減肥咖啡豆
養(yǎng)生五豆都是指哪五豆。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《減肥咖啡豆》，希望能為您提供更多的參考。
對于想要減肥的人們來說，可以根據(jù)自身身體情況以及條件選擇不同的減肥方式，因為人們的減肥需求越來越多，所以也衍生出了許多不一樣的減肥方式。使用咖啡豆研磨出來的咖啡味道香氣濃郁，也成為了不少人喜歡喝的一種飲料。而在減肥的過程中，利用咖啡豆又可以起到怎樣的減肥效果呢?
咖啡豆可以減肥。
咖啡豆吃法：
1、咖啡豆磨成粉，需要研磨機，沒有用豆?jié){機打碎也行，顆粒如小米大小即可。然后放入濾紙中，下面是有支架的，支架下放個盛咖啡容器，用漏斗也行。燒點兒開水，最好是礦泉水，凈化水。均勻澆注在咖啡粉上，咖啡液自然就溶解萃取出來了。
2、咖啡生豆烘焙以后都可以直接吃，只是這種方法不能將咖啡所有的特點表現(xiàn)出來，只有將咖啡豆磨成粉后進行萃取(俗稱沖泡)，才能將不同產(chǎn)地不同品種的咖啡特點品鑒出來。
之所以很多人對咖啡癡迷，原因也在此。同一產(chǎn)地的豆子新鮮程度不同，沖出來的味道也不同。而不同產(chǎn)地的豆子新鮮程度相同，沖出來的味道也不同。
延伸閱讀：
50%的美國人的一天之晨是由一杯咖啡開始的，而美國人對于咖啡的熱愛絕不僅限于其眼花繚亂的品牌類型和醇厚的滋味，咖啡因還能加速瘦身效果。咖啡豆是傳統(tǒng)的咖啡原料，在減肥上有著顯著的效果。
專家提醒，在咖啡的選取上要注意，經(jīng)過淺度烘焙的咖啡豆是最佳的選擇。因為咖啡中的咖啡因是消滅脂肪的主角，而烘焙咖啡的溫度過高的話，會導致咖啡因完全溶解，這樣雖然在味道上會更濃郁，但減肥效果卻大打折扣。所以如果想要減肥的話，應該選擇低溫烘焙的咖啡豆。
咖啡豆之所以能夠起到瘦身作用，就是因為咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動，可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒指肪。建議在喝過咖啡半小時后做中低強度心率運動，如慢跑等，來達到更快更多燃燒脂肪的效果。
通過咖啡豆磨制的咖啡有促進排尿的作用，可以排除身體多余水分。這也是咖啡豆能夠減肥的其中一個原因。此外，咖啡同時也會加速身體消耗熱量，當熱量消耗加速時，很可能會導致血糖過低的現(xiàn)象發(fā)生，低血糖患者請慎用此法減肥。
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咖啡在我們的生活中是越來越常見的一種飲品了，這種飲品產(chǎn)自于外國的文化中。很多上班一族喜歡在自己上班時間打盹的時候喝上一杯咖啡，讓自己的精神更加的飽滿?？Х瓤梢宰屓烁拥木?，但是過量的咖啡會使人出現(xiàn)失眠的情況。關(guān)于咖啡豆怎么保存就是今天要討論的話題。
咖啡豆是咖啡的前生，一些對咖啡味道有所追求的人，就會自行購買咖啡豆進行磨粉再沖泡，這樣的口感的確是更好的。但是咖啡豆的保存是很多人不懂得一個關(guān)鍵漏洞。
烘焙過的咖啡豆，很容易受到空氣中的氧氣產(chǎn)生氧化作用，使得所含的油質(zhì)劣化，芳香味亦揮發(fā)消失，再經(jīng)過溫度、濕度、日光等而加速變質(zhì)。 因此，咖啡豆的保存方法通常是要求密閉、低溫和避光。
