煮紅薯的水有什么功效
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“煮紅薯的水有什么功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅薯是我們都吃過的，而且也是最受歡迎的粗糧之一，不僅含有大量的微量元素更有著潤腸通便，減肥的作用。紅薯一般有三、兩種吃法煎，煮，其中煮是最為普遍的。往往我們在煮紅薯的時候會剩下一些水，其實這水對我們的身體也有著很好的功效，下面就為大家詳細的介紹一下煮紅薯水的功效。
1、煮紅薯水可以減肥
吃紅薯不僅不會發(fā)胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱能,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。
2.含有胡蘿卜素
維生素A素有“護眼小衛(wèi)士”之稱,維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。紅薯中富含豐富的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,維生素A含量可高達40mg/100g鮮白地瓜,胡蘿卜素被人體吸收后,可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能維持正常的視覺功能。
3.含有食用纖維
白地瓜所含纖維相當于米面的10倍,其質(zhì)地細膩,不傷腸胃,能加快消化道蠕動,有助于排便,清理消化道,縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留時間,減少因便秘而引起的人體自身中毒,降低腸道致癌物質(zhì)濃度,預防痔瘡和大腸癌。
4.含有鉀
白地瓜含鉀量高,它可以減輕因過分攝取鹽分而帶來的弊端。鉀還是保護心臟的重要因素。
5.含有抗癌物質(zhì):
白地瓜中有一種叫“去氧表雄酮”的生理活性物質(zhì),可以預防結腸癌和乳腺癌,對腦細胞和內(nèi)分泌腺素的活力有很大的促進作用,故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。
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蘋果在我們的日常生活當中是一種十分常見的水果，蘋果的營養(yǎng)價值相當豐富，經(jīng)常食用不但能夠讓皮膚變得光滑細膩，還能起到很好的潤腸通便之功效。只是還有許多的朋友們并不知道，蘋果除了傳統(tǒng)的削皮食用之外，也可以煮來吃。今天要為大家介紹的就是煮蘋果水的功效都有哪些。
蘋果中含有豐富的營養(yǎng)素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內(nèi)的垃圾毒素。
1、蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統(tǒng)的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以后維生素C會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的VC含量為4mg，這個含量是相當?shù)偷?，只要你愿意，你完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素C。
上面的內(nèi)容非常詳細的為大家介紹了煮蘋果水的功效都有哪些，希望能夠給有需要的朋友們起到一個參考的作用。由此可見，煮過的蘋果食用起來更加容易被人體的腸道所吸收，尤其適合腸胃不好以及病后的朋友們食用，而且煮過的蘋果水的營養(yǎng)也是非常豐富的。
秋季是板栗收獲的季節(jié)，板栗吃起來味道也是非常好的，板栗吃起來面面的，甜甜的，大多數(shù)人都是很喜歡吃板栗的，板栗不僅好吃，還可以預防疾病，很多人在吃板栗的時候，通常會將板栗殼扔掉，其實板栗殼是具有一定的藥用價值的，可以治療很多疾病的，因此，平時是可以將板栗殼保留下來用來煮水喝。
煮栗子水的功效是什么?
一、消炎止咳
板栗殼里面有一種比較天然的消炎成分，可以讓呼吸道里面的炎癥被有效清除。如果出現(xiàn)了慢性支氣管炎或者是出現(xiàn)了咳嗽問題，就可以用板栗殼煮一些水來喝，治療的效果是非常不錯的。
二、潤肺化痰
板栗殼里面含有一定量的活性物質(zhì)，可以讓氣管的炎癥以及胃部的炎癥得到緩解，可以把氣管里面的痰液有效的稀釋。這樣擴張氣管的效果就能變得很好，又可以讓痰液很快輕浮，如果在生活中出現(xiàn)了百日咳，就可以用板栗和一些水來喝。
三、清熱解毒
板栗殼煮水喝對乳腺炎，淋巴結炎也有很好的治療作用，先把新鮮的板栗和清洗干凈以后搗碎。然后，再加入一些醋，攪拌均勻后直接敷在發(fā)炎的地方，只要堅持使用就能起到很好的止痛以及消腫作用。如果癥狀比較嚴重，還可以把板栗殼煮一些水后飲用，這樣效果能夠變得更加明顯。
板栗去殼有哪些妙招?
