羅漢果配什么泡茶
夏季泡茶用什么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“羅漢果配什么泡茶”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
羅漢果是一種很多人都喜歡吃的食物，也是一種對(duì)于人體健康大有裨益的食物，比如說(shuō)羅漢果中含有多種蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸以及各類微量元素，經(jīng)常食用，可以改善人的體質(zhì)。而羅漢果最主要的用法就是泡茶飲用。那么，羅漢果可以與哪些食物一起搭配著來(lái)泡茶喝呢？
1、羅漢果茶
羅漢果2個(gè)，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘后飲服。能潤(rùn)腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
2、羅漢果菊花茶
羅漢果1個(gè)、干菊花、枸杞、水，將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊，然后將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火，將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。具有治療和緩解傷風(fēng)感冒癥狀、清熱潤(rùn)肺、清肝明目、消暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效。
3、羅漢果薄荷茶
羅漢果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)水煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
4、羅漢烏梅茶
羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，將羅漢果、烏梅洗凈搗碎，與五味子、甘草一同入沙鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對(duì)慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
5、羅漢無(wú)花果茶
羅漢果、無(wú)花果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，具有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
6、羅漢夏枯茶
羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功，對(duì)急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。
7、羅漢果降脂茶
月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘即可飲用。有健脾益氣，降血脂及降低血液粘稠度等功效，長(zhǎng)期飲用減肥效果顯著。
ys630.coM延伸閱讀
羅漢果的功效很多，特別是用羅漢果泡茶，也是現(xiàn)在很受歡迎的茶飲，羅漢果泡茶對(duì)于預(yù)防咽喉炎的效果很好，還能夠止咳，女性經(jīng)常喝也能夠預(yù)防衰老。
1.能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。
2.防治壞血病以及抵抗衰老
由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時(shí)對(duì)于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。
3.清熱止咳、潤(rùn)肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤(rùn)肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時(shí)候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4.適合糖尿病病人服用
眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制，否則對(duì)于身體的傷害非常巨大。事實(shí)上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因?yàn)檫@種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高，同時(shí)還不會(huì)在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5.治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時(shí)還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
羅漢果是一種我們可以常常吃到的干果類食物，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，而且還有很好的藥用價(jià)值，對(duì)于人們調(diào)理身體或是進(jìn)行養(yǎng)生保健有著很好的功效，不過(guò)在食用的時(shí)候我們主要是吃里面的果實(shí)，殼一般不會(huì)用到，其實(shí)羅漢果的殼也是可以使用的，那么，羅漢果的殼可以泡茶嗎？下面我們來(lái)了解一下。
羅漢果性涼，味甘。具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便的作用。羅漢果果肉清甜，含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能提高人體的抗病和免疫能力，可作為壞血病、癌癥及老年病的配合治療。羅漢果中含有一種比蔗糖甜300倍的糖甙，此種物質(zhì)無(wú)一般食糖的作用，但又能讓人產(chǎn)生飽腹感，且羅漢果中含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，故可作為糖尿病的食療果品。
羅漢果中含有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效。
羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也罷，因?yàn)榧庸し绞降木壒使πб呀?jīng)喪失。使用時(shí)將烤制的羅漢果外殼和果肉一起放入熱水中浸泡飲用。所以羅漢果的殼能泡水。長(zhǎng)期對(duì)著電腦的市民，還可以在羅漢果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下幾類人群特別需要：室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了羅漢果的殼查可以用來(lái)泡水喝的，只是在泡水喝的時(shí)候也有好多注意事項(xiàng)，我們也知道羅漢果性涼，有脾胃虛寒的朋友在飲用的時(shí)候需要注意，另外也要注意泡水喝的時(shí)候根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行。
