感冒可以吃雞蛋嗎 感冒可以吃這些
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒可以吃雞蛋嗎 感冒可以吃這些”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
感冒是一種常見的病癥，尤其是感冒時(shí)還伴隨著咳嗽，如果不注意還會把嗓子弄壞，老人常說吃把雞蛋跟開水沖可以治療感冒，咳嗽，那么感冒時(shí)可以吃雞蛋嗎?感冒時(shí)的癥狀是什么呢?感冒吃什么好的快呢?一起來了解一下吧。
感冒可以吃雞蛋嗎
1、感冒了吃雞蛋會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進(jìn)食后體溫都會略有升高。這是因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時(shí)每天吃1—2個(gè)雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
2、感冒發(fā)燒時(shí)，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒的癥狀
1.發(fā)熱系由于微生物產(chǎn)生的內(nèi)毒素稱為外熱原，它們激活白細(xì)胞便生成、釋放白細(xì)胞致熱原等內(nèi)熱原，刺激下丘腦前部，促使合成、釋放大量前列腺素E(pGE)，它使體溫調(diào)定點(diǎn)(Setpoint)上移而出現(xiàn)惡寒、體溫上升。只要致熱因素不消除，產(chǎn)熱與散熱兩過程繼續(xù)在此水平上平衡，體溫不會下降。
解熱鎮(zhèn)痛藥能抑制下丘腦前部神經(jīng)系中pGE的合成和釋放，從而恢復(fù)溫?zé)岣惺苌窠?jīng)的反應(yīng)性，通過皮膚血管擴(kuò)張和出汗的散熱過程使升高的體溫下降恢復(fù)正常。
由于解熱鎮(zhèn)痛藥不能消除致熱原因，如致熱原因未消除則退熱是暫時(shí)的、對癥的。
2.頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽，它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器，沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺。解熱鎮(zhèn)痛藥是通過干擾致痛因子傳人神經(jīng)末梢感受器的興奮而止痛。
3.炎癥當(dāng)組織粘膜受微生物、病毒侵害而充血，釋放緩激肽、組織胺、5—羥色胺等炎癥遞質(zhì)和前列腺素，使局部血管擴(kuò)張而增加滲出，解熱鎮(zhèn)痛藥系通過抑制pGE合成而得到解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用的。
4.過敏現(xiàn)象微生物、病毒侵害人體而釋放出緩激肽、組織胺、5—羥色胺等，故出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
5.并發(fā)癥由于抵抗力下降，微生物、病毒乘虛而入，造成感染并發(fā)癥。
感冒咳嗽吃什么好的快
感冒期間很多人都會伴隨著咳嗽，咳嗽是一件非常痛苦的事情，在安靜的環(huán)境下因?yàn)楦忻翱人詴屓烁械讲欢Y貌，而且感冒的時(shí)間比較長，感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽，怎么才能讓咳嗽好得快呢?其實(shí)日常生活中很多食物治療咳嗽超有效，下面小編就給大家講講一些可以預(yù)防感冒的食物，讓你遠(yuǎn)離咳嗽，擁有健康身體。
1、冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
近日，湖北武漢某醫(yī)院的陶曉南醫(yī)生出名了，并非是醫(yī)患丑聞，而是在對其近三年開出的處方進(jìn)行調(diào)查分析，讓人大吃一驚，原來僅僅有一張輸液處方，還是在不得已情況下開出的，并且，陶醫(yī)生本人也一直遵循不給門診患者開輸液處方的原則，近22年來，能不開輸液處方，就不開。眾多網(wǎng)友紛紛夸贊陶醫(yī)生是現(xiàn)在醫(yī)生的楷模。
眼下，氣溫驟降，一不小心感冒、發(fā)燒了，去醫(yī)院找醫(yī)生，大多會讓你輸液，每天輸液室可以說最忙碌，還可能人滿為患。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國每年輸液瓶，達(dá)到104億瓶。13億中國人，平均每人每年輸液在8瓶左右，這個(gè)數(shù)量可比國際平均水平高太多了，老年人、兒童生病了輸液，即使年輕人生病了，也會想著輸液效果快，來兩瓶。而醫(yī)生也樂于這樣做，真正像陶曉南醫(yī)生那樣能讓病人花最少的錢、接受最輕的痛苦，不讓患者輸液的醫(yī)生還是很少的。
輸液過多可不是好事情
在中國，可能我們認(rèn)為輸液是治療病癥較快的方式，其實(shí)，國外還是很少讓患者輸液。這是因?yàn)橄鄬τ谒幬镏委?，輸液的危害很大，一次看似不起眼的輸液，相?dāng)于小手術(shù)。
輸液屬于侵入性操作，其容易引起不良反應(yīng)，每年我國因不正確、不安全進(jìn)行輸液導(dǎo)致死亡的人數(shù)高達(dá)40萬人，身邊也經(jīng)常會聽說掛水掛死人的新聞，這些都需要引起重視。
輸液的危害有哪些?
