喉嚨發(fā)炎可以吃芒果嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喉嚨發(fā)炎可以吃芒果嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
喉嚨發(fā)炎是一種我們生活當中很常見的疾病。在我們的喉嚨出現(xiàn)發(fā)炎的情況的時候，會對我們的日常飲食造成很大的影響。所以在喉嚨發(fā)炎的時候，我們經(jīng)常會食用一些軟爛的食物，避免刺激到喉嚨。那么，喉嚨發(fā)炎可以吃芒果嗎？因為芒果的果肉也是非常柔軟的。那么，答案是什么呢？
喉嚨發(fā)炎可以吃芒果嗎
芒果內(nèi)的檸檬酸有一定的刺激性，在喉嚨發(fā)炎時最好別吃它。芒果：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。如果特想吃要少吃，多吃不可以的，芒果是濕熱的，底子熱的還是少吃為好，這個是很容易上火的。
芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質(zhì)細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌;但也有報告在實驗室中無抗瘧或抗菌作用者。有報道食過量杧果可引起腎炎者。其樹膠-樹脂在醫(yī)療上之用途如阿拉伯樹膠。
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養(yǎng)價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉)，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質(zhì)5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
喉嚨發(fā)炎可以吃什么水果
首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那么寒。溫和一點。
其次要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發(fā)炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質(zhì)來修復(fù)。再次，多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù)，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
最后用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”。
另外，嗓子癢說明發(fā)炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用。嗓子癢要多喝水，水里可以加點鹽、蜂蜜或者檸檬。不過也別喝太多，否則會增加腎臟負擔。
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喉嚨發(fā)炎是日常生活中比較常見的疾病，患病后多伴有聲音嘶啞，喉部分泌物增多等癥狀，對于人們的正常溝通交流有著很大的影響，因此為了能夠盡快的恢復(fù)，在及時藥物治療的同時還應(yīng)該嚴格控制飲食。那么喉嚨發(fā)炎可以吃魚嗎？
一、喉嚨發(fā)炎能不能吃魚
1、咳嗽喉嚨發(fā)炎多見于炎癥感染導致,可以使用抗生素治療,另外可以進行霧化吸入治療。最好不要吃魚,防止炎癥加重。嗓子痛最好不要吃魚。
2、魚生火,肉生痰。喉嚨發(fā)炎應(yīng)該食用清淡食物,少食魚肉。最好不吃`!而且,如果你吃藥的話,魚肉一定要戒掉。
3、不宜吃魚。魚是發(fā)物,有助熱和加重炎癥反應(yīng)的作用。因此不宜吃魚。同樣各種辛辣刺激性食物均不宜吃。包括各種甜食在內(nèi),因為甜食有利于口腔炎癥內(nèi)的細菌繁殖,可以加重炎癥反應(yīng)因此也不宜食用。
二、喉嚨發(fā)炎吃什么
1、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個,而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果,兩種藥材混合一起之后,能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
2、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復(fù)受損粘膜的作用。這種方法對于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導致的咽喉痛情況治療效果很好。
3、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準備等量,然后用開水沖泡,大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況,另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
