咖啡豆有保質(zhì)期嗎？
養(yǎng)生五豆都是指哪五豆。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的咖啡豆有保質(zhì)期嗎？，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
喜歡喝咖啡的人，其中一部分人買回來的咖啡豆，自己使用咖啡豆煮咖啡來喝，據(jù)介紹，咖啡豆里面含有多種營(yíng)養(yǎng)，大家最熟悉的是含有咖啡因，也正是因?yàn)閾碛锌Х纫?，所以咖啡喝了能夠讓人的頭腦保持清醒，另外咖啡豆還含有蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)元素，那么咖啡豆有沒有保質(zhì)期呢？
咖啡豆有保質(zhì)期嗎？
食品都有其保質(zhì)期，咖啡豆的保質(zhì)期一般是1年，咖啡豆風(fēng)味處于頂峰的階段一般只能持續(xù)2~3周，最多不超過1個(gè)月，所以也可以認(rèn)為咖啡豆的保鮮期是1個(gè)月。當(dāng)然通過一些人為的手段，例如充入惰性氣體等等可以適當(dāng)延緩衰老，但自然規(guī)律畢竟不是人力所能逆轉(zhuǎn)的。
所以在選購(gòu)咖啡豆時(shí)不僅要看品牌和品種，生產(chǎn)日期更是非常重要的參數(shù)。
咖啡豆的保質(zhì)期是多久：
一般咖啡豆的保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)兩年之久，只有保存得當(dāng)，保質(zhì)期還可以延長(zhǎng)。但如果咖啡豆受潮，就會(huì)迅速變質(zhì)。
食用過期咖啡有什么危害：
1、發(fā)霉的咖啡豆
若食用發(fā)霉的咖啡豆，其實(shí)也沒什么大礙，只不過要在醫(yī)院住個(gè)十天八天。
2、外殼是白色的咖啡豆
若食用外殼是白色的咖啡豆，那就嚴(yán)重了。因?yàn)檫@種咖啡豆內(nèi)部肯定是長(zhǎng)了蟲子才會(huì)形成白色的外殼，而其內(nèi)部滋生的蟲可能會(huì)有像是蟑螂，蜘蛛或是蛆之類。是不是想想就覺得好惡心啊，但是知道嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，誤食了這種咖啡豆的詁也是沒關(guān)系的，因?yàn)槎喑韵x子比較有抵抗力而，長(zhǎng)年累月食用蟲子的詁還可以永保青春美麗。
咖啡豆一般是可以保存兩年的，咖啡豆要是過期了就不要吃了，會(huì)危害健康的。
烘焙好的咖啡豆水分趨近于零，因此大腸桿君、肉毒桿君、黃曲霉君等細(xì)菌都無法生存，只要密封好，咖啡豆的保質(zhì)期可以是幾十年，甚至是無限長(zhǎng)。
雖然咖啡豆保質(zhì)期很長(zhǎng)，可是保鮮期（最佳食用期）卻很短。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在年輕人都流行喝咖啡，但是中老年人還是比較傾向于喝茶，其實(shí)喝茶對(duì)身體健康有非常大的幫助，但是喝咖啡好處壞處都有，也不能讓你們不能喝咖啡，但是如果你身體不允許喝咖啡的話，特別是像處于經(jīng)期或者孕期，最好還是不要喝咖啡，如果咖啡過期的話還能不能喝呢！一起來聽聽專家給的意見。
最好不要喝了,而且過期的咖啡已完全喪失了原有風(fēng)味，如果是長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中的話，會(huì)完全氧化、吸水，而形成對(duì)身體有害的物質(zhì)，所以不建議你喝。但是過期的咖啡粉有很多用途，可以裝在一個(gè)透氣的小袋子里，之后放進(jìn)冰箱，可以幫助冰箱除去里面的異味；還可以放在衣柜里，新裝修有裝修材料味道的房間里（需要多放些）。如果是做完咖啡剩下的濕的咖啡粉渣，可以放在煙灰缸里，用來熄滅煙頭?？Х确垡矔?huì)吸水，可以當(dāng)做干燥劑，效果沒有氧化鈣好，但家用完全可以了，適用于小的需要防潮的儲(chǔ)物盒，需要防潮的食品袋等。
咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料，通常為熱飲，但也有作為冷飲的冰咖啡?？Х仁侨祟惿鐣?huì)流行范圍最為廣泛的飲料之一?！翱Х取保–offee）一詞源自埃塞俄比亞的一個(gè)名叫卡法（kaffa）的小鎮(zhèn)，在希臘語(yǔ)中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”?？Х扰c茶葉、可可并稱為世界三大飲料植物?？Х葮涫菍佘绮菘瞥＞G小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實(shí)里面的果仁，再用適當(dāng)?shù)姆椒ê姹憾伞?/p>
雖然現(xiàn)在生活質(zhì)量提高了，大家都慢慢追逐歐洲的生活方式，吃起了西餐，喝起了咖啡，但是有時(shí)候大家還是回歸本心的，有時(shí)間可以多多了解中國(guó)的歷史，多看看中國(guó)偉人的偉大事跡，這樣不僅對(duì)自己的精神層面有了提高，而且做人做事也有更大的思考空間。
巧克力是有保質(zhì)期的，按照國(guó)家食品衛(wèi)生相關(guān)的規(guī)定，巧克力的保質(zhì)期在一年到兩年之間，如果是純巧克力保質(zhì)期相對(duì)比較長(zhǎng)，能夠達(dá)到兩年，如果是復(fù)合型巧克力在一年左右，當(dāng)然如果拆封以后應(yīng)該短時(shí)間吃完，室溫條件下保存就可以，如果天氣比較熱，建議放到冰箱冷藏室。
巧克力有保質(zhì)期嗎
一般來說巧克力分為純巧克力（即黑巧克力）和復(fù)合型巧克力。沒有拆封的話，在保存得當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上，純巧克力保質(zhì)期大致為兩年，復(fù)合型巧克力為一年左右。拆封了的，建議及時(shí)食用完畢。當(dāng)然，如果室溫保存環(huán)境很好，比如放在清涼干爽的溫度下，放2、3個(gè)星期是可以的。不過，內(nèi)包裝也拆了的話，最多不要超過24小時(shí)。復(fù)合型巧克力：指的是代可可脂(包括精煉油脂、植物油脂等)代替可可脂制作的巧克力。
巧克力怎么保存合適
1、在室溫下怎么保存
如果天氣不是非常炎熱，可以將巧克力放置在清涼、干爽、清潔的室溫陰涼處，避免陽(yáng)光直接照射，遠(yuǎn)離水和其它異味。保存巧克力時(shí)，溫度和濕度最為重要，環(huán)境最好保持干燥。純巧克力的儲(chǔ)存溫度為5~20℃，濕度控制在82~85℃較佳。復(fù)合型巧克力儲(chǔ)存溫度在8~18℃，濕度控制在78℃較佳。這種就算是開封了的巧克力，也可以放兩三個(gè)星期。2、在戶外怎么保存如果在外剛買巧克力，而又不準(zhǔn)備馬上回去，建議在回家前再去店里巧克力，如果室外溫度較高，天氣炎熱。可以用塑料袋包裝好后，放點(diǎn)冰塊，盡快帶回家保存。3、塑料袋密封冰箱保鮮如果夏天室溫過高，還可用塑料袋密封置于冰箱保鮮，取出切勿立即打開。巧克力切不可直接存放冰箱，以免出現(xiàn)白霜，待溫度回升后再打開食用。
巧克力過期了還能吃嗎
巧克力過期了不能吃。巧克力存放時(shí)間過久而錯(cuò)過了保質(zhì)期，其氧化值會(huì)增高，導(dǎo)致巧克力油脂氧化程度超標(biāo)，一般來說外表是很難判斷，只有設(shè)備才能檢測(cè)出來，食用過氧化值超標(biāo)的食品，對(duì)身體有很大危害。比如會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉并損害肝臟等。
燕窩是我們熟悉的食物，經(jīng)常吃燕窩有助于身體健康。而且人們吃燕窩是可以預(yù)防一些疾病問題發(fā)生的，提高自身免疫系統(tǒng)的功能?，F(xiàn)在的燕窩有很多種類，有的是需要自己制作加工的。有的是開蓋即食的，所以根據(jù)人們自身的需要選擇適合自己的就可以。只是燕窩有保質(zhì)期嗎？
燕窩有保質(zhì)期嗎?
