學(xué)生有胃炎該吃什么早餐好
春季養(yǎng)生早餐吃什么好。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“學(xué)生有胃炎該吃什么早餐好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如果是有胃炎的話，那么在飲食方面就是需要十分注意的。首先，需要注意的是按時(shí)按量飲食，不要飲食不規(guī)律，尤其是不要不吃早餐。其次，在吃的食物方面，也一定要多吃一些易于消化的食物，這樣可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。下面，就為大家詳細(xì)介紹不同類型的胃炎的飲食注意事項(xiàng)。
一、潰瘍病飲食原則
1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。
2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。
3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。
二、淺表性胃炎飲食原則
1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。
2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。
三、萎縮性胃炎飲食原則
1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。
2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。
3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
四、胃切除術(shù)后飲食原則
1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。
2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補(bǔ)充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預(yù)防誘發(fā)傾倒綜合征。
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因?yàn)楝F(xiàn)在人們整天都要忙于工作或者是照顧家庭，很多人都對(duì)身體健康不是很在乎，等到真正得病的時(shí)候就會(huì)追悔莫及。而大部分的成年人都患有胃病，慢性胃炎就是最常見的一種。雖然說(shuō)是慢性疾病，不是很嚴(yán)重，但是這種胃病很肯能會(huì)讓患者吃不好也睡不好。那么，慢性胃炎吃什么早餐好呢?
早餐建議：
首先空腹喝杯溫開水，記住是溫溫的那種，它可以沖走胃里的食物殘?jiān)?，減少炎癥刺激。盡量吃一些好消化的，不油膩的，比如粥，包子，饅頭，面包一類的，盡量不要吃辣椒，醋等刺激性大的東西。
飲食原則：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
建議慢性胃炎患者要多補(bǔ)充一些維生素C，因?yàn)榫S生素C能夠保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠保證腸胃能夠發(fā)揮出原有的作用，能夠提升腸胃對(duì)于疾病的抵抗力。含有維生素C的食物有很多，大部分的蔬菜以及水果當(dāng)中含量都比較多，平時(shí)盡量要多吃。
便秘是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，長(zhǎng)期便秘容易影響健康，導(dǎo)致體內(nèi)毒素排不出去，時(shí)間久了就會(huì)長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，甚至出現(xiàn)肥胖等癥狀，而引起便秘的原因有很多，飲食不當(dāng)、生活不規(guī)律、腸胃疾病等都會(huì)影響身體代謝，出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，那么面對(duì)便秘我們?cè)撛趺崔k呢?
粥品一：【松仁大麥糯米粥】
松仁含豐富的必須的脂肪酸與維他命E，既有補(bǔ)虛功效，還有潤(rùn)肺與滑腸的作用，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏食品。大麥米當(dāng)中不但含有豐富纖維素與半纖維素，可以和重金屬類物質(zhì)結(jié)合，還含有豐富β～葡聚糖等可溶性膳食纖維，對(duì)于預(yù)防便秘、降血糖、預(yù)防高血脂等都非常有幫助，也能夠增進(jìn)食物當(dāng)中的污
粥品二：【香菇蘆筍玉米筍】 蘆筍是有名的抗癌蔬菜，它包含蘆丁類物質(zhì)，對(duì)人體有保健作用。與此同時(shí)，蘆筍里含豐富的纖維素，能夠有效增進(jìn)腸道廢物排出。
玉米筍當(dāng)中含豐富的木聚糖與阿拉伯聚糖，不但可以增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能夠包裹結(jié)合食物里的污染物質(zhì)，幫助其從腸道排出。
加上香菇里包含增強(qiáng)免疫力的真菌多糖，這道菜可以有效提高人體抗污染能力，從色彩與口感上來(lái)看也較為協(xié)調(diào)。但要注意，香菇不宜反復(fù)洗泡，洗干凈后使用少許水發(fā)開就可以，以免損失其中寶貴的真菌多糖。
便秘可以吃什么早餐?
