活血化瘀的西藥有哪些
活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“活血化瘀的西藥有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
人體的很多健康問(wèn)題都是因?yàn)檠翰煌〞乘鶎?dǎo)致的，所以在治療一些疾病的時(shí)候，是需要活血化瘀的。而在如今的醫(yī)學(xué)中，可以活血化瘀的方法有很多種，比如說(shuō)服用藥物。但是，藥補(bǔ)畢竟沒(méi)有食補(bǔ)來(lái)的健康，也沒(méi)有食補(bǔ)來(lái)的安全，所以，建議大家通過(guò)食物來(lái)活血化瘀。下面，就為大家介紹幾種可以活血化瘀的食物。
一、當(dāng)歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個(gè)，豬瘦肉50克，當(dāng)歸5克，大棗4顆，桂圓6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。
做法：
1、雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。
2、鍋中燒水，水開(kāi)后放入雞腳和瘦肉焯燙。
3、焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅。
4、加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個(gè)小時(shí)。
5、喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
功效：在粵菜中，當(dāng)歸是一種常用來(lái)煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質(zhì)潤(rùn)，可以補(bǔ)血活血，還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，對(duì)貧血也有一定幫助。
二、西蘭花豬肉煲
材料：西蘭花30克，豬腱肉400克，胡蘿卜2根，蜜柚2個(gè)，洋蔥丁適量，雞粉半匙，白糖、鹽適量。
做法：
1、西蘭花洗凈，掰成小朵。
2、蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段。
3、豬腱肉洗凈切塊備用。
4、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水，大火煮。
6、煮沸后放所有調(diào)味料，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
功效：西蘭花有很好的活血功能，被稱(chēng)作“血管的清理劑”，可有效防止血小板的凝固，促進(jìn)血液循環(huán)。
三、紅花雞湯
材料：紅花3克，母雞1只，當(dāng)歸15克，無(wú)花果2個(gè)，橙子1個(gè)，鹽適量。
做法：
1、紅花、當(dāng)歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無(wú)花果切開(kāi)。
2、母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用。
3、鍋加適量水，放所有食材，用大火燒。
4、燒開(kāi)之后，再用小火慢煲2小時(shí)，后放鹽調(diào)味即可。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，紅花味辛，性微溫，歸心、肝經(jīng)，具有祛瘀止痛、活血痛經(jīng)的作用，還可輔助治療閉經(jīng)、產(chǎn)后淤血作痛。
相關(guān)閱讀
活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通暢體內(nèi)血脈、去除淤血，瘀血體質(zhì)的人群，可以常食，下面小編為大家介紹活血化瘀的食物!
活血化瘀的食物之果蔬類(lèi)
葡萄
在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，特別是葡萄皮，其含的類(lèi)黃酮物質(zhì)，具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用，對(duì)與預(yù)防心腦血管病很有好處。
飲食禁忌：食用葡萄后，不能馬上喝水以及喝牛奶，否則，會(huì)引起腹瀉。
山楂
常吃山楂能活血化瘀、健胃消食，其中黃酮類(lèi)物質(zhì)能舒張外周血管，降低血壓。
飲食禁忌：山楂不要食用過(guò)量，否則不利于身體健康。
黑木耳
黑木耳有益腎補(bǔ)氣、養(yǎng)胃潤(rùn)腸、活血的功效。常吃木耳可以降低血液黏稠度、軟化血管，使血液更加流暢，防止心血管疾病。
飲食禁忌：黑木耳一定要煮熟，不宜泡發(fā)后直接食用。有出血性疾病的人也不宜食用。
洋蔥
洋蔥是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑，有很好的溫陽(yáng)活血，降脂、降血壓的作用，能保護(hù)心腦血管的健康。
飲食禁忌：洋蔥不要和蝦、蜂蜜等同食，有皮膚瘙癢、胃病的人要少吃。
紅薯
紅薯也有活血的作用，常吃紅薯可以治療血虛和月經(jīng)失調(diào)，防止動(dòng)脈粥樣硬化。
飲食禁忌：紅薯不能過(guò)量食用，尤其是胃潰瘍、胃酸、氣滯食積者要少吃。
? ?核桃活血化瘀作用有哪些？大家都知道多吃核桃對(duì)人體有很大的幫助的，比如說(shuō)可以補(bǔ)腦，還有的人喜歡喝核桃露，其實(shí)不管怎么吃，核桃的營(yíng)養(yǎng)和功效都是有很多的哦，大家知道核桃有活血化瘀的作用嗎，下面我們就詳細(xì)的介紹一下核桃的作用和功效吧。
