寶貝四個(gè)月吃什么輔食
夏季吃什么食材養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“寶貝四個(gè)月吃什么輔食”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
寶寶四個(gè)月的時(shí)候就可以嘗試著吃一些輔食了，但是具體能吃什么，還要依據(jù)寶寶的體質(zhì)而定，有些寶寶發(fā)育比較緩慢，吃輔食不容易消化，還有些寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，所以在做輔食的時(shí)候要多加留意。寶寶最經(jīng)常食用的輔食就是米湯和米糊，易食用也容易消化，還有其他的粥類，也可以嘗試。下面來(lái)具體了解一下吧:
1、米湯、米糊：因?yàn)槊诇容^不容易引起寶寶過(guò)敏。
2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品范圍。
3、果汁：可以加菜汁、水果汁，蘋果，桔子榨成汁直接服用，味道營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)。
4、蛋黃：可以加蛋黃，一些雞肝，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補(bǔ)充鐵質(zhì)。添加的輔食開始必須從一種開始，慢慢的從一種增加，從少加多。從稀到稠，從細(xì)到粗。確保安全。
特別注意：蛋黃泥可能導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，輔食添加蛋黃時(shí)，應(yīng)從少量開始嘗試，若沒出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，則可以繼續(xù)食用。
其他輔食及其做法
1、鮮橙汁
材料：鮮橙1個(gè)，溫開水適量。
做法：把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營(yíng)養(yǎng)提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
2、10倍粥
材料：大米、水，大米與水的比例是1:10。
做法：
(1)大米浸泡30分鐘(或更長(zhǎng)一些時(shí)間)后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。
(2)米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
(3)這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
3、小米粥
材料：小米、水，比例為(1:10)。
做法：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
營(yíng)養(yǎng)提示：小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。
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寶寶從出生開始媽媽們都會(huì)用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分適宜寶寶的成長(zhǎng)需要。使用奶粉喂養(yǎng)寶寶是不科學(xué)的，然而待寶寶過(guò)了4個(gè)月以后，在醫(yī)學(xué)上講就可以適當(dāng)添加一些輔食了，但還不能夠完全停掉母乳，輔食的合理添加的喂養(yǎng)是很多年輕媽媽需要學(xué)習(xí)的課題。
輔食的添加一方面可以補(bǔ)充寶寶所需的多種營(yíng)養(yǎng)，另一方面也為停乳打下基礎(chǔ)。輔食到底應(yīng)該怎么添加呢?既要保證營(yíng)養(yǎng)不缺失，還要保證寶寶喜歡食用，下面就為大家介紹幾種寶寶輔食添加的食譜：
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。
營(yíng)養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料：
鮮橙1個(gè)，溫開水適量
做法：
把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營(yíng)養(yǎng)提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米與水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分鐘(或更長(zhǎng)一些時(shí)間)后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。
2.米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例為(1:10)
做法：
小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
營(yíng)養(yǎng)提示：
小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。
以上介紹的食譜相信會(huì)對(duì)年輕媽媽有所幫助，在選擇寶寶輔食的同時(shí)，最重要的是根據(jù)寶寶的喜好來(lái)添加，一般的寶寶對(duì)甜味都情有獨(dú)鐘，可以多挑選餅干之類的，喂寶寶的時(shí)候要控制寶寶的飲食量，每日不要吃太多輔食，希望寶寶們都可以健健康康地成長(zhǎng)。
隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，輔食成了寶寶們的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。特別是當(dāng)寶寶們長(zhǎng)到四個(gè)月大的時(shí)候，媽媽們就要考慮如何搭配輔食，如何制作輔食的問(wèn)題，很多媽媽都在擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檩o食對(duì)于寶寶們是至關(guān)重要的，媽媽們注意了，下面我們就將介紹如何制作四個(gè)月寶寶的輔食：
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^(guò)濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。
湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?nèi)，再煮片刻。
水果面包粥：普通粉面包1/3個(gè)，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內(nèi)煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內(nèi)，再煮片刻即可。
蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。
胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、過(guò)濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，?；鹎安痪眉尤脒^(guò)濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
土豆泥：中等個(gè)的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場(chǎng)上賣的現(xiàn)成土豆泥），再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。
紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。
蛋黃土豆泥：過(guò)濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過(guò)濾；把土豆煮軟過(guò)濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合，然后放火上少許加熱。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入鍋內(nèi)均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，過(guò)熬過(guò)攪拌直到透明為止，然后再加入切碎的水果。
在上面的話題中，我們介紹了青菜粥，水果面包粥，牛奶粥，蛋黃粥，胡蘿卜粥等一系列適合4個(gè)月寶寶的輔食的做法，媽媽們的疑惑是否已經(jīng)解除了呢?這些輔食富含著豐富的營(yíng)養(yǎng)，一定會(huì)讓四個(gè)月的寶寶健康地成長(zhǎng)。
我們?cè)诩叶紤?yīng)該知道嬰兒的身體是非常脆弱的。因?yàn)樗麄兊拿庖邫C(jī)構(gòu)和消化系統(tǒng)不是很健全。而且他們的身體還處于成長(zhǎng)的狀態(tài)。因此必須要攝入一定的營(yíng)養(yǎng)元素。但是寶寶的主要食物是奶粉，奶粉里邊兒營(yíng)養(yǎng)元素不怎么均衡。下面就讓我們來(lái)一起了解一下四個(gè)月大的嬰兒輔食有哪些吧。
一、家常雞蛋湯
原料：雞蛋一個(gè)，水發(fā)木耳30克，青豌豆15克，泡發(fā)好的海米10克，香油及淀粉少許，食鹽和味精適量，大蔥及香菜各一顆。
制作方法：1.把雞蛋磕在碗里，用筷子攪開;
2.把木耳、豌豆洗凈，用開水略燙一下，撈出用涼水投涼待用;
3.勺內(nèi)放少許香油，下入蔥花和海米略炸一下，加入適量的開水。
4.將淀粉加入少許水調(diào)開后和雞蛋汁混合后，一同淋入勺內(nèi)，再下木耳與豌豆，燒開后加入少許香油及香菜，即可出勺。
特點(diǎn)：制作方便，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
二、糯米桂圓羹
原料：糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許，清水1000毫升，砂糖少許，米酒2大匙。
制作方法：
1.將糯米去雜質(zhì)淘洗干凈;
2.將糯米加入1000毫升水于鍋中煮約5分鐘;
3.把桂圓加入鍋內(nèi)繼續(xù)煮至熟透;
40將砂糖及少許米酒加入鍋內(nèi)即可開鍋，待溫度合適即可喂養(yǎng)。
特點(diǎn)：煮糯米時(shí)清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮爛，利于嬰兒食用。對(duì)嬰兒貧血有治療作用。
三、土豆泥
原料：土豆(或白薯、南瓜)50克，白糖和鹽少許。
制作方法：
1.將土豆洗凈蒸熟，去皮后壓成泥，也可用植物油少許煸炒;
2.喂食時(shí)加少許的白糖或則是鹽。
特點(diǎn)：富含糖類等碳水化合物，嬰兒5個(gè)月后，活動(dòng)增加。消耗量加大，故需要較多的碳水化合物供應(yīng)，如土豆、白薯及藕粉。
相信大家身邊的朋友都有寶寶。家長(zhǎng)們都很注意寶寶的飲食健康。所以給寶寶添加輔食也是家長(zhǎng)們的頭疼的事。因?yàn)榧议L(zhǎng)害怕寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上。那么四個(gè)月寶寶輔食做法有哪些呢？四個(gè)月寶寶輔食做法里吃什么最有助于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。
