綠茶需要洗茶嗎?
夏季養(yǎng)生綠茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供綠茶需要洗茶嗎?，相信能對(duì)大家有所幫助。
平時(shí)喜歡喝茶的人都知道，大多數(shù)的茶在喝之前都是需要洗茶的，洗茶的目的就是為了洗掉茶葉中的雜質(zhì)以及塵垢，而且洗茶還能讓茶的香氣和滋味得到發(fā)揚(yáng)，綠茶在生活中是很常見的茶，但是對(duì)于綠茶究竟要不要洗茶，很多人存在不同的觀點(diǎn)，有些人認(rèn)為名優(yōu)的綠茶是不要洗茶的，如果洗茶的話是會(huì)導(dǎo)致有效成分流失的。有些人認(rèn)為綠茶洗茶可以將雜質(zhì)去掉。
對(duì)綠茶感觀品質(zhì)的影響
1.香氣
洗茶與否對(duì)香氣類型的影響不是很大，但是對(duì)香氣的濃度及持久度有一定的影響。表現(xiàn)為：淋洗的茶綠香氣濃度下降，且下降幅度與淋洗時(shí)間成正比。
2.湯色
綠茶淋洗后，湯色的飽滿度上升，亮度也有一定程度的提高，單從湯色來看，淋洗對(duì)綠茶品質(zhì)有發(fā)揚(yáng)作用。
3.滋味
淋洗時(shí)間不同，茶湯的滋味也不相同：淋洗3S，茶湯的濃純度有所上升，但淋洗時(shí)間長的，茶湯的濃純度反而有些下降。因此，淋洗綠茶，尤其是長時(shí)間淋洗綠茶，會(huì)損耗茶湯的滋味物質(zhì)。
洗茶對(duì)有效成分?jǐn)z入的影響
對(duì)于嫩度高的綠茶，洗茶后會(huì)加速有效成分的浸出，影響有效成分的浸出比例，從而導(dǎo)致茶葉滋味品質(zhì)的下降。所以，嫩度高的綠茶不建議洗茶。
嫩度較低的綠茶，淋洗3S后，茶多酚、游離氨基酸均有一定程度的上升，淋洗5S，則呈下降趨勢(shì)，茶多酚含量下降，游離氨基酸有一定程度上升，其他有效成分無明顯變化。因此，嫩度低的綠茶，可以短時(shí)間的淋洗。
洗茶對(duì)浮灰的影響
這是從衛(wèi)生意義上來講的。水不容性灰分是茶葉加工或儲(chǔ)藏過程中摻雜的泥沙，淋洗3S的水溶性灰分大于不淋洗喝淋洗5S的灰分，而水不溶性灰分均小于不淋洗和淋洗5S。所以，從這角度，推薦短時(shí)間的淋洗。
總的來說，從感官上，推薦短時(shí)間的淋洗綠茶;從有效成分?jǐn)z入來講，嫩度高的綠茶不建議淋洗，嫩度低的綠茶建議短時(shí)間淋洗;從灰分來看，推薦短時(shí)間淋洗。淋洗時(shí)間建議為3S。
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金駿眉屬于正山小種的一個(gè)分支，它屬于紅茶，在沖泡的時(shí)候，需要洗茶，這樣能夠洗去一些浮塵和臟東西，然后再喝，另外金駿眉茶還有一個(gè)蘇醒的過程，這樣能夠使茶葉充分的施展開，才能夠充分的釋放茶葉的香氣和滋味，沖泡的時(shí)候要講究水溫，最好是選擇山泉水或者是純凈水。
金駿眉需要洗茶嗎
金駿眉需要洗茶嗎？金駿眉是難得的茶中珍品，外形細(xì)小緊密，伴有金黃色的茶絨茶毫，湯色金黃，入口甘爽。那在泡茶來喝之前，金駿眉需要洗茶嗎？
金駿眉需要洗茶。茶葉從嫩芽到成品茶這一個(gè)過程，要經(jīng)過采摘、曬青、涼青等多道工序，難免會(huì)沾到一些灰塵、雜質(zhì)，所以還是有很多人沖茶時(shí)都會(huì)倒掉第一泡茶湯。但值得一提的是，洗茶是不會(huì)洗掉農(nóng)殘的。因?yàn)檗r(nóng)殘是脂溶性物質(zhì)，不溶于水，所以洗茶能夠洗到農(nóng)殘這一說法并不可靠。而洗茶除了沖掉灰塵、雜質(zhì)外，還有一點(diǎn)便是濕潤茶葉，讓茶葉有一個(gè)“蘇醒”的過程，讓茶葉更好地舒展開來，方便沖泡出茶葉的香氣與滋味。
金駿眉茶怎么泡
