好吃不貴的零食
養(yǎng)生零食。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“好吃不貴的零食”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃零食，特別是對于小孩子和女性來說，他們對零食簡直會有瘋狂的熱愛，但是經(jīng)常吃零食，對身體確實沒有好處的，因為零食里面會有很多化學(xué)添加劑，而且零食里面含有的糖也是比較多的，那么好吃又不貴的零食都有哪些呢?下面讓小編來給大家介紹吧!
臺灣古早味牛軋?zhí)堑熬矸綁K酥
外面的蛋卷皮酥脆無比，里面的牛軋?zhí)遣惶鸩荒仯涛妒?，而且咬下去是軟軟那種，跟外面的脆皮搭配起來相得益彰，不一口氣吃上兩三個你絕對不會放手的。16元左右。
冰糖金桔干
金桔有著豐富的維生素C，對人體有一定的好處，這款金桔干保留了金桔的所有營養(yǎng)并且將它變成了更好吃的金桔干，雖是蜜餞，但鮮味猶存，值得一嘗。10元左右。
宜蓮居椰絲球
這款椰絲球超級好吃!濃濃的奶香，口口椰絲是看得見的美味，顏色超級誘人!椰絲球由文火烘培而成，椰香起酥，咬一口軟軟綿密，真的很好吃哦，就是椰絲球的個頭很小，一口一個，一下子就吃完了。1元1包。
香草奶油泡芙
個人感覺正宗的泡芙口感是外皮香脆，內(nèi)餡香甜柔軟，尋了好久終于尋到這款香草奶油泡芙，外皮非常酥脆，內(nèi)餡更是充滿奶香，喜歡吃甜的吃貨一定能在這款泡芙上得到滿足。19元左右。
雙水磨龍須酥
正宗新疆特產(chǎn)龍須酥，
甜而不膩，香酥軟糯，撕開封口，一陣淡淡椰香破殼而出。輕輕送入口中，千絲萬縷的銀絲對舌尖形成多點多角度的密集刺激，絲絲甜蜜，香酥可口，入口即化，80后經(jīng)典回憶!15元左右。
芝士牛奶椰子酥
椰子濃濃的原香加上滿滿的牛奶醇香，甜中帶有香，一口咬下去能感受到芝士、牛奶、椰子酥三者中和的味道，第一次網(wǎng)購了一包回家，半集電視劇的時間就沒了，然后又趕緊下單購買，真的太好吃。10元左右。
咪咪蝦條
還記得小時候回家的路上，每每路過學(xué)校門口的小賣部，總要買一包“咪咪”解饞，超愛這童年的味道有木有!金黃色、油澄澄的樣子，垂涎欲滴啊!還有上面那只可愛的大貓，包裝、味道幾乎一致都沒變過!0.5元/包
姜汁軟糖
這款軟糖對于需要理氣血，驅(qū)寒暖宮的女性朋友來說，絕對是最貼心的零食，口感雖甜但不膩口，入口軟綿甜辣自然溢出，絕對值得購買在家囤，價格也很實惠。12元左右
ys630.coM延伸閱讀
對于很多喜歡吃辣的朋友們來說，不僅僅日常飲食離不開辣椒，很多的時候，在購買零食的時候，也會選擇辣味零食。其實零食非常的多，那么大家知道好吃的辣味零食都有哪些嗎?今天，小編通過長時間的調(diào)查和品嘗，給大家推薦幾款辣味零食，希望可以滿足大家對辣味的需求。
啪啪通 木薯脆片 火辣味
又是一款來自印尼的美味零食。木薯片和土豆片吃起來口感還是有些不一樣的，但是一樣好吃，和普通薯片比起來沒那么脆，厚一些。而且這個木薯片脂肪含量比較低，比一般的薯片要低50%左右。一直吃薯片的可以嘗試下，可能發(fā)現(xiàn)另一片天地。
樂事大波浪薯片 辛辣味
辣味零食怎么能少了樂事大波浪薯片辛辣味呢。一大片一大片吃著就是爽啊。現(xiàn)在不敢多吃了。薯片這東西脂肪含量真是太高了
勁仔小魚
一吃就會停不下來。辣的爽，有嚼勁，會上癮，真的會上癮。這種小魚是洞庭湖一帶的特產(chǎn)，有很多好吃的品牌，勁仔算是有代表性的一個品牌，有多個口味。不過吃過最好吃的小魚干還是我外婆做的。比市面上賣的包裝的都好吃。
