孩子感冒可以吃雞蛋嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孩子感冒可以吃雞蛋嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
孩子的抵抗力比較弱，所以容易患上感冒的小病，在感冒期間孩子不僅需要吃藥還需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)給自己增強(qiáng)體質(zhì)。雞蛋是最常見(jiàn)的用于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，但是大家也知道雞蛋屬于發(fā)物，會(huì)加重某些病情，如果因?yàn)槌噪u蛋而加重感冒就會(huì)得不償失。那么孩子感冒可以吃雞蛋嗎?
孩子感冒后可以吃雞蛋的，一般感冒主要是病毒感染，跟身體抵抗力虛弱也有一定的關(guān)系，吃雞蛋可以補(bǔ)充蛋白，增強(qiáng)孩子的抵抗能力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，所以雞蛋是可以吃的，不用太擔(dān)心，讓孩子多喝水，牛奶和雞蛋都可以食用的，然后注意好休息，避免受涼，正規(guī)的服用藥物治療，應(yīng)該很快機(jī)會(huì)好的，不用太擔(dān)心。
感冒飲食注意事項(xiàng)：
一、忌寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。咳嗽時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
二、忌肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。
三、忌魚(yú)腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚(yú)腥，魚(yú)腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。
四、忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
五、忌食用橘子
橘肉生熱生痰。
六、忌吃花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
七、忌食用補(bǔ)品
相關(guān)閱讀
感冒發(fā)燒在生活中是非常常見(jiàn)的癥狀這兩種一般都是并發(fā)癥狀，感冒發(fā)燒的時(shí)候有很多飲食禁忌。很多人想知道感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃雞蛋嗎，雖說(shuō)雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但是特殊時(shí)期還是要注意。
1.對(duì)于感冒能否是雞蛋，很多人的意見(jiàn)各異。感冒時(shí)關(guān)于雞蛋的飲食不能一概而論，準(zhǔn)確來(lái)講感冒時(shí)是可以吃雞蛋，但是如果感冒時(shí)有消化不良的情況，就不要吃雞蛋了。
2.感冒吃雞蛋注意量
感冒時(shí)雖然能吃雞蛋，但是一定要控制攝入量。感冒的病人本身腸胃功能就受到了影響，如果過(guò)食雞蛋會(huì)造成腸胃功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，對(duì)于感冒的病人如果想吃雞蛋，每天的攝入量不能過(guò)多（蛋花湯可以控制在2個(gè)之內(nèi)，感冒時(shí)吃煮雞蛋容易妨礙脾胃的消化功能，建議吃半個(gè)即可）
3.感冒吃雞蛋注意烹飪方式
對(duì)于感冒期間能否吃雞蛋，跟烹飪的條件也有非常大的關(guān)系，如果是煎荷包蛋、炒蛋或者蒸煮的雞蛋就不宜吃。如果把雞蛋打碎后沖湯服用還是可以的（每天攝入量可以嚴(yán)格控制在2個(gè)以內(nèi)）。
4.發(fā)燒時(shí)不宜吃雞蛋
雞蛋中不但含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有相對(duì)平衡的卵磷脂，兩者相互作用，最終使得雞蛋的高蛋白成分容易被人體吸收產(chǎn)生熱量。對(duì)于感冒發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候就不再適合吃雞蛋。發(fā)燒時(shí)可以吃一些清淡、易消化的食物，比如：稀飯、面條、米湯等。
感冒發(fā)燒往往是人們不注意保護(hù)身體而遭受的侵襲，因此，人們對(duì)于感冒發(fā)燒非常的痛恨，而且感冒發(fā)燒還會(huì)影響人們的工作生活，讓人變得沒(méi)有精神，感冒發(fā)燒的恢復(fù)至少要一周的時(shí)間，而期間的食補(bǔ)是非常重要的，那么，感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎，如何吃好？