有些朋友會問咖啡豆是否可以放到冰箱里保存，小崔的建議是如果未開封的咖啡豆可以放到冰箱里，溫度降低，必然咖啡豆的氧化速度變慢。但，咖啡豆若是已開封了，就不建議放到冰箱中了，在影響咖啡重要的元素中，潮濕是對咖啡味道影響最大的，咖啡豆將會吸潮，味道將很大程度的變壞。
開封后的咖啡豆保存建議，是將咖啡豆放在專用密封罐或是使用專用的密封條(夾)，密閉后放在陰涼干燥處保存即可。
通過本篇文章向大家介紹了關(guān)于咖啡豆怎么保存的知識，相信大家看完之后這個咖啡豆的保存方式會更加了解。如果你是一個比較喜歡喝咖啡的人，就要懂得怎樣去保存好自己心愛的咖啡豆了，因為如果咖啡豆受到潮濕的影響的話就會導致變質(zhì)了。
相信大家在平時經(jīng)常會喝咖啡，但是卻沒有選擇咖啡豆的經(jīng)驗，雖然喝的都是好的咖啡，但是因為不了解咖啡豆，也經(jīng)常會在購買的時候買錯，這樣的話不僅僅不能退貨，而且會覺得非常煩躁，咖啡豆想要選擇優(yōu)質(zhì)的，質(zhì)量好的，可以根據(jù)豆子的顏色和豆子的類型來做好區(qū)分，下面給大家介紹幾個簡單的方法。
第一點就是要注意到咖啡豆的原始習性,咖啡豆不能暴曬在強烈的陽光下,而且不能與具有揮發(fā)性性質(zhì)的東西放在一起,這兩點就說明了咖啡豆最好是密封在不見光的盒子或罐子里面為好.
第二點根據(jù)咖啡豆的顏色來區(qū)分你所需要的豆子,不論是入門還是已經(jīng)在咖啡圈子里面混了好久的朋友,這些基礎(chǔ)知識還是需要爛熟于心的,咖啡豆會因為不同的烘培程度繼而呈現(xiàn)不同的顏色.咖啡本身的風味也隨之會產(chǎn)生變化,顏色較淺的咖啡豆本身的豆酸味是很重的,但隨著烘培程度的加深,咖啡豆里面的酸味會慢慢的消失,而苦味會梯級上升,基本的來說,我們將咖啡豆的烘培程度分為淺烘培,中度烘培,和深度烘培,這三個主類有可以細分為八個小類,細細的列出呢就是如下的八個級別,從淺至深分別為淺度烘培,肉程式度烘培,中度烘培,深度烘培,城市烘培,全程式烘培,法式烘培,意式烘培,其中以意式烘培程度為最深.
第三點就是要學會查看咖啡豆的保質(zhì)期,咖啡豆自從烘培過后就開始氧化,就和鋁粉一樣,雖然速度沒有那么快,但其原理還是一樣的.而且咖啡豆還有吸潮和吸味的特點,所以盡量選購新鮮的咖啡豆,不過對于咖啡豆的這個習性,對于已經(jīng)變質(zhì)的咖啡豆不要丟掉,作為冰箱或衣櫥的干燥劑和除味劑是一個不錯的選擇,環(huán)保且沒有污染.
第四點就是如何去區(qū)分咖啡豆是否還能繼續(xù)被使用,或是是否變質(zhì)而不得不舍棄,除了看顏色之外,在這里最應該相信的就應該是自己的鼻子了,新鮮的咖啡豆聞起來是富有咖啡原始的芬芳的,不新鮮或是已經(jīng)過渡氧化的咖啡豆的香味則會欠佳或者是基本沒有味道,嚴重的會有霉味,土腥味和碘味甚至會有發(fā)酵的味道.
第五點,也是最實質(zhì)的一點,直接用手壓或品嘗看看,因為當用手去擠壓咖啡豆的時候,好的咖啡豆在裂開的時候不但會飄出四溢的香味而且還會伴隨清脆的裂聲,進一步可以將咖啡豆放入嘴里,咬開,如果裂開的聲音的是清脆短促的,那么就表明咖啡豆沒有涴潮,這樣做的另外的一個目的就是在于看咖啡豆的內(nèi)部顏色是否與外表一致或臨近,表里如一的咖啡自然是烘培程度很好的,屬于高品質(zhì)的豆子,如果咖啡豆內(nèi)外不一的話,那就表明烘培時火力過急或是火候沒有掌握好,這樣的豆子最后做成咖啡,味道會大大受影響的.