蒲公英米粥
組成：蒲公英20克，粳米50克。
用法：蒲公英洗凈，切成細(xì)末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：清熱解毒。
郁李仁蜂蜜粥
用料： 粳米100克、郁李仁15克、蜂蜜20克。
制作：
(1)將郁李仁浸泡后洗凈，去皮，上炒鍋微炒，然后置于砂鍋中，加入適量清水煎煮30分鐘，去渣留汁。(2)在煎好的郁李仁藥汁中加入淘洗干凈的粳米煮至成粥，調(diào)入蜂蜜略煮片刻后即可?？崭箿?zé)崾持?，每?劑，連用3天。
注意：此粥具有健牌和胃、潤(rùn)腸通便之功效，適于腸燥便秘患者食用。
藕汁郁李仁蛋
用料：郁李仁8克，雞蛋1只，藕汁適量。
制作：將郁李仁與藕汁調(diào)勻，裝入雞蛋中，濕紙封口，蒸熟即可。每日2次，每次l劑。
注意：此品活血止血，涼血。適用于大便有出血者。
郁李糯米粥
用料：糯米100克、檳榔15克、郁李仁20克、火麻15克。
制作：(1)用水研火麻仁，濾取汁液，加入糯米煮粥至將熟。(2)將檳榔搗碎;用熱水燙郁李仁，去皮，研磨成膏，與檳榔研勻、加入米粥，煮片刻即可。
注意： 此粥理氣，潤(rùn)腸，通便，適用于胸膈滿悶、大便秘結(jié)。脾虛便溏、無(wú)便秘者不可食用。
注意事項(xiàng)
平時(shí)應(yīng)多吃水果蔬菜，少吃油炸燒烤膨化食品。
保持心情愉快，多出去玩玩，看看山山玩玩水也好啊。
人們都說(shuō)孩子是祖國(guó)的花朵，所有的父母都望子成龍，望女成鳳，所以，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)十分重要。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，父母給予最好的幫助，在孩子考試時(shí)，父母比孩子更加操碎了心?？荚囀亲钅茏C明孩子學(xué)習(xí)效果的方式，那么，父母該怎么做才好呢?下面將告訴各位父母，學(xué)生早上考試該吃什么好。
考試早上吃什么好，現(xiàn)在成為多數(shù)家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題，那么下面幾點(diǎn)可能對(duì)家長(zhǎng)都有幫助。
1、食物的選擇：選用易于消化吸收的高糖、低脂肪、含無(wú)機(jī)鹽和維生素多的食品。高糖、低脂肪的食物易于消化，并可使體內(nèi)肌糖原的貯備量增加，從而提高考生的耐力。在適量補(bǔ)充高蛋白食品(奶、肉、魚、豆制品)的同時(shí)，注意補(bǔ)充蔬菜和水果。
2、飲食量：不應(yīng)吃得過(guò)量，一般以7-8成飽為宜，以避免胃部不適和影響對(duì)大腦的血液供應(yīng)。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過(guò)飽。
3、考前飲水：高考適逢盛夏，考生要防止虛脫，以免影響水平發(fā)揮?？忌鷳?yīng)在考前2-3天內(nèi)，使身體保持充足的水分。可在臨考前喝水100-200毫升。飲用的水以白開水為佳，切記不可用飲料代替。
4、考前服糖：考前服糖，可節(jié)約肌糖原的消耗并預(yù)防低血糖的發(fā)生，改善耐久力，延遲或減輕疲勞的發(fā)生。一般考前補(bǔ)充50克左右的糖為宜，不宜太多。
5、考前喝咖啡或濃茶?？Х群筒瓒寄芤鹕窠?jīng)的興奮?？记胺蒙倭靠Х?，對(duì)延長(zhǎng)耐久力、加強(qiáng)體力和增加脂肪的利用有一定作用。但要注意用量，對(duì)其敏感者千萬(wàn)不可服。
6、有條件的家庭可以為考生補(bǔ)充諸如雞精等富含生物活性肌肽的天然營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)抵抗疲勞，補(bǔ)充精力，提高學(xué)習(xí)效率，減緩緊張也有一定幫助。
通過(guò)上文對(duì)學(xué)生早上考試該吃什么好的介紹，各位辛勤的家長(zhǎng)有沒(méi)有沖動(dòng)呢?當(dāng)孩子馬不停蹄，寒窗苦讀十余載，卻由于失誤而未能達(dá)到預(yù)期效果的時(shí)候，有多哀傷。那么合理的早餐營(yíng)養(yǎng)，會(huì)給孩子最好的狀態(tài)，達(dá)到優(yōu)異的成績(jī)。
生活中十個(gè)人可能會(huì)有九個(gè)人不同程度的存在腸胃疾病。胃炎就是發(fā)病率非常高的一種腸胃疾病，會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的正常消化能力。出現(xiàn)胃炎問(wèn)題，大家千萬(wàn)不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，否則可能會(huì)對(duì)于自身的腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力，加重自身胃炎的癥狀。胃炎患者朋友應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化為原則，才有助于促進(jìn)病情的康復(fù)。
