黃精白術(shù)泡水喝的功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黃精白術(shù)泡水喝的功效”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
黃精白術(shù)泡水喝是有很大的藥效的，首先黃精是一種可以壯筋骨以及補(bǔ)精氣的藥材，對(duì)于治療脾胃虛弱以及下肢無(wú)力是很好的，而且白術(shù)是可以止瀉緩解身體疲勞的，這兩種藥材放在一起泡水是可以很好的起到壯陽(yáng)以及緩解身體疲倦的，非常適合上班族以及腎虛的男性朋友飲用。
黃精和生白術(shù)的功效與作用
黃精主要是用以煎湯內(nèi)服，具有壯筋骨、補(bǔ)精氣、治脾胃虛弱、體倦無(wú)力;還治小兒下肢痿軟。它的性味甘甜，食用爽口。其肉質(zhì)根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營(yíng)養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)身體十分有益。
生白術(shù)用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。并且用于脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，泄瀉。
而黃精和生白術(shù)的結(jié)合的功效又有哪些?其實(shí)兩者的搭配都是補(bǔ)氣的，但是生白術(shù)的補(bǔ)氣主要是補(bǔ)脾氣，并能健脾燥濕。黃精補(bǔ)氣兼能潤(rùn)心肺、填精髓、助筋 骨，但其性質(zhì)平和，其效緩慢，久服才能見效。
黃精和生白術(shù)的用法用量
了解黃精和生白術(shù)的人都知道它們的功效，也知道它們不是隨便用就行的，而是要按照一定的劑量才能達(dá)到效果的。
其中，生白術(shù)能夠健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。用于脾胃虛弱、食少脹滿、倦怠乏力、泄瀉。補(bǔ)脾胃可與黨參、甘草等配伍;消痞除脹可與枳殼等同用;健脾燥濕止瀉可與陳皮、茯苓等同用。用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。用于表虛自汗。生白術(shù)與黃芪、浮小麥等同用，有固表止汗之功，可治表虛自汗。此外，生白術(shù)又可用于安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等癥，有內(nèi)熱者，可與黃芩等配伍;腰酸者可與杜仲、桑寄生等同用。白術(shù)畢竟是一味很好的藥材，只要搭配的好，那么既能發(fā)揮它自身的功效，又能避免它的不足。
而黃精也是有著它的用法用量的，一般黃精會(huì)用以煎湯內(nèi)服。每次10-15g(鮮品30-60g)或熬成膏使用;或著入丸、散。如果是外用的話，就取黃精適量，煎湯洗，熬膏涂或浸酒搽都可以。
黃精與生白術(shù)兩種不同的中藥材，根據(jù)所需有著不同的搭配，每種搭配又有著不一樣的功效。如果是黃精與白術(shù)兩種同用的話，最好還是配上黨參、茯苓;并且用量約為30克即可。具體情況還需聽詢醫(yī)生意見，因?yàn)獒槍?duì)癥狀的輕重，它們的用法用量是會(huì)相對(duì)調(diào)整的。
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我們平時(shí)都習(xí)慣于將生姜用于做菜方面，但實(shí)際上干生姜還可以用來(lái)泡水，飲用這樣的飲品可以幫助人體最大程度地吸收生姜的營(yíng)養(yǎng)成分，讓人體獲得一定的幫助功效。但大家似乎對(duì)干生姜泡水的功效不是特別的了解，為了解決大家這樣的問題，今天我們就來(lái)普及一下吧。
用于脘腹冷痛，寒嘔，冷瀉。本品辛熱燥烈，主入脾胃而長(zhǎng)于溫中散寒、健運(yùn)脾陽(yáng)。治胃寒嘔吐，脘腹冷痛，每配高良姜用，如二姜丸。治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，多與黨參、白術(shù)等同用，如理中丸。于亡陽(yáng)證。本品性味辛熱，能回陽(yáng)通脈。故可用治心腎陽(yáng)虛，陰寒內(nèi)盛所致之亡陽(yáng)厥逆，脈微欲絕者，每與附子相須為用，如四逆湯。用于寒飲咳喘，形寒背冷，痰多清稀之證。本品辛熱，善能溫肺化飲，常與細(xì)辛、五味子、麻黃等同用，如小青龍湯。
對(duì)消化系統(tǒng)的作用，干姜浸劑和半夏浸劑聯(lián)用時(shí)對(duì)應(yīng)激性潰瘍有抑制作用.干姜浸劑能抑制胃液酸度和胃液分泌，其抑制應(yīng)激性潰瘍的作用與此有關(guān).但亦有報(bào)告指出，干姜水煎液(45g/kg)灌胃對(duì)大鼠的應(yīng)激性胃潰瘍、醋酸誘發(fā)胃潰瘍、幽門結(jié)扎型胃潰瘍、消炎痛型胃潰瘍無(wú)抑制作用;而炮姜(干姜飲片經(jīng)砂燙炮制而成)水煎劑(45g/kg)灌胃對(duì)大鼠的應(yīng)激性胃潰瘍、醋酸誘發(fā)胃潰瘍、幽門結(jié)扎型胃潰瘍均有明顯抑制作用，但對(duì)消炎痛型胃潰瘍無(wú)作用。