咖啡是很多人的最愛，那對咖啡的選擇也是要注意適量的喝，這樣對身體健康也是有著很好保護，尤其是對上班族們，更是要注意不能過多的喝咖啡，這樣不利于身體各方面發(fā)展，那咖啡豆怎么磨呢，也是很多人不太了解的，很多人為了喝到好的喝的咖啡，都是很喜愛自己煮。
因此對咖啡豆怎么磨呢，這個也是很主要的，使得在制作后，咖啡的香氣和口感，都是會讓自己喜愛，而且對喝都的時候，也不會危害到自身健康，這個也是很主要的。
咖啡豆怎么磨：
咖啡豆的研磨道具是磨子。磨子從家庭用的手動式到業(yè)務用的電動式種類多不勝枚舉。家用磨子也可當裝飾品，而人數(shù)多要一次研磨的話，還是電動式來得便利。以磨子的構(gòu)造來分類有使用縱橫溝刃邊切咖啡豆邊研磨的磨子與以臼齒將咖啡磨潰打碎而研磨的磨子。各有所長，而業(yè)務用的情況是趨于大量生產(chǎn)的電動式為主流。
然而研磨咖啡豆最應注意的是以下二點：
①摩擦熱抑制到最小的限度。(因發(fā)熱會使芳香成份飛散)
②粒的大小均一與否。(顆粒不齊，沖泡出的濃度會不均勻) 以此作考量，徜若是家庭用的磨子，手動式的話要輕輕地旋轉(zhuǎn)，注意盡可能使其不產(chǎn)生摩擦熱。所以使用電動式磨子較為適當。磨子的使用方法 要沖泡前再磨豆 家庭用磨子有手動式與電動式二種類。人數(shù)少的話用手動式，而量多的話用電動式較為便利。
配合抽泡器具而決定研磨方法(顆粒的大小) 手動式磨子要注意不要僅其產(chǎn)生摩擦熱。而且要注意是否摻雜其他東西。 研磨后的咖啡豆顆粒大上整齊與否，要檢查一下。(顆粒不齊的情況有可能磨子的機能有總是，或咖啡烘焙不勻稱等原因)相遇好水，咖啡是咖啡末與水相遇后萃取出的精華。因此，除了好咖啡豆外，水質(zhì)和水溫當然是釋放咖啡香醇的關(guān)鍵角色。
通過以上介紹，對咖啡豆怎么磨呢，都是有著很好了解，因此對它制作的時候，都是可以按照方法進行，但是要注意的是，在制作的過程中，在出現(xiàn)一些問題的時候，也是要及時改善，咖啡如果味道不對，都是不能喝的，以防損害到自身健康。
咖啡是很常見的，咖啡的種類很多，不同的咖啡是功效和香氣上，都是有著很大區(qū)別，所以對咖啡選擇的時候，也是要對咖啡進行很好的了解，這樣對喝的時候，對人體也是有著很好的幫助，那咖啡豆的種類都有什么呢，也是很多人不太了解的，咖啡的種類也是比較多，價格也是不同。
那咖啡豆的種類都有什么呢，它的種類有很多，在選擇的時候，也是可以根據(jù)自己的喜愛進行，這樣在喝的時候，也是會非常喜愛，下面就詳細的介紹下咖啡種類。
咖啡豆的種類：
藍山：以山岳命名，產(chǎn)于西印度群島的牙買加，種植在海拔高度為1000至2500公尺之間的地方。
特征：顆粒大、品質(zhì)佳、味道調(diào)合，甜、酸、苦三味自然均衡而香味十足，是世界公認的極品咖啡。
哥倫比亞：以生產(chǎn)國命名，產(chǎn)于哥倫比亞南部，(該國是世界上第二大咖啡生產(chǎn)國)，栽培于安地斯山1000公尺以上的高原，年產(chǎn)量稀有珍貴，又稱為"翡翠咖啡"。
特征：色澤澄亮透明，豆種大小相等，形狀完整，有如"翡翠"圓融通透的美感。酸、苦、甜味重且濃，色如釀好的酒。
巴西：以生產(chǎn)國命名，產(chǎn)于南美洲，又稱為"山度士"，巴西是世界上第一大咖啡生產(chǎn)國。