4、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
5、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
6、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色
7、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風寒(發(fā)汗解表),通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
喉嚨發(fā)炎的時候一定要注意了解有效的緩解方法，特別是在一些秋冬季節(jié)，很容易受到流感病毒襲擊，這時就會表現(xiàn)出感冒喉嚨發(fā)炎的癥狀，一般來說患者是可以飲用牛奶的，并不會造成影響，而且還可以幫助增強身體的免疫力和抵抗力，提高身體腸道消化能力。
1、患者朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題適當飲用一些牛奶對病情的治療并不會產(chǎn)生特別大的毒副作用影響，所以喉嚨發(fā)炎患者是可以飲用牛奶的。但是盡量不要過多飲用，少量飲用牛奶還可以有效地補充體內(nèi)所需的鈣元素，對于增強自己的免疫力和抵抗力都是有好處的，而且牛奶還有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸胃所吸收，對于提高自身的腸道消化能力也非常有幫助。
2、如果大家出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎的問題，建議大家也可以適當?shù)姆靡恍┫椎乃幬铮⒛髁志褪且环N非常不錯的選擇。這種藥物可以幫助大家達到一個很好的消炎殺菌的功效，同時建議大家出現(xiàn)這種問題之后盡量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，都可能會導致自身病情的加重。
3、出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題，大家也一定要注意自身日常的作息，作息不規(guī)律可能會導致個人病情的加重。建議大家在日常每天保證八小時的充足睡眠，經(jīng)常熬夜也可能會導致自身出現(xiàn)類似的癥狀，對病情的治療非常不利。
香蕉是一種非常受歡迎的水果，因為香蕉有一種獨特的香味，吃起來讓人感覺非常的享受。香蕉的味道甜兒不膩，營養(yǎng)價值極高，富含微量元素和糖分，是用來滋補身體的絕佳水果之一，但是香蕉性寒，不宜多吃。下面就來看看喉嚨發(fā)炎可以吃香蕉嗎?希望大家能夠了解一下吧。
咽炎可以吃香蕉。咽炎多吃些富含水分的水果比較好。平時有空可以多吃雪梨等等清熱的水果。也可以服用些專門治療咽炎的中成藥，比如清喉利咽顆粒。
香蕉本身是寒涼性食物(食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物，在藥理上講屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效，多適用于熱性病癥。
而部分慢性咽喉炎患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。而香蕉具有清熱的功效，恰恰可以減輕咽喉炎患者的炎癥問題，所以，患者是可以吃香蕉的。
日常飲食要注意什么?
一、應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。
二、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
三、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。
由上文可知，咽喉炎患者其實在平日是可以通過多吃香蕉來緩解自身咽喉部位的炎癥情況的，而除此之外，一些含有蛋白質(zhì)較高和平和性的食物，則是咽喉炎病人可以多吃的。
雞肉就是我們常吃的一種肉類，從性質(zhì)來說屬于溫性的一種肉類，所以說如果出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎，適當?shù)某砸稽c這樣有助于身體體質(zhì)的提高，當然在吃雞肉的時候，一定要注意制作的方法，盡量不要用高油高鹽的方法來制作，如果是這樣的做法，那么喉嚨發(fā)炎的時候盡量就不要吃了，另外要注意的是雞皮最好也不要吃。
喉嚨發(fā)炎能吃雞肉嗎
1、喉嚨痛能吃雞的。喉嚨痛是耳鼻喉科常見的臨床表現(xiàn),可以是咽炎,扁桃體炎等炎癥導致,也可以是人們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療,比如;雙黃連口服液,黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療,如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