其他作用，干姜水提取物和干姜揮發(fā)油灌胃能明顯預(yù)防大鼠實(shí)驗(yàn)性血栓的形成.干姜水煎液(10mg/ml)有延長(zhǎng)凝血時(shí)間并使纖維蛋白部分溶解的作用.干姜浸劑對(duì)末梢性催吐藥硫酸銅誘發(fā)的蛙嘔吐有明顯的抑制作用;干姜煎劑對(duì)中樞性催吐藥阿撲嗎啡及洋地黃引起的鴿嘔吐均無(wú)抑制作用.干姜浸劑能抑制血管通透性，與半夏浸劑同用有利尿作用.姜辣素、姜烯酮有顯著的滅螺作用。
橄欖是原產(chǎn)于我國(guó)福建省的一種水果，又稱青果，它主要的功能是生津爽口、增加食欲，同時(shí)也可以有效幫助醒酒，由于它含有豐富的維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，所以人們可以經(jīng)常食用。用橄欖泡水喝對(duì)于經(jīng)常吸煙的朋友來(lái)說有著非常好的護(hù)咽護(hù)嗓的效果，也可以有效預(yù)防輻射。
一、全面功能
橄欖茶具有滋咽潤(rùn)喉，生津爽口，清熱解毒的功效，同時(shí)可消積解漲，醒酒去膩，爽身心，養(yǎng)脾胃，增食欲，真可謂“青果沾唇口腔新，余有饒喉脾胃津”，它是經(jīng)常用嗓和咽喉不適以用吸煙者的常備之佳品，經(jīng)常飲用還有預(yù)防體重過重及增強(qiáng)對(duì)電輻射的防護(hù)能力。
橄欖茶富含VE和鈣質(zhì)，可改善內(nèi)循環(huán)環(huán)境，幫助身體排出廢物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，容易疲勞，壓力大的肥胖女性尤其適合。
不要誤會(huì)不到30歲喝有什么壞處，因?yàn)槭羌兲烊坏模绾冗€有預(yù)防作用。
二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
青果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)咽喉腫痛、咳嗽者有很好的療效，且能除煩醒酒，化刺除鯁。
1、青果果肉內(nèi)含維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。
2、青果中富含的維生素C，可抑止亞硝酸鹽與胺類結(jié)合成為亞硝胺，有預(yù)防胃癌及食道癌的作用。
3、青果中的維生素E可抗氧化、促進(jìn)人體新陳代謝，并保持血管健康。
4、青果中的植物固醇可降低血中總膽固醇，抑制癌癥。
大家最熟悉的丁香花，是一種具有觀賞價(jià)值的植物，但是大家知道嗎，丁香也是一種中藥藥材。所以一些喜歡養(yǎng)生的朋友會(huì)用丁香來(lái)泡水喝。那么大家知道丁香泡水喝的功效是什么嗎？下面小編就來(lái)和大家說一說，希望可以加深大家對(duì)丁香的認(rèn)識(shí)，也希望大家可以更好的利用丁香。
丁香泡水喝的功效
丁香屬于木犀科的一種，生活中更多的作為一種庭院花木來(lái)使用，花多大并且繁茂，香味淡雅受到很多人的喜愛。丁香原產(chǎn)地在我國(guó)的東北以及西南，并且種類有很多，除了常見的小葉丁香之外，也有毛葉丁香、紅丁香以及遼東丁香等。
丁香屬于一種雅俗共賞的觀賞性植物，開花的時(shí)候清香四溢，無(wú)論是院子還是在書房以及廳堂，都可以移植或者是插花，能夠令人心情愉悅。丁香服用后對(duì)于身體的保健效果是非常不錯(cuò)的特別是對(duì)于消化系統(tǒng)方面的消化作用更好。具體的丁香泡水喝的功效如下：
第一：促進(jìn)消化系統(tǒng)健康
丁香泡水喝的功效對(duì)于消化系統(tǒng)具有非常不錯(cuò)的保健效果，不僅能夠增強(qiáng)消化能力，同時(shí)對(duì)于一些消化系統(tǒng)不適的情況也有一定的治療。
科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用丁香之后小白鼠胃潰瘍的形成能夠獲得一定的抑制效果，這是因?yàn)槎∠阒泻幸欢ǖ亩∠惴右约岸∠銚]發(fā)油，這兩種物質(zhì)都具有促進(jìn)為粘液分泌的作用，并且還不會(huì)令腸胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治療胃潰瘍。
丁香服用后健胃的效果也是非常不錯(cuò)的，可以有效的緩解腹部脹氣毛病，對(duì)于一些惡心想吐的消化道疾病有著很不錯(cuò)的效果，有效增強(qiáng)腸胃的消化能力。
丁香泡水喝的功效還包括了抗腹瀉以及抑制腸興奮，丁香中的提取物能夠有效的抑制多種原因所導(dǎo)致的大腸性腹瀉以及腸腔積液的情況。丁香科學(xué)的使用也能夠有效的抑制離體腸管的興奮效果。
第二：麻醉鎮(zhèn)痛
科學(xué)的使用丁香還具有一定的麻醉以及鎮(zhèn)痛效果。丁香中所含有的丁香酚對(duì)于一些幼小的動(dòng)物麻醉效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)使用丁香能夠有效的麻醉神經(jīng)，同時(shí)對(duì)于纖維的復(fù)合動(dòng)作也有一定的抑制效果。將丁香泡水服用后鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的，生活中一定要科學(xué)使用。