想要去除板栗殼，其實沒有大家想象的那么簡單。想要輕松的去除板栗殼，就需要使用熱水浸泡方法，先把板栗清洗干凈。然后，在板栗的中間用刀子劃一個口放到盆子里面，再加入適量的鹽，用開水浸泡，大概浸泡五分鐘左右就可以把板栗拿出來切開，這樣板栗的殼和皮都可以很輕松的脫落。
蓮藕肯定很多人都平時經(jīng)常吃的，蓮藕是蓮花的根，蓮藕的制作方法也有很多，很多人都是用蓮藕來清炒，或者可以做糖醋藕片，煮湯的時候在里面放一些蓮藕片也是很好吃的，蓮藕對人體有很多的好處，尤其是煮蓮藕的水，能夠起到很多其他的藥效，我們來了解一下吧!
1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;
2.?通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;
3.?益血生肌：蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”;
步驟：1.冰糖。2.蓮藕洗凈。3.去皮。4.切片。5.在鍋中放適量的水，把蓮藕放進去，大火煮至開鍋，改中火煮30分鐘左右，把冰糖放進去，再煮10分鐘左右即可。6.冰糖蓮藕水就煮好了。7.來一碗吧，獨特的味道，很好喝。
小貼士：冰糖放的量，看個人的口味。不愛吃甜可以不放或少放。
蓮藕的營養(yǎng)價值還是比較高的，里面主要是有一些維生素，還有很多的微量元素比較常見的就是鈣鐵磷，平時適當?shù)囟喑砸恍┥徟?，不僅可以增強人體的免疫力，而且還能夠開胃健脾，如果是胃口不好的人，平時適當?shù)囟喑砸恍┥徟菏呛芎玫摹?/p>
很多女生都喜歡喝飲品，而商店銷售的飲品里面都有各種各樣的色素和添加劑，對于人們的健康有害，所以大家可以試著自己在家里制作飲品，雪梨水就是一種很好喝的飲品，不僅口味適合女生，而且還具有治病的功效，尤其是在治療咳嗽方面。那么，煮雪梨水的功效都有哪些呢?
一、煮雪梨水的功效
1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
3、梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5、梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。
6、梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
7、梨汁具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
8、吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。
9、梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
二、煮雪梨水的做法
材料：雪花梨2個，銀耳、冰糖、枸杞。
操作：將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用。雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養(yǎng)的;將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)，加入2L左右的水，燒開，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，并說海中之人食之長壽。中醫(yī)視紅薯為良藥。
紅薯的功效和作用
1防癌抗癌紅薯中富含著豐富的β-胡蘿卜素和維生素C，能夠降低患癌癥的風險，具有一定的抗癌作用，另外還能夠消除有致癌作用的氧自由基，增強人體免疫力。
2通便排毒紅薯中高含量的膳食纖維對刺激腸道蠕動有幫助，能夠預防便秘和結腸癌。
3和血補中紅薯富含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各式各樣的維生素以及礦物質(zhì)，能夠充分地被人體吸收，對于營養(yǎng)不良的人非常有療效，并且具有補中益氣的功效，適合中焦脾胃虧虛、小兒疳積的患者。
4減肥瘦身紅薯富含的膳食纖維能增加人體的飽腹感，減少進食量從而達到減肥瘦身的效果。
5防止動脈硬化紅薯中所含的黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化。
6美容抗衰老紅薯中含有綠原酸，而綠原酸能抑制黑色素，有效降低雀班和老人斑的生成，更可以抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩衰老。
吃紅薯的6個健康提醒：
1、不生吃。
生紅薯中的淀粉難以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。
2、不過量。
紅薯雖然可以當成主食，但如果長期把它當成主食，可能造成營養(yǎng)不良，特別是大病初愈、懷孕的特殊人群。中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者也應慎食。糖尿病病人則應遵醫(yī)囑食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃紅薯，容易泛酸、燒心。另外，紅薯要趁熱吃，腸胃才會舒服。