胃炎患者朋友建議大家在日常多吃一些有助于促進(jìn)消化的食物，盡量多吃一些富含纖維素高的食物，有助于提高自身的腸道消化能力。在主食方面建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l，包子等食物，這類食物都非常容易被人體所消化，千萬(wàn)不要再食用一些油脂粗糙的食物，一方面不容易被人體消化，另一方面也可能會(huì)加重自身腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力。
出現(xiàn)胃炎問(wèn)題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄铮梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?，菠菜可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的溫潤(rùn)腸胃，潤(rùn)燥養(yǎng)肝的功效。而且適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ擞兄诖龠M(jìn)自身分泌消化液，可以達(dá)到一個(gè)很好的促進(jìn)消化的目的，也有助于增強(qiáng)自身的食欲。
出現(xiàn)胃炎問(wèn)題病情比較嚴(yán)重的話，大家也可以服用一些胃腸藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以幫助大家達(dá)到一個(gè)理想的治療效果。出現(xiàn)胃炎問(wèn)題，建議大家在日常一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律飲食的好習(xí)慣，尤其是在晚上千萬(wàn)不要再過(guò)多食用食物，否則都可能會(huì)加重個(gè)人腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力。盡量多吃一些堿性的食物，對(duì)于身體健康非常有好處。
胃炎是胃部出現(xiàn)的一種病變，大家都知道患上胃病和患者的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，因此很多人在患上了胃炎之后會(huì)特別注意在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)胃炎有好處的食物，尤其是在吃早餐的是，很多人喜歡喝粥來(lái)緩解胃炎不舒服的癥狀。
萎縮性胃炎早餐吃什么
糯米百合蓮子粥
我們可以用糯米100克，百合30克，去掉芯的蓮子再加上適量的紅糖一起煮成粥來(lái)吃。每天吃一次，連續(xù)吃一兩個(gè)星期就好了。
萎縮性胃炎什么好
威靈仙蛋湯
威靈仙30克，加水200毫升，煎半小時(shí)去渣取汁。加生雞蛋2個(gè)去殼，兌入藥汁，加紅糖5克，共煮成蛋湯。每日服一劑，連服兩劑。
豬肚煨胡椒
豬肚一只，洗凈，胡椒10克，研末放入豬肚內(nèi)，用線扎緊，文火煨燉，熟后加調(diào)味品，飲湯食肚。2—3日一次。
黨參粟米茶
我們首先把黨參弄粉碎，再把100g左右的粟米炒熟了，加入1000ml的水一起煮，煮到水還有一半的時(shí)候就可以當(dāng)茶一樣的喝了。
胡蘿卜淮山藥雞內(nèi)金湯
胡蘿卜250克，淮山藥20克，雞內(nèi)金10克。胡蘿卜、淮山藥洗凈切塊與雞內(nèi)金同煮，半小時(shí)后加紅糖少許，飲湯。
參須石斛滋胃湯
人參10—15克，石斛12—15克，玉竹12克，淮山藥12克，烏梅3枚，大棗6枚。共水煎，分兩次服用。
洋參靈芝香菇散
西洋參30克,靈芝、香菇各30克,焙干共研細(xì)末,每服2~3克,1日2次,溫開水送服。有益氣滋陰、補(bǔ)益脾胃的功效,并可用于食欲不振者。
姜棗豬肚湯
150克、15克、20克,隔水燉熟后分2次食用,此湯可治療。
將豬肚、大棗以及生姜放到水里面煮熟了之后就可以吃了，可以成為2次吃的，這個(gè)方法可以用來(lái)治療胃陽(yáng)虛所致的吐清水等癥狀。
黨參粟米茶
黨參20-30克,粉碎,粟米100惋,炒熟,加水1000毫升煮,當(dāng)茶飲。適用于脾胃虛弱、食欲不振、胃痛。可做慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍及胃氣虛者的輔助治療。
黃精雞
黃精100克、雞1只,將雞切塊,置碗中,放上黃精,加適‘量水,蒸熟分?jǐn)?shù)次食用。能磁補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益脾胃,用于肝腎虛者咸脾胃虛者調(diào)補(bǔ)。