燕窩跟其他所有的食物一樣，它也是有屬于自己的保質(zhì)期的，不過，不一樣種類的燕窩在保質(zhì)期方面存在一定差異，如果你需要知曉它的保質(zhì)期到底是多久，那么，建議結(jié)合燕窩的種類來進(jìn)行確定。
燕窩的保質(zhì)期是多久?
1、如果是干燕窩的話，它的保質(zhì)期一般是在三年左右，不過，這個(gè)期限也并不是百分之百準(zhǔn)確的，因?yàn)樗譃閮煞N，一種是零售的，而另外一種則是批發(fā)的，這兩種燕窩在干度方面存在差異，零售的更干燥一些，保存時(shí)間也更長(zhǎng)一些。
2、如果是濕燕窩的話，那么，它的保存時(shí)間則比較短，一般是在七天左右。
3、如果是已經(jīng)燉好的燕窩，建議放置時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)樗锩婧械臓I(yíng)養(yǎng)成分都是水溶性的，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)或者營(yíng)養(yǎng)釋放，所以，建議這類型的燕窩放的時(shí)間不要超過三天。
4、如果是即食燕窩，它的保質(zhì)期一般是十八個(gè)月左右，不過，具體要看它的加工工藝和材料等等影響因素來進(jìn)行確定。
泡燕窩用冷水還是熱水好?
一般夏天用冷水，冬天用溫水(南方30左右，北方40度左右)，因?yàn)樘鞖饫涞脑捬喔C是比較難泡發(fā)的，用溫水泡發(fā)的快些。燕窩、雪蛤、海參等歷來被認(rèn)為是女性養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)上品。其中，燕窩含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可刺激細(xì)胞再生，因采集時(shí)間不同可分為宮燕、毛燕、血燕三種。燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中;清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。燕窩怎么吃：
1、烹制前先將燕窩漲發(fā)，其方法有堿發(fā)、蒸發(fā)和泡發(fā)。泡發(fā)法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發(fā)泡透后，用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地?fù)瞥龇庞诒P內(nèi)(因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質(zhì)易于發(fā)現(xiàn)，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質(zhì)及變質(zhì)部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈后再用涼水洗凈，放入湯內(nèi)用文火慢慢燉爛。
2、文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜肴、藥膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質(zhì)。
3、燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。
干燕窩怎么泡發(fā)?
接下來我們介紹家庭的泡發(fā)方法，家庭法較為簡(jiǎn)單，多采用水發(fā)法，就是將干燕窩直接放入水中浸泡的方法：
a.開水發(fā)：這是一種最快的方法，但營(yíng)養(yǎng)損失最大，此法我們不建議采用。取適量開水，把干燕窩放入該開水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開。燕窩少于40克時(shí)，其和水的比例為1︰40。
b.熱水發(fā)：該種方法建議救急才用，把整盞燕窩放入適量的60-80度的熱水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開，一般情況下白燕浸泡的時(shí)間為0.5-1小時(shí)，血燕為1-2小時(shí)。燕窩和水比例同上。
c.溫水發(fā)：把整盞燕窩放入適量的40-50度的溫水中加蓋浸泡，白燕浸泡的時(shí)間為3-5小時(shí)，血燕為6-8小時(shí)，在浸泡期間要換溫水2-3次，盡可能確保整個(gè)過程的浸泡溫度保持在40-50度。燕窩和水比例為1︰30。
d.冷水發(fā)：取適量的常溫純凈水，把燕窩放入水中，再加入適量的冰塊，加蓋置于冰箱中(少異味)，白燕浸泡時(shí)間8-10小時(shí)，血燕10-12小時(shí)。此法我們推薦使用，其營(yíng)養(yǎng)保留最多。燕窩和水比例為1︰30。
推薦一種最有營(yíng)養(yǎng)的發(fā)法，即冷水發(fā)，將干燕窩放入冷水中，同時(shí)加些冰塊，置于冰箱保鮮柜冷藏一夜，這樣的低溫發(fā)制其水溶性活性蛋白流失最小。
要知道綠豆其實(shí)也有保質(zhì)期，如果綠豆超過了保質(zhì)期沒有及時(shí)的結(jié)合，就會(huì)導(dǎo)致綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，甚至綠豆里面還會(huì)生蟲子，所以大家在購(gòu)買綠豆的時(shí)候注意量不可以太多，如果量太多的話還因?yàn)楸４娴貌缓?，喝不完出現(xiàn)副作用，另外綠豆有很多體質(zhì)特殊的人也不能經(jīng)常喝，這一個(gè)問題是值得關(guān)注的。
那么綠豆真的有副作用嗎?