吃紅薯的好處,秋季吃紅薯的7個好處
4、配點咸菜，減少泛酸。
紅薯里含糖量高，吃多了會產(chǎn)生大量胃酸，會引起吐酸水或“燒心”。此時，吃點咸菜就能減輕癥狀。
5、紅薯煮粥吃，腸胃不脹氣。
紅薯容易使胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝；紅薯的糖分很多，累積在腸道發(fā)酵，也會導致腹脹等不適。吃紅薯時最好別邊吃邊喝水，或者將少量紅薯加大米熬粥食用，這樣就能減輕腸胃不適。比較成人，孩子更容易出現(xiàn)此類問題，嬰幼兒只建議吃紅薯粥；大一點的孩子可以在某一餐主食中，用紅薯替代部分主食，但不要超過主食總量的1/3。
6、老人盡量吃新鮮的。
存放時間長的紅薯水分會散失，糖分相對增多，因此老年人還應該盡量吃新鮮的紅薯。
紅薯的7大養(yǎng)生保健功效：
1、有利減肥。
現(xiàn)代人油肉蛋奶的攝入多，運動量小，很容易肥胖，引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低，產(chǎn)熱少，飽腹感強的特點，恰恰符合了減肥者的基本要求。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。此外，紅薯還能有效阻止糖類變?yōu)橹?，有利于健美?/p>
2、預防膽固醇過高。
紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當多吃兩塊紅薯。
3、輔助控血糖。
研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
4、降低中風風險。
紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。研究發(fā)現(xiàn)，紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。
5、輔助降血壓。
紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多余的鈉；食用富含鉀的食物，還會促進體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。
6、養(yǎng)護關節(jié)。
紅薯中含有豐富的黏蛋白，對養(yǎng)護關節(jié)有一定好處。
7、防癌抗癌。
紅薯提取物，能有效抑制結腸癌和乳腺癌；熟紅薯的抑癌率高于生紅薯。
食用紅薯要注意什么？
1紅薯一定要蒸熟透了再吃，因為紅薯中的淀粉顆粒不易被高溫破壞，難被人體消化。
2表面出現(xiàn)黑褐色斑塊的紅薯不宜食用，容易引起中毒。
3紅薯含有氣化酶，斥候有時會發(fā)生胃部灼熱、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象，所以一次不宜吃太多，而且因為缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，所以紅薯和蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物一起吃才不會導致營養(yǎng)失衡。
4紅薯不宜與柿子同食，會引起胃脹、腹痛、嘔吐等，嚴重時更能導致胃出血。
食療價值
塊根常除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果膠等，制取的淀粉可以制作粉條和粉皮，可以制作美味的菜肴。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發(fā)胖而不敢食用。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。
紅薯不僅是健康食品，還是祛病的良藥?！侗静菥V目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。「紅薯蒸、切、曬、收，充作糧食，稱做薯糧，使人長壽少疾?！埂侗静菥V目拾遺》說，紅薯能補中、和血、暖胃、肥五臟?！督鹗韨髁曚洝氛f它有6種藥用價值：治痢疾和瀉泄；治酒積和熱瀉；治濕熱和黃疸；治遺精和白濁；治血虛和月經(jīng)失調(diào)；治小兒疳積?！蛾懘ū静荨氛f，紅薯能生津止渴，治熱病口渴。
食療方法：
1、炒紅薯：
原料：紅薯250克。
制法及用法：加油、鹽炒熟，一次吃完，1天2次。
功效：治便秘。
2、紅糖紅薯葉：
原料：生紅薯葉。
制法及用法：紅薯葉搗爛，調(diào)紅糖，貼腹臍。
功效：可治大小便不通。
3、水煎紅薯藤：
原料：干紅薯藤適量。
制法及用法：水煎服。
功效：可治消渴。
4、炒紅薯藤：
原料：新鮮紅薯藤
制作：先去莖再生炒
功效：降壓
紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基。實際上紅薯還是一種理想的減肥食品。
紅薯是常見食物，我們在超市里面可以買到。而且紅薯的產(chǎn)地十分廣泛，品種也有很多，它的價格也很親民，我們都可以消費得起。紅薯煮粥是現(xiàn)代城市里面很多白領喜歡吃的，因為紅薯煮粥做起來簡單，而且沒有繁瑣的添加調(diào)料的步驟，因而很受人歡迎。那煮紅薯的熱量怎么樣呢?