興盛德麻辣花生
麻辣咸香，顆顆入味。花生的品相非常好，都是高品質(zhì)。而且還非常便宜。和很多傳統(tǒng)小食放到網(wǎng)上價格就翻倍相比，可以說的良心價。
鹽津鋪子魚豆腐麻辣味
我喜歡吃魚豆腐，Q彈爽滑。有的人不喜歡吃覺得有點腥，這款真的沒有腥味或者很小吧。
鄔辣媽酒鬼豆筋
口感勁道，正宗湘味辣條。吃過各種口味各種形狀全國各地的辣條，這款酒鬼豆筋可以排到吃過的前5。
楊矮子醬板鴨
醬板鴨的大名很多人都聽說過，最正宗的還是常德產(chǎn)的，有那么幾個牌子都還不錯。金丹，童胖子是老牌子。但是我覺得安鄉(xiāng)的楊矮子醬板鴨味道比這兩個還好吃。我以前在外面工作每次都給同事朋友帶過去了的，征服了一批批的人。有朋友在常德的叫他給你代買散裝的，比真空包裝的好吃很多。
荷花怪味胡豆
很喜歡這個味道，推薦很多次了。各種味道都有。
有友 泡椒鳳爪
一直吃這個牌子的。泡椒味的，一邊看電視一邊吃，打廣告的時候才察覺一桌子骨頭。
劉記麻辣牛肉干
這個是淘寶上一個四川專門賣現(xiàn)做麻辣牛肉干的店鋪，只賣牛肉干這一個商品。麻辣可口，真的堪稱極品。嚴重推薦。
過節(jié)依舊是令很多小朋友們?nèi)杠S的節(jié)日，不僅有假期可以玩還有很多小零嘴可以吃，可是很多家長們也擔(dān)心小孩子零食吃多了會影響脾胃也沒什么營養(yǎng)，那么，過節(jié)零食怎么吃呢？今天小編就給大家介紹春節(jié)的零食營養(yǎng)。
多吃健康零食
各種水果、可直接食用的蔬菜（如黃瓜、西紅柿、蘿卜等）、酸奶、煮玉米、果干（葡萄干、地瓜干、山楂干等）、全麥面包、全麥餅干、炒制的豆類、純鮮牛奶、蒸煮或烤制的紅薯、地瓜、低鹽的堅果、豆?jié){、鮮榨果汁等。
堅果要適量
堅果是公認的健康食物，富含不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質(zhì)。不過堅果雖好，也不宜大量攝入，因為堅果的美味，和它的高脂肪含量是離不開的，脂肪的存在讓堅果更加的美味，但同時也讓堅果變成了高能食物。而春節(jié)期間，我們的餐桌是一年中最豐盛的時刻，能量攝入很充足，所以不宜吃大量堅果。
吃了零食，主食減量
想要保持春節(jié)期間飲食的合理性，就要注意把握食物總量。節(jié)日里，家里的瓜果、堅果等零食比較豐富，很多人會不經(jīng)意地增加一些零食攝入，如水果、薯片、瓜子、花生、酸奶等，而零食中除了水果蔬菜外，食物所含的熱量都較高，所以吃零食較多時，要適量減少主食的量。
自己動手，制作飲料
過年了，親朋好友在一起，飲料也是不可或缺的食物。許多人早早的就采購好了整箱的可樂、果汁飲料、汽水、綠茶等瓶裝飲料，以備春節(jié)期間飲用。
其實現(xiàn)在市面上的甜飲料，無論是可樂汽水還是果汁飲料，其中的含糖量都比較高，通常500ml的可樂等甜飲料，喝三瓶所攝入的能量就相當于普通女性一餐需要的能量，因此很容易讓我們在不知不覺中攝入額外的熱量，不利于健康。
溫馨提示：好好地利用一下家里豐富的水果，花一點時間榨成鮮美的果汁，既健康又美味，而且還可以根據(jù)自家的水果種類和個人的口味隨意DIY，實實在在，健健康康。
小孩子和年輕人對于零食特別的喜歡，但是有些人吃零食當飯，所以身體會發(fā)生偏胖的情況，因此吃零食應(yīng)選擇好吃不長肉的零食品種，但是哪些是這樣的零食呢？薯片雖然好吃，但真的很容易長肉，所以一定不要吃這種，而比較好的零食就是蝦干、西梅干或是海苔等，熱量低也好吃。
1、蒟蒻干
這其實就是減肥必備的魔芋啦！
