它對促進(jìn)人體營養(yǎng)吸收有著很好的幫助，而且雪梨在制作方式上，也是有著很大方式，冰糖雪梨的做法就是其中一種。
雪梨以河北趙縣出產(chǎn)的最為出名，其顏色黃中稍帶綠色，較粗糙，果皮摸上去有蠟質(zhì)感。這種梨吃起來肉有點粗糙，感覺味道也不是特別甜。據(jù)資料記載，雪花梨有較高的醫(yī)用價值，具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。
雪梨是比較老的梨品種，以前市場上比較多見，但最近幾年由于新品種梨上市比較多，雪梨的口感被比了下去，所以現(xiàn)在市場上比較少見。
但是，由于雪梨鮮食口感一般，目前雪梨的銷售在所有梨中排名靠后，零售市場上也不多見，其實雪梨是最適合做冰糖燉梨的。
冰糖雪梨是一種清熱止咳的良藥，在咳嗽的時候，我們食用冰糖雪梨可以很好的緩解病情，但是冰糖雪梨制作的時候能不能放入枸杞，這就看個人需要了。在這個制作的過程中是可以加入枸杞的，因為枸杞是具有補(bǔ)血的功能的，對于我們治療咳嗽也是沒有影響，所以女性朋友飲用冰糖雪梨還是可以放枸杞的。
冰糖雪梨可以放紅棗嗎
咳嗽可以吃冰糖燉梨，冰糖可以去火，梨具有止咳的作用，冰糖燉梨可以緩解咳嗽的癥狀。冰糖雪梨是可以放紅棗的，紅棗富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、醣類、有機(jī)酸、多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。具有養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣、健脾和胃，提高免疫力的作用。
冰糖雪梨可以放枸杞嗎
可以加呀。加了可以補(bǔ)血的，然后冰糖雪梨又止咳潤肺，所以補(bǔ)氣血來也不會燥熱，很好的搭配喲!冰糖雪梨和紅棗是可以一起燉的，治療咳嗽時很好的，也可以加點枸杞的，補(bǔ)血效果是非常好的。
冰糖雪梨紅棗的做法
1、制作蒸雪梨的材料。
2、枸杞用清水浸泡一會兒洗凈。
3、紅棗洗凈切成小塊備用。
4、雪花梨從梨把的位置往下留1~2公分。
5、從1~2公分的位置切下一塊。
6、把下面的一部分去掉梨核(用小勺或者刀尖剜去)
7、在梨的剜去部分里放入2~3粒冰糖。
8、在放入幾塊大棗。
9、放入幾粒枸杞。
10、把梨把部分蓋到上面即可。
11、把剩下的兩個梨也按照上面步驟做好。
12、把梨放到盤中，鍋中加入適量的開水，蒸制半小時即可。
冰糖雪梨不僅是一款很好喝的飲料，而且具有很高的藥用價值。尤其對一些咽喉不太好的人來說，多喝一些冰糖雪梨能夠有效緩解嗓子的不適感。也因為此，很多人在感冒咳嗽的時候會選擇喝一些冰糖雪梨，認(rèn)為這樣能夠治療感冒。但是嗓子不適和感冒還是有差別的，感冒的時候可以喝冰糖雪梨嗎？
概述
有些人感染了風(fēng)寒，之后就開始感冒，而且咳嗽的癥狀特別嚴(yán)重，好像肺都要被咳出來了，喉嚨咳得好痛，特別是在晚上睡覺的時候，就不停的咳嗽，影響睡眠，而且鼻子也塞得很厲害，非要坐起來的時候就稍微痛一點舒服一些，吃了一些感冒藥，癥狀是好了一些，但是咳嗽仍然很厲害。
步驟/方法：
1 如果是風(fēng)寒感冒，那么不能夠吃生梨，只能夠煮熟了再吃，梨生的時候是屬于寒性的，風(fēng)寒感冒在吃這種寒性的食物，只能夠使癥狀更嚴(yán)重。不過如果把梨燉熟，放冰糖這樣子就沒有關(guān)系，這時可以起到潤肺的作用，寒性也去除掉了。
2 風(fēng)寒感冒咳嗽可以通過食療來減輕，吃一些冰糖雪梨來潤肺之外，也可以喝可樂煮姜，能夠起到很好的驅(qū)寒止咳的作用，還可以幫助暖胃，促進(jìn)血液循環(huán)。另外也可以煮蘿卜蔥白湯，做法非常的簡單，就是一個蘿卜放在水里面煮一會兒，在放六根蔥白、生姜少量再煮一段時間，然后連湯帶渣一起喝下去，能夠治咳嗽，還有化痰、驅(qū)寒的作用。
3 另外還有烤桔子，這種方法也可以治療風(fēng)寒感冒咳嗽，就是將桔子直接用小火烤，其間要不斷地翻動，直到橘子皮完全發(fā)黑，冒熱氣，然后剝掉橘子皮，吃里面的橘子，一天吃2到3次，能夠起到止咳的作用，效果很好的。
注意事項：
感冒患者最主要的還是應(yīng)該要多休息，不能做疲勞，還有要多喝溫水，這樣癥狀才能夠好的快，如果實在嚴(yán)重的話，那還是再去吃一些藥，比較有用，如果一般的情況可以通過食療來治療。
冰糖雪梨是雪梨的加工品。和直接吃雪梨相比，冰糖雪梨的口感要更好，而且里面含有大量的維生素以及氨基酸等，是一種具有潤肺止咳功效的飲品。冰糖雪梨性寒，一般咳嗽的時候吃冰糖雪梨可以快速止咳。女性吃冰糖雪梨還可以美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體。那么，產(chǎn)婦可以吃冰糖雪梨嗎？
產(chǎn)婦能吃冰糖雪梨嘛
一般產(chǎn)婦也是可以吃冰糖雪梨的，雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、口瘡、風(fēng)火牙痛。有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。冰糖燉梨除了潤肺止咳以外，還有美容養(yǎng)生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。如果孕婦因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺。