引起感染
即使你發(fā)現(xiàn)輸液時(shí)，注射器、針頭、針管都是一次性的，處于密封狀態(tài)，但可能因?yàn)橄静粡氐?、觸碰到不干凈物體，存在了病菌，而在你輸液時(shí)，可能會造成針眼紅腫、化膿，引起了感染。
造成猝死
我們吃藥、或者是肌肉注射，其實(shí)是借助口腔、肌膚進(jìn)行吸收藥性，而輸液則是不需要任何媒介，直接就會進(jìn)入血管，一旦出現(xiàn)過敏，那就糟糕了，很有可能會造成猝死。很多患者輸液時(shí)，感覺到不舒服，當(dāng)把醫(yī)生叫來時(shí)，已經(jīng)沒有生病跡象了，那速度是非?？斓?。
還有一些人在輸液時(shí)，會追求速度，想著早點(diǎn)輸液結(jié)束，早點(diǎn)完事，在速度很快的情況下輸液，還可能造成體內(nèi)循環(huán)不斷加重，造成肺水腫。
免疫力降低
輸液過多，會使得人們對細(xì)菌防御能力不斷下降，要是大病小病都依賴于輸液，會進(jìn)一步增強(qiáng)細(xì)菌的耐藥性，干擾到人們的正常防御功能，時(shí)間一長，免疫力會下降很多。
損傷臟器
吃藥的時(shí)候，我們會說是藥三分毒，藥物不能多吃，輸液是把藥液直接進(jìn)入身體中，大部分的成分，依然要被臟器代謝，例如肝臟、腎臟，這樣會加重肝臟、腎臟損傷，影響到健康。
小編建議
最后，小編建議，在治病的時(shí)候，最好堅(jiān)持：能口服不要肌注、能肌注不要靜滴。在國外某些國家，輸液其實(shí)是治病過程迫不得已的方式。要是每個(gè)醫(yī)生都能像陶醫(yī)生那樣，把患者的健康想在第一位，那么醫(yī)患關(guān)系會更加好，同時(shí)，對患者治病也是非常好的。
2、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用，嚼食后，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價(jià)值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時(shí)，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。
用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
6、橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
結(jié)語：通過以上的介紹相信大家對于感冒期間可不可以吃雞蛋有所里了解吧。其實(shí)在感冒期間最好要注意飲食方面，如果飲食不規(guī)范還會加重病情，所以這邊小編建議在感冒咳嗽的期間可以多吃一些水果，不僅可以預(yù)防感冒還可以補(bǔ)充維生素哦。
擴(kuò)展閱讀
孕婦在懷孕期間對于自己的飲食肯定是比較注意的，并且同時(shí)家里的成員也會想辦法給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是老一輩的長輩，他們會把有營養(yǎng)的食物都做給孕婦吃，從而保證充足的營養(yǎng)供給嬰兒的發(fā)育。那么有的時(shí)候會聽到老一輩說感冒之后孕婦不能吃雞蛋，那么這種說法是正確的嗎?