2、這個食物是可以吃的。咽喉發(fā)炎的時候一般是細菌或者是病毒感染導致的,這個情況除了積極控制感染之外,還有就是需要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。多吃水果補充維生素也是有好處的。
3、可以。咽喉痛是一種最常見的病癥,它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié),感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
4、可以吃的?！半u性味甘、平,歸脾、胃經(jīng),可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等。還具有清熱解毒、利咽潤肺、滋養(yǎng)肌膚的功能,可用于咽喉腫痛、中耳炎、外感風熱所致聲音嘶啞、某些藥物中毒等。雞有清肺利咽功能,外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。當然辛辣、海鮮類食品在咽喉腫痛期間還是少吃為好。
喉嚨痛吃什么好
1、多吃雪梨,雪梨可以潤肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓浴Ｈ⊙├嬉粋€,將上面三分之一處切開,然后挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性,同時不影響效果。
2、多吃些金桔,金桔可以行氣解郁,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶,大家經(jīng)?？吹?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把,沒錯,金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質(zhì)的食物代替米飯,比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤肝清火,有利于消化等等好處。
喉嚨發(fā)炎在生活當中比較常見，有感冒的原因，上火的原因，咽喉炎的原因等等，都可能會導致喉嚨發(fā)炎，這時候一定要注意調(diào)養(yǎng)，尤其在飲食方面，盡量吃一些清淡的有助于去火的食物，在這一期間盡量不要吃牛肉，因為牛肉屬于高熱的食物，容易導致上火加重，引起病癥加重。
喉嚨發(fā)炎能吃牛肉嗎
1、感冒喉嚨痛最好少吃牛肉。咽喉腫痛為實熱邪火,而牛肉有溫熱溫補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
2、感冒發(fā)燒要禁吃牛肉。一般來說,凡患熱性疾病服藥時,應(yīng)禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因酒、辣味食物性熱,魚、肉類有生熱、生痰作用,食后助長病邪,使病情加重。
3、患感冒發(fā)燒時要避免生食、冷食、油膩、油炸物的食物等。因為感冒為熱性疾病,若再加上熱性食物,則不易退燒。德國曾有研究表明,過多食用肉類、乳制品等,可降低人體抗病毒能力。
感冒喉嚨痛吃什么
1、蘋果
外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出,蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、橄欖
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。
3、熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
4、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應(yīng)多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。
寶寶喉嚨發(fā)炎是很常見的，由于感冒咳嗽等很多嗓子的問題都會引起寶寶喉嚨發(fā)炎，當寶寶喉嚨發(fā)炎嗓子會很不舒服很難受，這個時候媽媽們一定要注意寶寶的飲食，可以給寶寶煮一些金銀花可以清熱解毒或者川貝雪梨等可以起到止咳潤喉清心潤肺的功效，平時也要給寶寶多和水多吃新鮮的水果，盡量不要帶寶寶去人多空氣不流通的地方。
辦法一
金銀花：金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。喉嚨發(fā)炎了，用金銀花泡水有很好的效果。
辦法二
野菊花：野菊花味苦、辛、涼，清熱解毒，疏風散熱，散瘀，明目等功效，對于因為干燥火旺引起的喉嚨發(fā)炎、咽喉腫痛的效果很好?？梢灾苯优菟o寶寶喝，特別要注意的是野菊花藥性偏寒，不宜大量食用。
辦法三
全麥面條：吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
辦法四
檸檬汁+蜂蜜：檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
辦法五
炒雞蛋或雞蛋白：炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導致嗓子疼痛加重。
