酒黃精泡水喝的功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“酒黃精泡水喝的功效”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
黃精是一種滋補身體的常見的中藥材，很多人喜歡用黃精來泡水喝，如果脾胃比較虛弱的人，或者是有些人平時身體比較倦怠的話，用黃精來泡水喝的話，是可以補腎潤肺，而且還能將健脾益胃，增強人身體的抵抗力，對人身體健康的好處是很多的，但是一定要適量的飲用，這樣才能促進身體額吸收。
黃精泡水喝的功效
老中醫(yī)告訴我們，將黃精泡水喝能夠很好的保健身體健康，同時對于多種疾病都有著很好的治療作用。如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情況，可以適量的服用黃精。另外，如果出現(xiàn)了消渴癥或者是糖尿病，將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配，也能夠很好的促進身體恢復(fù)健康。
在很多的中藥名方中，黃精都是最為一種能夠滋補身體虛脫、倦怠還有食欲不振的一種藥材。除此之外，如果男性出現(xiàn)了腎虛的毛病，精氣虧損嚴(yán)重，而且還出現(xiàn)了腰膝酸軟的問題，那么可以適量的多吃一些黃精，能夠令腎臟快速的恢復(fù)健康。除了以上介紹的幾種黃精的作用之外，如果患有了腳癬，也可以將黃精泡腳，快速的遠(yuǎn)離腳癬。
黃精泡水喝的功效如下：
第一：抑制血糖過高
科學(xué)家在動物身上進行了實驗發(fā)現(xiàn)，黃精泡水喝之后能夠有效的抑制體內(nèi)腎上腺素所導(dǎo)致的血糖過高的情況，保持身體健康。
第二：抗疲勞
日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時加班的時候，其實不要一直用喝咖啡來提神，沖泡一杯黃精水，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。
第三：抗結(jié)核病
研究發(fā)現(xiàn)，黃精在身體之后對于酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說，患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的改善健康狀況。
第四：延緩衰老
研究發(fā)現(xiàn)，黃精在進入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，越活越年輕。
第五：止血效果
科學(xué)家在小動物身上進行了實驗，將黃精水或者是黃精制劑注射到小白鼠的身體中，能起到很明顯的止血作用，并且小老鼠的出血量明顯減少。
第六：治療心血管疾病
黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些，還有一個更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問題出現(xiàn)明顯的對抗，增強身體對于缺氧的耐受性，促進身體健康。
第七：抗病毒作用
經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
yS630.Com相關(guān)推薦
黃精枸杞對人的身體會非常有好處的。不過有些人可能不太喜歡枸杞的味道，所以日常生活中還是應(yīng)該多攝入一些枸杞的。枸杞是百合科植物環(huán)境的根莖，是中醫(yī)中十分常見的藥材之一，這類藥材也可作為保健食材食用，常用來燉湯和泡茶，下面看看黃精泡水喝的功效都有哪些。
1首先，男性吃黃精枸杞可以增強了抵抗力，還能夠起到壯陽的效果，因為身體素質(zhì)好了，所以男性朋友們在平時可以多吃一些黃精枸杞，可以把枸杞做成菜來吃，這樣效果都是非常不錯的。
2吃黃精枸杞還能夠降低血壓，并且，保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。并且能夠開胃保護肝臟，增進食欲，對肝臟具有保護作用，所以吃一些是非常好的，大家可以吃一些。
3黃精枸杞還能夠治療感冒咳嗽，效果是非常不錯的，因為都具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用，能夠治療咳嗽痰熱，治療哮喘，滋陰潤肺，效果很好，并且女性吃了還能夠補血。
4黃精中含有豐富的抗氧化成分，尤其是和丹參一起泡茶飲效果最強，有活血補血，補腎填精，延緩衰老等功效，十分適合女性作為美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果
注意事項：
值得一提的是黃精枸杞出了以上功效以外，還有許許多多的好處，所以不僅是男性，女性朋友都應(yīng)該多吃黃精枸杞，這對身體是非常好的。
黃精泡水喝功效價值比較多，而且黃金本身就是常見的一種中藥材，有很好的藥用保健功效，當(dāng)我們能夠更多的了解它的功效作用就好，那么就可以為身體健康服務(wù)，治療和解決一些疾病問題。