特征：在咖啡豆胚芽甚新鮮時，以人工精制，讓其自然在陰室中干燥約60-70天，使果肉之甜份充分滲入豆內(nèi)而得名，有柔和清淡的香味，品味甘醇微酸，有特征的甜味，屬性溫和。
爪哇：以生產(chǎn)島嶼命名，產(chǎn)于印尼，又稱為"羅姆斯達"。
特征：具有獨特的麥香味，口味溫和偏苦，與生俱來神秘、濃烈的氣質(zhì)，咖啡因含量為一般咖啡的兩倍，爪哇咖啡能迅速消除疲勞，活絡(luò)思考能力。
摩卡：以生產(chǎn)地命名，產(chǎn)于非洲阿拉伯港口，又稱為"衣索匹亞"
特征：采中火烘焙而成，具酸味的咖啡豆，沖泡后釋出溫和口感，口味清爽，溫和的香味及爽朗的味道，其特色是讓人感受咖啡的優(yōu)雅特殊風味，屬于自由派咖啡。
意大利：以口味命名，創(chuàng)于意大利，又稱為"濃縮咖啡"用專業(yè)碳燒咖啡為基礎(chǔ)豆。
特征：以烘焙深為特點，采用意大利Espresso特性烘焙，風味精致特殊，屬性強烈，是一杯不可多得的美味咖啡。
曼特寧：以生產(chǎn)地命名，產(chǎn)于印尼，又稱為"蘇門答臘"。
特征：風味極強之香、濃、醇、苦，特性微甘，為咖啡中不帶酸味之品種，具男性化特質(zhì)，剛毅執(zhí)著，是咖啡中最有個性的品種。
炭燒：以烘焙方式命名，產(chǎn)于日本，又稱為"日本炭燒"，由巴西、曼特寧混合而成。
特征：苦味強，香味特殊，甘醇中有苦味，濃郁的炭燒香味。
通過以上介紹，對咖啡豆的種類也是有著一些了解，因此對它選擇的時候，都是可以根據(jù)以上的咖啡進行選擇，但是要注意的是，咖啡在喝的時候，也是不能喝的過多，這樣對自身健康，也是有著很大危害的，這點也是要注意。
咖啡和茶一樣都是日常生活中的飲品，但是不一樣的是對于中國人來說可能飲用茶的時間更久一點，所以對茶的很多知識也都了解一些，但是隨著生活中的美食文化的互相交流，也有更多的人學會感受其他美食文化里的內(nèi)容，咖啡也在中國人的生活中越來越受歡迎，但是如何將咖啡豆煮的成功呢？
? 咖啡豆 ? 想自己沖泡出一杯香醇的咖啡，除了沖泡的技巧外，最重要的就是選購品質(zhì)良好的咖啡豆。在購買時還應注意豆的顏色和顆粒是否大小均勻一致，好的咖啡豆不僅外表有光澤，并帶有濃郁的香氣而沒有混入異味。
? ?研磨的程度 要根據(jù)所使用的咖啡機而做正確的研磨，研磨大致可分為三個階段：粗研磨、中研磨、和細研磨。
? ?先準備好所需用具：手搖的小咖啡磨子，咖啡濾紙，咖啡漏斗，杯子，這樣就可以做出簡易方便的手沖咖啡了。
? ?1、磨豆 先將咖啡豆用磨子磨碎(最細的磨度)。如果家里有粉碎機或是帶粉碎功能的豆?jié){機也可以使用，但效果不是很理想，打出來的顆粒比較粗。如果這些工具都沒有，只要有搟面棍兒和一個面板也能實現(xiàn)。碾壓配合搗碎的方法，總之，要盡可能的讓顆粒細小。
? ?2、沖咖啡 ?如果咖啡粉磨得足夠細，那么就用沖泡的方法。在漏斗內(nèi)側(cè)放一張過濾紙，將一杯量(8-10)的咖啡粉放入濾紙兜內(nèi)，要避免咖啡粉漏出，先用溫水將咖啡粉殷濕，杯子也提前用開水溫一下，然后架在漏斗下方。根據(jù)自己的口味濃淡加入適量的咖啡粉。