1、在我們一般的觀念里，覺得雞蛋有很多的營養(yǎng)，平時(shí)我們身體沒出毛病的時(shí)候可以給我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對于病人來說也是一樣的。但是這種想法其實(shí)存在一定的錯(cuò)誤之處。雞蛋里含有大量的蛋白質(zhì)，在進(jìn)入人體之后會產(chǎn)生大量的熱量，這樣的熱量人體是無法代謝出去的。那么如果是風(fēng)熱感冒的話，本來身體就因?yàn)榇罅康臒釟獾娜肭侄贿m，這個(gè)時(shí)候是不適合吃雞蛋的，不然會造成感冒病情的加重。
2、如果感冒的程度比較輕，雖然我們一般是主張飲食最好清淡一些，但是適量的營養(yǎng)補(bǔ)充還是十分有必要的，這個(gè)時(shí)候是可以吃雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)身體的抵抗力，一定不能吃雞蛋的說法是錯(cuò)誤的，沒有任何的科學(xué)根據(jù)。
3、所以是否可以吃雞蛋，我們要看感冒的具體類型來分析，不是說一定不能吃雞蛋，而是這個(gè)時(shí)候攝入雞蛋對人體來說是一種額外的負(fù)擔(dān)，身體無法正常地進(jìn)行代謝，所以最好不要服用。
冬季是非常容易感冒的一個(gè)季節(jié)，由于氣溫的下降，很多人都被感冒所困擾。如何預(yù)防感冒也成了人們所關(guān)注的問題，今天小編給大家講講如何預(yù)防冬季感冒、感冒的飲食注意事項(xiàng)有哪些以及感冒吃什么好。
如何預(yù)防冬季感冒
拒絕垃圾食品
快餐、高油高糖類食品等，都會降低人體的免疫功能。而富含抗氧化劑、能增強(qiáng)身體抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保護(hù)人們遠(yuǎn)離流感和其他病毒的侵襲。因此，飲食上應(yīng)補(bǔ)充富含維生素C的水果，如柚子、橙子、大棗等;蔬菜最好每天吃6兩到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
睡個(gè)好覺
美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究成果顯示，每晚睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點(diǎn)到早上7點(diǎn)睡眠質(zhì)量不高的人，免疫細(xì)胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。
堅(jiān)持快走
美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行5次，每次30分鐘的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意鍛煉強(qiáng)度不要過大。拉夫堡大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松等持續(xù)高強(qiáng)度耐力鍛煉反而會使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎)患病幾率增加2~6倍。
飲食補(bǔ)鋅
美國威斯康星大學(xué)發(fā)布的《感冒白皮書》指出，補(bǔ)鋅能提高抵抗力，幫助預(yù)防感冒、減輕癥狀、縮短感冒時(shí)間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內(nèi)臟和堅(jiān)果等，其中牡蠣是公認(rèn)的補(bǔ)鋅能手。
不留長指甲
近日，美國密歇根大學(xué)研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細(xì)菌過量的可能性大約是短指甲的5倍，其中包含一些傳染病源，如流感病毒等。因此，有必要勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時(shí)最好用刷子認(rèn)真清理指甲縫。
少坐電梯
美國紐約市過敏和免疫學(xué)助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn)，電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。不妨改為爬樓梯，還能鍛煉身體。如果趕時(shí)間，可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕，乘電梯后要好好清洗雙手。
清洗鼻子
美國自然健康醫(yī)學(xué)專家羅娜博士指出，個(gè)人衛(wèi)生是防御感冒的關(guān)口，因而鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道“過濾器”，建議每天使用淡鹽水清洗鼻腔、鼻竇，另外，清洗頭發(fā)、眉毛和胡子等容易沾染灰塵等污染物的部分，可以避免污染物通過眼睛、鼻子或口腔進(jìn)入體內(nèi)而引發(fā)感冒。
多喝酸奶
腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創(chuàng)辦者弗蘭克·李普曼表示，“強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)很大程度上依賴于健康、有活力的腸道,因?yàn)樯眢w中70%的免疫細(xì)胞集中在人體腸道，有70%以上的免疫球蛋白A由腸道制造?！币虼?，流感高發(fā)季更應(yīng)該補(bǔ)充益生菌，可以通過酸奶、乳酪等食物獲取，利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。