蒟蒻含有豐富的纖維質(zhì)，屬于水溶性纖維的一種，而且熱量超低，蒟蒻干吃起來Q彈又不硬，還有麻辣、五香味~
2、白玉菇脆片
說到這個，隱約看到了大家的黑人問號臉。菇類還能當零食？？？
沒有錯，不僅可以，而且敲好次！?。】诟杏悬c類似薯條干，清清脆脆但完全不油膩厚重。
因為是低溫脫水制成的，所以保留了原本的清甜。追求純真的就選原味，獵奇的可以選香蔥、蛋黃或者鹽酥雞味。
3、竹筍
這個簡直有毒！坊間流傳的各大零食榜單上都有它的身影。
嘗過就知道真是會上癮的。鮮嫩脆爽完美結(jié)合，好吃到口齒不清！
4、蝦干
意外不意外？就是那種脫水的大蝦干啦，香脆飽滿，肉質(zhì)緊實，而且?guī)缀鯖]有脂肪和碳水化合物，滿滿都是蛋白質(zhì)！
5、西梅干
這個也是江湖盛傳的健康零食啦，無添加的大顆無核西梅干，果肉厚實、口感軟滑不膩。而且富含膳食纖維，一直被用來當做通腸神器來著。
6、海苔
好吧，必須承認大部分做成零食的海苔并不像文中其他東西那么健康，但勝在分量輕啊！咔擦一口咬下去松脆無敵！當然，如果你真的很在意熱量，那么可以選那種嬰兒可食用的無添加款。
7、堅果
那些面對美食容易失控的旁友，非常推薦近來很紅的每日堅果。
一小包里包括了核桃、榛子、杏仁、蔓越莓干等等健康堅果，既有滿足感，也不至于過量，而且還能補充營養(yǎng)。
相信大家都吃過酸角糕，酸角稿是一種口味很酸，但稍微帶一點甜的小吃，酸甜可口，尤其是小孩子們非常喜歡吃。酸角糕的產(chǎn)地就源于云南，云南的酸角糕是全國最正宗的。但其實除了酸角糕之外，云南還有很多好吃的美食，大家去旅游的時候可以品嘗一下。那么，云南好吃必帶的零食都有哪些呢?
1酸角糕
酸角糕，云南特產(chǎn)。酸角糕精選云南熱帶雨林珍果——酸角為主要原料，采用特殊的保香護色技術(shù)加工、保持了酸角原果口味，酸甜爽口、回味無窮，真正的綠色健康、無任何添加劑、防腐劑和色素。酸角糕果味純正、口感津潤、老少皆宜，滿足了現(xiàn)代人追求食品健康化、營養(yǎng)化的特點，老幼四季皆宜，被人們稱為“可以嚼著吃的果汁”。在云南比較常見的有貓哆哩酸角糕和酸角果派。
2鮮花餅
鮮花餅是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是具有云南特色的云南經(jīng)典點心代表。鮮花餅在云南當?shù)睾姹浩放拼蠖季袖N售。鮮花餅也是中國四大月餅流派滇式月餅的經(jīng)典代表之一。鮮花餅的制作緣起300多年前的清代。由上等玫瑰花制得的鮮花餅，因其特色風(fēng)味歷為宮廷御點，深得乾隆皇帝喜愛。近代滇式鮮花餅就是1945年昆明冠生園生產(chǎn)的鮮花餅為起源，當年在昆明的西壩昆明冠生園還專門開辟一塊地種植食用鮮花用來加工鮮花餅和玫瑰糖。
3漾濞核桃
核桃的功效與作用很多，核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用。
云南核桃中以漾濞核桃為名。這種核桃是扁元球形狀的，殼面是比較大的，而且有一些淺刻點，它的果仁也是比較容易取出來的，可以整體的取出，這種核桃也是有一些甜味的，肉色是黃白色的。該核桃的營養(yǎng)價值也是比較的高的，出仁率35%-47%，蛋白質(zhì)含量13。43--17。32%，單果重12。3---17。1g。該種核桃憑借它的果實比較大、殼薄、仁白、味道很香、營養(yǎng)豐富、很高的出油率而出名，而且名聲享譽國內(nèi)外。自1979年以來，該核桃獲得過很多的榮譽。
4云腿月餅