適當(dāng)添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后，開始添加蛋白質(zhì)類的食物，開始時(shí)只能添加1/4的蛋黃泥，千萬(wàn)不能喂食蛋白。
米糊：米湯比較不容易引起寶寶過(guò)敏。
蛋白質(zhì)類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質(zhì)。
果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿汁。
混合喂養(yǎng)的寶寶由于添加了配方奶粉，水和奶粉的比例是固定的，因此需要另外給寶寶喂白開水。在選擇配方奶粉的時(shí)候，也要精心選用添加β-植物油（親和結(jié)構(gòu)脂）和適度水解蛋白的配方奶粉，這種奶粉更易于寶寶吸收，不上火、不便秘，更親和寶寶。
清新小米糊
食材：
大米15克
做法：
1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。
2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
功效：
米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
上述文章為大家詳細(xì)的介紹了四個(gè)月寶寶輔食做法有哪些，以及四個(gè)月寶寶輔食做法里吃什么對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育最好。當(dāng)我們身邊有父母還在為家里的寶寶的飲食著急的，我們可以告訴他們四個(gè)月寶寶輔食做法有哪些。這樣可以使他們不那么著急了。這樣寶寶的飲食健康也有了保障。
?小孩在人們的心目中是多么得重要?。‖F(xiàn)在生育小孩都是個(gè)麻煩的問(wèn)題，所以現(xiàn)在家庭里面有一個(gè)小寶貝是一家人的驕傲，關(guān)于四個(gè)月寶寶輔食菜單這個(gè)問(wèn)題也讓很多家長(zhǎng)們都非常的擔(dān)心，現(xiàn)在小孩小的時(shí)候吃飯最重要， 所以家長(zhǎng)們要多注意觀察寶寶的身體健康情況，現(xiàn)在家長(zhǎng)們都不必要的擔(dān)心，現(xiàn)在什么問(wèn)題都可以解決的，下面我們就來(lái)講一講四個(gè)月寶寶輔食菜單都有哪些。
?3個(gè)月以內(nèi)寶寶
?* 通常來(lái)講，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
?* 從2個(gè)月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。
?4 -5個(gè)月大寶寶
?* 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
?* 菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
?* 開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。
?* 從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
?6個(gè)月大寶寶
?* 從此時(shí)起到12個(gè)月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
?* 菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。
?* 煮熟的蛋黃增至每天1只，可過(guò)渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
?* 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5-6湯匙。 ?
?上面講述了有關(guān)于四個(gè)月寶寶輔食菜單，希望上面的敘述給眾多的家長(zhǎng)都帶來(lái)很大的幫助，也請(qǐng)家長(zhǎng)們心里不要太擔(dān)心平時(shí)多學(xué)點(diǎn)這方面的知識(shí)是對(duì)寶寶有很大的作用的，如果有意外情況的話也請(qǐng)及時(shí)的聯(lián)系醫(yī)生在聽醫(yī)生的指導(dǎo)讓寶寶快速的恢復(fù)健康，現(xiàn)在的小孩跟以前那小孩兒也是不太一樣的，你要知道小兒的食物，也應(yīng)該做些什么注意的事項(xiàng)，大家趕快收藏它吧。
寶寶是媽媽的心頭肉，生怕出了任何的問(wèn)題，寶寶的成長(zhǎng)是媽媽們最關(guān)心的話題，而怎么樣讓寶寶快速的成長(zhǎng)呢？媽媽們首先想到的是母乳喂養(yǎng)，這當(dāng)然是最好的方式，但是有的媽媽母乳不夠再買辦呢？這個(gè)時(shí)候就要給寶寶輔食了，四個(gè)月小孩輔食也是比較關(guān)鍵的時(shí)期，下面看看介紹吧。
純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給嬰兒添加輔食。不過(guò)如果如果寶寶體質(zhì)特殊，對(duì)輔食早有需求，可以嘗試在4個(gè)月大就添加輔食。寶寶的第一口輔食首選強(qiáng)化了鐵的米粉，因?yàn)槊追蹖?duì)寶寶腸胃沒有任何負(fù)擔(dān)，易消化，且不易過(guò)敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
適當(dāng)添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后，開始添加蛋白質(zhì)類的食物，開始時(shí)只能添加1/4的蛋黃泥，千萬(wàn)不能喂食蛋白。
米糊：米湯比較不容易引起寶寶過(guò)敏。
蛋白質(zhì)類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質(zhì)。