感冒咳嗽的時(shí)候可以吃雞蛋，但是最好不要生吃，同時(shí)需要記住的是感冒咳嗽的時(shí)候最好不要是難以消化的食物，吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的會(huì)比較好，雞蛋最好是蛋花湯或是雞蛋羹，不能吃煎雞蛋或是油炸的雞蛋，因?yàn)橛驼ǖ臇|西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。能吃的!但不能生吃。
1、四季養(yǎng)生中如果雞蛋吃法對(duì)了會(huì)讓人的身體更好的，看看雞蛋怎么吃營(yíng)養(yǎng)又健康：從蛋黃的維生素?fù)p失和蛋白質(zhì)消化率來(lái)說(shuō)，如果不煎炸到發(fā)黃發(fā)脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹調(diào)方法之間的差異不大。但按膽固醇的氧化程度和受熱程度考慮，各種烹調(diào)方法的健康排名如下，A級(jí)：蒸煮雞蛋，
B級(jí)：煮荷包蛋、蛋花湯，
C級(jí)：炒雞蛋、雞蛋煎餅，
D級(jí)：焗蛋黃。
2、想要感冒快好的話，最好不要吃煎炸的雞蛋，煮雞蛋和雞蛋羹都是不錯(cuò)的選擇哦。
3、如果是不兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動(dòng)量大的人，可以每天吃1-2個(gè)雞蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1個(gè)雞蛋即可。血脂異?；颊呋蚍逝终?，建議每周吃2—4個(gè)雞蛋較為合適。
甜酒雞蛋是一種用甜酒和雞蛋制作而成的食物，吃甜酒雞蛋，可以治療慢性病、豐胸、提神等。但是感冒的時(shí)候，卻不是能隨意吃的。如果感冒伴有發(fā)燒、鼻塞等癥狀的話，是不能食用甜酒雞蛋的。如果沒(méi)有發(fā)燒的話，是可以少量食用的。除此之外，在感冒期間，還應(yīng)該多飲水，多吃清淡的食物，這樣才能促進(jìn)身體康復(fù)！
一、感冒可以吃酒釀蛋嗎
要根據(jù)感冒的情況：如果發(fā)燒，鼻塞，咽喉腫痛，建議不要食用。如果沒(méi)有發(fā)燒，且感冒癥狀較輕的話，可以少量食用，但切忌不要吃得太多，同時(shí)注意搭配新鮮蔬菜、水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣才能更快、更好的康復(fù)。
二、酒釀蛋的功效
1、治療慢性病
常喝雞蛋酒不僅對(duì)健康人有益，而且對(duì)一些慢性病有輔助醫(yī)療效能?；加新晕s性胃炎的病人及消化不良的人，常喝甜酒可以促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化?；加懈咧Y；勸脈粥樣硬化的病人，常喝甜酒可加快血液循環(huán)，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內(nèi)的沉積，對(duì)降血脂、防治動(dòng)脈粥棒硬化有幫助。慢性關(guān)節(jié)炎病人常喝甜酒，有活血通絡(luò)的作用。
2、豐胸
雞蛋酒有很好的豐胸效果，侗家授乳的婦女，如果乳汁分泌不足時(shí)，喝甜酒可以促進(jìn)乳汁分泌，增加奶量。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙。其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。雞蛋酒是很好的"催肥劑"，多吃久吃必胖無(wú)疑，愛(ài)美人士遠(yuǎn)離為上。
3、提神
雞蛋酒還有提神及解除疲勞的功效。尤其是人過(guò)中年以后，無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，經(jīng)過(guò)一天的辛勞，臨睡前喝一碗熱甜酒，不但能緩解疲勞，而且睡得更甜。大病初愈，身體虛弱、貧血、大手術(shù)恢復(fù)期的病人，常喝點(diǎn)甜酒可起輔助治療作用。
三、感冒吃什么好
1、應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。
2、患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。
日常生活中，人們?yōu)榱颂旱慕】?，總是?huì)讓孕婦進(jìn)行科學(xué)的飲食，可是孕婦感冒后可不可以吃雞蛋呢？很多人對(duì)此并不是十分了解。其實(shí)孕婦感冒后是可以吃雞蛋，但是孕婦感冒后為了不影響胎兒一定要及時(shí)就診。
一、孕婦感冒了能吃雞蛋嗎
感冒并不禁吃雞蛋，但宜飲食清淡，易消化食物和新鮮蔬菜水果。雞蛋屬于蛋白質(zhì)物質(zhì)，吃了可以增強(qiáng)抵抗力。如果只是感冒癥狀,多喝水,喝鮮榨橙汁，檸檬汁補(bǔ)充維生素C，臥床休息，一般一周左右可自愈的。感冒了或者受傷了不適宜吃雞蛋是不科學(xué)的，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。孕婦感冒了可以正常吃雞蛋。
二、孕婦感冒應(yīng)該怎樣緩解
