淮山與胡蘿卜能同食嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供淮山與胡蘿卜能同食嗎，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
淮山中含有豐富的維生素C，而胡蘿卜中含有分解維生素C的酶，所以兩者是不能一起搭配進(jìn)行食用的，這樣食用的話就會(huì)抵消掉兩者的效果?；瓷胶秃}卜都是很常見的食材，同時(shí)對(duì)人體都是有很多好處的，各位朋友一定要注意好食材的搭配，這樣才能獲取更多的營(yíng)養(yǎng)。
淮山(即山藥)和胡蘿卜不可以一點(diǎn)吃?；瓷街泻S富的維生素C，而胡蘿卜中含維生素C分解酶，若兩者同時(shí)食用，維生素C則被分解破壞。
山藥的飲食禁忌：
1、山藥與豬肝不能一起吃。
山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
2、山藥與黃瓜不能一起吃。
黃瓜當(dāng)中含維生素C分解酶，如果和山藥一起吃，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞。
3、山藥與南瓜不能同食。
南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
不適宜吃山藥的人群
1、糖尿病患者不可多食
雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，如果過多食用反而不會(huì)降低血糖，而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
2、愛吃火鍋的人
山藥本身是一種補(bǔ)藥，在吃火鍋時(shí)，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時(shí)，最好少吃山藥。
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人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃洋蔥，很多沒有經(jīng)驗(yàn)的人不會(huì)挑選洋蔥，實(shí)際上，挑選洋蔥有很多要領(lǐng)，首先要購買外表光滑的洋蔥，尤其洋蔥的球形要是完整的，而且要保證洋蔥沒有發(fā)芽，這樣的洋蔥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，可以做成豐富的美食來吃，那么洋蔥能不能和胡蘿卜一起吃呢？
洋蔥胡蘿卜能同食嗎？
洋蔥是可以和胡蘿卜一起吃的。
關(guān)于“洋蔥不可以和蘋果或胡蘿卜一起吃？”主要是誤以為洋蔥經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生硫化物，而蘋果及胡蘿卜富含生物類黃酮，為天然的抗氧化劑，在腸道容易被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成苯甲酸及阿魏酸，會(huì)加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用所致。
事實(shí)上，引起甲狀腺腫大的原因可能是甲狀腺發(fā)育不良、甲狀腺組織被破壞、甲狀腺荷爾蒙合成障礙等。各種食物里都含有不同的營(yíng)養(yǎng)素，不會(huì)因?yàn)閱纬阅撤N食物加某種食物就抑制甲狀腺作用，均衡攝取各類食物才是正確之道。
洋蔥2料理強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)吸收
營(yíng)養(yǎng)師洪若樸強(qiáng)調(diào)，洋蔥有獨(dú)特的辛辣味，多汁甜味高。市面上常見洋蔥有3種：一種是“黃洋蔥”，外皮偏茶色；另一種形狀有點(diǎn)扁平，外皮為白色的“白洋蔥”；第三種是“紫洋蔥”，外皮呈現(xiàn)紫紅色。
洋蔥不僅富含和荷爾蒙的分泌、強(qiáng)化免疫力、肌力有關(guān)的精胺酸，還富含具有減少血中膽固醇功效的亞麻油酸。切碎末時(shí)會(huì)讓眼睛酸澀的，是它含有硫化烯丙基的辛辣成分，具有消除疲勞的功效。而以下2種家常料理，很適合民眾食用：
1.洋蔥+肉類：提高維生素B1的吸收利用率
洋蔥適合與肉類搭配食用，不僅能去除肉類的腥味，還能提高人體對(duì)肉類中維生素B1的吸收利用率。
2.洋蔥+雞蛋：提高維生素C和維生素E的吸收率
洋蔥富含維生素C，但易被氧化；雞蛋中的維生素E，可以有效防止維生素C的氧化。兩者共同食用，可以提高人體對(duì)維生素C和維生素E的吸收率。
很多人正在受到高血糖的困擾，出現(xiàn)高血糖的人群，平時(shí)的飲食有很多講究，東西都要少吃或者不能吃，這里為廣大高血糖人群推薦吃胡蘿卜，專家介紹，胡蘿卜里面富含槲皮素以及山柰酚，這些營(yíng)養(yǎng)有一大好處，就是能夠增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從而起到降血脂的作用，那么胡蘿卜是否可以和淮山一起吃呢？
胡蘿卜淮山能一起吃嗎？
山藥和胡蘿卜能一起吃，但并不建議一同食用。
山藥和胡蘿卜的主要成分都是水分、纖維素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白質(zhì)等，這些成分不會(huì)有相互的反應(yīng)，性味也不相沖，日常可以同食。但胡蘿卜所含的一種成分會(huì)破壞山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以不建議一起食用。
