懷孕初期能吃黃桃嗎
桃都養(yǎng)生谷上春季房交會(huì)嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“懷孕初期能吃黃桃嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在生活中很多人都特別喜歡吃黃桃，因?yàn)辄S桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高的，但是黃桃相對(duì)于其他桃子來(lái)說(shuō)黃桃的存放時(shí)間會(huì)比較短，所以很多人都會(huì)選擇吃黃桃罐頭，特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，她們?cè)谠衅趹?yīng)該吃大量的水果和蔬菜，這樣才能夠保證體內(nèi)的胎兒有能量吸收，那么懷孕初期能吃黃桃嗎?
孕婦可以吃黃桃嗎
其實(shí)孕婦是可以適量的吃一些黃桃的，比較黃桃中的營(yíng)養(yǎng)成分還是很多的，吃一些對(duì)自己和胎兒都是有好處的哦。
孕婦吃黃桃的好處
黃桃的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含有大量的維生素C和豐富的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素及多種微量元素，如硒、鋅等和大量的水分。
準(zhǔn)媽媽在孕期吃黃桃可起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進(jìn)孕婦的食欲。但是需要注意的是不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，準(zhǔn)媽媽誤吃可能會(huì)引起流產(chǎn)的征兆。
孕婦可以吃黃桃嗎
孕婦吃黃桃需注意
孕婦能吃一些黃桃，但是不能多吃的，吃的時(shí)候一定要吃新鮮的還有洗干凈了才能吃，同時(shí)我們吃的時(shí)候不要吃沒(méi)有熟透的黃桃，這樣的話會(huì)是我們感覺(jué)到腹脹的。
此外，患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃黃桃。孕期是需要全面均衡營(yíng)養(yǎng)的，孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。
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黃桃這種水果是很受歡迎的，因?yàn)檫@種桃子的表面是黃色的，所以稱之為黃桃，有幾類人群特別適合吃黃桃，首先是經(jīng)常伴隨著便秘的人群，吃黃桃能夠起到通便的作用，其次是出現(xiàn)高血脂高血糖的人群，吃黃桃可以降血脂降血糖，另外女性吃黃桃可以起到美容養(yǎng)顏的功效，那么嬰幼兒是否可以吃黃桃呢？
嬰兒能吃黃桃嗎？
一般寶寶從6個(gè)月大小的時(shí)候就可以添加輔食了，最開(kāi)始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等，越稀越好。因此，剛開(kāi)始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥，慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。
10個(gè)月以上的寶寶，只要不是過(guò)敏體質(zhì)，可以適量吃些桃子。桃子味甘酸、性溫，含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素C、粗纖維等成分，具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥、活血的功效，對(duì)寶寶健康有好處。
寶寶吃桃子的好處
補(bǔ)鐵
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量為蘋果和梨的4～6倍，鐵是人體造血的主要原料，所以桃子有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用，是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物。
預(yù)防便秘
桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，促進(jìn)排便，達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
補(bǔ)充維生素
桃子含有多種維生素，如維生素A、維生素B和維生素C，小兒多吃桃子可補(bǔ)充維生素，使身體健康成長(zhǎng)。
寶寶吃桃子要注意事項(xiàng)
1、對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)，或者小于10個(gè)月的嬰幼兒，最好不要喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
2、寶寶不能夠一次性吃太多桃子，太多會(huì)生熱上火，建議不超過(guò)2個(gè)為宜。
3、如果桃子還沒(méi)有完全成熟，那么最好不要食用，否則容易出現(xiàn)肚子脹以及拉肚子的情況。
4、在給寶寶吃桃子之前，一定要直接搓洗桃子的表面，然后在用清水進(jìn)行沖洗，這樣能夠有效的去除桃子表面的絨毛。
5、如果是剛剛從桃子樹(shù)上摘下來(lái)的桃子，那么最好不要直接吃，而是應(yīng)該放半天，能夠能夠有效的將桃子之中的暑氣消散。
梨是生活中最常見(jiàn)的水果之一，這種水果的汁液非常多，而且還非常香甜，并且吃梨能夠補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如能夠補(bǔ)充多種維生素，另外能夠補(bǔ)充膳食纖維，大家都知道，梨具有止咳潤(rùn)肺的功效，另外還能夠通便，對(duì)心血管也有好處，那么懷孕期間的女性是否可以吃梨呢？
懷孕初期能吃梨嗎？
孕婦在懷孕初期的時(shí)候常常因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)而不知道哪些食物能吃哪些食物不能吃。專家們都說(shuō)孕婦應(yīng)該多吃水果補(bǔ)充維生素，可是中醫(yī)們說(shuō)梨是一種涼性水果。那么孕婦在初期的時(shí)候能不能吃梨呢？對(duì)于身體健康會(huì)不會(huì)有影響呢？
初期孕婦能吃梨嗎
梨是國(guó)最古老的果木之一，被譽(yù)為“百果之宗”。這一水果質(zhì)脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。梨子還是非常適合一般的人群吃的，孕婦也是一樣可以吃梨的。
初期孕婦吃梨的好處
1、梨能夠有效補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、梨還有助腸胃吸收的作用：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過(guò)吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
懷孕是一件神圣同時(shí)也重要的事情，孕婦在懷孕時(shí)期的飲食起居都需要多加注意，一有不慎可能會(huì)影響到腹中胎兒的健康。雖然吃梨不會(huì)對(duì)孕婦的身體帶來(lái)太多影響，但是還是應(yīng)該適量地食用，以免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，從而保護(hù)好胎兒的發(fā)育。
做過(guò)媽媽的女性們都應(yīng)該知道，在懷孕的期間飲食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常重要的，在日常飲食中，大家的餐桌上都會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)雞肉以及豬肉還有牛肉等等肉類，不同肉類具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的，比如牛肉中就含有很多的氨基酸和蛋白質(zhì)以及脂肪等等，那么懷孕初期能吃牛肉嗎?
