飯后可以吃枇杷嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“飯后可以吃枇杷嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，而且還會(huì)有藥用價(jià)值的，這樣的話就會(huì)使得人們加工成中成藥來(lái)使用的，但是很多人總害怕自己攝入的時(shí)間不對(duì)無(wú)法吸收枇杷中完全的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)這種水果在吃飯以后吃的話是沒(méi)有任何問(wèn)題的，是完全可以去吃的，而且也不會(huì)有任何營(yíng)養(yǎng)流失的情況。
食用
成熟的枇杷味道甜美，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
藥用
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“ 川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會(huì)釋放出微量 氰化物，但因其味苦，一般不會(huì)吃足以致害的分量。
北亞熱帶品種群，主要包括原產(chǎn)于北亞熱帶及溫帶南緣地區(qū)的品種，如浙江的大紅袍和洛陽(yáng)青、江蘇的白玉和照種，以及安徽的光榮等。這類品種耐寒耐旱性較強(qiáng)，枝梢的木質(zhì)部硬韌。樹(shù)冠擴(kuò)展級(jí)慢，樹(shù)形較直立，葉片小，葉色綠。果實(shí)較小，果色和風(fēng)味較濃。開(kāi)花期和成熟期不一致。將其引至溫度較高的福建、廣東地區(qū)種植，往往生長(zhǎng)過(guò)旺，結(jié)果性能下降。
2.枇杷果肉色澤分類法
枇杷果肉色澤分類法，是根據(jù)果肉的色澤，將枇杷分為紅肉類(紅砂)和白肉類(白砂)兩大類。紅肉類枇杷，果肉呈橙紅或橙黃色，樹(shù)體生長(zhǎng)比較健壯，抗性較強(qiáng)，容易栽培。產(chǎn)量較高，肉質(zhì)較粗，風(fēng)味稍遜，耐貯運(yùn)，可供鮮食和加工。如解放鐘、早鐘6號(hào)、大紅袍、洛陽(yáng)青、白玉和光榮等。
白肉類枇杷，果肉呈白色、乳白色或淡黃色。植株一般生長(zhǎng)稍弱，抗性較差。果皮薄，肉質(zhì)細(xì)，味甜，品質(zhì)佳，適于鮮食。產(chǎn)量較紅肉類稍低，栽培技術(shù)要求較高。成熟期如多雨，則易裂果。如浙江的軟條白沙、福建的白梨和江蘇的白玉等。
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在夏天的時(shí)候，天氣比較熱，大家喜歡呆在空調(diào)房里面，或者喜歡吃一些冰涼的食物，這樣的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)感冒，針對(duì)傷風(fēng)感冒這個(gè)問(wèn)題，很多人會(huì)直接去藥店買(mǎi)藥吃，這里為大家推薦吃枇杷進(jìn)行治療，枇杷具有很多藥用功效，比如還能夠潤(rùn)肺止咳，那么晚上睡前能不能吃枇杷呢？
睡前可以吃枇杷嗎？
枇杷晚上可以吃，但是建議最好不要吃。
雖然枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，晚上要是想吃可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是枇杷的糖含量比較高，在晚上吃了不利于消化，很容易將糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量較高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能導(dǎo)致危險(xiǎn)，不利于身體健康。
容易堆積脂肪
枇杷含糖量較高，晚上吃枇杷容易因吃得過(guò)多，會(huì)使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，對(duì)身體健康不好
什么時(shí)候吃枇杷最好
中醫(yī)認(rèn)為：上午十點(diǎn)左右，陽(yáng)氣上升，是脾胃一天當(dāng)中最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃枇杷是比較適合的，更有利于身體吸收。還可以在午餐1小時(shí)后吃枇杷，這樣有助于消食，促進(jìn)消化作用。
枇杷一天吃多少最好
一般建議每個(gè)人一天吃5-10顆枇杷是最佳的。