云腿月餅是中國美食大師在糕餅行業(yè)中不斷創(chuàng)造的一個美食傳奇。
月餅是中國漢族人發(fā)明，深受各國人民喜愛的傳統(tǒng)節(jié)日特色食品，月餅也稱圓餅，又是合家分吃，象征著團圓和睦，在中秋節(jié)這一天是必食之品。
澳門是我國的特別行政區(qū)，澳門地方雖然不大，但是匯集了東西方文化，在飲食方面也非常的有特點，到了澳門一定要吃一些美食，這樣才算真正的到過澳門，澳門的美食非常的多，比如說潘威記的蛋糕，大利來豬扒包，禮記的冰激凌等等，都是很多游客到了澳門必吃的一些食物，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
潘威記蛋糕
一對恩愛的老夫婦和一個有理想的兒子經(jīng)營的潘威記專賣芝士蛋糕。小店位于澳門年輕人聚集的小巷里天神巷41號。招牌芒果cheese cake、巧克力泡芺口感極好。據(jù)說這里的用料都是店主精挑細選并從國外進口的，而蛋糕則出自其兒子的一門好手藝。
為何小小店面的潘威記蛋糕為人人所稱道遠道聞名而來的人總是絡(luò)繹不絕。難道只是名聲在外 可是當你第一口咬下去其中一塊美味蛋糕的時候，我相信你一定不會否認，這里絕對是實至名歸！
大利來豬扒包
豬扒包是一種澳門著名的食品，當中以位于氹仔的大利來記豬扒包最有名。豬扒包是指一個涂上牛油的面包（一般使用豬仔包）中央夾著一塊豬排。豬排通常是煎熟或油炸，但亦有以水煮熟后再把表面煎香。
氹仔官也街的大利來豬排包聲名遠揚，豬排包是用老式柴爐烘制而成。為了保證質(zhì)量，店家每天下午3時開始限量銷售。豬扒帶骨口感一流，分量十足，肉質(zhì)鮮美爽甜，肉味濃而不油膩，配以用炭爐烤制面飽，外脆內(nèi)軟，令人回味無窮。
禮記冰淇淋
60多年的冰淇淋老店，位于荷蘭園大馬路荷蘭花園大廈旁，裝潢十分懷舊，以椰子、香芋、香芒味冰淇淋和紅豆雪條聞名。已經(jīng)少見的冰淇淋三明治和雪磚也可在店內(nèi)嘗到，常有懷舊人士專程而來。搭2號巴士或99A號巴士到塔石/衛(wèi)生中心站即可到達。
這是一家經(jīng)典的懷舊冰室，從店面的裝潢、店里擺放的桌椅到雪糕的外包裝，似乎都被凍在了很久很久以前，和門外的世界相比，略顯得有些格格不入。雪糕、冰磚完全復(fù)刻過去的味道，口感也不會太細膩，傳統(tǒng)手造雪糕經(jīng)不起吹毛求疵，若只是單純想嘗嘗過去那些沒有那么多人工添加劑的雪糕，或是想帶長輩來尋回過往的童年味道，可以到這家雪糕店看看。
帝鈞碳烤胡椒餅
澳門小吃相遇有時只是一個偶然，帝鈞碳烤胡椒餅便是其中之一。經(jīng)營胡椒餅的小店在新馬路大炮臺街1C號，逛街時七拐八拐就有可能撞上它。帝鈞碳烤胡椒餅源自臺灣，現(xiàn)包現(xiàn)烤。據(jù)說肉餡用的是前腿豬肉，配以馬來西亞胡椒，腌制48小時以上方可使用，酥皮則是加入獨創(chuàng)的油酥，以保證餅質(zhì)皮脆肉嫩很用心的鋪頭，老伯親自在做金錢餅，10塊起賣。
作為擁有米芝蓮2015推薦小吃光環(huán)的餅店，看起來很親民，一個年輕男子負責(zé)烤餅，年長的婦人負責(zé)售賣，而夜晚的小巷里也有人為這一口頂風(fēng)冒雨排隊。拿到手的胡椒餅還有些燙手，但卻是迫不及待的咬了一口，就這一口，不經(jīng)唱出了就這樣被你征服！餅皮香脆伴有芝麻氣，內(nèi)藏玄機的餡料竟是調(diào)過味的瘦豬肉，肉嫩且多汁，所謂胡椒大概就是腌制豬肉時放了胡椒來調(diào)制吧！
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