第一，懷孕初期能吃牛肉嗎?牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用，適合孕婦食用。要注意，對(duì)其過(guò)敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者慎食。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議懷孕期間的孕婦，從懷孕后到妊娠結(jié)束，都應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的數(shù)量應(yīng)該從次60到100克不等。
第二，孕婦吃牛肉有以下好處：補(bǔ)鋅。孕婦對(duì)鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般天然食品高。所以孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對(duì)鐵和鋅的需求。
第三，增強(qiáng)免疫力。牛肉中含有大量豐富的鐵質(zhì)，它可幫助孕婦有效的預(yù)防缺鐵性貧血。除此之外在懷孕期間適量的多吃牛肉，還可以幫助孕婦提高免疫力。修復(fù)組織。研究發(fā)現(xiàn)，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不僅僅含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸，同時(shí)這兩種物質(zhì)的組成甚至比豬肉更加的接近人體需要，因此孕婦在懷孕期間食用可有效的提高機(jī)體抗病能力。因此專家建議孕婦，在最好是從備孕期間就開(kāi)始吃牛肉，這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦手術(shù)后的恢復(fù)具有很大的好處。而且養(yǎng)成吃牛肉的習(xí)慣，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后以及術(shù)后的補(bǔ)血具有重要的作用，同時(shí)還能幫助孕婦盡快的修復(fù)傷口的組織。
懷孕初期能吃牛肉嗎?可以適量的食用，滋養(yǎng)脾胃，消除下肢水腫。牛肉具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的作用，可用于防治孕婦內(nèi)分泌變化而造成的慢性腹瀉，食欲不振、下肢水腫等癥。
女性在懷孕的期間一定要多加補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別是懷孕的初期，因?yàn)樘涸谇叭齻€(gè)月的時(shí)候，身體的發(fā)育不僅非常關(guān)鍵，而且發(fā)育的速度也非常的快，孕婦吃的食物最好是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高的，紅棗這種食物的營(yíng)養(yǎng)就非常的豐富，同時(shí)還有補(bǔ)血安神以及儀器的效果，那么懷孕初期能吃紅棗嗎?
第一，懷孕初期能吃紅棗嗎?專家指出，孕婦能吃紅棗，紅棗對(duì)于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的幫助。孕婦是可以吃紅棗的,而且紅棗也是很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物和藥材的，在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了"天然維生素丸"的美譽(yù)。
第二，懷孕初期能吃紅棗嗎?紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣等功效，對(duì)孕婦非常有好處。另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時(shí)服用藥品影響胎兒的健康。
第三，紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利于胎兒的大腦發(fā)育，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)展。
懷孕初期能吃紅棗嗎?可以的，紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收，加上紅棗的補(bǔ)血功效，對(duì)于氣血虧損的孕婦非常有幫助，你說(shuō)懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎?孕婦食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對(duì)于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
想必大家在生活當(dāng)中都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)癩蛤蟆想吃天鵝肉的這個(gè)說(shuō)法，這是由于形容天鵝的美麗，另一方面就是天鵝肉確實(shí)非常美味，所以很多人都非常喜歡吃天鵝肉，不過(guò)天鵝肉不像豬肉一樣普遍，很多體質(zhì)情況比較特殊的人不能隨便亂吃，那么孕婦在懷孕期間是不是能吃天鵝肉呢?