金駿眉茶怎么泡？金駿眉優(yōu)質(zhì)茶的干茶香氣純正，有花果香，香氣清新優(yōu)雅、細(xì)膩。那在泡茶的時(shí)候講究什么技巧，才可以把原汁原味泡出來呢？
1、泡紅茶的水溫，適合的水溫有利于金駿眉茶葉香氣、滋味以及所富含的內(nèi)含物的浸出。 用茶葉嫩芽尖制作的金駿眉，需等開水涼到80-90攝氏度后才沖泡，第一泡是洗茶快速出水洗杯聞香，第一泡至第十泡時(shí)長約為：15秒、25秒、35秒、45秒、1分鐘、1分鐘10秒、1分鐘20秒、1分鐘30秒、2分鐘、2分鐘30秒。
2、預(yù)先放入金駿眉進(jìn)行溫潤洗茶后，為保護(hù)細(xì)嫩的茶芽表面的絨毛及避免茶葉在杯中激烈的翻滾，應(yīng)沿著白瓷蓋碗或玻璃杯的杯壁細(xì)細(xì)的注入水，可保證茶湯的清澈亮麗。
3、第一次注沸水后，金駿眉在杯中大約靜置5秒，以后每泡順延5秒即可。后期十多泡時(shí)可將水重新加熱至沸騰。
4、選用山泉水、井水、純凈水等含鈣鎂低的“軟水”，水質(zhì)新鮮，無色無味且含氧量高的水沖泡。
很多人在喝茶的時(shí)候，習(xí)慣將第一遍泡的茶水倒掉，也就是洗茶，是覺得第一遍茶水是可以去除茶葉表面的灰塵還有不干凈的東西，但是在洗茶的同時(shí)，茶葉的精華也被出去了，失去了茶葉的原味還有營養(yǎng)價(jià)值，一般建議等級(jí)比較高的大紅袍在飲用的時(shí)候是不必進(jìn)行洗茶這個(gè)環(huán)節(jié)的。
名茶大紅袍系武夷巖茶之王，是烏龍茶中的極品，堪稱國寶。大紅袍“香幽而奇、味醇益清”，歷史上極為稀有，年產(chǎn)不足500克，古代只有帝王將相才能品飲， 民國時(shí)期和建國初都曾駐兵看守。上世紀(jì)80年代，經(jīng)過科研人員攻關(guān)，大紅袍無性繁育獲得成功，并保持了母樹的優(yōu)良特性特征。
通常有有壺泡法和杯泡法兩種，人多時(shí)宜用壺泡，人少宜杯泡。浸泡時(shí)間，依照泡飲者的習(xí)慣和愛好，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)茶量、水量、且清溫度水沖泡和適宜品飲方法才能達(dá)到理想的效果。茶量：以容器（壺或蓋杯）大小而定，一般為容器量的半數(shù)量。
水量：以茶量為準(zhǔn)，一般一克茶葉20-25毫升水。水溫：應(yīng)達(dá)初沸98攝氏度以上，特別是第一次沖泡。浸泡時(shí)間：第一次以1分鐘，第二次1.5分鐘，第三次2分鐘較適宜，優(yōu)質(zhì)武夷巖茶可以沖泡六次以上。沖泡方法：應(yīng)注意沸水高沖，到略高于容器面、刮去壺、杯表面泡沫、凈蓋后蓋好分杯應(yīng)低斟，可減少茶香飄逸。
洗茶是中國人飲茶的一個(gè)習(xí)慣，主要是源于北宋，相關(guān)研究表明茶葉的第一泡之中含有的養(yǎng)分還有口感是最佳的，洗茶過后就失去了原有的味道，注意應(yīng)該在以后的飲茶過程中盡量不要洗茶，這樣才能夠品到最原味的茶香，養(yǎng)分最佳的茶水。
螃蟹多半是生長在湖泊或海水里的，所以升上有很多的淤泥和雜質(zhì)，如果在做之前不好好清洗一下的話會(huì)將很多的雜質(zhì)吃進(jìn)胃里，還會(huì)影響螃蟹的口感。螃蟹的主要食物是腐爛的小魚小蝦，如果吃之前不好好清理一下的話會(huì)影響人的身體健康。那么螃蟹究竟要怎樣清洗呢？
1.為什么清洗螃蟹
螃蟹在水中主要以腐爛的小蝦小魚等為食，因而體表和體內(nèi)都含有大量細(xì)菌毒素，如果在吃的時(shí)候不徹底清洗，吃下去對(duì)身體是不好的。而且，螃蟹生長在內(nèi)河湖泊中，如果不好好對(duì)它清洗一番，煮食的螃蟹在食用時(shí)會(huì)有泥沙感，口感也不好。
2.怎樣清洗螃蟹