? ?3、沖泡 用96度左右的純凈水(一定要純凈水，否則影響咖啡口感)，均勻少量的順時針淋在咖啡粉上，將咖啡粉充分淹沒后，稍等待，第一道水濾入杯子后，繼續(xù)均勻少量順時針倒水，看著杯子里的咖啡液達到想要的量時，就可以收杯了，收杯用逆時針倒水的方法。(添加的水要根據(jù)咖啡粉的量及個人口味來定。) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ?4.煮 ?如果研磨的顆粒還是較大，那么就需要上火煮一下了。用砂鍋或是不銹鋼鍋，將其與適量的冷水一起上火加熱，一定控制好火候，2分鐘煮到油沫有溢出狀態(tài)，轉(zhuǎn)小火再煮半分鐘，?；鸪恋戆敕昼?，然后倒出，倒出時用濾紙過濾。
? ?5、調(diào)味可以根據(jù)個人口味加入適量的白糖和牛奶，或是直接飲用。
? ?其實煮咖啡是需要工具的使用和自己對咖啡的豆的了解加上煮的時間等等原因相結(jié)合的才會出現(xiàn)美味的咖啡，煮咖啡豆是一種容易讓人產(chǎn)生誤會的說法，其實是將咖啡豆研磨成粉，經(jīng)過專業(yè)設(shè)備的處理才可以的，所以如果有了相關(guān)知識和設(shè)備可以去嘗試一下。
今天我們就和大家一起來學咖啡的制作過程中的烘培咖啡豆，那么在烘培咖啡豆的時候，怎么樣才可以知道我們的錯做是不是正確的呢，最主要還是要在時間上下功夫呀，只有把時間控制好了，就可以把咖啡豆烘培好，烘培出好的咖啡豆就可以做出好喝的咖啡。下面我就給大家簡單的介紹一下吧。
【裝入咖啡豆】
倒入適量咖啡生豆，生豆烘焙量與你使用的烘培容器大小有關(guān)系?？Х壬挂话氵€含有10%左右的水份，當烘焙開始的時候，首先將水分從咖啡豆中分離出來。
開始烘焙，注意烘培時間及豆子變化--【0—3分鐘】
開始預熱，烘焙咖啡豆的顏色沒有太多的變化。在烘培過程中，咖啡豆的顏色由綠色轉(zhuǎn)為黃色，再變?yōu)樽攸S色，最后變?yōu)樽厣?。第一次爆裂溫度大約在160度會出現(xiàn)類似爆米花的“巴拉巴拉”聲，咖啡豆體積會變大。
開始烘焙，注意烘培時間及豆子變化--【4—5分鐘】
此時咖啡豆的表面顏色漸漸變深，散發(fā)出咖啡的香味。
開始烘焙，注意烘培時間及豆子變化--【6—8分鐘】
隨著烘焙的進行，咖啡豆皮開始不斷爆開，顏色繼續(xù)極深，并且可以聞到濃濃的香味。
開始烘焙，注意烘培時間及豆子變化--【9—11分鐘】
在第9分鐘左右，咖啡豆轉(zhuǎn)成褐色，豆子表面布滿縐褶，在第10分鐘左右將聽見第一響爆裂聲，咖啡豆本身會釋放出熱量使得溫度上升快速。接下來經(jīng)過短暫的吸熱過程，顏色變成黑棕色。
開始烘焙，注意烘培時間及豆子變化--【12—15分鐘】
第二次爆裂聲更快，咖啡豆呈現(xiàn)出油亮的光澤且變得易碎，在這一階段，它的成分開始碳化，產(chǎn)生出燒焦的特性。
在烘培咖啡豆的過程中，我們一定要時刻注意著烘焙時間以及咖啡豆的顏色變化，稍微差一點點，做出來的咖啡味道就會有很大的不同，口感就會大打折扣，所以時間和顏色是最重要的兩點，希望今天我給大家介紹的咖啡豆的烘培可以給需要的人帶來幫助。
平時生活中有很多的朋友們都比較喝咖啡，也有很多的朋友們喜歡喝可可豆，每個人的喜好不同，可是朋友們您知道咖啡豆和可可豆有哪些區(qū)別嗎?不知道各位朋友們考慮過這個問題沒有，咖啡豆是我們生活十分熟悉的東西，但是可可豆，各位朋友們您了解嗎?他們之間存在什么區(qū)別呢?