果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿汁。
混合喂養(yǎng)的寶寶由于添加了配方奶粉，水和奶粉的比例是固定的，因此需要另外給寶寶喂白開水。在選擇配方奶粉的時(shí)候，也要精心選用添加β-植物油（親和結(jié)構(gòu)脂）和適度水解蛋白的配方奶粉，這種奶粉更易于寶寶吸收，不上火、不便秘，更親和寶寶。
寶寶的成長(zhǎng)離不開母乳的喂養(yǎng)，但是部分媽媽沒有足夠的母乳，或者沒有母乳怎么辦呢？輔食就是為寶寶喂養(yǎng)的這種情況而定的，寶寶在成長(zhǎng)階段需要大量的食物，四個(gè)月小孩輔食就是需要大量輔食的階段?？戳艘陨系慕榻B，希望媽媽們能夠正確的給寶寶輔食。
寶寶出生后是母乳喂養(yǎng)，到了添加輔食的時(shí)候很多家長(zhǎng)就比較糾結(jié)給孩子添加什么輔食。一般來(lái)說(shuō)，蛋黃是輔食的首選食物，因?yàn)榈包S營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。四個(gè)月的寶寶也可以添加輔食吃蛋黃，做法也很多。
1.將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，加開水少許，用勺調(diào)勻成糊糊狀，不可太稀或太稠，成半流狀，用小勺喂食，在兩次喂奶中間給寶寶吃。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。注意觀察寶寶的反應(yīng)，只要孩子腸胃適應(yīng)，不腹瀉、不嘔吐，可以在3-5天后逐漸增加蛋黃量。
2.蛋黃水：將蛋清濾出取蛋黃，放入加水的鍋中，劃破蛋黃，撈處表面的蛋黃膜，邊煮邊攪拌蛋黃，待煮好后可將蛋黃水倒入奶瓶中，搖勻給寶寶喝。
蒸蛋黃：將蛋清濾出取蛋黃，加適量溫水，放入碗中，加蓋蒸熟。出鍋后可適量加入香油，用小勺舀給寶寶吃。
蛋黃泥：將雞蛋煮熟后取出蛋黃，細(xì)細(xì)碾磨成泥狀，均勻拌入寶寶米粉中喂給寶寶吃。
3.添加蛋黃媽媽要密切觀察寶寶的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉或大便里有較多的黏液，要趕快停下來(lái)，待恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭恐匦麻_始添加。另外，寶寶在最初吃輔助食品時(shí)，大便可能會(huì)有一些改變，如便色變深、呈暗褐色，這不見得就是消化不良，只要大便不稀、沒有黏液，就不會(huì)有什么大問(wèn)題。
剛出生的寶寶的身體是很脆弱的，因此寶寶在日常生活中要注意飲食的問(wèn)題，避免因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題影響到寶寶的安全和健康，尤其是要注意輔食的添加，輔食能夠很好的保證寶寶的安全和健康，尤其是添加的順序，那么四個(gè)月寶寶輔食添加順序該如何?那么下面我就為大家來(lái)介紹一下吧。
母乳就可以滿足寶寶6個(gè)月以前的營(yíng)養(yǎng)需要。6個(gè)月以后添加配方奶粉喝米粉。6個(gè)月寶寶生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)母乳已經(jīng)滿足不了了。4個(gè)月可以添加蛋黃。7～8個(gè)月嬰兒 輔食 過(guò)渡到整只蛋羹。 每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。 給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。我家寶寶在喝美國(guó)原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，口味清淡與母乳很接近，寶寶不易便秘，并且含有豐富的 植物性DHA，?；撬幔笮鈮A，五種核苷酸，低聚果糖及寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量元素。是幫助寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育的黃金營(yíng)養(yǎng)餐。媽媽們可以給你們的寶寶試 試。
輔食一天可加2—3次，如蛋黃、蛋羹，煮得爛爛的稀粥，菜泥可與稀粥調(diào)在一起吃。如果輔食吃的好，母奶可減少一次。 如果是人工喂養(yǎng)，那么一般的孩子每餐150毫升就能吃飽了，而有的生長(zhǎng)發(fā)育快的孩子，食奶量就明顯多于同齡兒童，一次吃200毫升還不一定夠，有的還要加 糕干粉等。當(dāng)孩子能吃一些粥時(shí)，可將奶量減少一些，但是這么大的孩子還是應(yīng)以奶為主要食品。 4個(gè)月的孩子除了吃奶以外，要逐漸增加半流質(zhì)的食物，為以后吃固體食物做準(zhǔn)備。嬰兒隨年齡增長(zhǎng)，胃里分泌的消化酶類增多，可以食用一些淀粉類半流質(zhì)食物， 先從1-2匙開始，以后逐漸增加，孩子不愛吃就不要喂，千萬(wàn)不能勉強(qiáng)。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，如果寶寶的飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，那么很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，因此要注意寶寶的安全和飲食的問(wèn)題，尤其是要注意輔食的添加，還有添加的順序，那么最后祝寶寶能夠順利的健康的成長(zhǎng)。
懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一生最重要的事情，而懷孕的時(shí)候還必須要注意很多方面的問(wèn)題。比如說(shuō)平時(shí)的生活護(hù)理，平時(shí)的飲食護(hù)理等。可是很多的女性對(duì)于這些方面不太了解，所以就想了解的是懷孕四個(gè)月吃什么好?