枇杷食用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓子沙啞、大便干燥、身體肥胖，并且患上心絞痛或者對(duì)其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此，不宜過(guò)量食用枇杷。
有兩類人不宜吃枇杷：
1、脾虛泄瀉者不宜吃枇杷
枇杷性寒這類人吃了枇杷會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖里高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷讓遠(yuǎn)離肥胖
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
人們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的結(jié)石疾病，最常見(jiàn)的是腎結(jié)石、膽結(jié)石以及尿路結(jié)石，這些疾病危害都很大，會(huì)給患者帶來(lái)劇烈的疼痛的，患有結(jié)石癥的人，日常的飲食一定要調(diào)整好，首先最重要的就是多喝水，另外飲食一定要清淡，這時(shí)候千萬(wàn)不能吃辛辣油膩的食物，那么患有結(jié)石的人能不能吃枇杷呢？
結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病，對(duì)于膽結(jié)石的患者來(lái)講飲食是有很?chē)?yán)格要求的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富維生素C的食物，有利于膽結(jié)石疾病的恢復(fù)，但是在吃一些不利于病情食物后，對(duì)于病情的恢復(fù)不但不利反而會(huì)加重病情發(fā)展，那么膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎
膽結(jié)石的患者是不可以吃枇杷的，在吃枇杷之后會(huì)使疼痛癥狀加重，所以說(shuō)枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情只有加重沒(méi)有幫助的作用，因此不建議膽結(jié)石的患者吃枇杷，除了枇杷以外還要適當(dāng)?shù)亩喑孕┧嵝缘乃?，如楊梅、山楂以及石榴等多種水果，這些水果對(duì)于膽結(jié)石的病情沒(méi)有起到恢復(fù)的幫助作用，只會(huì)讓腹部有脹滿以及右肋下由感到不適轉(zhuǎn)成疼痛的癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)厭食以及嘔吐的癥狀。
膽結(jié)石的患者是不可以吃酸性水果的，這類的水果里面含有了豐富的酸味，有著很強(qiáng)大的收斂功效，膽結(jié)石患者食用的話就會(huì)導(dǎo)致膽絞痛，使病情加重惡化發(fā)展，另外膽結(jié)石疾病的患者，在吃水果的時(shí)候還要特別注意不能吃沒(méi)有洗干凈的，避免在進(jìn)食之后有蛔蟲(chóng)病，油炸類的食物盡量要做到避免食用，即使是油炸的水果也是不能食用的，如炸香蕉或者是炸土豆片等。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O(píng)果、檸檬或者是橙子以及鮮棗等，這些食物對(duì)病情的恢復(fù)是有很大幫助的。
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？膽結(jié)石的患者最好不要吃枇杷，枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情沒(méi)有幫助的作用，反而會(huì)使病情加重惡化發(fā)展，另外對(duì)于酸性的水果都不要吃，相關(guān)的內(nèi)容在以上已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家。
產(chǎn)婦在平時(shí)的時(shí)候要注意身材的保養(yǎng)和恢復(fù)，特別是在生完孩子以后，要注意飲食方面的妥當(dāng)安排。一般產(chǎn)婦在身體需要的時(shí)候需要注意多吃一些枇杷，枇杷能夠?qū)ι眢w的滋潤(rùn)和預(yù)防感冒有幫助，在平時(shí)的時(shí)候可以吃冰糖枇杷或者是櫻桃枇杷粥都是可以的。
坐月子食譜：冰糖枇杷
食譜原料：枇杷(1000克)，櫻桃(15克) ，豌豆(25克)，冰糖(250克)
制作方法
(1)枇杷剝?nèi)ネ馄?，除去核和?nèi)筋，放入清水內(nèi)浸泡(以免變色)后撈出，再放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽過(guò)，然后用冷水漂上。
