喝海水的后果
適合夏季喝的養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝海水的后果”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
隨著自然污染的加重，海水污染也逐漸嚴(yán)重，而在大多數(shù)的海水中都含有過高的金屬元素，所以人體是不適宜直接喝海水的。并且就算海水沒有受到污染，在大多數(shù)的海水中鹽類物質(zhì)都比較高，其實(shí)多喝海水對人體的傷害是很大的。對于海水沒有清醒的認(rèn)識(shí)的人就應(yīng)該看一看接下來的文章，為大家介紹的喝海水的危害。
海水中含有大量鹽類和多種元素，其中許多元素是人體所需要的。但海水中各種物質(zhì)濃度太高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，如果大量飲用，會(huì)導(dǎo)致某些元素過量進(jìn)入人體，影響人體正常的生理功能，嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒。
如果喝了海水，可以采取大量飲用淡水的辦法補(bǔ)救。大量淡水可以稀釋人體攝入過多的礦物質(zhì)和元素，將其通過汗液排出體外。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在海上遇難的人員中，飲海水的人比不飲海水的死亡率高12倍。這是為什麼呢?原來，人體為了要排出100克海水中含有的鹽類，就要排出150克左右的水分。所以，飲用了海水的人不僅補(bǔ)充不到人體需要的水分，反而脫水加快，最后造成死亡。
長期飲用海水淡化后的水對身體有影響嗎?
現(xiàn)在網(wǎng)上都傳言說海水淡化后的水是軟化水，其中大部分有益于身體的礦物質(zhì)和微量元素被去除，因此不宜長期飲用，海水淡化是經(jīng)氣浮、超濾、反滲透、礦化等過程，去除鹽分、懸浮物、有機(jī)物、藻類、細(xì)菌，最后調(diào)節(jié)酸堿度和硬度，鈣、鎂等離子及其他微量元素是不會(huì)從水中剝離。
RO反滲透膜的孔徑為0.0001微米，相當(dāng)于大腸桿菌大小的1/6000，病毒的1/300，凈化水設(shè)備可以利用利用RO反滲透膜的選擇透過性可有效過濾掉水中的細(xì)菌、病毒。RO反滲透膜技術(shù)是目前最先進(jìn)的凈水技術(shù)，潔凈度幾乎達(dá)到100%，所以經(jīng)過海水淡化過的飲用水可以安全放心的引用，不用擔(dān)心飲水安全問題。
海水淡化設(shè)備生產(chǎn)出來的淡水多次檢測，能夠完全達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)，是可以直接飲用。目前海水淡化已遍及全世界100多個(gè)國家和地區(qū)，迪拜、沙特等都是長期使用淡化海水。一些海島國家唯一的淡水資源就是雨水，他們所有的日常飲水都是由海水淡化而來，具統(tǒng)計(jì)馬爾代夫一生的飲用水都是通過海水淡化而來，而當(dāng)?shù)厝司鶋勖哌_(dá)75歲。他們用幾代人向世人證明海水淡化后的水能放心飲用。
經(jīng)過以上對長期飲用海水淡化后的水對身體有影響嗎的介紹，我們知道了淡化的海水是能夠長期飲用的，以后也會(huì)成為中要的淡水來源。
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?不知道我們大家有沒有睡前喝可樂的情況，如果我們嘗試過，我們的肚子一定是非常難受的，很有可能是帶來巨大的疼痛，我們應(yīng)該意識(shí)到這個(gè)問題，多了解一些這方面的知識(shí)，才能給我們的身體避免不必要的傷害，其實(shí)生活中還有各種各樣的的類似空腹喝可樂這種情況，我們需要了解它的危害從而引起對他的重視程度，可能很多人對于睡前喝可樂的問題還不是很清晰，下面就讓我們一起來了解一下睡前喝可樂的危害。
? 危害：
1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性
時(shí)狀態(tài)最佳。
3，沒有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營養(yǎng)。
4，長喝會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?/p>
5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價(jià)值。
6.可樂在各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖，尤其是在睡前，不利于糖分的分解。而且可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，使人處與興奮狀態(tài)，不利于睡眠。而且可樂所含有的成分大多對身體不好，也沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，作為消夜是不合適的。
?以上內(nèi)容為我們介紹了睡前喝可樂的危害，其實(shí)我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質(zhì)量的生活，就要盡可能多了解一些對人體有危害的知識(shí)，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識(shí)，這對于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