產(chǎn)后吃什么好
1、雞蛋：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
2、紅糖：紅糖含鐵量比白糖多1倍，含鈣量比白糖多2倍，并含有胡蘿卜素、維生素B、煙酸及微量元素錳和鋅等，這些成分都是十分重要的營養(yǎng)素。另外，紅糖還能幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，并有止血的作用，可治療產(chǎn)后出血。
3、小米粥：小米中的維生素B、胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高?？蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮，有很好的滋補(bǔ)效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。
4、面湯：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可多吃掛面湯或手工切面湯，加上兩個雞蛋或瘦肉絲，再配上適量的西紅柿或其他青菜。這樣既可為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，又有促進(jìn)泌乳的功效，對母子均有益。
5、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D，且易被人體吸收利用，有助于產(chǎn)婦健康的恢復(fù)以及乳汁分泌。產(chǎn)婦每日飲用牛奶250~500毫升為宜。
6、芝麻：芝麻富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分，滋補(bǔ)身體，多吃可預(yù)防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失及便秘，非常適合產(chǎn)婦食用。選用黑芝麻要比白芝麻更好。
嬰兒感冒是常見的事情，但是讓父母們比較苦惱的就是感冒好了卻一直有咳嗽的現(xiàn)象，于是父母們想盡辦法來幫助孩子止咳。冰糖雪梨是一款比較好的止咳飲食品，但是冰糖雪梨嬰兒可以喝嗎？如果是只有幾個月大的嬰兒，建議還是不要喝了，比較適合半歲后的嬰兒飲用。
如果嬰兒有點咳嗽的話，可以吃點川貝冰糖蒸梨子水，止咳效果很好，平時要忌口，生冷的都不能吃，這樣會好些的。并注意保持室內(nèi)空氣濕度和溫度適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)，增加新鮮空氣流動，同時，保持喝溫水。咳嗽不適宜刺激性的果汁以及消化不好的食物，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁，這段時間注意飲食以易消化營養(yǎng)豐富為主。另外，天冷的時候，要注意給寶寶保暖，多喝水，幫助寶寶抵御呼吸道病菌的侵襲。
嬰兒喝冰糖雪梨水的好處
1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
3、梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
4、梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
冰糖雪梨是我們常見的一種甜點，冰糖雪梨做法簡單但是收益明顯，在炎熱的夏天來一碗冰糖雪梨不但可以解暑而且還能帶來更多的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以冰糖雪梨的做法是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的，冰糖雪梨可以起到止咳和化痰的功效并且有很好的潤肺功能。
常吃冰糖雪梨能夠養(yǎng)血和解毒，冰糖雪梨還能起到保護(hù)我們的支氣管和喉嚨的功效，所以下文大家一起來看看冰糖雪梨的具體做法吧。
冰糖雪梨是一道常見的漢族名點，以雪梨，冰糖等制作。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載："梨者，利也，其性下行流利。"它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
制作材料
雪梨1個，冰糖30克，川貝粉一點點。
制作步驟
1、雪梨洗凈削皮切開去掉核。
2、梨心部分放入少許川貝粉，用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。
冰糖雪梨是采用了冰糖和雪梨等原料制作而成的，在以上的文章中我們詳細(xì)介紹了冰糖雪梨的做法，冰糖雪梨做法簡單，要做出冰糖雪梨來只需要幾個流程就可以了，但是簡單的做法卻可以收到奇效，所以大家可以嘗試做一碗冰糖雪梨來犒賞自己。
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