1、減少患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
試驗(yàn)顯示，實(shí)驗(yàn)鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。
2、減少患抑郁癥幾率
核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動(dòng)癥(ADHD)、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。
3、降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
每周堅(jiān)持食用5次堅(jiān)果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少近30%。
4、含抗氧化劑促進(jìn)心臟健康
核桃中含有的高質(zhì)量抗氧化劑，能很好的保護(hù)心臟機(jī)能健康，預(yù)防心臟功能疾病。
5、減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對(duì)外界壓力。
? ?核桃活血化瘀作用有哪些？看了上面小編給大家介紹的這些作用和功能，大家是不是覺(jué)得增長(zhǎng)了很多的知識(shí)呢，確實(shí)是，其實(shí)在我們身邊，有很多的食物都是有著它獨(dú)特的作用的，只是有時(shí)候我們很少去發(fā)現(xiàn)罷了，看了這些大家都可以回去試一試，用處很多。
中醫(yī)認(rèn)為，身體出現(xiàn)淤堵，就應(yīng)該及時(shí)注意活血化瘀。從健康飲食的角度考慮，有一些普通的食材就有活血化瘀的作用。究竟，可用于活血化瘀的食物都有哪些?下面，小編我就為你具體盤(pán)點(diǎn)，可活血化瘀的食物。
1.葡萄
葡萄是生活中很多人都非常喜歡吃的一種水果，而且有大量的研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些葡萄還具有抗氧化以及延緩衰老的作用。除此之外在1997年，美國(guó)威斯康新大學(xué)早有研究發(fā)現(xiàn)，每天適量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可幫助我們有效的降低低血小板凝集力40%，也就是說(shuō)葡萄以及葡萄酒有著類(lèi)似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維的作用。
同時(shí)專(zhuān)家建議，在吃葡萄的時(shí)候最好是連皮吃，因?yàn)樵谄咸哑ぶ泻蓄?lèi)黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。因此有高血脂等病癥的患者，最好是多吃些葡萄。
2.檸檬
很多人都將檸檬作為美白以及養(yǎng)顏的佳品，但是很多人都不知道，其實(shí)檸檬同樣具有很好的活血化瘀功效。而檸檬之所以不管內(nèi)服還是外用都能夠美容，與其活血功效有著很大的關(guān)系。而且檸檬中的檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，這種物質(zhì)可以緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，從而幫助我們有效的預(yù)防高血壓以及心肌梗塞。
單思檸檬酸性極強(qiáng)，如果直接食用的話將會(huì)嚴(yán)重的腐蝕我們的牙釉質(zhì)。因此在吃檸檬的時(shí)候最好是榨汁飲用，或者是將檸檬片泡水飲用。
3.葡萄柚
多吃些葡萄柚同樣具有很好的活血以及化瘀的功效，這是由于在葡萄柚中含有大量豐富的檸檬醛，這種物質(zhì)局域降低整體耗氧量的作用。同時(shí)在實(shí)驗(yàn)研究中還發(fā)現(xiàn)，多吃些葡萄柚還可以幫助我們有效的防治心肌缺血性心電圖，除此之外檸檬醛能抑制血小板聚集。 因此在平時(shí)生活中，要想保護(hù)心腦血管健康，就應(yīng)該適當(dāng)多吃些葡萄柚。
除了葡萄柚是活血化瘀的食物之外，橄欖油同樣具有活血的功效，同時(shí)對(duì)心腦血管也具有很好的保護(hù)作用。橄欖油中的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，從而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。
上述這些食物都有活血化瘀的作用，如果你需要活血化瘀的話，不妨多吃一些這樣的食材?？煞啦≈尾〉氖巢挠泻芏?，你可以根據(jù)自己的身體狀況，來(lái)利用健康飲食養(yǎng)生保健。健康飲食，也有很好的治病效果哦。
近幾年隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家快節(jié)奏的生活導(dǎo)致沒(méi)有時(shí)間去鍛煉身體，加上長(zhǎng)期工作時(shí)間加長(zhǎng)，很多人出現(xiàn)憋氣，心痛等身體不適，其中患有冠心病的老年人就居多。有更為嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)不便，四肢無(wú)力的現(xiàn)象，其實(shí)大家大可不必?fù)?dān)心，只要平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜等就可以避免此病。那么活血化瘀的水果有哪些呢？