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息、切勿操勞、多喝水、飲食上要忌口。及時(shí)就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個(gè)月禁用一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。
5、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
6、適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
7、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。
在患者感冒的時(shí)候，一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物品，這樣才能夠快速的驅(qū)走感冒病菌，之所以會(huì)感冒，就是因?yàn)樽陨淼牡挚沽μ?，而且補(bǔ)品的時(shí)候就能夠提高自身的抵抗力，一般感冒都是有循環(huán)周期的，只要循環(huán)上一個(gè)星期，感冒的情況就自然會(huì)減輕，那么感冒可以吃雞蛋羹嗎?
雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富、烹調(diào)方式多樣的大眾化食品。人們喜愛(ài)吃雞蛋來(lái)獲取人體生命、生長(zhǎng)、活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)，生病需要食物調(diào)養(yǎng)的時(shí)候也總會(huì)第一時(shí)間想到它。那么感冒的時(shí)候能不能吃雞蛋?雞蛋有怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?生病的時(shí)候怎樣烹調(diào)雞蛋更有利于人體的吸收?
感冒能吃雞蛋嗎
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I(yíng)養(yǎng)來(lái)源。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素A、維生素B、維生素D和維生素E等多種維生素，還有鈣、磷、鉀、鈉等豐富的礦物質(zhì)。而且雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白里的氨基酸種類跟組成都與構(gòu)成人體的必需氨基酸的種類和組成相近，因而能滿足人體的需求，供人體合成自身的蛋白質(zhì)。在我們生病的時(shí)候，尤其需要好好調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。但是感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠加強(qiáng)人體的抵抗力，這能否幫助人體更好地恢復(fù)?
感冒分兩種，風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。一般而言，風(fēng)寒感冒是可以吃雞蛋的，風(fēng)熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果風(fēng)寒感冒伴隨著發(fā)燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會(huì)惹上加熱。但是人體感冒的時(shí)候，腸胃功能會(huì)減弱，會(huì)影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時(shí)候，如果想要吃雞蛋來(lái)調(diào)養(yǎng)，那么需要烹調(diào)得當(dāng)，烹調(diào)成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調(diào)養(yǎng)的作用。
感冒吃雞蛋有什么好處
雞蛋是烹調(diào)簡(jiǎn)單、美味可口、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡的食品，是家常菜的美味選擇，是生病調(diào)養(yǎng)的健康伴侶。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這既是因?yàn)殡u蛋含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)種類豐富，又是因?yàn)殡u蛋含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量高。
雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素和多種礦物質(zhì)。雞蛋的蛋白質(zhì)不僅含量豐富，而且品質(zhì)高。雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I(yíng)養(yǎng)來(lái)源。雞蛋富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，其氨基酸恰恰跟人體必需氨基酸的成分相一致，這有利于人體更好地吸收和消化雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因而能滿足人體的需求。蛋白質(zhì)對(duì)人體生命活動(dòng)起著十分重要的作用，蛋白質(zhì)的吸收能夠幫助人體增強(qiáng)抵抗力，能促進(jìn)人體進(jìn)行新陳代謝。雞蛋含有多種維生素，包括維生素A、維生素B、維生素D和維生素E，但是雞蛋里面還相對(duì)缺乏維生素C。雞蛋含有鐵、鉀、鎂、磷和鈣等多種礦物質(zhì)，其中鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的含量比較高，鈣含量相對(duì)比較少。所以在食用雞蛋的時(shí)候，為了營(yíng)養(yǎng)更均衡可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鈣質(zhì)，人也會(huì)更健康。
感冒發(fā)燒往往是人們不注意保護(hù)身體而遭受的侵襲，因此，人們對(duì)于感冒發(fā)燒非常的痛恨，而且感冒發(fā)燒還會(huì)影響人們的工作生活，讓人變得沒(méi)有精神，感冒發(fā)燒的恢復(fù)至少要一周的時(shí)間，而期間的食補(bǔ)是非常重要的，那么，感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎，如何吃好？
感冒咳嗽的時(shí)候可以吃雞蛋，但是最好不要生吃，同時(shí)需要記住的是感冒咳嗽的時(shí)候最好不要是難以消化的食物，吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的會(huì)比較好，雞蛋最好是蛋花湯或是雞蛋羹，不能吃煎雞蛋或是油炸的雞蛋，因?yàn)橛驼ǖ臇|西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。能吃的!但不能生吃。
1、四季養(yǎng)生中如果雞蛋吃法對(duì)了會(huì)讓人的身體更好的，看看雞蛋怎么吃營(yíng)養(yǎng)又健康：從蛋黃的維生素?fù)p失和蛋白質(zhì)消化率來(lái)說(shuō)，如果不煎炸到發(fā)黃發(fā)脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹調(diào)方法之間的差異不大。但按膽固醇的氧化程度和受熱程度考慮，各種烹調(diào)方法的健康排名如下，A級(jí)：蒸煮雞蛋，
B級(jí)：煮荷包蛋、蛋花湯，
C級(jí)：炒雞蛋、雞蛋煎餅，
D級(jí)：焗蛋黃。
2、想要感冒快好的話，最好不要吃煎炸的雞蛋，煮雞蛋和雞蛋羹都是不錯(cuò)的選擇哦。
3、如果是不兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動(dòng)量大的人，可以每天吃1-2個(gè)雞蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1個(gè)雞蛋即可。血脂異常患者或肥胖者，建議每周吃2—4個(gè)雞蛋較為合適。
人參之所以稱為受歡迎的保健品，是因?yàn)槿藚⒖梢源笱a(bǔ)元?dú)?，?duì)于身體虛弱的朋友，食用了人參之后效果是很好的。孩子出現(xiàn)感冒是不能食用人參的，因?yàn)椴坏焕谥委煟赡苓€會(huì)對(duì)身體造成一定的反作用。
如何食用人參
1、人參能大補(bǔ)元?dú)?，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元?dú)庥?，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者，均可急用本品一味煎服。
2、凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍，補(bǔ)中益氣。
3、忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。
4、補(bǔ)劑用熟，瀉火用生。
感冒期間能吃人參嗎
人參不可濫用，人參是一種補(bǔ)氣藥，如沒(méi)有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜，而且不能在感冒的時(shí)候服用，感冒期間吃了不利于身體的康復(fù)。
人參能通過(guò)抑制機(jī)體衰老并能刺激血纖維蛋白溶酶活動(dòng);對(duì)中樞神經(jīng)系的雙效作用(興奮及鎮(zhèn)定)，抗抑郁，抗不安及穩(wěn)定睡眠的作用意見(jiàn)建議：感冒是寒氣入侵體內(nèi)，人參屬熱，是補(bǔ)氣的，一是跟感冒沒(méi)關(guān)系，二是吃完之后會(huì)把寒氣留在體內(nèi)散不出去，中醫(yī)叫閉門留客，因此，感冒時(shí)以人參湯進(jìn)補(bǔ)的方式是不可取的。
對(duì)于白果我們可能不太熟悉，其實(shí)它就是銀杏上結(jié)出的果實(shí)，其外殼比較堅(jiān)硬，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不過(guò)有的時(shí)候?qū)τ谝恍┨厥馊巳哼€是有所禁忌的。