首先準(zhǔn)備一盆約45℃的溫水水，也就是手放入水中不感到燙就行(太燙了大閘蟹的腳會(huì)脫掉)。將大閘蟹肚子朝上逐一放入水中，等它翻，過來時(shí)就已經(jīng)喝了熱水嗆暈了。這樣做的好處是大閘蟹只是暈了過去，任你擺布不會(huì)再夾你的手指了，并且也不會(huì)影響大閘蟹的鮮美。
拿出一個(gè)牙刷，抓住大閘蟹的兩邊，用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。
然后清洗大閘蟹的兩側(cè)及腳和鉗的根部。
接下來是最關(guān)鍵的一步，抓住雙鉗(用牙刷柄從下向上挑起雙鉗的關(guān)節(jié)處，用抓蟹的拇指和食指順勢(shì)沿鉗根向上用力抓住蟹鉗。個(gè)別兇猛的螃蟹可先向下壓幾下鉗子或敲打幾下)打開腹蓋，在中間從里向外擠出排泄物。
最后清洗大閘蟹的腹蓋內(nèi)的臟物及蟹鉗，這樣大閘蟹算是清洗完成了。
3.小貼士
洗螃蟹的時(shí)候一定要用力，并且不能遺漏任何一個(gè)部位。
洗完的螃蟹最好盡快煮熟或蒸熟，因?yàn)轶π访撍萌菀姿赖簦赖舻捏π啡馕稌?huì)變得不鮮美，甚至放置太久后再吃會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
新鮮的活蟹如果要保存一段時(shí)間，最好不要清洗后保存，這樣更容易死亡，螃蟹離水后一般最好在3天左右吃完。
楊梅酸酸甜甜的，含有豐富的維生素和糖類，在日常生活中總是廣受人們的歡迎，由于它每一顆果肉的表面都附有許多的蟲子，盡管蟲子都是無毒的，但是在食用之前還是需要進(jìn)行徹底地清洗，清洗的過程也非常簡單，只需要先用鹽水進(jìn)行簡單地浸泡，然后再用清水沖洗干凈即可。
一、楊梅有蟲？
楊梅容易有蟲，這是個(gè)事實(shí)。
由于楊梅外面沒有果皮保護(hù)，蟲子就容易進(jìn)入果實(shí)中產(chǎn)卵。而且，也是因?yàn)闂蠲窙]有果皮可削，在種植中也不可以直接對(duì)著果實(shí)噴灑農(nóng)藥。
也就是說，楊梅中藏著一些蟲子，是難以避免的。
不過呢，這些小蟲子，是果蠅的幼蟲，不小心吃下去對(duì)身體沒什么危害，不用擔(dān)心。
至于「高蛋白」「葷素搭配」什么的，那都是自我調(diào)侃啦。
可是，看到這些蟲子，實(shí)在是有坎過不去啊……
堂主理解，畢竟不是人人都是貝爺，解決方法也很簡單：
剛買來的楊梅可以用涼開水加鹽，浸泡一下，十幾分鐘就能把小白蟲泡出來。
不過，說到「洗楊梅」……
二、楊梅要洗嗎？
堂主，不是說楊梅不要洗嗎？洗了就不是原汁原味了？
的確，楊梅質(zhì)地柔軟，浸泡和清洗可能會(huì)影響所謂的「原味」。但是，楊梅經(jīng)過采摘、運(yùn)輸、再到水果店放上一天，你真的不在意果肉上的灰塵細(xì)菌嗎？
用鹽水泡楊梅，不僅去蟲衛(wèi)生，而且，還可以讓酸酸甜甜的楊梅，吃起來更甜不澀口。
至于網(wǎng)傳的「用生面粉或果蔬清潔粉來洗楊梅」，就沒有必要了，反而會(huì)破壞楊梅的風(fēng)味。
三、楊梅會(huì)掉色？
網(wǎng)上常有人說，買回來的楊梅拿水一泡，水是紅的或者黑的，就斷言楊梅染了色。
然而，除了白色楊梅品種以外的楊梅，都富含水溶性的花青素，只要楊梅熟到一定程度，汁液就很容易流出來，把水染成紅色，不足為奇。
你吃過白色楊梅嗎？
不過呢，有一點(diǎn)選購建議說的對(duì)：
觀察裝楊梅的籃子，如果邊上被染得到處都是紅色，同時(shí)楊梅偏軟、有酒味，就說明楊梅可能放置時(shí)間偏長、不是非常新鮮了。
四、楊梅各種相克？
真正的吃貨，敢于直面荒誕的謠言。
① 楊梅不能與海鮮同食？
傳言楊梅這類水果富含維生素 C，海鮮含有砷類物質(zhì)，然后維生素 C 會(huì)和砷反應(yīng)生成劇毒的砒霜。
真相： 要真會(huì)中毒，大概得一口氣吃下四五百只蝦，并同時(shí)吃幾百公斤楊梅才行。
