碳烤羊腿的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。”生活中,人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題,養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累,而非一蹴而就!如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“碳烤羊腿的做法大全”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
碳烤羊腿的方法都是差不多的,只是在調(diào)料的選擇,腌制的方法和烤制的技巧上會有不同,這樣制作出來的碳烤羊腿味道和口感是有很大的區(qū)別的。碳烤羊腿好不好吃受很多因素影響,同樣的調(diào)料和方法不同的人操作也會出現(xiàn)不同的味道,所以大家可以多多嘗試不同的烤制方法,慢慢提高技巧。
木碳烤羊排的做法大全
步驟1:把羊腿用刀剖開,然后放入調(diào)料腌制,根據(jù)客人口味放入鹽、辣椒、茴香、花椒等,這個時候不能放入孜然。這些料要充分混合后抹入肉的表層,然后用密封器具密封,讓肉充分腌制去味,時間3小時最好。
步驟2:準備大蒜泥、小粉糊,混合攪勻,帶烤肉時使用。目的是讓羊肉烤的外焦里嫩,而且不糊,蒜香味濃郁可口,相當好吃,這是獨特秘方,奉獻了。
步驟3:炭火生好后,加上烤架,烤架與炭火之間最好有30公分距離,周邊要攏起,形成熱氣向上的絕對方向,避免熱量損失。羊腿架上后要能左右上下反轉(zhuǎn)自如,以均勻烤制。
待羊腿烤7分熟時,抹蒜泥糊,待烤焦黃冒油吱吱作響時,撒入自然和辣椒面。
時間自己掌握差不多就行了。因羊肉有老羊肉與嫩羊肉之分,所以烤制時間教難把握。
木碳烤羊腿的做法
主料:洗凈的羊腿 一只
方法/步驟:
1、準備好洗凈的羊腿之后,要開始調(diào)制鹵水。就是后面要用來浸泡羊腿的調(diào)味水。清水加熱,放入香料、胡蘿卜、洋蔥、青椒、香菜、孜然等,燒開水之后讓香料的成分充分溶于水中,過濾后把汁水留下。這就是用來腌制羊腿的鹵水了。
2、要開始處理洗凈的羊腿。羊腿要用鹽、味精充分抹勻。為了使調(diào)味料入味,也可用刀在羊腿上切上幾刀。抹勻之后先放半個小時。然后用第一步的鹵水浸泡,這個過程比較長,要半天才能入味。
3、在充分浸泡入味后。如果要讓羊腿在烤的時候皮脆一點的話就要準備脆皮水。不過脆皮水要熱淋。熱淋完之后要等羊腿外皮干了之后才能上火烤。
4、取木炭開始燃燒。待木炭燃燒溫度達到200度以上時,架上羊腿開始燒烤。
5、注意烤的火候。在烤的時候注意翻轉(zhuǎn)。通常要烤制將近4個小時。等到表皮呈金黃或者深紅色就可以食用了。
烤箱烤羊腿
如果使用家庭電烤箱,首先需要把羊肉腌制。 方法:新鮮羊肉(肥瘦各半)切丁,放入盆中,孜然,辣椒,茴香,草蔻,姜末,鹽,少量,沙拉油少許,腌制2-3個小時。 把肉丁串好,撒入適量食鹽,色拉油,孜然,辣椒面 放入烤箱,在未熟的時候,關(guān)閉烤箱,取出,翻轉(zhuǎn),再次撒入適量色拉油,孜然。 烤制微焦即可。