兒童可以吃白果嗎？
小孩子來(lái)說(shuō)，雖然白果有化痰止咳的功效，但是一定不能多吃，否則就會(huì)達(dá)到適得其反的功效了。白果中含有苦杏仁苷，這個(gè)成分如果遇到水的話就會(huì)釋放氫氰酸，而氫氰酸則是一種劇毒。他可以阻止血液對(duì)氧氣的運(yùn)輸，而使細(xì)胞失活，造成人體中毒。所以說(shuō)白果的毒性是非常大的。
小孩可以吃適量的白果不可以過(guò)多，一般一天不可以超過(guò)七顆，并且所吃的白果必須是熟的。生的白果是禁吃的。生食或炒食過(guò)量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見(jiàn)。
從以上的敘述我們可以得出結(jié)論：小孩是不宜吃白果的。
除了小孩不能吃白果外還有哪些人群是不適合吃白果的呢？
不適合吃白果的人群
1、孕婦不宜多吃白果：銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對(duì)腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。
2、過(guò)敏體質(zhì)的人最好不要吃：有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過(guò)敏，起了一身小豆豆，還有人聽(tīng)說(shuō)白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療，前車之鑒，后人吸取經(jīng)驗(yàn)，不要重蹈覆轍了。
3、普通人不宜長(zhǎng)期食用：白果對(duì)慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長(zhǎng)期服用就不好了，普通人長(zhǎng)期服用白果會(huì)影響人體氣血，氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的時(shí)候記得去掉綠色的胚。
寶寶身體生病是父母?jìng)冏顡?dān)心的，一點(diǎn)飲食上或者穿衣上著涼造成寶寶生病都是會(huì)讓父母很揪心的，所以在寶寶生病這段時(shí)間在飲食上要特別的注意。雞蛋是比較適合寶寶吃的食物之一，那當(dāng)寶寶感冒流鼻涕的時(shí)候可以給寶寶吃雞蛋嗎？
寶寶感冒咳嗽、流涕時(shí)常有食欲不振、消化不良的情況，雞蛋屬高蛋白食物，進(jìn)食后較難消化，影響腸道正常的消化功能，容易發(fā)生腹脹、食欲下降，或者出現(xiàn)腹瀉，所以盡量少吃或者不吃。飲食應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，并含有豐富維生素。如米湯、稀飯、面條等，并搭配一些新鮮果汁、菜泥。
雞蛋是寶寶不可缺少的輔助食品，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以是寶寶首選的輔助食品。但是在寶寶感冒時(shí)盡量不要吃雞蛋，特別是發(fā)燒的寶寶，這是因?yàn)槿嗽谶M(jìn)食后體溫會(huì)略有升高，食物在體內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放出熱能以外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動(dòng)力作用。
雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時(shí)食用，不但不能使體溫降低，反而會(huì)升高，不利于病情的恢復(fù)。鑒于這一點(diǎn)，其他高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。
在平時(shí)給寶寶吃雞蛋，也要注意選擇新鮮雞蛋，因?yàn)樾迈r營(yíng)養(yǎng)高，蛋內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有被破壞，(注意千萬(wàn)不要生吃，一定要煮熟)，另外在烹調(diào)上根據(jù)孩子月齡及生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，做一些易于小兒消化吸收的食品。
小孩子的身體比較虛弱，抵抗力要比成年人低很多，所以小孩子在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的癥狀，比如經(jīng)常發(fā)高燒，尤其容易出現(xiàn)感冒咳嗽，實(shí)際上，孩子咳嗽的種類有很多，除了感冒咳嗽之外，還有很多肺部疾病和呼吸道疾病都會(huì)造成咳嗽，那么孩子在咳嗽的時(shí)候能不能吃西瓜呢？
孩子咳嗽可以吃西瓜嗎？
小孩咳嗽可以吃西瓜。這要看小孩是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，這兩種感冒是有區(qū)別的，中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類型。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。如果小孩是風(fēng)熱感冒，那可以吃西瓜，如果是風(fēng)寒感冒建議不要讓TA吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜呛缘模梢宰鲂┥杞o孩子喝，效果不錯(cuò)哦。