沒毒死之前可能先被撐死。
② 楊梅與黃瓜不能同食嗎？
傳言黃瓜中含有維生素 C 分解酶，會(huì)分解楊梅中的維生素 C ，浪費(fèi)了楊梅的營養(yǎng)。
真相：開什么玩笑？大家忘了黃瓜也含有維生素 C 了吧，怎么可能有這種分解現(xiàn)象，偏偏要對(duì)黃瓜以外的食物起作用呢？
③ 楊梅不能與牛奶一起吃？
傳言楊梅中有果酸，會(huì)使牛奶蛋白凝固，影響吸收。
真相：胃里的胃酸可比水果中的果酸強(qiáng)多了。牛奶就算不遇上水果，喝進(jìn)胃里一樣會(huì)發(fā)生沉淀的。如果蛋白質(zhì)沉淀就不能吸收，那奶酪豈不是要哭暈過去？
吃不完的楊梅怎么辦？
新鮮楊梅不耐儲(chǔ)存，所以，每次少買點(diǎn)，吃新鮮。
一般來說，買回來的楊梅要放冷藏室保存，可以吃 2 天。
蝦皮是海鮮干制品，別看蝦皮的個(gè)頭很小，但是它的營養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃蝦皮能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，特別是老年人很適合吃蝦皮。而且吃蝦皮還能夠保護(hù)我們的心血管，預(yù)防高血壓，動(dòng)脈硬化以及心肌梗死的效果都很好。不僅如此蝦皮在治療神經(jīng)衰弱上也有不錯(cuò)的療效。蝦皮不僅營養(yǎng)高，它的做法也是很多的，蝦皮可以做湯，可以調(diào)餡，也可以炒菜，其中蝦皮豆腐，蝦皮韭菜都是不錯(cuò)的家常菜。可是吃蝦皮的時(shí)候需要清洗嗎?
蝦皮需要洗嗎?
不少人吃蝦皮都徒省事，抓一把開水滾熟就可以吃，但其實(shí)這樣做可不是很衛(wèi)生哦，蝦皮雖美味，還是要洗的!
蝦皮是經(jīng)過曬制后的海產(chǎn)，它都含有二甲基亞硝胺等揮發(fā)性亞硝基化合物，會(huì)導(dǎo)致攝入多余的致癌物質(zhì)。在吃之前，要用水多泡幾遍，隨后再焯一下?；蛘咴谌展庀轮苯颖?—6小時(shí)，也可以達(dá)到減少致癌物質(zhì)的目的。
蝦皮要怎么洗呢?
用水泡是最快速有效的好辦法。人們吃蝦米的時(shí)候還記得泡泡，但是吃蝦皮的時(shí)候就常常忘了這一步。如果用涼水泡的話，要換3—5次水，如果用溫水的話，泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之后，用個(gè)小笊籬就能很方便地?fù)破饋砹恕?p>蝦皮有什么功效呢?
一、吃蝦皮可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮，對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。
二、吃蝦皮可以保護(hù)心血管。蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，可減少血液中的膽固醇含量，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
三、吃蝦皮可以預(yù)防妊娠高血壓。妊娠后期是胎兒骨骼、牙齒及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，一旦缺鈣很容易發(fā)生骨質(zhì)軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合癥，以及胎兒早產(chǎn)或體重過輕等癥。
四、吃蝦皮還有鎮(zhèn)定作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥。
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