第三：解熱消炎
丁香泡水喝的功效還包括了解熱、陣容以及抗炎，這是因?yàn)槎∠阒兴械拿烟崛∥锟梢杂行У奶岣哐芡ㄍ感?，這樣發(fā)炎情況就可以起到預(yù)防以及治療了。丁香進(jìn)入身體后還可以增強(qiáng)身體的抗氧化性，有效的清除體內(nèi)自由基，同時(shí)也可以一直脂氧化酶以及環(huán)氧化酶的火星。
第四：抗血栓的形成
丁香進(jìn)入身體之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用，初次之外，抗血栓的形成這種效果也是很好的。丁香中的提取物進(jìn)入身體之后可以有效延長(zhǎng)點(diǎn)刺激頸動(dòng)脈的血栓，有效的抑制血栓形成的時(shí)間，這樣就為治療疾病爭(zhēng)取了足夠的時(shí)間。
第五：醒酒
如果大量喝醉或者是第二天還沒有醒酒，那么使用丁香具有一定的醒酒作用。上文小編和大家說了丁香中帶有一股特殊的香氣，不僅花氣襲人同時(shí)還有醒酒的作用。
本草綱目中對(duì)丁香的醒酒作用進(jìn)行了詳細(xì)的記載，認(rèn)為丁香具有殺酒毒的效果，服用后香氣拂面，能夠令人精神清醒，自然就具有一定的醒酒作用了。
第六：抗病原體
丁香泡水喝的功效還包括了抗菌以及抗病毒，除此之外對(duì)于一些滴蟲、寄生蟲以及真菌等都有非常不錯(cuò)的滅殺效果。丁香中所含有的丁香油、丁香酚以及乙酰丁香酚對(duì)于毛滴蟲、豬蛔蟲等都有不錯(cuò)的滅殺效果，科學(xué)的使用還能夠有效提高身體免疫力。
第七：溫腎壯陽(yáng)
丁香性溫，服用后對(duì)于腎經(jīng)具有非常不錯(cuò)的保健效果。所以說，服用丁香具有壯陽(yáng)以及補(bǔ)腎氣的作用，平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿、腰膝冷痛以及陰冷等癥狀，都可以將丁香泡水服用。
你知道靈芝泡水喝的功效嗎？今天就給大家介紹下靈芝片泡水喝的功效與作用吧。
茶療方
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
靈芝
④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
功效：
靈芝 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0.5克），或用靈芝酊（20%濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15~30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1~2毫升（每毫升含0.5~1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。
（3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84.6%,白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%,對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。
因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 安神 、 增智慧 、 不忘 .據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ~ 100% .一般用藥后 10 ~15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。
屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , - 蛋白由 580 降至 465 .靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
作用：
1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用
6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對(duì)慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用