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烤羊腿一直是北方人們喜歡食用的美食,在冬季食用烤羊腿可以給人體提供更多的熱量,提高人的免疫力。烤羊腿的制作方法有很多種,常見的有碳火烤和家用烤箱烤兩種??狙蛲鹊碾缌吓浞揭灿泻芏?,大家可以選擇自己喜歡的口味來調(diào)制??狙蛲鹊臓I養(yǎng)價值和食用功效都很高,可以經(jīng)常食用。
碳火烤羊腿
山羊后腿1只3000克,姜末30克,甜面醬20克,黃瓜片50克,蔥白段80克,燒餌12個,胡椒5克,鹽20克,丁香10顆,味精10克,花生油200克,蔥末30克,芝麻油20克。做法:1.羊腿洗凈,用竹扦在兩面戳10個孔,放入精鹽、味精、胡椒粉、蔥姜揉透,腌漬1小時。 2.將羊腿放入烤盤,丁香鑲?cè)肴饪變?nèi),再放入花生油和清水共250克,置烤盤于烤箱內(nèi),用溫水烤至湯干,肉熟呈金黃色,取出刷上芝麻油,全腿上桌。亮相之后,切片裝盤,在盤兩端用黃瓜片點綴,跟燒餌、面醬碟、蔥白段碟上桌。特性:此菜色澤金黃,異香撲鼻,酥爛軟嫩。用燒餌夾入烤羊腿肉,既有北方風味,又有南方特色。注意事項:燒餌是用大米煮熟為飯,取出趁熱搗為泥,捏成團,搟成直徑15厘米、厚0.5厘米的圓餅即為餌。把它放在栗炭火上烘烤起泡取下,抹上芝麻花生醬、辣椒油、甜醬油即食。亦可夾上烤羊肉或鹵牛肉、油條,則風味更佳。
烤羊腿營養(yǎng)價值
⑴、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補身體的絕好食品。
⑶、羊肉有補腎壯陽的作用,適合體虛畏寒的人食用。營養(yǎng)價值
羊肉含有較少的脂肪和膽固醇,因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養(yǎng)成分,是我們?nèi)馐车淖罴堰x擇之一。而且羊肉含有充足的熱量,秋冬季節(jié)食用,能增加身體的熱量,抵御嚴寒,還能溫補身體,提高人體的免疫力。古人云:多吃羊肉,健康長壽。
烤羊腿食用功效
羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風寒之功效。
碳烤羊腿是在生活中很多人喜歡吃的魚種獨特食物,但是我們都知道在烤任何食物之前,腌制的工作是非常重要的,碳烤羊腿又是需要整個羊腿一起腌制,所以可能過程會比較的復雜,但是掌握了秘訣之后也不困難,那么下面我們就去了解一下如何腌制碳烤羊腿肉。
羊腿肉是羊肉身上很多人都喜歡選擇的一部分,而且尤其作為一種烤肉,羊腿又是再合適,不過的地方了,因此當我們把這些腌制的方法掌握之后,就可以碳烤出美味又營養(yǎng)的羊腿肉了,
步驟1:把羊腿用刀剖開,然后放入調(diào)料腌制,根據(jù)客人口味放入鹽、辣椒、茴香、花椒等,這個時候不能放入孜然。這些料要充分混合后抹入肉的表層,然后用密封器具密封,讓肉充分腌制去味,時間3小時最好。
步驟2:準備大蒜泥、小粉糊,混合攪勻,帶烤肉時食用。目的是讓羊肉烤的外焦里嫩,而且不糊,蒜香味濃郁可口,相當好吃,這是獨特秘方,奉獻了。