綠豆的副作用主要體現(xiàn)在有些人群不宜多吃，有些條件下不宜吃。
綠豆是一種性寒味甘的食物，所以對(duì)一些脾胃虛寒的人來說食用綠豆非但不能消暑去火，反而會(huì)引發(fā)拉肚子等不適的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致身體越來越虛弱，所以對(duì)于消化系統(tǒng)不好的人來說還是少食用綠豆為好。
正在食用溫補(bǔ)性質(zhì)中藥的人不宜食用綠豆。有些人需要補(bǔ)充腎氣，這大概都需要用到人參枸杞這類的溫補(bǔ)藥物，這時(shí)候就不能食用綠豆了，正如上面所說，綠豆性寒味甘，跟溫補(bǔ)的藥物會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，輕的話就會(huì)導(dǎo)致服用的藥物沒有任何效果，嚴(yán)重的話綠豆里面的豆類植物蛋白就會(huì)跟中藥的分子結(jié)合生成新的物質(zhì)導(dǎo)致身體的不適，比如腹瀉等。
沒有煮熟的綠豆不要吃，容易頭暈、惡心、腹瀉。(小知識(shí)：綠豆放在水瓶，灌一瓶開水，悶一晚上就可以吃)
這么說來的話綠豆也是有禁忌的，但是有人會(huì)問，那我買來的綠豆如果不吃的話長(zhǎng)期存放可以嗎?
綠豆的保質(zhì)期是多久呢?
這要根據(jù)具體的情況來定。
如果是干燥的綠豆大概可以存放兩年以上，但是必須要把綠豆存放在干燥的環(huán)境中，并且最好要使用保鮮膜包著。注意霉變或蟲蛀就不得食用了。
如果是新鮮的綠豆的話那最多保質(zhì)期只有一個(gè)月左右，因?yàn)檫@時(shí)候綠豆所含的水分是比較多的，存放不好就會(huì)導(dǎo)致發(fā)霉或者長(zhǎng)蟲子。
如果綠豆被制作成了點(diǎn)心之類的產(chǎn)品的話那是要被冷凍或者冷藏的，保質(zhì)期也變得很短，通常只有一個(gè)禮拜，最多半個(gè)月。
對(duì)于想要減肥的人們來說，可以根據(jù)自身身體情況以及條件選擇不同的減肥方式，因?yàn)槿藗兊臏p肥需求越來越多，所以也衍生出了許多不一樣的減肥方式。使用咖啡豆研磨出來的咖啡味道香氣濃郁，也成為了不少人喜歡喝的一種飲料。而在減肥的過程中，利用咖啡豆又可以起到怎樣的減肥效果呢?