在日常生活中，胃寒是生活中常見的疾病之一。主要是因?yàn)轱嬍硢栴}造成高的，那胃寒的癥狀有哪些呢?胃寒是什么原因造成的，我們怎么解決胃寒的現(xiàn)象呢?下面我們一起來看看胃寒的人需要注意哪些事項(xiàng)吧。
胃寒的癥狀
胃寒，指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。其病因主要與飲食習(xí)慣有關(guān)，了解胃寒的癥狀和治療對于患者能夠及時(shí)預(yù)防和發(fā)現(xiàn)有著重要的意義。
1、胃寒嘔吐
因真陽不足，脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷所致的嘔吐。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。
2、胃寒惡阻
惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。
胃寒的癥狀特征：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。
胃寒是什么原因造成的
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。
1、飲食：胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2、生活習(xí)慣：常常不按時(shí)吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
3、精神因素：生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進(jìn)胃寒癥狀加劇的重要原因。
4、天氣原因：胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
感冒的飲食注意事項(xiàng)
1.飲食難消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.水分供給不足
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4.維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
感冒吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
結(jié)語：日常生活中，少吃一些垃圾食品、堅(jiān)持快走和經(jīng)常清洗鼻子都是預(yù)防感冒的好方法。感冒時(shí)要注意飲食清淡和易消化，多補(bǔ)充水分，可喝些姜茶和鮮檸檬汁來幫助恢復(fù)。關(guān)注一些健康養(yǎng)生知識，可幫助我們避免一些疾病的發(fā)生。
秋葵是公認(rèn)的養(yǎng)生食材，特別是隨著現(xiàn)代人對養(yǎng)生觀念的提升，也成為了秋葵走紅的原因之一。民間流傳秋葵包治百病，那么對于感冒發(fā)燒可以吃秋葵治療嗎?跟著本文一起來看看吧。
感冒后可以吃秋葵嗎
感冒后可以適當(dāng)?shù)某郧锟?，秋葵中的維生素C比較豐富，能很好的補(bǔ)充人體所需，并且能有效的提升人體的免疫力。另外秋葵中含有大量的植物黃酮，能很好的在人體中進(jìn)行結(jié)合一些其他的營養(yǎng)元素進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而能平衡身體的物質(zhì)分泌，起到提高人體免疫力，加快血液循環(huán)的效果。
秋葵的功效
1、預(yù)防貧血：秋葵中含有豐富的鐵元素，能有效的預(yù)防貧血;
2、防癌：秋葵中含有豐富的鋅元素和硒元素，能有效的增強(qiáng)人體的防癌抗癌的作用;
3、降低血糖：秋葵的膳食纖維含量比較豐富，能夠有助于降低用餐后血糖的升高，從而能有助于平衡調(diào)節(jié)胰島素的含量，達(dá)到降低血糖的作用。
4、促進(jìn)消化：秋葵中的粘液蛋白有保護(hù)胃壁的作用，從而能達(dá)到促進(jìn)胃液的分泌，對于提升食欲、改善消化不良的現(xiàn)象有很好的效果。
5、美膚：秋葵中含有豐富的維生素C，對皮膚美白有很好的效果，從而對保護(hù)皮膚彈性有很大的作用。
6、保護(hù)眼睛：秋葵中含有豐富的維生素A，能起到很好的保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防白內(nèi)障等現(xiàn)象的產(chǎn)生。
以上就是本文針對感冒后能不能吃秋葵進(jìn)行的分析，通過本文可以得出吃秋葵能很好的提升人體的免疫力，但是它僅限于食材不能當(dāng)做藥材食用，所以感冒后還是要及時(shí)的就醫(yī)藥物治療。理論上秋葵是適合多種人群食用，特別是含有的鈣元素、鐵元素等能很好的預(yù)防貧血，并且分泌的黏性蛋白對于腸胃壁的保護(hù)也有促進(jìn)的作用，能有效的改善消化不良的現(xiàn)象，從而能起到提升食欲的作用。但是秋葵性寒涼，對于一些脾胃虛寒的人群還是要少吃，以防產(chǎn)生不好的后果。
雖然感冒在不少人的眼中看來是一種小病，可是因?yàn)楦忻皶a(chǎn)生諸多的人體癥狀，所以感冒對一個(gè)人的身體折磨還是比較大的。因此想要自己的感冒快速痊愈的話，不僅要積極使用藥物治療，還要注意生活中的飲食和作息習(xí)慣。在快餐店中炸雞是一個(gè)受人歡迎的快餐，可是當(dāng)人感冒之后還可以吃炸雞嗎?