煮紅薯:100g含99卡路里
紅薯，學名：番薯又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥(方言)、萌番薯
等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13厘米，寬3-13厘米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3-4厘米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，并說海中之人食之長壽。中醫(yī)視紅薯為良藥。
紅薯其之所以稱番薯，大抵是因為它是“舶來品”之故。清陳世元《金薯傳習錄》中援引《采錄閩侯合志》：“按番薯種出海外呂宋。明萬歷年間閩人陳振龍貿(mào)易其地，得藤苗及栽種之法入中國。值閩中旱饑。振龍子經(jīng)綸白于巡撫金學曾令試為種時，大有收獲，可充谷食之半。
自是磽確之地遍行栽播。”還說：“以得自番國故曰番薯。以金公始種之，故又曰金薯?！庇謸?jù)：陳振龍6世孫陳世元及其子陳云，先后以甘薯傳種于鄞州(浙江寧波)、膠州、青州(山東省青島、濰坊一帶)、豫州(河南朱仙鎮(zhèn)一帶)各地，漸次在浙江各地傳播，時為清乾隆二十年前后。以上史實證明甘薯系在16世紀末葉從南洋引入中國福建、廣東，而后向長江、黃河流域及臺灣省等地傳播?，F(xiàn)今中國的甘薯種植面積和總產(chǎn)量均占世界首位。
紅薯富含比較豐富的膳食纖維可以有效的改善便秘這一點可能各位朋友都非常清楚，但是您不知道的是紅薯還很容易會讓人具有飽腹感，這對于想要減肥的女性來說可以說是一件最好的事情了，尤其是煮的紅薯不但熱量低而且飽腹感比較強，這對減肥很有幫助，不過對于煮紅薯的做法您是否清楚呢？
原料：
紅薯、水。
做法：
1、將紅薯用清水洗干凈；
2、水煮開或蒸籠冒熱氣時，馬上將紅薯放下，使它的表皮在短時間內(nèi)煮成半熟；
3、然后用文火燒，使鍋中的水不沸騰。因為紅薯中的淀粉酶在60攝氏度左右時能促進淀粉很快轉(zhuǎn)變成糖。這樣燒10多分鐘后，再用旺火煮熟，紅薯特別香甜糯軟。
吃紅薯應注意的問題：
吃紅薯要適量。紅薯中含有一種叫做“氣化酶”的物質(zhì)，在腸道內(nèi)能產(chǎn)生二氧化碳氣體，引起腹脹、呃逆；其次，紅薯含糖較多，吃多了可刺激胃酸分泌增高，感到胃灼熱。同時，胃受到大量酸液刺激收縮加強，壓力增高，可使酸液逆流至食管，致使吐酸水。防止這些副作用產(chǎn)生的辦法是：吃紅薯時不宜過多，而且要與主食或蔬菜搭配吃，減輕腸胃的不適感。(另外，腸胃不好的朋友，吃紅薯要適量)。
怎樣，煮紅薯的做法是不是非常的簡單呢，趕緊來試一下吧。不過紅薯雖然可以改善便秘幫助減肥，但是它卻很容易會導致您的肚子脹氣，從而引起放屁的情況出現(xiàn)，所以如果說在人多的時候會比較尷尬，您自己選擇一下看是不是要吃吧。
在吃花生的時候，我們總是會看到很多人把花生的外衣一起吃掉，因為大家知道這層外衣是可以補血補氣的，而花生身體當中最主要的精華來自于這種外因，但是也有的人會覺得，這種外因?qū)诟械挠绊懞艽螅鋵嵅还饣ㄉ耐庖驴梢猿裕蠡ㄉ乃部梢猿杂惺裁醋饔媚兀?/p>
花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強毛細血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效，再生障礙性貧血，血友病，原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜、肝病出血、術后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。
花生皮煮水一天喝幾次
一天喝三次就可以?；ㄉ履軐估w維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血技能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷而不是提高凝血因子水平，加強毛細血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。
花生皮泡水喝的作用
1、兒童過敏性紫癜腎炎
紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿為其主要表現(xiàn)。常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關節(jié)疼痛等表現(xiàn)，中醫(yī)認為本病的病因為濕熱與熱毒，或濕熱蘊于下焦，脈絡爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿?；蚋惺芡庑?，熱毒陷入營血致血熱妄行，血不循經(jīng)而致，我們常用經(jīng)驗方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。
2、血小板減少性紫癜
花生衣 20 克，小紅棗30克，水煎服。
3、白細胞減少癥和貧血
花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。
4、再生障礙性貧血
花生衣10克，水煎服。日服3次?；蛎看?克，每日2次沖服。
5、慢性腎炎
花生連衣、紅棗各40克，煎湯代茶，食花生紅棗。
6、慢性氣管炎(屬肺虛久咳，肺燥咳嗽型)
花生衣 60 克，加水煎10小時，過濾，濃縮至100毫升，加糖，一天分兩次服
7、脾虛消瘦或腳氣脛腫
花生連衣、紅棗、赤小豆、薏苡仁各 40 克，大蒜 20 克，水煎，一日分二次服。花生衣含較多的維生素B1。
8、凍瘡
取花生衣炒黃150克，研成細末，加300毫升醋，調(diào)成糊狀，用時加樟腦10克調(diào)勻。涂于凍瘡處，用干凈紗布包好，一般2~3天即可痊愈。
蝎子這種動物在日常生活中非常的常見，但是大家在看見蝎子的時候一定要遠遠的避開他，因為大多數(shù)的鞋子自身的會有一股毒素，在它攻擊人類之后會讓人體中毒。但是由于一些人看中了蝎子自身所富含的營養(yǎng)價值，所以不少人都會喜歡吃炸蝎子。而在炸蝎子之前需要將蝎子煮一遍，那么蝎子煮出來的水可以喝嗎?
最好不要用哦，里面有蝎子的毒液，以免發(fā)生中毒。
蝎子不能和什么一起吃
第1步蝎子+蝸牛：這兩種食物的屬性相克，一起吃對我們的身體會產(chǎn)生不好的影響，對我們的健康非常的不利。
第2步蝎子+牛奶：這兩種食物一起吃，它們的營養(yǎng)物質(zhì)會發(fā)生沖撞，對我們的身體非常的不利。
蝎子不能和什么一起吃
蝎子宜和什么一起吃
蝎子沒有特殊規(guī)定需要搭配在一起吃的食物，只要安排的合理，就能吃的健康，給我們的身體帶來好處。
蝎子不能和什么一起吃
哪些人不適宜吃蝎子
久病體虛的患者不宜吃蝎子
因為蝎子屬于藥物中的一種，并不屬于補品，吃蝎子應該對癥下藥，否則會拖延病情，對患者的恢復是非常不利的。
蝎子不能和什么一起吃
蝎子的營養(yǎng)成分
蝎子在平常人眼中看來是蟲類，但是它也屬于藥物，對不少的疾病都有一定的治療作用，對我們的身體健康是極好的。
蝎子不能和什么一起吃
蝎子的功效作用
1、息風鎮(zhèn)痙
蝎子對我們的肝非常的好，能夠平息肝風，對痙攣抽搐和中風有很好的作用。
2、通絡止痛
蝎子還能起到止痛的效果，對于一些寒濕所引起的疼痛都能得到一定療效的治療，而且對偏頭痛也有一定的治療功效。
蝎子不能和什么一起吃
3、攻毒散結
蝎子的味道非常辛辣，而且蝎子本身有毒，可以以毒攻毒用來解毒，從而達到消腫的效果。
4、抗癲癇
蝎子中所包含的某些物質(zhì)，對對抗一些特殊物質(zhì)引起的癲癇有很好的治療作用。
5、鎮(zhèn)痛
蝎子的身子和尾巴對鎮(zhèn)痛有很好的效果，而且蝎子的尾巴的效果比蝎子的身體的效果要好很多。
蝎子不能和什么一起吃
6、抗癌
蝎子中的某些物質(zhì)對肝癌和結腸癌有很好的抑制作用，甚至能直接抑殺癌細胞，即使在停吃之后也有效果，對我們的身體是非常有利的。
7、降血壓
蝎子還能起到降血壓的效果，對我們的身體是非常有利的。
蘋果是生活中最常見的水果之一，蘋果在國內(nèi)的種植面積非常廣，每一年的產(chǎn)量都非常高，健康專家表示，普通人一天吃1到2個蘋果對健康是非常好的，但建議大家不要在晚上的時候吃蘋果，最好的吃蘋果時間是早上的時候，另外如果腸胃功能不好的話，可以煮蘋果來吃，這樣吃有下列這些好處。
煮蘋果水的功效與作用：
蘋果水能理氣化痰和胃
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，平時大家可以把三百克蘋果和加入十五個金桔以及一百克胡蘿卜，放在一起榨取出果汁，然后放在鍋中煮開，降溫以后再加蜂蜜調(diào)勻，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
蘋果水能抗氧化