黃精泡水喝，可以幫助我們起到抑制血糖過高的功效，尤其是針對糖尿病以及血糖過高的人群來說，堅持飲用的話，能夠有效的抑制體內(nèi)腎上素導(dǎo)致的血糖過高的問題，更好的保證我們的健康。
同時還有助于抗疲勞，平時飲用黃精泡水，就可以更好的提高身體的免疫力和抵抗力，對抗疲勞，對于那些需要加班的上班族來說，其實它可以起到很好的提神醒腦效果，而且對身體保健也是比較有利的。
還可以有效的對抗一些結(jié)核病，因為它能夠抑制體內(nèi)的酸桿菌，而這些病菌則是導(dǎo)致結(jié)核病發(fā)生的主要原因，所以對結(jié)核患者來說，那么也可以通過飲用黃精泡水的方式，改善自己的健康狀況，同時它還有助于抗衰老，讓我們保持年輕態(tài)。
黃精我們也叫做是雞頭黃精或者叫做爪子參和雞爪參。黃精是一種非常珍貴的中藥材，黃精屬于是可以補益的中藥，黃精有非常高的食用價值和藥用的價值，我們可以用黃精來直接做藥，也可以用黃精來制作出酒黃精，那么什么是酒黃精，如何制作酒黃精。
酒黃精就是采用了黃精用酒燉或者蒸的方法做出來的。酒黃精的功效和作用是非常全面和有益的，我們可以用酒黃精來起到抗氧化，抗疲勞等方面的好處。
1、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液(1:320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。
3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。
4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。5、延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。
6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。
7、對心血管作用：黃精水浸膏0.16~0.26g/kg 靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量;1.5g/kg 靜脈注射，對垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對抗作用，對抗垂體后葉素引起的T波增高，促進T波異常提前恢復(fù);12g/kg 腹腔注射，可增強小鼠對缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。
9、其它作用：黃精煎劑6g/kg 灌胃，連續(xù)10天，可提高小鼠紅細(xì)胞膜Na+，K+ --ATp酶活性。40%黃精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾組織細(xì)胞DNA對3H~TdR的摻入率。黃精煎劑0.5g/只灌胃使小鼠血漿cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因此cAMp/cGMp比值大于對照組，對脾組織cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值無明顯變化。
上文我們介紹了什么是酒黃精，我們知道酒黃精就是采用了黃精制作而成的，酒黃精不但可以保護我們的心血管而且還鞥年起到抗疲勞和抗氧化的功效，酒黃精能夠調(diào)節(jié)我們的血糖并且有止血等方面的好處呢。
很多人都喜歡喝酒，酒的種類是有很多的，比如說白酒，紅酒，洋酒等等。一些保健酒也受到了人們的歡迎，可以起到保健增強體質(zhì)的作用。黃精是一種中藥材，可以一起補血，也可以泡酒哦，來看看黃精烏發(fā)酒的泡制。
黃精烏發(fā)酒
食療功效:益脾祛濕、烏發(fā)、潤肺
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于頭發(fā)枯白，皮膚干燥易癢，心煩氣躁而少眠等
禁忌人群:中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服
黃精烏發(fā)酒所需材料
主要食材黃精、白酒
黃精烏發(fā)酒的制作方法
將黃精洗凈切片，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口。放入酒罐將白酒倒入酒罐，浸泡1個月即成。
黃精烏發(fā)酒的功效與作用
滋腎潤肺黃精味甘，性平;歸肺、脾、腎經(jīng);有滋腎潤肺、補脾益氣的功效。臨床上常與其他藥配伍應(yīng)用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。治療須發(fā)早白用于脾胃虛弱、腎虛精虧所致之頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。黃精烏發(fā)酒黃精與酒合用，共奏益脾祛濕、烏發(fā)、潤肺之功。含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。黃精和白酒一起搭配泡制的話可以有止咳化痰的作用，還可以有補腎的功效哦，對于經(jīng)常氣血不足，或者是腎虛的人群來說效果還是很不錯的。