辦法六
生姜茶或蜂蜜茶：溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
寶寶喉嚨發(fā)炎適合吃什么水果：
梨：梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以寶寶喉嚨發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能燉百合食用。
獼猴桃：獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致喉嚨發(fā)炎了可以多給寶寶吃。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有增強抵抗力，促進疾病恢復(fù)功效。
很多朋友在冬季非常容易遭受流感病毒的侵襲，使自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。一旦出現(xiàn)這種問題就不避免的嗯會導致自身頭暈，頭疼，鼻流清涕，渾身無力等一系列癥狀。還有一些朋友可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛發(fā)炎等問題，出現(xiàn)這種問題一定要注意多喝一些熱水，多喝熱水對解決自身出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎問題效果非常不錯，不知道大家在出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎問題之后能喝牛奶嗎？
患者朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題適當飲用一些牛奶對病情的治療并不會產(chǎn)生特別大的毒副作用影響，所以喉嚨發(fā)炎患者是可以飲用牛奶的。但是盡量不要過多飲用，少量飲用牛奶還可以有效地補充體內(nèi)所需的鈣元素，對于增強自己的免疫力和抵抗力都是有好處的，而且牛奶還有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸胃所吸收，對于提高自身的腸道消化能力也非常有幫助。
如果大家出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎的問題，建議大家也可以適當?shù)姆靡恍┫椎乃幬?，阿莫西林就是一種非常不錯的選擇。這種藥物可以幫助大家達到一個很好的消炎殺菌的功效，同時建議大家出現(xiàn)這種問題之后盡量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，都可能會導致自身病情的加重。
出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的問題，大家也一定要注意自身日常的作息，作息不規(guī)律可能會導致個人病情的加重。建議大家在日常每天保證八小時的充足睡眠，經(jīng)常熬夜也可能會導致自身出現(xiàn)類似的癥狀，對病情的治療非常不利。
1.鹽敷劑
首先準備好2小杯海鹽和5到6勺溫開水。把海鹽放到溫開水里面混勻，接著再把海鹽放到一條干凈的干毛巾中間，然后把毛巾卷起來，最后再把毛巾放在脖子上，然后再在表面圍一條干毛巾，然后敷一段時間即可。
2.蒸汽吸入法
平時可以準備好一盆熱水。然后在熱水熱氣騰騰的時候再在頭上圍一條干凈的毛巾，再把頭貼近熱水用力呼吸，讓蒸汽吸入到鼻孔口腔之內(nèi)，堅持5到10分鐘左右即可起到良好的緩解效果。注意熱水溫度不要太高，否則很有可能導致鼻子喉嚨被燙傷。
1.梨子
梨子對肺部有很大的好處，除了可以清肺以外，還可以幫助消痰止渴，幫助緩解炎癥。所以在喉嚨發(fā)炎的時候可以適當進食幾個梨子，可以起到不錯的治療效果。平時可以洗凈后直接進食，還可以制成梨脯使用，還可以使用相關(guān)工具榨成汁飲用。另外梨子皮梨子葉也有很大的好處。如果臉部被燙傷，可以把梨子皮敷在臉上，能夠起到不錯的治療效果。至于用梨子葉煎水飲用對人體也有很大的好處。
2.檸檬
檸檬里面含有較多的維生素B，而若是體內(nèi)缺少這種營養(yǎng)物質(zhì)就很容易導致患上相關(guān)口腔炎癥。所以適當進食檸檬補充維生素B可以很好的預(yù)防緩解喉嚨發(fā)炎這種情況。
1.蔥白利咽湯
首先準備好6 克桔梗，3 克甘草和2 根蔥白。先把桔梗和甘草放到鍋里面加入適量水煮一會兒，煮開之后繼續(xù)煮制5到7分鐘之后再把蔥白放進去，然后蓋上蓋子燜煮，大約1到2分鐘之后即可開蓋出鍋飲用。一般一天飲用2次即可。
2.雪梨白蓮粥
首先準備好3個雪梨，10 克白蓮和50 克粳米。把雪梨皮，雪梨核去掉之后把雪梨切成薄片。接著往鍋里面加入適量水，放入雪梨和白蓮進行煮制，煮熟之后即可出鍋備用。接著再把粳米洗凈熬煮成粥，和雪梨和白蓮攪拌均勻后加入少許白糖調(diào)味即可出鍋食用。
眼睛是我們最重要的一個器官，如果眼睛出了毛病，我們的視力就會受到影響，我們的正常生活也會受到嚴重影響，所以保護好眼睛是非常必要的，在用眼過度的時候，應(yīng)該及時讓眼睛得到休息，適當?shù)倪h眺或者是做眼保健操用來緩解眼睛的疲勞，那么如果眼睛發(fā)炎了可以吃雞蛋嗎?