山藥和胡蘿卜一起吃有什么影響
山藥和胡蘿卜一起吃會(huì)降低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山藥富含維生素C，而胡蘿卜富含有維生素C分解酶，一起食用會(huì)降低山藥中的維生素C含量，也就降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
山藥和胡蘿卜一起吃了怎么辦
山藥和胡蘿卜一同食用不會(huì)造成什么不良影響，只是山藥的對(duì)身體所提供的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)減少，其它并沒有影響。
山藥和胡蘿卜間隔多久吃最好
山藥和胡蘿卜食用間隔時(shí)間最好1小時(shí)以后。山藥和胡蘿卜都是營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物，兩者如果間隔1小時(shí)后食用，身體所吸收的營(yíng)養(yǎng)完全吸收，這也是兩者最佳的食用方法。
山藥不適合和什么一起吃甘遂
山藥具有補(bǔ)腎健脾和潤(rùn)肺等功效，而甘遂峻下遂水，對(duì)腸胃有一定的刺激能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，容易產(chǎn)生瀉下的作用，這兩者作用完全相反，所以不建議一起食用。
含有維生素C分解酶的食物
山藥富含有維生素C的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能補(bǔ)充人體所需的維C營(yíng)養(yǎng)素，但如果和含有維生素C分解酶的食物一同食用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大減少，就比如南瓜、黃瓜喝筍瓜都不建議同食。
黃豆胡蘿卜是生活當(dāng)中大家經(jīng)常會(huì)吃到的食材，黃豆和胡蘿卜可以說是經(jīng)常放在一起吃的，可是有的人會(huì)聽說黃豆胡蘿卜不能放在一起，否則對(duì)身體很不好，其實(shí)這種說法是不存在的，黃豆中的營(yíng)養(yǎng)和胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不管是搭配排骨還是直接炒菜都是很好的。
一、從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看
1、胡蘿卜：是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35-17.25毫克，維生素B10.02-0.04毫克，維生素B20.04-0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高。美國(guó)科學(xué)家研究證實(shí)：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%-20%;每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。
2、黃豆：營(yíng)養(yǎng)全面，含量豐富，其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高，而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動(dòng)物蛋白質(zhì)近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營(yíng)養(yǎng)可以和蛋、奶的營(yíng)養(yǎng)相比，甚至還超過蛋和奶的營(yíng)養(yǎng)。
3、排骨：排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。
二、從口感上來看
1、胡蘿卜：肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩，有特殊的甜味;
2、黃豆：都大豆固有的豆香，燉熟之后會(huì)有糯感;
3、排骨：口感嫩脆、味道鮮美、不會(huì)太過油膩。
三、從健康上來看
1、胡蘿卜：含有人體所必需的胡蘿卜素以及其他營(yíng)養(yǎng)成分
2、黃豆：有高于雞蛋的蛋白質(zhì)，很容易被消化吸收
3、排骨：不僅含有豐富的鈣質(zhì)，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白很適合老人小孩。
以上三種食物都是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜品，這3種合起來煮可以補(bǔ)充較多的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育起到很大的幫助。
淮山其實(shí)指的就是山藥，這種食物在平時(shí)很多人都比較喜歡吃，其次，蘿卜這類食物也是比較常見的，而且吃了之后對(duì)身體的益處還是很多的，不僅可以調(diào)理身體，還能夠用來治療疾病。那么問題來了，如果將淮山與山藥放在一起吃，是不是可以呢?這樣做符合健康飲食的要求嗎?
