一歲寶寶可以吃黃皮嗎
一歲寶寶春季養(yǎng)生粥。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《一歲寶寶可以吃黃皮嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
我們都知道寶寶在小的時(shí)候是特別貪吃的。而且由于他們的好奇心比較重。所以無(wú)論是拿到什么東西都想放到嘴里去嘗一嘗。而在寶寶一歲左右是寶寶的牙齒發(fā)育還并不健全。所以很多東西再吃的時(shí)候，都需要打汁。那么一歲的寶寶可以吃黃皮嗎？接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下吧。
一般15-30天,正常的.是正常現(xiàn)象. 新生兒
皮膚最外面的一層叫表皮的角化層，由于發(fā)育不完善，因此很薄，容易脫落。皮膚內(nèi)面的一層叫真皮，表皮和真皮之間有基底膜相聯(lián)系。新生兒基底膜不夠發(fā)達(dá)，細(xì)嫩松軟，使表皮和真皮聯(lián)結(jié)不夠緊密，表皮脫落機(jī)會(huì)就更多.況且新生兒出生前是處在溫暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空氣的刺激，皮膚收縮，也更容易脫皮。這種情況，家長(zhǎng)只要注意對(duì)新生兒皮膚的清潔護(hù)理，動(dòng)作溫和輕柔，避免外來(lái)的
感染 和損傷就可以了，不必為此而感到驚慌。
頭上的黃皮是由于頭皮脂溢而形成的，也叫脂溢性 濕疹 或 皮炎 。去掉頭垢需用油類(lèi)或油膏，常常用橄欖油和
植物油 涂頭皮大約15到20分鐘后用溫水稍加香皂也可不用香皂清洗即可去掉。
每個(gè)小孩的囟門(mén)上都有，書(shū)面用語(yǔ)叫奶伽，可以不用管它。但是千萬(wàn)不要硬除！如果實(shí)在不好看，要弄掉，可以把植物油熬開(kāi)后，放冷，涂在上面使之軟化，第二天用軟帕子輕輕就抹掉了。如果實(shí)在不放心，在專(zhuān)門(mén)給嬰兒剪頭發(fā)的理發(fā)店有專(zhuān)門(mén)的除奶伽的東東。
兩三個(gè)黃皮沒(méi)問(wèn)題的，不過(guò)不要多吃，黃皮果，柿子、桃子、西瓜、蘋(píng)果、最好打汁給寶寶喝。過(guò)量會(huì)對(duì)身體造成傷害的。無(wú)論什么東西都不要吃的太多，什么東西都要吃。
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一歲寶寶是可以吃薏仁米的，因?yàn)檗踩拭字饕遣诿?、薏仁米，它們的營(yíng)養(yǎng)成分主要是淀粉以及纖維素，對(duì)于寶寶的腸胃蠕動(dòng)以及消化是有益的，還可以增加身體免疫力，對(duì)于防癌以及胃癌是很好的。下面是一篇關(guān)于一歲寶寶吃薏仁米有什么好處的介紹，希望媽媽可以了解一下，然后適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食。
一歲的孩子能吃薏仁米。
在嬰兒添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是用糙米、薏仁米做成的米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類(lèi)。全谷類(lèi)含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，薏米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、賴(lài)氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物堿等營(yíng)養(yǎng)成分及人體必需的八種氨基酸。其中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大米。
薏米的藥用功效
1、現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的繁殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率。
2、薏米有清熱去濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時(shí)，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。
3、薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容食品，常食對(duì)防治腳氣病十分有益，也可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并對(duì)由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
4、薏米有促進(jìn)新陳代謝和減輕胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的滋補(bǔ)食品。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有較好效果。
豆?jié){雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是食用的過(guò)程中需要注意一些事項(xiàng)，因?yàn)槎節(jié){是含有高蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于身體有炎癥的人來(lái)說(shuō)是不適合的，而且高蛋白對(duì)于腸胃功能不健全的人來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)。例如，小孩子的腸胃功能發(fā)育不健全，需要注意，那么，一歲寶寶可以吃豆?jié){嗎?