首先讓我們先來了解一下咖啡豆，咖啡豆這種植物的起源是在百萬年之前了，它是屬于一種植物 飲料，是很多的朋友們所喜歡的，但是可可豆跟咖啡豆就不一樣了，可可豆也叫做巧克力豆，是從可可樹上結(jié)的果子里面取出的種子，關(guān)于這兩者的區(qū)別讓我們來了解一下吧。
可可豆與咖啡豆的區(qū)別
巧克力，原名就叫可可，是從可可樹上結(jié)的果子里取出的種子，這種直接從樹干、樹枝上生長出來的果子也叫做可可豆莢。成熟的可可果，也就是可可豆莢，顏色從青綠色轉(zhuǎn)變?yōu)辄S褐色或者棕紅色，樹木品種不同，其形狀和大小顏色都有差異。劈開豆莢，就能見到裹在白色絮狀物質(zhì)當中的可可豆。取出豆子晾干，再經(jīng)過焙烤，就是可可豆了?？煽傻纳L條件非?？量蹋煽蓸渲辉谀媳本?0度之間，海拔30-300米之間，降雨量為1000毫米的熱帶雨林地區(qū)才能生長?？煽蓸涞纳L需要充足的陽光和溫度，但又不能直接照射，因此還必須有很好的遮蔭、防風措施?？Х葮涞脑a(chǎn)地在非洲的埃塞俄比亞。
咖啡屬于茜科熱帶木本植物，氣候是咖啡種植的決定性因素，咖啡樹只適合生長在熱帶或亞熱帶，所以南北緯25度之間的地帶，一般稱為咖啡帶或咖啡區(qū)。在其他生長條件相同的情況下，海拔越高的地帶生長的咖啡質(zhì)量越好。一般所俗稱的咖啡豆，其實是咖啡樹所結(jié)果實的種子，只因為形狀像豆子，所以稱為咖啡豆。
咖啡豆和可可豆之間的區(qū)別，大家通過文章的具體介紹應該都了解了吧。看了文章內(nèi)容之后，相信朋友們也都知道了咖啡豆跟可可豆的一些相關(guān)知識，不管您是喜歡咖啡豆還是可可豆，對于它們之間的區(qū)別希望各位朋友們也都能夠掌握。
咖啡是用咖啡豆磨成粉，然后再加水調(diào)成的，現(xiàn)磨的咖啡是非常好喝的，因為它能保留咖啡豆的香味，不會讓咖啡豆的香味散失，但咖啡豆并不是從樹上摘下來就可以研磨成咖啡粉喝的，咖啡豆要經(jīng)過烘焙熟才可以吃，但咖啡不要一次性喝太多，因為里面含咖啡因會使人中毒，下面給大家介紹咖啡豆烘焙程度怎么區(qū)別？
生咖啡豆本身是沒有任何咖啡的香味兒的，只有在炒熟了之后，才能夠聞到濃郁的咖啡香味兒。所以咖啡豆的烘焙是咖啡豆內(nèi)部成分的轉(zhuǎn)化過程，只有經(jīng)過烘焙之后產(chǎn)生了能夠釋放出咖啡香味的成分，我們才能聞到咖啡的香味兒。
但是在咖啡豆的烘焙過程中，成分的轉(zhuǎn)變是十分復雜的，畢竟咖啡豆是有機物，所以這個成分的轉(zhuǎn)化是一個非常復雜，而且以現(xiàn)代的有機化學知識是無法完全理解的。
但是，咖啡豆的烘焙好壞直接決定了咖啡豆的香味的好壞。烘焙不好的咖啡，即使生咖啡豆是很好的，但是也無法獲得很好的咖啡熟豆；結(jié)果當然做不出好喝的咖啡。只有用好的咖啡生豆，經(jīng)過適當?shù)暮姹?，才有可能加工出好的咖啡熟豆，也才可能為制作好咖啡提供一個好的前提條件。