步驟3:炭火生好后,加上烤架,烤架與炭火之間最好有30公分距離,周邊要攏起,形成熱氣向上的絕對方向,避免熱量損失。羊腿架上后要能左右上下反轉(zhuǎn)自如,以均勻烤制。
待羊腿烤7分熟時,抹蒜泥糊,待烤焦黃冒油吱吱作響時,撒入自然和辣椒面。
時間自己掌握差不多就行了。因羊肉有老羊肉與嫩羊肉之分,所以烤制時間教難把握。
如果食用家庭電烤箱,首先需要把羊肉腌制。 方法:新鮮羊肉(肥瘦各半)切丁,放入盆中,孜然,辣椒,茴香,草蔻,姜末,鹽,少量,沙拉油少許,腌制2-3個小時。 把肉丁串好,撒入適量食鹽,色拉油,孜然,辣椒面 放入烤箱,在未熟的時候,關(guān)閉烤箱,取出,翻轉(zhuǎn),再次撒入適量色拉油,孜然。 烤制微焦即可。
實際上一般烤肉類的食物味道都非常的吸引人,也是增加食欲的一個飲食方式,但實際上烤肉類的時候,會含有很多不利于我們身體健康的物質(zhì),因此大家在食用這些食物的過程當中,還是盡量注意適量原則。
羊肉是我們在生活中經(jīng)常會吃的一種肉類食物,它有非常高的營養(yǎng)價值和保健功效,尤其是對于男性朋友來講羊肉可以幫助自己補腎壯陽,治療陽痿早泄等男性功能障礙問題,而烤羊腿要是經(jīng)常會吃到的一種,那么下面我們就去看一下考羊腿肉的做法,對于愛吃羊肉的人來說都可以去了解一下。
羊腿肉可以說是比較瘦弱的一個部分,所以比較適合烤著吃風味更加的獨特,實際上羊肉的全身都是寶,可以有各種各樣的飲食方式,烤羊腿要就是其中的一個做法之一,大家完全可以根據(jù)自己的口味去做,
羊腿1只 土豆 洋蔥
輔料
海鹽適量 橄欖油適量腌肉粉適量 烤羊腿的做法步驟
1. 大量海鹽給腿腿進行馬殺雞,隨后淋上2瓶蓋橄欖油,為了后面的腌料可以均勻附著,腌料是現(xiàn)成的香料,這個:腌漬4小時,170度烤2個小時,中途觀察,各家烤箱脾氣不同自行調(diào)整,但是要低溫烘焙,不要高于180度
看來上面考羊腿肉的做法之后是不是覺得很簡單呢?其實我們在外面所吃的一些美食,只要我們掌握了它的制作方法和技巧的話,那么完全在家就可以完成,而自己制作的這些食物卻更加的健康和衛(wèi)生。
羊肉具有溫補的功效,所以很多人都愛吃??狙蛲纫驗槠淙赓|(zhì)鮮美,回味無窮,營養(yǎng)豐富,受到了廣大人民群眾的喜愛,烤羊腿,配料及火候的掌控,尤其重要,碳花烤羊腿更是力求精益求精,下面是兩種碳花烤羊腿的做法。
一.碳花烤羊腿經(jīng)典風味
經(jīng)典風味材料準備
羊肉(后腿)750克,洋蔥80克,胡蘿卜80克,芹菜80克,鹽4克,白蘭地5克,植物油15克,香葉5克,胡椒3克,各適量。
制作方法
1、首先將羊腿肉上多余的雜質(zhì)剔除干凈,洗凈后置于容器內(nèi)備用。
2、洋蔥去外層干皮切塊,芹菜去根、葉后洗凈切段,胡蘿卜去皮洗凈后切片待用。
3、將準備好的白蘭地均勻灑在羊腿肉上,加精鹽后搓擦一會兒后加入黑胡椒、香葉、胡蘿卜片、芹菜段、蔥頭拌勻,腌制4小時。
4、烤箱、烤盤準備好,在烤盤內(nèi)加入清水和植物油,再放入腌制好羊腿,注意連同調(diào)料一起進烤箱,不要將羊腿單獨拿出。
5、推入烤爐后不是一次性烤制完成,需要邊烤邊將盤里的油和水往羊肉上澆,當烤至上色且熟透后可揀出調(diào)料,湯汁過篩在食用時淋上。