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以后，它里面所含有的多酚物質(zhì)會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以后不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內(nèi)的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預防身體各器官的老化。
蘋果水能止瀉
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉癥狀消失和緩解，特別適合那些出現(xiàn)腹瀉又不適合用藥的人群食用。
蘋果煮水的作用
在民間利用熟蘋果治療腹瀉非常普遍。因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消炎等功效。
吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象。其方法是，放入冷水鍋內(nèi)煮，待水開后，將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。經(jīng)患者多次實驗，見效很快。
在民間利用熟蘋果治療腹瀉非常普遍。因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內(nèi)吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。另外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
蘋果熟吃的好處有很多，研究表明蘋果在加熱后，它小小身體里面所富含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅度的增加。這種物質(zhì)不但可以抗炎癥、降血脂以外，還能抑制血漿膽固醇升高。
眾所周知，梨是生活中比較常見的水果，香脆水嫩，味道可口，而且含有著大量的維生素，還可以解暑解渴、滋潤養(yǎng)肺、緩解咳嗽、清熱降火等，受到很多人的喜歡，也可以給小寶寶通腸潤肺，但是脾胃虛弱的患者還是要少食用。本文就介紹下煮梨子水的功效與作用有哪些。
梨水的功效與作用
1、梨水能潤肺止咳 梨水能潤肺止咳，它的味甘酸性質(zhì)平和，能潤肺降燥，也能止咳化痰平時多用于人類的咽喉干燥與痛、癢以及聲音嘶啞和咳嗽痰多等多種不良癥狀的輔助治療，治療功效十分明顯。
2、梨水能緩解便秘 梨水中還含有一些膳食纖維，它能清理人體內(nèi)的油膩物質(zhì)，也能加快腸胃蠕動，能加快人體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，可以促進大便生成，縮短排便時間，平時經(jīng)常飲用可以預防便秘癥狀的發(fā)生。另外梨水還能促進人體內(nèi)部尿酸的排出，對人類的痛風和關節(jié)炎有很好的預防作用。
3、梨水能解酒護肝 梨水中含有多種糖類物質(zhì)與多種維生素，這些物質(zhì)能直接作用于人類的肝臟，能提高肝細胞活性，促進肝細胞再生，也能讓人體內(nèi)的酒精毒素快速分解，平時喝酒以后喝梨水，能起到快速解酒的作用，正常人群喝梨水則能保肝護肝，減少肝炎與肝腹水等多種肝類疾病的發(fā)生。
4、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
5、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
6、梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
7、梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
8、梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。
9、梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
10、梨汁具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
11、吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。
12、梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
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