淮山和胡蘿卜可以一起食用。
淮山能健脾養(yǎng)胃，益肺，固腎，益精，主治脾虛瀉泄、食少浮腫、消渴、肺虛喘咳、遺精、帶下、腎虛尿頻。胡蘿卜有“小人參”之稱，對(duì)惡性腫瘤和心血管病患者有一定食療的效果。
山藥除含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分外，尚含淀粉酶、膽堿、粘液汁酶及薯蕷皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物質(zhì)，若與堿性物質(zhì)相混合，則淀粉酶作用消失。補(bǔ)而不膩，香而不燥。歷代醫(yī)家盛贊山藥為“理虛之要藥”。
擴(kuò)展資料：
淮山味甘性平，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，固腎澀精的功效，同時(shí)還可以降低血糖，適合糖尿病人食用。一般寒涼的食物可能會(huì)影響山藥的藥性，因此吃山藥期間不宜吃寒涼的食物，如西瓜或喝涼茶等。
酒與胡蘿卜不宜同食，會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病。
山藥的飲食禁忌：
1、山藥與豬肝不能一起吃。
山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
2、山藥與黃瓜不能一起吃。
黃瓜當(dāng)中含維生素C分解酶，如果和山藥一起吃，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞。
3、山藥與南瓜不能同食。
南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
相信大家在平時(shí)一定都有吃過胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，以及胡蘿卜中的維生素含量很高，所以大家在平時(shí)可以多吃一些，還有就是胡蘿卜中脆脆的，甜甜的，有很多不愛吃飯，比較挑剔的孩子也可以讓孩子愛上吃胡蘿卜，胡蘿卜和絲瓜是可以一起吃的，來看一看的做法。
制作步驟
1 大蒜和蔥花
2 胡蘿卜，絲瓜洗凈去皮，青紅椒洗凈
3 絲瓜切成薄片。青紅椒切成小塊。胡蘿卜切成小粒
4 油鍋預(yù)熱。倒入胡蘿卜粒和蔥花。爆出香味
5 倒入絲瓜炒軟
6 加入老抽，鹽，糖雞精。
7 加入適量的清水，待湯汁粘稠即可出鍋
糖醋胡蘿卜絲
材料
主材：新鮮胡蘿卜3根
輔料：香菜2棵，木耳2朵
佐料：白糖3勺，香醋3勺，姜絲，蒜絲，鹽，花椒，雞精
做法
1、胡蘿卜、木耳、姜蒜切絲。
2、鍋內(nèi)放比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)的花生油，開火放花椒爆香后，撈出。
3、放姜絲、糖、胡蘿卜絲翻炒過油，放醋汁（喜歡軟一點(diǎn)的先放鹽后放醋，喜歡有嚼勁的朋友，快起鍋的時(shí)候再放鹽）
4、斷生后放入蒜絲、雞精，馬上關(guān)火，撒香菜段。注意保留生蒜的味道更能提味。
5、最后起鍋裝盤。
涼拌胡蘿卜絲
材料
胡蘿卜1條，辣椒2個(gè)，蒜2個(gè)，鹽，雞粉，麻油，白醋
做法
1、胡蘿卜、辣椒切細(xì)絲。
2、把胡蘿卜絲辣椒絲放一起，撒一勺鹽（鹽不要太多，以免咸）翻拌均勻，蓋上保鮮膜放入冰箱腌20分鐘。
3、蒜瓣剁成茸，放入碗中，加一大勺麻油、適量雞粉芝麻、一小勺白醋，攪拌均勻。
4、倒入腌好的胡蘿卜絲中攪拌均勻，試下味道，不夠味可以加鹽或者生抽即可。
孜然土豆胡蘿卜絲煎餅
材料
土豆2個(gè)
胡蘿卜1個(gè)（比例是4:1，我用的是大土豆，和小胡蘿卜） 孜然粉 胡椒粉 鹽 剁辣椒適量
做法
1 土豆和胡蘿卜用擦菜板，擦成絲
2 把它們混合到一起，加入孜然粉和胡椒粉，還有少量的剁辣椒拌勻，加入少量鹽
3 鍋里放少量油，然后把拌好的土豆和胡蘿卜絲放到鍋里
4 等到一面熟了，翻面，全部熟了盛出食用
注意：土豆絲的量大于胡蘿卜絲好幾倍，我用的是大土豆，小的胡蘿卜，大概用量是土豆絲4:1胡蘿卜絲
小訣竅
土豆絲不要洗水，土豆淀粉是很好的粘合劑，它把胡蘿卜絲很好的粘合起來
加入少量的孜然粉，味道香濃
一定要用厚的平底煎鍋，或者厚底的壓力鍋，否則容易糊,用壓力鍋要戴上套袖，光著胳膊容易被鍋壁燙傷皮膚
一定要放少量油，不能太多了，放幾滴油就可以了，鍋底有油就行了
如果喜歡脆皮的，就要油稍微多一些，中火煎，可以用餅鏟，切成一塊塊的盛出
孜然和白胡椒都是用研磨棒現(xiàn)磨的比較香
玉米淮山胡蘿卜排骨湯的制作方法是比較簡(jiǎn)單，只要大家將這些材料一起放進(jìn)鍋里面煲湯就可以了，但是需要煲湯的時(shí)間比較長(zhǎng)，才能夠完全入味。我們食用玉米淮山胡蘿卜排骨湯主要是因?yàn)檫@種湯含有很多的鈣元素以及維生素，對(duì)于身體的恢復(fù)是很好的，而且又助于補(bǔ)充鈣元素。
胡蘿卜玉米排骨湯的做法很簡(jiǎn)單，如果加一根棒骨一起燉可以讓湯更加鮮美。燉好后的湯帶有胡蘿卜和玉米本身的甜味，不用加太多的調(diào)味料，既健康又美味。
材料：排骨、豬棒骨、玉米、胡蘿卜、山藥、姜、鹽
步驟：
(1)排骨，棒骨焯水去血沫，撈出備用;
(2)生姜切片備用，胡蘿卜，玉米，山藥切塊備用;
(3)鍋內(nèi)盛清水，放入姜片，排骨小火煮;
(4)排骨小火燉半小時(shí)后加入胡蘿卜，玉米，繼續(xù)小火燉;
(5)大概一個(gè)半小時(shí)，排骨熟爛到自己想要的程度后加入山藥，等山藥熟了后加鹽關(guān)火!