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，類(lèi)似 阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類(lèi)黃酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。 鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
除了水果還有蔬菜可以活血化瘀，橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類(lèi)化合物也可降低冠心病發(fā)生率。山楂中的黃酮類(lèi)、三類(lèi)，能擴(kuò)張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。 大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 心血管疾病。
上面文章中介紹了活血化瘀的水果=，其實(shí)除了上述的水果蔬菜外還有很多可以活血化瘀，比如芹菜，韭菜，洋蔥等蔬菜都是比較有效果的。中醫(yī)專(zhuān)家稱(chēng)，每天堅(jiān)持熱水泡腳是最有效的方法，除此之外還要配合食用中藥，這樣可以達(dá)到最佳效果，也盡可能的縮短了治愈時(shí)間。
? ?淤血的癥狀也是時(shí)有發(fā)生，由于男性和女性在身體上存在著一定的差距，所以男性淤血常表現(xiàn)在皮膚上，女性淤血?jiǎng)t是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、女性的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是月經(jīng)的痛經(jīng)等等，活血化瘀的方法有很多，最簡(jiǎn)單的方法就是喝活血化瘀的花草茶，那么下面我們就介紹一下活血化瘀的花草茶有哪些吧。
1、葡萄：1997年，美國(guó)威斯康新大學(xué)發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類(lèi)似 阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類(lèi)黃 酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2、檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
3、鳳梨：鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
4、葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類(lèi)化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
? ? 其實(shí)在我們的日常生活中，我們吃的很多的食物都是有活血化瘀的功效的。比如紅棗、桂圓等等，它們的價(jià)格很低，對(duì)我們的人體沒(méi)有副作用，是生活中的良藥?；钛龅幕ú莶璧娘嬘梅椒ê?jiǎn)單，不僅能起到很好的治療作用還能起到一定的預(yù)防作用。
小孩子在小的時(shí)候經(jīng)常會(huì)因?yàn)樘詺饪牡降匕寤蛘呤瞧渌胤綄?dǎo)致頭部被磕出淤青，不僅難看而且還非常的疼，由于寶寶非常的討厭吃藥，對(duì)于頭部損傷，除了藥物治療以外，不知道還有沒(méi)有其他的食物能夠治療由于頭部受損導(dǎo)致的問(wèn)題，讓小孩子能夠通過(guò)食物解決頭部的血瘀。
1. 益氣養(yǎng)血，消瘀散結(jié)，扶正抗癌; 2. 用于防治癌癥、糖尿病，可治療神衰疲勞、高血脂癥等; 3. 絞股蘭甘苦微寒，近年被廣泛用于抗癌、消渴。查看該菜譜牛膝炒茄子1322工藝：炒口味：咸鮮味特色：無(wú)主料：茄子(紫皮、長(zhǎng))300克功效： 本品具有平肝熄風(fēng)，降低血壓之功效，適于腸風(fēng)下血、高血壓病等癥患者食用。
2. 查看該菜譜山楂降壓湯996工藝：原燉口味：酸咸味特色：無(wú)主料：豬肉(瘦)200克功效： 1. 本品具有滋陰潛陽(yáng)、化食消積、降低血壓之功效，適于肝陽(yáng)上亢型高血壓患者食用; 2. 方中的山楂有緩慢而持久的降壓作用，能擴(kuò)張外周血管，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，并且有顯著的降低血脂作用。查看該菜譜山楂番茄湯1103工藝：煮 口味：酸甜味特色：無(wú)主料：番茄200克功效： 本品具有消食散瘀、降脂降壓之功效，適于腎陰虧損型高血壓患者食用。查看該菜譜山楂枸杞煮牛肉1498工藝：煮 口味：酸咸味特色：無(wú)主料：牛肉(瘦)200克功效1. 本品具有散瘀血、降血壓、益氣力之功效，適于肝腎陰虛型高血壓病患者食用。
應(yīng)該注意一下的是，雖然某些補(bǔ)血的食物能夠幫助由于腦部造成的損傷，但是畢竟只是輔助性的，真正能夠讓患者快速好起來(lái)的，還是要通過(guò)外敷的藥物，讓頭部損傷快點(diǎn)的好起來(lái)，從而達(dá)到外敷內(nèi)用的效果。讓患者快點(diǎn)好起來(lái)。
面部皮膚狀態(tài)可以反映人身體各項(xiàng)機(jī)能是否運(yùn)轉(zhuǎn)良好，當(dāng)面部皮膚出現(xiàn)暗黃、氣色不好等現(xiàn)象時(shí)，表明身體的血液運(yùn)行不暢，導(dǎo)致淤血長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，需要通過(guò)日常飲食或其它一些生活細(xì)節(jié)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，才有可能回復(fù)正常。是藥三分毒，建議可多食用一些能夠幫助活血化瘀的食物長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。