(2)食用時(shí)，在一凈鍋中放1000克水，并下入冰糖燒開(kāi)溶化后過(guò)羅篩，將鍋?zhàn)酉磧?，倒入糖水和枇杷，燒開(kāi)再裝入湯盅內(nèi)或用10個(gè)小碗裝，撒入紅櫻桃和青豆即成。
健康提示：枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽;果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防感冒；富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。
媽咪們對(duì)“坐月子能吃枇杷嗎?”的看法
1 最好是燙熱了剝皮吃，月子期間特別要注意不能吃生冷的東西。吃水果最好是燙熱了吃，如果放進(jìn)微波爐打一下的話，感覺(jué)又沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了。
2.可以的，還可以吃一些蘋(píng)果、香蕉、雪梨、葡萄之類的水果。
3.偶坐月子沒(méi)吃，枇杷屬于寒涼食物，不能吃。
4.月子期間最好不要吃生、冷、硬、酸的東西，會(huì)對(duì)將來(lái)生活有影響的。
枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，枇杷有生津止渴的功效，而且枇杷的葉子也能熬水緩解咳嗽，但是有的時(shí)候吃枇杷需要注意一些方法，那么空腹可以吃枇杷嗎？
枇杷屬于水果，可以空腹吃，但是不能吃多。
薔薇科，枇杷屬。常綠小喬木。葉厚，革質(zhì)，長(zhǎng)橢圓形，邊緣具鋸齒，背面有茸毛。冬初開(kāi)花，花小，五瓣，白色，有芳香;雄蕊多于花瓣，往往數(shù)花集生。第二年夏季，果實(shí)成熟，漿果正圓形或橢圓形，淡黃色，外面有茸毛，含大種子約二、三粒。原產(chǎn)我國(guó)，以福建、浙江、江蘇等地栽培最多。果供生食或制罐頭食品。花是良好的蜜源。葉可入藥，性平，味苦，功能清肺下氣，和胃降逆，主治肺熱咳嗽，嘔吐呃逆等癥。
1、一次性食用過(guò)量的枇杷，枇杷是涼性水果，食用過(guò)多是會(huì)引起或加重消化不良，從而導(dǎo)致拉肚子。
2、枇杷吃多了是會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱的，本身脾虛泄瀉的人吃了枇杷容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
3、一些過(guò)敏體質(zhì)的人，對(duì)枇杷產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，也可能在吃枇杷后出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
4、食用枇杷時(shí)，果核和果皮沒(méi)有去除干凈，枇杷核是有微毒的，而果皮上有絨毛和臟東西，都是可能引起拉肚子這樣的身體不適的。
一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)诔澡凌说臅r(shí)候枇杷籽都是吐掉的，其實(shí)，枇杷籽也是一種可以吃的物質(zhì)，但是要注意，枇杷子一般是被當(dāng)做一種中藥來(lái)應(yīng)用，它有一定的毒性，我們生活中吃枇杷的時(shí)候最好是不吃枇杷子，當(dāng)然，如果偶爾誤吃了枇杷子，對(duì)身體也不會(huì)造成多大的傷害。下面就來(lái)介紹一下枇杷子到底可不可以吃。
枇杷核中含有氰甙類物質(zhì),在食用時(shí)一定要去核.吃枇杷切勿吃核。但是枇杷籽可以入藥，果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃經(jīng)； 果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆； 主要用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。 應(yīng)用于咳嗽：枇杷核9～15克，搗爛，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
將枇杷的果實(shí)的籽作為茶原料大量地有效利用，而且，富含扁桃苷，有益健康，并且留有枇杷的果肉的甜味的香的茶。將枇杷的果實(shí)的籽進(jìn)行水洗，切斷成３－５ｍｍ大小的細(xì)片，使該細(xì)片背陰干燥２０－３０天左右進(jìn)行干燥后，通過(guò)烘焙機(jī)，以７０－８０℃烘焙３小時(shí)左右，烘焙后，背陰干燥１周左右，其后，以７０－８０℃進(jìn)行１小時(shí)第二次的烘焙，據(jù)此，制造枇杷籽茶，將該枇杷籽茶與粉碎·干燥·烘焙了枇杷的果皮的枇杷皮煎茶以４∶６的重量比進(jìn)行混合，成為枇杷茶。