胡蘿卜的功效與作用有哪些呢?
1、益肝明目：
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥;
2、利膈寬腸：
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌;
3、健脾除疳：
維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義;
4、增強(qiáng)免疫功能：
胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞;
5、降糖降脂：
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產(chǎn)生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學(xué)會(huì)自己下廚。下面，就請(qǐng)大家跟我一起來學(xué)一下如何做好淮山胡蘿卜扇骨湯。
2.21扇骨，廣州人喜歡選這個(gè)，正而不濕。
3.1淮山切塊，放在鹽水浸泡，防氧化變黑；胡蘿卜塊放；蜜棗破開，易出味。
4.2淮山放在水里去皮，減少氧化過程；胡蘿卜一根；姜二片；黑蜜棗一枚。
5.扇骨飛去，去腥味。
6.大米洗凈，浸泡備用。
7.所有食材放在高壓鍋中，水沒過食材即可。
8.再將大米放入。
9.開鍋后轉(zhuǎn)小火半小時(shí)。親，蒸好的米飯，綿軟，比電飯鍋?zhàn)龅煤贸院芏鄦选?/p>
10.湯也好了，調(diào)味即可，太誘人啦。其實(shí)做湯很簡(jiǎn)單滴呀。
11.來，特寫一下，骨肉分離啦，眉豆開花，小貝滴至愛呀，骨頭都已然酥軟，小貝豈會(huì)放過呢。。。
健康營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該從烹飪開始，看得小編今天的介紹淮山胡蘿卜扇骨湯，大家趕快去學(xué)著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
螃蟹是我們?cè)谏钪斜容^常見的一種食物，每當(dāng)?shù)搅饲锾斓臅r(shí)候就是螃蟹大量上市的時(shí)候，螃蟹味道鮮美，肉質(zhì)潔白細(xì)膩，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素，螃蟹的做法比較多，無論是哪種做法都深受人們的喜歡。在生活中有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)螃蟹和牛奶一起吃的時(shí)候，但是這樣會(huì)對(duì)身體造成一些影響。
螃蟹和牛奶可以一起吃嗎
不可以。
大閘蟹和牛奶中都含有豐富的動(dòng)物蛋白，一起食用會(huì)影響其吸收功效。本來兩種都是比較有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，相互抵消非常可惜。
不過食物中毒還是不至于的，如果吃多了可能會(huì)有些壞肚子。吃其他食物也應(yīng)注意平衡，一個(gè)類型的最好不要吃太多，以求種類豐富。所以還是隔一會(huì)再吃吧。還是喝點(diǎn)水吧。
螃蟹不能和什么一起吃
1、柿子：
螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣?xùn)|西，但這兩樣卻不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質(zhì)會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
2、濃茶：
中國(guó)人喜歡喝茶，但吃螃蟹的時(shí)候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后最好不要飲茶。原因有兩點(diǎn)：
(1)蟹腳、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒飲醋可以殺死它們，我們的胃液也有一定的殺菌能力，但喝了茶水之后，會(huì)將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣了;
(2)茶水和柿子一樣，也含有鞣酸，同食會(huì)引起腸胃不適;
3、梨：
梨為涼性食物，與寒性的螃蟹同食，會(huì)損傷脾胃，引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意;
3、冰水、雪糕：
同理，螃蟹已經(jīng)很寒，再吃冷冰冰的食物，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂;
4、羊肉：
羊肉性味甘熱，而螃蟹性寒，二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃，對(duì)于素有陽虛或脾虛的患者，極易因此而引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)?
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