但是不管是什么類型的感冒，一樣的人是患者必須調(diào)整飲食主要以清淡飲食為主，不然容易加重病情，不利于感冒的康復(fù)。所以有許多的事物都是不可以吃的。
炸雞是近些年在年輕群體中很受青睞的食物，主要原材料是雞肉，在高溫的熱油中炸到焦熟就可以吃了，油膩感是它的特點(diǎn)，所以感冒的時(shí)候是千萬不可以吃炸雞的。
雖然炸雞中含有很多的營養(yǎng)元素，含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鉀鈉磷等礦物質(zhì)元素，但是它缺乏膳食纖維和維生素，感冒的患者許多補(bǔ)充足夠的維生素而不是充分的蛋白質(zhì)，所以建議感冒患者多吃瓜果蔬菜。高溫油炸下的食品也十分的不健康，不僅油膩違背了清淡飲食的做法還不營養(yǎng)。
另外在炸雞的時(shí)候會放入生姜、辣椒粉和五香粉等材料，炸雞之所以受歡迎就是由于它的口味是重油重鹽且咸香麻辣，所以炸雞中有很多的刺激性物質(zhì)，而感冒的人最重要的就是不能吃太辛辣刺激的食物，由此可見，感冒的時(shí)候是千萬不可以吃炸雞的。
綜上所述，雖然炸雞的香辣酥脆能給人的味蕾帶來享受，但是感冒的時(shí)候也是絕對不可以吃的，炸雞的美味只能夠在其他時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，因?yàn)檎u里并不包含維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，長時(shí)間的食用不利于身體的健康，身體的抵抗力和素質(zhì)不行的話感冒還會再次找上門來。
天氣變換時(shí)，如果不能及時(shí)添加衣物就很容易感冒，感冒了最好多休息，如果不是太嚴(yán)重最好不要吃藥，可以通過食療的方式來改變，那么感冒可以吃茄子嗎？茄子是一種具有豐富營養(yǎng)的蔬菜，感冒的時(shí)候是可以吃茄子。不過，感冒要注意的是有些食物盡量不能吃，比如濃茶是不能喝的，還要少吃肉。
感冒時(shí)絕不能吃7種食物
1、忌食蜂蜜
感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
2、忌食鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、忌食雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
4、忌喝濃茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
5、忌食香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應(yīng)避免食用香菜，因?yàn)檫@類人常存在氣虛，吃香菜會導(dǎo)致感冒更加頻繁。
6、忌食河蚌
蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負(fù)荷，不利于吸收排泄。
7、忌食柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
木瓜作為一種常見的水果，許多朋友對于木瓜的喜愛是非常強(qiáng)烈的。感冒的時(shí)候其實(shí)也是可以食用木瓜的，但是建議使用燉湯再進(jìn)行食用，這樣可以對治療感冒會有更好的效果。木瓜中含有的維生素和蛋白酶對人體都是有很多好處的，特別是對坐月子的朋友。
感冒可以吃木瓜嗎
感冒期間可以吃木瓜，對身體恢復(fù)具有一定的幫助但不建議生吃。一般感冒患者的胃口都不太好，消化機(jī)能也變?nèi)?，適當(dāng)進(jìn)食木瓜可以增進(jìn)食欲幫助腸胃消化，能加強(qiáng)人體對營養(yǎng)的吸收，并且木瓜富含多種常見的營養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常見的呼吸道疾病，幾乎每個(gè)人都有過感冒的經(jīng)歷，感冒時(shí)身體非常難受，好在該病比較容易治愈。感冒的飲食禁忌相對較少，不吃冷飲以及辛辣食物，再禁煙禁酒并配合治療就可以很快痊愈
感冒吃什么好
1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
雞蛋屬于高蛋白的食物，具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值。家長給寶寶添加輔食的時(shí)候，經(jīng)常第一個(gè)就會想到雞蛋，雞蛋的做法多樣，入口不需要寶寶費(fèi)力的吞咽，而且雞蛋有一種特殊的香味，可以有效地幫助寶寶改善胃口，那么如果寶寶感冒流鼻涕的話，家長還可以給寶寶食用雞蛋嗎?