都說(shuō)癩蛤蟆想吃天鵝肉，其實(shí)一方面不僅僅是形容天鵝的美麗，另一方面還是因?yàn)轾Z肉確實(shí)美味。很多人都還比較喜歡吃鵝肉，但是大家平時(shí)吃鵝肉的機(jī)會(huì)一定不會(huì)很多，畢竟不是像豬肉一樣普遍。那么孕期可以吃鵝肉嗎?一起來(lái)看看。
孕期可以吃鵝肉嗎
一、孕婦能吃鵝肉孕婦吃鵝肉的好處
1、在雞鴨鵝這三種家禽當(dāng)中，鵝肉所含的營(yíng)養(yǎng)是最滿足孕婦需要的，所以多吃鵝還是對(duì)胎兒發(fā)育很有好處的。
2、鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。孕婦可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育。
3、鵝肉含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬季吃。對(duì)身體虛弱、氣血足營(yíng)養(yǎng)不良特別適用。吃鵝肉能過(guò)量孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津功效。
二、孕婦吃鵝肉需注意
1、孕婦吃了鵝肉對(duì)身體有好處，但是不能吃太多，特別是妊娠期高血壓要盡量少吃。鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，要注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。同時(shí)要注意以下食物不可與鵝肉同食：
鵝肉+雞蛋=傷元?dú)?、損脾胃;鵝肉+柿子=容易產(chǎn)生不適;鵝肉+鴨梨=易傷腎臟。
2、鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品，孕婦可以吃鵝肉。鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育，含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合在冬季吃，對(duì)身體虛弱.氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良特別適用。
3、吃鵝肉不能過(guò)量。孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津的功效。鵝肉是對(duì)身體有益的食物，適量吃一些對(duì)寶寶也有好處。另外，鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，媽咪要注意了，不要吃變質(zhì)的鵝肉。
三、孕婦要少吃鵝肝，富含高膽固醇
1、一些國(guó)家，像英國(guó)，明確提出孕期禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟。但在我們這樣一個(gè)有食用動(dòng)物肝臟傳統(tǒng)的國(guó)家，臨床上因?yàn)槌愿螌?dǎo)致中毒的病例還是極其少見(jiàn)的。因此，凡事不可絕對(duì)，你在孕期吃鵝肝要慎重，不能毫無(wú)顧忌，但也不必談"肝"色變。如果你的血膽固醇正常，每周食用不超過(guò)100克(2兩)的動(dòng)物肝臟，在滿足機(jī)體對(duì)維生素A需要的同時(shí)，并不會(huì)對(duì)你的血膽固醇造成很大影響。但對(duì)于高膽固醇血癥的人，就不適合再食用了
2、孕婦可以吃鵝肉嗎，我們知道孕婦是能吃鵝肉的，但是不要吃鵝肝，吃鵝肉的好處是很多的而且鵝肉的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，一般的鵝都是家養(yǎng)的，而且鵝肉是很綠色的食品，也是現(xiàn)在人都喜歡吃而肉的最主要的原因。
孕期可以吃鵝肉嗎?孕婦是能吃鵝肉的，以上為大家介紹了很多吃鵝肉的好處，而且鵝肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃了不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，但是孕婦在吃鵝肉的時(shí)候還是有一些注意事項(xiàng)的，上面為大家介紹的很清楚，大家要是有需要可以仔細(xì)看看。
驢肉是平時(shí)生活中很常見(jiàn)的食物，其中最有名的要屬驢肉火燒了，吃過(guò)驢肉的人都知道驢肉不僅鮮嫩，而且營(yíng)養(yǎng)是很高的，是滋補(bǔ)的好東西，懷孕初期是可以吃驢肉的，驢肉中的不飽和脂肪酸的含量是很高的，可以幫助孕期女性減輕腰酸背疼，增強(qiáng)身體的免疫力和提高人體的記憶力，常吃驢肉對(duì)身體是非常有好處的。
孕婦能吃驢肉嗎
驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)美食。常言道“天上龍肉，地上驢肉”，這是對(duì)驢肉味美的最高贊賞，典型的小吃有驢肉火燒。驢肉營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦是可以吃的。
1.對(duì)胎兒的好處：驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充有助于寶寶視力和大腦發(fā)育，預(yù)防視力障礙，提升智力發(fā)展。
2.驢肉中的蛋白質(zhì)促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，升級(jí)免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動(dòng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
3.驢肉中的脂肪幫助兒童大腦、視覺(jué)發(fā)育，維護(hù)皮膚健康，保持生長(zhǎng)發(fā)育的正常進(jìn)行，維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能，增強(qiáng)免疫力。