是可以喝豆?jié){的。豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質(zhì)，還是非常的有營(yíng)養(yǎng)的。但是因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在還小，所以也要防止一次喝得過(guò)多，以免蛋白質(zhì)過(guò)敏。因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且豆?jié){是屬寒性的，以免引起寶寶的消化不良，還有就是，豆類(lèi)食物容易引起寶寶腹脹的這個(gè)情況也是需要注意一些的。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且鐵的含量還優(yōu)于鮮牛奶。但是由于嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，豆?jié){中有些物質(zhì)不利于寶寶的吸收利用。未滿(mǎn)周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){。
一歲以后的幼兒可以喝豆?jié){，但要少喝。寶寶1歲半了，可以適當(dāng)給寶寶喝豆?jié){。
寶寶喝豆?jié){應(yīng)注意什么
1.不能沖入雞蛋。雞蛋中蛋清會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
2.不要空腹飲?？崭癸嫸?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。
3.并非人人皆宜。豆?jié){性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆?jié){。
4.飲未煮熟的豆?jié){會(huì)中毒。生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)引起中毒。
5.不要用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒。豆?jié){與牛奶蛋白質(zhì)質(zhì)量相等，鐵質(zhì)是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質(zhì)只有牛奶的20%，磷質(zhì)約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)嬰兒。
大家都知道剛出生的寶寶都是只能吃母乳或是奶粉的，可是隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，這些已經(jīng)不能供給他們成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，因此，增添輔食就是成了必須要做的事情了，只是對(duì)于這個(gè)時(shí)候的寶寶來(lái)說(shuō)也并不是什么東西都能吃的，畢竟他們的腸胃功能并不如成人那么好，就比如對(duì)于大人來(lái)說(shuō)吃了對(duì)身體好的枸杞，一歲的寶寶能不能吃呢?
枸杞是一種草本植物，枸杞的很多功效對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是多余的，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，偶爾吃一吃枸杞可以對(duì)幼兒起到明目養(yǎng)肝、提高免疫力的作用，但是，不能讓寶寶經(jīng)常吃枸杞，因?yàn)殍坭叫詼責(zé)?，不適用于大多數(shù)處于平衡狀態(tài)的寶寶，吃多了反可能會(huì)導(dǎo)致寶寶容易流鼻血、容易感冒。
小寶寶能否吃枸杞，也是要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定的，如果是太小的小寶寶，比如說(shuō)一周歲以下的寶寶，那么最好是不要給他吃枸杞，因?yàn)殍坭疆?dāng)中也含有一定的毒素，如果給太小的孩子吃的話(huà)，很有可能會(huì)造成小孩的內(nèi)分泌受到一定的影響。如果寶媽們要給寶寶添加輔食，可以參照以下寶寶早餐食譜推薦：
1、綠豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。鍋內(nèi)放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi)，用大火煮至綠豆開(kāi)花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
2、鴨粥
材料：青頭雄鴨一只(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。
做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內(nèi)臟，洗凈，去骨，切成細(xì)絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。
3、肉糜粥
將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。
一歲的寶寶家長(zhǎng)們可以開(kāi)始給他們做一些輔食來(lái)食用，這樣就可以讓他們的成長(zhǎng)發(fā)育變得更加完善，也不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，但很多家長(zhǎng)們都不知道自己寶寶適合吃哪些食物，會(huì)擔(dān)心蘑菇是不適合寶寶攝入的一種食物，其實(shí)這種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，寶寶是可以適當(dāng)食用，對(duì)身體有益處。
一歲寶寶能吃蘑菇嗎
1、餐前不吃西紅柿。
如果在餐前使用西紅柿，寶寶可能會(huì)產(chǎn)生腹痛和胃部不適等病癥，這是因?yàn)椴颓俺晕骷t柿?xí)刮杆釢舛忍嵘?，引起胃擴(kuò)張。因此，西紅柿適合餐后食用，可使胃酸和食物混合，從而大大降低酸度。
2、豆芽菜一定要炒熟
豆芽菜營(yíng)養(yǎng)豐富，是為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇，但是豆芽一定要炒熟，否則寶寶吃了以后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉。嘔吐等不良反應(yīng)。
3、食用胡蘿卜素不宜過(guò)多。
雖然胡蘿卜素很有營(yíng)養(yǎng)，但是一旦過(guò)多食用，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)不愿意吃東西、愛(ài)發(fā)脾氣等癥狀，嚴(yán)重者還可能睡不好，甚至出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、夜驚等現(xiàn)象。
