陳皮普洱的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！睆墓胖两瘢P于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“陳皮普洱的功效與作用”，相信能對大家有所幫助。
陳皮普洱茶是我國非常著名的的一種茶類，它不僅口感獨特而且營養(yǎng)價值非常高，因此廣受人們的歡迎。陳皮普洱茶的功效包括降脂減肥、防癌抗癌、健齒護齒、養(yǎng)胃護胃、祛痰平喘等，同時它在對胃腸道平滑肌功效方面也有不錯的效果，只要堅持飲用就會有不錯的效果。
1、降脂減肥功效
普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特發(fā)酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、防癌、抗癌功效
科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
3、健齒護齒功效
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
4、護胃、養(yǎng)胃功效
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養(yǎng)胃。這是普洱茶被譽為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。
5、祛痰、平喘功效
陳皮揮發(fā)油（主要成分為檸檬烯）有刺激性祛痰作用，煎劑及乙醇提取液用于兔氣管灌流，發(fā)現灌注流速稍快，似對氣管有擴張作用。川陳皮素在豚鼠離體氣管試驗和麻醉貓靜注時都有平喘作用。
6、對胃腸道平滑肌功效
陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內積氣。煎劑及乙醇提取液均能抑制兔離體腸運動。陳皮抑制作用比腎上腺素弱，但較持久，這一作用可被乙酰膽堿所對抗。橙皮甙對離體腸肌的作用是雙相的，先有一短暫興奮，而后抑制之。
除了以上幾點功效之外，陳皮普洱茶還有著其它一系列的功效，比如降脂、降壓、抗動脈硬化，以及抗衰老、防輻射、美容、利膽、醒酒等等的功效。所以，常喝陳皮普洱茶對身體健康是極為有好處的，但是，陳皮普洱茶也有一些禁忌的事項。
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陳皮普洱茶也是比較常見的一種茶的品種，它的副作用基本上比較少，當然，也要有所注意，平時在喝茶的時候最好不要空腹喝，避免腸胃出現不良的反應。在喝普洱茶的時候，也要了解一些注意事項，生茶的寒性比較強，如果脾胃虛寒，一定要少喝，可以適當的和一些熟茶。以免對腸胃造成不良的影響。
陳皮普洱茶的副作用
普洱茶的副作用：空腹喝普洱茶容易出胃部毛病，這個是我所知道的普洱茶的副作用的唯一一個。
但是同時普洱茶的作用正面的很多
普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。
喝陳皮普洱茶的注意事項
1、對于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。
2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護胃的功效滴！
3、說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。
4、正因為普洱茶具有和紅茶一樣的調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
6、如果泡出來的茶有酸味就千萬別喝了，那是有問題的茶葉，扔了吧，別心痛！
陳皮在日常生活中的應用非常廣泛，既可以用作調料來烹飪食材，還可以當作藥材入藥治療多種疾病，廣陳皮主要的功效包括清火凝神、養(yǎng)心明目等等，一般搭配不同的藥材可以起到不同的藥效，有需要的朋友們可以根據自身的需要選擇合適的藥材與廣陳皮進行搭配使用。
一、概論
陳皮為常用中藥，藥材因產地和栽培品種的不同分為陳皮和廣陳皮，而廣陳皮實指是新會地區(qū)所產的陳皮最為正宗，即新會陳皮。
新會陳皮是蕓香科植物橘茶枝柑的干果皮，按采收加工時間和質量可分為：柑青皮（青皮）、微紅皮（黃皮）和大紅皮（紅皮）。將茶枝柑的鮮果皮開成三辯狀，并陳化3年以上才稱新會陳皮。
《廣東植物志》記述：“茶枝柑，別名大紅柑、新會柑，主產新會，果皮曬干即中藥陳皮的正品。”，目前，茶枝柑除了在新會地區(qū)種植外，還有在廣東省其他地區(qū)都有種植，但由于地區(qū)的氣候和土壤條件不同，種植在新會地區(qū)的陳皮的氣味特別芳香，而且在外觀性狀都有些許的區(qū)別。
二、名詞解釋
1、柑青皮（青皮）
指果皮未著色，生理未成熟時（通常指農歷立秋至寒露）采收果實所加工的皮。外表色澤青褐色至青黑色，有無數微凹入的油室點，不顯皺縮。內表緊密光潔，雪白、淡黃白至棕紅色。質硬、皮薄，味辛苦、氣芳香。
2、微紅皮（黃皮）