促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能、提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的生成等途徑對(duì)人體免疫力、抗病力進(jìn)行綜合調(diào)節(jié)的。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑、催化劑、激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力；對(duì)癌細(xì)胞產(chǎn)生抑制、殺滅作用，成為抗腫瘤、防癌及癌癥治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的特點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤、癌癥化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的、缺少的。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院上海藥物研究所丁健院士等實(shí)驗(yàn)，靈芝（赤芝）孢子和人肝癌細(xì)胞株、人肺癌細(xì)胞株、人結(jié)腸癌細(xì)胞株、人卵巢癌細(xì)胞株等多種實(shí)體癌細(xì)胞株和白血病細(xì)胞株等共同培養(yǎng)，各種癌細(xì)胞株的生長(zhǎng)均受到強(qiáng)烈抑制，抑制率達(dá)85%--100%,并呈現(xiàn)出明顯的量效關(guān)系。
同時(shí)，北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，靈芝對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的移植性癌瘤細(xì)胞有顯著的抑制作用。對(duì)小鼠肉瘤S-180的抑制率達(dá)83.9%,半數(shù)動(dòng)物腫瘤完全消退。并提出了靈芝的抗腫瘤活性物質(zhì)為含少量蛋白質(zhì)的多糖、多肽、三萜類、及部分未知成分。
動(dòng)物性的急性及亞急性毒性實(shí)驗(yàn)均證明，靈芝的毒性極低基本無(wú)毒，與中醫(yī)古書記載的靈芝溫平無(wú)毒一致。
總之，靈芝治療各類癌癥及化療、放療毒性的保護(hù)治療療效非常顯著。北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授認(rèn)為，手術(shù)切除、化療和放療可切除腫瘤或殺死癌細(xì)胞，但這不能完全避免癌細(xì)胞的殘留及腫瘤細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，也不能徹底清除癌細(xì)胞。
相反，手術(shù)帶來(lái)的損傷和化療、放療的毒性還能降低患者的抗腫瘤免疫力，并對(duì)骨髓、消化系統(tǒng)、肝、腎內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等重要器官產(chǎn)生嚴(yán)重毒性，甚至因此直接或間接導(dǎo)致患者死亡，這就是俗話所說的癌癥放化療殺人的后果。
結(jié)語(yǔ)：
靈芝泡水喝的功效很多，所以好好的去利用哦。
桑樹渾身是寶。它的葉子桑葉，不僅是蠶寶寶的食物來(lái)源，而且對(duì)人體也具有多種食療效果，如可起到降壓、抗衰、降脂等作用；桑樹的果實(shí)桑葚，則不僅具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、健脾開胃、明目亮發(fā)的功效，而且還能有效預(yù)防血管硬化、緩解視疲。那么，桑椹和枸杞一起泡水喝的話，都有哪些功效呢？
一、枸杞和桑椹可以一起泡水喝嗎
桑葚滋補(bǔ)肝腎，聰耳明目。主腎虛肝旺，目暗耳鳴，津液枯燥，少年鬢白。枸杞性滋補(bǔ)、具補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、助陽(yáng)、生精、益氣、補(bǔ)虛、明目等功效。因此枸杞和桑葚在性味上并不相沖，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪等，也沒有相互反應(yīng)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的成分，因此可以一起食用。不過，因枸杞長(zhǎng)期服用可引起燥火，不能長(zhǎng)期服用。
二、枸杞和桑椹泡水喝的功效
1.補(bǔ)腎
枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，加上紅棗效果更加。枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，大部分人都是可以喝的，對(duì)身體沒有危害，大家可以放心的食用。
2.滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳
大棗枸杞與桑葚熬水喝還有滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)肺止咳的作用，所以肺氣虛的朋友可以常喝這款茶飲。
3.增強(qiáng)抵抗力和免疫力
由于桑葚中的所有微量元素都是我們身體所需要的，因此當(dāng)我們的抵抗力和免疫力下降的時(shí)候，我們就可以用桑葚枸杞泡水，這樣不僅補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的水分，而且還可以增強(qiáng)體魄。
4.抗衰老
桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡蘿卜素、枸杞多糖，都是具有抗擊自由基作用的成分，同時(shí)維生素A，維生素E、維生素C等也具有抗氧化的作用，因此食用之后可以防止自由基損傷細(xì)胞導(dǎo)致的衰老。
5.明目
桑葚和枸杞中含有的維生素A，可以促進(jìn)眼睛中影響視力的成分——視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化，還含有豐富的胡蘿卜素。
三、枸杞和桑葚泡酒可以補(bǔ)腎嗎
枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，在桑椹酒在制作時(shí)候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鮮桑葚洗凈等水分蒸發(fā)完以后，將其放進(jìn)容器里，再放冰糖和枸杞適量，最后倒進(jìn)白酒，放在陰涼的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上紅棗效果更加。
熟悉香料的朋友都認(rèn)識(shí)或者是知道小茴香。因?yàn)樾≤钕闶俏覀兩畹漠?dāng)中很常見的一種調(diào)味品。作為調(diào)味料，它可以幫助我們改變食物的味道，讓我們更加的喜歡加工后的食物。但是大家知道嗎，其實(shí)小茴香是有很多的功效的。今天我們就來(lái)介紹一下小茴香泡水喝的功效有哪些。
一般情況下，小茴香是可以用來(lái)泡水喝的，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，反而還能起到一定的保健效果。那么小茴香泡水喝有什么功效呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！
小茴香可以泡水喝嗎
可以泡水喝。
因?yàn)樾≤钕阌辛獾淖饔檬巧⒑雇?、和胃理氣。但要注意的是，你買的是藥店里的小茴香吧，可不要用市場(chǎng)上賣的的一種叫毛茴香的，（這個(gè)是有毒的）即便是藥店里買的小茴香，你回家后也要用鹽水抄了，才能泡水喝。
小茴香泡水喝開胃進(jìn)食，理氣散寒，有助陽(yáng)道。主治：中焦有寒，食欲減退，惡心嘔吐，腹部冷痛;疝氣疼痛，睪丸腫痛;脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛。
小茴香能解毒、減輕經(jīng)痛，與增進(jìn)食欲、補(bǔ)腎、祛痰止咳，因此可用于腹痛與排水功能上;還可散寒止痛、治療胃寒、腹痛及胃絞痛，對(duì)消化系統(tǒng)良好;也可理氣止痛、調(diào)中下氣。小茴香茶也能用于止嘔，治療消化不良、口臭、消除腸氣、脹氣，也可改善腸絞痛、治療便秘，并能利尿、排毒，被當(dāng)成減重良藥?！吨袊?guó)藥典》載有小茴香制劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。小茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟和釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。
小茴香泡水喝的功效與作用
散寒保暖
小茴香性溫，味辛。小茴香泡水能祛除身體寒氣，能暖胃和暖宮的作用。特別適合脾胃虛寒和痛經(jīng)女性服用。
開胃止嘔
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能產(chǎn)生特殊香氣，刺激人體胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲，防治惡心和嘔吐，還能祛痰止咳等作用。
抗菌止痛
小茴香中的含有的揮發(fā)油中含有多種活性成分，具有消炎抗菌和鎮(zhèn)痛等作用，對(duì)跌打扭傷具有改善或緩解作用。
清潔口腔
小茴香泡水還能治療口臭和清潔口腔，減少口腔殘?jiān)淖饔?。小茴香的特殊香氣能保持口氣清新?/p>
小茴香泡水喝太多有什么影響
小茴香泡水喝雖然有諸多益處，但是小茴香性溫，多喝可能會(huì)引起上火癥狀。特別是陽(yáng)虛火旺的人群不適合喝小茴香水，避免加重身體火旺。
日常保健小茴香怎么泡水
原料：小茴香籽
做法：小茴香籽壓碎后用開水沖泡，燜10分鐘后接入適量蜂蜜攪勻即可飲用。小茴香子泡水濃度按個(gè)人喜好程度。
建議用量：每天喝1杯小茴香籽水。
治療痛經(jīng)小茴香怎么泡水
原料：小茴香籽10克、生姜：3片。
做法：小茴香籽和生姜，水煎服用。
建議用量：在月經(jīng)來(lái)潮前的3-5日開始服用，每天1劑，連服3-5劑?？蛇B用3-5個(gè)月經(jīng)周期。
注意：在經(jīng)期忌吃魚腥和生冷食品。
大家在使用山楂泡水的時(shí)候，一般都是使用的曬干的山楂片。其實(shí)新鮮的山楂也是可以直接泡水喝的，并且新鮮山楂直接吃也能夠發(fā)揮出酸酸甜甜的味道，味道非常不錯(cuò)。同時(shí)新鮮山楂還可以制作成冰糖葫蘆，冰糖葫蘆應(yīng)該是不少人童年中一個(gè)美好的記憶。而使用新鮮山楂泡水喝與山楂片泡水喝相比又可以發(fā)揮出怎樣的功效?
鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1、鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1.1、抗衰老。
1.2、防癌抗癌。
1.3、降血壓、降血脂。
1.4、防消化不良。
1.5、治療腹瀉。
1.6、對(duì)子宮的收縮作用。
1.7、抗衰老。
1.8、利尿。
1.9、止咳平喘。
2、與鮮山楂搭配泡水喝的功效有哪些
2.1、山楂+洛神花+貢菊=美容--調(diào)理血?dú)狻?/p>
2.2、山楂+荷葉+薏仁+決明子=減肥--利尿排毒。
2.3、山楂+荷葉+枸杞子=降壓--健脾開胃。
3、鮮山楂怎么泡水喝
3.1、選擇好的干山楂
選擇干山楂時(shí),盡量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時(shí),還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體,盡量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。
3.2、沖泡前涮洗一遍
在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。
3.3、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水
沖泡山楂時(shí),應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。
3.4、掌握好喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)
一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1--2此即可。
鮮山楂泡水喝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
1、鮮山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、鮮山楂酸還有強(qiáng)心作用,對(duì)老年性心臟病也有益處。
3、鮮山楂能開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥都采用了鮮山楂。
4、鮮山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對(duì)跌打損傷有輔助療效。
5、鮮山楂對(duì)子宮有收縮作用,在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效,并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6、鮮山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
7、鮮山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
枸杞這種藥材不僅可以用來(lái)治療一些疾病，更是可以起到非常好的保健功效的，當(dāng)然，枸杞也是可以用來(lái)泡水喝的，適當(dāng)?shù)膶㈣坭脚菟?，?duì)于促進(jìn)我們身體的健康也是非常有效果的，那么大家對(duì)于枸杞泡水喝的保健功效了解多少?
枸杞泡水喝抗衰老
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對(duì)免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，這樣可以幫助我們大家有效的緩解身體的氧化速度，從而可以起到非常不錯(cuò)的延緩衰老，延長(zhǎng)壽命的作用，尤其是我們老年朋友們，經(jīng)常用枸杞泡水喝，對(duì)于身體的健康也是非常的有好處的。
枸杞泡水喝增強(qiáng)免疫力
另外，我們大家還要知道，枸杞泡水喝不僅可以幫助我們大家起到不粗哦的爭(zhēng)取免疫力的作用了，還可以起到非常好的增強(qiáng)身體免疫力的作用，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防一些疾病也是非常的有好處的。枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
我們已經(jīng)詳細(xì)許多了解了枸杞泡水喝的保健功效了，我們可以知道，在生活中經(jīng)常將枸杞泡水喝保健功效是非常不錯(cuò)的，既可以幫助我們大家起到不錯(cuò)的抗衰老的作用，更是可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力的，對(duì)于預(yù)防一些疾病也是有效果的。
藍(lán)莓這種水果是我國(guó)新疆地區(qū)的特產(chǎn)，藍(lán)莓的個(gè)頭，看起來(lái)圓圓的和葡萄非常相似，但是藍(lán)莓吃起來(lái)口感卻是香甜的，還有很多人都會(huì)將來(lái)沒制作成藍(lán)莓干，用來(lái)當(dāng)做零食吃，或者是把藍(lán)莓干泡水喝，藍(lán)莓干吃起來(lái)口感有一些酸酸的，用來(lái)泡水喝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，那么藍(lán)莓泡水喝的功效是什么呢?