1. 可以吃的
當大家的眼睛發(fā)現(xiàn)了自己有了炎癥的話，那么大家也不用太過的擔心。對一些食物只要注意一下就可以了，其實大家也是可以吃這些雞蛋的，因為雞蛋里面含有非常多的營養(yǎng)成分，對自己的身體非常有好處的，同時也會對自己的炎癥有消除的作用的，所以說大家可以去吃的。吃了雞蛋之后，對自己的身體和眼睛也沒有什么影響
2. 吃雞蛋有好處
因為雞蛋里面含有非常多的營養(yǎng)和物質(zhì)的，所以說，大家可以不要有負擔的去吃雞蛋了，特別是當自己的眼睛有了炎癥的話，也是可以去吃雞蛋的，因為這樣的食物對自己的炎癥也有非常大的幫助作用的。另外，雞蛋里面還有一些蛋白質(zhì)，這對自己的皮膚也有一些好處的。因此，大家可以放心的去吃。
3. 不能喝酒
如果大家的眼睛有了炎癥的話，對一些食物肯定是不能吃的，比如說像一些飲料之類的，盡量少喝或者是不去喝，特別是對于酒精之類的更加不能去碰了。因此大家在平常的時候，喜歡喝酒的或者是經(jīng)常喝酒的，那么就不要再去喝了，等到自己的眼睛好了之后，大家再去喝酒比較好，因為酒精會刺激到自己的炎癥的，會讓病情加重的。
4. 不能吸煙
當自己的眼睛有了炎癥的話，那么大家的身體是非常的疲累的，特別是自己的眼球也特別的酸澀，甚至是會有一些疼痛的感覺，所以說大家在平常的時候，應(yīng)該給自己的眼睛好好的休息一下，沒事的時候可以把眼睛閉上，然后慢慢讓自己的神經(jīng)變的輕松起來，吸煙的話可能會刺激到自己的神經(jīng)的，這對炎癥是沒有好處的。
芒果是人們都很愛吃的說過，它的果肉汁多、果肉飽滿，有著其他水果所沒有的特殊味道，但是人們都知道芒果之所以這面甜是因為它的含糖量很高，所以都很擔心吃多了會不會容易長胖。但是卻有說芒果可以減肥，那這到底是不是真的呢？
吃芒果的確有人成功瘦身。但是這芒果也不能亂吃，而且把芒果當飯吃，過量食用還可能會引起過敏反應(yīng)，所以即使是芒果減肥法也有一定的章法。
我們都知道芒果是熱帶果王，不但含有大量的糖分，其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素A、C等成分，營養(yǎng)價值很高。芒果可化痰，健脾胃，利水道。如果肥胖是濕、痰、水滯所致，那么使用芒果減肥法才是有效的。而且芒果還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短，因此芒果還有排毒的功效。除此之外，芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
采用芒果減肥法并不難，主要每天以食用芒果為主，而且還需要大量的水分攝入及適當?shù)倪\動。每天早起喝一杯清水，然后再飲一杯清咖，樣就可能有效清除前一天滯留在腸道內(nèi)的毒素。然后吃1-2個芒果作為早餐。中午喝牛奶或者酸奶這一杯加上2-3個芒果，以七八分飽為宜。晚餐還是兩只芒果。其余時間不能吃其他東西。需要注意的是，每兩餐之間要喝完1000ml的水，一天內(nèi)喝完2000ml。另外，每天還要堅持半小時的運動。
既能減肥，又有助于健康，何樂而不為昵？想要減肥的你不妨試一下這種新奇的減肥方法，說不定對你會有很好的效果喲。
喉嚨發(fā)炎這樣的現(xiàn)象，在我們的生活中也是比較常見的造成喉嚨發(fā)炎的原因，多數(shù)都是由于患者身體內(nèi)有炎癥存在，而且在喉嚨發(fā)炎的時候，我們經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象，嚴重的時候還可能造成扁桃體發(fā)炎，從而引起患者發(fā)燒，那么喉嚨發(fā)炎的時候可以吃維生素C嗎?
單純吃維生素C無效。 喉嚨痛是急性咽炎或者急性扁桃體炎的表現(xiàn)，也是上感的表現(xiàn)形式之一，他是一種自限性疾病，可以口服非甾體消炎止痛藥+華素片含化，必要時加服抗生素治療，一般一周到兩周痊愈。 還有一種需要特別注意的是急性會厭炎，成人急性會厭炎容易導致窒息死亡，它的特點是咽痛，說話似口中含水的聲音，需要立即到正規(guī)醫(yī)院急診科急救(使用糖皮質(zhì)激素和抗生素)，否則有窒息的危險。
一、喉嚨痛可以服用維生素B2,維生素B2可防治口角炎、唇炎、舌炎、結(jié)膜炎、陰囊炎及脂溢性皮炎等。富含維生素B2的食物如蛋黃、
魚、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜 、茄子、魚 、芹菜 、橘子、柑 、橙等。
二、患喉嚨痛咽炎在口腔噴吹錫類散(藥房有售)能夠得到有效治療：
錫類散解毒化腐，用于喉嚨痛咽喉糜爛腫痛。
三、注意事項：
1、注意足夠的休息，避免熬夜;
2、注意多飲水;
3、注意飲食清淡，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物;
4、注意良好的空氣和環(huán)境，盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長時間停留;
5、適當體育鍛煉，增強體質(zhì)和免疫力。
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