黃精烏發(fā)酒的做法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，營養(yǎng)價值很高，適合的人群也比較多哦，益氣補血烏發(fā)潤肺補腎氣，可以補血補氣，而且還可以補充豐富的營養(yǎng)元素，對身體健康有好處。
黃精是常見的滋補品，有補中益氣的作用，可以潤心肺，強健骨骼，黃芩具有清熱，去濕降燥的作用，黃芪讓身體中的熱火達到清除的效果又能止血，安胎，兩者結(jié)合在一起，效果是很好，但能不能在一起泡水喝，還是要看醫(yī)生的安排。
黃精屬于補陰藥，有補中益氣，潤心肺，強筋骨的功效;主治虛損寒熱，肺癆咳血，病后體虛食少，筋骨軟弱，風(fēng)濕疼痛，風(fēng)癩癬疾。
黃芩屬清熱燥濕藥，有瀉實火，除濕熱，止血，安胎的功效，主治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。
除了中醫(yī)師之外，知道黃芪的人相對較少，其實，黃芪是中醫(yī)師常用的一個藥，因為黃芪的效果很不錯，而且相對其它的一些補氣藥較便宜，那么我們在生活中要怎么用黃芪才比較好呢?在此對黃芪的作用及用法做簡要概述，希望可以對有需要的朋友有所幫助。
黃芪怎樣泡水喝好
黃芪的功效或作用：甘、微溫，歸脾、肺經(jīng)。補氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，托毒生肌(十一五教材)?！侗静輩R言》：補肺健脾，實衛(wèi)斂汗，祛風(fēng)運毒之藥也。
作用一：補氣升陽。是指脾氣虛，主要癥狀：經(jīng)常腹瀉、大便不成形或大便夾有食物殘渣、倦怠乏力、食少、或飯后易腹脹、久瀉導(dǎo)致的脫肛、子宮下垂等。
作用二：益衛(wèi)固表。是肺氣虛，主要癥狀：經(jīng)常感冒，自汗(沒有怎么運動或輕微的運動就出汗)，說話聲低無力，氣短等。
黃芪補氣都用蜜炙(蜂蜜炒過)，利水消腫、托毒生肌就不說了，因為多在醫(yī)生處方中配伍使用。
服用方法：1、洗凈。因為藥材畢竟是經(jīng)過加工的，上面有一些灰塵之類的。2、放入2-3片(各廠家制成的藥材形狀不一樣)保溫杯(熬過的其實藥效才好，如果不方便就只好用保溫杯)，用沸水沖泡，10-30分鐘后就可以慢慢飲用了。
服用注意：1、黃芪有生的和蜜炙，如果補脾肺用蜜炙的最好;利尿消腫和托毒生肌多用生黃芪。所以大家買的時候要問清楚。2、黃芪是一個補氣藥，要和行氣藥一起用，使補而不滯。所以泡黃芪水要加入陳皮或者玫瑰花等行氣藥(加其中一個就可以了，劑量是黃芪的1/3左右)。
搭配服用：炙黃芪+陳皮/玫瑰花+枸杞/百合，因為黃芪和陳皮或者玫瑰花都是溫性的藥，有的人服了就有點燥，所以加枸杞或者百合等滋陰的藥，可以氣陰雙補，溫而不燥。
注意事項
有上述癥狀的可以自己搭配服用，但是如果癥狀偏重還是要找醫(yī)生開藥，因為相對藥方來說，力量較弱。
夏天的時候，桑樹的葉子綠了，桑葉不但是一種綠色的植物，同時還是比較好的中藥材，可以用桑葉來泡水喝，具有一定的調(diào)養(yǎng)功效。桑葉泡水能夠預(yù)防感冒，能夠緩解頭痛，能夠緩解咽喉腫痛，有一定的清熱解毒和清肝明目的作用。
桑葉性寒味苦，有清肺潤燥的作用，另外對于疏散風(fēng)熱也有一定的療效，可以準(zhǔn)備桑葉30克來進行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁兒共同煮水喝，能夠很好的預(yù)防感冒，尤其是在夏天的時候，很容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，這時候喝一些桑葉泡水，有很好的預(yù)防的作用。
桑樹的葉子營養(yǎng)豐富，富含黃酮化合物，富含多種氨基酸和有機酸，另外胡蘿卜素和維生素的含量也比較豐富，能夠調(diào)節(jié)皮膚的組織代謝，同時還具有預(yù)防色素沉著的功效，經(jīng)常喝桑樹的葉子泡水有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以減少和降低皮膚的暗沉。
桑葉對高血脂病人也有很好的調(diào)養(yǎng)作用，高血脂病人的血液黏稠度比較高，血液流動緩慢，而桑葉里面有強化毛細(xì)管流通的黃酮類成分，能夠促進血液循環(huán)，避免血管當(dāng)中出現(xiàn)血栓，同時還有調(diào)理腸胃，幫助消化的作用，具有排毒養(yǎng)顏、清除宿便的作用，能夠幫助減肥。
用桑葉來泡水喝，有明顯的養(yǎng)生的作用，尤其能預(yù)防感冒，另外能夠提高身體的免疫力水平，對于預(yù)防高血脂病也有一定的功效，平時可以適量的喝一些桑葉泡水，但是也不能過多的喝，喝的過多容易導(dǎo)致精神萎糜，引起臉色變差，另外也容易出現(xiàn)傷胃的情況。
芡實的功效不知道有多少人是了解的，很多朋友平常喜歡以做菜的方式來吃芡實，泡水喝的基本上很少，那這篇文章要說的是芡實的泡水功效，我們都知道養(yǎng)生的東西以泡水的形式來制作的話，能保證人體吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，那么芡實呢?下面我們就說說芡實泡水喝的功效!