通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)于枇杷子已經(jīng)有了一定的了解，其實(shí)枇杷子更多的時(shí)候是作為中藥，或者是作為某些藥物的一種成分，尤其是枇杷子的提取物在很多藥品里面都常見(jiàn)，比如說(shuō)一些防感冒，治肺部疾病的藥物中都有枇杷子的提取物。
人在咳嗽的時(shí)候是可以吃枇杷的，枇杷具有很好的止咳的效果，每天吃新鮮的枇杷5個(gè)，每天吃兩次，就能夠潤(rùn)肺止咳。另外，吃枇杷不但具有止咳的作用，并且枇杷葉也能夠止渴，選用新鮮的枇杷葉，15克，選用100克粳米，在選用少量的冰糖，用紗布包裹好一起蒸煮，然后用蒸煮之后的汁液來(lái)飲用，止咳的效果很好。
枇杷樹(shù)的作用非常大：治肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者：枇杷葉15克(鮮品60克)，粳米100克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎，取濃汁去渣。或?qū)⑿迈r枇杷葉刷盡葉背面的絨毛，切細(xì)后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少許，佐膳服用。治胃癌噦逆不止、飲食不入：枇杷葉20克，陳皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
治胃癌肺轉(zhuǎn)移嘔噦、咳嗽、自汗：新鮮枇杷葉若干張，糯米250克。將糯米清水浸泡一宿，新鮮枇把葉去凈葉上絨毛，洗凈后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，連服3-4天。枇杷葉（刷凈毛）60克，水煎分兩次服，治咳嗽，黃疸，防治流感。枇杷根60克，水煎服，治糖尿病。枇杷根120克，水煎加入紅糖適量，溫服，每日一次，連續(xù)四日，治黃疸。
其實(shí)，枇杷不單單能止咳，對(duì)比出汗以及胃部疼痛也有治療作用，另外，吃枇杷還具有預(yù)防感冒以及預(yù)防黃疸的作用。用枇杷根水煎來(lái)服用還能夠治療糖尿病。除此之外，枇杷跟加入適當(dāng)?shù)募t糖一起蒸煮，用這種汁液來(lái)飲用能夠治療黃疸。
枇杷是南方常見(jiàn)的水果之一，每年5~6月就能看到黃橙橙的枇杷上市。枇杷經(jīng)常作為中藥入藥而用，也能當(dāng)做休閑水果直接補(bǔ)充。如果是直接放在冰箱里的枇杷容易變色，因此應(yīng)該放在通風(fēng)干燥的地方儲(chǔ)存，并且盡快食用，切開(kāi)后的枇杷可以泡在清水、糖水或者鹽水里避免氧化。
枇杷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、果膠等等。日常食用枇杷可以補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)。另外從中醫(yī)角度來(lái)看，枇杷涼性，作用與肺、脾，有潤(rùn)肺止咳的功效，因此中藥里也常用作止咳露，治療咳嗽。平時(shí)感冒熱咳的話，也可以自己買(mǎi)一些新鮮枇杷作為內(nèi)服食療，生吃，或者是加水和冰糖、雪梨一起熬湯放涼后食用，對(duì)緩解咳嗽癥狀有明顯作用。一般身體健康的人，或者是體熱的人都可以吃枇杷，但是女性則要注意，在月經(jīng)期間注意要少吃枇杷。
女性月經(jīng)期間注意避免少吃生冷、性涼的食物，否則容易導(dǎo)致血?dú)馐茏瑁岓w內(nèi)寒氣凝滯。枇杷屬于性涼食物，因此經(jīng)期盡量少吃。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，但是有不少人在月經(jīng)期間食用大量的枇杷會(huì)產(chǎn)生經(jīng)痛、經(jīng)血過(guò)量等現(xiàn)象。
女性月經(jīng)期間和經(jīng)期后可以多食用補(bǔ)血的食物，如紅棗、黑米、紅糖等等，水果類也應(yīng)該選擇性微溫的如蘋(píng)果、桂圓等等。枇杷可以少量食用，但要注意不能過(guò)量。
我們都知道琵琶是一種很好的止咳藥材。枇杷有著潤(rùn)肺止咳的功效，是一類很好的中藥藥材。而且還可以在一定程度上緩解疼痛。通常情況下，我們都會(huì)喝一些枇杷熬制成的湯水。所以我們常會(huì)用枇杷肉來(lái)熬制湯。這樣不僅可以滋潤(rùn)肺部，而且對(duì)嗓子也有很多的好處。那么琵琶的核可以吃嗎?