淤血堵塞在男女身上有部分不一樣的表現(xiàn)形式，除了失眠、多夢(mèng)、頭痛、食欲下降等等這些常見(jiàn)的現(xiàn)象外，女性還可體現(xiàn)在痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)上，尤其是氣色上成了不受待見(jiàn)的“黃臉婆”，以下列舉了幾種常見(jiàn)的具有活血化瘀功效的食物。
黑木耳：具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
生姜：性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
魚(yú)：無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。
山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說(shuō)，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
在平時(shí)，可以多吃以上列舉的幾種有益的食物，為了更加營(yíng)養(yǎng)美味，吃起來(lái)有口感，可以把這些食物進(jìn)行優(yōu)化組合搭配，例如鯽魚(yú)豆腐海帶湯、熗炒洋蔥等等，少吃垃圾含有有害脂肪的高熱量高蛋白易增肥的垃圾食品，身體是革命的本錢(qián)，有了好的資本才能創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的生活。
最近很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)食療方法就可以治療自己出現(xiàn)的一些問(wèn)題，所以就采用適當(dāng)?shù)姆椒▽?duì)自己進(jìn)行治療，由于對(duì)于這方面的內(nèi)容缺乏相應(yīng)的知識(shí)，就開(kāi)始胡亂的吃一些食物，這些食物并不能達(dá)到很好的治愈效果，需要掌握科學(xué)的方法才可以，簡(jiǎn)述一下不是活血化瘀的食物有哪些吧。
1.葡萄葡萄是生活中很多人都非常喜歡吃的一種水果，而且有大量的研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些葡萄還具有抗氧化以及延緩衰老的作用。除此之外在1997年，美國(guó)威斯康新大學(xué)早有研究發(fā)現(xiàn)，每天適量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可幫助我們有效的降低低血小板凝集力40%，也就是說(shuō)葡萄以及葡萄酒有著類(lèi)似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維的作用。
同時(shí)專(zhuān)家建議，在吃葡萄的時(shí)候最好是連皮吃，因?yàn)樵谄咸哑ぶ泻蓄?lèi)黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。因此有高血脂等病癥的患者，最好是多吃些葡萄。
2.檸檬很多人都將檸檬作為美白以及養(yǎng)顏的佳品，但是很多人都不知道，其實(shí)檸檬同樣具有很好的活血化瘀功效。而檸檬之所以不管內(nèi)服還是外用都能夠美容，與其活血功效有著很大的關(guān)系。而且檸檬中的檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，這種物質(zhì)可以緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，從而幫助我們有效的預(yù)防高血壓以及心肌梗塞。
單思檸檬酸性極強(qiáng)，如果直接食用的話將會(huì)嚴(yán)重的腐蝕我們的牙釉質(zhì)。因此在吃檸檬的時(shí)候最好是榨汁飲用，或者是將檸檬片泡水飲用。
我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真的去了解一下那些不是活血化瘀的食物，當(dāng)我們自身出現(xiàn)了類(lèi)似的問(wèn)題，一定要避免吃一些以上的食物，并不能達(dá)到很好的治愈效果應(yīng)該多方的了解一下最有效的治療活血化瘀的食物，以備不時(shí)之需。
活血化瘀的方法很多，相信不少朋友都有所了解與接觸。但是除了藥物可以幫助我們達(dá)到活血化瘀的目的以外，茶作為我們養(yǎng)生的佳品，對(duì)于活血化瘀也是有著非常好的幫助的。那么多喝活血化瘀茶到底哪里好呢？以下就是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為您詳細(xì)介紹的活血化瘀茶帶來(lái)的好處有哪些？
活血化瘀茶帶來(lái)的好處有哪些
活血化瘀對(duì)于我們生活而言占有非常高的地位，相信在日常生活中不少朋友斗毆體會(huì)過(guò)身體淤青疼痛，或者莫名其妙的腫痛。同樣很多女性生理期也出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)驟停等情況，相信大家都非常希望不要使用藥物就能幫助治療疾病，那么建議您不妨試試活血化瘀茶，不僅健康、易做，同樣還可以有效緩解上述方法。
所需食材：
三七5g、花茶3g。
制作方法：
用三七的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
主要功效：