海水浴是在在海水中泡浴，如今人們的生活水平越來越高，不少到海邊玩的人，或者在海邊住的人，都會(huì)選擇海水浴。海水浴不僅能夠消除人體疲勞，還能夠調(diào)節(jié)人體有機(jī)物質(zhì)代謝、增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)功能、增強(qiáng)心肺功能、提高機(jī)體免疫功能等。下面，將對海水浴的這些好處進(jìn)行詳細(xì)的介紹！
一、調(diào)節(jié)人體有機(jī)物質(zhì)代謝
海水中含有頗多化學(xué)元素、有機(jī)物質(zhì)、惰性氣體，這些化學(xué)成份可附著于運(yùn)動(dòng)者的體表，并且通過皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，或刺激皮膚感受器對機(jī)體發(fā)生特定性的生化關(guān)鍵作用，這對調(diào)節(jié)有機(jī)體物質(zhì)代謝過程，改善各臟器組織營養(yǎng)代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞興奮性，提高體內(nèi)氧化還原作用均大有裨益。
二、增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)功能
海水能影響人體的產(chǎn)熱和散熱過程，激發(fā)酶促反應(yīng)，促進(jìn)物質(zhì)代謝和能量交換，并提高人體對外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力。同時(shí)，還可改善有機(jī)體的微循環(huán)及周圍血液循環(huán)、血管擴(kuò)張，從而大大增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的功能。
三、增強(qiáng)心肺功能
進(jìn)行海水浴時(shí)，由于人體受到機(jī)械性的靜水壓力作用，促使靜脈血和淋巴液回流，回心血流量增多，心輸出量增大；并壓迫胸廓、腹壁，使胸內(nèi)壓增高，從而增強(qiáng)呼吸深度，促進(jìn)氣體交換和代謝，增強(qiáng)了肺的通氣功能；水流的壓力或沖擊力的作用還能刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮，這將對心血管，內(nèi)分泌等系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響。
四、提高機(jī)體免疫功能
海水浴能有效提高機(jī)體的免疫功能。由于海水中含有鈣、鎂、錳、鉬、碘及有機(jī)物和少量放射性元素，一旦它們通過皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，將補(bǔ)充體內(nèi)免疫系統(tǒng)所需酶及輔酶的原料，并通過神經(jīng)———內(nèi)分泌———免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)環(huán)路，促進(jìn)淋巴細(xì)胞活性及吞噬細(xì)胞的免疫功能，從而提高細(xì)胞免疫及體液的免疫效能。
此外，由于受到海水的浮力作用，使得人體運(yùn)動(dòng)器官負(fù)荷變輕，肌張力降低，肌糖元和肌紅蛋白儲(chǔ)存量明顯增多，可以改善肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼組織代謝及營養(yǎng)供給，有利于某些運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患的功能康復(fù)。
米酒就是用江米釀制而成的，米酒還被稱為糯米酒、江米酒、酒釀和醪糟等名字，在我國的南方對米酒就特別的流行。米酒可以直接飲用，也可以和一些食材搭配制作出美味的食物，米酒口感酸甜醇美。米酒還有一定的食療做了，當(dāng)女性在生完小寶寶之后，食用一些米酒對催乳有很好的幫助。
營養(yǎng):
據(jù)分析，米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的，因此人們稱其為“液體蛋糕”。
江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用江米酒的風(fēng)俗。
江米酒可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液環(huán)、潤膚等功效。
適合人群:
適合所有人食用。
1. 對中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。
食用方法:
1. 在江米酒中打個(gè)蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補(bǔ)效果更佳。
2. 江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保溫，3～4天后也可食用；夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時(shí)間。
米酒煮雞蛋有溫胃健脾。祛風(fēng)散寒，滋陰補(bǔ)腎的功效。不含任何激素，防腐劑，是天然食品，對脾弱體虛的人大有補(bǔ)益
食療偏方
1.治鼻出血：
白翹搖適量，用米酒煮服。
2.治貧血：
把1塊阿膠放在冷水中浸泡一日，然后用溫水加米酒煮，直至成糊狀。再往里面打1個(gè)生雞蛋，加勺白糖拌勻。每日飯前服用，連吃半月。