指果皮開始著色，但未完全著色，生理仍未充分成熟時（通常指農歷寒露至小雪）采收果實所加工的皮，外表色澤褐黃色至棕黃褐，有無數大而凹入的油室，皺縮較明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮松狀不明顯。質較硬，皮微厚，味辛帶苦略甜。
3、大紅皮（紅皮）
指果皮已基本著色，生理已基本成熟時（通常指農歷小雪至小寒）采收果實所加工的皮，外表色澤棕紅色至紅黑紅，有無數大而凹入的油室，皺縮十分明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮松狀明顯示。質軟、皮厚，味辛帶甜香。
三、陳皮加工
陳皮的功效和作用？新會陳皮的功效和作
1、開皮
①正三刀法。果蒂朝下，從果頂向果蒂縱劃三刀，留果蒂部相連，正三瓣剝開。
②對稱二刀法。果蒂朝上，從果肩兩邊對稱反向孤劃兩刀，留果頂部相連，三瓣剝開。
2、翻皮
選擇晴朗天氣，將已開好的鮮果皮置于當風、當陽處，使其自然失水萎蔫，質地變軟后翻皮，使橘白向外。
3、干皮
① 曬干法：選擇晴朗、干燥天氣，將已翻好的果皮置于專用曬皮容器或曬場內自然晾曬干。
② 烘干法：將翻好的果皮置于干皮專用容器，在低溫烘房內（最高溫度不超過45°C）烘干。
擁有健康的飲茶習慣是很好的，每個地方的茶文化不盡相同，而每種茶的功效和作用也不盡相同，你可以根據自己的洗好，或者根據自己的要求目的等等，選擇一款適合自己的茶種類。其中普洱紅茶眾所周知了，普洱紅茶更利于生理健康等等，下面給大家具體講下這普洱紅茶的功效與作用。
茶葉成分對人體的生理,藥理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用:
一.興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神,增進思維,消除疲勞,提高工作效率.
二.利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫,尿潴留.利用紅茶糖水的解毒,利尿作用能治療急性黃疸型肝炎.
三.強心解痙作用:咖啡堿具有強心,解痙,松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘,心肌梗塞,止咳化痰的良好輔助藥物.
四.抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀,防止動脈硬化的作用.所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低.
五.抗菌,抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死.可用于治療腸道疾病,如霍亂,傷寒,痢疾,腸炎等.皮膚生瘡,潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用.口腔發(fā)炎,潰爛,咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效.
六.減肥作用:茶中的咖啡堿,肌醇,葉酸,泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥.
七.防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的＂氟磷灰石＂,就像給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力.
八.抑制癌細胞作用:據報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用.作用較強的有牡荊堿,桑色素和兒茶素.
擁有健康的飲茶習慣是很好的，每個地方的茶文化不盡相同，而每種茶的功效和作用也不盡相同，你可以根據自己的洗好，或者根據自己的要求目的等等，選擇一款適合自己的茶種類。普洱沱茶與普洱紅茶是不盡相同的，他們有細微差別，下面具體介紹這普洱沱茶的功效與作用。
茶的作用:有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效.據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有稗益. 使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密.綠茶可使香煙的害處減至最低限度.
1.有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性
2.有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用
3.有助于美容護膚
4.有助于醒腦提神
5.有助于利尿解乏
6.有助于降脂助消化
7.有助于護齒明目
8.有助于預防和治療輻射傷害(常用電腦者適宜)
9.有助于抑制和抵抗病毒菌
一.興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神,增進思維,消除疲勞,提高工作效率.