4.驢肉中的維生素A維持正常視覺(jué)功能，預(yù)防夜盲癥，改善人體免疫力，促進(jìn)寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)防止孕婦皮膚粗糙，幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)身材。
5.驢肉中的維生素B1改善精神狀況，維持心血管與神經(jīng)系統(tǒng)健康，亦能促進(jìn)人體的能量代謝，助力消化。
6.驢肉中的維生素B2促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育，推動(dòng)細(xì)胞再生，尤其對(duì)皮膚、毛發(fā)和指甲的生長(zhǎng)影響較大。此外可保護(hù)視力，減輕眼部疲勞，增強(qiáng)人體對(duì)鐵的吸收。
孕婦吃驢肉的注意事項(xiàng)
1.驢肉中不飽和脂肪酸的含量較高，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充可以增強(qiáng)免疫力，減輕腰背疼痛、記憶力減退等癥狀。另外驢肉有安神、除煩的功效，可以緩解孕期壓力，改善失眠、頭暈等不適。據(jù)《日用本草》記載，孕婦食用驢肉可致難產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽最好不要多吃。
2.慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好也不要吃驢肉。
3.驢肉本身性平，一年四季都可吃，且不會(huì)給人增加脂肪。驢肉雖然營(yíng)養(yǎng)比較高，但是孕婦還不要過(guò)量食用，孕婦應(yīng)方多吃一些多元化的東西，多吃一些蔬菜，維生素多的食品，可以放心食用肉類食品。孕婦可以吃驢肉，但是不能過(guò)量，要注意飲食均衡。
4.驢肉選購(gòu)技巧
a.肉色鮮明，呈紅褐色，富有光澤，脂肪呈淡黃色；肉質(zhì)緊實(shí)，且有彈性為質(zhì)佳。
b.如果肉色過(guò)于鮮亮，可能添加了合成色素，不宜購(gòu)買。
5.相克食物
驢肉+金針菇：同食易誘發(fā)心痛。
驢肉+草魚(yú)：同食易患心腦血管疾病。
驢肉+豬肉：同食易引起腹瀉。
木瓜是一種美味可口又營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，用木瓜，可以制作出多種美味的食物，木瓜雪蛤就是比較經(jīng)典的一種甜品。木瓜雖有多種功效，但并不是所有人都適合吃木瓜的，比如說(shuō)孕婦，就不能吃木瓜。因?yàn)槟竟鲜呛运?，常吃木瓜，不利于保胎，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，所以在孕期，孕媽們一定要堅(jiān)決遠(yuǎn)離這種水果。
一、孕婦可以吃木瓜嗎？
木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲(chóng)，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲(chóng)病等病癥。不過(guò)木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過(guò)于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過(guò)多也不利于保胎。
而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃。
二、孕婦吃木瓜的危害
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過(guò)于寒性的食物的。
2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因?yàn)槠渲泻信院蔂柮?，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗赡軙?huì)影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。
三、孕婦能吃木瓜雪蛤嗎
很多女性的青睞木瓜雪蛤，它能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺，豐胸養(yǎng)顏，是非常珍貴的補(bǔ)品。處于孕期的孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，那么孕婦能吃木瓜雪蛤嗎？
雪蛤是生長(zhǎng)于中國(guó)東北長(zhǎng)白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，具有補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、抗衰老、降血脂及預(yù)防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的時(shí)候要適量，因?yàn)檠└蚝斜砥どL(zhǎng)因子和少量雌激素，如果孕婦吃的太多，可能會(huì)引起乳腺增生。
而木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，孕婦還是少吃為宜。
所以說(shuō)，雖然木瓜雪蛤營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦可以偶爾吃一點(diǎn)，但不可長(zhǎng)期大量服用。多吃蔬菜水果，保證日常飲食規(guī)律才是滋補(bǔ)王道。
藕是絕大部分人都喜歡吃的，不過(guò)這里提醒大家，平時(shí)吃藕有很多注意事項(xiàng)，比如那些脾胃虛寒的人最好不要吃哦，這是因?yàn)榕菏瞧珱鲂缘?，其次，蓮藕最好不要生吃，甚至可能?huì)感染寄生蟲(chóng)，還有發(fā)黑了的蓮藕也最好不要吃，那么在懷孕早期的時(shí)候，孕婦是否可以吃藕呢？
懷孕初期能吃藕?jiǎn)幔?/p>
孕婦能吃藕。蓮藕富含蛋白質(zhì)和淀粉，這些都是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營(yíng)養(yǎng)元素，所以孕婦是可以吃藕的。生吃鮮藕還能有效治療孕早期孕吐癥狀。