1、在這里我需要強(qiáng)調(diào)的是如果寶寶伴隨著出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀的話，建議不要給寶寶服用雞蛋。因?yàn)殡u蛋進(jìn)入胃部之后，經(jīng)過胃部的蛋白酶的氧化分解作用后會產(chǎn)生大量的熱量，這些熱量會郁積在寶寶的體內(nèi)，從而加重寶寶發(fā)燒的程度，對人體的基礎(chǔ)代謝也會造成不利的影響。
2、寶寶在感冒流鼻涕的期間不適合食用雞蛋的另一個(gè)原因是，由于感冒，寶寶往往會出現(xiàn)食欲不濟(jì)的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候家長肯定希望通過雞蛋來激發(fā)寶寶的食欲，但是，家長沒有考慮到雞蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，進(jìn)入胃部之后需要大量的消化酶來消化，這樣其實(shí)是在增加腸胃的負(fù)擔(dān)。這個(gè)時(shí)候的飲食應(yīng)該秉持的是易消化的原則，這樣的食物對于生病的寶寶來說是比較適合的。
3、家長肯定會覺得想不通，明明雞蛋那么有營養(yǎng)，為什么不可以給生病的寶寶吃呢?其實(shí)這種想法是比較偏激的，不能因?yàn)樽约旱南敕ň兔つ康亟o寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣是非常錯(cuò)誤的做法。
梨具有很好的清熱去火的功效，但是在感冒發(fā)燒的時(shí)候我們就會變的對自己的日常飲食格外的關(guān)注苛刻，這里就幫大家分析一下在感冒發(fā)燒的時(shí)候是否可以吃梨。
1、梨的效果
梨具有清熱去火的效果，在止咳去火方面有著很好的功效，這也是為什么很多人在出現(xiàn)長時(shí)間咳嗽的時(shí)候會選擇熬煮梨湯來進(jìn)行治療。因此，在我們出現(xiàn)干嘛發(fā)燒的情況的時(shí)候，是可以適量的食用一些梨的，梨肉當(dāng)中的氨基酸可以促進(jìn)我們細(xì)胞的新陳代謝，并且增加我們身體中維生素的含量。
2、注意事項(xiàng)
梨雖然是一種很好的水果，但是要注意在吃完梨子之后不要立刻的飲用熱水，梨和熱水在一起相互作用之后，會導(dǎo)致腹瀉的情況。另外，梨也要注意不要從冰箱當(dāng)中取出來就立刻食用，而是要在室外放至一段時(shí)間，待其變成室溫之后再食用。
3、食用方法
在感冒發(fā)燒的時(shí)候，最好將梨制作成梨湯之后再食用，這樣可以避免出現(xiàn)因?yàn)槭秤猛昀嬷笤俸葻崴赡軙霈F(xiàn)的腹瀉的情況。首先將梨洗凈削皮，并且切成小塊，之后將砂鍋中加入清水，大火煮開之后將切好的梨塊加入到水中，煮上五分鐘左右，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)之后，即可關(guān)火，加入適量的冰糖之后，等到梨湯涼至正常的溫度之后，就可以飲用了。
在感冒的時(shí)候我們總是對自己的飲食方面格外的上心，這里就幫大家分析一下在感冒的時(shí)候能否吃一些辛辣食物。
1、辛辣食物