藍(lán)莓干泡水功效
1、藍(lán)莓干泡水有提高記憶力和預(yù)防心臟病的作用,在藍(lán)莓這種水晨中有大量的花青素,而這種花青素就是促進(jìn)腦細(xì)胞再生和保護(hù)心臟的天然物質(zhì),因此人們飲用了用藍(lán)莓泡制的飲料以后,就能起到提高記憶力的預(yù)防心臟病的作用。
2、藍(lán)莓干泡水喝有預(yù)防癌癥的作用,科學(xué)家在藍(lán)莓中發(fā)現(xiàn)了一種名為紫檀芪的化合物,這種物質(zhì)可以阻止癌細(xì)胞在身體中的生成,同時(shí)也能減少癌細(xì)胞出現(xiàn)以后對(duì)身體各器官的損壞。藍(lán)莓還是一種抗炎性很出色的水果,人們用它泡水喝,可以消除體內(nèi)炎癥減少氧化反應(yīng)的出現(xiàn),對(duì)延緩衰老有明顯功效。
藍(lán)莓干泡水功效
3、藍(lán)莓干泡水還有出色的抗凝血功效,人們飲有以后身體的凝血活動(dòng)減少,可以預(yù)防血管中血栓的形成,是中老年人保證身體健康的理想飲品。另外藍(lán)莓泡水對(duì)人體血管的平滑肌還有明顯作用,可以讓緊張的平滑肌放松下來(lái),起到降血壓和作用。
藍(lán)莓干有什么好處
1、保護(hù)視力,消除疲勞
藍(lán)莓中含有豐富的“花青素”(活性物質(zhì)),這是維護(hù)眼睛健康、預(yù)防視力受損的重要元素,其功能在于保護(hù)眼睛的微血管,進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán);同時(shí)更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力,而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。
2、預(yù)防疾病
藍(lán)莓含有豐富的花青素--在最近,美國(guó)的一份研究報(bào)告指出,藍(lán)莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的,而藍(lán)莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素對(duì)血管硬化、心臟疾病、減緩衰老,增強(qiáng)記憶力都有顯著功效,尤其可以增加膠蛋白、可降低眼壓,緩解眼睛疲勞,有益于青光眼和白內(nèi)障。 藍(lán)莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高,可以減少氧自由基對(duì)細(xì)胞膜、DNA和其它的細(xì)胞成分的損害,預(yù)防體內(nèi)功能紊亂和許多老年疾病的發(fā)生。
3、營(yíng)養(yǎng)豐富
藍(lán)莓果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定,每百克藍(lán)莓鮮果中含蛋白質(zhì)400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、維生素A高達(dá)81-100IU(國(guó)際單位),除含有常規(guī)的糖、酸、維生素C、礦物元素外,藍(lán)莓果實(shí)中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分。由此可見,藍(lán)莓果實(shí)不僅是具有良好的防腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌等保健作用,而且是營(yíng)養(yǎng)豐富的果品。藍(lán)漿果還是一種高纖維食品,根據(jù)USDA的數(shù)據(jù),145g藍(lán)漿果中至少含有2.9g纖維,因此可以作為日常飲食中纖維的良好來(lái)源。藍(lán)漿果還是一種低熱量的食品,1/2杯藍(lán)漿果僅含42卡路里的熱量。
4、增強(qiáng)與防止
增強(qiáng)人體免疫力,助眠、激活人體細(xì)胞、促進(jìn)微循環(huán)、延緩衰老、防止心腦血管發(fā)生病變?？寡趸?對(duì)人體上皮細(xì)胞有增生作用,從而可以達(dá)到美容養(yǎng)顏之功效。具有抗?jié)儭⒖寡?、?rùn)面之功能,可預(yù)防早期腸癌。祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋骨、滋陰補(bǔ)腎,提高人體活力。