煎焙即將咖啡豆在高溫下烘焙，或者叫做烘烤，創(chuàng)造出咖啡獨特的色澤（近似琥珀色，看烘焙程度要求而定）、風味與芳香。煎焙使淡綠色（或淺黃色）的生咖啡豆變成我們平常所熟悉的茶褐色咖啡豆。優(yōu)質(zhì)的煎焙是指能將生咖啡豆具有的香味、酸味、苦味成分巧妙地表現(xiàn)出來。
烘焙的過程中會產(chǎn)生一連串的化學變化。經(jīng)過大約5-25分鐘的烘焙（依所選取溫度而定），綠色的咖啡豆會失去部分濕度，轉(zhuǎn)變成黃色。在此過程中，咖啡豆會膨脹，從結(jié)實的、高密度的生豆狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榈兔芏鹊呐钏蔂顟B(tài)。經(jīng)過這一過程，咖啡豆體積會增大約一倍，開始呈現(xiàn)出輕炒后的淺褐色。這一階段完成之后（大約經(jīng)過8分鐘的烘焙），熱量會轉(zhuǎn)小?？Х鹊念伾芸燹D(zhuǎn)變成深色。當達到了預設(shè)的烘焙深度，可以用冷空氣來為咖啡豆降溫，以便停止烘焙過程。
烘焙大致分為淺烘焙（Light）、中烘焙(Medium)、城市烘焙(City)和深(Deep)烘焙。淺烘焙的咖啡豆：會有很濃的氣味，很脆，很高的酸度是主要的風味和輕微的醇度。中烘焙的咖啡豆：有很濃的醇度，同時還保存著一定的酸度。城市烘焙的咖啡豆：表面帶有較深的褐色，酸度被輕微的焦苦所代替，風味大部分已經(jīng)被破壞。深度烘焙的咖啡豆：顏色為深褐色，表面泛油，對于大多數(shù)咖啡豆醇度明顯增加，酸度降低。其實烘焙咖啡是一種食物的加工方式。專業(yè)咖啡的烘焙是烘焙師個人的表現(xiàn)方式。剛開始接觸專業(yè)咖啡（SpCIAITYCOFFEE）的最大困擾是烘焙程度的名字。例如CITY、FULLCITY、FRENCH、ESpRESSO等都是因為所用的烘焙機和出產(chǎn)地區(qū)不同的不同，而產(chǎn)生不同烘焙程度的顏色。此外，有些烘焙程度是以綜合咖啡而命名：例如ESpRESSO就是一種綜合咖啡特定的烘焙程度給制造ESpRESSO用的，即使顏色看起來一樣，也可能會有完全不同的風味。所以選擇豆的種類，烘焙溫度及烘焙方式，烘焙時間的長短都是決定最后風味的主要因素。
飲食是否健康合理對于健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，咖啡豆小曲奇的做法特別簡單，難得的是它還很可口。
2、黃油室溫軟化后加入糖粉，略打至發(fā)白（黃油略打松，不打的話成品會偏硬，打過發(fā)的話餅干會漲開，形狀不是太好。）
3、加入可可粉和咖啡粉拌勻。
4、加入低筋粉拌勻。
5、每個小球大概在5-5.5g的樣子。
6、雙手把面團搓成棗型，用塑料刮刀在面團上壓一個印子，不用太深，深了成品裂口會很大，不美觀。我用那種一塊錢一個的水果刨的上面部分壓的，蠻合適。
7、烤箱預熱好，上下火165度，中層，20分鐘。
8、烤好了。
一家人在黃昏時刻圍在飯桌前，吃著親手做的咖啡豆小曲奇，心中肯定特別幸福美好，提醒大家做這道菜的時候必須要煮熟透，松軟的口感更適合食用。
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