枇杷核是不能夠食用的，因此建議最好是不要食用枇杷核的，因?yàn)殍凌撕伺c枇杷肉是不一樣的，枇杷肉雖然有止咳的效果，可是枇杷核是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的，不過(guò)現(xiàn)在很多中醫(yī)都是會(huì)使用枇杷核進(jìn)行曬干之后制作成為藥物的，因?yàn)閷㈣凌撕诉M(jìn)行攆干磨成粉，能夠制作出對(duì)于咳嗽有一定效果的藥物，因此如果要服用枇杷核的話最好是要服用藥用的枇杷核。
枇杷核是不能吃的，吞吃了枇杷核，咀嚼時(shí)氰甙就會(huì)被唾液水解，放出劇毒物質(zhì)氫氰酸。在酶的作用之下，可分解釋放出氫氰酸而導(dǎo)致氫氰酸中毒。氫氰酸被吸收后與組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而使呼吸及血管運(yùn)動(dòng)中樞功能受損，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)呼吸麻痹而死亡。為防止萬(wàn)一，最好到醫(yī)院由醫(yī)生施救。
枇杷果核的功效與作用
枇杷核的功效與作用有很多。它可以化痰止咳、還可以和胃降逆。在用枇杷核治療疾病的時(shí)候，一般建議是用來(lái)煲湯來(lái)喝，在煲湯的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些枸杞，大約熬制時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，枇杷核說(shuō)起來(lái)也算是一種中藥。
另外，還有一點(diǎn)重要的就是枇杷核還有抗癌和止痛的作用。除此之外，用枇杷核煲湯對(duì)治療頭痛也是有一定的效果。但是，該注意的是，無(wú)論如何，在用枇杷核煲湯的時(shí)候一定要熬制的時(shí)間夠了才會(huì)發(fā)揮其功效。
現(xiàn)在入冬了天氣越來(lái)越?jīng)?，很多朋友因此而感冒了，?dāng)我們感冒之后一定要趕快看醫(yī)生吃藥，當(dāng)然吃一點(diǎn)枇杷也是可以的，需要注意，通過(guò)飲食僅僅能夠調(diào)理身體，對(duì)感冒起不到很好的治療效果，生病了看醫(yī)生吃藥才是最重要的。當(dāng)然枇杷也有非常不錯(cuò)的藥用價(jià)值，感冒之后可以吃，下面就來(lái)介紹一下感冒之后可不可以吃枇杷。
感冒大多是由病毒引起的，目前無(wú)特效的抗病毒的藥物，一般可以自愈。治療方面：需要注意休息，不吸煙，不飲酒，多飲水，營(yíng)養(yǎng)均衡，吃容易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物；癥狀明顯的需要對(duì)癥處理，也可口服一些治療感冒的中成藥。預(yù)防感冒：避免受涼和過(guò)度勞累，鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，流感季節(jié)避免到人群密集處，帶口罩。
枇杷煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉咽下也町。治嘔吐不止，婦女產(chǎn)后口干，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風(fēng)瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠?rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。
當(dāng)我們感冒過(guò)后，要注意衛(wèi)生，自己吃飯的碗筷單獨(dú)使用，打噴嚏的時(shí)候用毛巾把鼻子堵住，并且感冒過(guò)后不要與家中的小孩子接觸，這樣才能夠避免把感冒傳染給家人。為了預(yù)防感冒，一定要注意勤洗手，不要養(yǎng)成摳鼻孔的習(xí)慣。
對(duì)于枇杷相信大家都不陌生，并且很多人都說(shuō)過(guò)，但是很多朋友不知道！其實(shí)枇杷皮也是可以吃的，當(dāng)然，這種枇杷皮吃起來(lái)肯定味道不好，但是在中醫(yī)中藥當(dāng)中，的確有枇杷皮都硬了。建議枇杷皮最好不要生吃，因?yàn)楸砻嬗幸粚咏q毛，生吃口感不好，并且容易劃傷我們的嗓子。
確的說(shuō)所有水果帶軟皮的皮都是可以吃的,水果的果皮中維生素C、果膠和纖維素等較果肉多，故曾經(jīng)提倡吃水果時(shí)不要削皮。但是，近年來(lái)隨著農(nóng)業(yè)、林業(yè)的發(fā)展，農(nóng)藥已被普遍使用。某些毒性較大的農(nóng)藥，噴灑在水果上便會(huì)滲到果實(shí)中去，其中絕大部分殘留在果皮里。因此，吃水果時(shí)應(yīng)該洗干凈削皮后再食用。
枇杷的皮是可以吃的。枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。另外，枇杷不僅好吃，而且全身都是寶。枇杷葉、枇杷花、枇杷核、枇杷皮、枇杷根都是很好的中藥材。
枇杷葉味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，臨床應(yīng)用較廣：枇杷葉30克，款冬花9克，生甘草6克，水煎服可治療氣管炎;鮮枇杷葉50克，竹茹20克，陳皮10克，水煎服可治療肺熱咳嗽；取枇杷葉5克焙干為末，茶水調(diào)服可治鼻衄;枇杷葉20克，陳皮20克，甘草15克，生姜6克，水煎服可治咳逆不止、飲食不下。