藍(lán)莓干泡水功效
如何辨別真假藍(lán)莓干
1、藍(lán)莓干也是藍(lán)莓,看外形粘粘糊糊,沒有藍(lán)莓外形的,建議別買。
2、外表太亮的,別買,他添加了植物油和大量的糖分。
3、泡在水里出顏色,不能判斷真假,只能判斷是否有添加色素。人工色素弄在紙巾上和真正的水果顏色是不一樣的,簡(jiǎn)單的判斷方法就是水果顏色有殘留,人工色素沒有殘留(這個(gè)要靠經(jīng)驗(yàn),你還是自己找找感覺,弄點(diǎn)水果顏色弄紙巾上看看)。
4、在清水里面泡藍(lán)莓干,上面有灰灰的漂浮物的,不要要買,那是加了防腐劑的。
5、低于150元,都是有問題的,都是加了大量的白糖和植物油或者防腐劑,很多生產(chǎn)許可證和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)和其公司名不符,是盜用別人的。
6、比較酸的藍(lán)莓干比較好。因?yàn)檎嬲乃{(lán)莓干,是高端的果干產(chǎn)品,大部分都是野生的藍(lán)莓制作(野生藍(lán)莓因?yàn)榛ㄇ嗨睾枯^高,比較酸比較澀,不太適合鮮食)。
白果也叫做銀杏果，是我們常食用的一種果實(shí)。使用白果葉子進(jìn)行泡水飲用，其實(shí)也是很多愛喝茶朋友會(huì)做的事情，因?yàn)檫@樣泡出來(lái)的茶對(duì)人體也是有許多好處的，比如可以對(duì)人體有降低血脂、美容美顏、促進(jìn)血液流動(dòng)等等，生活中多飲用這樣的健康茶飲對(duì)人體的健康也是有許多幫助的。
一、銀杏葉泡水喝的功效
1、降低血脂
銀杏葉片泡水喝能夠幫助人體的器官降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病，銀杏葉中含有一些黃酮類、雙黃酮的物質(zhì)，這些物質(zhì)成分具有降低血管的脆性增強(qiáng)血管內(nèi)壁的通透性的作用，對(duì)人體降低血脂和膽固醇濃度以及防止血栓的形成很有效，除此之外還能夠預(yù)防并治療動(dòng)脈粥樣硬化的效果，有助于動(dòng)脈血流障礙、心絞痛以及心力衰竭等心血管疾病的發(fā)生。
2、美容養(yǎng)顏
銀杏葉泡水中的提取物能夠?qū)ψ杂苫星宄饔茫S酮類化合物中含有一些成分，這些成分能夠起到消炎的作用，可以緩解在夏天臉上長(zhǎng)疹以及長(zhǎng)火氣痘的效果，對(duì)皮膚也有滋潤(rùn)和養(yǎng)護(hù)的作用，長(zhǎng)期服用能夠抑制黃褐斑的形成，延緩皮膚的衰老速度，使我們的皮膚保持光澤和水潤(rùn)，另外還可以縮小臉部的毛孔，增加毛孔的透氣性。
3、促進(jìn)血液流動(dòng)
銀杏葉泡水喝能夠增加血管透性以及內(nèi)血管壁的彈性，改善血液流動(dòng)的變化，增加紅細(xì)胞的變形能力，使我們的血液變得不那么黏稠，促進(jìn)血液的流動(dòng)性，使血液流動(dòng)速度更快更通暢，還能夠一定幾率的預(yù)防腦血栓和腦梗塞等病狀，防治動(dòng)脈硬化引起的老年癡呆癥。
二、銀杏葉泡水喝的副作用
1、銀杏葉泡水喝時(shí)不要跟抗凝血藥物一起使用，否則會(huì)互相抵消各自的藥性，也就是說這兩種藥的藥效是有沖突的。
2、對(duì)于孕婦來(lái)說要禁止使用關(guān)于銀杏葉的所有藥物，因?yàn)槭褂貌划?dāng)可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生，所以切忌。
3、患有心力衰竭者以及心臟病患者要謹(jǐn)慎使用，特別是有心絞痛的患者要慎用，一旦發(fā)生癥狀就會(huì)導(dǎo)致死亡，而且死亡率是非常大的。
4、有腸胃不適以及胃病者也不能使用此藥，防止病情加重。
以上就是銀杏葉片泡水喝的功效與副作用的全部?jī)?nèi)容了，銀杏葉泡水喝的主要功效還是對(duì)心血管疾病以及一系列并發(fā)癥有治療的作用，對(duì)于降低人體的血脂也有一定的功效，如果是平時(shí)當(dāng)做茶水飲用也是一味不錯(cuò)的中藥，能夠保護(hù)皮膚水潤(rùn)光澤，還有保健養(yǎng)生的效果。