1、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開(kāi)胃、益血補(bǔ)心，故主補(bǔ)五臟，有消食、止渴、生肌的功效。生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚。孕早期孕吐時(shí)可試著喝些鮮藕汁。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。孕婦食用藕粉，能夠提供自身及胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，提高孕婦免疫力，寶寶才能更好的發(fā)育。
3、蓮藕還具有通便止瀉、健脾開(kāi)胃的作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。孕婦食用蓮藕可有效預(yù)防孕期便秘。
4、蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復(fù)健康。孕婦使用藕粉，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營(yíng)養(yǎng)的吸收。
5、蓮藕湯是一道對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)十分好的營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)湯。尤其是用蓮藕搭配的一些膳食，例如：蓮子紅豆蓮藕粥，能為寶寶和孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)；蓮藕排骨湯，含有豐富的維生素B1及少量的鈣、鐵、磷、納，可提供媽媽及寶寶能量代謝需要，對(duì)于孕婦還有安神，凈血祛淤，清熱解毒之功效，對(duì)懷孕后期由于胎火較旺而引起的胎毒性青春痘有不錯(cuò)的緩解消炎效。
鳳梨在我們平時(shí)的生活中，是很常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，平時(shí)很多人都喜歡吃，由于孕婦是一個(gè)比較特殊的群體，飲食上是需要格外注意的，孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是特別講究的，鳳梨是屬于熱性的水果，懷孕初期最好不要過(guò)多的食用菠蘿，如果吃的太多是很容易引起胎毒的。
懷孕初期可以吃鳳梨嗎懷孕初期，孕婦不宜過(guò)量吃菠蘿。菠蘿少吃點(diǎn)，一則是熱性的水果，孕婦本身就屬體熱。二則的確比較“毒”，要知道大家都還在想方設(shè)法去“胎毒”呢。
雖說(shuō)菠蘿香味宜人，味甜鮮美。但其中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時(shí)還出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當(dāng)心過(guò)敏的發(fā)生。專家建議：吃菠蘿時(shí)，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開(kāi)在鹽水中浸洗，使其中的有機(jī)酸分解在鹽水里，減少中毒發(fā)生的幾率。忌酒、咖啡、濃茶，太多高糖，高脂肪食物如汽水，糖，薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病，妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
1、忌食有墮胎作用的水產(chǎn)品，許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用，食后對(duì)早期妊娠會(huì)造成不良影響。如螃蟹，甲魚(yú)，海帶等。螃蟹其性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅(jiān)散結(jié)的功效;甲魚(yú)則具有較強(qiáng)的通血絡(luò)，散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。
2、忌食滑利之品
寒性滑利之品如黑木耳，山楂，荸薺，米仁，馬齒莧等物，對(duì)懷孕早期有一定的影響。如藥理實(shí)驗(yàn)證明，米仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
3、忌熱性食物
根據(jù)產(chǎn)前宜清的藥食原則，懷孕期婦女應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，這類食物如羊肉，狗肉，鹿肉，公雞肉，麻雀，海馬，香菜，荔枝，桂圓，杏子，杏仁等。
孕婦需要哪些營(yíng)養(yǎng)
1、碳水化合物：粗糧、米粉、面粉、面條等主食中，每天400克左右，三餐分布的比例為3:4:3。
2、蛋白質(zhì)：肉禽蛋(動(dòng)物性蛋白)及豆制品(植物性蛋白)等，每天150克左右動(dòng)物性蛋白，50克左右的植物性蛋白。
3、維生素：動(dòng)物的肝、腎、蛋黃、水果、蔬菜。
4、葉酸：綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、腎、橙子、香蕉等，每天需要攝入葉酸400-600μg。
5、鈣：牛奶、奶粉、酸奶、豆類和豆制品、綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶等。早期4個(gè)月內(nèi)不建議補(bǔ)鈣。
6、鐵：動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、紫菜、海帶等。避免牛奶與茶一起喝，影響鐵的吸收，而且準(zhǔn)媽媽最好不要喝茶，濃茶就更忌了。
7、鋅：肉類、蛋、奶、牡蠣等海產(chǎn)品。
8、膳食纖維：粗糧、富含纖維素的蔬菜、適當(dāng)?shù)乃?/p>
9、飲水：最好的飲料就是水，每天喝水6-8杯，一口氣喝水容量不要超過(guò)100克;早晨起床后喝水是很好的習(xí)慣。
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