3.治口瘡、
牙齦出血：米酒500毫升，黃柏90克，黃蓮15克，梔子30克。將后3味藥用米酒煎數(shù)次至沸，去渣，候涼備用。每次飯前飲20毫升，以愈為止。
4.治腰腿酸痛：
米酒350毫升，杜仲30克，丹參30克，川芎20克。將后3味藥共研碎細(xì)，用白紗布袋裝好，置于干凈容器中。入米酒浸泡，密封，5日后開啟，去掉藥袋，過濾裝瓶備用。不拘時(shí)，隨量溫飲。
更容易醉酒
因?yàn)槠【凭凭侩m然不高，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果白酒和啤酒混著喝，啤酒可以刺激腸胃蠕動(dòng)，加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體對白酒中乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量較高，乙醇和水的含量約占其組成的98%，所以二者混著喝更容易醉，喝醉的程度也比單喝一種酒更嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致酒精中毒。
更容易吐
喝酒一旦喝到吐，說明胃已經(jīng)受不了了，長此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒摻著喝，人更容易吐，試想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又來幾瓶啤酒，胃很可能會(huì)難以承受。
更容易傷胃
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在全身的擴(kuò)散和滲透，對胃腸道造成極大傷害，可能會(huì)影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生。當(dāng)人們喝酒喝到吐時(shí)，說明此時(shí)胃已經(jīng)承受不了，而啤酒和白酒混著喝無疑是雙重刺激，更加會(huì)引起惡心嘔吐的不良反應(yīng)，長期以往可能導(dǎo)致胃炎、胃痙攣、胃出血等嚴(yán)重后果。
更容易傷肝
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在肝臟的擴(kuò)散，肝臟作為重要解毒器官，攝入的酒精主要依賴肝臟進(jìn)行氧化分解，這樣會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，長期以往會(huì)使肝細(xì)胞變性，最終導(dǎo)致肝硬化的不良后果。
更容易得肝癌
最后一條，是經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明出來的，而肝癌的危害，相信不用我多說，目前，可以說難以治愈，因此，喝酒的朋友，要千萬的注意。因?yàn)槠【齐m然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
有一些人平時(shí)應(yīng)酬的時(shí)候就會(huì)白酒啤酒混著喝，其實(shí)這樣是更容易醉的，也是最傷胃的，不容易引起嘔吐，酒精中毒的現(xiàn)象，也容易傷肝臟，大家要注意了一定不要再把二者混著喝了。
1、更容易醉酒
因?yàn)槠【凭凭侩m然不高，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果白酒和啤酒混著喝，啤酒可以刺激腸胃蠕動(dòng)，加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體對白酒中乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量較高，乙醇和水的含量約占其組成的98%，所以二者混著喝更容易醉，喝醉的程度也比單喝一種酒更嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致酒精中毒。
2、更容易傷胃
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在全身的擴(kuò)散和滲透，對胃腸道造成極大傷害，可能會(huì)影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生。當(dāng)人們喝酒喝到吐時(shí)，說明此時(shí)胃已經(jīng)承受不了，而啤酒和白酒混著喝無疑是雙重刺激，更加會(huì)引起惡心嘔吐的不良反應(yīng)，長期以往可能導(dǎo)致胃炎、胃痙攣、胃出血等嚴(yán)重后果。
3、更容易傷肝
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在肝臟的擴(kuò)散，肝臟作為重要解毒器官，攝入的酒精主要依賴肝臟進(jìn)行氧化分解，這樣會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，長期以往會(huì)使肝細(xì)胞變性，最終導(dǎo)致肝硬化的不良后果。
4、注意事項(xiàng)
白酒不要和啤酒最好不要混著喝，單喝啤酒時(shí)每天最好不超過425毫升，喝白酒時(shí)，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。
如果不得已要混著喝，喝了啤酒后，吃點(diǎn)東西，不要空腹喝酒，間隔時(shí)間長些后再喝少許白酒，喝酒時(shí)不宜快，慢慢地小口喝。
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