上述方法是不是十分簡(jiǎn)單呢？活血化瘀茶在我們生活中需要運(yùn)用的方面失眠廣泛，以上方法不僅有助于我們養(yǎng)生、潤(rùn)腸。如果您出現(xiàn)了跌打損傷、瘀血腫塊等情況，不妨試試這種方法，它可以有效緩解身體不適；同樣對(duì)于吐血、咳血、便血、崩漏、癥瘕等癥狀也有著非常好的效果；如果您出現(xiàn)產(chǎn)后血暈、惡露不下的情況，此時(shí)正在調(diào)養(yǎng)身體，那么建議不要胡亂使用藥物，相信這味茶會(huì)給你極大的幫助。
活血化瘀茶帶來(lái)的好處有哪些？希望上述介紹能夠?qū)δ兴鶐椭钛鍪俏覀兩钪薪?jīng)常會(huì)遇到的事情，因此如果您現(xiàn)在正巧碰到這種情況，在積極治療之時(shí)不妨也可以試試上述的方法，相信能夠?qū)δ胁诲e(cuò)的幫助。
在中醫(yī)的理論上來(lái)講，人的血脈只有通暢了身體就會(huì)健康，一旦出現(xiàn)一些堵塞血液不能正常流動(dòng)，導(dǎo)致瘀血阻滯就無(wú)形的給健康帶來(lái)傷害，那么下面就來(lái)介紹10種活血化瘀的食物。
黑木耳：具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
生姜：性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜：《本草綱目》里說(shuō)，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
魚(yú)：無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。
西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周?chē)狞S色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說(shuō)，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
醋：味酸苦、性溫，歸肝、胃經(jīng)，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效?！侗静萸笳妗防镎f(shuō)：“醋主斂，故書(shū)多載散瘀解毒，下氣消食?！庇糜陴鲅挛父固弁?、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
黃酒：甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經(jīng)，有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的功效?！夺t(yī)林纂要》里說(shuō)它“散水，和血，行氣，助腎興陽(yáng)，發(fā)汗”?！侗静菥V目》說(shuō)：“老酒，和血養(yǎng)氣，暖胃辟寒；燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開(kāi)郁結(jié)”。不過(guò)，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
玉米油：玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
食譜原料：（一日份）
1.豬肝：先洗干凈并濾干，切成一公分厚度，長(zhǎng)約二至三公分，再依個(gè)人體重每10公斤要用60克，如以產(chǎn)后50公斤則要300克，以此類(lèi)推。
2.老姜：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會(huì)爆黑，以致吃后火氣上升，口干舌燥。用量：則依產(chǎn)后體重每10公斤用6克。6片
3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。40毫升
4.米酒水200毫升。
制作方法：
1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度；
2、老姜洗干凈，連皮切成薄片；
3、將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面皺起，呈褐色，但不焦黑；
4、轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色；
5、加入月子米酒水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘；
6、關(guān)火出鍋，盛入保鮮盒內(nèi)即可。
餐品用法：
1、配以紅豆湯來(lái)吃；
2、配以甜糯米粥來(lái)吃。
吃法：豬肝適于早、中餐吃，每次煮的份量可分兩次吃完。
備注：
1、產(chǎn)后第一天至第七天要吃麻油豬肝，這是有助于子宮的污血排出體外的料理餐品；
2、請(qǐng)選用手指下壓感覺(jué)有彈性的顏色鮮嫩的豬肝較好，如果壓下去是硬硬的為木肝，請(qǐng)勿買(mǎi)。
3、由于肝臟是動(dòng)物體內(nèi)的解毒器官，使用前請(qǐng)用清水浸泡一小時(shí)以上，再用清水沖5分鐘左右。
健康提示：
麻油豬肝有破血功效，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出，豬肝的營(yíng)養(yǎng)是豬肉的十倍，蛋白質(zhì)含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《活血化瘀的西藥有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)”專(zhuān)題。