懷孕四個(gè)月就屬于懷孕的中期，此時(shí)胎兒也是比較穩(wěn)定的，而且需要吸收的營(yíng)養(yǎng)也就比較多了。所以這個(gè)時(shí)期就必須要對(duì)胎兒增加營(yíng)養(yǎng)，那懷孕四個(gè)月吃什么好?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答，我們請(qǐng)婦科專家做正確的回答。以下便是關(guān)于懷孕四個(gè)月吃什么好的答案。
多吃無(wú)機(jī)鹽和微量元素豐富的食物,尤其應(yīng)多選用富含鈣、鐵、鋅的食物,有些地區(qū)還要注意碘的供給。孕中期應(yīng)每日飲奶,經(jīng)常食用動(dòng)物肝臟、水產(chǎn)品和海產(chǎn)品。植物性食品首選豆制品和綠葉蔬菜。
增加維生素的攝入量 孕中期由于熱能的增加,物質(zhì)代謝增強(qiáng),相應(yīng)地需要增加維生素B1B2和尼克酸的攝入量。為了防止巨幼紅細(xì)胞性貧血的發(fā)生和胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,維生素B12和葉酸的攝入量亦需增加,為了胎兒骨骼的發(fā)育,維生素A和C需要量都需加大。為此,孕中期孕婦應(yīng)在主食中加粗、雜糧,經(jīng)常選用動(dòng)物內(nèi)臟,多食用新鮮蔬菜和水果。
增加維生素的攝入量 孕中期由于熱能的增加,物質(zhì)代謝增強(qiáng),相應(yīng)地需要增加維生素B1B2和尼克酸的攝入量。為了防止巨幼紅細(xì)胞性貧血的發(fā)生和胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,維生素B12和葉酸的攝入量亦需增加,為了胎兒骨骼的發(fā)育,維生素A和C需要量都需加大。為此,孕中期孕婦應(yīng)在主食中加粗、雜糧,經(jīng)常選用動(dòng)物內(nèi)臟,多食用新鮮蔬菜和水果。
通過(guò)婦科專家的介紹，我們了解到懷孕四個(gè)月吃什么好的答案，這對(duì)于現(xiàn)在正處于懷孕時(shí)期的，即將懷孕的女性來(lái)講是相當(dāng)重要的。如果在懷孕期間能夠在飲食方面做好護(hù)理，對(duì)胎兒，對(duì)孕婦都是有著重要的作用。希望懷孕的女性一定要按照以上的方法進(jìn)食。
在寶寶逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)們總會(huì)面對(duì)各種各樣的問(wèn)題。因?yàn)閷殞殯]有自主意識(shí)的能力，這時(shí)候需要家長(zhǎng)們的悉心照料，才能夠促進(jìn)寶寶身體的健康發(fā)育。8個(gè)月的寶寶，身體已經(jīng)成長(zhǎng)到一定程度，這時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)逐漸學(xué)會(huì)走路說(shuō)話。同時(shí)8個(gè)月的寶寶也需要輔食喂養(yǎng)，而8個(gè)月寶寶輔食的選擇種類具體有哪些?
如何給8個(gè)月的寶寶添加輔食呢?
1、注意輔食添加的時(shí)間
8月寶寶一般每天只需添加2-3次輔食即可，時(shí)間要安排在三餐間隙，比如上午的10點(diǎn)、下午的2點(diǎn)和6點(diǎn)。
2、注意輔食的形態(tài)
8個(gè)月寶寶吃的輔食還不能太硬，應(yīng)該以柔嫩、半流質(zhì)食物為宜，蔬菜或肉類都要剁碎后再制作，粥要以合適的比例進(jìn)行蒸煮(水米6:1的比例)。
3、補(bǔ)充動(dòng)植物蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵，此時(shí)的寶寶正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該多增加植物性和動(dòng)物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
4、蔬菜水果必不可少
蔬果能給寶寶提供身體所需的維生素和微量元素，給八個(gè)月的寶寶吃蔬果時(shí)，蔬菜的品種要多樣化，水果可以切成薄片給寶寶吃。
5、注意泥狀食物的添加
此階段的寶寶可以吃一些泥狀的食物，比如肉泥、肝泥、蝦泥等。在添加泥狀食物時(shí)，盡量不要自己做，自己做的不易消化，可以去超市購(gòu)買;另外，添加泥狀輔食，要遵循從品種和數(shù)量從少到多的原則。
適合八個(gè)月寶寶吃的輔食有哪些呢?