二.碳花烤羊腿—草原風味
草原風味材料準備
羊后腿1只,芹菜200克,番茄醬1000克,番茄250克,精鹽30克,花椒水1000克,桂皮5克,八角10克,草果2個,姜20克,蔥頭500克,羊肉湯500克。
制作方法
1、將羊腿沖洗干凈后用鐵釬子戳小孔,注意均勻,然后置與容器里,在加入鹽、花椒、水腌4到6小時。
2、事先在烤盤內(nèi)放入桂皮、八角、草果、姜、番茄醬和羊湯,放入腌制好的羊腿,再將蔥頭、番茄、芹菜放到羊腿上。
3、待烤箱升溫至200℃左右后再將裝有羊腿和調(diào)料的烤盤推入,注意每小時翻動一次,烤制大約3到4小時,湯汁無需烤干,但是要等羊腿爛熟后再取出裝盤。
4、最后香菜點綴即可食用,烤制時注意每小時翻動一次,將烤盤里湯汁澆在羊肉上,反復3到4 次,這樣不但入味而且色澤油潤。
喜歡吃燒烤的人一定喜歡烤肉,因為燒烤出來的肉沒有了腥味,反而多了一種天然的火烤味道,非常的鮮美,炭火烤羊腿是常見的一種食物,羊腿是整個羊身上肉質(zhì)最為鮮嫩的地方,烤出來的羊腿入口即化,滿口留香,接下來我們就為大家詳細的介紹一下炭火烤羊腿的制作方法。
方法一
原料:山羊后腿1只3000克,姜末30克,甜面醬20克,黃瓜片50克,蔥白段80克,燒餌12個,胡椒5克,鹽20克,丁香10顆,味精10克,花生油200克,蔥末30克,芝麻油20克。
做法:
1.羊腿洗凈,用竹扦在兩面戳10個孔,放入精鹽、味精、胡椒粉、蔥姜揉透,腌漬1小時。
2.將羊腿放入烤盤,丁香鑲?cè)肴饪變?nèi),再放入花生油和清水共250克,置烤盤于烤箱內(nèi),用溫水烤至湯干,肉熟呈金黃色,取出刷上芝麻油,全腿上桌。亮相之后,切片裝盤,在盤兩端用黃瓜片點綴,跟燒餌、面醬碟、蔥白段碟上桌。
方法二
主料:洗凈的羊腿一只
第一步,準備好洗凈的羊腿之后,要開始調(diào)制鹵水。就是后面要用來浸泡羊腿的調(diào)味水。清水加熱,放入香料、胡蘿卜、洋蔥、青椒、香菜、孜然等,燒開水之后讓香料的成分充分溶于水中,過濾后把汁水留下。這就是用來腌制羊腿的鹵水了。
第二步,要開始處理洗凈的羊腿。羊腿要用鹽、味精充分抹勻。為了使調(diào)味料入味,也可用刀在羊腿上切上幾刀。抹勻之后先放半個小時。然后用第一步的鹵水浸泡,這個過程比較長,要半天才能入味。
第三步、在充分浸泡入味后。如果要讓羊腿在烤的時候皮脆一點的話就要準備脆皮水。不過脆皮水要熱淋。熱淋完之后要等羊腿外皮干了之后才能上火烤。
第四步、取木炭開始燃燒。待木炭燃燒溫度達到200度以上時,架上羊腿開始燒烤。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于炭火烤羊腿的一些做法,在使用木炭燒烤的時候大家一定要注意防止出現(xiàn)火災的情況,在燒烤的時候需要注意安全,以免被火灼傷,碳烤羊腿吃起來非常的香,但是一定要烤熟了再吃,否則會吃壞肚子。
烤羊腿是一道地地道道地特色菜,尤其是在新疆特別常見這種烤羊腿、烤全羊,大家圍坐在一起吃著烤羊腿,特別豪爽。烤羊腿的制作方法沒有大家想象的那么難,只要將配料準備好,然后將羊腿放在準備好的炭火爐上烤,一段時間便好。有些人喜歡將烤羊腿腌制,這就需要特別的技巧了,那么如何腌制才能更美味好吃呢?