西瓜中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分，很多人都喜歡吃西瓜，夏季適當(dāng)吃些西瓜具有一定的解暑的作用，孩子在小的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴希瑢?duì)于止咳化痰和促進(jìn)咽喉部位的保健都有很好的調(diào)理作用，如果小孩子出現(xiàn)了感冒咳嗽現(xiàn)象，也可以少吃一些西瓜，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，但是不要一次性吃的太多了，可能會(huì)引起咳嗽和出現(xiàn)了白色痰的現(xiàn)象。
小孩子如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)食療的方法來(lái)緩解病情，平時(shí)多吃些應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，不?huì)產(chǎn)生不良的影響，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，有效的促進(jìn)身體的排毒。
有的小孩子如果出現(xiàn)了感冒和咳嗽的現(xiàn)象，由于病的嚴(yán)重程度不同，食療的方式也是不一樣的，輕微癥狀的患者是可以吃西瓜的，但是如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的風(fēng)寒性感冒，或者出現(xiàn)了發(fā)高燒的癥狀，最好不要再吃西瓜。
西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，含有豐富的維生素c的成分，輕微感冒的患者少吃一些西瓜，可以有效促進(jìn)身體排毒，可以有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)，但是由于孩子年齡比較小，如果感冒比較嚴(yán)重，最好不要吃西瓜。
注意事項(xiàng)：
感冒是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，癥狀嚴(yán)重程度不同，所以飲食方面的調(diào)理是不一樣的，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系?，不?huì)產(chǎn)生不了那種，平時(shí)多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。
孩子在咳嗽的時(shí)候應(yīng)該要多吃一些水果，因?yàn)樗粌H僅可以止咳化痰，還能通便利尿，祛除濕氣，比起吃藥恢復(fù)的更快一些，咳嗽期間用的藥多數(shù)都含有枇杷，其實(shí)枇杷既是藥材又是水果，孩子咳嗽期間可以吃枇杷來(lái)緩解。
枇杷治咳嗽配方
方案一：
【配方】枇杷12個(gè)，冰糖30克。
【制法】將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。
【服法】服法每日1劑，連服5日。
方案二：
【配方】枇杷30克，冰糖適量。
【制法】將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。
【服法】每日2次服用。
【功效】最適用于咳嗽痰多者。
方案三：
【配方】枇杷葉15克，川貝母s克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。
【制法】將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。
【服法】每日服3-6克，開(kāi)水送下。
土方：枇杷葉百合水材料:枇杷葉十片,百合0.4兩,水五碗做法:把洗干凈的枇杷葉,加入百合及水放進(jìn)鍋里慢火熬,熬至剩余二碗水左右,加冰糖少許感覺(jué)有點(diǎn)甜就可以了。
眾所周知，牛肉是一款溫補(bǔ)的食物，對(duì)于人體有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此備受人們的喜愛(ài)?？墒歉忻傲丝梢猿耘Ｈ鈫?？很多人對(duì)此并不是十分清楚。其實(shí)風(fēng)寒感冒是可以吃牛肉的，而且風(fēng)寒感冒后吃牛肉對(duì)于感冒的恢復(fù)是有很多好處的。
1風(fēng)寒感冒患者可以吃牛肉。得了風(fēng)寒感冒是不能夠吃一些寒涼食物的，但是牛肉是一種屬于性平的食物，而且牛肉里面含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提高人體的抵抗力，所以說(shuō)風(fēng)寒感冒的時(shí)候吃牛肉是非常好的選擇。但是風(fēng)寒感冒患者平時(shí)不應(yīng)該吃太多的牛肉，吃牛肉也需要適量進(jìn)行食用。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗可以喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋，既好吃有對(duì)病情有好處。