芡實可以泡水喝，但是芡實泡水喝的營養(yǎng)價值不能完全的體現(xiàn)出來，芡實在水腫，其營養(yǎng)成份很難被分解出來，一般可以用芡實來進行煮湯或者煮粥比較有營養(yǎng)，通過煎煮，芡實的營養(yǎng)成份才能被提煉出來!芡實對于氣血的調(diào)節(jié)，營養(yǎng)的補充是非常有利的，生活中是可以多食用芡實。通過介紹我們得知芡實是可以泡水喝的，但是不建議泡水喝，要想發(fā)揮會它的價值就用來煎煮食用!
芡實又叫雞頭子，是水生的果實植物，可以做補品來食用，它的功效一般都是補氣養(yǎng)血的，特別是腎虛者可以多食用，它的功能基本和蓮子類似，所以具有很強的滋補功能。
但是芡實不好煮爛，所以需要多煮用慢火煮，并且芡實與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好，所以用芡實的時候要和其他豆類的結(jié)合起來，但是也不能大量服用，大量服用對身體不好。
其實芡實可以治療尿頻和遺精：將二兩芡實研磨成粉，配合用量同樣研磨成粉的秋石、白茯苓、蓮子各二兩，與蒸棗一起制成梧桐子般大小的丸子。空腹用鹽湯服下，每次三十顆。
芡實宜用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類食物一同食用。
芡實的食療價值
1芡實的性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強?？蓡斡弥笾嗷蜓心⒓鍦?。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實餌之，甚益人?！?梁代陶弘景)古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。
2補中益氣。為滋養(yǎng)強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
3遺精滑精。虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)。芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
4慢性泄瀉。芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
蓮子就是蓮花的種子，蓮子是可以用來食用的，蓮子我們又叫做是白蓮或者蓮實。蓮子有非常豐富的營養(yǎng)很很高的食用價值和藥用價值，常吃蓮子可以起到預(yù)防癌癥和抵抗癌癥的功效，蓮子有降低血壓的好處，常吃蓮子還能起到安神和保護心臟的功效，此外蓮子還有補虛和祛斑的好處呢。
蓮子可以用來食用，我們可以用蓮子作為食材做出很多美味的菜肴來，蓮子的做法很多，我們可以用蓮子來炒肉也可以用蓮子來煮湯，蓮子可以直接泡水喝。
蓮子心泡水應(yīng)該怎么泡呢?
蓮子心2克，生甘草3克。上二味以開水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論:“甘草，陽不足者補之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補脾胃不足，而大瀉心火?！薄侗静莼x》亦指出:“甘草，生用涼而瀉火?！眱伤幒嫌?，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。
功效
在中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。
蓮子芯苦寒，有清心瀉火之功，故對溫?zé)岵〉母邿?、神昏譫語及心火亢盛、煩躁不安等癥，常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。
上文我們介紹了什么是蓮子，我們知道蓮子就是蓮花的種子，蓮子的做法有很多，我們上文專門介紹了蓮子的一種吃法就是直接泡水喝，上文也介紹了蓮子泡水喝的功效，相信大家看了蓮子泡水喝的功效后肯定會愛上蓮子的，以后懂得多利用蓮子了。
棗子我們也叫做紅棗或者叫做大棗，棗子不但可以食用而且還可以藥用，經(jīng)常吃棗子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，常吃棗子既可以補脾潤肺、養(yǎng)血安神又可以增強人體的免疫力并且還能治療心腦血管的疾病，那么我們應(yīng)該怎樣吃棗子才好呢？棗子的吃法有很多種，最常見的當(dāng)然是采用棗子來泡水喝。
紅棗泡水紅棗怎么吃最補?俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。