1、碳烤羊腿的腌制方法
碳烤羊腿好不好吃,關(guān)鍵在于腌制的方法地不地道。在腌制碳烤羊腿時,我們要先調(diào)制鹵水。先在鍋中放入適量的清水,加入香料、洋蔥、胡蘿卜、香菜、孜然、青椒,待水煮開后,過濾,去掉渣,剩下的就是鹵水。然后在羊腿上劃幾刀,抹上鹽和味精,腌制30分鐘左右。最后,用鹵水浸泡羊腿,一般需要半天的時間,這樣才能腌制入味。
2、烤全羊配料
燒烤的做法及配方如下:第一步,準備一條羊前腿,適量的黃油、黑胡椒、茴香籽、蔥、姜、孜然、蒜泥、橄欖油、檸檬、番茄醬、辣椒粉、鹽等。第二步,羊腿洗凈后,用竹簽扎小孔,這樣更入味。第三步,將香料碾成末,和食鹽、檸檬、番茄醬、橄欖油、蒜泥等一起抹在羊腿上,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏一晚上。第四步,生好炭火后,把保鮮膜撕掉,將羊腿架在燒烤架上,慢慢烤熟即可。
3、特色烤全羊
烤全羊是一道地域風味比較明顯的特色菜??救蚺淞先缦拢喊私?、茴香、花椒、香葉、胡椒、山楂、陳皮、食鹽、雞精、食用油、肉桂、料酒、薄荷等。在制作烤全羊時,先要把這些配料都涂抹在羊肉上,腌制半天左右,然后再放到燒烤架上慢慢烤熟。在烤制的過程中,可以加一點孜然,味道會更好。整個烤制的過程需要的時間比較長,所以大家在制作烤全羊時,一定要有耐心。
4、烤全羊的做法與用料
特色烤全羊是一道屬于新疆地區(qū)的傳統(tǒng)菜,不僅口味絕佳,營養(yǎng)價值也很高。在制作時,先要把羊宰殺,去毛、去內(nèi)臟,清洗干凈后,在羊的身上劃幾刀,然后抹上食鹽。在羊肚子里放入姜片、食鹽、花椒、八角、茴香等調(diào)味料,腌制幾小時。最后,將全羊架在炭火上,烤制兩面焦黃,即可。烤制的時間可能需要3—4個小時。吃的時候,可以配蔥段、醬料、蒜泥等搭配食用,味道非常鮮美。
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病,說起營養(yǎng)健康,當然是自己在家里做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道烤羊腿,讓家人吃得更健康。
2.準備食材
3.準備食材
4.將羊腿的骨頭剔除,腿肉用流動水沖洗干凈瀝凈水分。
5.蔥切薄片,姜切絲。
6.盆里放入蔥姜、孜然、辣椒粉、鹽生抽、黃酒調(diào)勻,制成腌肉料汁。
7.將羊腿肉放入料汁中,反復揉搓至肉均勻沾上料汁,蓋上保鮮膜放入冰箱腌制一天,期間可以取出進行揉搓使之更入味。
8.烤肉前兩小時將小土豆去皮洗凈,腌羊腿的料汁倒出少許腌小土豆。
9.烤箱200°預熱5分鐘左右,烤盤鋪好錫紙,將羊腿放入烤盤。
10.將小土豆圍在羊腿周圍,料汁澆上。
11.烤50分鐘。
12.將烤盤取出,羊腿翻面。
13.放入烤箱再續(xù)烤50分鐘至熟。如果湯汁過多可以倒掉。
今天的介紹就到這里結(jié)束了,不知道您是否學會了烤羊腿的方法?于是大家只要按照小編的步驟去做,一定可以成功的,加油吧!