二.利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫,尿潴留.利用紅茶糖水的解毒,利尿作用能治療急性黃疸型肝炎.
三.強心解痙作用:咖啡堿具有強心,解痙,松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘,心肌梗塞,止咳化痰的良好輔助藥物.
四.抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀,防止動脈硬化的作用.所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低.
大家都知道不同的食物在搭配到一起食用的時候就會有不同的味道，也會有不同的營養(yǎng)和功效，在日常的飲食當中如果食物之間搭配的好，會對我們的身體健康有很好的促進作用。陳皮和山藥是我們在生活中比較常見的兩種食材并且也是比較重要的中藥材，當吧陳皮和山藥在一起食用的時候對身體健康有很多的幫助。
山藥陳皮功效與作用
1. 山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經，可補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精，常用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴等癥。而陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因為感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山藥、陳皮食用，不僅可以幫助我們有效的治療咳嗽多痰的癥狀，并且對于幫助我們緩解身體乏困的效果也是非常好的。
2. 如果不單獨吃山藥，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發(fā)揮滋補效果。用小米、山藥、枸杞來煮粥，內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效，尤其是我們脾胃不好的朋友們，或者在生活中出現了食欲不振，消化不良等這些癥狀的朋友們，都是可以將山藥和枸杞搭配食用的。
陳皮山藥做法
食材：
山藥300克，奶油話梅4枚，枸杞子、九制陳皮適量，水、食鹽、白砂糖、白醋適量。
制作步驟：
將話梅取出，用刀將話梅的核剔出，九制陳皮剪成小塊后放入較大的容器中，用開水將話梅和陳皮浸泡，加入一勺鹽和白砂糖，自然冷卻后加白醋繼續(xù)腌制;山藥去皮洗凈后切成三段后切條狀，在鹽開水中浸泡5分鐘撈出冷卻;將山藥浸泡在調制好的話梅陳皮水中，入冰柜冷藏2個小時后撈出裝盤，然后我們可以取適量的枸杞子來適當的點綴，這樣不僅味道會更好。
陳皮和白茶能夠單獨使用，也可以放在一起，能夠增加藥用的價值，做成陳皮白茶以后，保健的作用會比較明顯，經常喝一些陳皮白茶，能夠達到很好的養(yǎng)生的效果。不但味道陳醇茶香，沁人心脾，同時還有很好的清熱去火，清熱解毒的作用，在預防便秘，促進消化，預防疾病方面的效果都是不錯的。
陳皮白茶的功效與作用老白茶與老陳皮美麗邂逅，兩者搭配，不論是表還是內在，均渾然天成，可謂一絕。白茶退熱祛寒、降火解毒。陳皮性溫，回肺、脾經，理氣健脾，燥干化痰，兩者合一可以調理，最好用壺煮飲效果更好味也更醇，保健功效十分顯著，堪稱日常飲用的保健佳品。陳皮與老白茶煮飲，不僅具陳醇茶香，又有清新陳皮香氣，沁人心脾，茶味的甘醇和陳皮的清苦，交織一起，入口細膩滑爽，回味甘甜，飲之口齒生津。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么煮茶秘籍：（使用7年以上老白茶與5~10年廣東新會陳皮組合，使用致靜玻璃煮茶器套裝或者陶壺，）以下泡法：取5-7克老白茶，3-5克老陳皮。幾壺水下來，老白茶的味道慢慢淡下來，多了幾分陳皮的清苦，淡雅清新的口感也是別有一番滋味。