2牛肉比較富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更加接近于人體的需要，能夠有效提高機(jī)體抗病的能力，可以非常有效地補(bǔ)血和養(yǎng)血，冬季食用牛肉還可以多多進(jìn)行有效的暖胃補(bǔ)益。在牛肉當(dāng)中一般都含有著非常豐富的鋅，鋅元素具有幫助人體增強(qiáng)自身免疫力的作用。這是由于鋅元素能夠有效促進(jìn)白血球的生長(zhǎng)，進(jìn)而能夠幫助人體防范病毒、細(xì)菌等等各種有害物質(zhì)，而且牛肉還是人體日常補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源。
3感冒的時(shí)候可以少量地吃一些牛肉，但是專家提醒，感冒發(fā)燒的時(shí)候還要禁吃牛肉。一般來(lái)說(shuō)，凡是患熱性疾病的患者服藥時(shí)，應(yīng)該要禁用或者是少食用酒類、辣味、魚(yú)類以及肉類等等一些食物，因?yàn)榫?、辣味食物性熱以及魚(yú)和肉類都有生熱以及生痰的作用，患者吃了之后則會(huì)助長(zhǎng)病邪，使感冒的病情有所加重。
4從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，牛肉一般都是性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及驅(qū)寒和溫補(bǔ)氣血的良好功效，因此冬季的時(shí)候得了風(fēng)寒感冒非常適當(dāng)吃一些牛肉，可以有效緩解感冒的常見(jiàn)癥狀，牛肉既可以有效御寒，又有非常好的滋補(bǔ)作用。冬季養(yǎng)生應(yīng)該要常吃牛肉，不僅僅有很好的御寒的作用，還能夠有效防治感冒。
蝦是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常吃的海鮮，因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別好，所以備受人們的喜愛(ài)?？墒歉忻傲丝梢猿晕r嗎？很多人對(duì)此并不是十分了解。其實(shí)傷風(fēng)感冒后是最好不吃蝦的，這是由于蝦蟹類比較難消化，會(huì)造成感冒加重。
一、感冒能吃蝦嗎
傷風(fēng)感冒最好不要吃蝦，發(fā)熱的人不宜吃蝦、蟹，傷風(fēng)感冒的飲食應(yīng)以清淡為主，高蛋白的蝦，螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒難愈或使病情加重。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行，比如喝熱茶，別太濃，還可以喝生姜湯，宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時(shí)飲食要清淡，室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
而不是很嚴(yán)重的風(fēng)寒，只是感冒咳嗽可以吃蝦，人體在感冒的時(shí)候是免疫力下降的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期是需要額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的來(lái)增強(qiáng)機(jī)體免疫力的。
由于蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，進(jìn)食后可以促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，是利于疾病快速好轉(zhuǎn)的，所以可以吃蝦。
二、蝦的做法
1）香酥小河蝦
主料：新鮮的河蝦200克，雞蛋1個(gè)，面粉1湯勺，食鹽適量，姜少許，料酒適量，淀粉1湯勺，小蔥少許，白胡椒適量，植物油適量。
做法
1.小河蝦洗凈后用料酒、鹽、白胡椒粉腌制20分鐘。
2.在腌制后的小河蝦里加入蔥姜末和一個(gè)打散的雞蛋拌勻。
3.將面粉和淀粉混合后，加入小河蝦中拌勻。
4.鍋里放油至6成熱時(shí)，用湯勺舀起蝦入油鍋炸至金黃色，用吸油紙吸去多余的油即可。
2）韭菜炒河蝦
主料：河蝦300克，韭菜200克，色拉油適量，食鹽適量，姜適量，蒜泥適量，江米酒適量。
做法
1.將小河蝦洗凈瀝干水備用，韭菜洗凈切段。
2.鍋內(nèi)加適量油爆香蒜蓉、姜絲，放入河蝦翻炒至蝦身變成紅色。
3.將蝦推于一邊，加少許油燒熱，下韭菜炒至斷生，與蝦一起兜勻，加適理鹽調(diào)味，少許酒翻炒片刻，裝碟即可。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孩子感冒可以吃雞蛋嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