其實(shí)在枇杷坪當(dāng)中同樣含有豐富的維生素c，通過(guò)合理的方式來(lái)吃枇杷皮，能夠最大限度地補(bǔ)充維生素。但是要注意，現(xiàn)在很多水果都使用了激素來(lái)催化生長(zhǎng)，枇杷皮表面也有可能有這種激素的存在，小孩子不建議吃枇杷皮，即便是大人，也要將枇杷徹底反復(fù)清洗干凈之后才吃。
枇杷是一種全身都是寶貝的對(duì)人體健康滋補(bǔ)有效的食物，一般來(lái)說(shuō)，很多注重養(yǎng)生的人，在生活中都會(huì)經(jīng)常性的購(gòu)買(mǎi)枇杷，并將其作為自己日常飲食中的必需品，那么，孕婦是否可以吃枇杷呢？
每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子并稱為“三友”?！侗静菥V目》記載“枇杷能潤(rùn)五臟，滋心肺”，枇杷的全身都是寶，除果實(shí)外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。
1、枇杷皮
枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。
2、枇杷根
枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個(gè)，黃酒250毫升，燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。
3、枇杷花
枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。
4、枇杷核
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來(lái)源。
另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
其實(shí)，孕婦在日常飲食中最為關(guān)注的便是其所食用的食物是否具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全性，而枇杷這一水果，其內(nèi)所含有的大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)都是對(duì)孕婦身體滋補(bǔ)有著良好的作用的，因此，孕婦可以經(jīng)常食用。
枇杷它的口味有點(diǎn)酸酸甜甜的，當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、脂肪等等多種營(yíng)養(yǎng)成分。生活中小孩子可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)枇杷對(duì)身體有很不錯(cuò)的幫助，尤其是小孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候更應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)多的水果。
枇杷富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可預(yù)防癌癥、防止老化。小孩吃枇杷可以止咳、潤(rùn)肺、清熱、利尿。
另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，因此小孩吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
雖然小孩吃枇杷有好處，但也不能過(guò)量食用，因?yàn)殍凌诵詻?，吃多了反而不好。多食枇杷還會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以最好不要一次吃太多，每次1-2個(gè)就好。
枇杷西米銀耳羹
材料：枇杷200克，冰糖約50克，西米約30克，干銀耳20克。
做法：
1、先將銀耳泡發(fā)，用手將銀耳撕成小片;枇杷去皮去籽，待用。西米過(guò)水，沖洗到?jīng)]有多余的淀粉狀態(tài)，最好不要浸泡。
2、煮沸一鍋水，水量一定要夠?qū)?，最好是西米?、3倍的量，接著放入西米。
3、西米放入沸水后要不停的攪拌，轉(zhuǎn)中小火，否則會(huì)糊底。一直持續(xù)攪拌到西米變透明，基本上只有很少的小白點(diǎn)的時(shí)候，用一個(gè)大濾網(wǎng)過(guò)濾出來(lái)，并且持續(xù)沖涼水，保證煮好的西米不粘連。將沖好的西米裝入容器并且加入涼白開(kāi)，保持滑Q的口感。
4、鍋內(nèi)洗凈重新加入涼水，將冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開(kāi)后調(diào)成小火慢慢煮約90分鐘。
5、當(dāng)湯汁很稠，膠質(zhì)豐富的時(shí)候，(湯汁呈線狀滴落)加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續(xù)燉煮30分鐘左右。
6、將煮好的西米加入羹中，加冰糖調(diào)味即可。
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