羅漢果很多人應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)，屬于中藥材之一，外形為圓體。很多老師、醫(yī)生等職業(yè)人士喜歡拿羅漢果來(lái)泡茶飲用，可以有效的緩解喉嚨不適，并且還可以治療便秘問(wèn)題，除此之外長(zhǎng)期用羅漢果泡茶喝還對(duì)身體各方面都有好處，下面就具體來(lái)為大家進(jìn)行介紹。
1.能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。
2.防治壞血病以及抵抗衰老
由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時(shí)對(duì)于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。
3.清熱止咳、潤(rùn)肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤(rùn)肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時(shí)候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4.適合糖尿病病人服用
眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制，否則對(duì)于身體的傷害非常巨大。事實(shí)上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因?yàn)檫@種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高，同時(shí)還不會(huì)在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5.治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時(shí)還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
羅漢果雖好但也不是所有的人群都適合食用，像平時(shí)胃不好的朋友就不建議長(zhǎng)期飲用。而且羅漢果畢竟是藥材的一種，長(zhǎng)期服用難免讓身體產(chǎn)生某些方面的依賴性，所有還是建議大家適當(dāng)?shù)娘嬘镁涂梢粤恕Ｒ驗(yàn)榱_漢果本身就屬于寒性，所以體質(zhì)寒的人也不建議食用。
羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一。羅漢果的用途非常廣泛，曬干之后不僅可以入藥，還能夠直接泡茶飲用。而且新鮮的羅漢果還可以搭配在我們?nèi)粘５娘嬍持?，以達(dá)到保健的功效。熟悉羅漢果的朋友們應(yīng)該都知道，羅漢果是有一層外殼的，那么羅漢果的皮能泡茶嗎？我們一起來(lái)了解一下。
羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也罷，因?yàn)榧庸し绞降木壒使πб呀?jīng)喪失。使用時(shí)將烤制的羅漢果外殼和果肉一起放入熱水中浸泡飲用。所以羅漢果的殼能泡水。長(zhǎng)期對(duì)著電腦的市民，還可以在羅漢果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下幾類人群特別需要：室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
羅漢果性涼，味甘。具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便的作用。羅漢果果肉清甜，含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能提高人體的抗病和免疫能力，可作為壞血病、癌癥及老年病的配合治療。
由此可見，羅漢果的皮也是能夠用來(lái)直接泡茶飲用的。不過(guò)已經(jīng)經(jīng)過(guò)處理烘干的羅漢果，外皮都已經(jīng)失去了原有的功效，所以要與不要都一樣。而新鮮的羅漢果是可以直接連皮一起泡茶喝的，只不過(guò)在泡水之前需要將羅漢果的表皮清洗干凈，或泡茶或食療都是可以的。
夏天由于天氣比較炎熱特別容易引起上火，有時(shí)候總是會(huì)讓人覺得沒有什么食欲，但是只要我們飲食上進(jìn)行調(diào)整就能有效的改善這樣的癥狀，羅漢果和菊花泡茶就能有效的去除火氣，而且它不像藥物一樣對(duì)我們的身體造成一定的傷害，而且做起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單的，下面我們一起了解下羅漢果和菊花泡茶的做法。
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，但熱量卻極低，因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖，由于小腸不會(huì)吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會(huì)被轉(zhuǎn)化成熱量，所以這味茶根本不需要添加...(展開)
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，但熱量卻極低，因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖，由于小腸不會(huì)吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會(huì)被轉(zhuǎn)化成熱量，所以這味茶根本不需要添加任何的味料…(收起)
難度：切墩(初級(jí)) 時(shí)間：10分鐘左右
主料
羅漢果適量 菊花適量
清水適量 枸杞子幾顆
羅漢果和菊花泡茶的做法：
1.羅漢果和菊花先洗去塵，再用清水泡約十分鐘…
2.枸杞子洗凈備用，因?yàn)橹筇脮?huì)出酸味，所以羅漢果菊花茶差不多好了，就提前兩分鐘放枸杞子…
3.羅漢果菊花先用大火褒五分鐘，然后把枸杞子放進(jìn)去褒兩分鐘，關(guān)火焗五分鐘就可以喝了，如果喝不完可以放涼后倒在玻璃瓶放冰箱，想喝就喝，當(dāng)然不能放個(gè)幾天，這樣不好的！羅漢果菊花茶比較涼，特別女生不宜多喝
、生活中飲食的魅力是我們無(wú)法抗拒的，有很多食物只要我們能夠從分的利用它的優(yōu)點(diǎn)就能很好的享受帶它帶給我們的好處，羅漢果和菊花泡茶的做法比較簡(jiǎn)單，尤其是在炎熱的夏季我們可以做一些供我們的家人進(jìn)行食用，同時(shí)它還能有效的幫助我們緩解感冒的癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《羅漢果配什么泡茶》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季泡茶用什么養(yǎng)生”專題。