干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合食療，這里介紹幾種大棗的食療做法。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒紅棗的一個沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。紅棗泡茶，紅棗泡茶，補氣護嗓紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤肺。唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
在上面的文章里面我們介紹了什么是棗子，我們知道棗子是藥食同源的一種食物，棗子可以起到養(yǎng)血潤肺和治療心血管疾病等功效，上文為我們詳細(xì)介紹了棗子泡水喝的功效，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
牛蒡是一種中藥，它具有性溫?zé)o毒味甘的特點。用牛蒡泡水喝具有很好的養(yǎng)生作用，能夠清除五臟的惡氣，如果長期喝牛蒡泡水具有很好的解毒的作用，能夠補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)理和滋補的效果。泡水喝的利尿作用比較明顯，同時能夠有通便的效果。
用牛蒡泡水喝的利尿功效比較明顯，另外在防治痔瘡方面的作用也很好，具有排毒養(yǎng)顏的作用，還有很好的滋養(yǎng)皮膚促進皮膚保水的效果。在調(diào)節(jié)血糖血脂方面也有一定的功效，經(jīng)常喝能夠起到降血壓的作用，能夠清除體內(nèi)過多的膽固醇，另外還有健胃消食的作用，能夠預(yù)防便秘。
經(jīng)常飲用牛蒡泡水還有補腎陽的作用，對于預(yù)防腰膝酸軟能夠起到一定的作用，糖尿病病人和類風(fēng)濕病人經(jīng)常飲用牛蒡泡水，也有一定的養(yǎng)生和調(diào)理的效果，另外對于預(yù)防腫瘤也能起到一定的治療的作用。
牛蒡泡水喝具有一定的養(yǎng)生的功效，但是在飲用的時候也要注意一定的事項，首先，泡水喝的時候不要泡得過濃，如果喝過濃的濃泡水就容易導(dǎo)致上火的情況，另外，牛蒡泡水喝有一定的減肥和養(yǎng)顏的效果，但是女性在月經(jīng)期間最好不要喝！
目前市場上的牛蒡茶質(zhì)量有好有壞，所以一定要選擇質(zhì)量好的牛蒡茶，要看沖泡出來的效果一般質(zhì)量好的，用開水沖泡以后有一種濃郁的香味，茶色比較紅潤，而且還比較耐沖泡，如果質(zhì)量比較差喝完容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
迷迭香，其實也是一種香料。在一些西餐當(dāng)中，廚師非常喜歡用迷迭香進行調(diào)味或者是擺盤。但是大家知道嗎，用迷迭香泡水喝，可以說是一道很好的茶飲了。而且經(jīng)常喝的話，還可以起到一些養(yǎng)生的功效。下面我們就來說一說迷迭香茶的功效與作用，如果大家感興趣，可以嘗試一下。
迷迭香泡水喝的方法是：
1、取干凈的茶壺、茶杯，用熱水預(yù)熱一遍，瀝干。
2、再取3-5g的迷迭香，放入茶壺中，后注入開水。
3、加蓋沖泡約3分鐘后即可飲用。
注意飲用時最好將迷迭香取出，這樣可以保留第二次沖泡的香氣。第二次沖泡時長約為7分鐘，第三次為10分鐘。
迷迭香茶的功效與作用
保健
消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發(fā)的現(xiàn)象。此外對傷風(fēng)、腹脹、肥胖等亦很有功效。
提神
迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學(xué)生不妨多飲用迷迭香茶。
降血糖
改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風(fēng)濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復(fù)活力。
收斂
具有較強的收斂作用，調(diào)理油膩不潔的肌膚，促進血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生。
最后附上迷迭香的花語：迷迭香被定義為愛情、忠貞和友誼的象征，而它的花語則是回憶，拭去回憶的憂傷「你給我的承諾我不會忘記，請你永遠(yuǎn)留住對我的愛，思念我、回想我」。
迷迭香茶的副作用
迷迭香茶不僅能供人們平常生活中飲用，而且具有一定的藥用價值，如果出現(xiàn)膽固醇偏高、血液循環(huán)不暢、肥胖癥等，食用迷迭香能夠抑制這類疾病的發(fā)生或者起到緩解疾病的作用。
迷迭香茶的功效很多，是一味很好的茶品。但是古話說的好，是藥三分毒，迷迭香茶也不能飲用量太多，它具有一定的刺激性，對于高血壓和癲癇的患者來說，不適合服用，還有如果處在懷孕期的婦女，也要避免食用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酒黃精泡水喝的功效》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人泡水喝什么養(yǎng)生”專題。