另外，煮茶時間可依個人口味調整，喜歡濃濃的茶就慢慢煮，陳皮藥香和清苦會明顯些，喜歡淡雅清新口感的可減少煮茶時間，更能感受到白茶的醇爽。此煮茶法也適用于7年以上散茶等老白茶，另外也可6克老白茶與3克陳皮直接一起煮，第一壺煮三四分鐘，第二壺煮五六分鐘，后面再適當延長。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么陳皮白茶是不錯的茶飲，我們可以適量的堅持飲用。長期喝茶是對身體健康很有好處的，選擇適合我們自己的體質飲用的茶，那么我們可以堅持喝茶來保健身體。
陳皮歷史：從宋代開始已經入食入藥。在藥用上，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，常用于治療消化不良，疏肝理氣，化痰健脾;在入食里，廣東人早已將它運用于粵菜調味、湯羹燉品、糖水、粥品之中，用以去腥提鮮，增添滋味。尤其是廣東新會陳皮，素有“千年人參，百年陳皮”的美譽，是“廣東三寶”之一。 白茶：白茶是茶葉里的瑰寶，藥效性能很好的茶之奇葩，其中，老白茶消熱降火，消暑解毒，具有治病之作用。白茶自由基含量，黃酮含量，氨基酸含量平均值高于其他茶類，具有降血壓、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細胞的干擾素分泌量增加5倍等作用，能起到非常好的養(yǎng)生作用。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么
【大紅柑】柑普茶采用純天然的新會柑和云南普洱茶為原料，不添加任何添加劑，采用特殊工藝加工而成。此茶將新會柑的清醇果香以及云南普洱茶的醇厚甘香完美融合，形成風味獨特、口感一絕的柑普茶，并且兼具新會陳皮和普洱茶的功效。大紅柑陳皮普洱茶也是比較常見的一種普洱茶，使用純天然的新會柑和云南的普洱茶為原料，沒有添加任何的添加劑，采用一些特殊的工藝加工制造而成的，喝起來清醇果香，風味獨特，口感一絕。在調理保健身體方面的效果也是比較不錯的，能夠增加腸胃的蠕動，對于預防高血壓，高血脂也能發(fā)揮一定的作用。
大紅柑陳皮普洱茶的作用
柑普茶最特殊的魅力，來自其制作原料之一的柑皮。柑皮，為蕓香科植物茶枝柑或甌柑等多種柑類的果皮，藥用形態(tài)多為陰干或曬干的柑皮，俗稱陳皮，陳化多年的柑皮又稱老陳皮，多為世人所追。
《本草綱目》說柑氣味甘，大寒(此處指鮮柑，曬干的陳皮性溫)，無毒；主治：利腸胃中熱毒，利小便，治難產；并說柑“今天下以廣中采者為勝”(廣中即今新會)。現代醫(yī)學研究表明，柑的主要功能為生津止渴、潤燥、和胃、利尿和醒酒，加上優(yōu)質熟茶的良好作用，柑普茶順氣理中、健脾燥濕、化痰治咳、疏肝潤肺和消積化滯的功效明顯，二者的結合可謂雙劍合璧。大紅柑和小青柑相比較而言，小青柑柑橘酸和檸檬烯含量更高，因而在護膚和抑菌方面效果不錯；大紅柑海綿松絲和果香類芳香物質含量更高，因此對于保護腸胃、抑制血壓升高具有較好的實際效果。
海綿松絲：較好的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動助消化、對于調節(jié)膳食平衡有較大的幫助，且富含多種維生素。果香類芳香物質：大紅柑成熟度高，果香類芳香物質含量高，據研究表明，植物中芳香物質，對于控制中度、輕度高血壓患者血壓，具有實際效果。大紅柑成品40克左右每粒，一般適合掰散取8克左右按茶果比例6:2沖泡。大紅柑呈現的是較為正統(tǒng)、經典的柑普茶滋味，用途較廣，傳統(tǒng)的陳皮多指大紅柑皮，因此大紅柑柑普茶也可收藏，有潤肺健脾功效，對調節(jié)膳食平衡有較大的助益，同時日常品飲性價比也高。
大紅柑普洱茶適宜飲用人群：
1、長期抽煙人群
2、經常使用電腦人群
3、腸胃不好人群
4、霧霾受害人群5、減肥人群
6、應酬頻繁人群7、注重養(yǎng)生人群。
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