益中補(bǔ)血—粥
黃芪30克,肉桂8克,丹參15克,乳香、沒(méi)藥各8克,太棗4枚,薏苡仁100克,先將上藥(除薏苡仁外》煎汁,再與薏苡仁共煮粥,每日1劑,分2次服,30天為一療程。主治萎縮性胃炎。
胃炎疾病一旦嚴(yán)重了不及時(shí)控制的話是很容易出現(xiàn)淺表性胃炎這種疾病的，淺表性胃炎是胃炎疾病中比較嚴(yán)重的一種，面對(duì)胃炎引發(fā)的淺表性胃炎必須要慎重的治療，這個(gè)時(shí)候該吃的藥物很多，有消炎的藥物，還有止痛的藥物，這些是藥物治療，面對(duì)胃炎中的淺表性胃炎做治療還要記得從飲食上來(lái)改善，那么胃炎淺表性胃炎吃什么好?
人參煨豬肚
豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥?。
具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
蓮子粥
蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。
作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
瑞香湯
山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。
將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
桂圓石斛湯
桂圓5-10個(gè)，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。
作點(diǎn)心吃，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。
胃炎淺表性胃炎疾病到底該吃什么好?通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，讓我們了解了相關(guān)的飲食改善方法，而胃炎淺表性胃炎是一種胃炎很常見的類型，面對(duì)這種疾病需要先消炎，然后從飲食上來(lái)給自己控制，之后就要記得多給自己吃清淡一點(diǎn)的食物，最好是長(zhǎng)期吃稀粥來(lái)改善自己的腸道。
腸胃炎大多是飲食不規(guī)律造成的，要想癥狀得到緩解首先要做的就是改變不良飲食習(xí)慣，適量吃一些易消化食物，像面條、小米粥等；另外還可以食用大棗健脾粥、鮮蘆根粥、人參粥等。
一、腸胃炎時(shí)該吃什么
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃、引起不適,同時(shí)使蛋白質(zhì)變性、不容易消化、降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
胃腸炎吃什么水果好，可以根據(jù)情況選擇合適的水果，對(duì)胃腸炎的治療有很大的好處。
二、腸胃炎的后期養(yǎng)護(hù)食譜
1、大棗健脾粥
大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調(diào)化即可，每日早晚溫?zé)岱?。健脾胃，養(yǎng)氣血，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生津液。
2、益脾餅
紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克，將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長(zhǎng)的細(xì)段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。
4、人參粥
人參10g，粳米100g，冰糖適量。將粳米洗凈，加水至1000ml，文火煮至爛熟后，加入人參粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸，便用。人參可補(bǔ)五臟，益元?dú)?，健脾止瀉。凡脾胃虛弱，消化不好，大便時(shí)溏時(shí)瀉，或餐后則便，水谷不化等可治。
5、川芎當(dāng)歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當(dāng)歸5克、白術(shù)5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克，將以上藥物洗凈；粟米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，去渣即成。
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