牛奶藕粉
材料準(zhǔn)備：奶粉、藕粉以及適量水
制作方法：鍋內(nèi)放水，將奶粉和藕粉倒入后開小火慢慢煮，直到煮成透明糊狀為即可出鍋給寶寶吃。
青菜面
材料準(zhǔn)備：龍須面15根、雞湯或蔬菜湯、青菜2片
制作方法：將龍須面掰碎，青菜切碎，鍋內(nèi)倒入雞湯或蔬菜湯煮開，下面條，開中火將面條煮爛，放入青菜開大火煮沸關(guān)火，蓋上鍋蓋，燜5分鐘后加入香油調(diào)味。
肉末粥
材料準(zhǔn)備：大米和豬瘦肉各50g
制作方法：瘦肉切碎，加入生粉和料酒攪拌均勻，下油鍋煸炒加水燜煮5分鐘，盛出待用;鍋洗凈，倒入清水，入大米煮粥，水開后放肉末，等水再次開后開小火熬成粥即可。
寶寶進(jìn)入3-4個(gè)月的時(shí)期，飲食方面雖然還很單一，但是也需要有講究，爸爸媽媽了解寶寶的飲食禁忌后，進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，幫助其健康成長(zhǎng)。
3～4個(gè)月寶寶飲食禁忌
3～4個(gè)月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。
奶粉調(diào)配要適當(dāng)
由于母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時(shí)，奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過(guò)濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調(diào)得過(guò)稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分，影響生長(zhǎng)發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過(guò)將鮮牛奶加溫，蒸發(fā)掉一部分水分，然后加糖制成的。煉乳含糖量較高，達(dá)到40%，難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?，調(diào)配時(shí)，煉乳與水的比例若為1∶4，則相當(dāng)于鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1∶5的比例調(diào)配，甜度合適，但蛋白質(zhì)的含量又過(guò)低，滿足不了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個(gè)時(shí)期，如果給寶寶添加輔食，家長(zhǎng)可能會(huì)選擇雞蛋。小小的雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時(shí)候，千萬(wàn)不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因?yàn)榈鞍妆容^難消化，這時(shí)期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過(guò)敏反應(yīng)。
寶寶的健康成長(zhǎng)與家長(zhǎng)對(duì)其生活各個(gè)方面的呵護(hù)是離不開的，而對(duì)于四個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)在對(duì)其進(jìn)行照顧的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)多選擇一些對(duì)其成長(zhǎng)有利的食物來(lái)進(jìn)行搭配，為此，本文特為大家介紹一下適合四個(gè)月寶寶吃的食譜。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。
米湯
原料：大米。
做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
土豆泥
原料：土豆。
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
南瓜汁
原料：南瓜100g。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
蘋果胡蘿卜汁
原料：胡蘿卜1個(gè)，蘋果半個(gè)。
做法：將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。
粳米油
原料：粳米100克。
做法：粳米淘洗好，加水大火煮開，調(diào)小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分鐘，然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。
營(yíng)養(yǎng)秘訣：粳米富含淀粉、維生素B1、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。
鮮果時(shí)蔬汁
原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、芒果1個(gè)。
做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機(jī)里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時(shí)，可按1∶1的比例兌水。
營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。
獼猴桃汁
原料：新鮮獼猴桃2個(gè)、白糖少許。
做法：挑選新鮮獼猴桃2個(gè)去皮切塊，放入榨汁機(jī)，加水?dāng)嚢枵ブ?，倒出?lái)加少量白糖即可。
營(yíng)養(yǎng)秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，并含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預(yù)防寶寶鉛超標(biāo)。
一般情況下，對(duì)于四個(gè)月大的寶寶，其輔食的安排是需要家長(zhǎng)十分注意的，而在添加輔食的時(shí)候，對(duì)于輔食添加的量為多少的問(wèn)題，最好也是循序漸進(jìn)，從少量開始，然后逐步增加相應(yīng)的量。
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