辛辣食物由于其獨(dú)特的口感，能夠刺激我們的味蕾，從而增進(jìn)我們的食欲，這也是很多人都喜歡吃辛辣食物的重要原因之一。而且辛辣食物在一定程度上也確實(shí)能夠起到促進(jìn)我們身體的新陳代謝，幫助我們的腸胃加速蠕動，從而使身體中的廢棄物快速的排出到我們身體外部的效果。甚至于有傳言說，通過食用辛辣食物，可以幫助我們起到瘦身減肥的功效。
2、能否食用
雖然很多人覺得辛辣食物會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況，但是在感冒的時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬晾笔澄?，?shí)際上是可以幫助我們緩解感冒的癥狀的。因?yàn)樾晾笔澄锟梢源碳の覀兩眢w汗液的排出，如果我們不幸感染了風(fēng)寒感冒，通過出汗，可以將身體中的寒氣有效的排出到我們身體的外部，從而達(dá)到加速治愈的作用。因此辛辣食物在感冒時(shí)是可以適當(dāng)適量的食用的。
3、食用方法
雖然說辛辣的食物可以適當(dāng)適量食用，但是我們不能夠食用一些辛辣的膨化食品，這些膨化食品中的辛辣味道都是依靠各種化學(xué)試劑和添加劑所調(diào)制的，對于我們的身體健康危害極大。如果想吃辛辣的食物，應(yīng)該自己使用新鮮的辣椒或者麻椒來進(jìn)行制作。比如可以制作一些類似于青椒炒雞蛋之類的食物來食用。在制作的過程當(dāng)中，也要注意少油少鹽。
感冒可以吃白蘿卜嗎, 很多人對這個(gè)問題都會產(chǎn)生疑問，其實(shí)感冒是可以吃蘿卜的。蘿卜屬于蔬菜類的，還有豐富的維生素，能夠促進(jìn)消化，還具有潤腸的作用。蘿卜的作用還有很多，還有潤膚的作用，喝醉酒后吃蘿卜，還有解酒的作用，下面讓我們具體了解一下感冒可以吃蘿卜嗎這個(gè)問題。
感冒顯然是可以吃的。
1.促進(jìn)消化
白蘿卜含有芥子油成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)食欲，幫助消化。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽。
2.美膚亮膚
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
3.潤腸通便
白蘿卜含有豐富的膳食纖維和水分，進(jìn)入人體后能夠起到寬腸通便的作用。
4.降血脂
白蘿卜膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高。白蘿卜可軟化血管、降低血脂。
5.降血壓
白蘿卜可以擴(kuò)張血管、降低血壓，提高身體好膽固醇的含量。
6.降血糖
白蘿卜能降低血糖，有助于降低糖尿病病人的風(fēng)險(xiǎn)，還能降低膽固醇。
7.預(yù)防感冒
白蘿卜含有大量的有機(jī)硫磺化合物，這種化合物有強(qiáng)大的殺菌力，對于由感冒引起的發(fā)炎和咳嗽很有療效的。
8.抗癌
白蘿卜含木質(zhì)素，木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死細(xì)胞的功能，從而加強(qiáng)人體的免疫能力，起到抗癌作用。
9.解酒
喝白蘿卜汁可以起到解酒的作用。白蘿卜汁的做法很簡單，首先將白蘿卜洗凈、削皮、切塊，然后放入榨汁機(jī)中榨成白蘿卜汁即可。建議分三次飲用，每隔十分鐘喝一次白蘿卜汁，可以起到較好的解酒效果。