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良,身體素質(zhì)不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹香酥烤羊腿的做法
2.蔥切段、姜切片待用
3.將羊腿放入高壓鍋中,放入姜、蔥、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陳皮
4.蓋上鍋蓋,大火煮開,上汽后加限壓閥,20分鐘關(guān)火加入鹽、再煮5分鐘,然后再原湯中浸泡5-8個小時
5.羊腿取出,抹上鹽、迷迭香、孜然、孜然粉
6.裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏腌制8個小時左右
7.腌制好的羊腿取出,抹上少許蜂蜜水、辣椒粉,再補些孜然
8.烤盤上刷油放入羊腿,烤箱預熱,250度
9.將烤盤放入烤箱溫度調(diào)至220度,烤制15分鐘左右
10.取出羊腿再補上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉
11.再將烤盤放入正數(shù)第二層,再烤15分鐘左右
12.取出撒少許孜然面、辣椒面即可上桌開吃
有很多朋友都覺得做菜很麻煩,不愿意去動手,也有很多菜是比較簡單的,今天為你介紹香酥烤羊腿就比較適合懶人來做,大家不妨去試試。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān),所以為了健康,我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關(guān)于希臘烤羊腿這道菜的做法。
2.第一步 先把羊腿洗干凈,用筷子或者叉子打洞,以入味,把整個大蒜均勻的塞到羊腿每個角落里面去(可以用剪刀剪開一個小口),然后均勻的抹上薄荷,牛至,橄欖油,鹽和黑胡椒按摩在羊腿上
3.第二步把羊腿放在烤盤里,放入洋蔥,土豆,蘿卜,橄欖,檸檬.淋上紅酒和白酒,鹽,攪拌均勻用保鮮膜包好放入冰箱最少腌3個小時以上,最好是過夜或者兩天以上
4.第三步 預熱烤箱150度,把羊腿放入,蓋上鉑紙烤兩個半小時,之后拿開紙烤半個小時,大功告成
5.出爐了
6.可以加上香菜和芝麻吃到最后剩下骨頭了~~
7.自己愛好加些鹽或者辣椒~~~~~~ 挺香的一道熱菜,有興趣的朋友試下哦
看了以上小編為您介紹的這道希臘烤羊腿的具體做法,你是否已經(jīng)學會了呢?如果感興趣的話,趕快進廚房嘗試一下,一定會有新的收獲哦!
羊排是生活中常見的食材,羊排的制作方法較多,對羊排制作上,可以根據(jù)自己的喜愛進行,常見制作羊排就是烤羊排,這樣的制作方式是制作羊排最佳選擇,使得羊排在口感和色澤上,都是非常不錯,那碳烤羊排的做法也是不錯之選,這樣的制作方式,受到很多人喜愛選擇。
那對碳烤羊排的做法具體怎么樣呢,也是很多人不太清楚的,下面就詳細的介紹下它的制作方式,使得制作碳烤羊排的時候,都是可以知道該如何制作最佳。
碳烤羊排的做法:
材料
主料:新西蘭羊排
輔料:面包糠、大蒜、番茄、番薯
調(diào)料:鮮迷迭香、旗牌芥末、意大利黑醋、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
做法
1、用蒜碎、迷迭香、面包糠,加橄欖油混合在一起。
2、將羊排剔干凈,用鹽、黑胡椒腌制后,煎至3成熟。
3、在羊排外表抹芥末后,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分鐘即可。
4、用炸番薯條、烤番茄配菜。
5、用意大利黑醋加橄欖油澆汁。
醬烤羊小排
材料:帶骨羊排2塊,紅椒1/4顆,黃椒1/4顆,杏鮑菇2朵,綠花椰菜1/4顆,香草少許,沙茶醬1大匙,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,橄欖油1大匙。
做法:
1.帶骨羊排切適當大小,保留一支骨,以少許鹽、雞粉、1小匙沙茶醬、香草、橄欖油拌勻,腌約一小時,備用。
2.綠花椰菜洗凈切小朵;紅、黃椒洗凈切塊;杏鮑菇洗凈,備用。
3.起一鍋,放入適量的油燒熱后,將作法2的材料入鍋以鹽、雞粉拌炒入味,備用。
4.另起一鍋,放入適量的油燒熱后,將作法1的帶骨羊排以大火兩面5分熟。
5.將作法4的羊排放入烤箱,以250℃烤3到5分鐘,取出排上作法3的材料,淋上沙茶醬即可。
以上就是對碳烤羊排的做法詳細介紹,制作羊排的時候,要注意它的制作時間比較久,而且對制作碳烤羊排的時候,也是要注意火候,不宜太大,否則吃羊排的時候,會使得它的口感改變,這點在吃的時候都是要注意的。
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