4、有綠葉的蔬菜蒸煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
蔬菜的綠葉中含有硝酸鹽，如果蒸煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，硝酸鹽會(huì)變成亞硝酸鹽，容易產(chǎn)生食物中毒的現(xiàn)象。例如韭菜，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，不能久放。另外，消化不好的寶寶最好不要吃韭菜。
5、寶寶不宜過(guò)多食用含有草酸的蔬菜。
因?yàn)?，草酸?huì)與人體中的鈣和鋅發(fā)生反應(yīng)，生成草酸鈣和草酸鋅，這兩種物質(zhì)不容易排除，這樣就會(huì)影響寶寶對(duì)于鈣和鋅的吸收。
另外一次不能給寶寶吃太多，因?yàn)閷殞毜南δ苓€不是特別強(qiáng)壯，如果一次吃太多的話(huà)，很容易造成孩子消化不良，腹脹，腹痛。
一歲的寶寶按理說(shuō)是不能夠去吃果凍，如果是攝入對(duì)于他們的身體是不太好，而且還可能會(huì)卡在喉嚨里面難以下咽，這是會(huì)引起非常危急的情況，所以說(shuō)家長(zhǎng)們盡量的還是不要給自己寶寶吃果凍，等到年齡比較大以后才可以再去食用，這個(gè)時(shí)候他們身體的各個(gè)機(jī)能就會(huì)變得更加完善一些。
果凍是一種不錯(cuò)的零食，但吃的時(shí)候要注意以下3個(gè)問(wèn)題：
一是果凍的生產(chǎn)離不開(kāi)食品添加劑，雖然它們都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50—100克就可以了。
二是有些果凍是“果味”果凍，生產(chǎn)原料中沒(méi)有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，最好別吃。
三是挑果凍時(shí)一定要看包裝是否結(jié)實(shí)，有無(wú)漏氣漏水，千萬(wàn)別光圖便宜。
四是買(mǎi)果凍時(shí)注意生產(chǎn)日期，不要買(mǎi)過(guò)期的果凍，食用過(guò)期果凍會(huì)對(duì)身體造成傷害。
材料：
薰衣草適量，紫羅蘭適量，椰絲適量，糖適量，羅拔臣純魚(yú)膠粉一盒(50克)，達(dá)能酸乳酪一盒(香草
冰淇淋也成)，開(kāi)水兩碗，花型冰格(要奈高溫100度以上)，不銹鋼容器(大碗2個(gè))。
做法：
1、 各用開(kāi)水1碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖適量調(diào)味。
2、 用薰衣草花液盛入不銹鋼碗置于開(kāi)水鍋中加熱，攪入羅拔臣純魚(yú)膠粉半盒(25克)，攪融取出待涼。
3、 紫羅蘭花液照2進(jìn)行，可以根據(jù)愛(ài)好加入椰絲適量。
4、 花型冰格用開(kāi)水燙過(guò)，用茶匙裝入果凍水，置于冰箱凝固。
果凍凝固后，排入水晶杯，倒入酸乳酪(或融化的冰淇淋)，再排入果凍，請(qǐng)品嘗秋天的浪漫。
6種不同顏色味道的果凍粉各一盒(草莓，香橙，菠蘿，葡萄，奇異果，藍(lán)莓)，羅拔臣純魚(yú)膠粉一盒50克，椰絲適量，達(dá)能酸乳酪適量(或冰淇淋)，水果適量，開(kāi)水6碗，音符型冰格(要奈高溫100度以上)，不銹鋼容器(大碗6個(gè)，碟子6個(gè))。
對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，少量的吃一點(diǎn)板栗是沒(méi)有問(wèn)題的，當(dāng)然要注意，一歲的寶寶腸胃發(fā)育還不完善，一定不能吃得過(guò)多，而且在吃法上一定要有所注意，可以給寶寶做成板栗粥，這樣對(duì)寶寶有很好的補(bǔ)益的作用，對(duì)于促進(jìn)孩子的腦部神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也是有好處的，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
一歲寶寶可以吃板栗嗎
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶吃了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
雖說(shuō)板栗可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于寶寶的骨骼健康成長(zhǎng)。但是由于寶寶腸胃發(fā)育不全，而板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗后，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。
另外寶寶的咽喉發(fā)育未全，板栗的體積相對(duì)于寶寶的咽喉來(lái)說(shuō)比較大，如果直接給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶喂食板栗的時(shí)候要注意，寶寶不宜多食或要慎食。但是寶寶若有口腔潰瘍，口腔生瘡等癥狀，則可適當(dāng)食用板栗。因?yàn)榘謇鹾胸S富的核黃素，有助于口腔潰瘍者的傷口愈合。
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有的維生素、礦物質(zhì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)普通水果和西紅柿。能防治高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病，滋補(bǔ)價(jià)值很高，并能幫助脂肪代謝。具體板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、板栗的功效，大家可從以下幾點(diǎn)了解。
1、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品，素有“干果之王”的美稱(chēng)，與棗、柿子并稱(chēng)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”;
2、板栗含有核黃素，常吃板栗對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3、板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用;
4、板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
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