咖啡豆可以減肥。
咖啡豆吃法：
1、咖啡豆磨成粉，需要研磨機(jī)，沒有用豆?jié){機(jī)打碎也行，顆粒如小米大小即可。然后放入濾紙中，下面是有支架的，支架下放個(gè)盛咖啡容器，用漏斗也行。燒點(diǎn)兒開水，最好是礦泉水，凈化水。均勻澆注在咖啡粉上，咖啡液自然就溶解萃取出來了。
2、咖啡生豆烘焙以后都可以直接吃，只是這種方法不能將咖啡所有的特點(diǎn)表現(xiàn)出來，只有將咖啡豆磨成粉后進(jìn)行萃取(俗稱沖泡)，才能將不同產(chǎn)地不同品種的咖啡特點(diǎn)品鑒出來。
之所以很多人對(duì)咖啡癡迷，原因也在此。同一產(chǎn)地的豆子新鮮程度不同，沖出來的味道也不同。而不同產(chǎn)地的豆子新鮮程度相同，沖出來的味道也不同。
延伸閱讀：
50%的美國(guó)人的一天之晨是由一杯咖啡開始的，而美國(guó)人對(duì)于咖啡的熱愛絕不僅限于其眼花繚亂的品牌類型和醇厚的滋味，咖啡因還能加速瘦身效果。咖啡豆是傳統(tǒng)的咖啡原料，在減肥上有著顯著的效果。
專家提醒，在咖啡的選取上要注意，經(jīng)過淺度烘焙的咖啡豆是最佳的選擇。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚴窍麥缰镜闹鹘?，而烘焙咖啡的溫度過高的話，會(huì)導(dǎo)致咖啡因完全溶解，這樣雖然在味道上會(huì)更濃郁，但減肥效果卻大打折扣。所以如果想要減肥的話，應(yīng)該選擇低溫烘焙的咖啡豆。
咖啡豆之所以能夠起到瘦身作用，就是因?yàn)榭Х戎械目Х纫?，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒指肪。建議在喝過咖啡半小時(shí)后做中低強(qiáng)度心率運(yùn)動(dòng)，如慢跑等，來達(dá)到更快更多燃燒脂肪的效果。
通過咖啡豆磨制的咖啡有促進(jìn)排尿的作用，可以排除身體多余水分。這也是咖啡豆能夠減肥的其中一個(gè)原因。此外，咖啡同時(shí)也會(huì)加速身體消耗熱量，當(dāng)熱量消耗加速時(shí)，很可能會(huì)導(dǎo)致血糖過低的現(xiàn)象發(fā)生，低血糖患者請(qǐng)慎用此法減肥。
身處職場(chǎng)的廣大上班族，經(jīng)常從事體力和腦力勞動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感到疲勞，這時(shí)候很多人會(huì)選擇喝咖啡，另外大家還可以喝綠茶，據(jù)介紹，綠茶里面含有維生素c，還含有一些抗氧化劑，所以喝了綠茶可以清除體內(nèi)的自由基，能夠起到緩解疲勞的作用，那么綠茶有沒有保質(zhì)期呢？
綠茶的保質(zhì)期是多久？
茶葉是有保質(zhì)期的，但與茶的品種有關(guān)，不同的茶保質(zhì)期也不一樣。像云南的普洱茶，少數(shù)民族的磚茶，陳化的反而好一些，保質(zhì)期可達(dá)10到20年。又如武夷巖茶，隔年陳茶反而香氣馥郁、滋味醇厚；湖南的黑茶，湖北的茯磚茶，廣西的六堡茶等，只要存放得當(dāng)，不僅不會(huì)變質(zhì)，甚至能提高茶葉品質(zhì)。
一般的茶，還是新鮮的比較好。如綠茶，保質(zhì)期在常溫下一般為一年左右。不過影響茶葉品質(zhì)的因素主要有溫度、光線、濕度。如果存放方法得當(dāng)，降低或消除這些因素，則茶葉可長(zhǎng)時(shí)間保質(zhì)。
1、黑茶
一般認(rèn)為磚茶存放10至15年，千兩茶10至15年，散茶5至10年，其經(jīng)濟(jì)，品飲價(jià)值較高，高檔原料制作的精品茶存放1至2年即有較好的口感。
普洱茶分為生茶和熟茶兩種，一般而言，生茶的保質(zhì)期在5年左右，熟茶經(jīng)過特殊發(fā)酵越陳越香，茶葉保質(zhì)期在15年以上。
2、綠茶
綠茶保質(zhì)期在常溫下一般為一年左右。綠茶由于沒有經(jīng)過發(fā)酵，保存方面要求相對(duì)其它茶類要高，保質(zhì)期也最短。如果保存得當(dāng)，保質(zhì)期也可以延長(zhǎng)。
3、紅茶
一般紅茶的保質(zhì)期都比較短，一般是1年，次摘和秋摘的紅茶保質(zhì)期為1-2年，錫蘭紅茶保質(zhì)期比較長(zhǎng)，二年的比較多。散裝紅茶的保質(zhì)期，一般是18個(gè)月，一般袋裝紅茶保質(zhì)期是24個(gè)月，罐裝或用鋁箔紙包裝的紅茶可保存三年左右，紙袋包裝的紅茶可保存兩年左右。
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